В парке «Зарядье» пройдут бесплатные трансляции из Венской государственной оперы

В парке «Зарядье» пройдут бесплатные трансляции из Венской государственной оперы

Посетителей ждут с 23 по 25 мая

15 мая 2019

 

Три дня в московском парке «Зарядье» будут идти трансляции оперных и балетных постановок из репертуара Венской государственной оперы. Два представления покажут в прямом эфире.

23 мая программу откроет запись балета «Лебединое озеро» в редакции Рудольфа Нуреева, который в 1964 году специально поставил хореографию для венской балетной труппы. Начало в 19:00.

24 мая в 20:00 в прямом эфире покажут оперу Умберто Джордано «Андре Шенье» с участием Анны Нетребко и ее супруга Юсифа Эйвазова. А 25 мая гостей ждут сразу два представления: балет «Щелкунчик» в постановке Нуреева (15:00) и премьера оперы «Женщина без тени» Рихарда Штрауса (18:30).

Где: парк «Зарядье», Большой амфитеатр.

Когда: 23–25 мая.

Вход: свободный, предварительная регистрация не нужна.

Источник:
https://whealth.ru/news/v-parke-zaryade-projdut-besplatnye-translyacii-iz-venskoj-gosudarstvennoj-opery/?

Как вынуть клеща

Майские праздники – это пикники, шашлыки и, увы, клещи. Чем они опасны, вы и без нас знаете. Рассказываем, как безопасно удалить паразита и что с ним делать дальше.

  • Возьмите пинцет с тонкими концами, чтобы можно было захватить клеща как можно ближе к коже.
  • Потяните с усилием пинцет с зафиксированным в нем клещом, не крутите и по возможности не дергайте резко, чтобы ротовой аппарат клеща не остался в коже. Если это все-таки произошло, уберите остатки пинцетом. Если этого сделать не получается, ничего страшного, приступите к следующему этапу. Остатки тканей клеща самостоятельно выйдут со временем.
  • Тщательно промойте место укуса и руки спиртовым раствором, другим антисептиком или мыльной водой.
  • После удаления клеща поместите его в небольшой стеклянный флакон, положите туда вату или марлю, слегка смоченную водой (для предотвращения высыхания клеща). Закройте флакон крышкой и храните его в холодильнике. Для микроскопической диагностики клеща нужно доставить в лабораторию живым.

    Фото: unsplash.com

Источник:
https://zen.yandex.ru/media/whealth/kak-vynut-klesca-5cbf2744621b6d00b28b2085?

(Visited 1 times, 1 visits today)

Гормоны, которые мешают похудеть

Следите за питанием, ходите в зал, но вес никуда не уходит? Возможно, стоит обратиться к эндокринологу и сдать анализ на эти шесть гормонов.

Тироксин. Вырабатывается щитовидной железой. Среди прочего отвечает за частоту сердечных сокращений, влияет на нервную систему и способствует расщеплению жиров. Если уровень этого гормона в крови ниже нормы, то это может стать причиной избыточного веса.

Кортизол. Вырабатывается в коре надпочечников. Кортизол – еще его называют гормоном стресса – помогает справиться со страхом, нервным перенапряжением. А в ситуации чрезмерного или длительного стресса его концентрация в крови сильно повышается, что приводит, с одной стороны, к разрушению мышечной ткани, а с другой – к накоплению жировых отложений в области живота.

Инсулин. Гормон поджелудочной железы. Усиливает синтез белков и жиров, снижает уровень глюкозы в крови и способствует ее отложению в виде гликогена в мышцах и печени. Чрезмерное потребление простых углеводов считается одной из причин развития инсулинорезистентности (нечувствительность рецепторов к действию инсулина), а это нарушение – предвестник сахарного диабета.

Лептин. Вырабатывается в клетках жировой ткани. Участвует в обмене веществ. Высокий уровень лептина повышает аппетит и приводит к набору веса.

Соматотропин. Гормон передней доли гипофиза. Помогает сжиганию жира.

Мелатонин. Гормон эпифиза. Вырабатывается во время сна, уменьшает эмоциональную и физическую активность, регулирует циркадные ритмы организма. Чтобы все эти функции выполнялись, нужно соблюдать режим сна: засыпать не позже 23 часов (максимальная концентрация мелатонина наблюдается примерно с 23:00 до 5 часов утра) и просыпаться до 8 утра, спать в полной темноте и без посторонних шумов. Недосып и некачественный сон мешают организму восстановиться, поэтому в такие дни мы едим больше обычного, так как нужно восполнить энергию.

Источник:
https://zen.yandex.ru/media/whealth/gormony-kotorye-meshaiut-pohudet-5cc2df306e47b000b32212f2?

(Visited 1 times, 1 visits today)
(Visited 4 times, 1 visits today)
CATEGORIES