Ты не найдешь свою любовь, пока не сделаешь эти 10 вещей!

Во многом настоящая любовь похожа на брак и рождение детей. У нас есть романтические фантазии, подпитанные обществом, об этих жизненных этапах. Но мы редко когда думаем, что действительно для этого нужно. Мы больше планируем свадьбу, чем супружескую жизнь. И в итоге по окончанию медового месяца пара понимает, что совсем друг друга не знает и не разделяет общие ценности.

И настоящая любовь — это не просто романтика. Это действия, это труд, это ежедневное решение. Чтобы любить и быть любимым в адекватных отношениях — нужны усилия.

И вот, что вы можете сделать, чтобы максимально подготовить себя к таким отношениям, и чтобы они стали успешными:

1. Чтобы найти подходящего человека, вы сами должны быть подходящим человеком.

Не спешите с отношениями, если у вас еще нет своей жизни. Разберитесь с ней сначала! Что пошло не так в прошлых отношениях? Какие ваши негативные качества помешали счастью? Осознайте это перед тем, как начинать новые.

В отношения должны быть вовлечены два человека. Они оба должны хотеть меняться и стараться.

2. Знайте свои границы.

Что для вас 100%-ное табу для отношений? Измена, пьянство, вранье, расточительство, эмоциональное насилие — определитесь для начала. А потом будьте готовы придерживаться своих границ и не идти на уступки. Не поступайтесь своими принципами ради человека, который вряд ли изменится, если делает что-то из вышеперечисленного.

3. Настоящая любовь зиждется на здоровом общении.

Умейте правильно выражать свои чувства. Не обвинять и не критиковать, а начинать фразы со слов «Я чувствую…», «Мне кажется…».

4. Настоящая любовь не противоречит вашим целям и желаниям.

Решите, чего вы хотите, и добивайтесь этого. Узнайте, чего хочет ваш партнер, и поддерживайте его в этом. Вы должны быть счастливы по-отдельности и вместе.

5. Будьте активными и внимательными во всех своих отношениях.

Следите за тем, как они развиваются, и не бойтесь предпринимать решительные действия. Если вы видите, что человек (будь то друг или партнер) нарушает ваши границы, ведет себя неподобающе, прекращайте такие отношения. Будьте с теми, кто любит, уважает, честен и открыт с вами. Выбирайте тех людей, которые знают, что доверие нужно заслужить, и если оно подорвано, то его не вернешь.

6. Вы — не жертва.

Вы можете контролировать свою жизнь. Люди часто застревают в плохих отношениях, находя оправдания. Хватит их понимать и жалеть. Быть жертвой — это не привлекательно. Все в ваших руках.

7. Живите с целью.

Выделяйте время только для себя каждый день. Думайте о том, что вам нужно в жизни, чтобы быть счастливее. Вы можете быть человеком, который все делает, или человеком, с которым все случается — кем вы хотите быть?

Жить с целью — значит делать что-то сложное и получать вознаграждение.

И не забывайте выделять такое время для себя, даже когда вы в отношениях.

8. Настоящая любовь не усложняет жизнь.

Да, будут трудные моменты, даже разочарования, но в целом настоящая любовь облегчает жизнь. Это поддержка, а не дополнительная проблема или обязанность.

9. Настоящая любовь принимает нас такими, какие мы есть.

Если кто-то просит вас отказаться от своих увлечений, друзей, работы или чего-то еще — это не настоящая любовь.

10. Настоящая любовь — это действия: ваши и для вас.

Любовь — это то, что вы делаете, а не говорите. Требуйте этого. Вы заслуживаете того, чтобы к вам относились с любовью и уважением — во всех отношениях.

Действительно, настоящая любовь — это труд, и когда вы поймете это, то не будете строить иллюзий. Используйте свое время вне отношений мудро. Готовьте себя к тому, что вам понадобится в здоровых отношениях. А потом уже заводите их.

Источник: www.nastroy.net

Восемь золотых правил жизни от врача-психотерапевта

Наверное, многим из нас хотелось бы при рождении получить такой себе справочник с правилами, которые помогут жить счастливо и беззаботно. Но увы, все приходится узнавать на собственном опыте, если мы не готовы прислушаться к мудрым советам тех, кто уже прожил определенные обстоятельства…

Никогда не перекладывайте ответственность на чужие плечи

Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение — «я автор своих неудач и творец своих успехов», вы обретете силу.

Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось

Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите, что будущее вам улыбнется, — сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться.

Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей

Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства, все остальное лишь обман восприятия. Позвольте им быть другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.

Слабыми, уставшими, страдающими, несчастными — мы никому не нужны. Если они делают вид, что дела обстоят как-то иначе, то просто вводят вас в заблуждение. Не поддавайтесь! Согласитесь с абсолютностью этого правила, выдохните, встряхнитесь, и вы поймете, что расстраиваться не из-за чего.

Все наши действия будут иметь определенные последствия

И, по сути, мы всегда выбираем не то, что мы будем делать, а то, что будет в результате этого нашего действия. Поэтому, прежде чем сделать какую-нибудь глупость, хорошенько подумайте о ее последствиях, и тогда глупостей в вашей жизни будет значительно меньше.

Не живите так, словно вы будете жить вечно

Каждый из нас умрет. Это неизбежный медицинский факт. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать над собой усилие и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, словно вы будете жить вечно. И не живите так, словно умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете свой собственный рецепт счастливой жизни.

Делайте то, что внутренне считаете важным

Если вы задались вопросом о смысле жизни, скорее всего, это просто депрессия. Важен не конкретный «смысл жизни», а ощущение, что вы живете осмысленно. Делайте то, что внутренне считаете важным. Не забывайте говорить себе об этом. И не гонитесь за успехом. Если вы просто делаете то, что чувствуете важным, успех догонит вас сам.

Никогда не тратьте свое время и силы на тех, кому вы безразличны

Или — даже хуже того — на тех, кто вас не любит. В этом мире множество людей, с которыми проживать жизнь в радость. Просто не надо быть закрытым и подозрительным.

Поверьте, будучи открытым и добрым, вы ничего не теряете!

Источник: www.nastroy.net

(Visited 1 times, 1 visits today)

CATEGORIES