Проблемы в жизни

Любовь, семья, жизнь – Х-фактор

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

Проблемы в жизни человека, как их понимать и что с ними делать

Проблемы в жизни человека, как частный случай жизни всего сущего в мире, неизбежны и закономерны.

Ибо, если мы под проблемой жизни и в жизни понимаем: препятствие к нормальному — оптимальному её, жизни, осуществлению и развитию, то здесь, собственно, и заложено возникновение проблемы.

Ибо само существование жизни, во всём ей многообразии, невозможно без развития. А развитие невозможно без препятствий этому поступательному движению. Ибо, чтобы двигаться, нужно от чего-то отталкиваться.

А оттолкнуться в самом процессе развития жизни, если брать её как таковую, без влияния извне, можно только от того, что есть, участвует в самом этом процессе.

Если мы берём за основной элемент развития жизни самую эту жизнь, как главное и сущностное в этом процессе, то очевидно, что:

— Если жизнь будет отталкиваться от самой этой жизни, то она будут двигаться в противоположную от себя сторону: к не жизни — к плохой жизни или, даже, к болезням и смерти.

А эта «не жизнь», как раз и есть то, что мы называем проблемой жизни – как её противоположность, которая мешает жизни. И которую нужно преодолеть, чтобы жизнь существовала в своём развитии.

Иначе говоря, проблемы в жизни человека неизбежны и закономерны, ибо они включены в саму сущность жизни, как таковой – без них невозможно её развитие.

То есть, человеку разумному, следует ясно понимать, что беспроблемной жизни не бывает априори: проблемы жизни — сущностный элемент самой жизни.

Но, так как любая жизнь, включая жизнь человека, не протекает вне больших и малых систем окружающего мира, то помимо проблемности самой жизни, есть, ещё, и внешние проблемы в жизни человека.

Если мы хотим решать проблемы в жизни человека, то мы должны проделать две интеллектуальные операции:

1. Определить, если проблема, проблемы в жизни человека, как таковые.

То есть, как человеку иногда кажется, что он болен, а на самом деле он, оказывается, вполне здоров. Так и ему может казаться, что у него в жизни есть проблемы, хотя на самом деле этих проблем нет.

НО, здесь нам очень важно понимать два существенных момента:

1) Если у человека есть неизбежные, закономерные проблемы развития его жизни – проблемы самой жизни, то мы, конечно, можем их диагностировать как проблемы его жизни.

НО, лишь для того, чтобы констатировать: Это проблемы самой жизни – бороться с ними – пытаться их решать – это равносильно борьбе с самой этой жизнью.

Например, у человека наступил тот или иной возрастной кризис — это проблема жизни этого человека. Но решить эту проблему невозможно, ибо это проблема развития и существования самой жизни этого человека — от возрастного кризиса не уйдешь и не спрячешься.

2) Если у человека внешние, относительно его жизни, проблемы – проблемы, которые ему кто-то, включая и самого его, или что-то, создаёт, то это, как раз, те проблемы в жизни человека, которые можно и нужно решать.

Ибо именно эти проблемы мешают ему осуществлять свою жизнь в оптимальном её варианте.

Как ни парадоксально звучит, но внешние проблемы в жизни человека, мешают существованию и развитию сущностных проблем его развития, как человека.

Вспомните: «Отстаньте от меня, — мне и без вас проблем хватает!» Или: «Зачем мне это нужно, — мне и без этого проблем хватает!»

2. Вторая мыслительная операция по определению проблемы, если она выявлена, состоит в том, чтобы определить, а какого она рода-вида.

То есть, нужно классифицировать, понять проблему в жизни человека, чтобы её лечить-решить.

Какие проблемы в жизни человека бывают, и как к ним относиться

1. Естественные внутренние проблемы развития жизни человека и внешние проблемы.

Понятно, что в свете вышесказанного, нас интересуют и внутренние источники проблемности жизни человека и внешние. То есть, нужно чётко разграничить:

1) Вот это проблемы самого человека, – проблемы его развития. Развития неважно, здесь, в какой плоскости: телесного – биологического, психического или духовного.

2) А вот эти проблемы, в жизни этого человека, создаёт кто-то или что-то, мешая существованию и развитию его естества.

Притом «кто-то» может быть сам этот человек, если он сам себе создаёт проблемы, воюя сам с собой – идя против своего естества.

Если мы, под естеством жизни человека, понимаем реализацию его врождённых и приобретённых свойств – реализацию свойств его личности и свойств, как человека.

2. Субъективные и объективные проблемы в жизни человека.

Очень важно разобраться в природе проблемы: субъективная ли она – зависит от сознания человека или людей, или объективная, — которая существует помимо их воли и сознания.

То есть, преодолевать проблему, которую создали сами люди, — это одно, а решать проблему, которая существует помимо людей, — это совсем другое.

Хотя, в жизни человека, в его реалиях бытия, часто субъективные и объективные проблемы не только пересекаются, но и существуют неразрывно.

Например, Основной инстинкт человека объективно создаёт проблему его отношений с противоположным полом, но человек, на эту объективную проблему, часто «навешивает» кучу своих субъективных проблем, в своей любовно-сексуальной жизни.

3. Решаемые и не решаемые проблемы в жизни человека.

Сразу скажу парадоксальную вещь: Не решаемых проблем в жизни человека не бывает. Есть только не способность конкретного человека её решить.

То есть, у человека, у любого, есть возможность, если не решить проблему путём её преодоления – путём её уничтожения на своём пути, то он может её решить путём снятия.

Под снятием проблемы, следует понимать такое отношение к действительности, когда её проблемная часть в жизни человека, перестаёт считаться проблемой.

То есть, увидел человек проблему в своей жизни, определил, что она для него не решаемая, и изменил отношение к ней, переведя её из проблем в факт своей жизни.

Иначе говоря: Не можешь решить проблему, не считай её, далее, проблемой, а относись к ней как к элементу своей жизни – живи с этой проблемой, считая её частью своей жизни.

Например: Муж, жена видят проблему во взаимоотношениях со своим семейным партнёром, но, в силу различных обстоятельств, видят, что она не решаема.

Можно, конечно, мучиться этой проблемой, периодически или постоянно пытаясь её преодолеть, например, «воспитывая» мужа, жену.

НО, куда как разумнее, если нет возможности расстаться-развестись, снять эту проблему, начав воспринимать мужа или жену как, буквально, погоду в своей жизни, например.

4. Существенные и не существенные проблемы в жизни человека.

Чувственно-эмоциональное восприятие жизни, редко позволяет человеку сразу определить, какая перед ним проблема: существенная для его жизни или не существенная.

Люди, извините, любят делать муху слоном, и не видеть большого, когда оно перед носом — мол, «большое видится на расстоянии».

Между тем, очевидно, что если обращать внимание в своей жизни на мелкие – не существенные для протекания жизни проблемы, то можно, буквально, и с ума сойти.

Хотя, всё, опять же, зависит от настроения человека и от общего его психико-интеллектуального состояния.

Например, такую объективную, сущностную проблему человека, как его смерть, человек может воспринимать по-разному, не только в течение своей жизни, но и в зависимости от своего состояния.

Человек может воспринимать проблему своей смерти: от «философского» спокойствия, до истеричного страха.

5. К существенным и второстепенным проблемам примыкают и такие проблемы в жизни человека, как судьбоносные и рядовые, текущие проблемы.

Ведь, очевидно, что есть такие проблемы в жизни человека, от решения которых, понимает он это или нет, это здесь не суть важно, зависит вектор дальнейшей его жизни.

А есть такие бытовые проблемы в жизни человека, которые он решает каждый день, даже не считая их, особо, проблемами.

Например, есть проблема у каждого мужчины и у каждой женщины в выборе своего жизненного партнёра. Безусловно, от её решения-снятия зависит вектор дальнейшей жизни человека.

И есть каждодневная проблема питания человека, например, которую он снимает, как правило, «без проблем».

6. Общие, социальные проблемы в жизни человека и его личные проблемы.

Условно, так как все частные проблемы человека прямо или косвенно, опосредованно зависят от проблем социума и от самой жизни социума, можно разделить проблемы на социальные и личные проблемы человека.

Например, проблема безработицы – есть, как и проблема социума, так и является существенной, часто нерешаемой проблемой члена этого общества — человека.

Как решать проблемы в жизни человека. Общие рекомендации

1. Нужно определить наличие проблемы: есть ли она или это только кажимость проблемы.

2. Постарайтесь понять, какая это проблема и в чём: существенная или не существенная, субъективная или объективная, решаемая или не решаемая, и так далее, по списку выше.

3. Выполните следующую мыслительную операцию: представьте себя вышедшим из своей жизни и смотрящим на неё со стороны.

То есть, станьте субъектом своей жизни и посмотрите на неё, как на объект, как можно беспристрастнее.

Это должно вам помочь не только понять свои проблемы, но и наметить пути их решения. Ибо, вы должны увидеть нынешнее состояние своей жизни: какова она, и что мешает ей быть лучше – в чём ваши проблемы.

4. Если вы не можете разобраться в своих проблемах, значит, вам не хватает информации и знаний для этого.

Получайте их: смотрите «серьёзные» фильмы «про жизнь», читайте книги, лучше классику, посещайте сайты, такие как мой: Любовь, семья, жизнь – Х-фактор.

Общайтесь с людьми, которые могут дать что-то «и уму и сердцу». Ходите, если есть возможность, в хороший театр и на хорошие выставки. Занимайтесь самообразованием.

5. Определив свои проблемы, нужно наметить пути их снятия: поставить цель – что нужно сделать, чтобы устранить проблему.

То есть, часто, достаточно увидеть проблему и убрать её из своей жизни.

Например, увидев проблему своей жизни в «не той работе» можно, просто уволиться с неё. Или, например, увидев проблему своей жизни в семейной жизни, можно скорректировать или прекратить её.

6. Перед тем, как начать решать свои жизненные проблемы, человек должен оценить свои возможности по её решению.

То есть, нужно максимально трезво оценить свои имеющиеся ресурсы: хватит ли их для решения-снятия этой проблемы или проблем.

Совершенно очевидно, что не решаемая проблема, НО, будучи бесконечно решаемой человеком, буквально, или сведёт его с ума, или «загонит в могилу» раньше срока.

7. Не можете решить свою жизненную проблему, так снимите её с повестки своей жизни: перестаньте воспринимать её и относиться к ней как к проблеме.

Ведь, в конце концов, ещё со своего зачатия, человек живёт в глобальной проблеме своей жизни: проблеме свой жизни и смерти – проблеме своей смертной жизни.

И ничего: никто от этой проблемы не умирает и не сходит с ума. Почему? А потому что снимает её, воспринимая как должное и неизбежное, видя проблемы в жизни человека, а не в его смерти.

8 комментариев

Многие люди чувствуют, что в их жизне что-то идет не так, есть какая-то проблема, но они не хотят ее никак решать, не хотят бороться, думая, что все пройдет само собой.

Ага, ну, типа, как «она рассосётся сама собой». Но, проблемы в жизни человека, появившись, если не решаются, не снимаются, имеют свойство только развиваться и углубляться, как и всякий процесс.

И, от того, что человек делает вид, что не замечает проблему, или пытается от неё спрятаться, не думая о ней, — она никуда не девается, а только усугубляется.

В конечном счёте, проблема или убьёт человека или так изменит его жизнь, что он будет жить в этой проблеме, считая её своей жизнью. Что мы можем наблюдать сплошь и рядом.

Например, многие мужья, жёны, когда-то создав себе проблему неудачным браком, и даже «подёргавшись», вначале, по этому поводу, затем, в силу элементарного безразличия к своей жизни, или жёстких обстоятельств жизни, перестают считать это проблемой, а начинают, буквально, жить в ней.

Как правило, вскоре забывая, что может быть другая жизнь — без этой проблемы — считая, что такая жизнь, единственно возможная.

Не знаю, как Вы, а я, похоже, стал законченным фаталистом. И всё, что происходит в моей жизни, только подтверждают моё убеждение в неизбежности предрешённого заранее.

Знаете, Вадим, почему Вы так начали считать? Потому что Вы, дошли до такой степени знаний и своего развития, что стали видеть причинно-следственные связи своей жизни: грубо говоря, вы можете выстраивать цепочки событий своей жизни — вот это произошло, и с неизбежностью, ПОЭТОМУ, случилось вот это.

НО, Вадим, Вы упускаете из виду то обстоятельство, что вы могли сделать так и не сделать так — это было и есть в вашей воле, и ВСЕГДА есть, как минимум, два варианта-пути развития событий.

Например, вы могли, извините, задержаться на горшке в младенчестве на минуту, по своей воле-прихоти, обратите внимание. И, далее, уже вся Ваша жизнь пошла сразу и в отдалённой перспективе по другому сценарию. Например, вы из-за этой минуты могли разминуться с любимой девушкой, или попасть или не попасть в аварию, и так далее, и тому подобное.

Конечно, если смотреть на жизнь ТОЛЬКО с точки зрения причинно-следственных связей, то фатум есть — всё предрешено. НО, если понимать, многовариантность развития событий, по причине воздействия на ход событий разума, желания или даже просто тупой прихоти самого человека, то никто и ничто не может просчитать с уверенностью на 100% даже то, что будет с человеком в следующий миг его жизни.

Ибо он в системе мира, пусть микроскопичный её элемент, а сущность мира имеет свойство не только закономерностей, но и случайностей. Ибо закономерности не могут быть без случайностей — исключений из закономерностей. Таковы свойства самой системы мира и всех систем, входящих в неё, как подсистемы или элементы этих подсистем.

Вы правы, Владимир. Но дело тут всё-таки не в многовариантности сценариев развития событий в нашей жизни. А в том, что есть некая сила, которая тебя заталкивает в один определённый вариант развития твоей жизни. Раньше, лет ещё 10 назад, я мог догадываться и сомневаться. Сейчас же почти уверен (что плетью обуха не перешибёшь)! Вот Вы говорите, мол, а если бы на минуту задержался на том горшке, А вот и нет, — фишка в том, что я бы просто не мог задержаться на том горшке на ту минуту, — обязательно бы нашлись предрешенные заранее обстоятельства, которые бы заставили меня слезть с него.)) А то!

И ещё, конечно же Вы правы, что тема причинно-следственных ситуаций — самая сложная, пожалуй, в нашей жизни, — понять её, значит понять промысел Божий. Кто на это способен? — Ну не экстрасенсы же, право! )) А потому, не лучше ли довериться своей интуиции, которая не подведёт, меня она, кстати, отлично развита, потому что я меланхолик, а значит сильный интроверт (как и моя младшая сестра).

Так что, — философия философией, а жизнь всё-таки подсказывает, что есть в нашей жизни Высшие силы, и они нас направляют, удерживают, но, очень надеюсь, что не управляют полностью нашей волей. Иначе, мы бы были уже просто биороботами.)

Вадим, согласитесь, что данные Ваши рассуждения противоречивы: то Вы полагаетесь на наличие божьего промысла — неких высших сил, то на свою интуицию.

Хотя, лично я, такую позицию могу только приветствовать: ибо развитый человек, именно, не может догматически упираться на одну точку зрения, тем более, когда знания в этой области, можно сказать, абсолютно бездоказательны.

То есть, нельзя отрицать ВОЗМОЖНОСТЬ наличия некой высшей силы — неких неизвестных сущностей или свойств нашего мира, лишь только потому, что мы их не знаем.

Ибо, есть такие нам известные факты, а есть все основания предполагать, что на самом деле их значительно больше, которые мы не может объяснить имеющимися теоретическими и практическими знаниями. А если и можем, то, сразу или погодя, выясняется, что это плоды нашего воображения и тупизма.

Тем не менее, мы не можем, как и в бытийной жизни, так и в своих познаниях мирового бытия, «сидеть на двух стульях» — допускать совместимыми несовместимые вещи, взаимоисключающие друг друга. Как говорится, нельзя быть немного беременным, хотя многие воображают, что это можно и, тогда, вообще получаются не знания, а полная ахинея уже больного воображения, вообще оторванного от реальности.

То есть, или та или иная ВЕРА в ту или иную потустороннюю (относительно нашего знания) реальность, религия, например. Или упор лишь на доказательные или даже интуитивные знания в русле практических, «трезвых», практическо-прагматических рассуждений, где, в лучшем случае, за методологию познания берётся некая логика.

Я, например, в своих рассуждениях, притом на любую тематику и любой глубины, давно, уже автоматически, пользуюсь логикой диалектики.

Спасибо большое, Владимир! Очень здраво и интересно рассуждаете! Есть и будет дальше над чем подумать! )

С Вам, Вадим, спасибо! Надеюсь, что Вы будете постоянным читателем и комментатором моего сайта.

Откуда берутся проблемы в жизни человека?

Управляет ли человек своей жизнью? Или, может быть, жизнь управляет человеком? Вряд ли будут задаваться таким вопросом тот, кто сам строит свою судьбу. К сожалению, к мысли о том, что жизнь тобой манипулирует, приходят именно те, кто устал бороться с неурядицами. И, наверняка, многие хотели бы жить совершенно по-другому. Можно ли перепрограммировать неуверенность, лень и апатию, придать им созидательное начало и сделать их своими союзниками?

Конечно же, мы говорим не про объективную реальность, в которой задействовано все население планеты. Ниже речь пойдет о процессе перепрограммирования ума, мозга, подсознания, биологического компьютера. ( Все это, по сути, лишь термины, подразумевающие модель поведения человека).

Что же такое ум? Ум является психическим устройством, преобразующим информацию в опыт. Техническим обеспечением ума является система рефлексов. (Если обжечься о горячую сковородку, в следующий раз нужно взять кухонное полотенце).

На основании подобного действия и психоэмоционального состояния, связанного с ним, ум сделал вывод и сформировал безопасную стратегию поведения. Ум оценивает и делает выводы. Не более того. А вот разум представляет из себя нечто другое. Это сознание, способное понимать суть вещей, размышлять на более глубокие духовные темы, проявлять себя творчески и созидающе. В идеале, разум может обуздать примитивные функции ума, если те преграждают интеллектуальное развитие человека. Ум примитивен, он чистит зубы, вытирает ноги о половой коврик, включает и выключает свет, а вот разум-то как раз и может сформировать теорию относительности или создать колесо. Проникая через ум, сквозь ум, разум находится за ним.

К сожалению, ум вовсе не озабочен нуждами своего хозяина. Это биологический компьютер, цель которого обслужить пользователя, используя заложенные в него программы. Однако особой душевной привязки к своему хозяину ум не испытывает. Ум — только обладает навыками, не более. Он как капризный ребенок, требующий к себе внимания и заботы.

Большинство психологических проблем человека, в том числе и связанных с ограничением в личностном развитии, связано с тем, что человек ошибочно идентифицирует себя со своим умом, на самом деле являясь разумом. Тем самым попадая ловушку невежества. Являясь более совершенным, разум становится пленником примитивного ума (стереотипного мышления, старых привычек и привязок), из которого очень хочет вырваться, но по каким-либо причинам не может.

Рассмотрим этот механизм подробнее:

Каждое происходящее с человеком событие, которое касается непосредственно его интересов, неизбежно интерпретируется его умом. Иными словами, ум оценивает эти события с точки зрения изначально запрограммированных в нем субъективных понятий добра и зла. Оценив такое событие (к примеру, когда-то в прошлом) ум выносит безапелляционный вердикт — установку допустимого и недопустимого для своей модели поведения. Эти вердикты являются руководствами к действию в зависимости от ситуации. Это и есть программирование мозга.

Вырисовывается такая цепочка работы ума: начальное событие — вывод — программа — установка — действие — результат (вторичное событие). Такое вторичное событие всегда будет символически повторять начальное событие – все, круг замыкается и из него очень тяжело выбраться. Замкнутый круг не только причиняет человеку гамму отрицательных эмоций – от банального чувства неудобства до чудовищной боли разочарования, но также содержит в себе не осознаваемую человеком тенденцию к повторению, т.е. хроническому воспроизведению установки в разных ситуациях через определенное время. Такая запись, словно музыкальный трек, поставленный в медиаплеере на функцию повтора, может прокручиваться до самой смерти человека, если не происходит перепрограммирование.

Ввести в заблуждение человека может поверхностная оценка ситуаций, прокручивающихся по одной и той же программе. Однако, несмотря на внешнее различие ситуаций, разных людей, которые участвуют в ситуации, контекст здесь будет один и тот же. Вот почему богатство всегда к богатству, а бедность – к бедности. Более детально механизм работы ума можно проследить в самой распространенной жизненной ситуации, когда у человека не складывается личная жизнь, а причиной этого является развод его родителей.

Когда кто-либо из родителей (в большинстве случаев, отец) после прекращения отношений уходит, ребенок, полагая, что мир крутится вокруг него, считает, что мама или папа уходит именно от него. «Если родитель уходит, значит я ему не нужен и он меня не любит, а раз так, то получается, что меня не за что любить, во мне что-то не то, я плохой», — считает детский ум. И это мнение становится роковым. Деструктивная программа создана. Далее происходит формирование следствий – «Меня не любят, потому и бросают», «Любовь, может быть, и есть, только не для меня, я её не достоин», «Все мужчины (женщины) — сволочи» и так далее…

Именно такой механизм работы ума и объясняет фактор риска неудач в личной жизни человека, который пережил в детстве развод родителей.

Вот и получается, что человек является узником собственных негативных программ, как сформированных в детстве, так и созданных в любом возрасте при неправильной оценке происшедших событий, оставивших эмоциональный отпечаток.

Психология, психотерапия, НЛП и подобные практики коррекции судьбы как раз-то и призваны перепрограммировать подсознание человека, освободив его от установок, причиняющих дискомфорт в жизни и направить ум на работу в позитивном русле. Психотерапевтическое исцеление основывается на переосмыслении этих негативных программ.

Какое же представление о своей жизни необходимо заложить в основу, по которой и будут происходить события?

Необходимо прийти к пониманию, что:

1. Любое событие само по себе нейтрально, онони плохое, ни хорошее, полярную значимость ему придает ум.

2. Любое событие дуально – противоположности, взаимодействуя друг с другом, уравновешиваются и формируют в итоге нейтральность;

3. Ум анализирует и обобщает, создавая программы поведения. К сожалению, адекватная реальность им в расчет не берется.

Из этого всего следует очень важный вывод: если организм человека все же способен управлять собственным умом, то он также способен перенаправить его внимание к иному, более реальному смыслу события. Так запускается новая цепочка причинно-следственных связей, которая и выносит нас на желанный путь свободы от страхов, переживаний и ведет к душевного комфорту.

Оставьте комментарий

  • Последняя тема форума

    Для показа облака WP-Cumulus необходим Flash Player 9 или выше.

    Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов

    Что делать, когда все плохо в жизни: рекомендации специалистов и способы преодоления проблем

    К сожалению, не всегда жизненные обстоятельства складываются так, как этого хочет человек. В связи с этим может начаться депрессия или стресс. Лучше не допускать такого состояния и постараться вывести себя на позитивный настрой.

    Что делать, когда в жизни все плохо? Не каждый человек легко может преодолеть жизненные трудности и решить какие-либо проблемные ситуации. Некоторым людям нужно практическое руководство, поясняющее, что делать, когда в жизни все плохо. Иногда человек пережидает такие периоды, когда ему кажется, что все настроены против него. В этих ситуациях важно помнить, что мысли людей имеют такое свойство, как реализация в реальность. Поэтому, когда человек думает, что у него все плохо, так и происходит на самом деле. Даже погода может быть ненастной в эти жизненные периоды. Неурядицы преследуют человека везде: дома, на работе и даже на отдыхе.

    Для того чтобы выйти из данного состояния, необходимо сделать паузу и поразмышлять над тем, так ли все плохо на самом деле. В идеале нужно посмотреть на себя со стороны. Также следует помнить о том, что все познаётся в сравнении. Поэтому можно обратить внимание на жизненные трудности других людей. Тогда, возможно, свои проблемы покажутся не такими значительными и масштабными.

    Как бороться и что делать, когда в жизни все плохо? Для начала необходимо понять, какая жизненная ситуация спровоцировала плохое настроение и депрессивный настрой. Как правило, все происшествия, которые приводят к упадку сил, давно известны. К ним относятся: личные переживания к противоположному полу, материальные трудности, конфликты на работе. Конечно, этот перечень неполный. Например, депрессия может начаться из-за ухода из жизни близкого человека. Но здесь мы не касаемся такой серьёзной проблемы, а затронем более простые переживания людей.

    Что делать, когда все плохо? Секреты успеха в личной жизни и карьере

    Итак, сейчас поговорим о личных переживаниях, связанных с противоположным полом. Как мужчины, так и женщины могут переживать из-за разрыва отношений. В этом случае следует отнестись к данной проблеме философски и подумать о том, что было бы лучше: продолжать конфликтные отношения и находиться в некомфортном для себя состоянии или отпустить человека и попробовать наладить свою личную жизнь самостоятельно. Также необходимо знать о том, что жизнь настроена по принципу маятника, то есть нужно помнить, что если сейчас человек переживает кризис, то через небольшой промежуток времени Вселенная подарит ему положительные моменты, от которых ему будет радостно и светло на душе. Нередко встречаются случаи, когда проблемная ситуация оборачивается хорошей развязкой. В этот момент стоит подумать о том, что если бы ее не было, то и не случилось бы дальнейшее благоприятное развитие событий.

    Материальные трудности также являются одним из наиболее часто встречающихся источников плохого настроения у людей. Особенно из-за этого переживают мужчины. Они думают, что не в состоянии обеспечить семью. Жена также может «подлить масла в огонь». Вместо поддержки супруга начинает требовать от мужа денег на семью, детей и бытовые расходы. Не стоит винить женщин в данной ситуации, так как они по своей природе хотят, чтобы дети ни в чем не нуждались, были красиво одеты, обуты, посещали хорошие школы и секции. Мужчинам необходимо успокоиться и подумать о возможности сменить сферу реализации своих профессиональных навыков. Либо поменять круг общения, завести новые знакомства и прочее.

    Как себя вести, если наступила чёрная полоса в жизни? Что делать, когда все плохо в профессиональной сфере? Если говорить о конфликтных ситуациях, которые происходят на работе, то здесь следует придерживаться такого правила: не стоит принимать их близко к сердцу. Все, что случается в рабочем коллективе, следует оставлять там же. Нужно искать пути решения, а не углубляться в конфликт и саму ситуацию. Не следует стремиться к тому, чтобы угодить всем в рабочем коллективе.

    Люди приходят туда для того, чтобы зарабатывать деньги. Поэтому общение с коллегами должно строиться в деловом русле. Конечно, встречаются дружные коллективы, которые переходят на более близкий уровень общения. Но все-таки будет лучше, если отношения с сотрудниками останутся нейтральными.

    Что делать, когда в жизни все плохо? Сейчас дадим практические советы. Прежде всего следует разложить свои переживания, то есть разобраться, что является причиной депрессивного состояния, и что делать, если все плохо. Далее нужно подумать о том, существует ли возможность разрешения данной ситуации. Если да, то нужно осуществить действия для того, чтобы решить эту задачу. Если возможности развернуть ситуацию в свою сторону нет, то лучше отказаться от ее решения и отпустить.

    Например, когда у человека случается личный конфликт с каким-то сотрудником в коллективе, то следует рассмотреть вариант увольнения и смены рабочего места. Не стоит думать о том, что, уволившись из одной крупной компании, нельзя будет устроиться в другую. Лучше подумать о том, что найдётся более выгодное предложение для реализации профессиональных навыков. И тогда не нужно будет задумываться о том, что делать, когда в жизни все плохо.

    Нужно учиться позитивному мышлению, то есть смотреть на все жизненные неурядицы через призму улыбки и хорошего настроения. Любую проблему необходимо уметь переворачивать в свою пользу и извлекать из неё положительные моменты.

    Например, если у человека возникли материальные трудности, и ему не хватает денег на жизнь, стоит задуматься о том, что возможно ему следует поменять сферу деятельности и заняться чем-нибудь другим. Существует вероятность того, что он не в своей нише, и нынешний труд не приносит ему ни морального, ни материального удовлетворения.

    Не стоит попадать в зависимость от вредных привычек. Распространённым является такое поведение людей, как злоупотребление алкоголем и табаком в период переживания каких-либо трудностей. Не стоит этого делать! Так как вредные привычки не решат тех задач, которые требуют внимания. К тому же они отнимут у человека жизненные силы и здоровье. Также будет упущено время, которое было бы лучше потратить на решение нужных задач.

    Спорт является отличной поддержкой для выхода из депрессии. Во-первых, физические упражнения способствуют улучшению кровообращения в человеческом организме. А это напрямую связано со стимуляцией работы головного мозга. Во-вторых, нагрузки на организм позволяют отвлечься от накопившихся переживаний. Люди могут здраво посмотреть и оценить ту ситуацию, в которой они оказались. Помимо этого, отличная физическая форма позволит чувствовать себя уверенно и свободно в любой ситуации.

    Добрые дела также помогают избавиться от депрессивного или стрессового состояния. В настоящее время есть множество благотворительных фондов и волонтерских организаций, которые оказывают помощь нуждающимся людям. Присоединиться к таким движениям довольно просто.

    Они будут рады любой помощи, которая будет им предложена. Как говорилось выше, все познаётся в сравнении. Когда человек увидит своими глазами, в каких жизненных ситуациях находятся другие люди, то их проблемы покажутся ему смешными и ничтожными.

    Следует заставить себя избавиться от негативных мыслей. Не стоит постоянно думать о том, как все плохо. Для того чтобы настроиться на позитивное восприятие, можно написать на листке бумаги то, что приносит вам неудовлетворение, а затем сжечь этот листок. Также нужно научиться не цепляться за плохие мысли. Но и отталкивать от себя их тоже нет смысла, так как в этом случае на них также делается акцент. Нужно просто не обращать внимания на негатив, пропустить его мимо. А вот если в голову пришла позитивная мысль, от которой появляется улыбка, то можно покрутить ее в своём воображении, представить себя в разных ситуациях, которые приносят удовлетворение, дарят гармонию и радуют.

    Что делать, если все плохо? Рекомендации психолога должны помочь в решении данной задачи. Если не получается справиться с проблемой самостоятельно, то стоит рассмотреть возможность того, чтобы обратиться за помощью к профессионалам. Помочь могут как психологи, священники, духовники, так и друзья, родственники. Следует выбрать того, от разговора с кем станет лучше на душе. Необходимо поверить в то, что если разделить свои переживания с другими людьми, то они уменьшатся. Возможно, кто-то поможет хорошим советом или действием.

    Позитивные мысли помогут быстрее выйти из сложной ситуации, поэтому заставляйте себя думать, что завтра все будет хорошо. Тогда не будет возникать вопроса о том, что делать, если в жизни все плохо. Существует практика, которая сводится к тому, что нужно научиться думать о хорошем так, как будто бы оно уже произошло с вами. Можно потренироваться на простых желаниях, осуществить которые не составляет большого труда, а затем перейти к более сложным задачам. Первое время будет уходить больше времени на осуществление задуманного. Зато в дальнейшем применение подобной практики даст положительные результаты в более короткие сроки.

    Как быть, если в жизни все плохо? Действие приведёт к быстрому разрешению проблемы. Не стоит ждать у моря погоды и думать, что все разрешится само собой. Лучше предпринять все возможные действия по разрешению конфликта. Это касается как рабочих моментов, так и личных переживаний. Следует сделать все возможное для выхода из сложившейся ситуации.

    Если происходит ситуация, повлиять на которую невозможно, то нужно с ней смириться и принять ее. Здесь речь идёт об уходе близкого человека из жизни. Также стоит научиться относиться к жизни философски, не следует винить кого-либо или что-либо в своих проблемах. Если так происходит, значит, так надо. Мы не можем влиять на какие-то ситуации, которые с нами происходят. Поэтому будет лучше научиться преодолевать испытания, которые нам приготовила судьба.

    Теперь вы знаете, что делать, когда все плохо. Список советов, приведённый выше, вам поможет. Каждая проблема или неурядица имеет индивидуальную особенность, следует это учитывать при ее разрешении. Может быть, у кого-то появится свой способ выхода из стресса, которым он может поделиться с другими людьми.

    Источники:
    Любовь, семья, жизнь – Х-фактор
    Решаемые и не решаемые проблемы в жизни человека: Не решаемых проблем в жизни человека не бывает. Есть только не способность конкретного человека её решить.
    http://love-family-life.info/problemyi-v-zhizni/
    Откуда берутся проблемы в жизни человека
    Процесс наработки подсознанием человека поведенческих программ. Негативные программы – их причина, следствие и результат. Как изменить свои модели поведения, чтобы улучшить свою жизнь.
    http://stimulas.ru/personal_development/otkuda-berutsya-problemyi-v-zhizni-chelov.html
    Что делать, когда все плохо в жизни рекомендации специалистов и способы преодоления проблем
    Не всегда жизненные обстоятельства складываются так, как этого хочет человек. В связи с этим может начаться депрессия или стресс. Лучше не допускать такого состояния и постараться вывести себя на позитивный настрой.
    http://fb.ru/article/353186/chto-delat-kogda-vse-ploho-v-jizni-rekomendatsii-spetsialistov-i-sposobyi-preodoleniya-problem

  • COMMENTS