Как изменить жизнь к лучшему

Как изменить жизнь к лучшему

Рано или поздно в жизни человека наступает момент, когда он чувствует, что его жизнь стала скучной и неинтересной. Каждый день похож на другой, чтобы ни делал, ничего не меняется. Мечты и цели так и остаются недостижимыми, только растет количество проблем и недовольство собой. Как только подобные негативные мысли становятся неотъемлемой частью отношения ко всему происходящему, значит, настала пора изменить жизнь к лучшему. И даже если Вас пугает неизвестность, которая последует за этим, наберитесь смелости и терпения, чтобы убедиться, что после перемен Ваша жизнь заиграет новыми красками.

Если хотите изменить свою жизнь к лучшему, подумайте, что Вас не устраивает в настоящей. Что больше всего раздражает, доставляет неудобство, расстраивает, отчего Вы приходите в отчаяние или наоборот, испытываете сильное раздражение. Начните менять свою жизнь, устранив то, что вызывает раздражение и мешает расслабиться. Не хотите работать с 8.00 до 17.00, начните поиск работы с более гибким графиком или наоборот, попробуйте зарабатывать дома, где сможете сами регулировать время работы. Не нравится, что Вам постоянно говорят о том, что у Вас ничего не получится, будьте готовы дать отпор обидчикам. В следующий раз, когда услышите от других, что не стоит даже и пытаться, потому что чего-то не умеете, смело ответьте, что гордитесь этим, потому что Вам есть чему учиться, а это увеличивает шансы достичь желаемого. Тот, кто думает, что все знает и умеет, останавливается в своем развитии. Он больше не сможет сделать и шага вперед, так что нужно не переживать из-за его претензий по поводу Ваших способностей, а лучше пожалеть несчастного. Человек, который хочет изменить свою жизнь к лучшему, должен уметь отстаивать свою точку зрения, доказывать правоту, а лучше всего не обращать ни на кого внимания и двигаться к поставленной цели, даже если это родители пытаются остановить Вас.

Только добиваясь целей, не идите на компромисс со своей совестью, не переступайте через нравственные принципы, иначе вместо радости от достигнутого Вам придется бороться с чувством вины. Идите вперед вместе со своими желаниями, убеждениями и жизненными принципами, всегда будьте верными себе.

Любые изменения, как в себе, так и в жизни, нужно начинать с прощания с прошлым. Отпустите все обиды, простите себя и других, отпустите боль и разочарование, сделайте выводы и двигайтесь дальше. Чтобы изменить жизнь к лучшему, необходимо поверить в себя и свои силы, в то, что все, о чем бы ни мечталось, можно осуществить. В этом поможет работа над собой, повышение уверенности, уважения и любви к себе. Как только Вы поверите в себя, то сами удивитесь, сколько откроется путей для достижения желаемого, останется только выбрать наиболее подходящий.

Хотите изменить жизнь, ничего не делая, или готовы затратить определенные усилия на это, будьте готовы к тому, что любое предпринятое действие, приведет к тому или иному результату. Даже ничего не делая, Вы делаете выбор, отказываясь от перемен ради спокойствия и однообразия. Нет ничего плохого в буднях, похожих друг на друга, пока они не начинают раздражать. Поэтому, принимая решение изменить жизнь к лучшему или оставить все как есть, прислушивайтесь только к себе, к своему состоянию души. Никто, кроме Вас, не может решать, что Вам нужно в этой жизни и чего Вы достойны.

  • Желание изменить жизнь не появляется на пустом месте. Обычно его появлению предшествует серьезное событие, повлиявшее на человека. Вспомните, что стало толчком к тому, чтобы все поменять. Проанализируйте случившееся, как оно отразилось на Вас, о чем заставило вспомнить, что пережить. Это позволит точно понять, что же Вы действительно хотите получить от жизни. Какие цели и желания так и не были удовлетворены, отчего Вы отказались и как пришли к тому образу жизни, который ведете сейчас. Вспомните о том моменте в жизни, когда выбрали именно этот путь. Есть ли возможность сегодня пойти другим путем, если ответ «да», действуйте.
  • Ориентируясь на обстоятельства, меняйте свою жизнь медленными шажками или резкими рывками. Когда человек хочет изменить жизнь к лучшему, ему необходимо выбрать для себя такой темп перемен, который не создаст слишком больших проблем, которые придется решать долгое время.
  • С помощью чистого листа бумаги и ручки опишите то будущее, которое хотите. Не стесняйтесь своих желаний, будьте честны и откровенны перед собой. Сейчас не время вспоминать о том, что когда-то Вам сказали, что Вы ничего не сможете добиться, и Ваши мечты и желания невыполнимы. Хотите получить «Оскар» как лучший актер Голливуда или стать самой счастливой женщиной на свете, нет никаких препятствий, только Ваша вера. Если трудно представить, что такое, возможно, почитайте биографию известных людей. Большинство из них начинали с самых низов, прежде чем достичь того, что имеют. Известный голливудский актер Джек Николсон 10 лет работал механиком и параллельно учился актерскому мастерству, ходил на пробы и пытался пробиться в большое кино. Почему бы и Вам не начать учиться тому, что нравится. Совсем необязательно, чтобы это была мечта детства. Очень часто люди только после 30 лет начинают осознавать, что им на самом деле нравится и чем хотелось бы заниматься.
  • В любом случае психологи единогласны, человек должен в течение жизни сменить ни одно место работы и профессию. К тому же обладание большим количеством полезных навыков сделает Вас незаменимым и избавит от проблем с хлебом насущным. А возможность не думать о том, где заработать на хлеб завтра, сама по себе изменит жизнь к лучшему.
  • Составьте на листке бумаги список целей. И начните его с пункта, который больше всего не устраивает в жизни и вызывает массу отрицательных эмоций. Последней в нем должна стоять цель, которая не играет большой роли прямо сейчас.
  • На отдельный листок выпишите первый пункт списка. И приступайте к составлению планов по решению этой проблемы. Не хватает денег, подумайте, как можно увеличить доходы. Может это будет дополнительный заработок или реализация бизнес-проекта, или настала пора сменить работу либо добиться повышения.
  • Записывайте любые мысли, которые приходят в голову, чтобы решить поставленную проблему. Любая мысль, насколько бы не казалась невероятной, достойна Вашего внимания. Иногда обдумав самый необычный вариант, человек приходит к выводу, что именно он и способен решить Вашу ситуацию.
  • Изменить жизнь к лучшему возможно, если не бояться рисковать и резко менять устоявшийся жизненный порядок. Когда Вы освобождаете свою жизнь отчего-то старого, на опустевшее место обязательно приходит что-то новое.
  • Чтобы чувствовать происходящие в жизни изменения, записывайте в небольшой блокнот все, что происходит с Вами, особенно те достижения, которыми гордитесь.
  • Разнообразьте будни прямо сейчас, начните посещать как можно больше интересных и красивых мест. И неважно, музей это, парк или театр, главное, чтобы они вызывали только положительные эмоции.

Не бойтесь меняться, не страшитесь перемен. Если чувствуете, что все происходящее Вам изрядно надоело и пора изменить жизнь к лучшему, приступайте, не раздумывая ни минуты. Человек не рожден для того, чтобы страдать и прозябать в нищете. Никто не должен быть одинок и несчастен. Так уж устроен мир, что приходится бороться за свое счастье не только с жизненными обстоятельствами, но и с самим собой. И чаще всего путь к счастью преграждают не конкретные люди, а сам человек, так что все в Ваших руках. Вы пришли на этот свет, чтобы быть счастливыми. Ставьте цели и достигайте их. Главное – поверить.

Как изменить свою жизнь к лучшему: с чего начать

Изменение жизни к лучшему: первые шаги

Определите свою жизненную позицию, выберите цель и смело двигайтесь вперед. Избегайте любой негативной информации и выражения отрицательных эмоций. Хорошо, если в окружении будет больше успешных и добрых людей.

Временные неудачи не должны выводить из равновесия, никогда не стоит расстраиваться, лучше попытаться извлечь из происходящего жизненный урок. Надо верить в свои силы и свой успех.

Не зацикливайтесь на вопросе, как привлечь удачу и успех в свою жизнь. Начинайте мыслить позитивно (пусть это и не сразу получается) и действуйте. Никогда не опускайте руки. Даже если заболели, не отчаивайтесь, не позволяйте хандре взять над собой верх — от этого самочувствие только ухудшится.

Никогда не копите в себе гнев, обиду и злость. Это отрицательные эмоции, мешающие счастью. Избавьтесь от этих чувств немедленно. Но только не выплескивайте свое раздражение и плохое настроение на тех, кто рядом (на близких, родных или коллег), а устройте, например, генеральную уборку. Активная деятельность поможет пережить любые неприятности. Будет эффективна и прогулка на свежем воздухе. Кому-то помогает обычное безделье. Обретение душевного спокойствия в домашних условиях – что может быть проще? Стоит просто поваляться на диване или поспать несколько часов, принять расслабляющую ванну, послушать приятную музыку, почитать, посмотреть любимый фильм или сериал — настроение заметно улучшится, а от негатива не останется и следа. Наш мозг спрячет подальше все ненужное, при этом оставит только полезную информацию — так мы устроены.

Без сожаления выкидывайте весь мусор и хлам из своего жилья. Держите рабочее место в порядке, а голову чистой, сводной от плохих мыслей. Старайтесь, чтобы труд был в радость, не забывайте полноценно отдыхать. Помните про свое личное пространство и не нарушайте границы других. Уважайте людей. Откажитесь от телевизора и больше времени уделяйте чтению (но только достойной литературе), саморазвитию.

Если преследует чувство вины, не бойтесь первым попросить прощения. А если по каким-то причинам это уже невозможно, то простите себя сами.

Купите будильник с приятной мелодией и не вскакивайте утром с кровати, как на пожар. Позвольте себе провести несколько минут в приятных раздумьях. Потянитесь, улыбнитесь, подумайте о предстоящем дне, представьте хорошие моменты, которые ждут впереди. Это займет не более пяти минут. Посмотрите в окно и постарайтесь порадоваться любой погоде – и яркому солнышку, и снегопаду, и ливню. Со временем это войдет в привычку, и вы будете даже в непогоду выходить из дома в хорошем настроении, не обращая внимания на ветер, холод или проливной дождь.

Излучайте радость ежедневно, как бы ни было тяжело на душе. Положительные эмоции вернутся сторицей. Несмотря на груз проблем, с которыми сталкивается все человечество, важно сохранять оптимизм в повседневной жизни и делиться своим теплом с окружающими. Старайтесь оказать хоть небольшую посильную помощь тем, кто в ней нуждается. Но не ждите огромной благодарности и дифирамбов взамен. Люди легко забывают о добрых делах других и не всегда отплачивают добром. Нужно быть снисходительным к такой человеческой природе. Делая кому-то добро, делайте это просто потому, что добрым и щедрым быть намного лучше, чем злым и жадным.

Злость, зависть, ненависть отпечатываются на наших лицах. И если не меняться в лучшую сторону, то вскоре можно испугаться своего отражения в зеркале. Помогайте другим не только материально, но и духовно. Иногда простые слова поддержки или душевный разговор значат для человека больше, чем материальные блага. Легко забывайте плохое, но добро – никогда.

Эффективная инструкция: как бесповоротно изменить жизнь к лучшему

Добрый день, уважаемые читатели! Недавно я задумалась, что каждый человек хочет для себя лучшей жизни. Быть счастливым, довольным и находиться в гармонии с окружающим миром. Но как этого достичь, какие шаги необходимо предпринять? Ведь можно заплутать в лабиринте саморазвития, потерять мотивацию и в итоге свалиться в депрессии, что жизнь не удалась. Я предлагаю поговорить сегодня о том, с чего начать, чтобы изменить жизнь к лучшему.

Каждый из нас хоть раз в жизни говорил себе: начну бегать с понедельника, после Нового года начинаю новую жизнь, с первого марта буду питаться по-другому и прочие обещания. Изменить свою жизнь хотят многие, но вот какие первые шаги не совсем понятно.

Первое, что вам следует запомнить — не существует волшебного понедельника, с которого начнется лучшая жизнь. Вы можете уговаривать себя как угодно, что именно этот понедельник станет роковым днем и все начнет меняться. Я даже начала собирать личные истории людей о том, как проходят такие мероприятия.

Одна моя знакомая пообещала себе написать резюме в понедельник и начать поиски новой работы. Так до сих пор она и работает в своей старой фирме. Другой приятель решил переехать в другой город с наступлением первого марта. Вчера встретила его в магазине. Он так до сих пор и не собрался.

Бывают и позитивные истории, когда люди действительно начинают что-то менять в своей жизни именно с понедельника. Они огромные молодцы. Но чаще всего человек начинает бегать, а запал пропадает через несколько дней. И решение бегать с понедельника уже не кажется таким уж заманчивым.

Всем этим я пытаюсь сказать вам, что если вы решили менять что-то, то не следует искать великий день, с которого все начнется. Это должно произойти прямо здесь и прямо сейчас.

Именно в тот день, когда вы приняли решение менять свою жизнь. Именно в этот день вы должны уже сделать первые шаги. А то потом может случиться так, что в понедельник у вас не хватило времени, были более важные дела, а потом и вовсе идея отошла на второй план. Так вы не поменяете ничего.

Еще одно правило изменений в жизни является четкий план действий.

Когда клиенты говорят «я хочу изменить жизнь к лучшему», то я всегда уточняю, что значит «лучшее». Задайте себе этот же вопрос. Возможно, под этим имеется в виду четыре отпуска в году, вместо одного. Может быть, под лучшей жизнью вы понимаете создание семьи.

Для того чтобы начать менять жизнь, вам следует составить план, в котором будут четко расписаны мелкие цели. Не стоит бросаться с места в карьер и сразу замахиваться на вопрос «в чем смысл жизни». Для этого у вас вся жизнь впереди. Давайте просто начнем с определения ваших желаний и потребностей.

Возьмите листок бумаги и ручку. Начать можно с простого: как вы видите свою жизнь сейчас. Опишите свою работу, свое семейное положение, общение с друзьями, здоровье, хобби и увлечения. Затем отложите ручку и посмотрите на свою жизнь на листе. Задайте себе вопрос: что я хочу изменить. Подумайте, довольны ли вы своей работой, хватает ли у вас времени на все увлечения, кто вас окружает. Потом снова берите ручку и на новом листе пишите все то, что хотели бы изменить в себе, в жизни, в окружении, в работе.

После того как у вас появится листок с желаемыми изменениями, пропишите как вы можете этого достичь. Что вам необходимо для того, чтобы сменить работу. Как вы можете найти новых друзей, что вам нужно для того, чтобы развивать новое увлечение.

Главное, понимать как вы будете меняться. Просто говорить о том, что я хочу изменить жизнь к лучшему можно на протяжении всей жизни. Но результат от этого не появится. Когда у вас есть четкий план, тогда вы понимаете, каких целей вам надо достичь. После этого можно приступить к обозначению времени.

Итак, перед вами лежит листок с планами на будущее. Но чтобы это не осталось просто листком с записями, теперь необходимо проставить время, которые вы готовы потратить на то или иное действие.

Например, у вас есть пункт сменить работу. Для этого вам надо написать резюме, проанализировать рынок вакансий, сходить на несколько собеседований. Вы можете поставить себе временные границы: за 7 дней я должен написать резюме и сделать анализ вакансий. Далее, за тридцать дней я должен сходить на несколько собеседований. Таким образом, вы делаете для себя календарь изменений.

Распишите свой ближайший месяц не то что по дням, а по часам. Записывайте сколько времени у вас занимает хобби, например, игра на гитаре. Благодаря распределению времени вы сможете выкинуть огромное количество ненужных вещей.

Если вы каждый день смотрите серию своего любимого сериала, подумайте как вы можете более продуктивно тратить эти сорок минут. Я не призываю вас совсем не отдыхать. Оставьте сериал на выходные или несколько дней в неделю. Но не каждый день. В это время вы и должны менять свою жизнь к лучшему. Хотя, честно признаюсь, счастливые люди практически не смотрят телевизор. Все новости можно узнавать на специализированных источниках. Развлекательные мероприятия лучше проводить в живую, нежели смотреть на них по телевизору. Задумайтесь об этом.

Уберите из своей жизни все те вещи, которые просто жрут ваше время, не давая ничего взамен. Время — это бесценный ресурс, которым располагают люди. Но многие предпочитают тратить его в никуда. Перестаньте быть таким человеком. Заполняйте свою жизнь.

На тему гармоничного распределения времени, я написала очень полезную статью Модель баланса, рекомендую с ней ознакомиться.

Самое сложное в новом деле — это мотивация. Можно ли что-то сделать хорошо, будучи незаинтересованным в деле? Можно. Я вам больше скажу, даже в своем любимом деле человек должен заниматься вещами, которые он терпеть не может.

Например, одна моя знакомая адвокат и она очень любит судебный процесс. Ей безумно нравится выступать в суде. Но она терпеть не может бумажную волокиту, которая является неотъемлемой частью ее работы. И когда я ее спрашиваю как она справляется с рутиной, то она отвечает: удовольствие от суда дает мне силы даже на подписание бумажек.

Помните о том, что легких путей не бывает. Это все миф, что все в жизни должно быть легко, просто и достигаться без усилий. Вы видели хотя бы одного олимпийского чемпиона, который сказал бы: да я вот просто решил попробовать посоревноваться и выиграл. Нет, все они рассказывают про утомительные, тяжелые, а порой и невыносимые тренировки.

Именно так и обстоят дела с жизнью. Для того чтобы она была счастливой, гармоничной, наполненной и самой лучшей вам придется сильно побороться. Сейчас наступает эра ленивого человека. Все хотят много и сразу, но никто не хочет работать и прилагать усилия. Когда вы это поймете, тогда перед вами не будет стоять вопрос мотивации.

В ином случае можете начать меняться ради чего-то или кого-то. Например, ради своей мамы или любимого человека. Возможно, так у вас будет больше сил для того, чтобы начать менять свою жизнь к лучшему.

Изменить свою жизнь никогда не поздно, как бы банально это ни звучало. На моей памяти есть несколько примеров, когда женщины и мужчины кардинально меняли себя и в 30, и в 40 лет. Я очень люблю цитату из фильма «Москва слезам не верит» о том, что в сорок лет жизнь только начинается.

Не ставьте на себе крест из-за того, что вам уже тридцать пять, а вы ничего не достигли. Люди начинали и в более позднем возрасте. Есть огромное количество примеров успешных и знаменитых людей, которые вышли из тени после шестидесяти. Так что, все зависит только от вас.

Только вы вправе полностью изменить себя. Даже когда у вас уже есть дети, долгий опыт работы на одном месте и прочее. Вы можете проснуться с утра и решить, что с этого дня все будет по-другому. И никто не может вас остановить. Хотите меняться — вперед.

Мысли на тему того, что этим надо было заниматься пока я учился в школе и прочее, только тормозят вас. Необходимо изгнать все такие мысли из головы и настроиться на перемены. Как я уже говорила, написать четкий план, поставить временные рамки и начать прямо сейчас, а не в понедельник. Тогда вы станете намного ближе к успеху.

Надеюсь, вы послушаете хотя бы один мой совет и начнете меняться сегодня же. Помните о том, что время летит с бешеной скоростью и завтра уже будет минут двадцать четыре часа. Не откладывайте перемены в долгий ящик. Не оправдывайте свой застой и нерешительность. Действуйте.

Благодарю вас за внимание. Если вы нашли интересные мысли и идеи в статье, то обязательно поделитесь с другими ссылкой на блог. Кроме того, подписавшись на новости, вы всегда будут в курсе появления свежих статей.

Удачи вам в любых начинаниях!

Этот блог читают 3879 человек, подпишись на самое интересное

Елена, Вы очень искренне и доступно пишете. Спасибо за конкретные советы по изменению своей жизни. 🙂

К сожалению мышление шаблонно и его не каждому так просто изменить. Здесь необходим комплексный подход с изменением не только образа мышления, но и образа жизни, и других факторов.

Спасибо за материал.

У Вас очень интересные материалы. Из них узнала кое-что новое, а самое главное вы заряжаете оптимизмом и верой в себя. Иногда в трудных жизненных ситуациях кто-то должен сказать: «У тебя все получиться! Я верю!» Даже если это будет человек, которого ты лично не знаешь- это все равно огромная поддержка.

Спасибо, Екатерина, за приятные слова!

Елена Зенкова, психолог

Рекомендую к прочтению

© Copyright 2016 Блог Елены Зенковой.

Дорогие друзья, я вкладываю знания и душу в свой проект. И убедительно прошу не воровать контент. Спасибо!

Источники:

Как изменить жизнь к лучшему
Каждый день похож на другой, чтобы ни делал, ничего не меняется? Мечты и цели так и остаются недостижимыми, только растет количество проблем и недовольство собой. Как только подобные негативные мысли становятся неотъемлемой частью отношения ко всему происходящему, значит, настала пора изменить жизнь к лучшему. Будьте счастливыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ru
http://www.inmoment.ru/beauty/love/how-change-life-for-better
Как изменить свою жизнь к лучшему с чего начать
👍 Часто мы задаемся вопросом, как быстро изменить свою жизнь к лучшему, с чего начать в таком ответственном деле, но при этом мы забываем, что каждый…
http://www.kakprosto.ru/kak-934588-kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu-s-chego-nachat
Эффективная инструкция как бесповоротно изменить жизнь к лучшему
с чего начать, чтобы изменить жизнь к лучшему? Первое, что следует запомнить- не существует волшебного понедельника, с которого начнется лучшая жизнь.Это…
http://ezy-life.ru/lichnost/kak-izmenit-zhizn-k-luchemu.html

COMMENTS