Как избавиться от недостатков

Как избавиться от недостатков

Фотогалерея: Как избавиться от недостатков

К недостаткам люди всегда относятся очень негативно. Любые дефекты, которые мы находим, а это может быть даже недостаток во внешности человека, сразу же настраивают нас на негативные мысли. Вот и получается, что ищем мы только идеал. А ведь его на самом деле не существует. Но если бы все мы были идеалами, то жизнь была бы очень скучной, ведь человеческие недостатки делают нас уникальными. Только благодаря им все мы отличаемся друг от друга.

Но даже несмотря на такое утверждение, что недостатки делают нас особенными, это вовсе не означает, что они не мешают нам или окружающим нас людям. Поэтому приходит момент, когда коррекция недостатков становится очень важной для нас. Но как избавиться от недостатков, многие не знают.

Любые достоинства и недостатки человека можно рассматривать под разными углами. Так, то, что не нравится вам в себе, можно очень быстро превратить в ваше достоинство. Главное — это правильно сформулировать ваши требования. Например, вам не нравится то, что вы слишком самоуверенны. Но ведь самоуверенность — это та же смелость, только с негативным подтекстом. Почему бы вам не поработать над вашими недостатками таким образом, чтобы они превратились в ваши достоинства? Конечно, в этом случае придется очень долго подбирать и подгонять под нужную черту характера ваш недостаток. Поэтому для начала разберитесь в себе!

Следующий шаг на пути исправления недостатков: осознание того, что ваша собственная самооценка очень сильно занижена. Подумайте, а все ли так плохо? Может, просто определенному человеку не нравится, что у вас есть именно эта черта характера? Заниженную оценку следует поднимать. Как только вы начнете исправлять ваши недостатки и превращать их в достоинства, ваша самооценка поднимется автоматически.

Конечно, исправление недостатков — это очень длительный и тяжелый процесс, который не всем по силам. Поэтому многие решают пойти по более легкой, как им кажется, стезе. Вместо того чтобы работать над собой, некоторые решаются скрывать свои недостатки. Но дело в том, что это не самый лучший вариант развития событий.

Представьте себе ситуацию, когда вы долгое время живете с человеком и знаете его как самого себя. Но в определенный момент этот человек начинает показывать себя с худшей стороны и делать такие вещи, которых вы от него не ожидаете. Вы начинаете задумываться, а тот ли это человек на самом деле, за которого он выдает себя?

А теперь представьте, что такое разочарование в вас может ждать вашего партнера. Вот и получается, что вам придется менять себя изначально, чтобы в дальнейшем избежать подобных казусов.

Полностью избавиться от недостатков невозможно. Вам или другим людям всегда будет что-то не нравиться в вас. Поэтому определите для себя именно те черты характера, которые вызывают у вас больше всего разочарования. Именно их и следует изменять. Это можно сделать двумя способами: превратить недостаток в достоинство либо полностью искоренить эту черту характера.

Если вы решили полностью избавиться от недостатка, вам следует посмотреть на себя со стороны, ведь так вам будет намного легче работать над собой. Если вы не можете представить себя со стороны, найдите человека, у которого есть этот же недостаток. Понаблюдайте за этим человеком. Нравится ли вам его поведение? Если нет, то вам будет очень легко изменить себя.

На пути самосовершенствования вы можете столкнуться с многочисленными трудностями, ведь вам никто не сможет помочь в борьбе с собственным характером. Поэтому всегда старайтесь контролировать себя и свое поведение. При малейших намеках на повторное проявление вашего недостатка вам следует сразу же пресекать его.

Только после длительного и упорного труда вы сможете добиться нужных вам результатов. Будьте настойчивы, и вы навсегда забудете о ваших недостатках. Отныне им не будет места в вашей новой жизни, ведь вы теперь знаете, как избавиться от недостатков.

© 2017 strana-sovetov.com «Страна советов»

Статьи, переводы, изображения и торговые марки принадлежат их авторам и владельцам. При частичной перепечатке материалов обязательна dofollow гиперссылка на сайт «Страна Советов». Копирование материалов сайта Страна Советов в полном объеме запрещено.

Нарушение настоящих условий будет расцениваться как нарушение защищаемых законом прав интеллектуальной собственности и прав на информацию.

Сайт использует файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Карта сайта

Как избавиться от недостатков личности?

Как избавиться от недостатков личности?

Недостатки бывают разными. И для начала нужно разобраться, что это такое. Кто-то считает, что грызть ногти или ковырять в носу недостаток, с одной стороны да, недостаток в воспитании, где человеку просто не привили хороших манер. По простому, это плохие привычки, которые легко перевести в хорошие. Так, что такое недостатки. Дословно, это нежелательное качество, изъян личности. К ним относят: лень, страх, неуверенность, жадность, трусость и прочее, список может быть очень велик. Но всё ли так однозначно, всегда ли они плохи? Вот как раз мы сейчас и разберёмся подробно в этом вопросе.

Очень частный запрос от общества, как избавиться от недостатков. Людям кажется, что эти качества являются чем-то негативным, тормозящие их развитие. И что, это бич нашего времени, тоже есть такое поверие. Уж откуда пошло это внушение мы не знаем. Народ активно с этими качествами борется, противостоит, воюет… Но всё ли так плохо обстоит как кажется? Да, действительно, можно согласиться, что остановка в развитие личности частично происходит, если смотреть на этот вопрос поверхностно. Но если взглянуть на эти качества с другой стороны и капнуть чуть глубже в этот вопрос, то перед глазами возникает позитивная картина.

Достоинства – всегда ли они хороши?

Для начала мы заглянем с другой стороны, разберём достоинства человека. Какие считаются общеизвестные? Доброта, альтруизм, честность, активность, бесстрашие…, этот список тоже огромен. Есть ли минусы в этих качествах? Не торопитесь и вспомните свой опыт. И если внимательно это сделать, то припомниться много случаев, когда эти качества человека подводят. Доброта не может противостоять грубому насилию. Альтруизм способствует тому, что человеку садятся на шею люди «паразиты». Честность оборачивается против хозяина там, где нужно было промолчать, чтобы не вызывать огонь за себя. Излишняя активность превращается в скороспелые решения, которые ведут к лишним проблемам. А бесстрашие вообще интересно – человек лезет во все «дыры», куда его не просят, рискуя жизнью бездумно. Интересная картина вырисовывается? Даже очень!

Недостатки всегда ли они плохи?

С другой стороны соглашусь, что всё хорошо в меру. Во всем нужна золотая середина, любая крайность — это патология. И когда есть значительный перевес в одну сторону, в этом случае важно немного развернуть это качество в нужное направление. Да, иногда оно развёрнуто не туда куда надо или применено не в той ситуации, что нужно. Но считать его изначально»негативным» это лёгкое заблуждение людей. Любое качество для чего-то нужно, ведь не просто так вам его дала природа. На это есть свой глубокий смысл. Чтобы глубже понять, зачем вам это проанализируйте вот эту книгу В.В. Пономаренко «Практическая харак-я с элементами прогнозирования и управления поведением (7 радикалов)». Отсюда вы узнаете, что есть теория, в соответствие с которой, люди заранее наделены от природы разными качествами, чтобы каждый выполнял свою полезную функцию в социуме. Отвечал за определённых сегмент (роль) в обществе. Кто-то нужен социуму с определёнными качествами для того, чтобы взглянуть на мир не как все, не ортодоксально, вырабатывать очередную преобразовательную идею это творческие люди.

Личности с демонстративными качествами — для того, чтобы сообщить эту идею как нечто, привлекательное, как можно большему количеству людей.

Целеустремлённый человек нужен, чтобы упростив идею до лозунга, непонятного массам, и зарядив её своей энергией и целеустремлённостью, обеспечить её общественную реализацию.

Человек порядка, у которого всё по полочкам и в уме и на рабочем столе – может построить людей в колонны и шеренги эти самые «массы», мобилизовать их на общественно полезный труд (не пряником, так кнутом), а также научить их делать всё как следует, по технологии.

Четвертый нужен, чтобы напоминать всем остальным, что «массы» состоят из людей, нуждающихся в любви, сочувствии и отдыхе. Что на самом деле идея должна служить обществу, а не общество идее.

Тревожный тип личности, кстати, нужен, чтобы удержать социум от поспешных, непродуманных действий, не дать восторжествовать авантюризму и шапкозакидательству.

Активные, эмоциональные, оптимистичные люди, чтобы обеспечить обществу возможность, в случае его, отправить всех этих людей с их идеями, и при этом не впасть в грех уныния, а напротив, с радужным оптимизмом начать жизнь с начала, с чистого листа, с новой дороги…

Так зачем такое разнообразие в обществе? Вспомните муравейник. Там нет всех одинаковых муравьёв в своей специализации. Там есть один отряд охранников, другой отряд добытчиков, третий ухаживает за маткой и яйцами, обучает потомство, кто-то пасёт тлю, своего рода пастухи и т.д. И такое разделение труда даёт совершенную картину самообслуживания социума. Ведь невозможно человеку знать всё и дать себе все потребности самому себе, именно поэтому и нужно такое чёткое разделение людей по специализации, чтобы наша жизнь стала гармоничной.

Именно для того, чтобы люди были разные, под разные задачи и цели социума, нужны разные качества характера и любое качество имеет своё достоинство и свой «недостаток» если оно направленно не туда. Это всегда медаль с двумя сторонами. Например, трудно забивать фомкой гвоздь и буквально невозможно вынимать гвоздь молотком. В обоих случаях для этих ситуаций эти инструменты будут «недостатками». И например, человек который не знает о том, как правильно применить этот молоток, будет на него злиться и ругаться, что он бездарный и тупой. Вот так зачастую и мы со своими «недостатками», обижаемся на них, что они нам не нужны, их нужно искоренить, убрать и т.д. Если эти качества направить в правильное русло и понять его прямое предназначение, что оно стоит на страже интересов своего хозяина, то оно становиться не врагом, а союзником и с ними надо не бороться, с ним нужно сотрудничать и договариваться.

Поэтому, нужно пересмотреть многое в старых убеждениях, начать нужно со следующего:

1. Первое — вычерпать все плюсы из своих «недостатков».

2. Понять для чего они нужны, в каких ситуаций они будут достоинствами. Поискать контекст, новые направления в вашей жизнедеятельности. В этом вам может помочь книга В.В. Пономаренко (см. выше).

3. Записать все эти новые открытия.

4. Начать управлять своими достоинствами грамотно, в контентах жизни. Когда нужно включать, когда нужно выключать. Если самим справиться пока сложновато, пишите, всегда сможем вместе разобраться, как это грамотно внедрить в вашу жизнь.

Предвижу, что у многих возникает вопрос, а если это качество слишком исполняет свои обязанности, слишком охраняет свои интересы, что делать тогда? Тут поможет реальная методика. Тот, кто нам мешает, тот нам и поможет!

Перевод страха из стана противника в стан союзника

Для начала вычерпайте 3 плюса из этой картинки. Что хорошего в том что жираф на высоте?

Уединитесь в комфортное место, чтобы никто вам не смог помешать, лучше это делать, когда вы одни дома. Нужно полное одиночество. Отключите все телефоны, телевизор, другие носители инф-ии. Можете лечь, можете сидеть, это не принципиально. Давайте возьмём реальное качество, например, страх. Это качество уже есть и оно хорошо отработано для своей роли – охраны, инстинкт самосохранения работает исправно. В первую очередь нужно поблагодарить эту часть, которая успешно работала на вас все эти годы. А затем обратитесь за помощью к профессионалу, потому что самому эту методику можно сделать неправильно. Обращайтесь за поддержкой, всегда готова прийти Вам на помочь в данной теме! А также есть много реальных методик, которые легко помогают справиться с любыми внутренними конфликтами личности. Пишите сюда.

Меняем жизненные установки или Как избавиться от недостатков

Жизненные установки могут как приблизить к успеху, так и оттолкнуть с неистовой силой от желанного счастья. Напомним, существуют такие жизненные установки:

  1. Я благополучен — ты благополучен
  2. Я неблагополучен — ты неблагополучен
  3. Я неблагополучен — ты благополучен
  4. Я благополучен — ты неблагополучен

Все обозначенные позиции, кроме первой, порой ведут к плачевному финалу. Это означает, что человек не найдет умиротворения в своей жизни потому что для ощущения полноценного счастья ему будет чего-то не хватать.

Жизненные установки человека поддаются коррекции только в том случае, если есть настрой что-то менять.

Однако зачастую все так запущено, что не хочется делать лишних движений. При этом хуже всего поддается корректировке позиция: «Я благополучен — ты неблагополучен», так как создается иллюзия счастья: я хороший, все просто замечательно, только вот люди вокруг какие-то не такие…

Если мы проведем параллель с уровнем самооценки личности, то картина вырисовывается следующая:

O Заниженную самооценку личности выдают 2 и 3 позиции: «Я неблагополучен — ты неблагополучен» и «Я неблагополучен — ты благополучен»

O О неадекватно завышенной самооценке речь идет в 4 позиции: «Я благополучен — ты неблагополучен»

Таким образом, есть шанс изменить свои жизненные установки, корректируя свою самооценку, чем мы сейчас и займемся.

Повышение самооценки — это не счет на раз-два. Повышение самооценки — долгая упорная работа с самим собой. И банальные советы в стиле Дейла Карнеги («чаще улыбайтесь») здесь не работают. Итак…

Программа повышения самооценки

  1. Принятие своих слабых сторон
  2. Прощениесебя
  3. Поиск своих резервов
  4. Благодарение
  5. Сознание своей уникальности
  6. Любовь к себе

Каждый из пунктов — подразумевает достаточно объемную и глубокую работу с собой. Мы пройдем каждый этап по порядку, и начнем прямо сейчас с >

Если в детстве ребенку часто говорят, что у него что-то плохо получается, что он в чем-то имеет «слабинку» или недостаток, все это приводит впоследствии к заниженной самооценке и неверным жизненным установкам.

Принять себя тем сложнее, чем больше человек видит в себе недостатков. Здесь есть такие альтернативы:

Но это означает не избавление от страданий, а как будто мы загоняем свою боль глубоко в подсознание. И рано или поздно, а чаще всего в самые неподходящие моменты случается сбой жизненной программы.

O Перевоспитать характер и усилием воли отказаться от своих слабых сторон

Тем не менее, они могут проявляться и в дальнейшем, чем еще больше вводить нас в полное отчаяние. Потому что большинство наших недостатков — это свойства нашей психики и темперамента, изменить которые практически невозможно.

O Заменить (дополнить) недостатки положительными качествами, которые компенсируют их уход или придадут новый смысл

Эти качества будут такими же недостатками, только в «безвредной» дозе, поэтому они не будут на нас сильно влиять. Таким образом, произойдет искреннее их принятие. При этом мы понимаем, что у нас есть слабая сторона, но она тоже нам нужна для чего-то. Главное, контролировать ее меру проявления, чтобы она не выходила за рамки и служила нам во благо.

Лень трансформируется в полноценный отдых, а гневливость — в эмоциональную разгрузку. Как так? Много лени — плохо, мало лени — это отдых. Много гнева — плохо, мало гнева — полезно 🙂

Я подготовила аудио медитацию, которая не только наглядно демонстрирует, как избавиться от недостатков, но и позволяет реально простить свои слабости. Вы сможете отпустить «большую дозу» за ненадобностью, сделав из недостатка безобидную миниатюру.

В таком случае наше неугодное качество получает статус особенности нашей психики и даже помощника. Это позволяет принять недостаток, понять, что на самом деле не так все и плохо. И как раз принятие своих недостатков позволяет значительно повысить свою самооценку.

Но для того чтобы медитация прошла успешно, сначала следует копнуть чуть глубже, в причину появления недостатков.

Если посмотреть на все качества человека, то они не бывают хорошими или плохими, если они в меру. Как только идет перебор в одну из сторон — пиши пропало.

Возьмем, к примеру, наглость — это та же смелость, только с отрицательным полюсом. Достаточно немного укротить наглость, направив ее в нужное русло, и как такового недостатка уже нет, останется только положительное свойство «смелость».

Придирчивость — внимательность к деталям

Кроме того, каждое качество нашей личности, которое дано от природы или выработалось со временем, выполняет какую-то важную функцию. К примеру, жадность может возникнуть как защитный механизм от потерь, обидчивость — от потребности пожалеть себя, болтливость — от потребности в общении и т.д.

Допустим, вас беспокоит медлительность. Подумайте о том, что это качество — на самом деле ваш помощник, оно помогает принимать мудрые решения, но — без спешки.

Альтернативой может стать хорошая привычка при планировании дел пользоваться принципом Парето, который гласит, что на 80% дел уходит 20% времени, а на остальные 20% дел — 80% времени. В таком случае мы будем справляться с делами быстрее, если правильно расставим приоритеты.

Кроме того, на самом деле медлительность это признак основательности, внимательности к деталям и щепетильности. А эти качества ценны сами по себе, но, опять-таки, если они в меру.

1. Расслабьтесь, дышите глубоко

2. Вспомните какой-то свой недостаток, изъян, который отравляет вашу жизнь

3. Представьте его в виде шарика, и возьмите в руки

4. Посмотрите на этот шарик со стороны

5. Попробуйте понять, зачем он вам нужен? Вспомните, что каждая неугодная черта характера — это всего лишь самозащита. От чего он вас защищает, оберегает?

6. Почувствуйте, что это — ваш помощник. Он просто хочет вас оберегать

7. Посмотрите на этот шарик в руке и скажите 3 раза: «Я прощаю тебя, я знаю, что ты хотел мне помочь, но я больше не нуждаюсь в тебе»

8. Придумайте альтернативу своему недостатку. Теперь она будет помогать вам

9. Присядьте ближе к земле и отпустите этот шарик

10. Скажите: «Я отпускаю этот шарик, потому что у меня теперь будет новая полезная привычка, и она полностью заменит старую, уже отжившую»

11. Вы видите, как он покатился. Скажите ему напоследок: «Прощай»

Следуя этой инструкции, вы сможете поочередно трансформировать свои недостатки в новые достоинства и полностью принять себя.

И напоследок, еще одна маленькая аффирмация (подсмотрела у одной из коллег).

Вы спрашиваете: Как избавиться от недостатков?

Говорите себе чаще: У меня нет недостатков, у меня есть особенности.

Итак, чтобы изменить жизненные установки, в которых вы в роли «не ОК», необходимо повысить самооценку. А для того чтобы повысить самооценку, следует принять свои слабые стороны, смягчив их влияние.

Продолжение, конечно же, следует. Подписывайтесь, на очереди — «Прощение себя» из программы повышения самооценки.

Если вы знаете кого-то, кому может быть полезна эта статья, пришлите ему ссылку на эту страницу или сайт (социальные кнопки — чуть ниже).

Поделитесь с друзьями

У меня сейчас идет какая-то переоценка себя. Я во многих своих недостатках увидела не только особенности, но и достоинства. Причем, это как-то само получается…

Маргарита — да, это здорово! так и должно быть. особенности это наша уникальность и это может выручать. Когда личность развивается, идет самосовершенствование и все происходит самым естественным путем, даже без упражнений специальных, только через осознание. Но иногда жизненные установки настолько сильны, что требуется проработка.

Источники:

Как избавиться от недостатков
У каждого человека есть свои недостатки, которые хотелось бы исправить. А вы знаете, как избавиться от недостатков?
http://strana-sovetov.com/psychology/5592-getting-rid-of-disadvantages.html
Как избавиться от недостатков личности
  Как избавиться от недостатков личности? Недостатки бывают разными. И для начала нужно разобраться, что это такое. Кто-то считает, что грызть
http://polinasukhova.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BE%D1%82-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B2/
Меняем жизненные установки или Как избавиться от недостатков
Чтобы изменить жизненные установки, необходимо повысить самооценку. Чтобы повысить самооценку, следует принять свои слабые стороны, смягчив их влияние…
http://soverhsenstvo-iznutry.ru/menyaem-zhiznennye-ustanovki-kak-izbavitsya-ot-nedostatkov/

COMMENTS