Семейный образ жизни людей

Грихастха Ашрам: семейный образ жизни

«Семейный образ жизни — это источник четырех состоя­ний жизни. Семейные люди — это самое важное состояние, по­скольку они питают и оберегают всех остальных». 11

Предполагается, что муж и жена будут жить в гармонии. Каж­дый партнер имеет свое место в жизни: разделение обязанностей, воспитание детей, сохранение семейных традиций и продолжение рода, а также обязанности по отношению к обществу. Все эти обя­занности выполняются при ясном понимании того, что рано или поздно результатом будет вечное Освобождение. Одним из приятных моментов для людей, живущих по зако­нам Вед, является четко установленный распорядок дня. Ясное по­нимание того, что у каждого члена семьи есть обязанности, завися­щие от его места в кругу семьи, и также порядок, описывающий, когда и как эти обязанности выполнять, дает человеку ничем не испорченное представление о том, чем является жизнь.

Так, муж и жена встают в 4 или 5 утра, умываются и выпол­няют религиозные обряды. В некоторых семьях все члены семьи собираются вместе утром и вечером на молитву, после того как муж и жена выполнили религиозные обряды отдельно от других.

Обязанности жены обычно связаны с домом. Она готовит и подает еду мужу, детям и другим членам семьи. По традиции она всегда готовит на обед дополнительную порцию еды. Дополнитель­ная тарелка предназначена для того, чтобы накормить Бога в лице путешественника или Свами, который может зайти в дом. Обычно Свами, йоги и гости приходят днем. Она кормит их, если они подходят к дверям дома. По правилам Свами не входят в дом, но просят еду снаружи. Гости платят жене за еду. Обязанности мужа в основном лежат вне дома. Он зарабаты­вает деньги, и в этом состоят его обязанности.

Лахири Махасайя в своих комментариях говорит о том, как человек должен готовиться к семейной жизни. «Человеку следует войти в семейную жизнь с полным осознанием [того, что проистекает из] копчикового центра и всегда оставаться верным высшему Я (Брахме)». 12

«Отключив свой мозг с помощью постоянной Крийя-практики и породив духовного сына, который есть свет, а потом практикуя Омкар Крийя, человек может направить свой ум на достижение освобождения». 13

Традиционно индуистская семья включает в себя родителей, мужа, жену, детей, братьев мужа, а также их жен и детей. Иногда овдовевшие младшие сестры мужа и его старшие овдовевшие тетки тоже живут вместе со всеми и составляют единую семью. Их жизнь управляется в соответствии с индуистскими законами по двум принципам:

Первый — Дайябхага, по которому сыновья и жена могут на­следовать собственность только после смерти мужа. Такой закон существует только в Бенгалии. Остальная часть страны живет в соответствии с принципом, который называется Митакшара, по которому каждый родившийся сын немедленно наследует равную часть в семейной собственности. Недавно правительство Индии приняло решение об основах семейной жизни и ввело в стране новые законы. По новому зако­ну, если глава семьи умирает, не оставив завещания, то сыновья, дочери и жена наследуют равные части состояния. Если глава семьи оставил завещание, то собственность распределяется в соот­ветствии с его волей, и стороны могут оспаривать это решение через суд.

Некоторые наблюдатели утверждают, что отсутствие финан­совой свободы привязывает индийских женщин к кухне, но это не совсем верно. В Индии у женщины есть стридхан, то есть собственность, оставленная ей родителями в ее личное пользование. Индуистские законы гарантируют женщине, что никто, даже муж и дети, не может отобрать у нее эту собственность или полученный от нее доход. Это дает женщине доход, который не используется в жизни семьи и предназначен для того, чтобы обеспечить стабильное социальное положение. Иногда бывает, что муж, дела которого пошли плохо, и который обязан заплатить долги, занимает деньги под стридхан жены, чтобы свести концы с концами.

Вечером муж и жена вместе молятся дома или в семейном храме. В это время дети занимаются своими делами. Потом отец учит детей, а жена готовит ужин. Если отец не может уделить время обучению, потому что занят делами, тогда это делает кто-то из других членов семьи. Если в семье никто не может этим заняться, то отец должен пригласить частного учителя, чтобы помочь детям с занятиями. После совместного ужина отец спрашивает детей, чему они научились за день. Если он сам их учил, то беседа за ужином идет о чем-нибудь поучительном и полезном для детей.

Молодожены отправляются спать вместе, но после рождения первого ребенка они спят отдельно и больше никогда не ложатся спать вместе. Жена спит в отдельной комнате с ребенком. Ребенок спит с матерью до четырех-пяти лет. Когда речь заходит о зачатии сына или дочери, супружеская пара выполняет этот религиозный долг ночью в предписанное свя­щенными книгами время. День считается неподходящим време­нем для зачатия, потому что он не спокоен и принесет ребенку хаотические вибрации.

Если после появления на свет сына, в семье рождается второй ребенок — мальчик, то сын перемещается в спальню отца. Если второй ребенок — девочка, то она спит в комнате матери в отдельной кровати. Когда дети подрастают, им отводят собственные комнаты.

Следует заметить, что те, кто зачал ребенка в соответствии с веди­ческими правилами (то есть как религиозный долг), в священных книгах называются Акханда Брахмачари, «тот, кто непреклонно и нескончаемо придерживается целибата с рождения», чей неуклон­ный духовный прогресс ничто не может остановить.

Без сомнения ключ к миру внутри семьи и в обществе в целом находится в женских руках. Традиционное ведическое учение видит предназначение женщины в основном в семье. Эта точка зрения критикуется современными образованными индийскими женщинами, которые оставляют свой дом, получают образование в профессиональных или коммерческих заведениях и целыми днями работают, подвергаясь стрессам и нервному истощению. Когда они возвращаются домой, их запасы энергии и терпения практически истощены. Человеческие взаимоотношения при таких условиях быстро становятся невозможными.

Независимые, духовно продвинутые женщины осознают всю важность ведического внутреннего образования. Они работают в сферах юриспруденции, инженерии, медицины, политики, науки и техники, но понимают, что их главное предназначение в жизни — это стать идеальной матерью. Они понимают, что в ведической культуре уважение к женщине базируется на двух моментах:

Во-первых, рождая сына, женщина «создает» тот инструмент, с помощью которого предки (то есть семь поколений предков и семь поколений, которые появятся на свет) могут освободиться от кармических уз. «Практикуя эту Крийя, Крийябан спасает семь поколений предков и семь поколений потомков». 14

Во-вторых, в священных книгах сказано об этом самым не­двусмысленным образом. «Все женщины представляют собой или являются формами Божественной Матери». 15 И все, кто почитает священные книги, подчиняются словам женщин: их следует уважать, потому что они «расширяют» проявления Божественной Матери в земной сфере. Понимание важности этой известной фразы сильно помогает мужчинам продвинуться в их духовной жизни. Другими словами, мужчина не может добиться успеха в духовной жизни, пока он не будет уважать всех женщин, как свою мать, за исключением своей жены. В конце концов, именно Божественная Мать укрепляет весь мир своей Вишнумайя, «божественной иллюзией», и именно Она обладает Властью заставить человека видеть эту иллюзии. Только тогда человек способен воспринять внутренний Свет и найти Ис­тину.

Энергия Кундалини (Божественная Мать) стесняется от­крыть Себя сильному эго мужчины. «Ты (Божественная Мать) — это воплощение Стыдливости». 16

Вне религиозных чувств, когда женщина рассматривается как объект, который мужчина использует в своих целях, теряют смысл цели божественного наследия. Ценность женщины, по Божьему Промыслу, неопровержима и неизменна.

Источник:
Грихастха Ашрам: семейный образ жизни
«Семейный образ жизни — это источник четырех состоя­ний жизни. Семейные люди — это самое важное состояние, по­скольку они питают и оберегают всех остальных». 11 Предполагается, что муж и жена
http://studopedia.org/7-160560.html

Здоровый образ жизни и его составляющие кратко — 7 главных принципов от профи простыми словами

Здоровый образ жизни и его составляющие кратко — 7 главных принципов от профи простыми словами

Приветствую, с Вами Оксана Манойло. Здоровый образ жизни и его составляющие кратко расскажу в этой статье простыми словами. Опишу детально 7 главных принципов.

Дам советы от экспертов. Вы сможете с легкостью применить информацию из статьи и стать здоровее, более успешными людьми. Вы сэкономите время, силы и ни в коем случае не наделаете ошибок. Я все подробно сейчас расскажу, будьте внимательны.

В этой статье вы узнаете:

Сейчас термины «здоровый образ жизни», «зожники», «веганство», «турникмены», «правильное питание», или «ПП» — на пике моды. И я верю, что не только модой это массовое явление продиктовано. Меняется мир, вместе с ним меняемся мы и наше осознание Мира и себя в нём.

У почти всех, кто не новичок на пути самопознания, появляется это чувство единения себя со всем живым вокруг. Живым, настоящим – это ключевые слова. Появляется природная потребность быть живым и настоящим тоже. Люди прочерчивают себе вектор на здоровье и радость, объединяются в сообщества, подбадривая и вдохновляя друг друга.

Пока ещё одинокие люди знакомятся друг с другом в соцсетях, обозначая «ЗОЖ» в графе «интересы», как основной. Создают семьи, следуя данному вектору, а то и, будучи уже давно в семейных отношениях, меняют «систему координат», жизненные привычки и вместе с детьми начинают, что называется, новую жизнь.

Вот именно о здоровом образе жизни мы и поговорим сегодня. Давайте сразу зададим себе вопрос – в чём же заключается здоровый образ жизни? Первое, что приходит в голову – отказ от вредных привычек. Да, это так.

Вредные привычки на пути к оздоровлению и духовному росту можно сравнить с таким вот очень интересным примером. Представьте, что вы сидите в прозрачном воздушном шаре, который плавно поднимается вверх, вокруг вас простор, а высоко над вами – сияющий Божественный свет.

Но вдруг в шаре прожигается дырочка. Небольшая, но её хватает, чтобы шар замедлил свой подъём и из него начала уходить благостная наполненность. Вы пытаетесь, сидя внутри, силами собственных лёгких панически надуть шар, но всё тщетно.

Потом ещё одна дырочка, ещё… И вот речь уже не о подъёме шара к свету, а о том, как не грохнуться бы. Так работают «вредные привычки».

Поговорим о них прицельно. Начнём пожалуй, с тех, которые ни у кого не вызывают сомнений – распитие алкоголя и табакокурение. Парадокс состоит в том, что очень часто люди отказываются видеть в этом привычку. «Я же не пью каждый день, а только когда есть повод», « Я курю только когда выпиваю, а это редко», и так далее.

В этом и заключается заблуждение. Нельзя убивать себя понемногу. Нельзя не любить себя чуть-чуть. Вы либо не любите себя и отравляете, либо любите и бережёте, не давая ядам проникать в вас, отравлять, одурманивать и изменять вам сознание.

Простыми совами, главные принципы, основы заключаются в правильных привычках.

В основе алкоголя – спирт. Спирт – это концентрированный сладкий вкус, настолько концентрированный, что горький. Сладкий вкус – это радость. Все страдающие алкоголизмом, это люди, максимально голодные до радости в жизни. И поменять себя, научившись радоваться не сквозь стекло бутылки, прибегая к алкоголю, а воочию — это и есть важнейшая составляющая здорового образа жизни. Без этого не будет никакого движения вперёд.

Люди, которые курят, стремятся заполнить мучительную пустоту в Душе хоть чем-нибудь, хоть дымом сигарет… Это вновь нелюбовь к себе, скрытые страхи и, отчасти, заниженная самооценка. Психологами подмечено, что курящих мужчин, как правило, частенько «пилят» жёны. Расстаться с такой привычкой – это как поменять декорации в угоду смены внешних обстоятельств. Удивительно, но это работает.

Переключайте своё внимание на многогранный внешний мир, занимайте своё время интересными вам вещами, а попутно в помощь вам Ален Кар с его нетленной книгой «Лёгкий способ бросить курить» или лекции профессора Жданова (с тягой к алкоголю помогут расправиться тоже) – и то и другое и третье при наличии стремления работает стопроцентно!

Не стоит упускать из виду то, что мы рассматриваем вопрос здорового образа жизни в контексте семьи. Став честным с самим собой, вы станете честными заодно и со своими детьми. Как глупо, прежде всего в собственных глазах, выглядит человек, который при ребёнке опрокидывает в себя рюмку алкоголя, закуривает её сигаретой и при этом говорит малышу, протягивающему руку за этим же: «Низззяя…ты ещё маленький!» Дети видят, дети подражают, дети берут пример, хотите вы того или нет. Вы закладываете сейчас не только своё будущее и активное долголетие, но и будущее своих детей, их здоровые паттерны поведения, вы закладываете трезвый образ жизни в общество, в котором будут жить ваши потомки. Гордо и ответственно, без прикрас.

Какие же другие привычки можно применить к здоровому образу жизни

Однако, в понимании того, какие же другие привычки можно применить к «здоровому образу жизни», а какие нужно считать вредными, нетрудно и заблудиться.

Одни люди вам с уверенностью скажут, что «ЗОЖ» — это обязательно спорт. Активный, регулярный, направленный на преодоление себя с тем, чтобы в итоге насладиться результатом и – снова в движение. В этом и есть кайф, без этого никак.

Однако в свете трансформаций наших тел, их приспособления к новым энергетическим излучениям, изливающимся сейчас на Планету, особо чувствительным людям приходится нелегко в физическом плане.

Многие говорят, что тело, порой, поутру реагирует так, что кажется, что не в тёплой постельке были заняты ночным сном, а на каком-нибудь железнодорожном полустанке в зомбированном состоянии тайно разгружали вагоны с цементом. С последующим стиранием памяти потом.

Плюс сейчас в свете новых энергий суровые последствия имеет любое сопротивление своим истинным чувствам и стремлениям. Есть процент людей, которые действительно получает кайф от физических нагрузок и от преодоления себя. И это обеспечивает им результаты. Но если вы пытаетесь делать то же самое, каждый раз вступаете с собой в неравный бой и, мало того, что проигрываете, так ещё и испытываете угрызения совести и ужас при мысли о том, что надо снова и снова себя этому подвергать, у меня для вас не очень-то хорошие новости.

Во-первых, вы ровным счётом ничего не добьётесь, а во вторых вы добьёте себя. Ключевое слово, как вы уже догадались, «добивать». Чувствуете разницу? В первом варианте – радость преодоления, во втором – мучительное преодоление сопротивления.

В первом «плюс», во втором «минус». В первом – положительный результат, во втором – пошатнувшееся здоровье. Выход – выбирать для себя приемлемую активность. Да, однозначно не бывает здорового образа жизни без внимания к телу.

В этом выражается наша к нему любовь и признательность. Но если вы чувствуете себя глубоко несчастным в спортзале с «жимами» и «повторами», то ежедневная вечерняя прогулка или утренний бережный комплекс упражнений на растяжку мышц, вроде «Сурья Намаскар», не только порадует ваше тело, но и наградит вас ощутимыми результатами в виде прибавившейся бодрости, подтянутого тела и хорошего самочувствия.

Едем дальше. Точнее едим или не едим? Вопрос питания в понятии «здорового образа жизни» стоит до того остро, что любое высказывание относительно «за» или «против» немедленно порождает кучу эмоциональных дебатов. Пожалуй, в одном все более-менее солидарны – «зож» не приемлет фаст-фуда, газировок-чипсов, и «химозной», ненатуральной еды.

Но как быть с остальными критериями? Одни стопроцентно убеждены в том, что здоровый образ жизни немыслим без мяса и животных белков, но только всё должно быть правильно и «невредно» приготовлено. Их атакуют вегетарианцы, которые убеждены, что насилие не может быть здоровым и молоко всему голова.

Их, в свою очередь, яростно переубеждают веганы, которые скандируют, что насилие не может быть здоровым ни в каком виде вообще, поэтому «нет» и молоку тоже, и правильно жить можно только в гастрономическом содружестве с овощами, крупами и фруктами.

Но на них есть сыроеды, которые теперь уже убеждены в том, что всё, что сварено несёт болезнь и гибель, а здоровье – это как раз то, что свежесорванное и первозданное, будь то фрукты, орехи, овощи или злаки. …Но тут уже в полемику вступают фруктоеды… И, кажется, у всех веские доводы и тогда закономерный вопрос – кто прав?

Правы те, кто чувствует себя и ест по наитию. Потому, что на самом деле задачи свыше поставлены разные. Да, действительно, мясо отчасти препятствует духовному росту.

И всё большее количество людей сейчас испытывает внутреннюю потребность подняться над всем материальным, стремясь к воссоединению с Душой, им очень показано вегетарианство и выбирают они его интуитивно.

И, напротив, часто возникает ощутимая тяга к мясу у людей чувствительных, которые застряли в духовных материях в погоне за вечными ценностями. Таким людям нужно научиться получать удовольствие от плотской жизни, ведь мы представлены в двух ипостасях — дух и тело.

Да, мясо приглушает связь с собственным духом, но в то же время оно «заземляет», притупляет уязвимость от грубых вибраций, эмоций. Просто каждый сам выбирает то, что ему нужно на разных этапах Пути.

С остальными типами питания – то же самое. Самым главным, чем вы должны руководствоваться, на пути к оздоровлению, это радость от того, что вы делаете, от того, что вы едите и от того, что позволяете другим членам своей семьи делать собственный выбор. Последний момент очень важен.

Современные интернет-истории насчитывают немало ужасных примеров того, когда фанатичное следование самым здоровым, на первый взгляд, идеям, не взирая на мнение близких, сломало не только семьи, но и покалечило здоровье, в том числе и детское. Дети – самые уязвимые в таком «аттракционе тщеславия».

Поэтому очень важно не выставлять непреложные запреты и догмы, не выстраивать железобетонные стены между «можно» и «нельзя, помня о том, что всё условно в этом мире и всё есть опыт, выбираемый Душой.

Руководствуйтесь собственной лёгкостью и удовольствием от того, что вы делаете и едите, и позволяйте делать такой же выбор членам своей семьи. Вы – создатель своей счастливой здоровой реальности и если вы гармоничны с самим собой, со своей едой, со своей активностью, со своим взглядами на жизнь, то и остальные члены вашей семьи будут отражать вам то же самое.

Я выделяю сон отдельным пунктом. Он является основой основ. Полноценный, качественный сон залог здоровья. Не важно кто вы по натуре, сова или жаворонок, спать необходимо хотя бы по 8 часов в сутки.

Предки наши говорили так:»Отдыхать нужно от заката до рассвета. А трудиться, от рассвета до заката».

Пожалуй и все, это и есть главные постулаты здорового образа жизни семьи. Меняйте свою жизнь к лучшему с радостью, лёгкостью, с любовью друг к другу и к себе самим. Здоровый образ жизни и его составляющие кратко я описала в этой статье. Надеюсь вы стали а шаг ближе к своим целям и статья вам полезна.

Друзья, если вам понравилась эта статья, поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.

Я, Манойло Оксана — практикующий целитель, коуч, духовный тренер. Сейчас вы на моем сайте.

Закажите у меня вашу диагностику по фото. Я расскажу о вас, о причинах ваших проблем и подскажу наилучшие пути выхода из ситуации.

Источник:
Здоровый образ жизни и его составляющие кратко — 7 главных принципов от профи простыми словами
Здоровый образ жизни и его составляющие кратко расскажу в этой статье простыми словами. Опишу детально 7 главных принципов. Дам советы от экспертов.
http://manoiloksana.ru/semya-i-zdorovyj-obraz-zhizni/

Семейный образ жизни

Семейный образ жизни. Усиливает связи между родителями и их потомством. Простейшим видом такой связи является, например, забота одного из родителей об отложенных яйцах — охрана кладки, инкубации, дополнительное аэрирование и т. д. У птиц забота о птенцах продолжается до поднятия их на крыло, а у ряда крупных млекопитающих, таких, как медведи, тигры, детеныши воспитываются в семейных группах до наступления их половой зрелости, в течение нескольких лет. В зависимости от того, кто из родителей берет на себя уход за потомством, различают семьи отцовского, материнского и семейного типов. В охране и выкармливании потомства в семьях с устойчивым образованием пар принимают участие обычно как самец, так и самка.

Дальнейшее усложнение поведенческих связей в популяциях приводит к формированию более крупных объединений животных — колоний, стай, стад.

Рис. 4. Колониальные гнездовья у птиц (из Н. М. Черновой, А. М. Быловой, 1981):

А — колонии белых гусей в тундре;

В — колонии грачей

Колонии — групповые поселения оседлых животных, которые могут существовать длительное время или создаваться на период размножения, как у птиц (гуси, грачи, гагары, чайки и др.), рис. 4.

Колонии животных отличаются разнообразием — от простых территориальных скоплений одиночных форм до объединений, где отдельные члены, как органы в целостном организме, выполняют разные функции видовой жизни. Так, сифонофора Salacia — единая, на первый взгляд, особь — образована множеством отдельных специализированных особей и представляет колонию.

Развитие колонии начинается с одного индивидуума, который размножается почкованием. Отдельные отпочковывающиеся особи могут либо вести самостоятельную жизнь, либо стать специализированными частями материнской колонии.

Поселения животных, где некоторые функции их жизни выполняются сообща, что увеличивает вероятность выживания отдельных особей,является более сложной формой колонии. Такими общими функциями колонии чаще всего становятся защита от врагов и предупредительная сигнализация. Чайки, ласточки, гуси и другие птицы с шумом набрасываются на хищника, угрожающего кладкам или птенцам. Поднятая заметившей опасность птицей тревога мобилизует остальных. Птицам сообща удается изгонять крупных хищников, с которыми они не справились бы поодиночке — сов, ястребов, песцов и др. Часто сохраняются индивидуальные гнездовые участки в колониальных поселениях птиц. Так, у серебристых чаек колонии рыхлые, между гнездами сохраняется расстояние 3—5 м.

Городские же ласточки лепят свои гнезда часто вплотную одно к другому. Территориальные инстинкты здесь не проявляются совсем. Общественные ткачики строят на деревьях большое общее гнездо из травы с многочисленными отверстиями, ведущими в индивидуальные гнездовые полости.

Колонии млекопитающих (сурки, вискачи, пеструшки, пищухи) чаще возникают на основе разрастания семейных групп, с сохранением связей между отпочковывающимися семьями.

Сложные колонии у общественных насекомых, таких, как муравьи, термиты, пчелы, возникают на основе сильно разрастающейся семьи. В колониях-семьях насекомые выполняют сообща большинство основных функций: размножения, защиты, обеспечения кормом себя и потомства, строительств» и т. д. Здесь существует обязательное разделение труда и специализация отдельных особей, возрастных групп на выполнение определенных операций. Члены колонии действуют на основе постоянного обмена информацией друг с другом.

По мере усложнения колониального объединения поведение, а нередко физиология и строение отдельной особи все больше и больше подчиняются интересам всей колонии.

Источник:
Семейный образ жизни
Семейный образ жизни. Усиливает связи между родителями и их потомством. Простейшим видом такой связи является, например, забота одного из родителей об отложенных яйцах — охрана кладки, инкубации,
http://studwood.ru/724274/geografiya/semeynyy_obraz_zhizni

(Visited 1 times, 1 visits today)

CATEGORIES