Счастье это образ жизни

Информационный Вкус

С научной точки зрения счастье – это состояние человека, при котором он чувствует радость, положительные эмоции и удовлетворённость своей жизнью в целом. Это внутреннее состояние, которому характерно спокойствие, радость, приподнятость и удовлетворенность собою. Понимание счастья у каждого разное, оно зависит от личности человека, от духовной сущности, мировоззрения и т.д. Это, в свою очередь зависит от воспитания, окружения, условий жизни и от других факторов.

Абсолютно каждый индивидуум имеет собственное видение «счастья». Cколько людей, столько и мнений, столько же взглядов на личное счастье. Для кого то счастье это путешествия, для других карьерный рост, для некоторых – встречи с родными, друзьями или с любимым человеком. Каждый сам для себя выбирает, что лично для него является счастьем. Бесполезно завидовать чужому счастью, на этом свое счастье не построишь, часто кажется, со стороны, что другим живется лучше, люди объективно не оценивают личную жизнь, лишь делают попытки субъективного анализа других.

Счастье человека, а тем более молодого, зависит не только от условий ее жизни, но и от отношения к этим условиям, к окружающему миру, к собственному образу общей структуры и картины мира. От этого образа зависит понимание им собственного жизненного пути. Человек только самостоятельно строит свое счастье, когда определит для себя, в чем оно состоит.

Удовлетворенность жизнью и миром взаимосвязаны, поскольку человек создает образ окружающего мира по аналогии с собственной жизнью, интерпретируя себя в нем. Здесь внешние условия, судьба не является фактором движения к счастью, поскольку необходима «соответствующая внутренняя основа», желание быть его творцом. Поэтому исследования особенностей понятия «счастья» молодежью, изучение степени удовлетворенности ею собственной жизнью, уведомлению преград которые возникают на пути достижения собственной гармонии, счастья позволяют создать более объективную картину жизненного пути современной молодежи.

А. Джидарьян, склоняясь к ценностному подходу в понимании счастья, также обнаружила ряд отличий. По ее наблюдениям, в структуре счастья женщин большая роль отводится таким ценностям, как любовь, семья и радость жизнью; у мужчин – везению, судьбе, остроте борьбы, наличию определенных жизненных целей и активных действий, направленных на реализацию поставленных целей. Такие критерии, как материальное состояние и пониманию полноценности собственного существования заняли нейтральную позицию, как у женских, так и у понятиях о счастье. При этом по мнению автора, женщины чествуют себя более удовлетворенными жизнью, но воспринимаются другими людьми как чем более несчастные почти в 2,5 раза чаще чем мужчины.

На первом месте – это здоровье. Быть здоровым и знать, что здорова семья.

Дальше это время, которое человек уделяет родным. Потому, что время, проведенное с родными – это лучшее проведенное время. Сначала это касается семьи, в которой человек воспитывается, далее это та которую он создает. Эти люди самые родные и близкие. Чем ты взрослее, тем большую ценность составляют родные, а когда они счастливы, ты счастлив сам.
Современные молодые люди также видят в счастье – свободу. Свободу выбора, свободу взглядов, убеждений. Когда каждый может проявить свое «Я», подчеркнуть свою креативность и неповторимость.

Также свободу ищут в отношениях с людьми. Хотят видеть рядом людей которые не унижают, не ограничивают, не требуют невозможного, с которыми уютно и комфортно вместе «идти по жизни», быть рядом, общаться и это приносит только радость.

Современное человечество иногда вообще не замечает счастья. Далеко не все могут называть себя счастливыми. Для некоторых это понятие значит что-то такое «внеземное», которого нельзя достичь или не удаётся достичь, или люди скрывают свою апатию и лень другими отговорками. А счастье – оно же рядом. Что мешает быть счастливыми? Всегда же можно что то изменить в стремлении к удовлетворению своей жизнью в целом.

Если же задуматься, мы имеем множество того чтобы быть счастливыми. Для того чтобы это осознать, достаточно познакомиться с людьми. Которые ограничены в возможностях передвигаться, незрячими и людьми которые не могут себя обслуживать. Для ребенка с нарушениями опорно – двигательного аппарата пройти самостоятельно пару шагов – большое счастье! Проснуться здоровым после изнурительной болезни – счастье! Для малоимущих неимоверной радостью будет сытый ужин.

Спасибо тому, что осталась такая молодежь, которая видит счастье в мелочах, умеет сполна радоваться жизнью. Бывают неприятности но они не постоянно. Надо уметь радоваться и наслаждаться приятными моментами и событиями в своей жизни. Когда человек счастлив, это чувствуется, такие люди притягивают к себе, к таким тянутся люди, ведь они находятся в гармонии с самим с собой, заряжают хорошей энергией, вдохновляют.

Не исключено и то, что всем людям для счастья необходимо чувствовать себя нужными. Нужным родителям, друзьям, со временем коллегам и людям с которыми приятно общаться, и тем которым ты не безразличен. Очень часто современная молодежь не чувствует что она необходима, от этого возникают внутренние личностные конфликты, апатия.

На последнем месте современных молодых людей делает счастливыми материальное благополучие. Если же не обобщать, а быть объективными, то для некоторых материальные ценности преобладают над духовными. Людям нужно состояние чтобы удовлетворять потребность в еде, одежде, возможности путешествий, саморазвития, со временем обеспечения собственной семьи. Люди, для которых на первом месте в жизни деньги, много теряют. Со временем у них появляются другие ценности, но уже будет много осадка и разочарования.

Для всех людей счастье заключается в разном, но не обращая внимания на особенности личности человек, мировоззрения, материального состояния, на окружение, общему для всех значение счастья – это душевная гармония. Гармония с самим собой и окружающей средой. Когда человек здоров и. чувствует внутренне личностную гармонию, его отношение с людьми, реализацию собственного «Я» он на самом деле чувствует себя счастливым.

Источник:
Информационный Вкус
Счастье человека, а тем более молодого, зависит не только от условий ее жизни, но и от отношения к этим условиям, к окружающему миру, к собственному образу общей структуры и картины мира. От этого образа зависит понимание им собственного жизненного пути.
http://moral.infotaste.com/sovremennoe-ponyatie-lichnogo-schastya/

Наука счастья: бананы, простые действия и ловушки на пути к счастливой жизни

Наука счастья: бананы, простые действия и ловушки на пути к счастливой жизни

Люди часто думают, что счастье зависит от внешних обстоятельств и им нельзя управлять. На самом деле, можно быть счастливым каждый свой день и прожить так всю свою жизнь. Пожалуй, это и есть главное желание и задача каждого из нас. Это возможно, если понимать, как все это работает.

У каждого свое определение счастья. Кто-то думает, что это новая машина, кто-то — большой доход, кто-то считает, что станет счастливым, когда заведет семью. Ошибочно считать, что счастье зависит от внешних обстоятельств. Купил машину — и вот оно! Но ведь на самом деле это просто большой всплеск положительных эмоций.

У каждого из нас есть свое обычное состояние, в котором мы находимся. Это и есть базовый уровень счастья — то настроение, с которым мы просыпаемся и проживаем новый день.

Если человек постоянно находится в хорошем настроении, испытывает удовольствие и радость от каждого дня, то все остальное в жизни ему дается легче. Он меньше испытывает стресс, больше вкладывается в дело и получает круче результаты. Про таких и говорят “в рубашке родился”. От чего это зависит?

На 50% влияет генетика, и с этим нужно мириться. Люди разные, и одни из нас действительно изначально более счастливы, чем другие.

Хорошая новость: только на 10% счастье зависит от внешних обстоятельств. Любые факторы — женился или развелся, заработал много или мало, купил машину или разбил новый джип — все это оказывает не очень большое влияние.

Отличная новость: 40% нашего базового уровня счастья зависят от образа жизни. Это то, на что можно и нужно влиять. Вы можете стать в несколько раз счастливее, просто меняя свои ежедневные привычки.

Даже если вы изначально считаете, что жизнь не удалась и все тлен, вы все равно хотите чувствовать себя лучше. Это возможно! Если повлиять только на образ жизни, вы уже станете в два, в три раза счастливее.

Ежедневный уровень счастья = 40% образ жизни + 50% генетика + 10% внешние достижения

В Гарварде в течение 75 лет исследовали счастье. Выяснилось, что больше счастлив тот, кто:

  • делает хорошо другим. Человек помогает людям, и уже от этого его базовый уровень удовольствия повышается.
  • делает хорошо свою работу. Это как раз и продуктивность в течение дня, и самореализация, и достижение целей. Когда вы каждый день делаете важное для вас дело максимально хорошо.
  • делает хорошо себе. Чтобы самореализоваться, хорошо работать и помогать другим, нужно быть здоровым и заботиться о себе.

Повлиять можно на все эти факторы — они в наших руках. Но начать нужно с первого и самого главного — с заботы о себе. Чтобы меняться, нужно хорошо себя чувствовать. Быть полным сил, чтобы преодолевать препятствия. Сложно что-то менять, когда все уже плохо — разве что вам совсем невыносимо. Вы можете каждый день обещать себе стать целеустремленнее, свернуть наконец вон ту гору и открыть новый бизнес — вот только если нет энергии, вряд ли вы сдвинетесь от слов к действиям

Поэтому изначально нужно помочь себе простыми и доступными способами — повлиять на состояние физиологически.

У нас есть мезолимбический тракт — он связывает спинной мозг и головной, влияет на память, эмоции, обучение, зависимости и получение удовольствия. Мезолимбический тракт активизируется нервным импульсом, когда мы испытываем ощущение удовольствия — он переносит нейромедиатор дофамин. В этот момент вы и ощущаете себя прекрасно.

Дофамин (допамин) стимулирует человека достигать целей, удовлетворять свои потребности и желания. Нейромедиатор вырабатывается в мозге. Он поощряет нас за достижение результата и вызывает чувство удовольствия. Благодаря ему мы стремимся к целям — нас мотивирует радость и эйфория, которую мы испытаем потом.

Мощный выброс дофамина в кровь стимулирует любое занятие или состояние, от которого мы предвкушаем или получаем радость. Это нам нравится, и через некоторое время хочется повторить ощущения. Так и появляются хобби, любимая еда, привычки. Зависимость от сиюминутных и сомнительных удовольствий вроде наркотиков и алкоголя — тоже желание получить дофамин.

Человек, который каждый день пьет пиво или вино — нарушает выработку дофамина. Он не испытывает больше удовольствия, и пытается его снова получить. Именно так люди втягиваются в ловушку из-за стимуляторов, алкоголя, наркотиков: они хотят снова чувствовать счастье, но получают кратковременный эффект и теряют саму возможность радоваться естественно.

Дополнительно дофамин помогает в процессах мышления, запоминания информации, участвует в регуляции циклов сна и бодрости. Если у вас снижена выработка дофамина, это приводит к депрессии, ожирению и хронической усталости.

Уменьшает выработку дофамина:

  • неправильное питание: фастфуд, большое количество полуфабрикатов, сладкого и консервантов, недостаточное количество витаминов
  • отсутствие физических упражнений и ежедневной активности
  • постоянный и хронический стресс
  • курение, алкоголь, стимуляторы
  • недостаток сна

Получается замкнутый круг. Если нет дофамина, то нет и мотивации. Нет мотивации — значит, мы не можем менять привычки, достигать целей. Простая физиология прямо влияет на всю нашу жизнь и самореализацию.

Грубо говоря, не сможете вы изобрести вечный двигатель или запустить ракету в космос, пока обедаете гамбургерами и пьете вечером пиво. Просто потому что не захочется, не хватит сил и энергии.

Серотонин помогает чувствовать собственную значимость, ценить себя. Если его недостаточно, то человек становится склонен к депрессии, алкоголизму, агрессии и суициду. Функция многих антидепрессантов — помогать вырабатывать серотонин.

Связь между серотонином и настроением взаимозависимая: если повышается уровень нейромедиатора, у человека улучшается настроение, если настроение повышается — начинает вырабатываться серотонин.

Достаточно знать, что повышает выработку дофамина и серотонина на физиологическом уровне. За 2-3 недели можно стать счастливее с помощью простых действий.

Есть прямая связь счастья и еды. Если просто начать питаться правильно и сбалансировано, то вскоре появится настроение и силы. 95% серотонина содержится в кишечнике — поэтому можно быстро повысить уровень счастья с помощью продуктов. С углеводами поступает глюкоза, и увеличивается уровень аминокислоты триптофан — благодаря ей вырабатывается серотонин.

  • Правильные сложные углеводы
  • Омега-3
  • Витамины группы В и фолиевая кислота
  • Овощи и фрукты
  • Орехи
  • Переедание простых углеводов (пирожные, мучное, каши быстрого приготовления)
  • Сахар
  • Омега-6 жиры

Дофамин можно быстро повысить, съев пару-тройку бананов. А еще в бананах дофамина в 50 раз больше, чем в картошке. Попробуйте в течение дня съедать по два банана в неделю — и настроение автоматически улучшится.

Повышает количество дофамина и серотонина физическая активность. Любые занятия спортом или просто достаточное количество шагов — от 10000 в день. Мы замечали взаимосвязь активности, энергии и настроения у 93% пользователей. Человек больше прогулялся днем или сходил на тренировку — на следующий день у него лучше настроение с утра.

На графике видно, как хорошее настроение пользователя зависит от тренировок

Достаточно заниматься 5 раз в неделю по 50 минут, и вы уже раза в 2 станете счастливее, появятся силы и энергия.

Всего 4 месяца занятий аэробикой избавят вас от депрессии. Если сейчас плохо — просто идите и займитесь спортом!

Если у вас проблемы со сном, то это влияет на все сферы вашей жизни и отражается на самочувствии. Достаточное количество сна — обязательно. Чем ниже уровень серотонина, тем хуже эффективность сна. Чем чаще вы спите мало, тем меньше становится влияние серотонина на мозг — и тем меньше вы чувствуете себя в хорошем настроении.

Работает это и в обратную сторону: если у вас сильный стресс, апатия, нет сил и мотивации, то просто постарайтесь беречь себя и больше спать.

Уровень серотонина сильно зависит от количества солнечного света. Благодаря солнцу, у нас вырабатывается витамин D — мы не получаем его с пищей. Снижение витамина D увеличивает вероятность депрессии в 11 раз. Если солнца недостаточно, принимайте витамин отдельно, осенью и зимой пропивайте курс, не менее 2000 МЕ в течение месяца.

Дополнительно увеличьте освещение в квартире, добавьте лампы белого света. Любые умные лампочки подойдут.

Почему вы несчастны и как выбраться из этой ловушки?

Люди часто не умеют отдыхать и восстанавливаться. Никто не объясняет нам, как мы устроены физиологически. Организм требует еды и сна, когда голоден или устал, но при стрессе нет четкого указания — иди и отдохни. Мы чувствуем, что нужно что-то делать — но выбираем то, что знаем. Бар, алкоголь, литры кофе, сериалы и переедание — многие думают, что это позволит отдохнуть и принесет удовольствие.

Вот только такой отдых не восстанавливает силы. После бутылки пива наутро вы не будете отдохнувшим. Дофамин снизился, стресс повысился, настроения нет, мотивации нет, мозг работает в полсилы. И эта картина — сплошь и рядом.

Вы создаете свое счастье ежедневными действиями.

Если вам сейчас плохо, апатия и нет сил — сначала сделайте то, что относительно легко. Не надо бросать курить и резко отказываться от алкоголя. Съешьте два банана на завтрак. Выспитесь 7-8 часов. Купите витамин D в аптеке и вкрутите новую лампочку. Вы заметите улучшение уже через 1-2 недели.

Когда пользователь приходит к нам с запросом повысить продуктивность или избавиться от лишних килограммов, проблема всегда оказывается глубже. Или человек уже измотал себя хроническим стрессом и пытается достичь еще больших результатов, или заедает сладкими булочками отсутствие удовольствия от жизни. Первым делом аналитик здоровья помогает маленькими шагами восстановить силы. Мы в Welltory не можем прямо помочь достичь ваших целей: заработать миллион или встретить самую лучшую женщину. Зато мы помогаем быть в лучшей форме — а это то базовое условие, которое всегда откладывают на потом.

Вот только путь к счастью и хорошему самочувствию у каждого свой.

Есть общие рекомендации, о которых было выше. Но есть и индивидуальные особенности. Серотонин у одного пользователя от бега повышается больше, чем от качалки. У Марии настроение повышается от массажа и выключения компьютера в 21, а у Сергея — от прогулок в парке и 4-х разового питания.

Источник:
Наука счастья: бананы, простые действия и ловушки на пути к счастливой жизни
Наука счастья: бананы, простые действия и ловушки на пути к счастливой жизни Люди часто думают, что счастье зависит от внешних обстоятельств и им нельзя управлять. На самом деле, можно быть
http://welltory.com/ru/science-of-happiness/

Счастье как образ жизни

Нельзя с потухшими глазами сидеть в бездействии у родного болотца и ждать спасительного судна, которое разгонит трясину и поднесет счастье на десертном блюдце с золотой каемкой. Счастье не обусловлено внешними факторами и не является конечной целью. Счастье – это основа и свет, который льется изнутри.

«Счастье — не какой-то божий дар, а достижение, какого человек добивается своей внутренней плодотворностью» Э. Фромм

К слову сказать, величайшие умы до сих пор спорят, как определить то эфемерное нечто, которое люди так старательно желают друг другу и себе. Но в одном гении сходятся: счастье — дело рук самого человека. Важным этапом перед тем, как поймать радужную бабочку за крыло, является полное погружение в себя с целью понять: «А что под этими семью буквами я вообще разумею?». Отстранившись от материального (квартиры-машины-и маленькой собачонки), выяснить, при каких обстоятельствах раскрывается ваш букет добра, одухотворенности и спокойствия. В какие минуты вы можете назвать себя «внутренне плодотворным» человеком? Когда ухаживаете за цветами? Посещаете лекции по современному искусству? Воспитываете детей? Готовите еду для домочадцев? Или когда покупаете билеты в оперный театр? Развивайте свои центры восприятия прекрасного и добивайтесь с их помощью внутренней целостности.

«Нельзя жить счастливо, если все время дрожишь от страха» П. Гольбах

Однажды рискнув, вы можете кардинально изменить свою жизнь. Счастье любит разумных безумцев и, как сказал Вергилий, «Удача благоволит храбрым». Признайтесь, сколько раз вы хотели уйти с ненавистной работы? Сколько раз вы просматривали фотоотчеты из путешествий других людей, но сами не заказывали билет на самолет, хотя у вас были все возможности для этого? Сколько раз вы выбирали удобные брюки, а не струящееся платье только потому, что так удобнее следить за детьми? Казалось бы, простые примеры, которые не требуют особого героизма или отваги, но даже в таких ситуациях страх побеждает.

Страх контролирует нашу жизнь. Зачем стремиться к чему-то новому, вот же, под боком, все такое родное и обыденное, без потрясений и адреналина. Нет. Так не пойдет, если вы действительно решили стать счастливыми. Рисковать нужно, но с одной оговоркой. Вы должны что-то из себя представлять. Нельзя уйти с работы и начать мечтать открыть свою выставку, если вы ни разу не держали в руках кисть и не знаете ничего о перспективе и композиции. Нельзя поехать с самой высокой горы на лыжах, если вы не можете преодолеть ухаб в несколько сантиметров. Риск не равен сумасбродству.

«Самый несчастный человек — это тот, для кого в мире не нашлось работы» Т. Карлейль

Будьте заняты, и это поможет вам никогда не скатываться в пучину апатии и позволит чаще чувствовать себя наполненным и, как следствие, счастливым. Под занятостью было бы неправильно понимать исключительно работу. Сюда входят и хобби, и домашние дела, и встречи с друзьями, и свидание с самим собой. Просто нужно упорядочить время и осознать свою важность. Даже когда вам кажется, что сегодня можно ничего не делать, вы ошибаетесь. Работы над собой всегда много, работа над отношениями в семье никуда не девается, работа над своими желаниями также не иссякает.

«Какое это огромное счастье — любить и быть любимым» А. П. Чехов

«Хронического счастья так же нет, как нетающего льда» А. И. Герцен

Невозможно каждое утро просыпаться с мыслью о том, как все замечательно и насколько же прекрасно все-таки жить. Вы не становитесь хуже оттого, что периодически на вас нападает тоска, чувство безысходности и просыпается тяга к сладкому. Нет ничего необычного в том, что порой вы не можете поднять себя с кровати и сила гравитации действует на вас несколько сильнее, чем в остальные дни. Ни один человек в мире, хотя в каждом правиле есть исключения, не может быть стопроцентно и постоянно счастлив. И, согласитесь, если бы мы всегда жили беззаботно и радужно, в конечном итоге нам бы это чертовски надоело.

Деготь в бочке меда не всегда приятен, но иногда очень даже полезен. Трудности помогают достичь дна, от которого можно сильными ногами оттолкнуться наверх. И не стоит смотреть в минуты упадка по сторонам, потому что в такие моменты кажется, будто каждый счастливее, успешнее и талантливее вас. У всех дома больше, кругозор шире, а дети более воспитанные. Люди стараются не выносить проблемы за пределы своих квартир и предпочитают делиться только милым и приятным, но, поверьте, у каждого из ваших идеалов бывают черные дни. И побыть двадцать минут самым несчастным человеком на планете совсем не возбраняется. Главное – делать это нечасто и умеренно. Можно посмотреть в очередной раз «Титаник» или «Холодную гору», поплакать, а затем вновь закатать рукава и отправиться на поиски строительных материалов для своего счастья. Ведь кто, если не мы?

Источник:
Счастье как образ жизни
Нельзя с потухшими глазами сидеть в бездействии у родного болотца и ждать спасительного судна, которое разгонит трясину и поднесет счастье на десертном блюдце с золотой каемкой. Счастье не
http://vitaportal.ru/zdorove-i-zhizn/obraz-zhizni/schaste-kak-obraz-zhizni.html

Счастье это образ жизни

Привычка, которая изменит ваше мировосприятие и настроение на самое лучшее.

Когда мы вспоминаем наше прошлое, мы помним несколько ярких хороших моментов. Но количество отрицательных событий или «никаких» серых будней, почему то значительно больше. А это сильно отравляет настоящее и негативно влияет на будущее.

Необходимо изменить то, как вы воспринимаете прошлое.

Шон Ахор в книге The Happiness Advantage предлагает делать крошечные шаги, которые в итоге приведут вас к состоянию счастья.

Цель упражнения — оставить о прошедших днях как можно больше положительных воспоминаний. Для этого в конце каждого дня записывайте три положительные вещи, которые произошли с вами. Это можно делать в любой удобной для вас программе или на бумажном носителе (тетрадь, блокнот).

Запись может выглядеть следующим образом:
21.07.2013г.
Сегодня общалась с подругой детства, вспоминали веселые эпизоды летнего отдыха.
Друг принес долгожданную книгу, которая заворожила меня с первой страницы.
и т.д.

Важно чтобы эти записи стали вашей ежедневной привычкой. Иногда можно заполнять дневник утром следующего дня, если не было возможности сделать этого с вечера.
Попробуйте, возможно, заполнение дневника положительных эмоций станет для вас отличным позитивным завершением или началом нового дня!

Источник:
Счастье это образ жизни
Первая социальная сеть саморазвития
http://pozitivika.com/social/groups/viewdiscussion/108-schaste-kak-obraz-zhizni?groupid=12

Счастье это образ жизни

terrao

Счастье — не какой-то божий дар, а достижение, какого человек добивается своей внутренней плодотворностью. Фромм Э.

Какое счастье — неиссякаемая способность любить и верить! Все, что осенено любовью, неподвластно смерти. Роллан Р.

Склонность к радости и к надежде — истинное счастье; склонность к опасению и меланхолии — настоящее несчастье. Юм Д.

В жизни есть только одно счастье — любить и быть любимым. Жорж Санд

Никто не может быть счастлив, если он не пользуется своим собственным уважением.
Руссо Ж. Ж .
[more]

. Кто сам считает себя несчастным, тот становится несчастным.
Гельвеций К.

Счастье вещь нелегкая: его трудно найти в себе самом и нелегко найти вне себя.
Шамфор

Я знаю в жизни только два действительных несчастья: угрызения совести и болезнь.
Толстой Л. Н.

Несчастье — удобное время для добродетели.
Сенека

Так со смертными судьба порой играет: То вознесет их вверх, то в пропасть низвергает. И так устроен мир, что в счастье иногда Уже заключена великая беда.
Корнель Пьер

Считать себя счастливее или несчастнее, чем на самом деле, — обычное заблуждение молодости. Лессинг

Хронического счастья так же нет, как нетающего льда.
Герцен А. И.

Счастья никакими ухищрениями не добьешься. Учись находить в жизни радость — вот лучший способ привлечь счастье. Беды никакими стараниями не избегнешь. 1они от себя злобу — вот лучший способ держаться вдали от беды.
Хун Цзычен

И то, что мы называем счастьем, и то, что называем несчастьем, одинаково полезно нам, если мы смотрим на то и на другое как на испытание.
Толстой Л. Н.

Источник:
Счастье это образ жизни
Счастье — не какой-то божий дар, а достижение, какого человек добивается своей внутренней плодотворностью. Фромм Э. Какое счастье — неиссякаемая способность любить и верить! Все, что осенено любовью, неподвластно смерти. Роллан Р. Склонность к радости и к надежде — истинное счастье; склонность к…
http://terrao.livejournal.com/3364215.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

CATEGORIES