Путь к доверию

Доверие к миру: зачем нужно и как воспитать?


Доверие к миру: зачем нужно и как воспитать?

От младенца до подростка

Как рождается доверие, что влияет на этот процесс? Можно ли вообще говорить о доверии в современном мире? Об этом рассуждает профессиональный психолог.

Доверие к миру: зачем нужно и как воспитать? От младенца до подростка

В нашей повседневности мы даже не предполагаем, насколько часто сталкиваемся с проблемой доверия. Между тем она постоянно присутствует в жизни — когда мы общаемся с другими людьми, когда читаем или смотрим телевизор, когда слушаем радио или обращаемся за информацией в Интернет, когда воспитываем своих детей или находимся на работе.

Как рождается доверие

Доверие, несмотря на такую «абсолютную понятность» для всех, является гораздо более сложным явлением, чем может показаться на первый взгляд. Как рождается доверие, каким образом происходит его формирование, что влияет на этот процесс?

Известный психолог Эрик Эриксон считал, что чувство доверия формируется у ребенка на опыте первого года жизни. Постепенно оно превращается в установку, которая определяет не только отношение ребенка к себе, но и к миру. Насколько развитым будет у малыша это чувство, зависит от степени заботы матери, от того, как осуществляется внутренняя связь между ними. Эриксон считал, что «мать должна обращаться с ребенком на безошибочном языке внутренней связи, тогда он сможет доверять ей, миру и самому себе. «. И еще: «Матери формируют чувство доверия у своих детей благодаря такому обращению, которое состоит из чуткой заботы об индивидуальных потребностях ребенка и отчетливого ощущения того, что она сама — тот человек, которому можно доверять».

В противном случае формируется базовое недоверие к миру, которое впоследствии может сопровождаться тотальной злостью, фантазиями разрушения и вандализма. Недостаток доверия в раннем детстве для взрослого человека может обернуться резким отчуждением, «уходом в себя», когда он не ладит с собой или с другими людьми. Таким образом, чувство доверия к себе, к другим, к миру является основой здоровой личности.

Близко и безопасно

Неудивительно, что дети, воспитывающиеся в детских домах, растущие в отсутствии близкого человека, испытывают большой дефицит доверия. Они не умеют правильно выстраивать доверительные отношения с другими людьми, быть избирательными и обособленными в своих чувствах. Однако потребность в доверии у таких детей очень велика и остается неудовлетворенной.

Исследователи отмечают, что главными условиями возникновения доверия являются значимость и безопасность в отношениях с теми людьми, с которыми человек живет. Если не сохраняется хотя бы одна из этих характеристик, то доверительные отношения нарушаются, а это, в свою очередь, сильно деформирует и личность доверяющего. Поскольку воспитанники детских домов оказываются в специфических жизненных обстоятельствах, условия возникновения доверия чаще всего нарушены, следовательно, оказывается не сформированной установка на доверие к миру.

Доверие к миру: зачем нужно и как воспитать? От младенца до подростка

Кому доверять и что доверять

Следующие качества, которые также формируются на ранних стадиях развития ребенка, это избирательность и выборочность доверия. Проще говоря, понимание того, кому доверять и что доверять.

В процессе воспитания ребенок начинает понимать, что полное доверие ко всем людям, окружающим его, небезопасно. Это постепенно приводит к формированию выборочности и избирательности в отношениях. Понятно, что у детей, испытывающих дефицит в заботе, внимании, любви, — в данном случае у воспитанников детского дома — характеристики доверия оказываются либо деформированными, либо вообще неразвитыми.

Если говорить о детях, живущих в семьях, то чувство недоверия может обостриться в случае, если родители придерживаются противоположных методов воспитания или ощущают себя неуверенно в своей роли. Это способствует созданию атмосферы неопределенности, двусмысленности происходящего, в результате чего возникает чувство неуверенности, которое постепенно только усиливается.

С детства и на всю жизнь

Итак, первоначально доверие возникает в раннем детстве при потребности в безопасности и защищенности. Его появление основано на эмоциональных отношениях ребенка с матерью. В процессе развития малыш учится доверять вначале близким людям — семье, а взрослея — сверстникам, друзьям. У ребенка возникает определенный опыт взаимодействия с окружающими. Доверительные отношения с миром начинают отражаться в качествах личности и влиять на общее поведение человека.

В подростковом возрасте большое значение имеет заинтересованное и искреннее отношение к подростку со стороны родителей и других близких взрослых. В результате у школьника появляется вера в себя как относительно устойчивое качество личности и способность дифференцированно относиться к людям с точки зрения доверия.

Конечно, в результате каждой жизненной ситуации человек получает новый опыт, который может влиять на изменение его прошлых установок в «лучшую» или «худшую» сторону. Однако значение приобретенного в детстве базового доверия или недоверия остается ведущим.

«Как показывает мировой опыт, ни одно цивилизованное общество не может функционировать без высокого уровня доверия, — пишет российский исследователь Т.П. Скрипкина. — Но доверие невозможно ниоткуда инвестировать, ему невозможно научить, его невозможно идеологически насадить, его можно только „вырастить“ в душе каждого конкретного человека».

Источник:
Доверие к миру: зачем нужно и как воспитать?
Доверие к миру: зачем нужно и как воспитать? От младенца до подростка Как рождается доверие, что влияет на этот процесс? Можно ли вообще говорить о доверии в современном мире? Об этом
http://waytosoul.ru/node/9395

Долгий путь к доверию

Мужчина в течение последних шести лет заботится о кошке, которую нашел около мусорного контейнера…

Сотрудник клиники для животных встретил неприметного котенка по пути на работу.

Он подошел к ней, но малышка отреагировала не самым приятным образом. С той встречи начался длительный путь завоевания доверия. Мужчина стал приносить пищу котенку два раза в день. Прошло немало времени, прежде чем кошка позволила погладить себя.

В ожидании холодной зимы опекун совместно со своим отцом сделали ей жилище, но маленькая дикарка напрочь отказывается спать в нем и прятаться от непогоды.

Самое большее, что кошка может себе позволить, так это поспать в автомобиле сотрудника клиники или же спрятаться в нем от дождя или снега.

Несмотря на большой промежуток времени, животное смогло доверять лишь одному человеку и до сих пор отказывается поселиться в клинике. Кошка даже не хочет оставаться в теплом и уютном помещении на ночь. Но все же для нее мужчина стал семьей, тем кому можно доверять.

Может быть, когда-нибудь жительница мусорных контейнеров передумает и двинется в направлении жилья, но пока что рассчитывает лишь на одного человека, который любит ее и которому можно доверять.

Источник:
Долгий путь к доверию
Мужчина в течение последних шести лет заботится о кошке, которую нашел около мусорного контейнера… Сотрудник клиники для животных встретил неприметного котенка по пути на работу. Он
http://catsup.one/dolgij-put-k-doveriyu/

Как вернуть доверие в отношениях?

Оно теряется очень легко, а возвращается трудно. Иногда даже со сверхусилиями над собой, чтобы снова предстать перед дорогим человеком в добродетельном образе. Но не все так легко решается, ведь обжегшись на молоке, начинаешь дуть на воду. Фактически гнать ту самую волну, от которой становится тошно не столько тебе, сколько тому, чье доверие утрачено. В общем, сплошные круги на воде… И надо постараться собрать их воедино, вернув случайно брошенный в омут камень раздора, от которого те самые круги и пошли.

Невероятно много событий, отношений и линий поведения способны кардинально изменить мнение о нас со стороны окружающих, включая того, кого мы обожаем и считаем самым-самым близким. Причем череда событий может оставаться для нас обыденной, незаметной, тогда как для других является выпуклой, очевидной и ясной. На что же надо обращать внимание? Как оградить себя от исчезновения доверия? Чего не стоит делать ни при каких обстоятельствах?

[highlight bgcolor=»#ffe8f6?]Во-первых,[/highlight] нельзя изменять – ни физически, ни мысленно. Ведь на самом деле это чувствуется где-то на стодесятом подсознании, и у любимого человека начинает биться жилка недоверия. Он будет задумываться, проверять, а потом следить. В общем, ревность в любовных делах плохой советчик. Так остерегайтесь ее изначально, чтобы не дать повода для терзаний.

[highlight bgcolor=»#ffe8f6?]Во-вторых,[/highlight] запрещено обманывать. Категорически – даже, как говорят, во благо. Ведь ложь остается ложью, в какой бы обертке ее ни подавали. Стараясь не расстроить любимого человека, вы его мучаете еще больше. А если узнает правду? Сам. Тогда доверие к вам испарится навсегда.

[highlight bgcolor=»#ffe8f6?]В-третьих, [/highlight]надо следить, чтобы слова не расходились с поступками. То есть это тоже своеобразная форма обмана, когда обещаешь одно, а делаешь совершенно противоположное. Да, постоянно отслеживать что предпринимаешь и как поступаешь, трудно. Но жизнь вообще штука нелегкая, поэтому не стоит превращать ее в родео: заарканив понравившегося «коня» не значит автоматически войти в доверие. Его надо заслужить, действуя на равных, а не относиться к партнеру, как к «жеребцу».

[highlight bgcolor=»#ffe8f6?]В-четвертых,[/highlight] поумерьте желания, чтобы они соответствовали реальной жизни. Впрочем, данный совет относится и к вашей дражайшей половинке. Чтобы остаться в хороших отношениях, старайтесь не обмануть его ожиданий – ни в поведении, ни в облике, ни в словах. То есть следите за собой.

[highlight bgcolor=»#ffe8f6?]В-пятых,[/highlight] не ставьте несбыточных целей. Это больно, конечно, но романтика пасует перед реальностью. Поэтому не требуйте ни от себя, ни тем более от своего мужчины того, что недостижимо. Но если обещали, – непременно сделайте, дабы сохранить доверие. И всегда доводите начатое до конца, чтобы не разочаровать любимого.

Но также стоит помнить: каждая пара отличается собственными нюансами, какие могут стать причиной исчезновения полного взаимопонимания и любви. Следовательно, стричь всех под одну гребенку глупо – надо вглядываться в себя, с осторожностью, но постоянно. Только так можно сохранить доверительные отношения, которые не разрушит никакой неблагоприятный фактор.

Отличие банальной ошибки от преднамеренного обмана – вот что надо уяснить, прежде чем начать метать копья и искать виновного.

[highlight bgcolor=»#ffe8f6?]Шаг первый – остановите разрушение[/highlight]

Человек, на которого обрушилась ревность, готов растоптать всех вокруг – в особенности того, кто стал причиной негодования и находится ближе всего к сердцу. Так перестаньте терзать себя и любимого – просто прекратите думать об этом. Займитесь собой, чтобы выглядеть сногсшибательно, и ведите себя максимально корректно, сдержанно, благоразумно. Для этого не звоните подругам с загадочным видом. Не перешептывайтесь с соседкой на кухне. Не прячьте от возлюбленного свою суть. Будьте открытой книгой, которую он начнет «читать» с большим интересом и удовольствием.

[highlight bgcolor=»#ffe8f6?]Шаг второй – подняться над обстоятельствами[/highlight]

Если ваш партнер искренне раскаивается (или вы сожалеете о произошедшем), стремясь сохранить отношения, то единственно верное решение – возврат на прежние позиции. То есть поднимитесь выше неурядиц и попробуйте посмотреть на них свысока. Ведь от чего, по сути, возникает ощущение обманутости? От того, что у вас отняли человека, который является «собственностью», задокументированной в свидетельстве о браке. Но: никто не может быть имуществом друг друга, ведь любить – значит доверять, желать добра и счастья.

[highlight bgcolor=»#ffe8f6?]Шаг третий – признать чувства[/highlight]

Закрывать глаза, делая вид, будто ничего не произошло, не стоит. Проблема есть – и ее надо решать. Ведь прежде чем вернуть утраченное доверие, следует в первую очередь признать: да, у меня есть обида; да, меня мучает боль; да, меня терзают сомнения. И утверждать это надо именно от первого лица: «мне трудно», «я ощущаю несправедливость». Но прощение – не отказ от собственной позиции, а непростая работа двоих.

[highlight bgcolor=»#ffe8f6?]Шаг четвертый – преодолеть страх[/highlight]

Не бойтесь остаться одна, так как любовь либо есть, либо ее нет – терзаться не имеет смысла. Вернуть доверие в отношениях это как разрубить гордиев узел – одним махом признаться во всем. Прежде всего, себе. Чтобы занять позицию сильного здравомыслящего человека, следует отпустить все прежние обиды и сосредоточиться только на том, что происходит сейчас. Поэтому аргументы типа: «А помнишь, что ты мне сказал тогда-то и тогда-то?» должны быть выброшены на помойку. Не тащите за собой мусор – ни эмоциональный, ни словесный. Иначе он превратится в еще одну серьезную причину утраты доверия.

[highlight bgcolor=»#ffe8f6?]Шаг пятый – пересмотреть отношения[/highlight]

Измена, обман, несоответствие ожиданий действительности – все это, конечно, неприятно, но не должно являться концом отношений с любимым человеком. Ведь у доверия есть еще одно коренное слово – верность, которая осталась не подорванной. Поэтому налаживать заново мосты стоит. И чтобы проще преодолеть трудный этап, следует проанализировать взаимоотношения. Это поможет определить слабые точки и укрепить их более спокойным, добрым взглядом на окружающие вещи. А для лучшего эффекта начните со своего внутреннего перевоспитания.

Если вас уличили во лжи. Придется откровенно поведать обо всех обстоятельствах, которые вынудили вас соврать. Поясните партнеру, почему поступили именно так, чем руководствовались. И раскайтесь. Потом говорите лишь правду, так как близкий человек примет даже горькую пилюлю и оценит честность.

Если вы являетесь причиной ревности. Проанализируйте собственное поведение и попытайтесь никогда не провоцировать подобных ситуаций. Для этого ограничьте общение с теми, кто вызвал подозрение у вашего возлюбленного, не флиртуйте (особенно в присутствии родного человека), ведите себя более сдержанно в любой компании. Делитесь с партнером планами на завтра и рассказывайте о том, что делали вчера: так он получит уверенность в том, где и с кем вы были, чтобы у него не возникало мыслей о неверности.

Если вы предали. Это самый тяжелый случай, когда вернуть доверие почти невозможно. От вас потребуется невероятно много психологических усилий. Сначала стоит заслужить прощение. Затем надо доказать свою любовь. И только потом следует попытаться вернуть утраченное доверие.

Источник:
Как вернуть доверие в отношениях?
Как вернуть доверие любимого человека, как доказать ему, что ты изменился и, что тебе можно верить.
http://woomen.me/kak-vernut-doverie-v-otnosheniyah/

Как создать доверие в паре: первые шаги

В прошлой статье мы разобрали, как рождается доверие между мужчиной и женщиной, и почему иногда оно уходит из отношений. В этот раз наша задача — внимательнее посмотреть на те аспекты взаимодействия в паре, которые помогут вырастить, вернуть и/ или укрепить доверие.

Доверие между двумя любящими людьми — хрупкое психологическое состояние, сравнимое с тонкой фарфоровой чашкой. К ней необходимо относится бережно, оберегая от резких ударов, иначе она легко разлетится на тысячи осколков. Собрать осколки воедино заново можно, вот только чашка будет уже другой. Иногда, для того чтобы партнер начал нам искренне доверять, требуется долгое время, и увы, всего мига бывает достаточно для разрушения построенного.

И все же. Доверять – значит открывать свое сердце и душу на встречу другому бесстрашно, не боясь, что другой будет оскорблен или обижен, и быть оскорбленным и обиженным самому. А это значит иметь возможность пережить настоящую близость, душевную гармонию и яркое, счастливое, блаженное состояние настоящей любви.

Говоря другими словами, доверие — осознанный процесс, на который можно влиять. Сознательный путь к доверию начинается с вопросов самому себе и искренних ответов на них. Я готов (готова) верить этому человеку? Готов пустить так близко на свою территорию, что он увидит меня настоящего (-щую), а я увижу настоящего его? Смогу ли я восстановить свою жизнь, если доверие будет нарушено? Смогу ли я никогда не вспоминать о предательстве? Честные открытые ответы на эти вопросы придают смысл дальнейшим действиям. В том случае, если нет ощущения внутренней готовности открыться конкретному человеку, делать шагов на встречу партнеру пока не стоит, иначе отношения рискуют превратиться в обмен манипуляциями.

В прошлый раз я уже писала, что доверие к другому невозможно без доверия к самому себе. Доверяющий себе человек относится к своим внутренним потребностям, переживаниям, взглядам как к ценности, и ценит тоже самое в другом.

Доверие не возникает раз и навсегда, как бы нам не хотелось. Оно создается в результате постоянной работы; иногда в течение многих лет. И если желание установить доверие искреннее, то важно не торопить события, а дать им разворачиваться в естественном темпе.

Основной страх человека, мешающий раскрыться ближнему, в том, что его не поймут и не полюбят таким, какой он есть. Напомню, способность доверять или не доверять миру не является врожденной чертой, а формируется по мере взросления ребенка. Обычно, создавая пару, мужчина и женщина уже имеют какой-то негативный опыт доверия/не доверия, и бессознательно начинают транслировать его на новые отношения. Путь к полному доверию не всегда ровен и гладок, случаются провалы и откаты. Особенно, если речь идет, например, об измене. Вполне возможно, у Вашего партнера опыт травматичнее и ему необходимо создать атмосферу для доверия — первому открываться навстречу, говорить о своих желаниях, эмоциях, мыслях, и в тоже время не торопить его.

Особый случай, когда речь идет об измене партнера. Иногда люди решают завершить отношения сразу или, наоборот, сделать вид, что ничего не произошло. И в том, и в другом случае отношения рушатся. Большой соблазн исключить негативный опыт из своей жизни, «забыв» про него. Но таким образом исключается часть жизни, и образуется нечто вроде дырки, куда всё равно будет направлено внимание. Измену нужно признать как событие своей жизни и уже после этого задать все те же вопросы — готов (-а) я доверять этому человеку в будущем? Быть с ним? Никогда не вспоминать о прошлом? Если да, то сознательно работать над восстановлением доверия.


Итак, помочь установить доверие в паре может:

  • доверие себе;
  • решение доверять этому человеку;
  • открытое заявление о своих эмоциях, желаниях, взглядах;
  • искренний интерес и умение слушать партнера;
  • осознание, что другой человек отличается от Вашего представления о нем;
  • следование принципу: не спеши.

Перечисленное не является универсальным рецептом по созданию доверия, а только направлением движения, помогающим формировать доверие в паре.И всё же, следуя шаг за шагом в эту сторону, шанс ощутить чудо полного взаимного доверия и близости увеличивается. Конечно, нужно учитывать интуитивные подозрения относительно человека, обоснованно подсказывающие в тяжёлых ситуациях, когда от него надо бежать как можно быстрее.Но чаще всего стоит лишний раз остановиться и прислушаться к себе – не теряю ли я хорошие отношения?

В завершение хочется сказать, что доверие в паре – взаимообратный процесс, зависящий от усилий обоих. Пройти по пути от доверия к близости возможно только взявшись за руки и глядя в одну сторону, помня, что другой — мое отражение, и чем больше я доверяю ему, тем больше он доверяет мне.

Источник:
Как создать доверие в паре: первые шаги
В прошлой статье мы разобрали, как рождается доверие между мужчиной и женщиной, и почему иногда оно уходит из отношений. В этот раз наша задача внимательнее пос …
http://www.b17.ru/article/49769/

На пути к — доверию

У каждого из нас есть определённое видение себя. Мы считаем его в целом адекватным, и это хорошо, поскольку западание в низкую самооценку у нас случается и без этого.

И тем не менее для того, чтобы иметь это адекватное представление о себе, нам необходим второй. Кто будет этот второй, выбирать нам. И я уже как-то об этом говорила: это может быть ваш близкий человек, это может быть сослуживец, которому вы доверяете в его способности дать вам адекватную обратную связь, или всё же это может быть человек, который является мастером в данном вопросе.

Ведь мы идём лечить зубы к врачу-стоматологу, потому как он обучался именно этому мастерству; мы идём шить одежду к человеку, который также обладает мастерством именно в пошивочном деле.

А как только дело касается нашего самого сокровенного, нашего взаимодействия со своей душой, тут всё пускаем на самотёк — «мы сами с усами».

Мы читаем книги, которые, как мы считаем, призваны нам помочь. Что очень хорошо, правда, мы читаем только то, к чему притягивается наше сознание. Мы смотрим видео, мы слушаем аудио, мы спрашиваем совета или сидим в соцсетях, читая блоги успешных людей.

Если мы хотим улучшить свою жизнь, то есть пойти выше, чем мы есть в данный момент, то это должно быть знание, которое находится на более высоких вибрациях, чем мы. И в этом, в том числе, поможет профессионал.

Наш собственный нормальный уровень осознания относительно низок. Оставленные наедине со своими планами, мы, в конечном итоге, тратим целую вечность на изобретение колеса и/или развитие малоэффективных методов, что может превратиться в дурную привычку.

Повышение осознания является неотъемлемой функцией эксперта — по крайней мере до тех пор, пока мы не разовьём навыки в самостоятельной работе (а для этого необходимо учиться именно этому), которые открывают путь к самосовершенствованию и самопознанию.

Часто мысль, что кто-то узнает, что вам нужна помощь, страшнее, чем не получить необходимую помощь. Мы испытываем страх в малых и больших дозах в абсолютно любых сферах нашей жизни. Мы можем это признать, и это будет уже победа, и движение в нужном направлении пойдёт быстрее.

Или не признавать, и тогда судьба-проказница будет нас «подводить» к этому разными способами.

Если вдруг у вас где-то зародилась мысль о том, что вам необходима помощь, не нужно её пугаться, необходимо сказать себе:

— Да, я молодец, я это вижу, и теперь всё будет значительно лучше, и обратить свой взор по сторонам в поисках необходимого вам помощника.

Как только внимание будет направлено на решение вопроса, ответ придёт.

Будьте решительны. Признать в себе наличие страха и того, что вам нужна помощь — это уже смелость. Это уже победа!

Путь к самому себе долог и тернист. И все наши обстоятельства «направлены» на то, чтобы мы, наконец-то, начали смотреть в эту сторону. Всё, что с нами происходит, призвано (приглашено) нами самими, как бы нам не хотелось переложить ответственность на кого-то другого. И пока мы бежим по жизни в надежде на успех и счастье в чисто материальном аспекте, жизнь будет подводить нас разными путями к другому источнику взаимодействия — нашей душе.

Стремитесь к осознанности. И к чистым источникам.

Источник:
На пути к — доверию
У каждого из нас есть определённое видение себя. Мы считаем его в целом адекватным, и это хорошо, поскольку западание в низкую самооценку у нас случается и без этого. И тем не менее для того,
http://samopoznanie.ru/articles/na_puti_k_doveriju_na_puti_k_sebe/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Благодарность любимому в прозе Благодарность любимому в прозе Когда мы рядом, мне хочется уткнуться носом в твое крепкое плечо… (29)Письмо любимой девушке своими словами Признания в любви своими словами любимой девушке С тобою каждый миг волшебный и чудесный, ты… (23)Кейсы по конфликтологии Мини-кейс: 5 возможных реакций на ситуацию неравенстваМини-кейс: 5 возможных реакций на ситуацию неравенства Автор: Дмитрий… (8)Как вести себя с мужчиной овном после ссоры Как вернуть Овна после ссоры, если он ушел, если расстались – советы психологаКак вернуть Овна… (6)Как козерог переживает разрыв отношений Как мужчина переживает разрыв отношений Считаете, что только вы глубоко переживаете разрыв отношений с мужчиной?… (5)

COMMENTS