Как очистить свои мысли

Как очистить свои мысли

Как избавиться от негативных мыслей, способы, очищающие мантры

При быстром ритме повседневной жизни, особенно в мегаполисах, многие люди не успевают за ним, из-за этого у них возникают депрессивные состояния, скапливаются негативные мысли в голове, которые превращаются в навязчивые, появляются неврозы. Все это мешает нормально существовать, работать и наслаждаться жизнью. По сути, навязчивые мысли – это те же эмоции. Они имеют природу, созданную на бессознательном, иррациональном, эмоциональном уровне.

Как очистить свои мысли

Имеют прямую связь со страхами, внутренними тревогами и комплексами человека, поэтому они и навязчивы. При возникновении эмоций, возникают и мысли о чем-либо, они словно дают сигнал о том, что «внимание, проблема! Надо ее решать, искать выходы. С другой стороны мысли навязчивого характера могут иметь положительное действие, они постоянно напоминают о том, что у вас есть нерешенные дела, с которыми надо разобраться. И нельзя просто взять и отключить «посылы из головы». ведь, к примеру, тяжело будет умереть от голода, если мозг постоянно напоминает о том, что он требует подпитки через еду.

Однако не всегда подобные мышления сообщают об имеющейся реальной проблеме. Механизм их происхождения тонкий, и если он нарушается, то естественные опасения человека, его заботы приобретают совсем крайнюю форму, проявляются в виде навязчивых суждений, которые тяжело убираются. Так, забота о состоянии своего здоровья может стать ипохондрией, когда человек постоянно боится заболеть, этот страх потом превращается в паранойю. В этом случае он часто посещает сайты о медицине, постоянно думает о здоровье, как его уберечь от всего окружающего, о возможной опасности, которая может навредить ему. Так как мысли основываются на возникающих эмоциях, имеют рациональную природу, то от них нельзя избавиться с помощью простой логики.

Как же в таком случае избавиться от негативных и к тому же навязчивых мыслей. Если человек постоянно себя в чем-то винит, то он будет это делать дальше, даже когда винить совсем не за что. У него такое настроение и от него возникают подобные суждения, а вовсе не по причине существования реальной проблемы. Даже если на короткое время человек сможет себя убедить в том, что они беспочвенны, то спустя опять-таки короткое время, они вернуться снова. И опять будут «пожирать изнутри».

если он станет сопротивляться им и пытаться убрать при помощи логики. Если вы постоянно будете думать, что больны, то даже нормальные анализы не успокоят. Будут посещать такие думы, как: «А может их сделали неправильно». «А вдруг обнаружат что-то еще. Тщетными будут попытки их устранить, они снова будут возвращаться с новыми доводами, которые нормальному человеку покажутся абсурдными.

Человек и дальше будет в них верить, потому как у него сохраняется эмоциональное состояние, порождающее суждения о несуществующих проблемах. Например, когда вы волнуетесь по какому-либо поводу, то, как бы вы ни настраивали себя, что все будет хорошо и не стоит волноваться, искаженное восприятие все равно будет рисовать перспективу в темных мрачных тонах. И это не потому, что реальная ситуация невыполнимая, а просто настроение в этот момент такое. Если продолжать думать в таком же духе, то придет негативная составляющая ваших раздумий. Она постоянно будет притягивать к себе негатив, от которого избавиться потом будет еще сложнее.

Возникает вопрос, как избавиться от негативных мыслей раз и навсегда. Вначале надо хорошенько разобраться, существует ли реальная проблема, которая порождает такие думы. Бывают ситуации, когда такие мышления изводят, проблема кажется еще больше. Поэтому надо подумать, есть ли таковые проблемы, если существуют, игнорировать их не стоит. Например, вы заподозрили у себя наличие заболевания при появлении соответствующих симптомов, и теперь постоянно думаете о плохом.

Как очистить от негатива свои мысли, Избавляемся от болезней
…мыслит пессимистично, испытывает к кому-то ненависть, злость, зависть, то это оставляет след на его здоровье, современные медицинские исследования показали, что большинство болезней и… Для того, чтобы восстановить свое эмоциональное состояние, необходимо научиться избавляться от плохих эмоций.
http://spiritual-life.com.ua/2012/11/23/kak-ochistit-ot-negativa-svoi-mysli/
Очищаем себя от негатива, Влюбленная в жизнь
…мы общаемся с огромным количеством людей, и не всегда это общение бывает приятным для нас, ведь мы с вами не роботы, мы чувствуем, а гнев, разочарование и грусть это… Да и вообще есть много источников нашего внутреннего негатива.
http://anikushina.com/ochischaem-sebja-ot-negativa/

Очищаем себя от негатива, Влюбленная в жизнь

И это нормально. Ведь мы с вами не роботы, мы чувствуем, а гнев, разочарование и грусть это тоже эмоции, которые мы получаем и отдаем. Каждый день мы общаемся с огромным количеством людей, и не всегда это общение бывает приятным для нас. Да и вообще есть много источников нашего внутреннего негатива.

К сожалению, негативные переживания со временем накапливаются. И если негатив не находит выхода, то он заставляет нас переживать, вытягивает энергию и лишает шансов на успех в любой сфере. Но мы же с вами хотим встречать день с улыбкой, радоваться своим достижениям и добиваться поставленных целей! Как освободиться от негативных эмоций. мы с вами уже знаем. А значит, в наших силах справиться с негативом и научиться защищаться от его воздействия.

Как очистить свои мысли

Есть несколько эффективных способов. Давайте разберем их. Не зря огонь обладает очистительной силой. Поэтому нужно сжечь неприятную ситуацию, обиды или неприятные слова в прямом смысле этого слова. Возьмите лист бумаги, опишите все, что вам доставило неудобство или вызвало неудовольствие.

Не прогоняйте ни одну негативную мысль: пишите все, что приходит в голову, даже если весь листок будет исписан нецензурной бранью и сплошным негативом. А затем возьмите и сожгите этот лист. Просто, эффективно и действенно. Главное, пока горит огонь, представлять, как вместе с ним в воздухе испаряется весь накопленный негатив. Отличный вариант выброса негатива.

Возьмите любую банку с крышкой и в течение некоторого времени выкрикивайте, выплакивайте, выговаривайте в эту банку все, что вам не нравится или обидело до тех пор, пока не почувствуете облегчение. После этого закройте банку крышкой и уберите подальше. В следующий раз снова возьмите банку и проделайте то же самое. Когда почувствуете, что банка наполнилась негативом до краев, выбросите ее. тем самым попращавшись со всем плохим.

Каждое утро и вечер мы умываемся, очищаем тело и лицо. Точно также нужно очищать мысли и душу. Основные притягиватели негатива жалобы и нытье. Чем больше вы жалуетесь и ноете, тем больше захламляется ваш мозг, а, значит, и ваше настроение начинает падать. Ведь в грязном и неубранном помещении тяжело дышать.

Как очистить свой ум и душу от негатива, Главное – первый шаг!
…следовать этим простым шагам, сможете легко очистить свой разум и душу от негатива, но делать это нужно с открытым сердцем, открытым умом и духом, наполненные надеждой, это почти как посадка семян дуба, оставить его в земле: он будет расти и … 1.
http://dupelbiz.com/samosovershenstvovanie/kak-ochistit-svoj-um-i-dushu-ot-negativa
Каким способом Вы пробовали очищать свой разум от дурных мыслей, Христианский портал Мир Вам
…и ум успокаивается, пытаясь очистить свой разум от психического шума, вы можете попасть в лов… а потом раз и еще одна мысль вырывается на свободу.
http://e-batyushka.ru/kakim-sposobom-vy-probovali-ochishchat-svoy-razum-ot-durnykh-mysley
Как избавиться от негативных мыслей, способы, очищающие мантры
…мысли – это те же эмоции, все это мешает нормально существовать, работать и наслаждаться жизнью… Они имеют природу, созданную на бессознательном, иррациональном, эмоциональном уровне.
http://mjusli.ru/psihologija/poznaem-sebya/kak-izbavitsya-ot-negativnyx-myslej

Как очистить от негатива свои мысли, Избавляемся от болезней

Все начинается с наших мыслей и эмоций, которые мы испытываем, поэтому лечить нужно не только свое грубое, физическое тело, но и тонкое, ментальное, иными словами нужно избавляться от эмоциональных проблем. Современные медицинские исследования показали, что большинство болезней и недомоганий возникает в первую очередь из-за негативных эмоций. Если человек мыслит пессимистично, испытывает к кому-то ненависть, злость, зависть, то это оставляет след на его здоровье. Для того, чтобы восстановить свое эмоциональное состояние, необходимо научиться избавляться от плохих эмоций.

Особенно разрушительной силой обладает гнев: когда вы испытываете это чувство, в вашем организме моментально запускаются очень опасные биохимические процессы. Нужно контролировать себя, и не допускать, чтобы негативные эмоции пробрались глубоко вам в душу, иначе это только усложнит вам жизнь. Но даже если вы сумеете сдержать гнев или злость, часто становится сложно сдержать влияние чужой энергии. Точно так же как можно испачкать ноги грязью, можно осквернить нашу эмоциональную составляющую. Общаясь с негативным человеком, который испытывает страх или депрессию, вы перенимаете его настроение и как бы «заражаетесь» его эмоциями.

Это разрушает тонкое тело, и со временем это отражается на физическом уровне: происходят какие-то жизненные неприятности, портится здоровье. Иными словами вы привлекаете своими мыслями и эмоциями в свою жизнь другую реальность и в результате страдаете от этого. Старайтесь не попадать в зависимость от воспоминаний. Человеку нужны воспоминаний только лишь для того, чтобы проанализировать прошлое и сделать соответствующие выводы. Если проходили два раза по дороге и два раза падали в одном и том же месте, это значит только одно — в третий раз этой дорогой идти не следует.

Но несмотря на это чаще всего мы сожалеем о прошлом и мечтаем о светлом и счастливом будущем в то время как наша главная сила — в настоящем. Очень много энергии у нас забирают обиды и плохие воспоминания. Учеными уже было доказано, что причиной такой болезни, как рак являются именно обиды. Но главное не пытаться игнорировать воспоминания, подавлять их. Если воспоминания всплывают в вашем уме, попробуйте их проанализировать без эмоций.

How To Stop Negative Thoughts: 6 Steps
…not only do you want to know how to overcome negative thoughts, but you also want to know how to avoid negative thoughts in the future, even if other mean-spirited people want you to think negatively, for example, let s say you want to stop thinking the negative thought i m… the next step is to learn how to eliminate negative thinking in a way that makes it easy for you to get rid of negative thoughts and not deal with them again Right now, you re about to learn step by step how to do this, and how to get rid of unwanted thoughts and not deal with them again, no matter what the circumstances. In other words, not only do you want to know how to overcome negative thoughts, but you also want to know how to avoid negative thoughts in the future, even if other mean-spirited people want you to think negatively.
http://www.alwaysgreater.com/achievements/how-to-get-rid-of-negative-thoughts
How to get rid of negative thoughts
…one negative thought, most likely it won’t have an effect on you, but it is the continuation of thinking negatively that affects your mood and ultimately your outer circumstances, negative thoughts distract you from living life to its fullest and will dr… Negative thoughts are a collection of thoughts that affect your mood and the way you look at things As humans, we will always encounter obstacles, challenges, and frustration from time to time, so it is unlikely for anyone to get rid of negative thoughts completely and this shouldn’t be the goal of anyone. If you think one negative thought, most likely it won’t have an effect on you, but it is the continuation of thinking negatively that affects your mood and ultimately your outer circumstances.
http://www.2achieveyourgoals.com/how-to-get-rid-of-negative-thoughts/
Bye-bye Negativity! How to Get Rid of Negative Energy in Your Life
…numerous times when you feel low and dragged by a subconscious air of depression, if man has the capacity to feel, relate, and heal, if emotions exist, we c… Do you believe in your psyche and feel that there is a deeper soul connecting you? You need not be a spiritual follower to believe in positive and negative energies and the deeper soul There is a feeling of something wrong, something missing, or just not complete. There are numerous times when you feel low and dragged by a subconscious air of depression.
http://www.buzzle.com/articles/how-to-get-rid-of-negative-energies-in-your-life.html
How to get rid of Negative thoughts
…no control on the negative thoughts which cross our minds, many times, there are situations which create negative self talk and gene… How to get rid of Negative thoughts /Negative emotions However we can control our behavior to such negative thoughts. We have no control on the negative thoughts which cross our minds.
http://rishikajain.com/2012/09/08/how-to-get-rid-of-negative-thoughts-negative-emotions-%E2%80%9Cthe-awareness-plan%E2%80%9D/
How to Get Rid of Negative Thoughts and Feelings (6 Steps)
…even you encounter the same problem with your lifestyle, you may choose to go for the tips that we are providing here for the same, he or she is likely to fall a prey to problem of negativeness that can be … In such conditions, if someone is not able to get rid of this negativity The negative approach is worst enemy of people as it is the only one that inculcates the negative thoughts in a soul. In case even you encounter the same problem with your lifestyle, you may choose to go for the tips that we are providing here for the same.
http://www.howflux.com/get-rid-of-negative-thoughts/

COMMENTS