Как избавиться от негатива

Как избавиться от негатива? Методика очищения сознания

Негативные мысли склонны к накоплению в глубинной части подсознания. Они сначала в малом количестве поселяются внутри, а затем притягивают всё большее и большее количество себе подобных. Летом вообще не хочется думать о негативе, ведь, по идее, есть солнышко, которое заряжает позитивом и прямо-таки выжигает нежеланные мыслишки из головы. Но когда в июле льют дожди, а солнце забывает выглядывать и показываться людям, создаётся самая благоприятная атмосфера для пробуждения всего так старательно накопленного негатива.

Заметьте, что мусор из ведра вы выносите частенько, а вот про мусор в голове, скорее всего, забываете. Вашему вниманию предлагается летняя очистка ума! Как насчёт такой идеи? Готовы избавиться от всего негатива, что хранится внутри вас. Иногда просто необходимо очистить сознание точно так же, как мы очищаем своё физическое тело. Итак, начнём. 1.

Как избавиться от негатива

Найдите какое-нибудь тихое и приятное место, чтобы отдохнуть. Только не торопитесь. Поиску нужно уделить должное внимание, ведь именно от атмосферы самого места будет зависеть то, насколько легко вы сможете расслабиться. Когда вы определились, устройтесь поудобнее и начните правильно дышать: сначала сделайте небольшой вдох, затем ненадолго задержите дыхание и сделайте глубокий выдох, который должен быть в два раза дольше, чем вдох. Вам нужно полностью расслабиться.

Вас не должно ничего отвлекать спокойно дышите, постепенно погружаясь внутрь самого себя. 2. Определите, что именно загромождает ваше сознание. Для того чтобы это сделать, необходимо задать самому себе вопрос: Что я могу удалить из моей памяти? Что позволит мне стать более спокойным и расслабленным. Выберите сначала одну негативную мысль, подумайте о том, какую пользу вы получите от удаления этой мысли из вашего сознания? Когда вы уверите себя в том, что это позитивно скажется на вашем состоянии, и будете удовлетворены, спокойно переходите к следующей негативной мысли.

3. Зафиксируйте это письменно, а затем перезапишите мысленно. Возьмите чистый листочек бумаги и перечислите все негативные мысли, которые только что проработали, записав их. Затем, следуя по каждому пункту, смоделируйте в своём воображении ситуации, при которых эта негативная мысль перестала бы существовать. Пример: у вас появляется негатив, когда вы вспоминаете ту или иную ситуацию, когда обиделись на мужа/жену.

Смоделированная ситуация: вы снова вспоминаете ту злосчастную ситуацию. И снова обижаетесь на мужа/жену. Отследите тот самый момент, когда вы только-только начинаете злиться, а он/она просто подходит к вам и начинает крепко целовать и обнимать. Вследствие этого ваша злость улетучивается. Согласитесь, там не до этого.

Можете пофантазировать и дальше. Главная задача перезаписать ситуацию таким образом, чтобы ваш мысленный негатив ушёл. Ситуация проработана тогда, когда вы ловите себя на том, что испытываете позитивные эмоции. После того, как вы мысленно создали новые эмоции в прошлой ситуации, открывайте глаза и смело вычёркивайте этот пункт из списка. Помните этой ситуации в прошлом больше не существует.

Как избавиться от негатива? Методика очищения сознания
…хочется думать о негативе, ведь, по идее, есть солнышко, которое заряжает позитивом и прямо-таки выжигает нежеланные мыслишки из головы, они сначала в малом количестве поселяются внутри, а затем притягивают всё … Но когда в июле льют дожди, а солнце забывает выглядывать и показываться людям, создаётся самая благоприятная атмосфера для пробуждения всего так старательно накопленного негатива.
http://miruspexa.com/kak-izbavitsya-ot-negativa-metodika-ochishheniya-soznaniya
КАК МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОСТОЯННОГО НЕГАТИВА В ЖИЗНИ — ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ
…а этого добра в окружающем мире предостаточно, пожалуй, жизнь без негатива невозможна… Негатив имеет разное содержание и проявления, как, в общем-то, и разную природу.
http://artgrom.com/kak-mozhno-izbavitsya-ot-postoyannogo-negativa-v-zhizni/

Как избавиться от негатива

Как избавиться от негативных мыслей. О роли положительного мышления в жизни человека сказано и написано много, и эта тема не становится менее актуальной, даже наоборот. Быть позитивным и активным, не жаловаться, а действовать сегодня становится все более модным. От уровня вашей жизнерадостности зависит не только настоящее, но и будущее.

Не важно, верите ли вы в закон притяжения, который гласит, что отрицательные мысли притягивают негатив в реальную жизнь, или нет – едва ли вы получаете удовольствие, когда нервничаете или раздражаетесь. Давайте научимся жить без негатива. Ученые давно уже определили связь между негативным мышлением и здоровьем человека, причем не только психологическим. Если вы культивируете в себе отрицательные мысли, слишком серьезно относитесь к своим проблемам, то со временем вполне можете «заработать» сердечнососудистые заболевания, а также проблемы желудочно-кишечного тракта. Но самое главное – негатив, постоянное ожидание «подвоха» от жизни забирает у нас умение радоваться, жить счастливо и наслаждаться действительно хорошими моментами.

Все время кажется, что «не может быть все так хорошо». А когда происходит что-то неприятное, мы думаем: «Я так и знала!». Находясь под прессом негатива, мы вживаемся в «роль жертвы», выгодную тем, что ничего не нужно делать – «все равно весь мир против меня». Такой ослабленный «иммунитет» против всего отрицательного приводит к увеличению числа «заболеваний» – неприятностей и плохих событий. Получается замкнутый круг.

Распознать привычку к, так называемым, негативным сценариям, можно, если проследить за своими мыслями в счастливые моменты. Если вы думаете: сегодня я слишком счастлива, значит, завтра обязательно придет наказание, вы программируете себя и собственное поведение на «расплату за счастье». В итоге завтра, вместо того, чтобы провести еще один активный и прекрасный день, вы сядете и начнете ждать плохого самочувствия и хандры. И они не заставят себя долго ждать. Чтобы выбросить негатив из своей жизни, привыкайте думать позитивно.

С другой стороны, не стоит и надевать розовые очки, ведь сказки существует только в сказках. Неприятности бывают со всеми без исключения, и с вами они тоже будут происходить. Но чем позитивнее вы будете мыслить, тем проще и быстрее вы с ними справитесь и пойдете дальше. Негативные мысли, как правило, обладают навязчивым характером. Человек чаще всего даже не замечает, как они начинают «крутиться» в голове, а вот избавиться от них совсем непросто.

Как избавиться от негатива

Обычно это происходит перед сном, а после превращается в настоящую пытку, потому что заснуть в этом «негативном круговороте» получается только под утро, когда человек обессиливает. С точки зрения психологии, такой процесс считается до определенной меры нормальным. Раздумывая над проблемой, человек ищет выходы из ситуации, и его может внезапно «осенить» прекрасная идея. На деле же, в большинстве случаев человек только переживает негатив, не пытаясь найти решение проблемы. Рассматривая в который раз свой «катастрофический» сценарий, спросите себя, действительно ли это единственный возможный путь развития событий? Каковы шансы, что это случится именно с вами? Будет ли это означать крах всей вашей жизни? Как избежать этих событий? Логически размышляя над ситуацией, вы с одной стороны разрываете свой круговорот негативных мыслей, с другой – включаете логику и начинаете понимать, что все не обязательно повернется именно с негативной стороны.

Как избавиться от негатива?
…дополнено, однако то, что мы уже обсуждали раньше… Именно разговором о том, как избавиться от негатива.
http://soverhsenstvo-iznutry.ru/kak-izbavitsya-ot-negativa/
7 способов, как Избавиться от Негатива
…, яд негатива со временем настолько пропитывает тело, что он становиться, к… Пожалуй, с такими последствиями данная статья не поможет.
http://www.iaim.ru/kak-izbavitsya-ot-negativa/
Как избавиться от накопленного негатива
…заметить, что в большинстве подобных ситуаций вы не виноваты, например, шёл себе человек, никого не трогал, а его бедолагу толкнули на … Толкнувший вас человек просто был не в духе.
http://romalla.ru/post333783596/

КАК МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОСТОЯННОГО НЕГАТИВА В ЖИЗНИ — ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ

В этой статье я, маг Сергей Артгром расскажу, как избавиться от постоянного негатива в жизни, какие использовать способы и магические ритуалы. Пожалуй, жизнь без негатива невозможна. Уж чего-чего, а этого добра в окружающем мире предостаточно. Негатив имеет разное содержание и проявления, как, в общем-то, и разную природу.

Все зло от людей идет. Мы, каждый из нас – генераторы зла. Но и зло относительно, впрочем, как и добродетели. Совсем избавиться от негатива в жизни еще никому не удалось. А вот контролировать его количество и силу влияния можно.

Магические чистки от негатива могут проводиться как самостоятельно, так и помощью практикующего мага. И сегодня я помогу вам разобраться с вопросом позитива и негатива в жизни, с тем, как, реализуя магические методики, сделать свою жизнь лучше, исправить судьбу, снять наведенные кем-то извне преграды к нормальному, радостному, свободному и полноценному существованию. Ну, это вопрос, скорее философский, либо из области психологии и этики, и некоторых иных гуманитарных научных направлений. Но, как в миру, так и в магии, во многих вопросах человеком движет честолюбие. А там, где честолюбие, амбициозность, стремление к лидерству и завоеванию лучшего места под солнцем, там есть и жесткое соперничество, и неприязнь, ненависть и отсутствие сострадания.

Но, не все так просто, как хотелось бы. О, это извечное противостояние социума и человека… Став, к примеру, юродивым, отказавшись в пользу других от всех своих желаний и устремлений, жить одним днем, ничего не хотеть и никому не причинять беспокойств – можно ли так избавиться от негатива. Или, подавшись в церковь, перетащив туда все свой нажитый хлам, променяв его на другой ментальный хлам, молиться и молиться в надежде избавить себя от негатива в душе и стать лучше. Но, молитесь вы или побираетесь, вы все равно попадаете под влияние того или иного эгрегора. Любой эгрегор имеет свои законы, свои правила, и свою силу.

Talking It All Out — How to Get Past Hurt Feelings
…to the post office to pick them up, i had been expecting a script, but not a parcel… One afternoon I got a notice from the post office that I had three parcels waiting for me They were boxes from my sister. I drove to the post office to pick them up.
http://storylineblog.com/2013/04/03/how-to-get-past-hurt-feelings/
How To Deal With Hurt Feelings
…transforming habits have been extremely noticeable to friends, family and especially my husband, i don t react the way i used to react and i don t get things the way i use… It s a thing we humans can t help but experience, or can we? Since I ve taken The Landmark Forum, I m experiencing like in a new manner I ve always been a sensitive person and I ve read so many books on dealing with hypersensitivity and nothing seemed to work. These life transforming habits have been extremely noticeable to friends, family and especially my husband.
http://nandoism.com/2017/07/23/deal-hurt-feelings/
How to Overcome Hurt and Start Moving on with Your Life
…later things will not turn out as you had hoped for and you will end up hurt, it s nice to think that you will always be happy and fulfilled, but unfort… It s full of ups and downs, and filled with many surprises along the way However, feeling hurt isn t a bad thing. Sooner or later things will not turn out as you had hoped for and you will end up hurt.
http://blog.iqmatrix.com/overcome-hurt
You Hurt My Feelings: How to Speak Up for Yourself
…our fault that we are at a disadvantage in the work field, we can choose whether or not to be equally valued in our relationships, just listen to the songs topping the charts today, women are still being o… It’s important that we realize how we are still combating strong forces of inequality that only we can protect ourselves from While the law protects women in the workplace, we are the judge, the jury and the prosecutor of our personal relationships. While it’s not our fault that we are at a disadvantage in the work field, we can choose whether or not to be equally valued in our relationships.
http://youqueen.com/love/relationships/you-hurt-my-feelings/
Healing From Infidelity: How to Get Over the Hurt
…in the morning, and I made the mistake of not thinking before I answered her, and made a comment that really upset her, she was talking to me about an issue that was mentioned in the comments th… Recently Linda and I had a morning that didn t start off too well She ended up crying and then leaving for work in a huff. It was early in the morning, and I made the mistake of not thinking before I answered her, and made a comment that really upset her.
http://www.emotionalaffair.org/healing-from-infidelity-how-to-get-over-the-hurt/

COMMENTS