Психологические тренинги

Все, что нужно знать о психологических тренингах

(Достоинства и недостатки популярного метода)

Нет, это не очередной рекламный текст в стиле «Психологический тренинг — это очень круто, он решит все ваши проблемы». Автор данных заметок, профессиональный психолог, решил нарушить принципы цеховой солидарности и взглянул на тренинги «c другой стороны», а именно — с позиции потребителей. Каким должен быть тренинг? Каким должен быть тренер? Кому и сколько платить? В чем суть феномена «тренинговой иглы»? Объективный анализ психологических тренингов читайте в этой статье.

Тренинг — интенсивный курс обучения, сочетающий краткие теоретические

семинары и практическую обработку навыков за короткий срок.

Спрос рождает предложение. По оценкам специалистов, за последние два года количество тренинговых агентств и компаний увеличилось почти в пять раз. Если почитать их рекламные проспекты, то создается впечатление, что тренинг вам или вашей фирме нужен всегда, и научить вас там могут всему. Так ли это на самом деле? Попробуем разобраться.

Разновидностей психологических тренингов, проводящихся по принципу «вы платите денежки, а мы вас за это учим общаться с людьми (разговаривать по телефону, выступать публично, продавать контрацептивы, петь песни. )», сегодня видимо-невидимо. Весьма условно их можно разделить на три категории.

  1. Коммуникативные тренинги
  2. Тренинги личностного роста.
  3. Бизнес-тренинги.

Коммуникативные тренинги. Их основная задача — постановка поведенческих навыков. Вас берутся научить эффективному поведению в различных ситуациях общения. Предполагается, что умения и навыки, сформированные в искусственно созданных и «безопасных» условиях психологического тренинга, помогут вам преодолеть трудности в реальной жизни. Например, если вы боитесь или стесняетесь попросить повышения зарплаты, вам помогут закрепить необходимые навыки, еще и еще раз проигрывая эту ситуацию с другими членами тренинговой группы. А если вы испытываете трудности в собеседовании при приеме на работу, тренер может исполнить роль гипотетического интервьюера.

На таких тренингах вы научитесь решать сложные проблемы, которые возникают в процессе межличностного или делового общения у каждого человека. Для этого используются специальные упражнения, моделирующие различные жизненные ситуации. Выполняя их, участники тренинга учатся налаживать отношения с другими людьми и лучше их узнавать, проявлять внимание ко всему, что происходит на невербальном уровне и вступать в контакт с помощью иных средств, нежели слово (взгляд, поза, прикосновение, жесты и т.п.).

Разумеется, никто не ставит задачу за те несколько дней, которые длится тренинг, сделать из вас «мастера общения», «гроссмейстера влияния» и т.п. Это невозможно. (Если вам обещают нечто подобное, будьте уверены — это наглая ложь.) Те мыслительные схемы и стереотипы поведения, которые формировались на протяжении всей жизни, нельзя поменять за два дня. Нужна упорная и систематическая работа над собой. Цель тренинга — показать «как это делается», дать вам импульс для дальнейшего развития. Подразумевается, что вы будете продолжать отработку полученных навыков и после тренинга, пока они не превратятся в автоматический, естественный для вас способ поведения.

Тренинги личностного роста. Личностный рост — штука интересная, хотя и очень туманная. Во всяком случае, никто не способен объяснить человеческим языком: что, где, куда и насколько должно вырасти. (Обычная псевдопсихологическая болтовня о повышении жизненного, творческого и личностного потенциала не в счет). Сами же тренинги личностного роста представляют собой разновидность коммуникативных тренингов, в которых с помощью различных техник участники пытаются осознать и преодолеть свои комплексы.

Бизнес-тренинги. Это — бесчисленные вариации первых двух категорий, сориентированные на решение конкретных бизнес-задач. Львиную долю здесь составляют тренинги по продажам чего-либо. Популярны также тренинги ведения переговоров, решения конфликтных ситуаций и т.н. «развитие персонала» (формирование команды). Сущность последнего заключается в стремлении превратить «эту шайку бездельников» в «сплоченную команду профессионалов».

На сегодняшний день основной недостаток бизнес-тренингов состоит в том, что они построены преимущественно на западном опыте и подходе к ведению бизнеса, которые у нас работают далеко не всегда. Все заявления, что тренинги хотя и разработаны за рубежом, но адаптированы под наш рынок, это, как правило, ерунда. Для адаптации нужны длительные сравнительные исследования, которыми сегодня никто себя не утруждает. Стоит также учитывать, что даже простой перевод с английского языка на русский уже видоизменяет вид тренинга. К тому же, почти каждый из наших тренеров считает своим долгом дополнить классические методы собственными «гениальными» разработками. В итоге то, что у нас предлагается под видом «бизнес-тренинга», часто таковым вообще не является.

Еще помните разумную мысль о том, что никто из тренеров не свихнулся настолько, чтобы готовить специалистов, теоретически способных составить конкуренцию учителю. На тренингах даются только базовые навыки. Стать же настоящим «спецом» можно лишь путем систематического самообразования и постоянной практики. В общем — «на тренера надейся, а сам не плошай. »

Тренинги хороши тем, что во время их прохождения никто вас не учит, как надо жить. Там вы не встретите занудных дядек, которые будут вам долдонить: хорошо вести себя, ребята, это очень хорошо, а плохо вести себя, бяки, никуда не годиться, и вообще — надо людей любить. Выполняя разнообразные упражнения, участники сами обнаруживают то, как можно по-другому воспринимать себя и жизнь вокруг, как изменить собственное поведение, чтобы достигнуть нужных результатов.

Тренинг — это зеркало, в котором с помощью других участников вы получаете возможность увидеть себя со стороны. Порой тренинг позволяет первый раз в жизни избавиться от галлюцинаций по поводу себя и других. Часто это вызывает психологический шок. Иногда тренеры специально провоцируют переживание участниками пиковых ощущений, как позитивных, так и негативных. К тому же, никто не оказывает участникам «медвежьих услуг» в плане потворства их слабостям — привычкам и любимым играм. Поэтому тренинг бывает достаточно болезненной для личности процедурой. Ваши самолюбие и самооценка могут быть сильно уязвлены. Собираясь на психологический тренинг, вы должны быть готовы к такому развитию событий. Помните: психология иногда уподобляется хирургии — чтобы помочь человеку, порой нужно причинить ему боль и страдания.

В связи с этим, основные принципы психологического тренинга — конфиденциальность и доверительность общения. Участникам не рекомендуется выносить содержание общения за пределы группы. Это способствует развитию взаимного доверия, поскольку члены группы уверенны, что их проблемы не станут известны посторонним и поэтому легче идут на открытый и искренний контакт друг с другом.

«Нет больше прошлого и нет больше будущего» — еще один принцип проведения тренингов. Он называется «здесь и сейчас». Предполагается, что именно непосредственное общение в тренинговой группе является основой для развития личности. Все стремления участников «перевести стрелки» — переключиться от тренинговой тематики на обсуждение событий прошлого или будущего — жестко пресекаются. Считается, что таким образом у личности срабатывают механизмы психологической защиты.

Поэтому при формировании группы тренер должен проводить предварительные индивидуальные беседы с каждым участником, чтобы заранее выявить людей, которым тренинговая форма работы противопоказана. Но это в теории. На практике же тренеры этим правилом нередко пренебрегают в погоне за привлечением максимального количества участников. А в бизнес-тренингах оно отсутствует почти полностью — идя на поводу у бизнес-моды, боссы чуть ли не силой загоняют персонал своих фирм на тренинги, не заботясь о том, подходит ли конкретному человеку такая форма обучения.

Вдумчивый читатель наверняка уже смекнул, что речь идет о типичной наркозависимости. Посещение тренингов становится своего рода наркотиком, который дает иллюзорное чувство решения собственных проблем. (Как в анекдоте: «Выпил — и жизнь сразу наладилась»). Некоторые специалисты называют это «тренинговой иглой». Характерно, что ей подвержены не только отдельные индивидуумы, но и целые организации. Это позволяет недобросовестным тренинговым агентствам садить на «тренинговую иглу» персонал многих фирм-заказчиков, заполучая себе таким образом постоянных клиентов. Вообще, феномен психологической «ломки» в коммерческой фирме, работники которой внезапно лишаются привычной тренинговой подпитки извне — очень интересная тема, заслуживающая отдельного разговора.

И еще: не верьте объявлениям, рекламирующим краткосрочные тренинги. Мол, за один-два дня мы научим вас и тому, и сему, и на гармошке играть, и публично выступать, и вырабатывать стратегию поведения в условиях дефицита информации. Чем больший список «крутых» умений и навыков, тем с большим подозрением следует относиться к такому тренингу. Скорее всего, его практическая ценность будет равна нулю. Краткосрочные тренинги обычно проводятся исключительно в представительских целях. Их главная задача — привлечь потенциальных клиентов и «раскрутить» участников на дальнейшие расходы.

Прочтите, пожалуйста, два мнения по поводу психологических тренингов.

Участница одного тренинга:

— Очень классно. Я с удовольствием провела время и не считаю, что зря потратила деньги. Тренер — очень интересный человек, с которым было приятно пообщаться на разные темы. И интеллигентный — мы не начинали занятия, пока не собирались все участники. Во время тренинга было очень весело. Мне нравилось рассказывать о себе, о своем отношении к событиям в мире, к бизнесу и жизни вообще, нравилось слушать то, что говорили другие. Жаль, что время пролетело так быстро.

Участник другого тренинга:

— Ну, не знаю. Устал очень сильно. Тренер — «жучара» еще тот, «пахать» заставлял по полной программе. Никаких перекуров и «разговоров по душам». К тому же, мне не понравилась его манера «ставить на место» тех, кто вел себя не так, как он хотел. Я даже стал задумываться над тем, правильно ли я поступил, записавшись на этот тренинг.

Как вы думаете, какого тренера можно назвать более профессиональным? Подскажу: если первый тренер попросту валял дурака, то второй честно отрабатывал заплаченные ему деньги. (Примечание: оба тренинга — это бизнес-тренинги «делового роста». Но если после первого остались, в основном, только приятные впечатления, то после второго объем личных продаж участников увеличился в 2-3 раза.) Если участники тренинга по несколько часов ждут опоздавших, постоянно выходят на перекур и отвлекаются для разговоров на бытовые темы — это уже не тренинг. В лучшем случае работа в такой группе превращается в научно-познавательную лекцию на заданную тему, в худшем — сводится к приятному, но бесполезному проведению досуга с помощью чаепитий и «разговоров по душам».

Тренеру, который уже «снял бабки», бывает попросту лень напрягаться, поэтому он сознательно идет на поводу у группы, превращая тренинг в пустую говорильню. В этом случае вы имеете полное право и должны в резкой форме потребовать от тренера выполнения взятых обязательств. Нередко это помогает.

Бытует мнение, что «крутые» специалисты обитают только в «брэндовых» агентствах. В реальности все бывает с точностью до наоборот. Профи экстракласса, как правило, чувствуют себя на тренинговом рынке очень уверенно, поэтому не спешат отдавать агентству-«крыше» 20-80% своего гонорара.

Тренеры обычно четко позиционируются в определенной тематической нише: личностный рост, техники продаж, мерчандайзинг, ведение переговоров и т.д. Универсалы встречаются очень редко. Причины понятны — на разработку и «шлифовку» действительно классного тренинга нужно потратить несколько лет. Поэтому нужно с подозрением относиться к «специалистам», предлагающим вам список тренингов на пяти страницах мелким шрифтом — такие тренинги лепятся за одну ночь с помощью цитат из учебников.

То же самое относится и к агентствам. Опыт свидетельствует, что любая тренинговая компания имеет одно-два (редко больше) «фирменных блюда» — это те тренинги, которые лучше всего удаются компании и имеют наибольшую популярность среди клиентов. Остальной ассортимент содержится, как правило, в имиджевых целях. Чтобы отличить зерна от плевел, полезно получить рекомендации от бывших заказчиков. Чем большему количеству клиентов понравился данный тренинг, тем вероятнее, что он будет успешным и для вас. (Полезный совет. Упаси вас Бог, если вы выбираете бизнес-тренинг, обращаться за рекомендациями к тем фирмам, названия которых фигурируют в рекламных проспектах тренингового агентства под рубрикой «Среди наших клиентов. ». В силу разных причин, объективных оценок вы там не получите)

Помните о том, что тренинг у одного и того же агентства, но у разных тренеров — это два разных тренинга. К тому же, не бывает двух одинаковых тренингов у одного и того же тренера — меняются обстоятельства, участники, условия проведения. Поэтому чем больше рекомендаций вы сможете получить, тем лучше.

(Несколько расхожих фраз, которые любят говорить в тренинговых агентствах)

«Психологические тренинги предпочитают успешные люди, принадлежащие к среднему и высшему классу, и желающие максимально реализовать себя». (Другой вариант:«Этот тренинг необходим каждому деловому человеку!»)

Простой психологический крючок, на который ловится самолюбие потенциальных клиентов. Если у вас есть претензии на успешность и принадлежность к элите, вы «должны» регулярно посещать психологические тренинги (читай: платить деньги тренинговому агентству).

«Если вы хотите пройти качественный тренинг, обращайтесь к настоящим профессионалам»

Подтекст этой фразы: «Мы — профессионалы, а остальные — черт его знает что. Поэтому платите свои денежки нам, а не то можете пожалеть. »

«Помните! Если в течение полугода вы или ваша команда не прошли у нас обучение, то ваша фирма уже проиграла и осталась позади своих конкурентов»

Одна из самых любимых страшилок, которыми тренинговые компании пугают своих клиентов. Тренинги нужно проходить не по расписанию, а по необходимости: когда существуют задачи, решить которые другим способом невозможно.

«Хороший тренинг не может не быть дорогим»

Полная ерунда (во всяком случае, по состоянию на начало 2001 года — время написания данных заметок). Уникальность психологического рынка состоит в том, что на нем отсутствует прямая зависимость между ценой и качеством предоставляемых услуг. Если вы не слишком отягощены соображениями престижности, обращайтесь не в «брэндовое» агентство с «представительскими» ценам, а в тренинговую фирму поскромнее или найдите независимого специалиста. Отсутствие дорогой презентационной техники (прогулки на теплоходе, шашлыков, поездки за границу и т.д.) будет с лихвой компенсировано тренерским профессионализмом, воодушевленностью, личной харизмой и способностью передать свой энтузиазм слушателям. Как уже было сказано, профессионалы высокого класса не любят «кормить» инфраструктуру тренинговых агентств и часто предпочитают работать «соло». Поэтому услуги «вольных стрелков» обходятся намного дешевле.

«Многолетние независимые исследования, проводившиеся Стэндфорским (Гарвардском, Калифорнийским) университетом США, свидетельствуют, что 85% выпускников тренингов личностного роста после прохождения тренингового процесса, склонны считать ценность тренинга как значительно большую или намного превышающую его стоимость; 95% выпускников склонны рекомендовать тренинг всем своим друзьям, родным, и коллегам; 77% сообщают о значительно возросшей самооценке и т.п.» (Проценты могут незначительно варьировать)

Эту фразу вы услышите в четырех из пяти агентств. Накачивание эмоциональной энергетикой типично для всех психологических тренингов. После них люди обычно выходят слегка ошалевшие, но с ощущением небывалого воодушевления и всемогущества. Поэтому ссылка на авторитет «буржуйских исследований» не совсем корректна. Вы должны четко различать собственные эмоции и реальную практическую ценность тренинговой работы. Задача тренинга — дать вам не столько эфемерные ощущения, сколько конкретные знания и навыки. (Примечание: пустой эмоциональной «накачкой» тренинговой группы иногда злоупотребляют недобросовестные тренеры; за искусственно вызванными пиковыми ощущениями они пытаются скрыть нулевой КПД своего тренинга.)

© Публикуется с любезного разрешения автора

Источник:
Все, что нужно знать о психологических тренингах
Каким должен быть тренинг? Каким должен быть тренер? Кому и сколько платить? Объективный анализ психологических тренингов читайте в этой статье.
http://psyfactor.org/traning.htm

Психологические тренинги, семинары, мастер-классы

Обучающая программа 3 ступени «Терапевтическое взросление»

19 октября 2018 г. — 21 октября 2018 г.

«Терапевтическое взросление» — углубленная программа совершенствования в профессии практического психолога – создана для профессиональных психологов, психотерапевтов, прошедших подготовку в обучающих программах базового уровня (не менее 500 учебных часов) любого психотерапевтического направления. Миссия долгосрочной программы –. Читать дальше

15 сентября 2018 г. — 16 сентября 2018 г.

Институт Супервизии и Групповой терапии приглашает на специализацию по групповой психотерапии «Группа как инструмент психологической помощи». Известно – групповая психотерапия эффективнее индивидуальной. Поэтому психологические группы набирают популярность во всем мире. Группа имеет и такие преимущества, как несколько точек. Читать дальше

«Психотерапия: живи, меняйся, будь счастлив» 4 направления психотерапии в одной программе

16 мая 2018 г. — 15 мая 2019 г.

Приглашаем на Курс для психологов, специалистов помогающих профессий, только начинающих работать и/или желающих расширить свои профессиональные возможности, а также людей. интересующихся психологией и внутренним миром человека. Психолог — это не просто профессия, это образ жизни. Только живой, чувствующий, открытый и счастливый психолог. Читать дальше

16 мая 2018 г. — 15 мая 2019 г.

Открыт набор в новую группу для самых начинающих ориентироваться в своей жизни людей. Для тех, кому нужна поддержка и направление в поиске изменений, для тех, кто хочет научиться жить лучше! В современном мире из-за постоянной суеты очень легко потерять себя. Каждый день мы просыпаемся с мыслью о том, что обязательно со следующего «дня, недели, месяца. Читать дальше

«Группа как среда для супервизии» — курс Лондонского Института Группанализа по обучению групповой супервизии

23 ноября 2018 г. — 14 июля 2018 г.

«Группа как среда для супервизии» — курс Лондонского Института Группанализа по обучению групповой супервизии «Группа как среда для супервизии» – это программа обучения групповой супервизии для опытных психологов и психотерапевтов, стремящихся научиться использовать ресурсы самой группы для супервизии и значительно расширить свою. Читать дальше

Основы психологического консультирования — программа переподготовки

05 сентября 2018 г. — 29 августа 2019 г.

Основы психологического консультирования — программа переподготовки Приглашаем тех, кто хочет получить новую специальность «психолог-консультант» с выдачей диплома государственного образца, дающего право на работу практическим психологом! Институт Супервизии и Групповой терапии (лицензия на образовательную деятельность № 039065 от 27. Читать дальше

30 апреля 2018 г. — 29 апреля 2019 г.

Групповая супервизия для начинающих практику психологов, гештальт-терапевтов и специалистов, работающих в других подходах Молодые психологи вынуждены тратить много душевных сил для организации своей практики. Это вопросы поиска своих клиентов, организация безопасного для обоих контакта, устойчивость в темах, которые приносит для обсуждения. Читать дальше

Отто Кернберг: дифференциальная диагностика личностных расстройств пограничного уровня и их лечение в терапии, сфокусированной на переносе

08 июня 2018 г. — 10 июня 2018 г.

Уважаемые коллеги, подписчики и участники мероприятий группы партнеров Psy Event!Мы рады пригласить Вас на одно из главных психологических событий этого лета — Семинар Отто Кернберга в Москве, организованный при поддержке Института Практической Психологии и Психоанализа. Отто Кернберг — один из крупнейших специалистов в сфере терапии. Читать дальше

Специализация «Большая и малая психиатрия. С медицинского на русский».

12 мая 2018 г. — 17 марта 2019 г.

Психологический центр «Здесь и Теперь» приглашает практикующих психологов, психотерапевтов, гештальт-терапевтов пройти специализацию «Большая и малая психиатрия. С медицинского на русский». Обучающая программа «Большая и малая психиатрия. С медицинского на русский» поможет заинтересованным уважительно и с интересом войти в мир. Читать дальше

04 июня 2018 г. — 15 октября 2018 г.

Институт Супервизии и Групповой терапии приглашает практикующих психологов и психотерапевтов, планирующих начинать или продолжать свою практику в работе с супружескими парами на программу повышения квалификации Работа с парой. Найти интересную и эффективную программу по работе с супругами — сложно. Таких программ мало, они дорогие. Читать дальше

27 июля 2018 г. — 30 июля 2018 г.

Город: Светлогорск, Калининградская область, Россия

Фестиваль Психология Перспектив Дата проведения:&nbsp27&ndash30 июля 2018&nbspгодаМесто проведения&nbsp&mdashг.Светлогорск, Калиниградская обл., Россия . Санаторий Янтарь 8 причин приехать на&nbspфестиваль Развитие&nbsp&mdash это уникальная возможность за&nbsp4 дня получить практические инструменты и&nbspмассу полезностей для реализации себя в&nbspличной жизни. Читать дальше

24 мая 2018 г. — 02 августа 2018 г.

Лучший способ получить образование по сексологии у себя дома.Всего за 2.5 месяца дистанционного обучения, вы получите базовое образование по сексологии.Уже во время обучения вы сможете применять полученные навыки и знания в рамках сексуально-психологического консультирования.Полное описание программы:https://happywoman.su/sexologyЧТО ВАМ ДАСТ ЭТОТ ОБУЧАЮЩИЙ. Читать дальше

Онлайн тренинг — игра «Как получить от мужчины максимум?»

11 апреля 2018 г. — 09 мая 2018 г.

ОНЛАЙН ТРЕНИНГ- ИГРАКАК ПОЛУЧИТЬ ОТ МУЖЧИНЫ МАКСИМУМ? НАЧАЛО 11 АПРЕЛЯ Подробное описание: https://happywoman.su/arch Мы не предлагаем тебе тренинг манипуляцию, или тренинг «сломать себя под мужчину», это тренинг игра, где ты сможешь научиться менять свои роли и состояния, раскрыть в себе разные грани Я, в том числе и открыть в себе ту Женщину, быть которой. Читать дальше

31 марта 2018 г. — 31 марта 2019 г.

Психологический Центр «Здесь и Теперь» приглашает пройти специализацию по экзистенциальной терапии «Глубина бытия». Будем смотреть правде в глаза: неврозы и депрессии становятся привычными для человека, живущего в современном мире. Все больше людей обращаются к врачам за подавлением соматических симптомов стрессов (бессонница, боли. Читать дальше

БАЛИНТОВСКАЯ ГРУППА – ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РОСТА

01 февраля 2018 г. — 31 января 2019 г.

БАЛИНТОВСКАЯ ГРУППА – ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РОСТА Уважаемые коллеги! Приглашаю Вас принять участие в группе профессионального развития — регулярной балинтовской группе, которая начинает свою работу в феврале 2018 года. Что такое балинтовская групповая работа? Это метод, разработанный. Читать дальше

«Глубина бытия. Погружение в экзистенциальную психотерапию» — программа повышения квалификации

20 июля 2018 г. — 22 июля 2018 г.

«Глубина бытия. Погружение в экзистенциальную психотерапию» — программа повышения квалификации Каждому психотерапевту хочется не только профессионально помогать клиенту справляться с трудностями, сопровождать его на этом пути, но и получать удовольствие от искренних встреч двух личностей во время сессии, их открытого взаимодействия. Читать дальше

22 августа 2017 г. — 22 августа 2018 г.

Психологический центр «Здесь и Теперь» приглашает практикующих и начинающих карьеру психологов пройти программы стажировки: Стажировка для психологов-консультатнтов Зачем нужна стажировка в психологическом консультировании? Психологическое консультирование — дисциплина со строго выверенной методикой и многолетней практикой. Читать дальше

Реальность травмы — цикл практических семинаров (еженедельно)

15 января 2018 г. — 15 января 2019 г.

У каждого из нас есть симптомы посттравматического стресса! Почему иногда мы ведем себя странным, непредсказуемым образом: замираем, когда надо действовать; реагируем агрессивно, когда лучше бы промолчать; избегаем каких-то мест, людей или видов деятельности, хотя к этому нет никаких объективных причин; просыпаемся от мучительных кошмаров; не. Читать дальше

02 октября 2017 г. — 01 октября 2018 г.

«Гармония — далеко не единственное, что связывает вместе человеческие сердца. Куда крепче людей объединяют общие муки. Общие раны. Общие страхи», — Харуки Мураками. Приходите к психологу вдвоём, если: Вы хотите сохранить отношения; Вы хотите сделать ваши отношения более гармоничными; Вы хотите проявлять больше. Читать дальше

Учебно-терапевтическая группа «Свобода быть собой». Введение в гештальт-психотерапию

14 октября 2017 г. — 13 октября 2018 г.

Учебно-терапевтическая группа «Свобода быть собой». Введение в гештальт-психотерапию. Кто я такой? Имею ли я право быть таким, каков я есть? Свободен ли я в своих действиях, мыслях, чувствах? Как научиться выбирать себя, а не подстраиваться под чужие «должен» и «обязан»? Как быть в мире и с самим собой и с другими. Читать дальше

05 октября 2017 г. — 04 октября 2018 г.

«Жизнь – это не проблема, которая решается,?а реальность, которая испытывается» С.Кьеркегор. Вы хотите изменить свою жизнь, но окружающие и обстоятельства не дают вам это сделать? Как часто мы слышим: «Если бы не моя семья, если бы не ограничения родителей, если бы я был более удачлив, если бы было больше денег, я бы давно жил по-другому». Читать дальше

04 октября 2017 г. — 03 октября 2018 г.

Психологический Центр «Здесь и Теперь» приглашает практикующих психологов и психотерапевтов различных направлений на регулярную супервизорскую группу. Профессиональная психологическая помощь требует серьезной самоотдачи психотерапевта, постоянного развития и совершенствования умений и навыков. Неверно организованная практика. Читать дальше

11 октября 2017 г. — 10 октября 2018 г.

Психологический Центр «Здесь и Теперь» приглашает на совместное прочтение и обсуждение статей классиков психотерапии: З.Фрейда, М.Кляйн, В.Биона, З.Фукса и др. с целью лучшего понимания основных законов аналитически-ориентированной психотерапии и формирования навыка аналитического мышления в профессиональной психотерапевтической. Читать дальше

30 сентября 2017 г. — 29 сентября 2018 г.

Психологический Центр «Здесь и Теперь» предлагает всем, кто стремится к тому, чтобы в его семье царили мир и гармония принять участие в практическом семинаре «Душа семьи» по методу семейно-системные расстановки. Как можно приблизить свою мечту? Ведь подчас кажется, что это уже невозможно! И все же, можно найти ответ. Он приходит с пониманием. Читать дальше

01 октября 2017 г. — 30 мая 2018 г.

Психологический тренинг для детей 9-13 лет «Я — взрослый» Зачем нужна психологическая группа / тренинг подростку? Что получит подросток в психологическом тренинге? Прежде чем ответить на этот вопрос, важно обратиться к характеристике подросткового возраста. Франсуаза Дольто называет период отрочества «движение к зоне перемен» и. Читать дальше

Гештальт-подход в эзистенциально-гуманистической терапии- 2 ступень. Базовая обучающая программа

15 июня 2018 г. — 17 июня 2018 г.

Приглашаем практикующих специалистов и тех, кто ищет возможность профессионального роста пройти курс обучения 2 ступени «Гештальт-подход в эзистенциально-гуманистической терапии». Гештальт-терапия традиционно рассматривается как наиболее эффективный метод психотерапии для лиц, ограниченное функционирование которых связано с наличием. Читать дальше

20 октября 2017 г. — 20 октября 2018 г.

Психологический аквариум Риск – дело благородное. Но ведь и он должен быть оправданным. Потому что нередко смелые рискованные решения приводят к потерям. Это могут быть и эмоциональные травмы, и денежные неприятности. Рискуем мы всегда на пути к чему-то новому. В том числе находясь перед выбором психолога, терапевтической или обучающей группы. Читать дальше

14 августа 2017 г. — 14 августа 2018 г.

Песочная терапия Песочная терапия или сэндплэй (от англ. Sandplay – игра в песке) один из ресурсных методов психологической работы, который возник в рамках в глубинной психологии К.Г. Юнга. Игра в песочнице есть простейший и кратчайший путь для выхода в подсознание. Построение песочной картины – это спонтанные выражения маскирующиеся в подсознании. Читать дальше

Женский тренинг «Прочные гармоничные отношения. миф или реальность?»

18 июля 2015 г. — 18 июля 2015 г.

Для кого предназначен тренинг? для представительниц прекрасного пола всех возрастов от 18 лет для девушек и женщин, которые хотят улучшить свои отношения с партнером для девушек и женщин, которые только еще начинают строить свои отношения В уютной, комфортной обстановке вы узнаете: Психологические законы спроса. Читать дальше

Указатели от Атма Ананды: «В древнейших упанишадах встречается ключевой для всей .

От автора блога: «Человек не достигает счастья не потому, что он его не хочет, а потому, что не знает, в чем.

Источник:
Психологические тренинги, семинары, мастер-классы
На афише «Психологического Навигатора» представлена информация о психологических тренингах, кот
https://www.psynavigator.ru/afisha.php

Психологические тренинги

Задача данного мастер-класса – выявить числа и с помощью определенных методик нейтрализовать влияние негативных чисел и усилить влияние позитивных. К чему это приводит? Это существенное изменение качества вашей жизни, когда ваш опыт перестает быть для вас

Стоимость: 2000 р.

Тренинг "Сказочный мир эмоций" предназначен для развития эмоциональной сферы детей 7-9 лет. Цель тренинга:Развитие умения понимать, выражать, озвучивать свои эмоции и распознавать эмоции других людей

Стоимость: 21000 тг.

29 мая (Вт), 10:00 — 31 мая (Чт), 13:00

«Стратегическая полимодальная психотерапия тяжело и длительно болеющих»

Приобретение специальных компетенций (знаний, умений, навыков) в сфере СПП клиентов с тяжелыми хроническими и неизлечимыми заболеваниями

30 мая (Ср), 00:00 — 03 июня (Вс), 00:00

Тренинг направлен: на открытие творческих способностей, внутренних ресурсов, развитие интуиции, улучшение качества жизни. Тренинг эффективен:при избавлении от депрессии, невротических и психосоматических симптомов, страхов и комплексов.

Стоимость: 50000 тг.

01 июня (Пт), 12:00 — 03 июня (Вс), 17:00

Курс «Диалог» для школьников от 8 до 17 лет — курс направлен на развитие ораторских и актерских навыков. Группы по возрастам.

Стоимость: 15000 тг.

05 июня (Вт) с 12:00 до 14:00

1 ступень обучающей программы по гештальт-терапии от МИГиП (Московского Института Гештальта и Психодрамы)

Программа посвящена знакомству с гештальт-терапией и предназначена для студентов-психологов, практикующих специалистов, а также для тех, кто интересуется психологией и нацелен на развитие и личностный рост.

Стоимость: 35000 тг.

09 июня (Сб), 10:00 — 10 июня (Вс), 18:00

Уникальность курса в том, что в нём соединяются современные знания из области остеопатии, психосоматики, телесно-ориентированного подхода и энергетических практик.

Стоимость: 28000 р.

21 июня (Чт), 10:00

1 ступень обучающей программы по психодраме от МИГиП (Московского Института Гештальта и Психодрамы)

Программу имеет формат учебно-терапевтической группы и посвящена знакомству с увлекательным и глубоким методом психодрамы.В ней могут принять участие психологи, педагоги, психотерапевты, а также все те, кто заинтересован в саморазвитии и личностном росте.

Стоимость: 45000 тенге

22 июня (Пт), 10:00 — 24 июня (Вс), 18:00

Введение в практическую психологию-это курсы для тех, кто хочет познакомиться с популярными направлениями в практической психологии.

02 июля (Пн), 19:00 — 20 августа (Пн), 22:00

Уникальность курса в том, что в нём соединяются современные знания из области остеопатии, психосоматики, телесно-ориентированного подхода и энергетических практик.

Стоимость: 28000 р.

05 июля (Чт), 10:00

Уникальность курса в том, что в нём соединяются современные знания из области остеопатии, психосоматики, телесно-ориентированного подхода и энергетических практик.

Стоимость: 28000 р.

14 июля (Сб), 10:00

«Эмоциональный Баланс» — один из наиболее эффективных и быстрых методов, помогающих управлять своими эмоциями. Это также один из простейших методов. За последние десять лет тысячи профессиональных медиков Европы научились этому методу и успешно применяют

Стоимость: 10000 р.

15 июля (Вс), 10:00

Уникальность курса в том, что в нём соединяются современные знания из области остеопатии, психосоматики, телесно-ориентированного подхода и энергетических практик.

Стоимость: 28000 р.

19 июля (Чт), 10:00

Результаты просто великолепны: в 95 процентах случаев удалось справиться с целым рядом физических, умственных и эмоциональных заболеваний, включая головные боли, фобии, посттравматические стрессы, синдром концлагеря, синдром хронической слабости, аллергии

Стоимость: 10000 р.

29 июля (Вс), 19:00

На данном курсе вы изучите техники работы с патологиями, возникающими в опорно-двигательном аппарате: в костях, сухожилиях, связках, мышцах, позвоночнике. Данный вид лечения решает такие проблемы, как боли в спине, суставах, мышцах, сколиозы и пр.

Источник:
Психологические тренинги
Найдите психологический тренинг в Вашем городе
http://www.all-psy.com/trening/1/

Психологические тренинги

Тренингинтенсивный курс обучения, сочетающий краткие теоретические семинары и практическую обработку навыков за короткий срок.

Современный ритм жизни требует от человека психологической устойчивости и крепких нервов. Стрессы поджидают нас на каждом шагу: семья, работа, досуг и даже общественный транспорт – человек никогда не знает, что его ждет впереди. Некоторые люди идут по жизни уверенно, с высоко поднятой головой. Для таких людей решение жизненных проблем – не рок, а приятная необходимость, с которой они справляются также уверенно и непринужденно, как и с остальными сторонами своей жизни. Многие хотят быть похожими на этих людей, обладать теми качествами, которые обладают эти люди, знать секреты их успеха, так и не догадываясь, что также обладают всеми этими качествами… Ну, или почти всеми.

Успешные люди отличаются от других, менее успешных (но не менее замечательных) людей позитивным взглядом на жизнь и, что наиболее важно, высоким уровнем стрессоустойчивости. Данные качества далеко не всегда даются человеку от рождения, многие из них приобретаются в борьбе человека с обстоятельствами и самим собой, посредством искоренения привычной для человека манеры поведения, принятых устоев и правил. Однако, если человек решит изменить свою судьбу, он обязан быть готовым к нелегким переменам в своей жизни.

Человек может повысить уровень устойчивости к жизненным проблемам методом проб и ошибок, когда каждая ситуация дает человеку бесценный практический опыт, позволяющий не допускать трудностей в подобных ситуациях в будущем. Но не слишком ли велика цена, которую человек будет вынужден заплатить за использование этого метода? Не лучше ли сперва, прежде чем переходить к практике, ознакомиться со способами решения проблем на теоретическом уровне, дабы не набивать собственные шишки? Безусловно, это выглядит рациональным.

На сегодняшний день все большую популярность приобретает психологический тренинг – метод развития человеческих способностей к обучению, овладению новыми навыками, повышению сопротивляемости стрессовым ситуациям.

Основателем психологических тренингов считается Курт Левин (нем. Kurt Zadek Lewin), американский психолог, идеи которого внесли весомый вклад в развитие американской и западноевропейской психологии. Именно Левину принадлежит идея организации групповых тренингов с целью внесения корректив в поведенческую модель людей. Он полагал, что гораздо целесообразнее работать с поведением людей, являющихся частью группы, нежели пытаться изменить каждого человека по отдельности.

Основными направлениями использования психологических тренингов являются коррекция существующего мировоззрения, психологическая помощь, обеспечение личностного роста. Основными целями применения психологического тренинга, как правило, являются повышение степени адаптации человека к изменениям в жизни, самопознание, изменение отношения к другим людям и повышение самооценки, формирование картины окружающего мира, формирование навыков саморегуляции, интерпретация и анализ модели поведения других людей.

В современном мире бизнеса для каждой организации огромную роль в достижении успеха играет высококвалифицированный персонал, каждый работодатель заинтересован в том, чтобы каждый из членов команды работал на результат, максимально отдавая себя работе, выполняя ее качественно и быстро. В конечном итоге развития персонала должен быть получен результат, выражающийся в росте производительности труда, повышении качества труда, формирование основного конкурентного преимущества организации над конкурентами. Для развития персонала организации ее руководители все чаще прибегают к помощи психологических тренингов. Основными формами психологических тренингов в управлении персоналом являются: метод «мозгового штурма», ролевые игры, деловые игры, метод «коллективных записных книжек», групповые дискуссии, метод анализа практических ситуаций.

Большое разнообразие психологических тренингов рассматривается с точки зрения трех основных подходов – психодинамического, гуманистического и поведенческого. Рассмотрим данные подходы более детально:

Психодрама определяется как групповой процесс терапии, применяемый с целью изучения внутреннего мира человека при помощи “театральной” импровизации. Благодаря психодраме решаются самые, казалось бы, неразрешимые психологические проблемы, люди выводятся из самых “глубоких” тупиков собственной души. Это происходит потому, что метод психодрамы, как ни один другой метод терапии, способен затрагивать наиболее скрытые духовные процессы и переживания человека, действовать на подсознание человека. Именно в подсознании человека лежат основные факторы, сдерживающие успешную личность.

Самым популярным отображением метода психодрамы является ролевой тренинг. Ролевые игры помогают человеку: приобретать необходимые для преодоления жизненных трудностей навыки; лучше понимать других людей, примеряя на себя разные роли; совершенствовать свои коммуникационные способности; мотивировать себя к принятию важных решений и реализации действий; позволяет человеку выработать способности к многогранности действия; выработать нравственно-этические и ценностные установки; углубить степень социализации. Сущность ролевых игр заключается в том, что участники обыгрывают небольшие эпизоды одного сценария, попеременно пробуя себя в каждой их ролей.

Телесно-ориентированная психотерапия представляет собой один из популярных видов психотерапии, в основе которой лежит борьба с неврозами пациента посредством телесного контакта. В данном виде психотерапии душа, тело и разум человека рассматриваются как единое целое. Психотерапевты, успешно применяющие метод телесно-ориентированной психотерапии на практике, абсолютно уверены в возможности доступа к бессознательному человека посредством воздействия на его тело, так как именно оно помнит все чувства и переживания, испытываемые человеком когда-либо, а значит именно в теле следует искать истинные проблемы пациента, будь-то физические или психологические проблемы.

Гуманистический подход. Данный подход, в отличии от предыдущих подходов к психологическим тренингам, рассматривает человека как совершенное, уникальное создание, и не стремиться присвоить ему проблемные черты. Человек является Личностью. Основная идея проведения психологических тренингов при гуманистическом подходе заключается в принятии полной ответственности человека за совершенные им поступки, признание своей уникальности и неповторимости, создание гармонии между внутренним миром человека и восприятием этим человеком окружающей действительности. Самыми известными направлениями в гуманистическом подходе считаются тренинг “группа встреч” и тренинг “сензитивность”.

Тренинг “группа встреч” проходит в свободном стиле общения, в нем поощряется проявление инициативы и открытость чувств, оценка собственных действий и действий других участников тренинга, взятие на себя ответственности за слова и поступки. Ведущий не направляет участников на нужный путь, они его выбирают самостоятельно. Задача тренинга – развитие коммуникационных навыков, изучение процессов внутри группы.

Следует выделить особенности “группы встреч”, выделяемые их среди других тренингов:

— Количество людей в группе колеблется в диапазоне от 8 до 20 человек;

— Наибольшее значение имеет положение дел в данный момент времени (то, что актуально сейчас, а не через год);

— Поддержка группой традиционных общественных взглядов;

— Стремление к изменениям в поведении, ценностях, стиле жизни, установках, в отношениях с другими людьми;

— Повышенное значение эмоциональной экспрессивности, честности, анализу поведения, стремления к самораскрытию.

Основными целями “группы встреч” являются:

— Обучение участников тренинга межличностному общению;

— Подтверждение концепции групповой динамики на практике;

— Анализ проблем, с которыми пациенты могут столкнуться в реальной жизни;

— Развитие самопознания человека за счет уменьшения сдерживающих факторов психологической защиты, осознание особенностей межличностных отношений в группе;

— Обучение навыками распознания и анализа групповых и индивидуальных проблем.

Данный метод примечателен тем, что пациент не имеет заранее четко заданной цели, а приходит к ее осознанию во время непосредственного общения с людьми (как правило, скрытая цель – совершенствование навыков общения). Основной упор делается не на теорию, а на практику, что позволяет достигать более значимых результатов тренинга. Каждый человек в результате межличностного общения способен научиться эффективно анализировать поведение людей в различных ситуациях, развивать активное слушание и совершенствовать навыки обратной связи и конфронтации.

Сензитивный тренинг основан на идее общего всестороннего развития человека. Он направлен на развитие в человеке способности прогнозирования поведения других людей, выявление мотивов, движущих этими людьми в процессе их жизнедеятельности (сензитивная способность). Прежде чем наладить благоприятные отношения с человеком, следует правильно определить его личностные качества и состояние в текущий момент времени.

Основными задачами сензитивного тренинга являются:

— Повышение психологической культуры;

— Формирование четкой психологической позиции индивидуума;

— Обретение участниками группы навыков диагностики поведения людей;

— Развитие сознания человека посредством снижения уровня психологической защиты.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что сторонники гуманистического подхода видели основную психологическую проблему человека в отсутствии принятия себя и самоидентификации, определения текущего положения человека и его ближайших перспектив. Вследствие непринятия себя человек испытывает проблемы с личностным развитием, так как он не знает, куда ему двигаться, не осознает своих целей. И в этом ему на помощь приходит сензитивный тренинг.

Спрос на психологические тренинги в современном мире набирает обороты. Основная заслуга этого в главном отличии тренингов от обучения в школе или в университете – человека никто не учит жить, не говорит ему, что такое хорошо, а что такое плохо. Тренинг дает результаты в процессе внедрения человека в такую среду, где он сможет приобрести, проявить либо усовершенствовать уже существующие навыки. Все эти навыки оттачиваются на практике.

Если вы все еще сомневаетесь в эффективности тренингов, колеблетесь относительно того, что он может быть действенным средством в устранении психологических зажимов для каждого человека из-за индивидуальных особенностей и методов восприятия информации, то знайте – человек способен научиться всему, кардинально изменить свои пагубные привычки, овладеть нужными навыками – было бы желание…

Источник:
Психологические тренинги
Психологический тренинг
http://www.therapy.by/therapy/psihologicheskiy_trening/

(Visited 1 times, 1 visits today)

CATEGORIES