Простота и здоровье

Войти на сайт

Мы привыкли есть продукты, которые практически не надо готовить. Такая пища балует наши вкусовые рецепторы за счет большого количества соли, сахара, жира, усилителей вкуса и ароматизаторов. Однако отрицательных последствий намного больше, чем плюсов: гипертония, лишние килограммы, сахарный диабет и даже рак.

Мясные и рыбные полуфабрикаты, консервы, кондитерские изделия, хлопья для завтрака или быстрорастворимые каши, энергетические батончики. Почему не стоит строить свой рацион исключительно на подобной еде, рассказывает врач-терапевт высшей квалификационной категории, диетолог Екатерина Бурляева.

В быстрорастворимых кашах, в отличие от аналогов из цельного зерна, существенно снижено содержание клетчатки и витаминов группы В, потому что верхняя оболочка зерна снята, чтобы эти хлопья быстро растворялись. При этом может быть добавлено больше соли и сахара.

В кондитерских изделиях тоже практически нет клетчатки (ведь для них обычно используется мука высшего сорта), и углеводы из таких продуктов усваиваются с повышенной скоростью. Это приводит к повышению уровня сахара в крови, что чревато развитием диабета, не говоря уже о перспективе набора лишних килограммов. Кроме того, в кондитерские изделия могут добавляться жиры низкого качества, так называемые транс-жиры, потому что они дешевле. Они способствуют замедлению обмена веществ в организме, что приводит к увеличению массы тела. Вообще сегодня продукты с транс-жирами считаются одной из основных причин ожирения. Транс-жиры могут также использоваться в наггетсах и прочих полуфабрикатах. Плюс полуфабрикаты обычно жарятся на масле, в котором во время нагревания могут образовываться канцерогены.

Но главное — это то, что благодаря развитию пищевой индустрии люди меняют структуру питания, отдавая предпочтение переработанным продуктам. Это просто, вкусно (за счет усилителей вкуса, соли и жира). При этом в рационе уменьшается количество круп, которые являются источником клетчатки и способны выводить избыток холестерина и глюкозы и т. д. Понятно, что, если человек один раз съест наггетсы, ничего плохого не случится. Вредно, когда всё меню по большей части построено на полуфабрикатах.

Как привыкнуть к здоровой еде?

Распишите себе вкусный рацион из самых простых продуктов, которые любите: крупы, картофель, макароны, овощи, мясо, запеченное или тушеное (не обязательно только отварное), запечённая рыба. И постепенно себя приучайте. Как правило, новая пищевая привычка вырабатывается за 1-2 недели.

Если собираетесь в магазин, запишите продукты, которые нужно купить, и не отклоняйтесь от списка. А иначе, придя в торговый зал, вы наброситесь на то, что очень любите (те же полуфабрикаты). Либо поддадитесь рекламным акциям и положите в корзинку вредные «вкусности».

Прежде чем выбрать товар, посмотрите на этикетку. Надо знать: если в 100 г больше 150 ккал, значит, это продукт высокой калорийности. Для сравнения: 100 г шоколада — это 400 ккал, 100 г варёного мяса или рыбы — 100-110 ккал. Но если второе — это полноценная еда, то первое —

всего лишь десерт к этой еде. А если хотите получить больше пользы от хлебцев или хлопьев, то выбирайте те, в которых увеличено содержание пищевых волокон. Для хлебцев — более 10% (или 10 г на 100 г) для хлопьев — более 5% (или 5 г на 100 г).

Когда вы спланировали меню, можно начать готовить на несколько дней вперёд. Например, кашу допускается сварить на три дня. Домашние пельмени можно и вовсе заморозить впрок и есть их 1-2 раза в неделю.

Старайтесь не голодать. Промежутки между приёмами пищи должны составлять 2-3 часа. Когда человек испытывает сильное чувство голода, то ощущает сильное желание в первую очередь съесть что-то очень сладкое, жирное, копченое, солёное, — то есть обладающее насыщенным вкусом — чтобы заставить вкусовые рецепторы работать как можно быстрее. А если есть часто и понемногу, то аппетит контролировать проще.

Источник:
Войти на сайт
Мы привыкли есть продукты, которые практически не надо готовить. Такая пища балует наши вкусовые рецепторы.
http://subscribe.ru/digest/health/life/n151378925.html

Здоровье позвоночника

Древние мыслители заметили, что гениальное – просто. На этот счет и русская пословица существует: «Чем проще – тем лучше».

Закон Простоты в сфере техники, искусства и дизайна применяется давно и широко. Мы же попробуем применить Закон простоты к здоровью позвоночника. Как применить его правила для обретения и оценки своего физического здоровья? Начнем по порядку.

1. Правило очевидности

Простота в очевидности, которая заключается в безупречной логике: причина – следствие – вывод – решение – результат. Мы можем понять и принять то, что нам очевидно. Если мы не можем найти истинную причину и понять причинно-следственные связи, то невозможно сделать верный вывод и принять правильное решение. Неверное решение может помешать реализовать планы и уведет от цели. Правильное решение, если оно понятно и ничто не мешает его применить, ведет нас к поставленной цели.

Иными словами, простота – это здравый смысл. В деле развития своего тела это правило также работает.

2. Правило применения знаний

Знания облегчают нашу жизнь. Однако не все знания полезны. Если знания по улучшению здоровья, изменению образа жизни, накапливаясь, не применяются на практике – они засоряют голову, а страдает от этого тело. Можно быть врачом традиционной медицины и энциклопедистом в области нетрадиционных методов оздоровления, но при этом страдать от букета болезней (порой взаимосвязанных между собой одной причиной возникновения). Зачем нужны такие знания? Умозрительно решить «моё – не моё» невозможно. Только применив, можно оценить – нужно нам это новое знание, истинно ли оно или его лучше забыть. Это правило помогает в принятии решений.

3. Правило результата

Применяя предыдущие правила, двигаемся к цели поэтапно с пониманием, что сразу и все получить невозможно. Наш организм – элемент живой природы, инерционный в своих привычках. Революционные изменения здесь невозможны, даже если они сплошь положительные. Если нетренированному человеку предложить тренироваться по программе мастера спорта, легко получить травму – как физическую, так и эмоциональную. Только поэтапно от простого к сложному, с первой до последней ступени рассчитывая силы и нагрузку, двигаемся к цели, чтобы с дистанции не сойти раньше времени.

Наверняка вы знаете, отчего возникает сколиоз, остеохондроз, артроз, остеопороз, радикулит! Отчего боли в шее, головные боли и головокружения. хроническая усталость и гипертония со стенокардией (и они имеют отношение к нашей теме).

Наша цель – предупредить, остановить или победить болезни опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Давайте применим здесь и сейчас правила Закона простоты!

Выясняем причину заболеваний, и оказывается, что в жизни мы выполняем объем движений, недостаточный для природы человека. При этом стремимся сделать их с минимальными мышечными затратами. Если туловищем еще как-то двигаем, то с шеей дело обстоит совсем худо. Скажем за это «спасибо» компьютеру и автомобилю! В итоге страдает осанка, походка, здоровье, появляются боли. Если кто-то попробует возразить, что это не сказывается на уверенности, привлекательности и многих других важных вещах – бросьте в меня камень…

Должна открыть маленький, но неприятный секрет, чтобы иллюзии не портили реальную картину: большинство телодвижений в быту и на работе мы делаем неверно! Это связано со слабостью одних групп мышц и напряженностью в других. Неразвитые мышцы не позволяют выполнить определенное движение, а напряженные – препятствуют этому. И движения подстраиваются под состояние мышц. «Ненужные» мышцы еще больше слабеют и атрофируются, а вместе с ними и суставы. Не сразу, с возрастом. Кроме того, плохо владея мышцами, мы не умеем их расслаблять. И позвоночнику приходится подстраиваться, искривляться – нарушается осанка, появляется сколиоз, а затем остеохондроз. Дальнейший сценарий определяется природой индивида.

Можно по-разному заботиться о здоровье, но если забыть про активные виды досуга и развлечений регулярно – спорт, танцы, плавание, альпинизм, лыжи. (занятия сексом не в счет – это природная необходимость продолжения рода), то тело останется инфантильным на уровне школьных уроков физ-ры, которую и мальчишки, и девчонки стараются пропустить под любым предлогом. И во взрослой жизни, всячески избегая физической активности, мы стремимся облегчить любой свой труд с помощью всевозможных технических новшеств. Не всегда это оправдано с точки зрения здравого смысла и здоровья позвоночника.

Не стоит месяцами ходить по клиникам в поисках правды и тратить кровно заработанное на медуслуги и лекарства. Медицина способна обследовать и лечить очень долго, но не слишком эффективно. А в результате, кроме нас, никто не заинтересован. Там сам процесс лечения важнее, именно за это страховые компании перечисляют деньги лечебным учреждениям. За лечение, а не за результат. Фармацевтическая промышленность рада предложить лекарства на любой вкус и кошелек в необозримых масштабах. Вы же не к этому стремитесь?

В свое время пыталась приказывать мышцам держать осанку, правильно поднимать тяжести, нагибаться и подниматься. Абсолютно бесполезное занятие. Во-первых, приказ действует, пока голова свободна от дум и забот, во-вторых, инфантильные мышцы неспособны даже при участии умной головы держать правильный строй.

Только после того, как на себе прочувствовала эффект от занятий оздоровительной аэробикой и йогой, поняла Истину, которая до невозможности банальна.

Хороша здоровая спина! И как прекрасно такую иметь! Крепкие мышцы, суставы и сосуды, привычные к нагрузкам, способны уберечь от травм и защитить в пиковый стрессовый момент. А для молодых женщин, будущих мам, крепкий позвоночник – это первейшая жизненная необходимость, от которой может зависеть не только исход родов и появление на свет здорового ребеночка, но и благополучие семьи в целом.

Вот мы и пришли к решению о необходимости развивать и укреплять мускулатуру позвоночника, одевая его в активный мышечный корсет. Предупредить, остановить и даже вылечить болезни позвоночника, мышц, суставов возможно благодаря занятиям танцами, спортом или физической культурой на регулярной основе – и только! Тем самым осанка, здоровье, сексуальность и другие необходимые качества появятся как результат приложенных усилий.

Не верите? Проверьте! Начинайте заниматься физическими упражнениями, применяя правила Закона простоты! По своему настроению, состоянию или ощущениям подбирайте те, которые подходят именно вам. Будь это аэробика, танцы, йога, занятия боевыми искусствами, тренажеры, бассейн – всего не перечислить. Пробуйте все, что считаете интересным и нужным.

Это может быть сочетание видов спорта и досуга, которое даст синергетический эффект в физическом развитии. Например, аэробика и плавание: аэробика дает тренирует сердце, мышцы, а плавание хорошо расслабляет. Фехтование развивает равновесие и способствует сосредоточению, а волейбол активизирует дыхание, работу сердечно-сосудистой системы, тренирует голеностоп, развивает прыгучесть и командные качества. Йога и акробатика, йога и танцы, карате и танцы.

Движение – это жизнь и лучший отдых от учебы, от умственной и однообразной работы. Физические упражнения способствуют не только развитию тела, но и улучшенному питанию мозга. Давно известно, что гармонически развитые люди сообразительны и активны. Кроме того, они здоровее и уравновешеннее тех, кто ничем не занимается, потому что во время занятий и тренировок с потом выходят токсины и лишние гормоны.

Начинайте и занимайтесь! Обязательно и регулярно! Что проще?

Источник:
Здоровье позвоночника
Здоровье позвоночника. Что может быть проще?. Статьи и публикации по теме Здоровье позвоночника. Что может быть проще? — Дом Солнца
http://www.sunhome.ru/journal/137088

Простота жизни

Слова, летая в пространстве ума, оседали на окружающих предметах невидимой пылью. Как может жить человек? Под толстым непроницаемым слоем мысленной пыли: непереваренных останков прошлого; выводах о людях и о себе; знаниях о том, что можно и чего нельзя, о том, что хочется и чего нет, о том, что он может и чего, скорее всего, никогда не сможет. Он может жить в пылу своих желаний. Человек все время что-то ищет, куда-то бежит. Может, иногда нужно остановиться? Не надолго — на минуту, на час. Это очень просто. Остановиться. Источник — Эзотерика. Живое Знание

Если вы сидели, продолжайте сидеть, если стояли — стойте. Если шли, идите дальше. Остановитесь не снаружи — внутри. Но, чтобы остановиться, вначале нужно заметить свои движения. Взгляните на ум, на мысли. Ощутите желания. Что вы сейчас делаете? Зачем? Нужно ли вам это? Действительно нужно или это просто привычка? Вы получаете удовольствие от того, чем занимались последний час? Настоящее удовольствие или уже затертое, слабое, еле слышимое? Отвлекитесь на время от своих дел и забот, от своих проблем и развлечений.

Остановитесь. Посмотрите вокруг. Не разглядывайте, не присматривайтесь. Посмотрите на окружающее с восхищением, затаив дыхание, как вы смотрите на прекрасные места. Если вам вообще доводилось так смотреть. Посмотрите на себя, на свои руки, ноги, тело.

Не через зеркало — напрямую, словно в удивлении, опустив голову вниз. Смотрите легко, ничего не желая от этого. Не старайтесь что-то заполучить от ваших взглядов.

Это не практика, не упражнение, не медитация. Это жизнь.

Послушайте окружающие звуки и шум за окном. Прислушайтесь к тишине. Она есть всегда. Стоит только остановиться. Слушайте легко, не напрягаясь, не желая ничего взамен.

Ощутите тело. Вы сидите — почувствуйте это. Пусть внимание перемещается, куда ему угодно, не приказывайте, не старайтесь. Ощутите тепло и тяжесть, напряжение и удовольствие. Все это просто. Без деления на «правильно» и «неправильно». Без ожиданий.

Обратите, наконец, внимание на саму жизнь. На жизнь внешнюю и внутреннюю. На жизнь ваших мыслей и чувств. На жизнь тела, на его ритм. На жизнь предметов в комнате и вне ее. На жизнь звука и цвета.

Горячая чашка на столе рождает текущие вверх облака призрачного пара. Потрепавшаяся от частых хаотичных записей тетрадь и черная шариковая ручка гармонично дополняют композицию обволакивающего уюта. Шум ветра за темным, прохладным окном. Едва ощутимый аромат чая. Вечер. Вечер, наполненный до краев атмосферой осени и тепла и в тот же момент — холодом и тонкими оттенками меланхолии. Я внутри этого мира. Я здесь.

Ум стал удивительно тих. Заворожен невиданным зрелищем. Ведь только сегодня такой вечер. Сегодня и больше никогда. Танец теней и красок.

Можно жить и так. И чтобы так жить, не нужны практики и медитации. Не нужны годы тренировок. Нужно просто начать. И следовать своему выбору день за днем, час за часом.

Источник:
Простота жизни
Слова, летая в пространстве ума, оседали на окружающих предметах невидимой пылью. Как может жить человек? Под толстым непроницаемым слоем мысленной пыли: непереваренных останков прошлого; выводах о
http://naturalworld.guru/article_prostota-jizni-nachnite-jit-po-nastoyashchemu.htm

Простота и здоровье

anchiktigra

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Психология. Философия. Мудрость. Книги. Добро. Гармония. Духовность.

Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог. Личный блог для души. Журнал саморазвития.

Ты должен заниматься тем, что делает тебя счастливым.

Забудь о деньгах или других ловушках, которые принято считать успехом.

Если ты счастлив, работая в деревенском магазине, работай.

У тебя всего одна жизнь.

Находите время отдыхать, так как работа есть всегда, а жизнь имеет тенденцию заканчиваться.

Странно, но никто не интересуется по-настоящему важными вещами. Кем работаешь? Сколько получаешь? Куда ездишь отдыхать? Какая машина, и когда ты менял ее последний раз? Вот и все, что интересует других. Ну, плюс еще «какое любимое блюдо?» и «есть ли семья?»… Даже если я подробно и добросовестно отвечу на все эти вопросы, что вы узнаете обо мне? И никому не придет в голову спросить, что я чувствую, когда летней ночью смотрю на двух мерцающих в темноте светлячков. Или когда слушаю шелест ветра в зарослях тростника туманным осенним утром.

Преподобный Амвросий Оптинский

Планете не нужно большое количество «успешных людей». Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с Моралью, которые сделают мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с «успехом», как он определяется в нашем обществе. Далай Лама.

Все, что мне нужно, у меня есть: воздух, чтобы дышать, и папка с листами бумаги. Я люблю просыпаться утром, не зная, что меня ждет, с кем я встречусь и где я окажусь потом. Ещё недавно я ночевал под мостом, а сегодня я здесь, плыву на великолепном судне, пью шампанское в изысканном обществе… Жизнь — это дар и это надо ценить, невозможно угадать, что будет с тобой завтра. Жизнь нужно принимать такой, какая она есть. Важен каждый прожитый день…

Пусть вас объединяет что-то большее, чем вещи.

Именно на удовлетворение чувства собственной важности уходит подавляющая часть нашей энергии. С особой очевидностью это проявляется в нашей постоянной обеспокоенности тем, как нас воспримут, как нам себя подать, какое впечатление мы производим. Нас всегда чрезвычайно сильно волнует, понравимся ли мы окружающим, признают ли нас и будут ли нами восхищаться. Если бы нам удалось хотя бы частично избавиться от чувства собственной важности, с нами произошли бы два необычайных события. Первое – высвободилась бы энергия, которой питается наша иллюзия собственного величия. Второе – появилась бы свободная энергия, достаточная для проникновения в сферу второго внимания, что позволило бы нам хотя бы мельком взглянуть на истинное величие Вселенной.

Карлос Кастанеда «Искусство сновидения»

Заботы — это нечто страшное для духовной жизни. Они — великий яд, убивающий человека. Не только духовную жизнь, но и мирскую, да и человеческие отношения. Видите рушащиеся семьи? А почему? «Мне некогда!» Отец погружен в мысли о тысяче вещей. Мать также погружена в мысли о тысяче других вещей. Как этим людям общаться между собой? Ведь всё время слышишь: «Сейчас не могу! У меня работа!» Идёт ребёнок поговорить с мамой:

— Мама, я хочу тебе кое-что сказать!

— Отстань! У меня сейчас работа!

— А когда же у тебя не будет работы?

И человек задаётся вопросом: «Когда же у тебя не будет работы?»
Заботы, заботы, заботы — они убивают человека. А в итоге ты остаёшься ни с чем. Духовный человек должен знать меру. Определи себе меру. Скажи: хватит! Довольно на этот день! Не продолжай дальше, остановись, брось! Пришёл домой — выключи телефоны, отложи другие заботы, ты сейчас дома, посвяти своё время семейству, самому себе и Богу.

Митрополит Лимассольский Афанасий (Николау)

Счастливы люди, если они ничего, кроме души своей, не называют своим.

Как только поймешь, что ни в чем не нуждаешься в мире — мир станет твоим. Лао Цзы.

Творчество, это проявление Бога в человеке. Это говорит о том, что в мире не существует ни одного обделенного творчеством человека. Творчество — это наша суть. Каждый из нас осознанно или нет создает свою реальность и мир вокруг. Мир изменится если все люди на планете займутся любимым делом, не делом с большой зарплатой, а делом что пробуждает душу.

Если возникает необходимость, всю жизнь можно уложить в одном-единственном чемодане. Спросите у себя, что вам действительно нужно, и ответ удивит вас самих. Вы запросто отбросите неоконченные проекты, неоплаченные счета и ежедневники, чтобы хватило места для фланелевой пижамы, которую вам нравится надевать дождливыми вечерами, камушка в виде сердца, подаренного вашим ребенком, и потрёпанной книжонки, которую вы перечитываете в апреле каждого года, потому как влюбились, когда читали её впервые. Оказывается, важно не то, что вы накопили за долгие годы, а то немногое, что вы можете унести с собой.

Джоди Пиколт. Похищение

Пока не поздно, не забывайте о том, что дело всей жизни — это не бизнес, а жизнь.
(B. C. Forbes, основатель журнала Forbes)

Простота – это крайняя степень Гениальности. Леонардо да Винчи

Богаче всего тот человек, чьи радости требуют меньше всего денег. Генри Дэвид Торо

Не дай ничему схватить тебя, ни за что не цепляйся. Чего бы ты ни достиг: не останавливайся, иначе ты начнёшь плесневеть.

Кодо Саваки Роси

Человеку следовало бы понимать себя просто как ребёнка, играющего на берегу моря, собирающего ракушки, цветные камешки и безмерно наслаждающегося, словно он нашёл великое сокровище.

Если человек может наслаждаться мелочами жизни, жить в свободе и позволить жить в свободе другим, весь его мир может стать совершенно другого рода миром. Тогда в нём будет качество красоты, грации; в нём будет великое сияние, и каждое сердце будет гореть огнём. И как только ты узнаешь этот огонь, пламя продолжает расти. Пламя любви растёт точно как деревья; пламя любви приносит цветы и плоды, точно как деревья.

Источник:
Простота и здоровье
Ты должен заниматься тем, что делает тебя счастливым. Забудь о деньгах или других ловушках, которые принято считать успехом. Если ты счастлив, работая в деревенском магазине, работай. У тебя всего одна жизнь. Находите время отдыхать, так как работа есть всегда, а жизнь имеет тенденцию…
http://anchiktigra.livejournal.com/1239184.html

Что такое Простота?

Простые и структурированные понятия взаимоотношений мужчина- женщина, чувства, эмоции, настоящая любовь, свойства характера

Простота — это положительное качество характера и способность проявлять прямое, ясное, прозрачное, лишенное скрытности суждение, свободное поведение, поступки и мысли лишенные корысти и двуличия.

Истоки и проявления Простоты
Свою силу она набирает в истинном терпении, из которого и берет свои истоки. Истинное терпение означает, что человек по-настоящему внутренне счастлив, что он может терпеть.

Внешние признаки и свойства Простого человека

Слова всегда приятные, хорошие, лицо простое и открытое и светится как бы внутренним умиротворением и добротой.
Простота – самое удивительное качество Сильной личности.
Простота не страдает от беспокойства и тревожности по поводу того, что происходит вокруг нее. Когда Простой человек говорит, и его хочется слушать и люди чувствуют эту силу Простоты, что перед ними Достойная личность.

Терпеливый становится простым, так как, простота не страшится некомфортных внешних условий или событий. Корысть и другие проявления материального, ему не доставляют удовольствия.

Простота – это понимание своей достойности, когда тебя активно слушают и твои правильные мысли достигают разума людей. У простого человека настолько много счастья внутри, что он знает, какие бы трудности не подбрасывала жизнь, он все преодолеет.
Простоте не свойствены такие противотположные качества личности, как Зависть, Гордыня, Спесивость или Двуличие.
Простой человек без всякого специального намерения открывает сердца людей, они сами идут к нему навстречу.
Простота, как одно из самых приемлемых состояний разума, блестяще сканирует в людях достоинства и пороки, то есть обеспечивает трезвый взгляд на своё окружение. Честные, искренние люди начинают доверять простому человеку.

У простого человека, много настоящих друзей, глубокие, искренние отношения с ними. Простого человека невозможно бросить, его можно только потерять.

Простота — наивысшая точка соприкосновения Жизни

Тот, кто презрительно относится к простоте, вызывает только жалость. Если человек боится простоты, значит он далек от зрелости.
Кроме того, простой человек доброжелательно настроен ко всем людям, даже к тем, кто над ним подсмеивался, осуждал и сплетничал. Поэтому в межличностном общении он предельно открыт, у него нет причин замыкаться, обособляться и отгораживаться. Тем более у простого человека отсутствует мотивация притворяться, лгать и лицемерить. Ему нечего перед людьми скрывать. Он чист, как девственный лес.

Люди в страсти, думая, что перед ними дурачок — простачок, пытаются его использовать в своих корыстных целях, развести. Люди, находящиеся под влиянием энергии невежества, злятся и оскорбляют простоту, ведут с ней высокомерно, по-хамски, презрительно и пренебрежительно.

Сила и Мудрость простоты проявляется в том , что человеку не нужно особо напрягаться, чтобы понять, как и с кем нужно общаться, от кого нужно держаться подальше, а кого обходить дальней дорогой или держаться на расстоянии. Истинную простоту не обидишь и на шею к ней не сядешь.

Простота в Невежестве

Есть определения — Простота в невежестве или Простота – хуже воровства. Правильно понимать, это когда человек просто-напросто Простофиля, очень доверчивый человек, это называется Доверчивостью. Часто доверчивость, это положительное качество характера Мягкого человека, и недостаточно сильного внутреннего стержня. Он не разбирается в ситуации совершенно, всем говорит что-то невпопад, который совершенно простоватый такой, туповатый немножко вид и поступки.
Простота в невежестве означает, что человек просто недалек умом, и он, не понимая ситуацию, говорит то, что думает в силу своего маленького опыта Жизни. В обычной жизни для таких людей, мы чаще всего применяем понятие Наивный.

Простота в Благости

Правильная трактовка следующая — Простота в благости означает, что человек настроен просто, то есть он очень открыт по отношению к миру, но если кто-то пытается над ним совершить насилие, он очень просто, опять же, честно, просто, говорит и напутствует, что так нельзя делать.

Простота в страсти или двуличии

Это означает, что человек притворяется Простым играет в простоту. В зависимости от того, что мне нужно в жизни, как я хочу, то есть если у меня есть какая-то выгода от простоты. Своеобразный способ достигать Цели, имея маску двуличного человека.

Истинная мудрость это Простота в Благости

Путь человека к простоте труден и тернист. Сначала необходимо воспитать в себе Смиренность и отказаться от Гордыни.
Затем нужно отказаться от Насилия, культивировать в себе Терпение и изживать Предвзятость по отношению к другим.
Отсутствие простоты создает проблемы в семье, на работе. С другой стороны, обладатель Простоты удовлетворен жизнью, в нем нет и капли недовольства. Он доволен и счастлив.

Источник:
Что такое Простота?
Простота это положительное качество характера и способность проявлять прямое, ясное, прозрачное, лишенное скрытности суждение, свободное поведение, поступки и
http://101ya.ru/chto-takoe-prostota/

(Visited 2 times, 1 visits today)

CATEGORIES