Позитивный образ мышления

ВСЁ О ПСИХОЛОГИИ ОТНОШЕНИЙ

От внутренней работы вашего мозга до внешних проявлений в человеческом поведении. Используйте эти знания, чтобы создать жизнь, которую вы любите.

Psychology-best.ru сравнивает влияние на организм человека позитивного образа мышления и негативного мышления. Многие из нас даже не догадываются, какие изменения происходят в нашем организме всего лишь от нескольких слов.

Если бы просканировать нейронные изменения, происходящие в мозгу, когда человек слышит слово «Нет», вы бы увидели неожиданно производство десятков гормонов стресса и нейромедиаторов. Эти химические вещества прерывают нормальное функционирование мозга, нарушая логику, разум, язык обработки и обмена информацией. И противопоставить этому мы можем только позитивный образ мышления.

На самом деле, даже, если человек видит список негативных слов в течение нескольких секунд, у него возникает чувство тревоги. И чем больше вы размышляете о них, тем больше вы можете повредить ключевые структуры, которые регулируют вашу память, чувства и эмоции.

Вы нарушаете ваш сон, ваш аппетит и вашу способность испытывать счастье.

Если вы озвучиваете вашу негативность или хмуритесь, когда говорите «нет», больше химических стрессовых веществ вырабатывается не только в вашем мозгу, но и мозгу слушателя. Ваш собеседник испытывает повышенную тревожность и раздражительность, подрывая тем самым доверие и сотрудничество.

То же самое справедливо и для детей: чем больше негативных мыслей, тем больше вероятность, что они испытывают эмоциональные потрясения. Но если вы сможете научить их позитивному образу мышления, вы можете изменить их жизнь.

Негативное мышление является заразительным, и чем больше вы участвуете в отрицательном диалоге, тем труднее остановиться. Но негативные слова, произносимые с гневом, наносят еще больший урон. Они посылают сигналы тревоги в мозг, а это увеличивает склонность человека действовать нерационально.

Размышления на страшные темы – такие, как болезнь, смерть, бедность, стимулируют мозг в негативном смысле. И даже если эти страшные мысли не являются реальными, остальные части мозга (например, таламус) реагируют на отрицательные фантазии, как если бы они были реальными угрозами, происходящими во внешнем мире.

Для того чтобы прервать эту естественную склонность волноваться, могут быть предприняты несколько шагов. Во-первых, задайте себе вопрос: «Является ли ситуация на самом деле угрозой для моего личного выживания?». Обычно, это не так. И тем быстрее вы можете прервать реакцию на воображаемые угрозы. И тем быстрее вы можете принять меры, чтобы решить проблему.

Когда врачи обучают пациента заменять негативные мысли положительными утверждениями, процесс коммуникации улучшается и пациент восстанавливает самообладание и уверенность. Но есть проблема: мозг гораздо слабее реагирует на положительные слова и мысли. Они не представляют угрозы для нашего выживания, поэтому мозг и не должен реагировать так быстро, как на негативные мысли и слова.

Чтобы преодолеть это нейронное смещение в сторону негатива, мы должны сознательно создавать столько позитивных мыслей, сколько сможем. Исследователи установили, что нам надо создавать, по крайней мере, по три положительных мысли и чувства для каждого проявления негативности.

Некоторые исследователи утверждают, что если вы хотите, чтобы ваш бизнес и личные отношения процветали, нужно создать не менее пяти положительных сообщений для каждого отрицательного высказывания, которое вы делаете.

Даже не имеет значения, если ваши положительные мысли иррациональны. Они все равно повышают чувство счастья, благополучия и удовлетворенности жизнью. В самом деле, позитивный образ мышления может помочь любому создать более оптимистичное отношение к жизни и достичь успеха.

Положительные слова и мысли приводят в движение мотивационные центры мозга, они помогают нам сохранить устойчивость, когда мы сталкиваемся с проблемами в жизни.

Если вы хотите развивать чувство удовлетворения жизнью, необходимо сознательно формировать позитивный образ мышления, поделиться своими счастливыми событиями с другими, наслаждаться каждым положительным опытом в вашей жизни.

Исследователи указывают, при создании как минимум пяти позитивных мыслей на каждую отрицательную, вы будете испытывать «оптимальный диапазон функционирования человека». То есть вы испытаете силу слова «Да».

Как последние исследования показали, простое повторение положительных слов, таких, как любовь, мир и сострадание, включает конкретные гены, которые понижают ваше физическое и эмоциональное напряжение.

Сформировав позитивный образ мышления, вы будете чувствовать себя лучше, вы будете жить дольше, и вы будете строить более глубокие и доверительные отношения с другими людьми – дома и на работе.

Источник:
ВСЁ О ПСИХОЛОГИИ ОТНОШЕНИЙ
Негативные мысли прерывают нормальное функционирование мозга, нарушая логику и разум. Противопоставить этому мы можем позитивный образ мышления.
http://psychology-best.ru/psixologiya-uspexa/pozitivnyj_obraz_myshleniya.html

Позитивный образ мышления

Позитивный образ мышления, что это такое? Начнем по порядку, позитивное мышление или позитивный образ мышления — это ваше отношение к существующим проблемам, к проблемам других людей, а также ваше отношение к трудностям вообще, позитивное мышление способствует к другому восприятию и другому отношению к разным сложным событиям в жизни, помогает по новому на них взглянуть, а также помогает в их.

Позитивный образ мышления ведет к позитивным действиям и восприятию окружающих людей и событий!

Позитивные утверждения освобождают твой внутренний потенциал, по – этому в начале было слово. Понимаешь, когда ты начнешь это проговаривать, ты начнешь постепенно, иногда очень медленно менять свой взгляд и отношение, но здесь важно как ты произносишь эти слова и утверждения, если чтобы прочесть (на автомате) то и результат такой же нулевой, а если ты будешь пытаться прочувствовать каждое слово и окрасить его чувствами и эмоциями то и результат улучшается.

Что дает позитивный образ мышления:

1. Вы сможете посмотреть новым взглядом на ваше окружение и возможно, сможете дистанционироваться от ненужных людей, которые постоянно используют вас в виде «мусорки для их эмоции», а это поможет в свою очередь начать находить более позитивных и уверенных людей;

2. Изменится ваше восприятие, вы научитесь акцентировать свое внимание на положительных чертах характера людей, а также событиях.

3. Также повышается вероятность, не тормозить себя к пути достижения цели, мысленно стараясь продумать пути решения, а не насыпать себе надуманных неразрешимых проблем;

4. Возможно вы наконец-то решитесь заняться интересным для себя делом, а это повлечет и смену работу на более комфортную;

5. Развитие позитивного мышления благоприятно влияет на мимику лица, как известно, более позитивно настроенные люди всегда привлекательны другим.

Винтрелла С.У. — Сила позитивного мышления в бизнесе — Сила позитивного мышления в бизнесе. Вентрелла Скотт. В книге развиваются идеи Нормана Винсента Пила (1898-1993), описываются 10 важнейших компонентов позитивного мышления: оптимизм, энтузиазм, доверие и иные

Грэй Д. — Как иметь то, что хочешь, и хотеть то, что имеешь — Существуют ли в природе такие ингредиенты, из которых можно сотворить счастье? Существуют! — говорит доктор психологии Колумбийского университета Джон Грэй, автор самого известного руководства по достижению личного успеха. Во-первых, нужно попросить помощи у Бога. Во-вторых, — не сидеть сложа руки, уповая на его подмогу. А, в-третьих, — не экономить на любви.

Гурангов В.,Долохов В. — Сам себе волшебник — Одни сочтут, что эта книга — оригинальная психотренинговая система, синтезирующая НЛП, учение Кастанеды и «русский авось». Другие увидят здесь технологию управления своей судьбой и реализации желаний. Кто-то отметит юмористический настрой книги, позволяющий весело расставаться с проблемами. Психотерапевты разглядят здесь методику избавления от комплексов и стрессов, а знатоки литературы обнаружат цитаты из Пелевина и Кэрролла, Клюева и Баха. Но все, прочитавшие книгу и опробовавшие систему на практике, сходятся в том, что она РАБОТАЕТ!

Карлсон Р. — Не переживайте по пустякам — Книга Ричарда Карлсона, ставшая мировым бестселлером, предлагает читателям революционные стратегии достижения потрясающих результатов в бизнесе, то есть рассказывает о том, как заработать больше, а волноваться при этом меньше. Это собрание новых подходов и свежих идей по совершенствованию профессиональной деятельности будет чрезвычайно полезно и для сверхзанятых деловых людей, и для тех, кто делает первые шаги в бизнесе.

Максвелл Д.С. — Как мыслят преуспевающие люди — Одна сестра испытывала чувство приятного волнения, так как думала об открывающейся перед ней выгодной карьере. Другая думала лишь о том, что для достижения этой цели потребуется много времени. А насколько плодотворно ваше мышление? Помогает ли оно вам достигнуть желаемого? В этой книге я даю определение одиннадцати типов мышления, характерных для преуспеващих людей. Какой из этих типов, по вашему мнению, повысит и ваши шансы на успех?

Мольц М. — Я — это я или как стать счастливым — Вы знаете доктора Мольца? На Западе его называют «доктор Пигмалион». Он автор работ о том, насколько психология человека зависит от его внешности. По мнению Мольца, Природа вложила в человека Механизм Успеха, который работает практически независимо от сознания, и мы сами зачастую мешаем ему, «вставляя палки в колеса». Если вы читали известную книгу Дейла Карнеги, то, очевидно, помните, что в ней говорится о внешней, социальной жизни человека. Мольца же интересует жизнь внутренняя комфортность существования вашего собственного Я. Написанная в стиле практического руководства, эта книга будет не только интересна, но и полезна многим людям.

Источник:
Позитивный образ мышления

http://navigatorway.com/tehnik_nap.php?type_teh=48

Успех или Позитивный образ мышления (fb2)

Книга заблокирована по требованию правообладателя или ФЗ-114/ФЗ-149/ФЗ-398.

Успех или Позитивный образ мышления 2146K, 382с. (читать) (скачать fb2)

Кодировка файла: UTF-8

[b]Успех или Позитивный образ мышления (fb2)[/b]

<b>Успех или Позитивный образ мышления (fb2)</b>

<img border=0 align=left style=’padding: 3px;’ src=»https://coollib.com/i/62/259162/_409_640.jpg» alt=»Успех или Позитивный образ мышления (fb2)»></a>

Книгу читать следует именно последовательно и вдумчиво, и я очень тебя прошу – делать выводы о книге после прочтения всей книги. Часто бывает, что у нас работают механизмы, ограничивающие наши изменения, в том числе по принципу «да я и так все знаю!». Если ты точно все знаешь, пройди краткий тест в главе про лидерство, а потом возвращайся к началу.

Моя цель для написания книги очень простая – я хочу, чтобы мои студенты достигали гораздо большего, чем обычные люди, чтобы они были поводом для подражания, служили примером, своим развитием показывали другим людям, что меняться можно – и все вместе мы сделаем этот мир чуточку лучше, я верю в это.

Лингвистический анализ текста:

Приблизительно страниц: 382 страниц — намного выше среднего (232)

Средняя длина предложения: 84.87 знаков — близко к среднему (86)

Активный словарный запас: близко к среднему 1538.33 уникальных слова на 3000 слов текста

Доля диалогов в тексте: 5.32% — намного ниже среднего (25%)

Источник:
Успех или Позитивный образ мышления (fb2)
Успех или Позитивный образ мышления читать онлайн. Книгу читать следует именно последовательно и вдумчиво, и я очень тебя прошу делать выводы о книге после прочтения всей книги. Часто бывает, что у
https://coollib.com/b/259162

Часть 7: Позитивный образ мышления

Веселись юноша, в юности своей.

Что такое «позитивный образ мышления»? Ответ и простой, и сложный. С одной стороны, напрямую к соблазнению эта методика не ведет, с другой стороны люди обладают особенностью тянуться к более позитивным людям, чем они сами. То ли дело в физике, то ли психологии, то ли у меня такие наблюдения — не суть важно. Важно, что использование этих простых советов тебе дает.

Прежде, чем мы с тобой начнем обсуждать стратегию позитивного образа мышления, ответь сам для себя на несколько простых вопросов:

1. Ты хочешь, что люди к тебе тянулись просто потому, что ты есть?

2. Тебе было бы интересно жить более эмоционально, насыщенно и пОлно свою жизнь?

3. Ты хочешь меньше напрягаться, и больше радоваться тому, что с тобой происходит?

4. Хотелось бы тебе, чтобы люди сами хотели с тобой общаться, просто так, без повода?

5. Ты хотел бы стать душой любой компании?

6. Хочешь больше радоваться тому, как ты живешь и меньше обращать внимание на всякую ерунду, которая отвлекает тебя от твоих целей?

Я не буду говорить, что текущая глава в книге тебе сразу даст вечное счастье, прощение грехов и прочее и так далее. У меня книга не про это. Я просто пишу и аргументирую свою точку зрения по набору нескольких вопросов, которые в сумме дают что? То, что написано выше.

Ты знаешь, сложно объяснить, для чего я это пишу. Скорее всего, для тех, кто уже реализовал базовые свои потребности, и ему интересно — а как жить дальше, что делать, если есть что поесть? Есть что надеть, есть работа (или свое дело, свой бизнес) и любимая женщина? Как стать человеком, который самореализуется по жизни?

Это не ответы на эти вопросы, впрочем. Это то, что идет вторым планом в жизни людей, которые становятся лидерами общества и душами компании.

Источник:
Часть 7: Позитивный образ мышления
Читать &quot;Позитивный образ мышления, Часть 7: Позитивный образ мышления. Стр.217&quot; Богачев Ф. О.
http://bookap.info/nlp/bogachev_pikap_samouchitel_po_soblazneniyu/gl217.shtm

(Visited 1 times, 1 visits today)

CATEGORIES