Позитивная психотерапия

Книги по позитивной психотерапии

Авторы: Максим Гончаров, Павел Фролов, Елена Шишова, Максим Шишов.

Психотерапия — метод, который в цивилизованном мире помогает миллионам людей. Этот метод часто не просто эффективней лекарств. Он учит людей быть мудрее и счастливее.

В России же психотерапии часто предпочитают таблетки, заговоры и разговоры по душам с приятелем. А зря! Сегодня в нашей стране появилось множество талантливых, хорошо образованных, толковых психотерапевтов, которые могут оказать очень действенную помощь И если знать, как правильно воспользоваться их услугами, то можно сделать свою жизнь существенно лучше.

Именно тому, как правильно использовать психотерапию, что от нее ждать, что может психотерапевт, посвящена эта книга.

Авторы книги — практикующие психотерапевты с большим опытом успешной работы, расскажут вам о возможностях психотерапии, развенчают множество мифов, дадут большое количество примеров и иллюстраций.

«Операционализация конфликтов в Позитивной Психотерапии»

Автор: Максим Гончаров

Наш мир и жизнь меняются, как и требования наших пациентов. Они хотят понимать, что происходит в их душе, разуме и теле, они хотят отношения полного уважения, а также быть полностью проинформироваными о происходящем с ними. Концепция операционализации конфликтов делает это возможным.

Книга больше ориентирована на специалистов, но будет интересна всем, кто увлекается психологией.

«Как позитивно преодолевать усталость и перенапряжение»

Авторы: Носсрат Пезешкиан, Навид Пезешкиан.

Эта книга замечательная во многих отношениях. Она написана создателем Позитивной психотерапии – современного метода, доказавшего свою эффективность и признанного европейским и мировым сообществами психотерапевтов. Как и все 26 книг Носсрата Пезешкиана, переведенные на 24 языка мира, она сочетает простоту и легкость изложения с практичностью и научной глубиной самого содержания. Тема стресса в жизни современного человека представлена совершенно по-новому на основе теории и техник Позитивной психотерапии. В книге удачно сочетаются четкость и прагматизм западного мировоззрения и тонкий юмор и метафоричность Востока.

Книга может быть использована и как руководство для самопомощи, и как пособие для практикующих психотерапевтов, психологов и коучей. Многие идеи, обширная библиография и словарь терминов могут быть полезными и научным работникам.

Авторы: Хамид Пезешкиан, Конни Фойгт.

Это случается с каждым. Встречаясь с другим человеком, мы вдруг теряем свою эмоциональную, психическую, ментальную и физическую энергию.

Понятие «психовампир» — это метафора, помогающая нам понять таких людей.

Эта книга будет интересна самому широкому кругу читателей.

«Базовый курс по Позитивной Психодинамической Психотерапии»

Автор: Иван Кириллов

В этой книге систематически изложены и разъяснены основные положения метода, созданного в 1968 г. Носсратом Пезешкианом.

Ясность изложения и практическая направленность предлагаемых материалов, сопровожденных яркими примерами и упражнениями, делают эту книгу доступной для широкого круга читателей. Учебник предназначен для преподавателей и студентов базового курса, врачей, психотерапевтов, психологов, социальны работников и всех, кому интересен этот метод.

«Позитивная семейная психотерапия»

«Жизнь слишком коротка, чтоб иметь длинное лицо». Книга автора метода позитивной психотерапии дает основные представления о том, что такое позитивная семейная психотерапия. Как быть психотерапевтом себе и своей семье, ведь семья может быть как источником счастья, так и источником несчастья с его бесконечными дрязгами и конфликтами.»

В книге известного немецкого врача-психотерапевта представлена авторская концепция семейных конфликтов, психических и психосоматических заболеваний и их лечения с учётом транскультурального в контекста. Н. Пезешкиан предлает ориентировать психотерапию на позитивные аспекты ситуаций и состояний, открывая тем самым, новые возможности в помощи самому себе.

Для врачей, психологов, педагогов, воспитателей. Представляет интерес для родителей и молодоженов.

Книга известного немецкого психотерапевта Носсрата Пезешкиана посвящена анализу основных форм партнерских отношений между мужчиной и женщиной. 33 формы отражают часто встречающиеся в повседневной жизни, и потому легко узнаваемые взаимоотношения. Читатель сможет легко обнаружить у себя эти формы партнерства в разных комбинациях и проявлениях. И лишь одна форма указывает путь к осуществлению желаемого, индивидуального. Она поможет читателю изменить точку зрения, расширить собственные представления о взаимоотношениях мужчины и женщины. Каждая из 33 форм партнерства иллюстрируется яркими историями и примерами из собственной практики автора. Книга предназначена практикующим психологам, психотерапевтам, студентам-психологам и широкому кругу читателей, интересующихся проблемами семьи и партнерских отношений.

«Если хочешь получить то, что никогда не имел, сделай то, чего никогда не делал»

Всем известно, как многообразна и подчас непредсказуема жизнь. Очень часто ставит она перед нами неразрешимые на первый взгляд задачи. Автор книги, которая предлагается Вашему вниманию, открывает новые возможности «…собирать светлые часы в темное время». Среди людей много копий и мало оригиналов. Вы научитесь открывать неповторимость, разбираться в межличностных и партнерских отношениях; узнаете на примерах, взятых из жизни, к чему приводит измена и как ее избежать, по-новому посмотрите на семейные отношения. «Любовь, что стеклянный стакан: будешь держать легко – выскользнет и разобьется, будешь сжимать – раздавишь». Прочитав эту книгу, Вам будет проще понять как обрести счастье в любви и сделать свою жизнь прекрасной.

Автор книги – основатель позитивной психотерапии – использует в психотерапевтических целях притчи и истории, которые с давних пор играют роль «психологических помощников». Они выполняли эту функцию задолго до возникновения психотерапии как науки. Житейская мудрость, поучительная и забавная сцена могут скорее способствовать прозрению, чем длительный анализ. Книга предлагает читателю техники, которые помогают найти собственную стратегию поведения. В противоположность советам, истории и притчи не налагают на человека обязательств, а дают возможность взглянуть на ситуацию с другой стороны. Издание предназначено практическим психологам, психотерапевтам и широкому кругу читателей.

«Психотерапия повседневной жизни»

«Психосоматика и позитивная психотерапия»

Книга открывает новую страницу психосоматической медицины. Она дает врачу в руки способ воздействия на пациента не только с узкопрофессиональной позиции. Метод позитивной психотерапии продолжает традиции гуманистически-ориентированной медицины и, несомненно, займет достойное место в современной психотерапии психосоматических заболеваний.

Для психотерапевтов, психологов и врачей разных специальностей.

«Мне ясно как справиться с диабетом»

Авторы: Н.Пезешкиан, Г.Захсе

В этой книге впервые представлена совокупная систематика современного лечения диабета. Авторы предлагают ясное, практичное и живое изложение своего опыта курирования и профилактики этой болезни.

Каждый частный случай – это не только болезненные ощущения, конфликты, дефицит и страдание, но и радость, способности, ресурсы и возможности пациента. На основе использования многочисленных методов, случаев из практики и примеров из жизни в книге представлена позитивная психотерапия, уместная в случае заболевания диабетом. Такой подход даст читателю необходимый терапевтический стимул и мотивирует его к позитивному изменению собственного поведения.

В книге представлены наиболее часто встречающиеся психические и психосоматические заболевания, сопутствующие диабету, поэтому авторы знакомят читателей также с основными моделями психотерапевтического лечения и самостоятельной помощи самому себе.

Представленная книга является введением в позитивную психотерапию и рассказывает о жизни основателя этого метода – Носсрате Пезешкиане. Форма этой книги, основанная на связи межкультурного взаимодействия с проявлением в личной жизни автора, особенным образом раскрывает и иллюстрирует реализацию методов позитивной психотерапии. Родившись в Персии, Носсрат Пезешкиан нашел в Германии свою вторую родину. Здесь он создал современный метод комплексной психотерапии, в которой восточная и западная мудрости протягивают друг другу руки. Мы можем черпать из диалога культур с помощью позитивной психотерапии силы, которые нам необходимы для мирного созидания нашего будущего. Книга предназначена для участников образовательных программ по позитивной психотерапии, а также врачей, психологов, социальных работников и широкого круга читателей.

«Основы Позитивной Психотерапии»

Автор: Хамид Пезешкиан

Книга ставшая реритетом. Учебное пособие написанное понятным языком и ориентированное на самы широкий круг читателей.

Источник:
Книги по позитивной психотерапии
Авторы: Максим Гончаров, Павел Фролов, Елена Шишова, Максим Шишов. Психотерапия — метод, который в цивилизованном мире помогает миллионам людей. Этот метод часто не просто эффективней
http://www.cpprussia.ru/ru/positive-psychotherapy/books

Книги по позитивной психотерапии

Здесь представлены книги немецкого психиатра и психотерапевта Н. Пезешкиана — основателя позитивной психотерапии.

Другие материалы и техники позитивной психотерапии смотрите здесь:

1. Пезешкиан Н. Торговец и попугай. Восточные истории и психотерапия.

2. Пезешкиан Н. Психотерапия повседневной жизни. Тренинг в воспитании партнерства и самопомощи.

3. Пезешкиан Н. Позитивная семейная психотерапия: семья как психотерапевт.

4. Пезешкиан Н. Психосоматика и позитивная психотерапия.

5. Пезешкиан Н. Мне ясно как справиться с диабетом.

6. Пезешкиан Н. 33 и одна форма партнерства.

7. Пезешкиан Н. Тренинг разрешения конфликтов.

Статьи Н. Пезешкиана:

8. Пезешкиан Х. Введение в позитивную психологию и психотерапию.

9. Пезешкиан Х. Позитивная психотерапия как транскультурный подход в Российской психотерапии. Диссертация. В виде научного доклада на соискание ученой степени доктора мед. наук.

© Киселевская Светлана, 2013-2018. Все права защищены. Психолог Днепропетровск. Психолог онлайн. Семейный психолог Днепропетровск. Детский психолог Днепропетровск.

Источник:
Книги по позитивной психотерапии
Книги Н. Пезешкиана по позитивной психотерапии.
http://psiholog-dnepr.com.ua/view-and-read/knigi-po-pozitivnoj-psikhoterapii

Позитивная психотерапия

Интересным, хотя недостаточно популярным у нас направле­нием (несмотря на большую популярность в Европе и особенно в США) является так называемая позитивная психотерапия, или терапия, центрированная на конфликте. Это направление было разработано Носсратом Позешкианом, который основал в герма­нии Международный центр позитивной психотерапии.

В дальнейшем эта работа была успешно продолжена сыном Н.Позешкиана Хамидом Позешкианом, который издал в 1993 г. монографию «Основы позитивной психотерапии».

Это направление, безусловно, не того уровня, что психоанализ, бихевиоризм или гештальт, но заслуживает внимания своим ори­гинальным подходом и уже известным практическим эффектом, а также продолжающимся распространением в Германии и Север­ной Америке.

Есть сторонники этого направления и в России.

Основу позитивной психотерапии составляют три принципа:

— позитивное отношение пациента к своей болезни, а клиента к своей проблеме, неврозу. (Как уже говорилось, данное пособие ориентировано на немедицинскую психотерапию, но в связи с близостью многих проблем периодическое употребление терми­нов «пациент» и «болезнь» оправдано. — А. Р.)

— содержательная оценка конфликта (то есть того, что беспо­коит клиента);

— пятиступенчатая терапия самопомощи (при консультативном руководстве психотерапевта).

С точки зрения авторов позитивной психотерапии считается, что основу любого человека составляют две ведущие способности и потребности — познавать и любить. Способность и потребность к познанию они относят к рациональной, интеллектуальной сущ­ности человека. Этой сферой, как известно, «ведает» левое полу­шарие головного мозга. Способность и потребность любить они относят кэмоциональной, духовной сущности человека, которой «ведает» правое полушарие.

Действительно, нельзя не согласиться, что любой нормальный человек в любом сознательном возрасте испытывает как те, так и другие потребности и страдает от их неудовлетворения, даже если не признается в этом не только другим, но и самому себе.

Интересно наблюдение позитивных психотерапевтов, что в За­падной Европе и Северной Америке большинство людей больше ориентированы на рациональное, интеллектуальное познание ми­ра, людей и самих себя, тогда как у представителей Востока (Китай, Япония) развита способность к духовному, чувственному познанию. Эти наблюдения привели к выводу о важности межкультурального подходав психотерапевтической работе с клиен­том, с учетом его этнических и культурно-исторических предрасположенностей.

Например, важно учитывать, что в разных странах различное отношение к алкоголю, супружеству, детям и т.д., что должно учитываться психотерапевтом при анализе проблем (если они свя­заны с этими вопросами).

Термин «позитивная психотерапия» наиболее наглядно объяс­няется взглядом его сторонников на различные заболевания. В какой-то мере это созвучно тому, что российский психолог, академик Ю.М.Орлов называет саногенным мышлением(от лат.sano -здоровье). Можно сказать, что позитивная психотерапия старается помочь пациенту или клиенту в каждом минусе увидеть свой плюс. Например, боль рассматривается как полезный сигнал о неблагополучии какого-то органа, позволяющий принять свое­временные меры к его лечению. Такой подход, безусловно, поло­жительно влияет на больного, особенно со склонностью кипохон­дрии(преувеличению опасности заболевания).

Данный прием, как известно, принят и в философии (особенно в древнегреческой и древневосточной), где имеется немало притч, в которых неприятность и даже несчастье оборачивалось в конеч­ном итоге благом.

Кстати, в позитивной психотерапии очень широко использу­ются подобные притчи и терапевтические сказки, поучительные истории, в том числе из личного опыта психотерапевта.

Этот прием можно назвать философотерапией.Он в той или иной форме содержится во всех религиях. Однако перенос этого приема в сферу медицинской (или психосоматической) психоте­рапии дает больше возможностей если не для удовлетворительно­го, то по крайней мере для рационально-утешительного взгляда на то, что в бытовом смысле принято воспринимать лишь с нега­тивной точки зрения.

Так даже прием алкоголя в допустимых мерах при этом методе считается не причиной, а следствием жизненных неприятностей, острота которых под воздействием алкоголя временно снижается. Мы не говорим сейчас о том, что такой уход от проблем в вино подобен попытке страуса спрятать голову под крыло, а также о том, что привычка к алкоголю может привести к неизлечимому заболеванию и тем еще более усугубить жизненные проблемы. Позешкиан не оправдывает пьянство и алкоголизм, а лишь ука­зывает на то, что мы лечим не то, что болит. Мы лечим от алко­голизма, мигрени, гастрита, импотенции, различных неврозов вместо того, чтобы исследовать их как следствия душевного и жизненного неблагополучия и направить поиск на решение этих проблем (не исключая, разумеется, попутного традиционного ле­чения, но и не ограничиваясь им).

Можно привести множество примеров, когда позитивная тера­пия помогает клиенту взглянуть на свою болезнь, невроз или про­блему лишь как на симптом, сигнализирующий о каком-то скры­том неблагополучии, без разоблачения и ликвидации которого все лечебные и психотерапевтические меры недостаточно эффек­тивны. Фигурально говоря, в отношении ко многим нашим бо­лезням и проблемам мы принимаем вершки за корешки и, срезав их, удивляемся, почему они вырастают снова.

Можно сказать, что первой главной задачей позитивной психо­терапии является снятие страха пациента или клиента перед своим заболеванием, неврозом или проблемой и даже обнаружение в них положительного момента — подсказок к поиску истинных причин недуга в правильном направлении. Такой позитивный подход к своему заболеванию или проблеме включает три этапа (реализую­щихся как последовательно, так и одновременно):

— учет не только индивидуальных, но и межкультуральных (или субкультурных) особенностей пациента или клиента;

— позитивная интерпретация заболевания или проблемы;

-разговорная рациональная терапия (поучительные истории, притчи).

Позитивная психотерапия наиболее успешно применяется как основной и сопровождающий метод при профилактике и лечении неврозов и психосоматических нарушений. Обычно она осущест­вляется в виде так называемой кратковременной конфликтоцентрированной(то есть центрированной именно на конфликте)те­рапии, состоящей из 20-30 занятий примерно по 50 минут каждое. Ключевой частью позитивной психотерапии является так назы­ваемый анализ конфликта.

Позитивная психотерапия видит четыре сферы, через которые клиент с большим или меньшим успехом разрешает свои внутрен­ние конфликты (проблемы). Такими сферами являются:

Некоторые люди реагируют на трудноразрешимые проблемы соматически (то есть через сферу тела). В этом случае так назы­ваемые неотреагированные эмоции вызывают различные психосо­матические расстройства, вегетативные дисфункции. К ним чаще всего относятся хронические головные боли, гастриты, другие желудочно-кишечные или сердечно-сосудистые нарушения и даже заболевания. Такой взгляд заставляет искать причину этих нару­шений в центральной нервной системе. Так, понятиеневроз сердцав принципе неправильно, так как невроз является продуктом на­рушений в центральной нервной системе, а значит, и устранение его должно идти другим путем.

Другие индивидуумы реагируют через сферу деятельности, то есть старательно уходят от проблемы в работу, либо, наоборот, в безделье. Нередко при этом один и тот же человек с головой по­гружается в ненужные или несрочные дела, в то же самое время не находя в себе силы воли взяться за дела необходимые и не терпя­щие отлагательства.

Третьи — реагируют через сферу контактов: вступая в кон­фликты с другими или, напротив, уклоняясь от контактов, замы­каясь в себе.

Четвертые — реагируют через сферу фантазии, прячась от ре­альности в мир иллюзий с помощью алкоголя, наркотиков или уходят в мистику, в богоискательство, в увлечение эзотерически­ми, оккультными науками, астрологией и т.п. (Не надо путать невротическое богоискательство с традиционной религиозно­стью, принимаемой как часть данной культуры.)

Причина этих уходов (независимо в какую из четырех сфер) одна — нерешенность реальных жизненных проблем и неспособ­ность или неготовность к их реальному решению. Хотя каждому человеку доступны все четыре сферы реагирования, обычно ка­кая-то из них доминирует.

Представители позитивной психотерапии ссылаются на опре­деленный опыт наблюдений, согласно которому у представителей Северной Америки и Западной Европы на неразрешенный кон­фликт чаще реагируют сферы телаидеятельности, тогда как у представителей стран Востока чаще бывают «задействованы»сферы контактовифантазии.

Все мы живем в мире тех или иных конфликтов, и не все из них становятся для нас патогенными, то есть порождающими патоло­гические реакции в одной из четырех вышеупомянутых сфер.

Какие же факторы с точки зрения позитивной психотерапии делают обычный конфликт патогенным?

Здесь имеется целый ряд причин, однако главными считаются:

— конкретная ситуация конфликта;

— индивидуальная реакция на конфликт;

— личностные особенности данного индивидуума.

При анализе конкретной ситуациив первую очередь рассмат­ривается реальное или потенциальное (возможное) воздействие данного конфликта на индивидуума:

— на физическое состояние (включая здоровье);

— на его профессиональные успехи или неудачи (статус);

— на будущее индивидуума (или хотя бы на его планы).

При рассмотрении реакции на конфликтвыявляются стереоти­пы индивидуального поведения в зависимости от сформировав­шейся системы отношений:

— отношение к Я(к самому себе);

— отношение к Ты(воспринятый с детства тип отношений в ро­дительской семье);

— отношение к Мыи к пра-Мы. Эти отношения могут совпадать, а могут и отличаться друг от друга, отражая отношения в роди­тельской семье (Мы) к окружающим людям и обществу, а также не­посредственное отношение индивидуума к общественным, религи­озным, идеологическим нормам и ценностям (пра-Мы).

Отклонения в отношении к Яопределяются издержками вос­питания в детском возрасте, выражающимися в крайностях: либо недостатке внимания к ребенку (гипоопека), либо в чрезмерной «связывающей по рукам и ногам» заботливости (гиперопека).

В первом случае (при гипоопеке) у ребенка обычно складывается заниженное отношение к себе, чувство собственной незначительно­сти и ненужности. При чрезмерной мелочной опеке (гиперопеке) у ребенка часто формируется эгоизм, не подкрепленный самостоя­тельностью, который при столкновении с реальной жизнью, в ко­торой за него никто не собирается ничего делать, быстро сменяется обидой на общество и социальной дезадаптацией.

Отношение к Тыформируется на впитывании с раннего детства атмосферы домашних семейных отношений и после взросления часто переносится на отношения в собственной семье (к супруге, супругу, к детям, к родителям), может способствовать формиро­ванию крепкой семьи или, напортив, нежеланию заводить семью.

Отношение к Мыскладывается по схеме отношения старших членов семьи к обществу и другим людям. Если ребенок видит расхождения слова и дела, то он тоже принимает модели лицеме­рия, считая, что можно говорить одно, а делать другое.

Отношение к пра-Мы отражает отношение к общественной мо­рали и идеологии. В зависимости от других отношений отношение к пра-Мыможет быть искренним, лицемерным или отвергающим.

Разумеется, все типы перечисленных отношений разделяются весьма условно и во многом влияют друг на друга.

Позитивная психотерапия исходит из того, что в природе не существует совершенных людей. С другой стороны, каждый несо­вершенный человек имеет среди своих личностных качеств не только отрицательные, но и положительные. Поэтому одна из главных задач позитивной психотерапии — выявление индивиду­альных положительных качеств и опора на них в борьбе с отрица­тельными качествами и привычками.

Техника позитивной психотерапии обычно предусматривает пять уровней:

— дистанцирование от конфликта;

— расширение жизненных целей.

Дистанцирование от конфликта

На этом этапе психотерапевт должен помочь клиенту отойти в сторону от той проблемы, которая закрыла ему свет в окошке и мешает видеть реально весь окружающий мир. Это напоминает гештальттерапию, когда какая-то проблема, неоправданно заняв место центральной фигуры, закрыла собой фон, который на са­мом деле куда более достоин быть фигурой.

Как писал Сергей Есенин:

Лицом к лицу лица не увидать.

Большое видится на расстоянии.

Только дистанцировавшисьот болезненно раздутой проблемы, то есть взглянув на нее как бы со стороны, трезвыми глазами, клиент сможет увидеть ее реальное (не такое решающее, как ему казалось) значение. И лишь тогда может продуктивно начаться следующая стадия — проработка конфликта.

После того как клиент сможет увидеть всю картину конфликта (до этого закрытую от него отдельной преувеличенной деталью), начинается следующий этап позитивной психотерапии — прора­ботка конфликта. Это довольно-таки кропотливая работа.

Психотерапевт совместно с клиентом пытается определить степень выраженности данного конфликта в каждой из четырех вышеупомянутых сфер или по крайней мере в главнейших из них. Они, творчески сотрудничая, доверительно выясняют, какое влияние оказал данный конфликт на самого клиента (его состоя­ние, профессиональные дела и т.п.), на его семью (или отдельных ее членов), на бытовые и деловые отношения с другими людьми, социальный статус и пр.

Одновременно предпринимается совместный максимально от­кровенный анализ того, как и насколько на этот конфликт могли повлиять взаимоотношения родителей, влияние других людей и событий, собственные индивидуально-психологические особенно­сти клиента.

После тщательнейшей проработки этого уровня позитивной психотерапии можно переходить к ее следующему этапу.

На этом уровне акцент делается на положительных качествах и моделях поведения клиента. При этом ошибки и отрицательные качества не игнорируются, но отступают на задний план, обнажая то лучшее в клиенте, на что можно опереться в преодолении от­рицательных явлений психологических состояний и поведенче­ских моделей.

Ситуативное одобрение можно понимать и шире — как стремление избегать различного рода негативных оценок и мнений даже о посторонних людях, так как любые негативные высказывания и даже мысли и чувства усугубляют патогенную конфликтную ситуацию.

Только освоив три первых уровня (дистанцирование от кон­фликта, проработку конфликта и ситуативное одобрение), клиент с помощью психотерапевта переходит к четвертому этапу пози­тивной психотерапии –вербализации.

На этом уровне терапевт начинает приучать клиента как мож­но более точно словесно описывать состояние своего конфликта, все более открыто и свободно обсуждать его. Для этого очень важно создать атмосферу благожелательной доверительности и полной конфиденциальности. Клиент должен быть убежден не только в том, что любые его откровения не станут кому-либо из­вестны, но и в том, что психотерапевт даже молчаливо не осудит ни одного из полученных признаний и высказываний.

При этом психотерапевт не занимает соглашательскую пози­цию и в тактичной форме высказывает свои мнения и советы, но не навязывает их клиенту, а лишь помогает лучше оценить си­туацию.

На этом уровне соблюдается широко применяемый во многих психотерапевтических направлениях принцип «здесь и теперь», то есть психотерапевт ненавязчиво, но постоянно возвращает клиен­та к обсуждению данной ситуации и теперешнему ощущению ее, возвращая его мысли от прошлого и от размышлений о будущих последствиях ее развития.

Расширение жизненных целей

После того как клиент, насколько возможно, отстранился от конфликта (увидел его со стороны), проработал его (разложил по полочкам на составляющие), постарался увидеть все, что возмож­но, в позитивном смысле, научился спокойно обсуждать свой конфликт, он переходит к завершающему уровню позитивной психотерапии — расширению жизненных целей.

Клиент с помощью психотерапевта видит, как много энергии (в основном отрицательной) он безуспешно тратит на преодоление конфликта. После осознания этого факта могут быть намечены два выхода. Первый — расширить сферы воздействия на конфликтную ситуацию, то есть решать ее не через одну из вышеупо­мянутых сфер (тело,деятельность,контакты и фантазии), а оп­тимально задействовать каждую из них — пойти на решение кон­фликта более широким фронтом и не стихийно, а по намеченной (вместе с психотерапевтом) стратегии.

Может быть и второй выход (по аналогии с фрейдовской суб­лимацией либидозной энергии), когда клиент отказывается от достижения фрустрирующей его цели (прямого решения конфлик­та) и направляет высвободившуюся энергию на достижение более важных жизненных целей. Естественно, что такому решению мо­жет хорошо помочь добавление элементов психоанализа, бихе­виористской и других видов психотерапии при их квалифициро­ванном осуществлении.

Вопросы для самопроверки

1. В чем сущность позитивной психотерапии?

2. Кто автор позитивной психотерапии?

3. Какие две ведущие потребности выделяет позитивная психотерапия?

4. Что такое межкультуральный подход?

5. Что такое терапевтические сказки?

6. Почему позитивная психотерапия называется конфликтно-центрированной?

7. Какие факторы делают обычный конфликт патогенным?

8. Какие три системы сложившихся у клиента отношений анализируются для определения его реакции на конфликт?

9. Перечислите пять уровней техники позитивной психотерапии.

Источник:
Позитивная психотерапия
Интересным, хотя недостаточно популярным у нас направле­нием (несмотря на большую популярность в Европе и особенно в США) является так называемая позитивная психотерапия, или терапия, центрированная
https://studfiles.net/preview/5132579/page:20/

Позитивная психотерапия

Позитивная психотерапия — один из широко известных методов современной психотерапии, признанный в 1996 году Европейской ассоциацией психотерапии и в 2008 году Всемирным советом психотерапии. Развиваемая основателем метода Носсратом Пезешкианом с 1968 года в Германии, позитивная психотерапия имеет психодинамические корни и первоначально называлась дифференциальным анализом (Peseschkian N., 1974).

Сам метод позитивной психотерапии был основан в 1968 году немцем иранского происхождения, профессором Носсратом Пезешкианом. Метод позитивной психотерапии относится к транскультурным психодинамическим психотерапевтическим методам, с гуманистической точкой зрения на человека. Этот конфликт-центрированный и ориентированный на способности метод удостоен Главной медицинской премии Германии «Ричард-Мартин-Прайс» в области гарантии качества в 1997 году.

В 2009 году профессор Носсрат Пезешкиан номинирован на Нобелевскую премию в медицине и физиологии.

Название метода происходит от лат. positum — «имеющий место», «данный», «фактический».

С точки зрения позитивной психотерапии, одной из самых важных данных природы человека являются его способности — как врождённые («базовые способности»), так и сформировавшиеся в процессе развития личности («актуальные способности»).

Позитивная психотерапия является кросс-культурным методом, интегрирующим в себе, с одной стороны, философскую и интуитивную мудрость Востока, а с другой — рациональную системность и научность Запада. Позитивная психотерапия основана на транскультуральных исследованиях более 20 культур и является новым методом и подходом к человеку, который преследует в основном следующие цели:

  • лечение (психотерапевтический аспект),
  • воспитание и профилактику (педагогический аспект),
  • развитие межкультурального сознания (транскультурально-социальный аспект),
  • взаимодействие и интеграцию различных психотерапевтических направлений (междисциплинарный аспект).

Метод позитивной психотерапии основывается на 3-х принципах, каждому из которых соответствует определённая методическая составляющая:

  1. Принципу надежды соответствует позитивный подход в видении способностей и возможностей человека.
  2. Принципу баланса соответствует содержательный дифференциальный анализ психодинамики личности, результат которого есть гармонизация первичных и вторичных актуальных способностей человека.
  3. Принципу самопомощи соответствует 5-шаговая метамодель, используемая как стратегия гармонизации, адаптации и развития личности, — вначале в самом процессе психотерапии и потом в дальнейшем процессе самопомощи человека себе и своему окружению: своему партнёру, своей семье, своей организации, своей общине и т. д.

Источник:
Позитивная психотерапия
Позитивная психотерапия — один из широко известных методов современной психотерапии, признанный в 1996 году Европейской ассоциацией психотерапии и в 2008 году Всемирным советом
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F

(Visited 3 times, 1 visits today)

CATEGORIES