Позитивная психотерапия

Пезешкиан Носсрат

Носсрат Пезешкиан (Nossrat Peseschkian, 18 июня 1933, Кашан (Иран) — 27 апреля 2010, Висбаден, Германия) — немецкий невролог, психиатр и психотерапевт иранского происхождения. Основатель позитивной психотерапии.

Родился и вырос в Иране. «Пезешк» на языке фарси значит врач. В 1954 году переехал в Германию, изучал медицину в университетах Фрайбурга, Майнца и Франкфурта-на-Майне. После написания диссертации проходил последипломную подготовку в области психотерапии в Германии, Швейцарии, Австрии и США. В 1968 он открыл практику и дневной стационар в Висбадене. В то же время развивал новый метод, который получил название «позитивная психотерапия».

В 1971 году основал Висбаденский институт обучения психотерапии и семейной терапии, позже — Висбаденскую академию психотерапии. В 1977 была создана Немецкая ассоциация позитивной психотерапии, а в 1996 — Международный центр позитивной психотерапии (с 2008 года Всемирная ассоциация позитивной психотерапии). Был доцентом Академии усовершенствования врачей Медицинской ассоциации Гессена в Западной Германии. Он был почетным профессором Санкт-Петербургского научно-исследовательского психоневрологического института им. В. М. Бехтерева. В 1996 году награждён орденом «За заслуги перед Федеративной Республикой Германия».

Доктор Пезешкиан провел семинары, симпозиумы, общественные лекции и интервью с прессой, телевидением, радио более чем в 60 странах, опубликовал 26 книг. Сегодня существует около 40 центров позитивной психотерапии по всему миру.

Был женат, имеет двоих детей и четырех внуков. Его жена — семейный психотерапевт, сыновья Хамид и Навид Пезешкианы работают в сфере психотерапии и психиатрии.

Доктор Пезешкиан проводил семинары, симпозиумы и лекции более чем в 6о странах, опубликовал 26 книг, переведенных на 23 разных языка, приблизительно около 250 его статей были напечатаны в научных журналах, оказывал консультации медицинским ассоциациям, университетам и деловым лидерам на международном уровне.

По всему миру на данное время существует более 40 центров позитивной психотерапии.

Носсрат Пезешкиан является Почетным членом Российской ассоциации психотерапии, получил награды в Боливии, Иране, Приморском крае России, Женеве и других странах.

Известный немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан в данной книге рассматривает основные формы партнерских отношений, которые можно использовать как зеркало, чтобы яснее увидеть собственное поведение. Если 33 формы партнерских отношений представляют собой фотоснимок того, что есть в реальности, то одна форма дает простор для достижения желаемого, для того индивидуального, что должно получиться.

Каждая из 33 форм партнерства иллюстрируется яркими историями и примерами из собственной практики автора, анализируются различные факторы, оказывающие воздействие на данную форму партнерства. В заключение автор предлагает эскиз своей модели партнерства.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Книга представляет собой практическое пособие и посвящена двум неразрывно связанным темам — психосоматике (телесному отражению душевной жизни человека) и позитивной психотерапии.

Для психотерапевтов особый интерес представляют различные стороны позитивного подхода к психокоррекции, дополняющие то, что им уже известно. Психологам и педагогам могут быть полезны сведения о физиологических механизмах психологической помощи. Врачам — психологические аспекты клинико-физиологических представлений.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Книга предлагает читателю техники, которые помогают найти собственную стратегию поведения. В противоположность советам истории и притчи не налагают на человека обязательств, а дают возможность взглянуть на ситуацию с другой точки зрения.

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

Источник:
Пезешкиан Носсрат
Носсрат Пезешкиан (Nossrat Peseschkian, 18 июня 1933, Кашан (Иран) — 27 апреля 2010, Висбаден, Германия) — немецкий невролог, психиатр и психотерапевт иранского происхождения. Основатель
http://www.koob.ru/pezeshkian_n/

Позитивная психотерапия

Но почему позитивная – именно позитивная? Это очень просто. Придумал ее один умный ученый по имени Носсрат Пезешкиан.

Если называть вещи своими именами, то подход к психологическим проблемам и психосоматическим заболеваниям строится примерно на следующем принципе: да, вы долгое время решали вашу проблему вот таким путем. Обратите внимание на то, что этот путь является достаточно эффективным для решения вашей проблемы, и он действительно давал вам необходимый результат. Однако со временем побочные последствия и симптомы вашего решения начали превозмогать тот результат, который вы имеете обыкновение получать. Поэтому давайте поймем, что сегодня нам нужны более эффективные решения, которые столь же качественно помогут вам справиться с тревожащими вас ситуациями, но при этом не будут иметь побочных эффектов, которые обесценивают все те результаты, которые вы получали до сегодняшнего дня.

Рассмотрим на некотором примере выборы человека, который осознает некоторую проблему, элементарно смотря в зеркало, и вырабатывает вслед за этим определенное отношение к тому, что он считает проблемой. Предположим, вы смотрите в зеркало, и вам кажется, что ваш вес несколько более велик, чем хотелось бы в каком-то там идеале согласно то ли модному журналу, то ли подружке с явно выраженными признаками анорексии, а то ли рекламному ролику по телевизору. После этого человек начинает двигаться по миру по одной из пяти дорог. Что это за дороги? Какие указатели их определяют?

Наиболее катастрофная реакция на собственное отражение в зеркало. Начинается постепенная изоляция на всех уровнях: никаких пляжей, никаких общественных мест, минимум контактов, обрыв многих связей, отчуждение (меня таким не принимают), зашоренность. Предполагаемый недостаток максимально маскируется, все ситуации, где его возможно заметить, вытравляются каленым железом. Очень часто человек просто-напросто накладывает запрет на любые значимые контакты, определяя их как невозможные и ложные. Если хоть половина этого присутствует в поведении, то голодать и кодироваться можно хоть до восемнадцатой цинги, никакого значимого результата не будет. Лишний вес, который ранее имел случайную природу, приобрел сверхценное значение: оборонительное, защита. Он естественным образом включился в запущенную программу изоляции от окружающего мира.

Полярная реакция, когда проблема, или то, что кажется проблемой, начинает преднамеренно выставляться напоказ. Как говорил Ежи Лец, дождитесь критических дней и наденьте все белое. Именно этот случай. Все обтягивающее, подчеркивающее. Характерно высмеивание и подшучивание. Складывается ощущение, что человек не капельки не переживает по этому поводу. Очень может быть, что так оно и есть, хотя на более глубинных, подсознательных уровнях, высмеивание и демонстрация, на мой взгляд, указывают на травматическую величину переживания. Если в первом случае лишний вес включается в психологическую конструкцию личности как защитная единица, то в настоящем – как уникальная, характерологическая. Вы такой, какой вы есть сейчас, и после того, как с вами произойдут изменения, неочевидно, что с вами будет, как вы изменитесь и кто вы будете после этого.

Неприятие, враждебное отношение к собственной данности, ненависть к проблеме и яростные попытки избавиться от нее любыми путями. Наиболее обширная аудитория, которую так любят предводители из МЛМ и организаторы скоростных курсов похудения, благодатная возможность для получения любых денежных сумм за избавление от вредоносного недуга. В этом случае, как правило, лишний вес совершенно никуда не деется, либо отступает лишь на короткие промежутки времени, возвращаясь снова, свежий и розовощекий: до очередного ультра-мага и супер-пупер сжигателя и истощителя. В чем, собственно, дело? А именно в том, как это объясняет позитивная психотерапия: что такое лишний вес, зачем он нужен, с чем его едят и так далее.

Собственно, хорошее начало для терапевтических изменений. Предположим, у вас на слабо включенной плите стоит сковородка. И приноровились вы иногда этой сковородкой забивать гвоздики. То там, то этам. И все бы ничего, но сковородка постепенно накаляется и начинает обжигать вам руки. А вы думаете: это что еще за новость? И идете, в конце концов, к психологу: у вас проблема, вечно обожженные пальцы. На что позитивный психолог разъяснит, что все то, что вы делали, вы делали правильно. Забивались гвозди? А то! Еще как забивались! Решало это ваши проблемы? Да, решало. Но появились новые, верно? Верно! Ну и давайте поищем более эффективные способы забивать гвозди! Не стоит думать, что вы что-то делали плохо: все гвозди благополучно забиты, верно? Теперь мы просто получим такой результат, где и гвозди забиты, и пальцы целы.

Симптоматика: У многих, страдающих ожирением отсутствует критический взгляд на свое состояние. Субъективно они считают, что едят не слишком много. Типичны так называемые приступы обжорства (прежде всего вечером и по ночам), навязчивое потребление пищи в ситуациях напряжения и конфликтов, чувства вины и страха в отношении еды и попеременные фазы чрезмерного потребления пищи и голодания [«Психосоматика и позитивная психотерапия», Н. Пезешкиан].

В обязательный аспект работы с проблемой пациенту предлагается специальный опросник. Я позволю себе процитировать некоторые из его вопросов: и если у вас имеется аналогичная проблема, то вы можете попробовать ответить на данные вопросы, а если нет, то очень может быть, что эти вопросы уместно будет задать кому-то из ваших близких, кто более обеспокоен проблемой лишнего веса. Как-никак, вы продвинутые психологи, али нет?!

1. Есть ли у вас впечатление, что вы часто «едите себя за что-то» или «путь к сердцу ведет через желудок»? Собираете ли вы «забот полон рот» или считаете, что «все, что попало на стол, должно быть съедено»? Приходят ли вам на память другие пословицы и крылатые фразы по поводу вашего веса?

4. Есть ли у вас профессиональные проблемы, которые вы компенсируете едой? Каких актуальных способностей они касаются?

5. Что должен был бы делать партнер, чтобы вы похудели?

6. Скрепляет ли «еда душу и тело» для вас и вашего партнера?

7. Возникает ли во время еды «стихание» потребностей и «отодвигание» чувства неудовольствия, как это бывает у маленьких детей?

8. Едите ли вы на людях так же, как и другие, так как вам стыдно просить то, что вы больше любите (учтивость)?

9. Что бы вы стали делать, если бы у нас разразился голод?

11. Можете ли вы при помощи части тех денег, которые вы тратите на еду, удовлетворить другие свои потребности или потребности других людей (например, образование, устройство жилья, досуг, путешествия, прием гостей, пожертвования)?

Я думаю, что для некоторых ответы на эти вопросы принесут массу весьма интересных открытий. Но в целом, конечно, идеальный вариант – прорабатывать проблему с хорошим позитивным психотерапевтом. Подводных течений в любой проблеме множество, и в самостоятельной работе всегда больше шансов уплыть туда, куда поведет нас наше драгоценное ид, лишь бы как можно больше и чаще удовлетворять все желания и не от чего не отказываться. Может быть, поэтому так привлекательны таблетки для похудения, когда ешь все то же самое, а худеешь со страшной силой? Так что, нелишним будет помнить, что покупая такие таблетки, вы покупаете их для вашего ид, и не для чего другого.

Позитивная психотерапия базируется на внушительной научной базе, и поэтому каждое слово там не нужно делить на три, как у Луизы Хей (да простят меня поклонники Луизы Хей). Несколько моих знакомых, которые прошли курсы позитивной психотерапии, были весьма довольны полученными результатами. Было бы очень интересно получить от кого-нибудь из читателей, кто проходил такой курс, самоотчет или же просто впечатление от полученного. Если у вас есть подобный опыт, будьте добреньки, напишите!

Источник:
Позитивная психотерапия
Психолог Вит Ценев
http://psyberia.ru/psyhodiary/pozitiv

Позитивная психотерапия

Данный сайт знакомит с основными направлениями Позитивной психотерапии и дает сведения о том, где можно получить образование по данному методу, психологическую помощь и ответы на вопросы «о наболевшем». Здесь Вы можете найти информацию о тренингах, практических семинарах, о возможности участия в групповой работе и о многом другом.

  • 24 декабря 2011г. В г. Краснодаре состоится Тренинг «Я, моё тело и лишний вес. Третий – лишний!» Справки и запись по телефону: 8(918) 442 5551

  • ВИСБАДЕНСКИЙ ОПРОСНИК К МЕТОДУ ПОЗИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ И СЕМЕЙНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ (по доктору медицины Н. Пезешкиану)

    Пройти тест >>

  • Книги Н. Пезешкиана имеются в наличии тел.: 8 (918) 4425551.
  • Стрельцова Ирина Витальевна ведет прием клиентов (предварительная запись по тел.:

    Все те, кто однажды познакомился с методом позитивной психотерапии Н. Пезешкиана не смог остаться на том же уровне развития и состояния, так как мгновенно становился «обреченным» на взлет качества жизни и неминуемые безграничные перспективы собственной субъективной реальности и своих объективно значимых достижений.

    Уверена, что каждый посетитель моего сайта найдет здесь для себя необходимые возможности и ресурсы! Опасайтесь увидеть себя всемогущим!

    «Сам себе психолог — это как сам себе стоматолог. Больно, неудобно и чревато осложнениями. » Есть вопросы, с которыми лучше обращаться к специалистам.

    Источник:
    Позитивная психотерапия
    Данный сайт знакомит с основными направлениями Позитивной психотерапии и дает сведения о том, где можно получить образование по данному методу, психологическую помощь и ответы на вопросы «о
    http://www.ppt.zaruli.ru/

    (Visited 1 times, 1 visits today)

  • CATEGORIES