После расставания не могу начать новые отношения

Как начать новые отношения, после тяжелого расставания с парнем?

Как начать новые отношения, после тяжелого расставания с парнем?

Добрый вечер. Я в очень печальной ситуации. Вот уже прошло три месяца с того момента, как со мной расстался парень. Вроде бы с кем не бывает, но я его прям любила до безумия.

Да почему любила, мои чувства и до сих пор не прошли. А он больше не хочет вообще общаться и строит свою жизнь. Проблема заключается в том, что за эти три месяца я ни с кем мужского пола даже и не общалась. Ну вот не могу и всё. Хочу быть только с ним.

Первые две недели я вообще лежала почти не вставая, толком не ела. Очень тяжело для меня это было. И вот я боюсь, сколько я ещё буду сидеть так одна? Я понимаю, что жизнь на этом не останавливаться и надо идти дальше, но как? Мало того, что знакомиться не хочу, так я просто теперь не доверяю мужчинам. Что мне делать?

Автор темы: Лерочка (Москва)

  • ✓ Будут приходить только новые ответы
  • ✓ Email нигде не размещается
  • ✓ Отписаться можно в каждом письме

?Я вот тоже считаю, что целенаправленно вам сейчас не надо заводить новые отношения. Просто плывите по течению, занимайтесь любимыми делами, общайтесь с друзьями. А когда встретите интересного для себя парня, собеседника, и сами не заметите, как вы потеряете страх общения с противоположным полом!

Это тот самый случай, когда стоит ничего не делать! Ну, совершенно ничего, никаких усилий, чтоб познакомиться или завести новые отношения. Вам просто нужно немного больше времени, чтоб восстановиться. Вот и все)

Видимо, вы своего бывшего очень любили. И это не плохо, это хорошо: вы способны на сильные чувства. Конечно, за три месяца они не пойдут! Не надо себя заставлять! чем больше вы стараетесь завести новые отношения, тем больше новые мужчины от вас отстраняются. У вас, если хотите знать, сейчас аура такая, что всех от вас отваживает, потому все равно ничего не получится. Ну нельзя так: сегодня одного люблю, а послезавтра — другого. Нужно привести эмоции и чувства в порядок. Когда будете готовы, новый мужчина и отношения появятся сами собой, вообще безо всяких усилий с вашей стороны.

А пока постарайтесь отвлечься. Делайте то, что вам нравится: читайте или смотрите сериалы, встречайтесь с подругами или бродите по паркам в одиночку, плачьте или хохочите до упаду, сходите в кино или в музей сама, почувствуйте, как это здорово — иногда побыть одной. Как только войдете во вкус, сразу кто-то появится! Гарантировано)

?Не обязательно же сразу бросаться в новый омут с головой, у кого как, кто-то сразу ищет новые отношения, чтобы доказать самой себе, что вот какая я крутая, все смогу, а кому то нужно побыть в одиночестве, как вам, подумать, поразмышлять, и мне кажется, это наиболее правильный вариант.

Не зря говорят, что время лечит, постепенно вы отпустите от себя эту ситуацию, и через какое-то время вам будет проще. У вас все таки чувства были, и так легко по мановению волшебной палочки они никуда не уйдут.

Сейчас вам не нужно замыкаться в себе, не обязательно общаться с противоположным полом, звоните подружкам, гуляйте вместе, старайтесь не оставаться часто одной. Не нужно себя съедать изнутри, в отношениях вас было двое, а значит виноваты тоже вдвоем, не нужно корить себя.

Не замыкайтесь, а наслаждайтесь жизнью, все у вас будет хорошо, на этом мир и ваша жизнь не остановилась:)

Источник:
Как начать новые отношения, после тяжелого расставания с парнем?
Добрый вечер. Я в очень печальной ситуации. Вот уже прошло три месяца с того момента, как со мной расстался парень. Вроде бы с кем не бывает, но я его прям любила до безумия. Да почему любила, мои чувства и до сих пор не прошли. А он больше не хочет вообще общаться и строит свою жизнь. Проблема заключается в том, что
http://www.divomix.com/forum/kak-nachat-novye-otnosheniya-posle-tyazhelogo-rasstavaniya-s-parnem/

Как начать новые отношения после тяжелого расставания?

Как начать новые отношения после тяжелого расставания?

Автор вопроса: Софья Возраст: 20

На вопрос отвечает психолог Буровцева Галина Петровна.

В жизни человеку приходится претерпеть много разного рода событий и связанных с ними переживаний. Но не было бы расставаний, не было бы и встреч. Важно научиться изливать свои эмоции (отстрадать), освобождаться от них и жить дальше.

«Человек состоит из трех частей» ( безусловно, личность человека многогранна и все же три части основа) – это тело, эмоции и мысли. У нас есть разум, который управляет составляющими, этим человек и отличается от всей другой живой природы. То есть думая, анализируя, делая выводы, личность может принимать решения. Обще известная фраза « Время лечит» существует, но лечит не время как таковое. Со временем стирается эмоциональная значимость события и становится легче. Правда, человек, опять же может окрашивать любое событие новыми «красками», умаляя остроту или добавляя красок и, соответственно, эмоциональных переживаний, « делая из мухи слона».

Софья, безусловно, « … Я хочу понять в чем моя проблема, действительно ли меня не устраивают эти парни, или проблема у меня в голове. » — цитата.

Если Вы хотите быть счастливой, будьте!

Через движение, можно влиять на эмоции, танцуйте, занимайтесь физической культурой. Через эмоции можно влиять на мысли, смотрите красивые, мотивирующие фильмы, читайте книги, слушайте музыку и тд. Управляя своими мыслями, можно влиять на тело и эмоции. Как? Думайте о хорошем, зачем Вам думать о плохом?

Источник:
Как начать новые отношения после тяжелого расставания?
Вопрос психологу: Мне 20 лет. Весной 2015 года рассталась с парнем, встречались 2 года, это были мои первые серьезные отношения. Учимся вместе, и приходиться видеться время от времени, что значительно усложняет ситуацию.
http://psycabi.net/vopros-psikhologu/lyubov-znakomstva-otnosheniya/8367-kak-nachat-novye-otnosheniya-posle-tyazhelogo-rasstavniya

Как начать отношения после расставания?

Неудачное завершение отношений всегда сказывается на нашем самочувствии. Кто-то быстро преодолевает боль и идет дальше, смело начиная снова встречаться, а других мучает вопрос о том, как начать отношения после расставания, если в груди, кажется, не осталось сердца. Этот мучительный вопрос может терзать долгие годы, так как человек закрывает свое сердце и не хочет пускать в него никого, чтобы снова не было больно. Постоянное напряжение, одиночество, как следствие поиск других удовольствий очень часто рушат нашу жизнь. Кто-то в поисках отвлечения зарывается с головой в работу, а кто-то выбирает для себя алкоголь и друзей, многие начинают отдаваться беспорядочным связям без чувств.

Это самый главный вопрос, который мучает тех, кто потерпел крах отношений. Ведь теперь каждое упоминание о том, чтобы начать строить с кем-то все заново вызывает панический страх потерять снова то, что давало счастье. Именно потеря счастья так нестерпима для нас. Ведь при расставании, когда нам больно мы не вспоминаем все плохое, вспоминается хорошее и от этого становится нестерпимо больно.

Итак, первый этап нашей реабилитации:

    • 1 Забываем все хорошее и в воспоминаниях сопоставляем все, что было плохого. Каждый крик, повышение голоса, пьянки с друзьями и спрашиваем себя, хотим ли мы такой жизни. А ведь все будет еще больше усугубляться.
    • 2 Делаем так каждый раз, когда нас накрывает ностальгия.
    • 3 Не забываем про то, что вы не хотите всего этого, заодно и представляем идеальные отношения.

Все это вместе поможет вам создать уравновешенное состояние. Вы уже не будете страдать от постоянных воспоминаний и мучить себя, теперь ваше сознание начнет бороться с прошлыми стереотипами.

Начинаем жить для себя

Сперва не стоит бросаться в омут с головой и стараться как можно быстрее найти замену. Из этого ничего хорошего не получится, все равно вы привыкли к тому, что у вас было раньше, а значит, чтобы начать новые отношения вам от этого нужно отвыкнуть и научиться жить самостоятельно.

Для этого вы должны начать жить для себя. Если вы давно хотели записаться на какие-то курсы – самое время. Подумать об открытии своего бизнеса – пора начинать. Сделать прическу, купить новую шубу или сходить с друзьями в караоке – все это самое время делать. Теперь у вас нет груза, который смог бы вам запретить сидеть в компании друзей и петь песни до утра или наслаждаться морским рассветом.

Все, что вы не могли позволить себе из-за отношений – нужно делать. Не хватало времени на рукоделие, игру на гитаре или походы в боулинг – делайте! Наслаждайтесь жизнью по полной.

И когда к вам наконец придет осознание того, что вам хорошо самой и вы счастливы от того, что делаете – тогда пора задуматься о том, чтобы начать новые отношения.

Как преодолеть страх отношений и снова позволить себе влюбиться?

Этот вопрос уже сложнее. Как ни крути, а если предыдущие отношения приносили вам радость и вы считала своего избранного единственным и неповторимым, то найти подходящую пару будет непросто. Большинство мужчин могут казаться вам скучными и после нескольких свиданий пропадать интерес, потому что не было того огонька, который вы чувствовали раньше.

Чтобы появился этот огонек, вам должен встретиться соответствующий партнер. С которым вам было бы интересно. Начните именно с этого параметра. Интерес и веселье могут захватить намного больше, чем его возможности или связи. Когда вам интересно разговаривать часами, слушать и проводить с человеком время – вы сами не заметите того, как ваши отношения уже завязались. А вы бежите без оглядки навстречу.

Делайте все поэтапно, если вы не успели запомнить, сейчас мы повторим вам все в кратце, а вы, постарайтесь запомнить и приступать как модно раньше, пока ваша болезнь не укоренилась. Да, именно болезнь. Страдание – это то, чем мы корим себя сами и от этого испытываем боль, а значит, это болезнь.

      • 1 Уравновешиваем свои страдания, создаем в голове НЕ ИДЕАЛЬНЫЙ образ своего возлюбленного и идеальный, того, с кем хотели бы быть.
      • 2 Живем для себя и наслаждаемся жизнью. Меняем свой ритм жизни, больше общения и активных забав, где вы бы смогли почувствовать себя счастливой. Поначалу не хочется, но через несколько раз через «не хочу», вы привыкнете к новому активному образу жизни, который вам понравится.
      • 3 Преодолеваем страх, общаемся с новыми парнями. Тщательно выбираем и обращаем большее внимание на фактор общения и комфорта.

Источник:
Как начать отношения после расставания?
Каждый разрыв мучителен и боль окутывает нас с ног до головы, кажется, что жить уже и не хочется совсем. Но! Мы расскажем о том, как вам избавиться от своих
http://antonella.ru/kak-nachat-otnosheniya-posle-rasstavaniya/

Пережить расставание и начать новую жизнь!

Кто-то умный сказал такую фразу. Жизнь – это череда расставаний. Слова звучат пророчески. Но никому не чужд смысл данной фразы. Если вы не слышали в свой адрес горькие слова : «Нам надо расстаться», – вы просто счастливый человек. Берегите ваше.

Да, жизнь полна разных событий, и то, что однажды пришлось отпустить любимого человека, не повод забыть о себе и просто нужно суметь пережить этот момент. Не зря говорят, что за расставаньем будет встреча. Не надо огорчаться. Пусть негодование, обида и неуверенность в себе останутся далеко позади. Нет, не надо бояться ни будущего, ни настоящего. Не скрывайте, ведь где-то в глубине души у нас все же греется надежда на самое лучшее. И как забыть парня после расставания – это самый частый вопрос, который задает себе девушка. Попробуем помочь пережить расставания

  1. Во-первых, конечно, не нужно лишних сентиментальных поводов. Не надо постоянно слушать песни, которые повествуют о грустном стечении любви, да и просмотр мелодрам со счастливым концом тоже старайтесь избегать. Почему? Вы же сами понимаете, что это не облегчает ваши страдания, скорее все даже наоборот. Для того чтобы забыть парня после расставания удалите все его сообщения с телефона.
  2. Во-вторых, постарайтесь поменять обстановку. При возможности не раздумывая, соберите некоторые необходимые вещи и вперед в путешествие. Это будет отличным вариантом в данной ситуации. Развеяться. Отдых, который получит и тело и душа , поможет вам с новыми силами продолжить свою жизнь в прежней обстановке. Однако уехать не всегда получается. И если такой возможности нет, то постарайтесь не бывать в тех местах, где полно воспоминаний о бывшем парне. Другие места для прогулок, и иные маршруты на работу или учебу, – хороший вариант.
  3. В-третьих, для того, чтобы ответить на вопрос «как избавиться от депрессии после расставания», нужно совершенствовать себя. Возможно, когда остаешься одна, все же есть свой плюс. Задумайтесь. Постарайтесь сделать так, чтобы времени свободного просто не оставалось, чтобы лишний раз себя невозможно было пожалеть. К примеру, вы давно хотели научиться танцевать какой-нибудь танец, или выучить какой-нибудь экзотический язык. И в данный момент у вас на это есть время, и ничто не мешает идти навстречу к новым знаниям.
  4. В-четвертых, найдите пример для подражания. Немало знаменитостей женского пола переживали расставания. К примеру, Дженнифер Энистон, ну или Сандра Буллок. И не только. Найдите звезду, которой вы импонируете. Поставьте на рабочий стол вашего компьютера ее фотографию фоновым рисунком. Как только у вас появится тоска по прежним отношениям, посмотрите на это фото и проговорите про себя:» Она смогла справиться, значит и мне по силам пережить расставание».
  5. В-пятых, найдите себя в спорте. Нередко наше состояние души является результатом многих необъяснимых процессов. Зачастую, грусть одолевает нас в том случае, когда вещества, которые отвечают за наше настроение, начинают вырабатываться в малых количествах. Серотин и эндофрин повышаются при активном занятии спортом. Занятие спортом при прослушивании заводной музыки однозначно поднимут ваше настроение. И помимо этого, спорт поможет забыть о стрессе, тем самым уменьшая вред, который наносится на сердце.

Советы, конечно же, носят рекомендательный характер. И то, как легче пережить расставание, никто точно не может сказать. Не теряйте себя! Будьте в кругу своих друзей, не отдаляйтесь от них. Расставание не повод прекращать с ними общение. Когда вы стали свободной, у вас больше времени, чтобы провести время с подругами, или зайти в гости к подружке, с которой давненько н общались. Устройте вечеринку, обзвонив всех своих друзей, наконец. Или лучше: сходите на каток, в кино, в кафе, или куда-нибудь еще. Просто в кругу друзей проводите больше времени.

Наверняка советы и поддержка в этот момент самые верные помощники. Благодаря им период реабилитации от расставания будет проходить гораздо мягче. Не зря говорят, что время лечит. Поверьте, никому еще не удавалось любить, не пережив страдание. И расставание, которое приходиться переживать практически каждому, в определенное время его жизни, оставляет после себя некий опыт. Этот опыт не заменит ничто. И желая испытать любовь, нельзя не быть готовым к сердечной боли. Но ситуация у каждого своя. Порой вовсе не молодой человек инициатор расставаний. Иногда все как раз таки наоборот.

И как решиться на расставание, если мы, девушки, бываем инициаторами таких разрывов. Кто пережил такой момент наверняка знают, как было тяжело в тот момент, когда приходилось говорить фразу : «Нам надо расстаться»… К разговору такого рода, нужно подходить обдуманно, и нужно связать разговор, подобрав достаточно мягкие слова. Не нужно вдвойне огорчать того, кто привязан к тебе душой и телом. Объяснить причину – это самое важное в данной ситуации. И здесь оставаться друзьями – это не вариант. Тем самым вы делаете ему вдвойне больней. Если будет решение прекратить общение вовсе (по крайней мере на время) – это мудрое решение.

И поэтому, в любом случае, уместно перечислить стадии переживания расставания. Они имеют свои характерные моменты, которые оставляют после себя некий опыт. Длятся они порой до двух лет. У, каждого по-разному. Итак, начнем.

Как заново начать любить себя?

Все банально. Стадии расставания делятся на четыре стадии.

Стадии расписаны. И, конечно не исключен тот факт, что человек, с которым вы были близки, не желал того, чтобы вы переживали смятение чувств, сердечную смуту, и боль. А возможно, он просто не видит продолжения отношений, и считает, что они себя исчерпали, и ищет что-то новое в жизни.

Примерно такими методами предлагают воспользоваться психологи. Это конечно, не весь перечень, но самый что ни на есть верный. Но каждый переживает расставание по-своему. И этот процесс требует как времени для обдумывания, так и поддержки. Помните, что со временем все становится легче, и то что сегодня казалось наихудшим, завтра покажется кошмарным сном.

Источник:
Пережить расставание и начать новую жизнь!
Кто-то умный сказал такую фразу. Жизнь – это череда расставаний. Слова звучат пророчески. Но никому не чужд смысл данной фразы. Если вы не слышали в свой адрес горькие слова : «Нам надо расс, в глубине души чувства останутся
http://inv4you.com/575-perezhit-rasstavanie-i-nachat-novuyu-zhizn.html

(Visited 5 times, 1 visits today)

CATEGORIES