Порнография ухудшает зрение и память!

Трудно себе представить, что все эти будоражащие фотографии с потрясающе красивыми людьми , в которых затрагивается тема секса, а также порнофильмы, в изобилии представленные не только в специальных магазинах, но часто даже по соседству, например, с детскими журналами, могут пагубно сказаться как на морали общества, так и на физическом здоровье его граждан. Однако это так! Нидерландские ученые выяснили, что во время просмотра порнографии ухудшается зрение и память! Нам бы не хотелось казаться ханжами, но, в свете подобного открытия, быть может, стоит фильтровать пользование источниками с порно.

Порнофильмы бьют по глазам

«Порнухой» сейчас никого не удивишь. Фильмы можно скачать из сети или заказать на дисках, а баннеры, зазывающие на «клубничные» сайты, встречаются даже на вполне респектабельных интернет-ресурсах. Как же меняет нашу жизнь и нас самих такая вседозволенность и отсутствие цензурных табу на секс?

Ну, например, оказалось, что просмотр порнографических фильмов и изображений воздействует на зрительные центры мозга, подавляя их активность. То есть во время просмотра порно мы начинаем хуже видеть.

В исследовании, проведенном экспертами из Университета Гронингена (Нидерланды), приняли участие 12 женщин сексуально активного возраста и гетеросексуальной ориентации. Перед экспериментом все они прошли через тщательный гормональный анализ, чтобы различия в гормональном фоне не могли сказаться на результатах. Испытуемым продемонстрировали три видеозаписи, одновременно отслеживая их мозговую активность при помощи позитронно-эмисионной томографии (ПЭТ). При этом контрольная запись представляла собой документальный фильм о подводном мире Карибского архипелага, а две других имели эротическую направленность. Правда, в первом из них содержание ограничивалось изображением предварительных ласк и петтинга, а во втором можно было увидеть уже вполне откровенные сексуальные сцены .

Как выяснилось, при просмотре особенно откровенных эпизодов снижался приток крови к зрительным центрам мозга. Это был эффект, аналогичный тому, как если бы участниц попросили одновременно смотреть видео и вспомнить какое-нибудь слово или произвести в уме математическую операцию.

По словам ученых, дело тут в конкурирующих между собой когнитивных процессах. Один из них отвечает за восприятие увиденного, другой — за сексуальное возбуждение. Так, зрителю не важны конкретные детали, которые он видит на экране, гораздо сильнее на него действует сама суть происходящего. Если же спросить впоследствии, скажем, какая была в фильме кровать, или как выглядела комната, в которой происходило действо, то, скорее всего, он затруднится ответить.

В то же время, считают исследователи, если во время секса мы испытываем состояние тревоги, стресса, то активность зрительных анализаторов растет. В итоге мы запомним, какого цвета были стены или какой был пейзаж за окном, но не свои сексуальные ощущения. Потому сексологи и советуют перед занятиями любовью хорошенько расслабиться.

Практически под запретом сейчас находится только детская порнография. Однако, как выявило недавнее исследование американских социологов, почти каждый третий подросток хотя бы раз пересылал свои фотографии в обнаженном виде по мобильной связи или электронной почте, либо размещал их в сети. Этому явлению даже дали название — секстинг (производное от «секс» и «текст»).

Исследование проводилось среди учащихся семи государственных школ юго-восточного Техаса, средний возраст которых составлял 15,8 лет. Оказалось, что 28% школьников отсылали другим подросткам свои эротические снимки или размещали их в интернете, 57% получали от кого-либо просьбы прислать такие фотографии, и, наконец, 31% обращались с подобными запросами к другим. При этом процент тех, кто отсылал свои интимные фото, среди юношей и девушек был примерно одинаков (соответственно 27,8 и 27,5 процента), однако инициаторам секстинга чаще выступали юноши. 68,4% девушек и всего 42,1% юношей указали, что получали просьбы прислать свои изображения в обнаженном виде. Беспокойство в такой ситуации испытывали 27% девушек и только 3% юношей. Инициаторами секстинга чаще выступали подростки, чьи родители не имеют высшего образования. Наконец, половина всех участников секстинга уже вступала в половые отношения.

Вообще-то говоря, такие действия, как секстинг, подпадают под статью о распространении порнографии. Но вспомним, что те, кто этим занимается, еще не достигли совершеннолетия. К тому же, как утверждают психологи, подростки обычно не видят в секстинге ничего плохого — для них это всего лишь один из способов коммуникации.

Доступность порно— и эротической сферы, безусловно, изменила нашу жизнь, сделав ее менее пуританской. Все больше людей, даже имеющих семью или, по крайней мере, постоянного партнера, полагают, что просматривать порнокартинки и порнофильмы — это абсолютно нормально, так как реклама этих вещей широко представлена в сети и СМИ, и почти не скрывают своих интересов. Вряд ли в ближайшее время ситуация изменится.

Источник: www.artofcare.ru

Как обрести привычку к счастью

Интересно, а много ли людей знают об этом? О том, что счастье может быть привычкой, так же, как и несчастье. Мало, ужасно мало!
По моему, лучший способ быть счастливым — это перестать быть несчастным. Если несчастье, неудача, неуживчивость вошли у Вас в привычку, от этой привычки надо активно избавляться.

Психологи многих стран проводили исследования по избавлению людей от вредных привычек.
Есть два пути избавления от вредной привычки:
1) шоковая терапия;
2) постепенное угасание вредной привычки и замена её полезной.
Первый путь мы рассматривать не будем. Слишком опасны шоковые эксперименты над своей психикой. А вот на втором пути остановимся более подробно.

Рассмотрим методику замены одной привычки другой. Потом Вы сможете применить эти знания для искоренения любой вредной привычки. Любой! Но сейчас мы будем заменять привычку к несчастью на привычку к счастью. От Вас потребуется желание, терпение и не менее семи недель занятий по приведённой ниже методике.
Итак, приступаем.

1. Нельзя ждать мгновенных результатов (о шоковой терапии мы сейчас не говорим). Запаситесь терпением. В результате многочисленных экспериментов психологи выяснили, что на угасание привычки путём сознательного её подавления у среднестатистического человека уходит примерно семь недель. Семь недель! Следовательно — первые результаты появятся не скоро. Но они всё равно появятся.

2. Найдите занятия, которые делают Вас «несчастными». Пусть это будет даже смутное состояние «душевного некомфорта». Составьте подробнейший список этих занятий.
Теперь:
А. Подумайте, можно ли удалить эти занятия из Вашей жизни (поручить другим людям, отказаться, найти новую работу и т. д. ), в общем избавиться от них.
Б. Составьте список того, от чего отказаться невозможно. По разным причинам — семейным, финансовым, другим. Здесь тоже есть несколько путей, но главный — сделать эти занятия радостными. Как? Не знаю. Думайте.

3. Найдите занятия, которые доставляют Вам «активную радость», те, которые Вы готовы делать всегда, везде, и сколь угодно долго практически не уставая. (Например для меня «активная радость» сидеть круглыми сутками в Интернете.) Подумайте, как заменить этими занятиями те, что приносят Вам «несчастье». Вполне возможно, что это будет лишь частичная замена, или это будет отнимать много времени, сил, нервов, денег и т. д. А кто сказал, что будет легко? Пробуйте, экспериментируйте, в общем — действуйте!

4. Никогда не обвиняйте других в своём «несчастье». Только Вы сами хозяин своей жизни.

5. Перестаньте ныть и раздражаться по любому, не устраивающему Вас поводу.

6. Ведите дневник. Записывайте туда малейшие достижения. Когда Вам захочется бросить всю эту «лабуду» (а Вам обязательно захочется и не один десяток раз), запись Ваших достижений вдохновит Вас.

7. Живите только в настоящем времени! Хотя бы эти 7 недель. Не вспоминайте своих неудач в прошлом. Они прошли! Но Вы также не можете во время коренной ломки психики адекватно спрогнозировать своё будущее. Просто радуйтесь настоящему.

8. Найдите единомышленников. Тех, кому можно довериться. Если довериться некому, исповедайтесь в церкви. Человек не может всё носить в себе. Найдите возможность выговориться, пусть даже на магнитофон, если не с кем поговорить.

9. Займитесь физкультурой. Физические упражнения выделяют в мозг морфиеподобные вещества. Учёные называют их «гормонами счастья». Вид упражнений, время дня и длительность выберите экспериментально. Главное, чтобы Вам это нравилось. Результаты, особенно положительные, занесите в дневник.

10. Хвалите себя по любому поводу. И без повода тоже! Как можно чаще.

11. Осознайте свою уникальность! Старайтесь не сравнивать себя с другими. Другой такой личности, как Вы просто нет.

Но, это всего лишь прелюдия к главному, без чего в жизни не бывает счастья.

Делайте добрые дела.
Помогайте другим и не требуйте за это благодарности! Ведь делаете это Вы для себя!
Даже небольшой добрый поступок поднимет Вашу самооценку, зарядит хорошим настроением на длительное время.

А там, где хорошее настроение, несчастью просто нет места! Не правда ли…

Источник: shkolazhizni.ru

Звезда «Универа» Настасья Самбурская: «Я счастливая женщина. Пусть лучше будет хорошая карьера, нежели плохой мужчина»

28-летняя Настасья Самбурская запомнилась зрителям канала ТНТ по роли ироничной Кристины Соколовской в комедийном сериале «Универ. Новая общага». Однако в жизни актриса на свою экранную героиню мало чем похожа. Настасья не боится быть смешной или показаться странной. Ее невероятно веселые и местами безумные видеоролики в Instagram полюбились миллионам пользователей. А фотографии Самбурской из тренажерного зала вызывают постоянные жаркие споры в комментариях. Кто-то считает, что артистка убивает в себе женственность, а кто-то просит и дальше делиться советами по уходу за собой. Woman.ru встретился с Настасьей и поговорил о популярности в Сети, о любви к накачанным мыщцам и о том, почему ей трудно встретить достойного мужчину.

Woman.ru: Настасья, вы покорили Instagram креативными и веселыми роликами, многим пользователям Сети вы поднимаете настроение своими видео, заставляете забывать о проблемах. Интересно знать, а что вы делаете, когда вам плохо?

Настасья Самбурская: Когда мне плохо, я как раз и записываю эти видео. Многим кажется, что я в жизни такая же сумасшедшая и мне всегда весело, но это не так. У меня, естественно, тоже бывают периоды депрессии, мне может быть грустно, одиноко. Тогда я делаю веселые ролики, и меня «отпускает».

«Моя страница в Instagram (@samburskaya — прим. Woman.ru), конечно, фрикообразная. Это некий протест против того, что сейчас популярно в Интернете».

Все эти селфи, да покрасивее, чтобы свет выгодно падал, тюнинг фильтрами, чтобы убрать прыщи и мешки под глазами. В итоге лицо как будто пластмассовое на фотографии, а вдобавок — статус из кинофильма, какая-нибудь «умная» цитата. Не знаю, каждый раз, когда я это вижу, меня изнутри ломает. Хочется сделать все наоборот.

Woman.ru: А в жизни вы тоже любите протестовать?

Н. С.: «Нет, ну в жизни я не хожу по улицам в парике и не разговариваю странными голосами (улыбается). Я нормальная девушка, абсолютно рациональная».

Просто когда я начинала вести свой аккаунт, мне было неинтересно заливать туда обычные фотографии — как у всех. Я стала записывать забавные видео. Меня отговаривали друзья и знакомые, просили убрать ролики, однако я стояла на своем. В итоге сейчас у меня больше 2 миллионов подписчиков, и эта тема с видео пошла в народ.

Woman.ru: Instagram для вас — своего рода продолжение актерской карьеры?

Н. С.: Наверное, да.

Woman.ru: Значит, вы ненастоящая даже в соцсетях?

Н. С.: Что значит ненастоящая? Это же прикол! Я живой человек, тоже много чего чувствую, иногда разочаровываюсь, переживаю, но не хочу это выносить на всеобщее обозрение. Зачем людям видеть, как ты страдаешь?

«Я придерживаюсь позиции, что если ты даешь людям негатив, ты и получишь его в ответ. В этот мир нужно нести радость, как бы пафосно это сейчас не прозвучало».

Woman.ru: Вы сами ведете аккаунты в соцсетях?

Н. С.: Да, конечно. Единственное, у меня есть администратор, который заходит и удаляет просьбы о взаимных лайках и рекламу. Мне, кстати, всегда интересно заходить в аккаунты тех людей, которые пишут про взаимные лайки. Чаще всего это совсем непримечательная страничка обычного человека.

«В наше время все хотят либо общаться со звездами, либо быть звездами. Только многие забывают, что, имея одно желание «стать знаменитым», ты не прославишься. Нужно заниматься любимым делом, обладать неким талантом. Просто делать хорошие селфи и собирать много лайков — это не талант».

Иногда удивляюсь некоторым девочкам, у которых 200 подписчиков и в профиле указана почта по вопросам сотрудничества. Да кто же тебе будет писать? По вопросам какого рода сотрудничества? Вот чем ты хороша? Это кошмар.

Woman.ru: Комментарии всегда читаете под своими фотографиями?

Н. С.: Читаю, но не все. Невозможно, когда их тысячи.

Woman.ru: Как относитесь к критике? Ваши видео не у всех пользователей Сети вызывают восторг.

Н. С.: К здоровой критике, критике по делу я нормально отношусь. А когда мне пишут просто «Дура», то я не понимаю, что они этим хотели сказать. Я уже приучила своих подписчиков: подобного рода сообщения они пишут, начиная с хэштега #ясчитаЙю. Это весело! Помню, как ехала в машине, и мне так надоело, что лезут в мою личную жизнь, что я записала как раз серию роликов.

Woman.ru: Большинство негативных комментариев на вашей странице чаще всего возникают в связи с вашей накачанной фигурой. Как в вашей жизни появился спортзал?

Н. С.: Вообще сначала занималась йогой, потом поняла, что там можно халтурить: приходить и делать все в полсилы. Словом, потягушечки какие-то.

«Спортзал в моей жизни появился в тот момент, когда мне надоело, что я не могу себе позволить надеть то, что я хочу. Например, я отказывала себе в платьях по фигуре, не носила обтягивающие вещи, мне казалось, что я в них плохо смотрюсь».

Затем я втянулась в тренировочный процесс. Особенно когда увидела первые результаты и поняла, что тело уже не такое рыхлое. Раньше жизнь проходила от диеты до диеты — поела определенные продукты, скинула лишние килограммы, стала меньше, и радуешься. Но ведь когда ты сидишь на диете, то употребляешь недостаточное количество белка, и из-за этого уменьшаются мышцы в объеме, а это нехорошо.

А когда ты занимаешься спортом, ты весишь столько же, сколько и раньше, но при этом выглядишь гораздо лучше. Фигура у тебя более подтянутая, красиво оформленная. Мне, кстати, надо сейчас еще более усиленно заниматься. Мне предложили роль в новом проекте. Съемки уже стартовали, но делиться подробностями я не могу, сами понимаете. Могу только намекнуть — играю женщину-борца.

Woman.ru: Как вы себя мотивируете на регулярные походы в спортзал?

Н. С.: Я сама себе мотиватор.

«Мне, правда, надоело подходить к зеркалу и видеть то, что я не хочу видеть. Не хочу ложиться на бок и думать, что у меня там что-то свисает. Не хочу приходить на пляж и прятаться от людей или же переживать, как бы лучше сесть, чтобы недостатков моей фигуры никто не заметил».

Искать мотивацию в окружающих — неправильно, ты ведь делаешь это только для себя. Это как роман с собой — заведи его, и у тебя будет счастье на всю жизнь.

Woman.ru: А каким вы были ребенком?

Н. С.: У меня всегда было странное мышление: меня никогда никто не понимал, и я людей не понимала. Не знаю, почему. Сейчас я чувствую себя свободно только с теми, кого знаю долгое время. Не могу сказать, что я закрыта для общения. Просто когда в моей жизни появляется новый человек, я присматриваюсь к нему, сразу себя не показываю, не открываюсь до конца.

Woman.ru: Вы себе в детстве нравились?

Н. С.: Нет, я была длинной, и меня обзывали по-всякому, поэтому я всегда сутулилась. Волосы были непонятного цвета — какого-то серого оттенка. Краситься я не умела.

«Помню, когда мне было 15 лет, я сдала бутылки и на вырученные деньги купила первую косметику: тушь за 6 рублей и карандаш для глаз за 9 рублей. Правда, о качестве подобных средств я не догадывалась. Если помните, все ресницы слипались от такой туши, а если дождь пойдет — так все, здравствуйте, черные разводы». (Смеется.)

Совсем же в раннем детстве я себе безумно нравилась. Переодевалась по сто раз на день в самые нелепые вещи, да хоть в синие колготки! Изображала всегда что-то перед зеркалом. Такая смешная девочка была.

Woman.ru: И как эта девочка стала актрисой?

Н. С.: Девочка жила и думала, что артистами становятся случайно. То есть режиссер тебя встречает на улице и предлагает сняться в новом фильме. Я, например, не знала, что на актера учат, что существуют театральные институты. Мне об этом рассказал один знакомый мальчик. Также я от него же узнала, что есть подготовительные курсы при институтах, записалась на них, затем поступила в ГИТИС.

«Еще до начала обучения один знакомый артист как-то обмолвился в разговоре, сколько он получает, и тогда я поняла, что тоже хочу столько зарабатывать. В итоге я только сейчас приближаюсь к той цифре, которую он мне озвучил десять лет назад. Актерское искусство — труд тяжелый».

В институте я сильно не выделялась, так как не только училась, но и работала, потому что надо было и квартиру снимать, и еду покупать. К профессии серьезно не относилась. А потом, когда карьера пошла в гору, я поняла, что у меня есть для актерства все данные. Что приятно.

Woman.ru: У вас прекрасные данные не только актерские, но и чисто внешние! Наверняка за вами мужчины в штабеля укладываются. На ваш взгляд, что делает женщину желанной?

Н. С.: Знаете, внешность не самое главное. Если с девушкой разговаривать не о чем, все это очарование от ее эффектного вида куда-то испаряется.

«Душа должна быть. И, конечно, уверенность в себе. Все, что я делаю — делаю с серьезным лицом, все «хавают».

Но и у меня бывает состояние, когда во мне обостряется комплекс неполноценности, и я начинаю сомневаться в себе. Иногда кажется, а вот этот мужчина на меня и не посмотрит.

Woman.ru: . а он на тебя посмотрел.

Н. С.: Еще и влюбился (улыбается).

Woman.ru: На данный момент вы счастливая женщина?

Н. С.: Я счастливая женщина.

«Занимаюсь любимым делом, есть машина, сама купила квартиру. Правда, однушку с видом непонятно на что, но зато почти в центре Москвы».

За эти деньги я, конечно, могла бы найти что-то побольше и подальше, но мне нужно всегда находиться в зоне доступа, я очень дорожу своим временем.

Woman.ru: Какая же ваша следующая цель?

Н. С.: Домик в деревне. Где-нибудь в паре километров от МКАДа в элитном поселке с экзотическим названием «Грибки» (улыбается).

Woman.ru: А если говорить о более глобальных планах, заглянуть в будущее, например, лет на 10 вперед?

Н. С.: Я не знаю. Наверное, как говорится, каждая женщина должна думать о семье. Но мне не нравится акцент на слове «должна». После него как-то и не хочется ничего. Все должно произойти само собой.

Woman.ru: Как считаете, сейчас вы готовы стать мамой и женой?

Н. С.: Сейчас — нет. Я чувствую себя прекрасно.

«У меня нет нужды хватать первого попавшегося более-менее приличного мужчину, тащить его в ЗАГС. У меня все впереди. Это девушкам в 20 лет кажется, что в 30 жизнь закончилась. А вот неправда! У меня она вообще только начинается».

Конечно, я уже не маленькая девочка и разбираюсь в людях. Понимаю, кто мне подойдет. Тем более я очень требовательна — к себе, в первую очередь. Так что имею право требовать что-то и от других. И не потому, что я богиня (смеется). К сожалению, сейчас так получается, что мужчины, которые мне могут соответствовать, либо уже женаты, либо в таком возрасте, который мне не подходит. У меня уже сформировался определенный уровень жизни, ниже него я опускаться не готова.

«А тащить мужчину на себе — тоже больше никогда не буду. Неблагодарное дело. Особенно, когда у тебя открываются глаза, и ты разочаровываешься. Тратишь полжизни на человека, а потом он тебе говорит через полгода отношений: «А у нас и отношений не было!» Извините, тогда что это было. »

Я уже давно заметила, что выбираю странных мужчин. Поэтому сейчас решила вообще не выбирать, и мне хорошо. Я не вру.

Источник: www.woman.ru

(Visited 2 times, 1 visits today)

CATEGORIES