Здоровые отношения

Аффирмации для создания здоровых и счастливых отношений

Аффирмации для создания здоровых и счастливых отношений

Построение здоровых отношений начинается с самого начала знакомства! Это великое дело, потому что это означает, что вы можете делать абсолютно все, что в ваших силах, чтобы создать позитивную энергию любви, и сделать свою часть работы, чтобы целенаправленно воспитывать всеми положительными характеристиками здоровые отношения.

Это когда у двоих есть взаимное уважение друг к другу, и они способны по-настоящему быть самим собой и одновременно уважать своего партнера за то, кто он есть на самом деле. Это почти всегда умение найти компромисс, уважение и терпение. Но усилия того стоят, потому что, мы предназначены для подключения на глубоком уровне с кем-то, кого мы любим.

Если вы хотите сделать все возможное, чтобы быть уверенным, что ваши отношения полны любви и счастья — то эти утверждения будут действительно вам помогать в построении счастливых и надежных взаимоотношений.

Выберите 1-2 утверждения и читайте их снова и снова, один или два раза в день, повторяя их про себя или вслух, зная, что вы вносите свой вклад в обеспечение прекрасных отношений.

Я уверена в любви своего партнера

Я поддерживаю своего любимого и дарю ему понимание

Я глубоко люблю и уважаю своего партнера

Я всегда общаюсь честно, открыто и с уважением

Я нахожусь в прочных отношениях

Я ориентирован на выращивание здоровых отношений

Я добр и заботлив

Я заслуживаю того, чтобы иметь долгосрочные отношения

Мои отношения является главным приоритетом в моей жизни

Я строю счастливые отношения

Я очень люблю моего партнера

Я в состоянии баланса моих собственных потребностей с потребностями моего партнера

Я счастлив и уверен в себе

Я глубоко уважаю и дорожу своей любимой

Я полна положительной энергии любви

Мои отношения наполнены радостью

Я переполнена любовью и благодарностью за мои отношения

Существует глубокая любовь между моим партнером и мной

Иметь счастливые отношения — это естественно для меня

Я всегда выражаю уважение и любовь к моему спутнику жизни

Мои отношения естественны, здоровы и счастливы

Мой партнер и я глубоко счастливы вместе

Я влюблена в моего партнера

Я уважаю моего партнера

Я сообщаю ему свои желания и потребности четко

Я всегда принимаю во внимание точки зрения моего спутника жизни

Я постоянно стремлюсь взращивать любовь между моей половинкой и мной

Я достойна того, чтобы иметь здоровые отношения

Я могу уважительно сообщать о моих чувствах

Я делаю все возможное, чтобы воспитывать любовь у меня и моего партнера

Мой партнер уважает и ценит меня

Я позволяю себе быть собой и моему любимому тоже

Источник:
Аффирмации для создания здоровых и счастливых отношений
Афирмации для построения счастливых отношений с любимым человеком
http://shkolamechti.ru/affirmatcii/pozitivnye-affirmatcii-na-kazhdyi-den/affirmatcii-dlia-sozdaniia-zdorovykh-i-schastlivykh-otnoshenii

Здоровые отношения и счастливая жизнь

Счастливые отношения… О них мы мечтаем и говорим. Отношения с самим собой — это основной строительный блок в отношениях. Обе стороны должны быть честными с самим собой и готовыми отвечать за свои действия. Вы не можете быть честным с близким человеком, если не в ладу с собой.

Достижение внутренней гармонии требует времени и воспитания для того, чтобы духовно расти. Для того, чтобы наладить отношения с собой, нужно найти время, которое вы сможете проводить в одиночестве , время, чтобы обогатить свое духовность. Отношения с собой требуют времени.

Следующие шаги для здоровых отношений – это умение фантазировать, мечтать. Каждый человек хочет увидеть в другом те черты, которые ищет. Для здоровых отношений необходимо поделиться с близким человеком об этом. Это придаст нашим отношениям особый вкус. Если вы хотите от близкого человека изменений, вам также придется измениться. Это обогатит ваши отношения с другом и с самим собой, сблизит вас.

Вам не нужно добиваться совершенства и требовать этого от других. Это не способствует здоровым отношениям. Отношения должны обеспечить большую арену для роста и самосознания. Мы должны сознательно работать над отношениями с самими собой и другими, требует принятия рисков. Для того, чтобы построить такие отношения, необходимо увидеть со стороны себя и другого и уважать процесс работы над собой и другим человеком. Эта взаимосвязь является богатым источником информации для себя.

В здоровых отношениях акцентируется внимание на уважении процесса работы над собой. Когда это происходит, каждый уважает путь другого и поддерживает его.

Здоровые отношения подразумевают поддержку друг друга. Каждый должен делать то, что он должен. Понятно, что если у меня есть чувства по поводу того, что делает другой, это мои чувства, и я должен справиться с ними, насколько я могу. Обязательство — не тюремное заключение. Разделяя процесс работы над собой, уважайте процесс других.

Здоровые отношения является открытой системой, которая означает, что все вопросы выслушиваются и решаются. В здоровых отношениях генерация вариантов открывает возможность для роста и творчества.

Отношения – загадочное явление. Возможно, вам будет интересно ознакомиться со списком идей для здоровых отношений.

Подходите к эволюции отношений разумно.

Быть честным по отношению к самому себе и близкому человеку.

Признать и принять свои собственные потребности и соблюдать их.

Зависимость в любой форме убивает отношения.

Никто не может поставить под угрозу свои моральные ценности, не подрывая отношений.

Суметь принять на себя ответственность за свою собственную жизнь и признать ответственность за других.

Анализировать свои ошибки и не брать на себя роль судьи в отношении близкого человека.

Делиться чувствами с близким человеком.

Уважать личное пространство другого человека.

Любовь – это не страдание, не повод манипулировать. Любовь – это подарок.

Человек — существо социальное и не может жить комфортно без отношений с другими людьми. Благодаря здоровым отношениям человек чувствует себя счастливым. Крепкие дружеские отношения создают чувство безопасности, что дает возможность счастливо жить и способствует общему благополучию. Строительство здоровых межличностных отношений требует готовности работать над ними.

Одним из первых шагов к созданию здоровых межличностных отношений является осознание себя как личности. Только в том случае, если человек осознает и ценит то, что он или она представляет собой, он может построить крепкие отношения. Каждый человек ценен. Каждый человек талантлив.

Как только это будет осознанно, вы начнете приобретать навыки в строительстве межличностных отношений. Очень важно быть хорошим слушателем, такое умение вести себя привлекает людей, это своего рода талант. Подобное поведение увеличивает потенциальных участников отношений.

Наряду с понимаем стоит признать и понять, на что способны другие. В здоровых межличностных отношениях обе стороны должны проявлять уважение и ценить дружбу. Если взносы в отношения будут односторонними, обида может начать тлеть и отношения будут двигаться от здоровых к нездоровым.

Еще один способ построить здоровые отношения заключается в поиске людей с такими же системами ценностей и образом жизни. Знание, что друг не будет просить что-то такое, что повлечет за собой дискомфорт или нарушит пределы зоны комфорта, поможет укреплению доверия в отношениях. Кроме того, похожий образ жизни может обеспечить связь, благодаря которой дружба будет крепнуть. Доверие также укрепляет дружбу. Поведение человека в экстремальных ситуациях может вызвать проблемы, которые могут разрушить дружбу.

Здоровые межличностные отношения не могут быть построены на нечестности. Нечестность не способствует укреплению отношений. Трудно доверять человеку, который обманывает вас.

Иногда отношения разрушаются, когда начинается проявляться истинная природа человека. Другой стороне может не понравиться, когда его критикуют за какие-то качества. Атмосфера критики не ценится и не создает платформу для здоровых отношений.

После вступления в брак, особенно в первые годы, мы стараемся как можно больше времени провести друг с другом. При этом очень многим из нас кажется, что свидетельство о браке – это документ, позволяющий приватизировать другого человека. Редко кто из нас вспоминает о том, что необходимо сохранить личное пространство друг друга, если хотите длительных и крепких отношений.

Что подразумевается под этим? Независимо от того, продолжается ли у вас период ухаживания или вы уже состоите в браке, каждый из нас по-прежнему хочет какое-то время проводить в одиночестве и по-прежнему заниматься теми вещами, которые нам нравится делать.

Нравится вам, если ваши родители, даже если вы очень любите, постоянно задают вам вопросы? Разве ответ на вопрос не очевиден? Мы хотим иметь свое собственное пространство, на которое посягать не стоит даже самым близким и любимым людям.

Допустим, жена собирается за покупками, где планирует встретиться с друзьями. Она сообщает об этом мужу и уходит. Женщина делает это не для того, чтобы добиться разрешения мужа на посещение магазина, а потому, что она его уважает, и именно поэтому она говорит ему. Кроме того, жена должна информировать мужа, куда она собирается и в какое время она вернется, чтобы семья не беспокоилась или, наоборот, проявила беспокойность, если она длительное время отсутствует.

Точно так должен поступать и муж. Ему нужно предупреждать жену, куда он отправляется и насколько задержится, чтобы близкие люди не волновались. Это, прежде всего, говорит об уважительном отношении друг к другу. Мы все стремимся к душевному равновесию.

Каждый из нас имеет право на личную жизнь. Никто не должен посягать на наше личное пространство. Чем больше будет ограничений, тем больше напряжения и меньше радости будет в ваших отношениях. Личная свобода должна быть предоставлена всем, независимо от пола. Никто не имеет права лишать вас личного пространства.

Это важно для родителей и детей, мужей и жен. У каждого из нас свои взгляды на жизнь, и нам хочется жить в соответствии с ними. Мы все разные люди, нет в этом мире похожих. Именно поэтому конфиденциальность или личное пространство играет важную роль в семейной жизни.

Независимо от страха потерять его или ревности, мы должны доверять друг другу, чтобы сохранить отношения. Сохранение личного пространства имеет важное значение в супружестве. Если вы живете вместе и осознали важность друг друга в своей жизни, вам стоит позаботиться о том, что как не нарушать личное пространство близкого человека.

В браке каждый из партнеров должен уважать решения друг друга. Радости и горести нужно делить пополам. Личное пространство и конфиденциальность не означает, что вам нужно скрывать что-то друг от друга. Конечно, после вступления в брак в жизни мужчины и женщины происходят резкие изменения. И только взаимопонимание поможет сделать отношения более крепкими. В таких отношениях присутствует честность, любовь и уважение. И тогда никакие шторма не смогут разрушить их. Главное, научиться доверять друг другу.

Естественно, мы хотим, чтобы наши отношения с мужчиной были полноценными и серьезными, но это не всегда легко получается. Женщины и мужчины такие разные и непонятные друг для друга, что их попытки понять, что именно происходит в голове и сердце человека, которого они любят, заканчиваются крахом. Если вы сможете получить некоторое представление о том, как работает мужской ум, вы будете гораздо ближе к созданию крепких и здоровых отношений с любимым человеком. Когда дело доходит до истины о том, что мужчины хотят от женщин, большинство женщин будут удивлены тем, что мужчины находят привлекательным.

Правда заключается в том, что мужчины хотят от женщин, прежде всего, честности. Мужчина хочет видеть рядом с собой женщину искреннюю и честную. Ложь рано или поздно проявит себя. С самого первого дня отношения должны быть честными. Не пытайтесь украсить любые детали вашей жизни с надеждой на то, что произведете желаемое впечатление. Он все равно узнает когда-нибудь правду и обвинит вас в нечестности.

Мужчины мечтает прожить свою жизнь с женщиной, рядом с которой он будет себя чувствовать лучшим из мужчин. Мужчина ищет в женщине поддержку, он хочет знать, и чувствовать, что он любим. Он хочет слышать от вас, что он ваша поддержка и опора, ваша гордость. Вечное недовольство, ссоры и унижения не должны присутствовать в отношениях.

Интересные женщины также гораздо более привлекательные для мужчин. Если у вас интересная и насыщенная жизнь, мужчине будет интересно рядом с вами, его будет тянуть к вам. Ваши отношения не означают, что он собственность. Ваши претензии к нему, что все свободное время он должен проводить с вами, только отдалят вас друг от друга. Давление на мужчину – это первый шаг к разрыву отношений. Мужчины не хотят всю свою энергию сосредоточить только на отношениях. Если вы покажете ему, что ваша жизнь не вращается исключительно вокруг него, он сам захочет как можно больше времени проводить с вами.

Если вы любите человека и хотите сохранить ваши отношения, старайтесь жить по правилам, написанным вами для самой себя: берегите себя и свои отношения, цените то, что есть, уважайте и цените себя и того, кто рядом с вами. И будьте счастливы!


Большинство отношений разрушаются не из-за того, что люди не знают, как создать вечные отношения. Просто это большинство не знает, как действовать в различных ситуациях, чтобы сохранить отношения теплыми и надежными.

Вы должны всегда делать правильные вещи для того, чтобы сохранить ваши отношения, чтобы дарит себе и своим близким счастливые моменты. Если вы будете вести себя неправильно, нетактично со своими родственниками и друзьями, и будете надеяться, что вам все будет прощаться, вы ошибаетесь. Поэтому, если вы действительно хотите сохранить хорошие отношения, обратите внимание на эти вещи:

Жизнь, конечно, не гонка, поэтому постарайтесь замедлить ход и наслаждаться ею в той степени, в которой возможно. Вы не сможете прожить жизнь дважды, но и спешит все успеть в этой жизни вы не должны. Поддерживайте здоровые отношения в семье, особенно в интимных аспектах ваших отношений.

Прежде, чем пытаться спорить с человеком по любому вопросу, разберитесь, стоит ли этот вопрос того, чтобы ради него ломать копья. Научитесь идти на компромисс, научитесь прощать. Кто-то из великих писателей сказал, что женщина только тогда становится женщиной, когда научится прощать.

Когда люди долго находятся друг с другом, им становится скучно. У каждого из нас должна быть и личная жизнь за пределами семьи. Мы общаемся с друзьями и знакомыми, у нас есть свои увлечения, от которых нельзя отказываться. Тогда и в семье отношения будут более удобными и комфортными. Каждый из нас должен иметь личное пространство. Вы будете сильнее наслаждаться жизнью с любимым человеком, если у вас есть свои интересы и своя личная жизнь.

Вы всегда должны поддерживать любимого человека, даже если его идеи кажутся вам абсурдными. Ведь он делиться с вами самым сокровенным, значит, он доверяет вам и ему хочется, чтобы его поняли и оценили. Можно, конечно, высказать свое мнение, но в мягкой форме, иначе он просто перестанет с вами откровенничать. Своим пониманием вы заработаете уважение с его стороны. Это, несомненно, сохранить ваши отношения здоровыми.

Избегайте ожесточенных споров, в них не бывает победителей. Допустим, вы стали победителем в споре, но вы можете потерять теплоту в отношениях с близким человеком. Что вы от этого выиграете?

Но это и не значит, что вы должны постоянно уступать. Вы должны научиться выполнять свои собственные желания, не вступая в конфликт с любимым человеком. Такое умение — это дар Божий, но вы должны им обладать, чтобы сохранить ваши отношения здоровыми и неповрежденными, если вы, конечно, любите того, кто с вами рядом.

Здоровые отношения включает в себя двух человек, которые любят и уважают друг друга. Это может произойти только, когда каждый заботится о себе и друг о друге. Через общение, открытость к изменениям и эмоциональную поддержку вы можете построить здоровые отношения, которые улучшают качество вашей жизни.

1. Общайтесь друг с другом. Вы должны чаще разговаривать, выражать ваши чувства и обмениваться мнениями друг с другом. Это позволит понять чувства другу друга, разобраться в запутанных эмоциях.

2. Найдите время выслушать друг друга, чтобы попытаться понять точку зрения другого человека. Вы должны внимательно слушать и спрашивать, когда общаетесь с вашим партнером.

3.Проявляйте интерес к жизни партнера и его проблемам вне ваших отношений. Это может помочь вам глубже узнать друг друга.

4. Разрешайте конфликты в нужное время. Вы можете поддаться соблазну решать проблемы сразу же из страха, что может стать еще хуже. Однако, иногда лучше подождать, пока обе стороны не остынут, и только в этот момент можно начинать разрешение конфликта.

5.Придерживайтесь сбалансированного образа жизни. Новые отношения делают его заманчивым, но вы должны поддерживать баланс в отношениях с друзьями, семьей и близкими. Если ваша жизнь становится несбалансированной, вам может показаться, что кто-то виноват в том, что у вас испортились отношения со значимыми для вас людьми . Баланс будет держать вас уравновешенной.

6.Позвольте вашим отношениям развиваться и меняться. Все люди меняются со временем, и вы можете измениться, как изменится и ваше отношение друг к другу. Вы должны быть открытыми для перемен, и подумать о том, что вы можете изменить вместе. Например, если у вашей второй половинки появляется новое хобби, то вы можете также попытаться увлечься им.

Относитесь к переменам спокойно, это укрепит ваши отношения. Не относитесь к проблемам, как к возможности вывести вас из вашей зоны комфорта. Различия во взглядах, в отношении к жизни не должны служить поводом для разногласий. Мы все отличаемся друг от друга, и только любовь и взаимопонимание поможет нам избежать проблем в отношениях.

Источник:
Здоровые отношения и счастливая жизнь
Счастливые отношения… О них мы мечтаем и говорим. Отношения с самим собой — это основной строительный блок в отношениях. Обе стороны должны быть честными с самим собой и готовыми отвеча
http://modernlady.su/on-i-ona/6307-zdorovye-otnosheniya-i-schastlivaya-zhizn.html

Здоровые семейные отношения: строим и сохраняем

Так же, как и любые человеческие коммуникации, построение здоровых семейных отношений – это процесс, причем кропотливый и порой нелегкий, а, главное – непрерывный. Если до какого-то этапа ваши отношения развивались сами собой, без видимых усилий партнеров, не стоит думать, что с созданием семьи все будет продолжаться в том же ключе. К сожалению, существует множество печальных примеров последствий, к которым приводит пассивный способ построения отношений. Съехаться вместе, пожениться, завести детей – все это крупные шаги в жизни обоих партнеров, но за ними стоят миллионы маленьких шажков, благодаря которым можно создать и долгие годы сохранять здоровые семейные отношения.

Существуют основные правила здоровой семьи, исследуя и применяя которые на практике, вы увидите значительные изменения к лучшему, откроете для себя новые грани семейных отношений и поймете, что создание семьи может превратиться в удивительное путешествие длиною в жизнь. Давайте же скорее познакомимся с ними!

Правило №1: В семейных отношениях должна быть дистанция

Казалось бы, люди создают семью для того, чтобы стать единым целым, открыться друг другу и принять партнера таким, какой он есть. Да, так выглядит настоящая любовь, но, к сожалению, очень мало кто умеет любить, а быть любимыми хотят все. Поэтому такое полное сближение выдавливает новизну и легкость из отношений капля за каплей. Затем многие пары начинают контролировать каждый шаг друг друга, расспрашивать и рассказывать обо всем, что произошло за день, проведенный врознь. Желание все контролировать и никогда не разлучаться берет начало в страхах и внутренних проблемах, которыми поражен практически каждый человек. Вместо того чтобы заполнять с помощью партнера свои собственные пустоты и сливаться с ним в единое целое, следует оставлять пространство между вами.

Получать удовольствие от общения и совместной жизни можно, и не зная друг о друге всего, не рассказывая, как провели каждую минуту дня в дали друг от друга. Основа здоровых семейных отношений – личное пространство каждого из ее членов. Это не обязательно должно трактоваться, как раздельный досуг (хотя это тоже очень желательно) и свои друзья/подруги у каждого партнера, это может означать просто свободу. Свободу, которая есть у него, чтобы пойти туда, куда он хочет, не спрашивая разрешения и не получая в ответ негативные эмоции, и точно такую же свободу делать что-то просто потому что хочется сделать что-то одной, для нее.

Если человек всегда чувствует, что в кругу семьи может быть самим собой, делиться любыми мыслями, самовыражаться так, как он хочет, высказывать свое мнение и т.д., это – здоровая семья. При этом она не должна превращаться в дискуссионный кружок, в котором каждый до хрипоты доказывает свою правоту. Если вы чувствуете свободу быть самим собой, точно также вы принимаете право партнера быть самим собой и понимаете, что ваши мнения не обязательно должны совпадать по каждому поводу. Для того, чтобы семейные отношения были успешными, нужно умение уступать и приходить к компромиссу, но не путайте это с подстройкой под мнение партнера, чтобы он продолжал вас любить и оставался в семье – такой подход заранее обречен на неудачу.

Духовное развитие и рост в семье могут происходить в трех параллелях, и это прекрасно. Во-первых, развивается каждый из партнеров – своим путем, а, во-вторых, оба они развиваются как пара, внутри отношений. При этом тоже очень важно не оглядываться на другие семьи, не примерять на себя их взгляды и ценности, если ваши отличаются. Ведь каждый человек, а, следовательно, каждая семья, уникальны и ровняться на кого-то – значит упустить свое уникальное «я» или «мы».

Семейные отношения – это не гонка, в финале которой вас ожидает приз под названием «счастливая старость» или «хорошие дети», это – процесс, которым можно и нужно наслаждаться. Наградой для вас будет множество приятных моментов и радостных чувств, не созданных искусственно, например, по случаю годовщины, а возникающих естественным образом в здоровой семье. В дополнение к пункту про дистанцию, хочется сказать, что секрет здоровых отношений очень прост: никогда не верьте, что заполучили вашего партнера.

Не воспринимайте его как собственность или его присутствие рядом как само собой разумеющееся, каждый день завоевывайте любимого человека снова – не громкими словами и яркими жестами, а уважительным отношением, искренней поддержкой и любовью, интересным общением. Если вы хотите, чтобы интерес в семейных отношениях оставался годами, знайте, что поддерживать его – ваша задача и задача вашего партнера.

Источник:
Здоровые семейные отношения: строим и сохраняем
Так же, как и любые человеческие коммуникации, построение здоровых семейных отношений – это процесс, причем кропотливый и порой нелегкий, а, главное – непрерывный. Если до какого-то этапа ваши
http://improve-me.ru/2055

Как построить и сохранить здоровые отношения

Все люди нуждаются в любви, заботе, внимании, понимании и защите. Сначала эти чувства дарят нам родители, и вступая в брак, мы ждем от супружеских отношений того же. Но проблема в том, что мы не хотим прикладывать ни малейших усилий для этого.

Поддержание отношений в браке – работа для двоих. Мы же, зачастую, перекладываем все обязанности на супруга и пассивно наблюдаем со стороны.

Любовь – залог хороших отношений?

Первое время, когда страсти бушуют, отношения подпитываются сами по себе и не нуждаются в дополнительной стимуляции. Но одной только любви для супружеской жизни недостаточно.

Пройдете несколько месяцев, может быть, лет и градус страсти будет постепенно снижаться. Если ничего не предпринять, отношения постепенно изживут себя, останутся только взаимные упреки.

Первое, что нужно запомнить: брак – это ежедневная работа, участвовать в которой должны оба супруга.

Дистанция и личное пространство.

Вступив в брак, мужчина и женщина начинают новую жизнь на одной общей территории. Они постепенно сближаются, притираются, узнают друг друга все лучше, отношения приближаются к идеальным и… в конечном счете, надоедают. Постоянное присутствие рядом другого человека, насколько любимым бы он ни был, тяготит и раздражает.

Стремлением привязать к себе супруга наделены, в основном, женщины. Они более подвержены страху одиночества и стараются поместить мужа в «золотую клетку». Но это не делает счастливыми ни мужей, ни их самих.

На самом деле, залог здоровых отношений – свобода. Если двум людям хорошо вместе, им не требуется дополнительных мер, чтобы оставаться вместе. Беспричинная ревность и посягательство на личную территорию убивают даже самые крепкие отношения.

Переступать через свои убеждения и привычки очень сложно, но это необходимо.

Нужно научиться держать дистанцию и позволить супругу иметь немного личного пространства, куда вам доступа не будет.

Взаимоуважение и поддержка.

У всех есть свои слабости. Казалось бы, самые близкие люди – муж и жена, должны поддерживать друг друга и не «тыкать палкой» по болевым точкам. Но на деле выходит совсем наоборот. С поразительным упорством и нескрываемым удовольствием мы ковыряемся в проступках других, а для чего? Чтобы на их фоне выглядеть лучше? Чтобы иметь основание для своих требований? Возможно, мы делаем это и в шутку, но последствия более чем серьезны.

Почему-то, забота о близком человеке воспринимается как обязанность. Тяжкая повинность. Даже расхожее выражение придумано — «супружеский долг». Совершеннейший абсурд.

Почаще балуйте любимого человека, пусть даже это будут совершенно бытовые, лишенные романтики вещи. Только проявив заботу, можно получить ее в ответ.

Манипулирование – худший из способов добиться желаемого, ведь это самый настоящий обман. Вранье. Как можно рассчитывать на честность супруга, если вы не стремитесь быть честными с ним? Никак.

Отучите себя использовать шантаж и уловки, это ни к чему хорошему не приведет.

Да, для того, чтобы прямо высказать свою просьбу, требуется смелость и готовность принять ответные обязательства, а это непросто. Учитесь договариваться и находить компромисс. Чем больше прямоты и прозрачности в ваших отношениях, тем больше шансов сохранить их.

Разговаривайте и слушайте.

Главная ошибка, которую могут совершить супруги – начать играть в молчанку. Мы не умеем читать мысли, а значит, должны высказывать их вслух. Как желания, так и обиды нужно проговаривать, только тогда возможно эффективное разрешение конфликта.

Для разговоров можно даже назначить специально время, например, воскресенье, два часа после обеда. Садитесь рядом и говорите обо всем, что вас тревожит. Дайте высказаться супругу. Вместе поищите удобный для обоих вариант решения ситуации.

Помните, что только совместные усилия помогут сохранить здоровые отношения.

Источник:
Как построить и сохранить здоровые отношения
Все люди нуждаются в любви, заботе, внимании, понимании и защите. Сначала эти чувства дарят нам родители, и вступая в брак, мы ждем от супружеских отношений того же. Но проблема в том, что мы не
http://www.astromeridian.ru/exclusive/kak_postroit_i_sohranit_zdorovye_otnoshenija.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Письмо любимой девушке своими словами Признания в любви своими словами любимой девушке С тобою каждый миг волшебный и чудесный, ты… (22)Что чувствует женщина когда хочет мужчину Безусловно, самый лучший способ понять, что женщина хочет секса - это когда она подходит и… (10)Зачем нужна территория смыслов Зачем нужна территория смыслов Прогулка по Территории Смыслов часть 1 В компании уже известных Вам… (3)Как ведет себя влюбленный мужчина Рак Как ведет себя влюбленный мужчина Рак Мужчина, родившийся под знаком зодиака Рака – это чувствительный,… (3)Как развить интуицию и скрытые способности Как легко и просто развить интуицию и скрытые способностиКак легко и просто развить интуицию и… (2)Что подарить мужчине деве на день рождения Что подарить деве мужчинеЧто подарить деве мужчине. Подарок на день рождения Всем известно, что мужчины… (2)Как вести себя с мужчиной овном после ссоры Как вернуть Овна после ссоры, если он ушел, если расстались – советы психологаКак вернуть Овна… (2)Как влюбить мужчину тельца Как влюбить в себя мужчину Тельца? Мужчина Телец — основателен во всем. Если он берется… (2)Как заставить тельца бегать за тобой 10 способов заставить мужчину бегать за вами 1. Будьте красивой. Что ни говори, а мужчина… (2)Как заставить девушку жалеть о расставании Бросила девушкаЯ недавно расстался с девушкой. Пол года назад. Любил, встречались пол 2 года. Но… (2)Благодарность любимому в прозе Благодарность любимому в прозе Когда мы рядом, мне хочется уткнуться носом в твое крепкое плечо… (2)

COMMENTS