Зависимость от отношений

Зависимость от отношений

Случай из практики: Эмоциональная зависимость по типу слияния.

На прием ко мне пришла молодая семейная пара. Мужчине было 27 лет, женщине 24. Назовем их Олег и Ольга. Их привела ко мне измена мужа, о которой стало известно в семье. В ходе первичного психотерапевтического интервью они рассказали о том, что они вместе уже 5 лет и до этого момента жили душа в душу, у них все общее, даже общие аккаунты в социальных сетях (одна страничка на двоих).
В процессе семейной психотерапии выяснилось, что Ольга была инициатором их отношений и до момента измены пыталась активно управлять отношениями, что в целом ей удавалось. Олег тяготился зависимостью Ольги и ее желанием абсолютно все делать вместе, но уступал ей из чувства вины. На индивидуальной психоаналитической психотерапии Ольга смогла рассказать свою историю детства

Стоимость консультации и адрес приема указаны в разделе: Контакты
При необходимости возможна психотерапия по Скайп.

Сейчас эта проблема очень распространена в современном обществе. В своей практике мне очень часто приходиться слышать фразу «я жить без него нее не могу» как от мужчин, так и от женщин. Сильная ревность, постоянные претензии к партнеру, желание быть вместе 24 часа в сутки являются проявлением эмоциональной зависимости. Обратной стороной зависимых отношений является одиночество, когда, устав от боли, человек принимает решение избегать эмоционально близких отношений и становится отстраненным. Такое одиночество переносится достаточно болезненно и забирает много душевных сил, равно как и эмоционально зависимые отношения.

Эмоциональная зависимость, как правило, формируется в раннем детстве. Первые и самые значимые отношения для новорожденного ребенка — это отношения с матерью. Оттого, как они складываются, зависит эмоциональное благополучие и умение строить отношения в будущем. Если в первые годы жизни мать была эмоционально холодной и отстраненной по отношению к ребенку, у него формируется дефицитарность – ненасыщаемая потребность в материнской любви и принятии. В такой ситуации ребенок отчаянно пытается получить эмоциональный отклик от «недоступного объекта». Часто в ответ на попытки привлечь внимание матери и вызвать в ее душе теплоту ребенок получает агрессию и раздражение. Эта сильная реакция, пусть даже и негативная, гораздо лучше для него, чем безразличие.

В 50-е годы 20 века в США был проведен эксперимент с мышами. Одну группу мышей кормили с рук и гладили, вторую группу кормили через автомат и тыкали спицами, а третья группа мышей находилась в сенсорной депривации: к ним никто не подходил и вокруг не было внешних стимулов. Еда у всех трех групп мышей была одинаковой. Так вот, результаты эксперимента показали, что первая группа успешно развивалась, хорошо набирала вес и была доброжелательной. Вторая группа, которую тыкали спицами, также развивалась и набирала вес, но была крайне агрессивной. Третья же группа плохо развивалась, мыши не набирали вес, пребывали в вялом и подавленном состоянии, а некоторые особи даже умирали.

1) укрепление «Я», т.е. психологическое взросление, усиление через поиск внутренних ресурсов возможности справляться с жизненными трудностями;

2) восстановление внутренней связи с недоступным материнским объектом.

В результате успешной психотерапии человек начинает чувствовать свою собственную целостность, уверенность в своих силах, возможность справляться с одиночеством и умение строить более зрелые отношения, в которых он может проявлять и получать любовь.

Стоимость консультации и адрес приема указаны в разделе: Контакты
При необходимости возможна психотерапия по Скайп.

Источник:
Зависимость от отношений
Решение проблем во взаимоотношениях
http://psiholog-moskva.com/emocionalnaya-zavisimost-v-otnosheniyax/

Зависимость от отношений

Зависимость – это, в основном, передача своей свободы какому-то другому человеку. В детские годы люди не могут сами о себе позаботиться, поэтому ответственность за них и их поступки берут на себя родители. Таким образом, дети становятся зависимыми от взрослых, что вполне нормально. Но иногда, даже повзрослев, человек не может сам, без помощи близких родственников или супруга, принимать важные решения в своей жизни. И на первый взгляд это кажется удобным и очень облегчает жизнь, потому что рядом всегда есть любимый человек, который готов на себя взять решение многих проблем.

Но люди забывают о том, что подобная зависимость от отношений приводит к тому, что человек перестает быть автономной личностью, которая способна действовать самостоятельно. А ведь крепкие и здоровые взаимоотношения должны быть построены на равноценном обмене двух независимых партнеров, которые умеют брать и отдавать. А еще зависимость рождает неравенство в отношениях и получается, что один партнер больше заинтересован в сохранении семьи, чем другой. Существует несколько видов зависимости в отношениях.

До недавнего времени эта зависимость была только лишь уделом женщин. На этом строилась классическая патриархальная семья, где мужчина – кормилец, а женщина – хранительница очага. В такой семье женщина находится на материальном обеспечении мужа и, соответственно, зависит от него.

Здесь, в основном от своей зависимости страдают мужчины, ведь для большинства из них секс – это не только удовольствие и продолжение рода, но и фактор, который сильно влияет на самооценку. Поэтому парни готовы идти на любые финансовые и другие жертвы, лишь бы заполучить свой источник зависимости. Но, как это ни парадоксально, браки, построенные на зависимости, бывают более прочными и продолжительными. Но такие отношения обязательно истощают одного из партнеров, или обоих. Потому что зависимый человек находится в состоянии страха потерять материальное благополучие, секс или статус. Он становится более ревнивым, раздражительным и подозрительным. А другой – наоборот, пользуется своей властью и манипулирует партнером.

Страх одиночества — это самый распространенный вариант такой зависимости от отношений, когда человек живет в браке не потому, что любит, а потому что это лучше, чем быть одному. Социум диктует нам эталоны о том, что женщина, оставшаяся не замужем до 35 лет – это знак того, что в жизни у нее что-то не сложилось. Поэтому, такие дамы готовы многое вытерпеть от своего партнера, лишь бы не оказаться одной. Самое неприятное – это то, что в такой ситуации муж чувствует, что жена от него зависит. А власть пробуждает в людях не самые лучшие качества, поэтому вернуть эти отношения в нормальное русло можно лишь отказавшись от зависимости.

Источник:
Зависимость от отношений
Зависимость – это, в основном, передача своей свободы какому-то другому человеку. В детские годы люди не могут сами о себе позаботиться, поэтому ответственность
http://xn--b1abhjbqubcdwgq6a8gsc.xn--p1ai/zavisimost-ot-otnoshenij/

Как избавиться от эмоциональной зависимости: бегство из добровольного рабства

Как избавиться от эмоциональной зависимости: бегство из добровольного рабства

Наверняка, каждый человек мечтает обрести божественный подарок – любовь и крепкие счастливые отношения с партнером. Кто-то долго, кто-то быстро встречает свою вторую половинку и обретает крылья, когда его сердце поражают стрелы Амура. Влюбленная персона стремится завоевать симпатию и уважение своего избранника, прикладывает усилия, чтобы вторая половинка была счастлива и довольна. Верность, доброта, забота, инициатива, внимание – надежные спутники любви, которые помогают обрести и сохранить радость в отношениях.

Однако существует отдельные особы, у которых их чувства к спутнику приобретают патологическую форму, превращаясь в изнуряющую и навязчивую эмоциональную зависимость. Для таких людей любовь утрачивает истинный смысл: она перестает приносить радость, лишает веры в себя, убивает независимую личность. Эмоциональная зависимость от мужчины превращает женщину в бесправную рабыню, не имеющую ни права голоса, ни собственного мнения, ни личных желаний.

Несмотря на наш эмансипированный век проблема эмоциональных привязанностей – распространенная ситуация в обществе. Лиц, попавших в сети ненормальной страсти и гипертрофированной привязанности, сильно выделяет от иных людей потухший взгляд, отсутствие уверенности в себе, жизненная пассивность.

Эмоциональные зависимости: чем вредна анормальная страсть к партнеру

Чем страшны эмоциональные зависимости? Неестественная привязанность к партнеру – это зеленоглазое чудовище с аномальной подозрительностью, беспочвенной ревностью, уязвленным самолюбием. Эмоциональные зависимости – пагубные навязчивые состояния, схожие с иными анормальными страстями: наркоманией, алкоголизмом, игроманией. Патологическая привязанность к мужчине лишает особу здравого рассудка, испепеляет духовный мир и разрушает гармоничную личность.

Особа с эмоциональной зависимостью от мужчины выдвигает постоянные претензии к спутнику жизни, требуя его нахождения рядом 24 часа в сутки. При чрезмерной привязанности к партнеру персона растворяется в мире другого человека, не имеет собственных желаний и личных целей. Такой человек смотрит на жизнь глазами своего избранника, отказывается от своих интересов и увлечений. Эмоциональная привязанность к мужчине вынуждает женщин бросать учебу, оставлять работу и прекращать строительство карьеры.

Дама, страдающая эмоциональной зависимостью от мужчины, имеет ограниченное число социальных контактов. Она прекращает общение с подругами, не контактирует с бывшими сокурсниками, не встречается с коллегами и сводит к минимуму визиты к родственникам.

Лицо с эмоциональной привязанностью, как правило, имеет очень непривлекательную характеристику. Такой человек чрезмерно мнительный и подозрительный, он крайне болезненно реагирует на критику в свой адрес, глубоко обижается на замечания других людей. Распространенная черта такого человека – недовольство всеми аспектами действительности. Нередко он люто ненавидит окружающих за то, что те успешны, радостны, счастливы.

Человек с эмоциональной зависимостью имеет крайне низкую самооценку. Он отрицает собственную индивидуальность, не замечает имеющихся достоинств, игнорирует наличие позитивных навыков и способностей. Он ощущает свою ущербность, не верит в собственные силы и полагает, что он не достойный нормальных человеческих отношений.

Негативным следствием эмоциональных зависимостей в отношениях является закономерное одиночество человека. Нередко особа, устав от душевной боли, решает прекратить близкие контакты и разрывает отношения с любимым человеком. Либо партнер, изведенный придирками и ревностью, просто уходит от зависимой особы к более уверенной в себе даме.

Эмоциональные зависимости: из-за чего возникает патологическая страсть

Рабская привязанность в отношениях – алогичный и бессмысленный парадокс. Несмотря на то, что эмоциональные зависимости базируются на благих побуждениях человека – дарить мужчине внимание и любовь, патологическая страсть искажает всю суть прекраснейшего чувства – любви. Особа, попавшая в плен эмоциональной привязанности, ошибочно верит в то, что любить требует приносить себя в жертву. Именно из-за этого заблуждения очень многие барышни попадают в добровольное рабство. Искаженное понимание смысла любви приводит многих женщин на губительный путь, финал которого – деградация личности, депрессивные состояния, навязчивые страхи. Очень многие персоны, страдающие эмоциональной зависимостью от мужчины – вечные пациенты неврологов, психологов и психиатров.

Из-за чего возникает патологическая привязанность в отношениях? Как правило, эмоциональные зависимости пускают корни в ранние детские годы будущей личности. Первой знакомство человека с окружающим миром происходит благодаря его тесному взаимодействию с матерью. Именно из-за того, как складываются отношения между крохой и мамой, зависит психологическое самочувствие особы и его дальнейший стиль общения в социуме.

Если на начальном отрезке жизни ребенок сталкивается с отсутствием ласки и холодностью матери, то у него возникает неудовлетворенная потребность в любви и внимании. Безучастность и отстраненность родителей от внутреннего мира малыша, игнорирование его проблем, безразличие к возникающим трудностям дают старт аномальному состоянию – дефицитарности, которая в дальнейшем подталкивает человека на поиск источника неполученных ощущений. Персона всеми силами стремится обратить на себя внимание, старается «достучаться» до неприступного «объекта».

Нередко, чем больше усилий прикладывает кроха для привлечения внимания родителей, тем больше раздражения он вызывает у своих предков. Вместо материнской заботы, родительница адресует в адрес своего отпрыска негативные эмоции – раздражение, агрессию. Однако, несмотря на отрицательный окрас таких посылов, для незрелой личности такие знаки – значительно приятнее, чем полное равнодушие.

В дальнейшем у человека утрачивается «фильтр» между нормальным проявлением внимания и демонстрацией негативизма. Именно по этой причине многие женщины попадают в эмоциональную зависимость от жестокого мужчины, с рабской покорностью терпят унижения, оскорбления, издевательство и побои. То есть для таких персон становится нормой, что они ощущают отстраненность, холодность и враждебность партнера.

Психологами установлено, что большинство дам, попавших в эмоциональную зависимость от мужчины, воспитывались в неполных семьях, росли вместе с пьющим отцом, были свидетелями частых скандалов в семье. Такую причину возникновения аномальной привязанности можно объяснить следующими особенностями детской психики. Довольно часто маленькая девочка больше тянется к отцу, чем к матери. Ощущая отцовскую заботу, юная прелестница чувствует себя защищенной от невзгод. При этом первый опыт в эротической сфере маленькая особа женского пола получает именно от отца. Именно папа помогает девочки ощутить себя женственной и любимой. Однако, не имея положительных подкреплений со стороны родителя, у ребенка формируется комплекс ненужности. Дефицит отцовского внимания приводит к неуверенности дочери, вызывая чувство собственной бесполезности и никчемности.

Причиной формирования эмоциональной зависимости в отношениях служит также и чрезмерная опека родителей. Нередко чрезмерно заботливые мамы всеми способами оберегают своего отпрыска от возможных трудностей. Некоторые авторитарные мамы не допускают ни малейшего проявления признаков собственной точки зрения у ребенка, приучая его действовать строго по составленным ими законам.

Такой ребенок существует без всяких проблем, не сталкиваясь с необходимостью приложить хоть какие-то усилия для строительства собственного будущего. Их определяют в садик, учатся вместо них в школе, выбирают за них профессию, определяют в институт и устраивают на работу. То есть такая персона с ранних детских лет привыкла существовать в зависимом положении и просто не умеет быть хозяином собственной жизни. Поэтому эмоциональная зависимость от мужчины без права голоса – единственно возможный способ строительства личной жизни и сохранения отношений.

Нередко причина эмоциональных зависимостей – негативный личный опыт, связанный с предательством и изменой любимого человека. Вместо того чтобы объективно проанализировать причину крушения отношений, женщина за уход партнера возлагает всю ответственность на себя. Именно себя она винит в том, что ее муж ушел к другой женщине. Она всеми силами старается отыскать несуществующие недостатки, накладывает на себя ярлык бездарности, никчемности.

Эмоциональные зависимости: как выявить анормальную привязанность

Несмотря на то, что признаки эмоциональной зависимости практически всегда заметны для окружающих, особе, страдающей патологической привязанностью к мужчине, очень сложно выявить у себя аномалию. Амурная страсть превращает персону в глухого слепца, не позволяет распознать у себя патологию. Находясь в плену эмоциональной зависимости, субъект не может избавиться от испепеляющих душу эмоций и не способен трезво взглянуть на очевидные факты. Он пребывает в состоянии, схожим с алкогольным опьянением, при котором утрачивается способность к беспристрастной оценке ситуации.

Поэтому часто именно близкие люди начинают бить в набат, обнаружив, что их родственник находится в плену сетей Купидона. Какие признаки свидетельствуют о том, что человек попал в эмоциональную зависимость, и его отношения с партнером вышли за пределы нормы? Психологи указывают на следующие симптомы расстройства.

Самопожертвование. Человек сознательно посвящает свою жизнь удовлетворению потребностей и прихотей партнера. Такая женщина добровольно взваливает на себя роль служанки, сиделки, опекуна. Ее занимают лишь мысли о том, чтобы ее спутнику было комфортно и удобно. Вся ее деятельность сосредоточена на кормлении, уходе, ублажении своего партнера. При этом персона, попавшая в эмоциональную зависимость, вовсе забывает о своих нуждах. Она перестает ухаживать за собой, останавливается в личностном развитии.

Потеря индивидуальности. Важный признак эмоциональной зависимости – «растворение» человека в мире партнера. Такой субъект не имеет собственного мнения и привык полностью соглашаться с точкой зрения своего партнера. Эмоционально зависимая женщина убеждена, что ее избранник никогда не ошибается и во всем прав. Она смотрит на мир глазами своего любимого.

Такая персона прекращает занятия по личным интересам, вместо этого начинает проводить досуг, как привык ее партнер. Нередко эмоциональная привязанность в отношениях приводит к тому, что человек бросает учебу, увольняется с работы, прекращает собственный бизнес. Субъект ограничивает до минимума или вовсе прекращает контакты с приятелями, перестает навещать родственников.

Отсутствие смысла жизни без партнера – самый опасный признак эмоциональной зависимости от мужчины. Добровольная «рабыня» убеждена, что ее жизнь утратит смысл, если рядом не будет ее любимого. Жертва амурной страсти уверена, что без нынешнего партнера она обречена на существование в одиночестве. Со временем эмоциональная зависимость приводит к тому, что у персоны возникает интенсивный навязчивый страх перед вымышленным ею же одиночеством.

Она с бдительностью цербера начинает выискивать знаки измены супруга, страдая патологической ревностью. Обнаружив мельчайшие подтверждения охлаждения чувств, особа погружается в глубокую депрессию, нередко предпринимая суицидальные попытки.

Эмоциональные зависимости: как избавиться от аномальной страсти

Не вызывает сомнений, что эмоциональные зависимости в отношениях ведут к полному исчезновению личности и превращению человека в безликое существо. Однако существуют проверенные способы, как избавиться от аномальной привязанности раз и навсегда. Основное условие для прекращения рабской кабалы – осознать, что проблема существует и признать, что сложившиеся отношения вышли за пределы любви.

Поскольку установлено, что лица, попавшие в капкан эмоциональных зависимостей, в большинстве случаев неспособны самостоятельно избавиться от патологической привязанности, им крайне необходима помощь грамотного и опытного специалиста. Оказать содействие жертве страсти могут психотерапевты и гипнологи.

На сеансах психотерапии врач поможет пациенту обрести верное понимание ситуации и получить мотивацию для работы по усовершенствованию собственной личности. Человек получает возможность раскрыть особенности своей индивидуальности и поверить в собственную уникальность.

Как избавиться от эмоциональной зависимости раз и навсегда? Главная задача на пути преодоления патологической страсти – установить первоисточник, давший толчок утрате адекватной самооценки и потери уважения в себе. Поскольку ядро проблемы часто скрыто из сознательной сферы человека, необходимо получить доступ к глубинным отделам психики – подсознанию, которое хранит всю информацию о прошлом. Для работы с бессознательной сферой психики врач проводит погружение клиента в гипнотический транс – состояние, при котором временно отключается контроль сознания над происходящим.

Сняв «опеку» сознания удается обнаружить подлинного зачинщика эмоциональной зависимости. Пребывая в гипнотическом трансе, человек заново переживает ту ситуацию, которая стала пусковым крючком для формирования аномальной покорности. Он по иному интерпретирует прошлые события, удаляя из памяти следы неприятных эпизодов жизни.

Во время гипнотического транса врач проводит специально разработанное внушение – установку, нацеленную на формирование на подсознательном уровне человека позитивных элементов мышления. После сеансов гипноза пациент обретает верную самооценку и принимает себя, как личность. Он избавляется от страхов, тревоги, неуверенности в себе. Его покидают беспочвенные идеи вины и горемычные раздумья о бессмысленности бытия.

Гипноз одаривает человека свежей жизненной энергией, вызывает истинное желание жить и действовать себе во благо. После гипнотических сеансов личность снимает с себя тягостный ярлык «жертвы», становясь полноценным создателем своей судьбы. Он начинает действовать, как хозяин жизни – свободный от предрассудков, ложных установок и навязчивых страхов.

Гипноз – универсальный инструмент, помогающий избавиться от эмоциональной зависимости, не испепеляя душу страданиями. Очевидное достоинство техник гипноза – их безболезненность, комфортность, быстрота достижения требуемого результата, стойкость достигнутого эффекта.

Готовы набрать, остановитесь. Четко сформулируйте запрос. Пожалуйста, предварительно посмотрите статьи о гипнозе, дабы иметь ясное представление о явлении и быть может развеять страхи и мифы:

Источник:
Как избавиться от эмоциональной зависимости: бегство из добровольного рабства
Существуют люди, у которых любовь и чувства к партнеру приобретают патологическую форму, превращаясь в изнуряющую и навязчивую эмоциональную зависимость.
http://classicalhypnosis.ru/stati-o-gipnoze/emotsionalnay-zavisimost.html

Психологическая зависимость от партнера

Когда речь заходит о зависимости от партнера, сразу представляется какая-то печальная патология: мазохистская влюбленность или настойчивое желание жить вместе ради детей. Но зависимость встречается даже во внешне благополучных парах

Любая зависимость – разновидность одностороннего движения. То есть, существует зависимый, который соотносит все свои эмоции, ожидания и цели с тем, от кого зависит.

И довольно часто эти двое составляют пару – семейную или не совсем.

Откуда берется зависимость от партнера? Ведь были же вы до его появления совершенно нормальным самодостаточным существом, и вдруг раз – и без него никуда. Появляется полная поглощенность жизнью и эмоциями партнера, на фоне которых свои эмоции и интересы кажутся какими-то мелкими. Плюс – полная невозможность надолго расстаться. А затем (в зависимости от того, как развиваются ваши отношения) – ревность, тоска, недовольство собой.

Лучший роман о психологической зависимости от партнера – «Манон Леско» аббата Прево. Написаный в XVIII веке, когда понятий «психология» и «патологическая зависимость» еще не существовало в природе, роман на редкость адекватно передает чувства человека, полностью зацикленного на другом.

Приобрести зависимость от партнера дано не каждому. В группе риска: неуверенные в себе, внушаемые люди, а также те, кого сильно контролировали родители.

Существует несколько механизмов приобретения зависимости от партнера.

В едином порыве

Выражение «слияние любящих сердец» эти люди понимают буквально. Считая, что влюбленные должны быть едины во всем, они начинают довольно скоро путать свои потребности с чужими. Проходит немного времени – и зависимый перестает понимать, какие цели и задачи являются его собственными, а какие – отражением потребностей партнера.

Как скажешь

Другой способ приобрести зависимость – это оправдывать чужие ожидания. Не спорить, не ставить точек над «Ё», не доводить дело до конфликта. Особенно, когда дело касается авторитетных для вас людей. Так ведь недолго и без близких остаться!

Я знаю, что ты чувствуешь

И последний механизм – проекция, которая позволяет переносить на других свои эмоции и ощущения. Проекция позволяет наделять любимого своими чертами и чувствами и наслаждаться тем, что вы якобы единое целое.

Как ни крути, а к зависимости от партнера женщины все-таки предрасположены больше, чем мужчины. И косвенным образом в этом виноваты традиционные ценности (культурные штампы), которые склонные к зависимости девочки могут подвергнуть неправильной трактовке.

Штамп 1: «Предназначение женщины – любовь и семья»

Обзаведясь любимым, такие женщины подсознательно настраиваются на то, что их союз – навсегда. Они начинают воспринимать имеющиеся отношения как неизбежность, которую всячески нужно лелеять, занимаясь «строительством отношений».

Женщина попадает в зависимость уже потому, что для нее при любом раскладе мысль прекратить имеющиеся отношения будет неприемлемой. Не говоря уже о том, чтобы создавать новые, если вдруг старые себя исчерпали. Она будет тянуть и тянуть резину имеющихся отношений, зная, что исполняет свое женское предназначение.

Штамп 2: «Он должен быть особенным»

Девочки, которые в детстве отводили много времени играм в принцесс, в юности столько же времени уделяют ожиданию принцев, совершенно не желая соотносить свои мечты с реальностью. И совершенно неизвестно, кому меньше повезло – тем, кому принца не досталось, или тем, кто убедил себя в том, что их избранник – принц из сказки. Потому что нередко счастливые обладательницы как-бы-принцев посвящают свою жизнь очень неоднозначным персонажам: псевдогениальным поэтам, не желающим ударить палец о палец, изобретателям вечного двигателя и очередного велосипеда.

Штамп 3: «Муж – всему голова»

Брак, в котором одному из партнеров выданы главенствующие функции, равным не может быть по определению. Причем, неважно, в чем проявляется это неравенство: в возрасте, в опыте, в образовании, в финансовых вопросах. Главное, что зависимый партнер чувствует себя «худшим», «недостаточно хорошим» и это неравенство ничем не скомпенсировано.

Штамп 4: «Вместе всегда – и в горе, и в радости»

На него попадаются на только женщины, но и мужчины. Никто не спорит с тем, что любой союз – это пространство, где многое делается пополам. Но некоторые умудряются воспринимать этот постулат настолько буквально, что жертвуют личным ради общественного. Им кажется, что это правильный рецепт того, как надо быть вместе. На деле не существует такого союза, в котором все интересы и все устремления были едины: оба ходили бы сначала на футбол, а наутро вышивали бы крестиком, дыша пивным перегаром. И это нормально – иначе чего ради двум клонам создавать семью?

Штамп 5: «Я не могу жить без тебя»

Вам никогда не приходило в голову, что эта трогательно-истерическая фраза, так разошедшаяся по книгам и фильмам, на самом деле глубоко нездоровая? Почему-то считается, что «не могу жить» – это и есть индикатор той самой настоящей любви, которую все так стремятся найти.

Но что такое «не могу»? Та же самая зависимость от партнера, при которой личное «я» подменилось «мы» и, по сути, чужими интересами. Вот если вы услышите: «Я не хочу без тебя жить» – тогда это уже не зависимость, а любовь.

Спору нет, любую зависимость надо пытаться превратить в независимость. Для начала стоит осознать что независимость – это нестрашно. Это не означает одиночество в холодных льдах, а скорее переведение отношений в иную плоскость. После чего – очертить границы своей частной жизни. В чем состоят ваши и только ваши интересы, которыми вы не будете жертвовать во имя идеи светлого семейного будущего? И, наконец, сформулируйте причины, по которым вы являетесь не «сырьевым придатком», а самостоятельным человеком со своими достижениями, которого есть за что уважать.

Источник:
Психологическая зависимость от партнера
Статьи о том, как сохранить здоровье человека, новости медицины.
http://medportal.ru/budzdorova/calendar/psikhologicheskaya-zavisimost-ot-partnera/

COMMENTS