Отношения на работе

Как построить хорошие отношения на работе?

Вам придется строить отношения на работе, ведь вы взаимодействуете с людьми. Проявляя нейтралитет ваши коллеги и начальство решат, что вы человек замкнутый. Могу вас уверить, сотрудники, умеющие и любящие устанавливать контакты с сослуживцами, реже увольняются по собственному желанию. Многие ошибочно считают, что офисная политика (а именно так и называют рабочие отношения) предполагает также сплетничать о своих коллегах… Но ведь хороший сотрудник стремится создавать союзы, а не приобретать врагов. И только, если в компании будет царствовать тишина и гармония в отношениях сотрудников, она сможет развиваться. Данная инструкция, посвящена именно данной теме.

Полюбите «офисные интриги».

Работайте в кругу друзей.

Приятельские отношения на службе не только вполне естественны – они еще и очень важны, если вы желаете сделать успешную карьеру. Друзья ведь будут верными союзниками, честными советчиками, источником информации. С их помощью вы сможете наладить взаимоотношения с сотрудниками различных подразделений компании. Участвуйте в коллективных мероприятиях, таких как экскурсия или вечеринка. Даже если вы на самом деле предпочитаете проводить время дома, сделайте над собой усилие и посетите хотя бы одно из корпоративных мероприятий. На них вы получите возможность установить новые контакты с сослуживцами, причем в непринужденной обстановке.

Обращайте внимание на поведение коллег.

Обращайте внимание на слухи.

Источник:
Как построить хорошие отношения на работе?
Как построить хорошие отношения на работе? Вам придется строить отношения
http://akak.ru/recipes/12609-kak-postroit-horoshie-otnosheniya-na-rabote

Как стать экспертом в психологии отношений и избежать конфликтов в коллективе на работе?

Как стать экспертом в психологии отношений и избежать конфликтов в коллективе на работе?

В статье вы узнаете:

Приветствую, любимые мои читатели! Сегодня мы поговорим о такой коварной теме как психология отношений в коллективе на работе. Почему коварной? Каждый хотя бы раз сталкивался с прессингом со стороны коллег, банальными сплетнями за спиной, даже откровенными подставами перед начальством, ставящими под сомнение наши профессиональные качества. Ну бывало ведь? Как избежать эти неприятности, наладить испорченные отношения с коллективом и даже обернуть их в выгодную для вас сторону, об этом я подробно сейчас расскажу.

Помните себя в детском саду, в школе, в институте? Вот в рабочей среде те же процессы, но более осознанные и немного усложненные. Я не зря обратилась к вашему опыту. Понятие коллектива неотделимо от личности, социальных отношений. Детские игры, общение мальчиков и девочек в классе, институте являлись будущей моделью вашей работы. Человеческие качества и навыки, которыми обросли в процессе взросления, это не багаж, а снаряжение, с помощью которого вы обустраиваете место в многомерной социальной паутине взаимоотношений. К сожалению, в коллективе не всегда легко дается так, как представляется. Теперь все по-взрослому.

На работу приходят люди с разным характером, темпераментом, уровнем самооценки, мотивацией: ворчуны, завистники, советчики, сплетники, учителя и другие; новичку нужно уметь вливаться в этот букет.

Если вы уже не первый день трудитесь на своего шефа, хотите срочно что-то изменить в ваших отношениях с коллегами, давайте разберемся какая роль отведена вам, вашим коллегам в этом безобразии, выберем стратегию поведения, только так вы сдвинете устоявшиеся отношения с мертвой точки. Но обо всем по порядку!

Прежде чем я перейду к практическим рекомендациям, представьте, что к вам в офис пришла новенькая сотрудница. Ваши реакции? Безусловно, разные. Интерес, настороженность, любопытство, недоверие, равнодушие, но абсолютно каждый станет идентифицировать новичка на предмет «свой-чужой», это происходит бессознательно и естественно, понаблюдайте за собой. Как вести себя, что бы пройти этот тест? Важно в первый же день работы расположить к себе, а девиз недели будет: «Аккуратность во всем!». Начиная от внешнего вида, заканчивая высказываниями, действиями и выражаемыми эмоциями.

На самом деле конфликты среди персонала достаточно частое явление, роли известны, как говорится «на манеже все те же». Рассмотрим причины проблем, исходя из возможных типов отношений:

Это не единственные типы, их много. А что, если коллеги вроде бы неплохие, а отношения все равно не клеятся и периодически вспыхивают раздражения и стычки? Тут уж придется обратить внимание на себя любимых и задуматься, а не являемся ли мы сами причиной и источником своих же проблем? И в этом случае смена коллектива делу не поможет, вы из разу в раз будете попадать в одни и те же ситуации. Давайте поговорим прямо.

  1. Необщительность, угрюмость, нежелание откликаться на просьбы. Это не значит, что нужно позволять садиться на шею. Но будьте доброжелательны, выручайте коллег, когда им это действительно нужно.
  2. Жалобы начальству на коллег. Лучше решайте спорные ситуации между собой, находя компромиссы.
  3. Если у вас плохое настроение, на вас накричал начальник, не задались дела, не срывайтесь на коллег! Есть множество способов, как бороться со стрессом: хобби, аутотренинги, медитативные техники, любимая музыка и многое другое.
  4. Не считайте, что ваше мнение самое важное. Часто прямолинейность путают с банальной невоспитанностью. Сдерживайтесь, говорите только, когда это действительно важно.
  5. Дружба на работе. Вы можете не заметить, как это станет мешать рабочему процессу и коллегам. Частые перекуры, долгие обеды, бесконечные разговоры не понравится и начальнику.
  6. Страх перетрудиться, если это общее задание, тем более аврал.
  7. Не берите что-то без спроса со стола коллег.
  8. Постоянное сравнение со своей бывшей работой, особенно не в пользу нынешней.
  9. Неудачные, неуместные и излишние любопытные вопросы. Например, какую кому платят зарплату, кто в каких отношениях стоит и пр.
  10. Громкие разговоры на личные темы, громкая музыка телефона, сильный запах духов, разговор с коллегами на повышенных тонах. Согласитесь, что эти моменты могут вывести из себя и вас, и окружающих.

Одна моя знакомая посетовала, что вынуждена искать другие вакансии. Как оказалось, против нее целый отдел организовал травлю. В психологии отношений это явление называется моббингом, когда все на одного. Причиной моббинга явился трудоголизм моей знакомой, который был воспринят отделом, как желание понравится начальнику и выделиться на фоне остальных. Решить проблему удалось, вычислив главного зачинщика травли, и напрямую с ним обсудив сложившуюся ситуацию. Если же вам, наоборот, лень что-то делать, то прочтите о том, как бороться с ленью.

Отношения в мужском коллективе: расставим приоритеты

Отдельного обсуждения заслуживают правила поведения в мужском коллективе. Мужчины тоже разные и в таких коллективах бывает ой как не просто, чаще всего это борьба за выживание!

  1. Во-первых, одевайтесь в строгий деловой стиль.
  2. Во-вторых, такое поведение как кокетливость, милое общение среди мужчин не пройдет. Все знаки внимания с их стороны – это провокации, реагируйте слегка снисходительно, удивленно, но не грубите.
  3. В-третьих, на работе вы полноправный сотрудник, поэтому неуместно требовать к себе особого отношения.
  4. В-четвертых, ничего не бойтесь, на агрессию и конфликты реагируйте без эмоций, никаких истерик! Вам будут пытаться показать ваше место, будьте стойки, целенаправленны.

Итак, как ни крути, а рецепт один: уважайте друг друга, придерживайтесь норм поведения, агрессорам давайте твердый отпор и стремитесь наладить отношения, ведь все мы, по большому-то счету, одинаковы и все хотим приходить на самую лучшую работу в самый лучший коллектив. Если же вы всё еще в поисках лучшей работы, то обратите внимание на курс о 78 прибыльных интернет-профессиях . Нам всем известно, что скоро виртуальная работа займет огромное место в жизни людей. Так что есть вы с компьютером в хороших отношениях и в поисках более интересной работы, то возможность з арабатывать дома может быть как раз для вас.

Подписывайтесь на блог Юноны. Удачи и хорошего настроения!

Поделитесь с вашими друзьями, если статья вам понравилась и стала для вас полезной.

Источник:
Как стать экспертом в психологии отношений и избежать конфликтов в коллективе на работе?
Как наладить проблемы и понять психологию отношений в коллективе на работе? Как вести себя и какую роль принять, используя правила поведения и этикет.
http://awarejune.com/psixologiya-otnoshenij-v-kollektive-na-rabote/

Отношения на работе

Для начала забудь фильм «Служебный роман», да и само это понятие – мы сейчас не об интрижках на работе. Хотя нет, вспомни киношедевр обратно. А именно – отношения Новосельцева с той блондинкой «в жутких розочках». Вот, ты уже ближе к цели. Теперь допустим, что ты веришь в возможность нежной и бескорыстной дружбы между мужчиной и женщиной, сколько бы ни отрицали ее классики романтизма. Представь, что эти гипотетические двое еще и работают вместе.

Прекрасно, не правда ли: можно без обязательств и намеков подвозить друг друга до дома, по очереди приносить кофе в течение дня и всласть перемывать косточки коллегам в «Скайпе». Практичные американцы давно придумали определение для таких отношений – «офисные супруги». Если в описанной ситуации ты узнала себя и каждый будний день на работе тебя ждет лучший друг, то читай внимательно.

Каких-то 30 лет назад, до расцвета феминизма, «офисными женами» снисходительно называли секретарш. Но на рубеже третьего тысячелетия, когда мужчины и женщины впервые в истории стали сотрудничать на равных, этот термин стал обозначать коллег, дружащих очень тесно. Настолько, что условный Саша знает об условной Ане все – включая проблемы с давлением, радости секса с бойфрендом, мнение по нескольким неполиткорректным вопросам, истерику в туалете на прошлой неделе и то, что ее брат изменил жене.

Чаще всего никакого интимного подтекста в происходящем нет – близость «офисных супругов» исключительно платоническая. А похожей на семейные отношения ее делает готовность друзей делиться абсолютно всем, а значит, не бояться выглядеть слабыми и уязвимыми.

В чем прелесть столь необременительных отношений на работе, думаем, тебе не нужно объяснять. Рядом всегда есть тот, кто поможет дотащить тяжелые пакеты с продуктами для вечеринки по случаю дня рождения. Тот, кто нейтрализует твою панику по поводу приближающегося дедлайна или несправедливого замечания шефа. Кто сделает тебе галантный комплимент насчет новой юбки вовсе не потому, что хочет немедленно сорвать ее с тебя. И в большинстве случаев не потребует взамен ничего, кроме такой же дружеской поддержки и помощи. Удобно, сама посуди! И ведь именно благодаря ему ты мчишься на работу сломя голову, даже не подозревая, что параллельно растут производительность с зарплатой.

  • 65% работающих людей состояли в подобных отношениях однажды – или находятся в них сейчас.
  • 25% общаются с «офисным супругом» не только в рабочее время.
  • 63% «офисных супругов» обсуждают вопросы здоровья.
  • 35% выносят на повестку дня свою сексуальную жизнь.
  • 13% имели секс с «офисным супругом», о чем позже жалели.
  • 20% людей ревновали партнера к его/ее «офисному супругу».

Источник: Captivate Network

Впрочем, не спеши радоваться и гордиться. Многие исследователи связывают столь похвальное рвение с тем, что сексуальное притяжение, существующее между мужчиной и женщиной почти всегда, пусть даже подсознательно, сублимируется в работу. И в данном случае что хорошо для дела, то плохо для тебя – особенно если при этом нет бойфренда вне офиса. Многие дни или даже годы подобной сублимации могут привести организм к еще большему стрессу: сама не заметишь, с каким интересом будешь вчитываться в нашу статью о депрессии. Так что прислушайся к себе, когда будешь шутя называть очередной общий проект вашим «ребенком».

Есть и еще одна опасность. Когда отношения на работе длятся долго, без отягчающих обстоятельств вроде младенца и кредита, легко впасть в романтическую иллюзию, будто отношения с «супругом» на работе куда лучше тех, что остались дома. Ах ты уже не раз в уме сравнивала законного мужа и коллегу не в пользу первого? Но не означает ли радующий глаз порядок на рабочем столе сослуживца, что дома свои шесть губок для мытья разных видов посуды он выкладывает в строго определенном порядке? Не будут ли тебя раздражать его абсолютное спокойствие и немногословность, так умиротворяющие сейчас? Будет ли вам о чем говорить по вечерам, если Лиза из маркетинга уволится? А вдруг он храпит на мотивы «Черного альбома» «Металлики»?! Или от смущения у него возникнут проблемы с эрекцией, и потом вам будет неловко смотреть друг на друга – многие дни или даже годы.

Чтобы предупредить все эти «приятные» моменты, наблюдай за собой и анализируй происходящее. Хотя бы с помощью этих 3 вопросов:

  • Скрываешь ли ты невинную (как сама убеждаешь себя) связь на работе от постоянного партнера?
  • Учащается ли твое сердцебиение, когда коллега пишет тебе в нерабочее время?
  • Чувствуешь ли уколы ревности, если твой «офисный супруг» ушел пить чай с кем-то другим?

Ответила утвердительно хотя бы на один из них? Тревожный сигнал.

В идеальном мире тебя ни капельки не тянет к твоему «офисному супругу», даже если внешне он объективно привлекателен. Вероятнее всего, он совершенно не похож на твоего бойфренда или мужа ни характером, ни манерами – в этом и заключается значительная доля привлекательности коллеги. Конечно, если вы втроем окажетесь на одной вечеринке, стоит их познакомить – тебе ведь нечего скрывать. У них уже есть что-то общее – они дорожат тобой и наверняка наслышаны друг о друге. Даже если «мужья» не подружатся, не нужно навязывать им взаимную симпатию. Познакомив их, ты прежде всего продемонстрируешь полное доверие к обоим и собственную безгрешность – если партнер уже начал было ревновать.

В целом же хочется верить, что любое твое замужество будет результатом осознанного выбора, а не стечения обстоятельств. Импульсивные решения под воздействием иллюзий хороши для сценария голливудской мелодрамы или финала отчаянного пятничного вечера, но фильм кончится, похмелье пройдет, а ты проснешься в своей собственной жизни. Надеемся, с ощущением правильности происходящего. И – бегом на работу!

Наталья Голованова, руководитель Исследовательского центра рекрутингового портала Superjob.ru:

«Конечно, в отношениях между людьми в коллективе случается всякое: зарождается дружба, разгораются служебные романы, разбиваются о карьерные вершины семейные лодки. Работа занимает большую часть нашей жизни, поэтому в офисе тоже влюбляются и дружат . И, как и в жизни, мотивы при этом могут быть разными – не исключено, что «офисные супруги» просто выгодны друг другу.

Впрочем, не всегда в служебном романе присутствует корыстный интерес одной из сторон – бывает, что люди встречают на работе свою судьбу. Так, по нашим данным, 18% россиян познакомились со своими супругами не где-нибудь, а на работе. А дружат с коллегами, по данным наших опросов, еще большее количество россиян: например, среди медсестер этот показатель составляет 68%.

И хотя 55% менеджеров по персоналу и 43% соискателей уверены, что служебные романы мешают работе, я бы не рискнула давать какие-то универсальные рекомендации. Ведь примеров, когда совместная работа друзей или супругов идет только на пользу взаимным отношениям и бизнесу, очень много».

Источник:
Отношения на работе
Оказывается, выходить замуж теперь можно: а) не только в загсе, но и прямо в офисе; б) совсем незаметно для себя. Об отношениях на работе, романтических и не очень, сейчас и поговорим.
http://whealth.ru/sex-i-lyubov/otnosheniya-na-rabote-kogda-oni-bolshe-chem-delovye/

Проблемы отношений на работе

Работа – это неотъемлемая часть нашей жизни, и в процессе трудовой деятельности нам, как правило, приходится решать не только деловые вопросы, но и выстраивать человеческие взаимоотношения с коллегами. Какие же проблемы могут поджидать нас на этом тернистом пути, и как их разрешить, исключив вариант увольнения? Послушаем, что говорят на эту тему психологи.

Где бы вы ни работали, вы всегда рискуете быть втянутой в различные «подковерные» игры. И если не займете «правильную» позицию, то можете потерять расположение начальства и коллег, а в худшем случае и работу…

Не поддавайтесь на провокации, особенно если вы пока плохо знаете ситуацию в коллективе. Если при вас кого-то из сотрудников, а тем более начальство, ругают, не поддакивайте и не соглашайтесь с собеседником.

Не передавайте другим людям сказанных в их адрес недобрых слов, а тем более не рассказывайте о том, что затеяли против них коллеги. Это может обернуться в дальнейшем против вас. Не забывайте поговорку: доносчику – первый кнут!

Если же вы сами стали жертвой чьих-то интриг, возможно, лучшей защитой для вас будет юмор. Допустим, с вами не хотят разговаривать, отвечать на вопросы – пошутите: «Я на вас произвожу такое впечатление, что вы утратили дар речи?»

2. Женский коллектив

Устроившись на очередное место службы, вы попали в коллектив, состоящий из одних женщин. Понятно, что выжить в этом «бабьем царстве» будет непросто.

Даже если кто-то из сотрудниц вам не слишком симпатичен, не показывайте этого на людях. Старайтесь не устанавливать явную дистанцию между собой и коллективом. Если вас зовут пить чай, пейте его вместе со всеми. Приносите из дома заварку, сахар, конфеты, угощайте других. Будьте приветливы и доброжелательны, и это, скорее всего, вызовет ответную доброжелательность.

Не рассказывайте на работе о своих личных проблемах! Вы хотите, чтобы завтра о них узнала вся фирма? Если вас спросят, почему вы сегодня такая грустная, лучше скажите, что болит голова, но ни в коем случае не сообщайте, что вам изменил муж. Иначе вы станете героиней пикантной любовной истории, которую рассказчицы еще и приукрасят домыслами и несуществующими подробностями.

3. Вредная начальница

Злобная начальница-стерва – с такой проблемой, наверное, сталкивались многие женщины. Мало у кого хватает духу поменять работу, поэтому мы обычно миримся с негативной ситуацией.

Разумеется, изменить человека нельзя. Но вы можете измениться сами. Поняв начальницу, вам будет легче найти с ней общий язык. Может, ей хочется, чтобы кто-то поинтересовался, как у нее дела, или чтобы ей сказали, как хорошо она сегодня выглядит. Кто-то «ведется» на лесть, кто-то на сочувствие. Узнайте, не нужна ли «грымзе» помощь в житейских проблемах. Вдруг ей требуется консультация у хорошего врача, которого вы как раз знаете. Порекомендуйте ей стилиста, косметолога, частного преподавателя для ее детей или внуков – одним словом, предложите то, в чем она сейчас больше всего нуждается. Вряд ли человек будет плохо относиться к тому, кто решает его проблемы.

Если вы на него решились, то вам не всегда хочется стать объектом пересудов между коллегами. Прежде всего, забудьте о всяческих «интимностях»! По возможности обращайтесь при посторонних друг к другу на «вы» и в подчеркнуто деловом тоне. Почаще обсуждайте с коллегой-возлюбленным рабочие вопросы.

Не задерживайтесь после работы! В этом ошибка многих, кто пытается скрыть служебный роман. Лучше всего заниматься любовью «между делом». Допустим, шеф вызывает вас в свой кабинет якобы для каких-то разборок… А потом вы с возмущением рассказываете сослуживицам, что он устроил вам выволочку за неаккуратно оформленный отчет. В общем, проявите изобретательность, ищите всяческие предлоги, чтобы «легально» остаться наедине с возлюбленным.

Да, не питайте иллюзий, если босс сделал или собирается сделать вас своей любовницей. Конечно, все причитающиеся с этого дивиденды вы получите: повышенную зарплату, премии, ужины в ресторанах, интересные поездки… Но на людях ваш любовник постоянно будет держать дистанцию. И вряд ли ваши отношения перейдут во что-то большее, тем более в брак. Относитесь к этому как к части ваших служебных обязанностей или откажитесь от этой роли.

5. Дружба с коллегами

Случается, что именно на работе мы обретаем настоящего друга или подругу. Казалось бы, здесь масса плюсов! Вы почти не расстаетесь, вам всегда есть с кем поговорить, посоветоваться, вместе сходить или поехать, плюс, поскольку вы вместе работаете, у вас не иссякают общие темы для разговоров.

Однако чем больше вы сближаетесь с коллегой, тем более уязвимы становитесь. Если возникнет сложная ситуация по работе, особенно касающаяся вашей карьерной конкуренции, то дружба может в одночасье расстроиться, и не исключено, что дело может дойти до увольнения.

Психологи советуют все же отыскать «золотую середину» в отношениях с коллегами, разграничивать рабочие и личные отношения. И тогда вы избежите многих проблем.

Источник:
Проблемы отношений на работе
Работа – это неотъемлемая часть нашей жизни, и в процессе трудовой деятельности нам, как правило, приходится решать не только деловые вопросы, но и выстраивать человеческие взаимоотношения с коллегами. Какие же проблемы могут поджидать нас на этом тернистом пути, и как их разрешить, исключив вариант увольнения? Послушаем, что говорят на эту тему психологи.
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=8709

COMMENTS