Популярные записи:

Письмо любимой девушке своими словами Признания в любви своими словами любимой девушке С тобою каждый миг волшебный и чудесный, ты… (20)Как вести себя с мужчиной овном после ссоры Как вернуть Овна после ссоры, если он ушел, если расстались – советы психологаКак вернуть Овна… (7)Как ведет себя влюбленный мужчина Рак Как ведет себя влюбленный мужчина Рак Мужчина, родившийся под знаком зодиака Рака – это чувствительный,… (4)Психолог жизни Друг или психолог? С кем поговорить по душам В Европе и США обсуждать проблемы принято… (3)Мужчина рак разрыв отношений Как завоевать мужчинуЕсли Рак решается уйти от своей партнерши, то потому, что он убедился: связь… (3)

Как выглядеть уверенно

Как выглядеть самодостаточным и уверенным в себе человеком

Как выглядеть самодостаточным и уверенным в себе человеком

Как бы вы не хотели, быстро стать самодостаточным человеком не получится, особенно если вы не уверены в себе. Но на первых порах будет достаточно только выглядеть как самодостаточный и уверенный в себе человек.

Конечно, казаться это не значит быть, но если ты долго притворяешься кем-то, то в конце концов вживаешься в роль и становишься тем, кем хочешь казаться.

Демонстрируйте всем своим видом уверенность, и в это поверят не только окружающие, но и вы сами. Взгляд, речь, одежда, позы и движения – все должно демонстрировать эту уверенность. Поступайте так, словно знаете, что делаете, даже если это не правда.

Помните, чтобы выглядеть в глазах других людей самодостаточным, независимым человеком, надо приложить много усилий. Любая слабость и ошибка способна выдать обман.

Есть такое выражение: «Разница между независимой женщиной и старой девой – в высоте каблука». Первое, на что стоит обратить внимание – как вы одеваетесь. Вы должны выбирать одежду, в которой будете себя чувствовать уверенно, пусть она и не будет супермодной. И, конечно же, одеваться соответственно месту и обстановке.

И не делайте сложных стрижек или причесок которые могут пострадать от ветра или смяться под шапкой, что бы не ощущать постоянного беспокойства о том, что у вас на голове.

Уметь поддержать любую тему разговора – одно из основ уверенности в себе. Совершенствуйте свои разговорные навыки постоянно: изучайте темы, интересные другим (а не только вам), разговаривайте с незнакомцами, разговаривайте как можно больше, чтобы почувствовать себя свободно в общении.

Опасайтесь откровенных разговоров – самодостаточный человек не впускает в свой внутренний мир всех и каждого. Он любезен, общителен, но отстранен. Скрывайте свои эмоции. Никакого заискивания и неуверенных улыбок.

И – заканчивайте разговор первыми, прощайтесь первыми. Опасайтесь переизбытка – себя. Рассказывая что-то, будьте кратки, чтобы собеседник не устал.

Не названивайте друзьям, как бы не было скучно, или хотя бы не делайте этого слишком часто. Займите максимально свой досуг – спорт, танцы, хобби. Это прекрасная возможность изменить себя.

Если вы кого-то приглашаете, и вам отказали – больше не делайте предложений.

Изучите уверенные позы, литературы на эту тему достаточно. Следите за осанкой – всегда держите спину прямо. Ходите быстро, словно опаздываете куда-то. Сидите в первых рядах.

Взгляд должен быть твердым, в глаза собеседнику, но чуть отстраненным и словно бы направленным внутрь себя.

Есть много ситуаций, когда неуверенный в себе человек чувствует себя некомфортно, и даже отказывается от того, чего хочет. Например, прогуляться в парке, сходить в кафе или в кино. Даже ездить на отдых в одиночку не принято.

Не стоит ограничивать себя в желаниях. Почувствовать себя увереннее и раскрепощеннее поможет обычная жвачка или стаканчик с напитком (например, латте). На подсознательном уровне жевание ассоциируется с ощущением безопасности, так как мы едим в то время, когда нам ничего не угрожает. А также в глазах окружающих дает нам некоторое превосходство (опять же это связано с древними инстинктами). Конечно, во всем следует знать границы и понимать в какой ситуации это будет неуместно.

Для прогулок можно завести собаку, либо слушать в наушниках музыку или просто надеть их для создания независимого вида. В кафе – углубиться в телефон (планшет, ноутбук, книгу).
На отдыхе активно знакомьтесь, ищите новых друзей.

Начните с простых уловок и вскоре на самом деле почувствуете себя намного увереннее.

Источник:
Как выглядеть самодостаточным и уверенным в себе человеком
Как бы вы не хотели, быстро стать самодостаточным человеком не получится. Но на первых порах будет достаточно только выглядеть как самодостаточный и уверенный в себе человек.
http://www.dlya-sebya.com/tseli/kak-vyglyadet-samodostatochnym-i-uverennym-v-sebe-chelovekom

Как выглядеть уверенно, если вы нервничаете

Общение — вот, на чем строится наша жизнь, личная и профессиональная. И, чаще всего, важнее бывает не то, что мы пытаемся донести собеседнику в отдельном разговоре, а то, как мы это делаем. Уверенность дает человеку шанс получить желаемое, но сомнения в себе этот шанс отбирают. Между тем в нашей жизни бывают моменты, когда выглядеть уверенно просто необходимо. Это может быть столкновение с деклассированными элементами на улице, разговор с боссом или попытка продвинуть свою компанию — главное, что вы наверняка нервничаете при этих интеракциях. Вот несколько действенных советов, которые позволят вам выглядеть максимально уверенно, даже если поджилки трясутся.

Когда мы нервничаем, нам становится все сложнее не только выражать свои мысли, но и четко понимать речь собеседника. Мысли путаются и, вместо того, чтобы внятно излагать, вы лишь сбивчиво бормочите что-то под нос. Готовясь к разговору, где требуется выглядеть уверенно, попробуйте мысленно отделить ваших собеседников от себя. Вообразите себе прозрачную стену между вами. Во-первых, визуализация потребует умственного напряжения — нервы уйдут на второй план. Во-вторых, таким образом вы обманите разум, который будет на какую-то часть воспринимать реальной выдуманную вами стену.

Неуверенность скользит не только в суетливых движениях человека. Она хорошо заметна и по речи. Скорость, интонация — имеет значение все. При важном разговоре сосредотачивайтесь на том, как вы говорите. Старайтесь произносить слова размеренно, ритмично. Никаких высоких нот: люди более склонны доверять глубокому басу.

Переключите внимание на свой взгляд. Во время разговора мы подсознательно стараемся подстроиться под речь собеседника — и очень остро воспринимаем любое негативное замечание. Если разговор важен и без противостояния не обойтись, попробуйте сосредоточиться на лице собеседника, а не на его словах. Запоминая и рассматривая детали, вы разгрузите мозг, а со стороны будете выглядеть более уверенно.

Источник:
Как выглядеть уверенно, если вы нервничаете
Общение — вот, на чем строится наша жизнь, личная и профессиональная. И, чаще всего, важнее бывает не то, что мы пытаемся донести собеседнику в отдельном разговоре, а то, как мы это делаем.
http://trendymen.ru/business/ideas/121466/

Как выглядеть уверенным в себе?

Дата публикации 30 мая 2011 . Опубликовано в Характер

Наше тело может порой рассказать о нас больше, чем мы этого хотели бы. Язык тела способен выдать нашему собеседнику то, о чём мы думаем и чего боимся. Во многих фирмах люди, нанимающие сотрудников на работу, обладают базовыми знаниями языка тела. Эти люди прекрасно понимают, о чём сигнализирует та или иная поза соискателя на должность.

Зачастую мы чувствуем себя неловко и скованно в ответственных для нас ситуациях. Можно ли изменить это состояние и продемонстрировать своему собеседнику уверенность в себе? Существуют определённые жесты и манера поведения, которые способны убедить большинство людей в вашей уверенности в себе и расположить их к вам. Итак, что же нужно делать, чтобы произвести приятное впечатление на всех без исключения?

Если человек улыбается, значит, он не просто счастлив и доволен, но и уверен в себе. Его улыбка сигнализирует о том, что он не боится окружающего мира и чувствует себя полностью комфортно. Такие люди неизменно вызывают симпатию окружающих.

Уверенный в себе человек обычно не горбится и не волочит ноги. Стоит выпрямить спину и расправить плечи, чтобы излучать силу и производить на окружающих положительное впечатление. Шагать лучше широко, а не семенить, пугливо озираясь по сторонам.

Уверенному человеку нечего скрывать. Он не смотрит в пол, не прячет глаза и спокойно выдерживает взгляд собеседника. Очень важно смотреть в глаза во время разговоров, т.к. это убеждает вашего оппонента в том, что вы искренни и уверенны в своих словах.

Не стоит прятать руки в карманах или за спиной. Это может убедить вашего собеседника в том, что вы всё-таки что-то скрываете. Лучше всего позволить рукам находиться в спокойном и расслабленном положении. Если вы сидите, можно, например, положить их на колени или на стол.

Неопрятный человек со всклокоченными волосами и запахом немытых подмышек, возможно, вызовет сочувствие окружающих, но вряд ли их симпатию. Да и уверенности в себе вам это вряд ли добавит. Стоит уделять время своей внешности не только перед ответственными мероприятиями, но и в любой другой день.

Многие люди, которым приходится вести сложный разговор, начинают болтать ногами, дёргать коленями или слишком активно жестикулировать. Это, безусловно, отвлекает от чувства страха и беспокойства, которое сжигает вас изнутри. Однако на собеседника подобные телодвижения производят неприятное впечатление. Во-первых, они явно показывают, что вы нервничаете. А во-вторых, заражают окружающих такой же нервозностью. Лучше всё же успокоиться и излучать спокойствие.

Этот жест толкуется большинством людей однозначно как жест защиты. Вы демонстрируете окружающим, что не хотите общаться или же тема разговора вам неприятна. Вряд ли это добавит вам симпатии сослуживцев или знакомых. Эта поза является одной из самых неудачных на собеседовании.

Многие из нас во время разговора постоянно вертят что-то в руках, скрещивают пальцы, сжимают руку в кулак или же постоянно касаются лица и проводят рукой по волосам. Это явно сигнализирует о нашей неуверенности в себе. Лучше всего постараться сидеть спокойно и не делать слишком много ненужных движений.

Понравиться всем невозможно, однако в определённых ситуациях нам необходимо произвести приятное впечатление на окружающих. Неважно, где мы находимся – на собеседовании или же на свидании, уверенность в себе и позитивный настрой всегда помогут склонить чашу весов в нашу пользу.

Источник:
Как выглядеть уверенным в себе?
Наше тело может порой рассказать о нас больше, чем мы этого хотели бы. Язык тела способен выдать нашему собеседнику то, о чём мы думаем и чего боимся. Во многих фирмах люди, нанимающие сотрудников на работу, обладают базовыми знаниями языка тела. Эти люди прекрасно понимают, о чём сигнализирует та или иная поза соискателя на должность.
http://www.vitamarg.com/konsultacii/nature/1346-kak-viglyadet-uverennim-v-sebe

Как выглядят уверенные люди

Посмотрим, как выглядят уверенные люди. Понятие «выглядеть уверенно» складывается из множества примечательных факторов. Нам просто не хватит места, чтобы рассмотреть тысячи нюансов, свидетельствующих об уверенности. Но в языке тела есть несколько секретов, которыми самоуверенные важные персоны пользуются интуитивно, и эти секреты вам пригодятся для начала.

• Очутившись в обществе, не жмитесь к стене или к столу с угощением. Идите прямиком к центру комнаты — именно центр притягивает самых важных из присутствующих.

• Если вам предстоит пройти через широкую или двустворчатую дверь, идите точно посередине, а не ближе к косяку — это говорит об уверенности в себе.

• Если у вас есть возможность выбрать место за столом в ресторане, садитесь в конце стола, лицом к двери — это место для сильнейшего.

• На совещании занимайте самый высокий стул или садитесь на подлокотник дивана, но не старайтесь сесть выше босса!

• Движения должны быть широкими и плавными. Тело уверенного человека занимает достаточно обширное пространство. Стесняшки стараются съежиться, всем видом говоря: «Простите, что я занимаю так много места на земле».

• Н с подносите руки к лицу. Избегайте суетливых, нервозных движений.

• Соглашаясь с кем-нибудь, кивайте, поднимая голову вверх из нейтрального положения (нижняя челюсть параллельна полу), а не опуская ее вниз.

• Следите за тем, чтобы человек, мимо которого вы проходите, первым разорвал зрительный контакт с вами.

• Для мужчин: не петушитесь. Но если хотите иметь вид лидера, свободнее размахивайте руками при ходьбе. Садясь, кладите одну руку на спинку стула.

• Для женщин: чтобы выглядеть уверенной в себе, слегка подавайтесь телом к человеку, с которым разговариваете, и вставайте чуть ближе к нему. Само собой, не забывайте почаще улыбаться, но делайте это немного медленнее, чем обычно. При этом улыбка выглядит искренней, а не нервозной.

• И разумеется, незачем напоминать о том. как важно следить за осанкой.

Сознательно практикуйтесь в уверенном поведении до тех пор, пока оно не войдет у вас в привычку. Если вы целый день ведете себя, как подобает Уверенному, ваш разум в конце концов поверит, что вы и вправду уверены в себе.

Источник:
Как выглядят уверенные люди
Посмотрим, как выглядят уверенные люди. Понятие «выглядеть уверенно» складывается из множества примечательных факторов. Нам просто не хватит места, чтобы рассмотреть тысячи нюансов,
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_vygljadjat_superuverennye_ljudi.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как помочь ребенку найти друзей в садике Как помочь малышу приобрести друзей в детском саду: рекомендации родителям. Почему родители отдают своего ребенка… (2)Поведение лисы Биглефорум - форум для любителей породы БИГЛЬ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПОРОДЫ БИГЛЬ! Вы… (2)Красивые слова о жизни в прозе Мудрые высказывания о жизниУмные мысли приходят лишь тогда, когда глупости уже сделаны. Только те, кто… (1)Отношения в паре 5 способов выстроить отношения в паре Вы живете вместе, любите друг друга и хотите, чтобы… (1)Люблю тебя милый Признания в любви любимому парнюНе спрашивай, как сильно я люблю. Скорей всего я просто не… (1)

COMMENTS