Как продлить отношения

Как продлить — свежесть — отношений в семейной жизни?

Любая семейная пара со временем начинает испытывать в обществе друг друга усталость и скуку. Причем, чем больше семейный стаж, тем больше вероятность того, что муж и жена будут испытывать иногда разочарование. При этом в отношениях возникает равнодушие, чувство усталости от постоянных обид и ссор, вес чаще становится жаль себя, а присутствие близкого человека уже не радует. Начинает казаться, произошла ошибка при выборе партнера, а время проведенное рядом с ним было потрачено впустую, но при этом уже откровенно лень бороться за сохранение каких-либо отношений. Между тем, всегда есть надежда на перемены, просто не нужно все пускать на самотек, а пока еще не все потеряно – срочно принимать меры. Что нужно предпринять, чтобы исправить свою семейную жизнь?

1. Не превращаться в домоседов. Самые главные враги в отношениях – это домашние заботы и рутина. Ничто сильнее не убивает романтику. Чтобы избежать скуки в семейной жизни нужно по возможности менять обстановку, чаще ходить в гости, выезжать с друзьями на природу или съездить вдвоем на отдых. Можно также расширить круг привычных развлечений. Это могут быть походы в кино, театр, кафе или рыбалку, главное, чтобы вместе и с удовольствием.

2. Не зацикливаться. Нужно научиться переключаться во время работы, забыть про домашние заботы и дела. Если постоянно думать о своих проблемах, то можно окончательно погрязнуть в отрицательных эмоциях, так и не найдя выхода. Конечно, в первое время это будет сложно сделать, отключиться от забот, но потом зато со свежей головой взяться за преодоление трудностей.

3. Найди занятие себе по душе. Например, занятия спортом – плаванием, бегом, йогой или даже просто утренней гимнастикой. Во-первых, это полезно для здоровья, а во-вторых, принесет много положительных эмоций. Можно также заняться вышивкой, вязанием, научиться готовить новые блюда, рисовать, писать статьи, лепить из глины или заняться дизайном интерьера. Если человек имеет еще какое-то увлечение, помимо домашних забот, то он является более привлекательной личностью.

4. Занятия сексом. Как утверждают специалисты, если супруги спят в разных кроватях, то они гораздо быстрее начинают испытывать друг к другу охлаждение. Физическое наслаждение, ласка и взаимная любовь крепче всего связывает между собой пары. Любые разногласия и ссоры проходят намного быстрее, если у супругов нет проблем в сексуальной жизни. Супругам ни в коме случае нельзя отказывать партнеру в сексе из-за плохого поведения. В большинстве случаев это приводит к полному охлаждению в отношениях и даже супружеской измене.

5. Чаще дарить нежность. Не стоит скупиться на добрые слова и ласку, но при этом знать меру, так как излишняя нежность тоже может надоесть и приестся.

6. Продлить ощущение «свежести» в отношениях. Это можно сделать, если в разговоре с любимым человеком периодически вспоминать положительные моменты в жизни. Почаще вспоминать что-то приятное и интересное и делиться этим с супругом.

7. Отдых вдвоем. Конечно, это прекрасно, однако не стоит им злоупотреблять, особенно в период кризиса. В противном случае, он превратиться в череду ссор, которые испортят все впечатления. Гораздо лучше, время от времени выбираться куда-то со своими друзьями или на простую прогулку в одиночестве. К тому же, тазике прогулки обычно помогают разобраться в себе и способствуют упорядочиванию мыслей.

Главное помнить, что с этим любимым человеком связаны самые прекрасные минуты в жизни, поэтому нужно стараться наладить отношения, а не бежать от проблем. Нельзя рутине и временной скуке разрушить семейную жизнь.

Источник:
Как продлить — свежесть — отношений в семейной жизни?
Любая семейная пара со временем начинает испытывать в обществе друг друга усталость и скуку. Причем, чем больше семейный стаж, тем больше вероятность того, что муж и жена будут испытывать иногда разочарование.
http://tipslife.ru/44081-kak-prodlit-svezhest-otnosheniy-v-semeynoy-zhizni.html

Как продлить отношения

Вечная любовь существует. Они уже давно как одно целое, привыкли? Нет! Есть пары, которые даже спустя много лет, попрежнему влюблены друг в друга.

Как продлить отношения? Ученые выяснили, что влюбленность — это заслуга гормона допамина, который выбрасывается в организм в моменты близкого контакта с любимым человеком. Это происходит на протяжении, примерно, 15 месяцев пока вы влюблены. Раньше считали, что со временем количество выделяемого допамина уменьшается и постепенно сводится на нет. Но выяснилось, что у трех пар из десяти допамин в огромном количестве вырабатывается и спустя 20 лет совместной жизни. Хотите быть в их числе, тогда работайте над отношениями.

Светлана Крисько, психолог: «Любить — это утверждать неповторимое существование другого человека. Это труд. Он делает все не так или она не так, как тебе нравится. Ты испытываешь раздражение, наблюдай! Ты опять хочешь командовать? Он будет так делать до тех пор, пока в тебе это не пройдет».

Любить другого человека нужно таким, какой он есть. Это не сложно. Но только при условии, что вы, прежде всего, любите себя. Как утверждают ученые, только человек с адекватной самооценкой способен мириться с недостатками других, и даже видеть в них свою прелесть. А всё потому, что такой человек доволен жизнью и не ищет виноватых. Если вы хотите долгих или продлить отношения, то полюбите себя. Ваша любовь или не любовь к себе отражается даже в еде, которую вы готовите.

Светлана Крисько, психолог: «Важно, с какими мыслями вы готовите. Если вас мучает ревность, то пища будет не вкусная. Когда он будет ее есть, она будет вызывать у него раздражение».

Еще один хороший совет — чтобы продлить ваши отношения, готовьте с любовью. Ведь мужчину надо кормить вкусно и правильными продуктами: молоком, яйцами, бананами, орехами, и даже семечками, в которых содержится тирозин. Тирозин — это аминокислота, отвечающая за положительные эмоции. Когда ее достаточно, вашему мужчине очень хорошо. Причем, рядом с вами.

Продлить отношения помогут совместные занятия. Те, в которых вы часто смотрите друг другу в глаза, прикасаетесь друг к другу. От этого вырабатываются гормоны, а это значит что ваша эмоциональная связь будет становиться день ото дня крепче и крепче. Чем больше таких занятий в вашей жизни, тем дольше будет ваша любовь.

По материалам программы «Доброе утро»

Источник:
Как продлить отношения
Ученые выяснили, что влюбленность — это заслуга гормона допамина, который выбрасывается в организм в моменты близкого контакта с любимым человеком.
http://yaimir.ru/Otnoshenia/Otnoshenia.php

Как продлить романтику в отношениях 23-04-2012

Ни для кого не секрет, что уже спустя пол года у семидесяти процентов пар пропадает искра в отношениях, былая романтика тоже куда-то девается и всё становится каким-то будничным, обыкновенным.

Но мы же девушки и нам так хочется постоянного мужского внимания, новых чувств, красоты отношений, и, собственно её – романтики. Как сохранить обстановку любви и отодвинуть бытовуху на второй план – вот о чём пойдёт речь.

1. Каждый день, возвращаясь, после учёбы или работы встречайтесь и держите путь домой вместе – погуляете, поделитесь впечатлениями о прошедшем дне, загляните в кафе. Согласись, что поужинать в кафе – гораздо романтичнее, чем прийти с работы, простоять возле плиты, а после, стирая со лба пот сесть перед телевизором и поглотить еду. Конечно, если бюджет твоего кошелька совсем ограничен или холодильник уже забит продуктами, то не лишай себя удовольствия хотя бы просто прогуляться с любимым.


2. Не стоит ругаться и обижаться друг на друга из-за бытовых проблем – именно они зачастую первыми становятся причиной раздора. Он никак не вынесет мусор, тебе надоело ежедневное мытьё посуды и вообще то, что ты сама прибираешься — это всё, конечно, не очень приятно, но не в коем случае не совершай роковой ошибки и не устраивай истерик по этому поводу. Просто откровенно и спокойно попытайся поговорить со своим парнем и рассказать что тебя не устраивает, но не забывай, что парень тоже имеет право голоса.

3. И вообще, на счет уборки: равняйся на Белоснежку, которая наводя порядок пела и танцевала, пела и веселилась – просто включи колонки погромче и замани любимого музыкой, а там и не заметишь как быстро время за уборкой пролетит.

4. Своё уютное гнёздышко, спальню, используйте лишь по назначению, а именно для сна и любви. А если читать в постели разные журналы, проводить вечера с компьютером на одеяле или питаться (завтрак в постель не считается) — точно ни о какой романтике речи быть не может.

5. Милые знаки внимания – без них никуда: любовная мини-записочка, смс сообщение, неожиданный подарочек просто так, ужин при свечах и так далее – была бы фантазия и желание порадовать свою вторую половинку.

Источник:
Как продлить романтику в отношениях 23-04-2012
Как сохранить чувства любви и отодвинуть бытовуху на второй план – вот о чём пойдёт речь.
http://amorez.com/relations/921-how-to-renew-the-romance-in-a-relationship.html

COMMENTS