Как избавится от любовной зависимости самостоятельно

Как избавиться от любовной зависимости?

Поделись и спроси мнение друзей!
Общение МАТЬ УЧЕНИЯ!

Вы уже потеряли себя. Потеряли где-то в Нём — любимом человеке, куда Вас тянет с нечеловеческой силой. Вы запрещаете себе звонить, писать. А руки опять тянутся к телефону. Чувствуете, что это его раздражает. Чувствуете, но продолжаете звонить, вламываться в дверь. А он отдаляется все больше и больше… Как избавиться от этой зависимости?

О рифы безответной любви разбивается множество сердец. Психологи давно отметили, что любовной зависимостью страдают, в основном, почему-то женщины. Зациклившись на одном-единственном, часто равнодушном к ним мужчине, разумом такие женщины понимают, что от этого нужно освободиться, но сделать что-либо не в силах.

Такое состояние разрушает личность женщины и похоже на наркотическую зависимость. Эта ситуация причиняет боль, и у женщины появляется чувство, что любовь – это мучение, почти болезнь. А разве можно быть больным таким прекрасным чувством, как любовь? Подобное случается, когда непреодолимое и переполняющее увлечение кем-то отсекает женщину от жизни, лишает нажитого опыта, препятствует быть открытой, сильной, свободной в окружающем ее мире.

Простая техника избавления от любовной зависимости

В уютном, теплом, тихом месте постарайтесь предельно расслабиться и погрузиться в транс. Очень четко представьте себе, какие чувства вы бы хотели испытывать к предмету вашей несчастной любви. Это может быть равнодушие, неприязнь или даже отвращение. Представьте, что этот человек перед вами. Переместите его подальше от вас и сделайте более размытым и тусклым.

Теперь представьте, что он делает что-то непривлекательное или нелепое или вспомните реальные ситуации, когда его поступки или слова вам не понравились. Детально рассмотрите эти моменты, прочувствуйте их и запомните. Подберите 5 таких ситуаций. Как можно более реально представьте себе, что этот человек состаривается у вас на глазах, на его лице появляются морщины, тело становится обрюзгшим, дряхлым, он теряет осанку, у него выпадают зубы…

Мысленно погрузите его в ванную, где находятся животные или насекомые, к которым вы испытываете отвращение — лягушки, мыши, тараканы, черви. Он погружен в такую гадость, что к нему невозможно прикоснуться. Снова представьте мысленно этого человека таким, какой он есть в реальности. Вы по-прежнему умираете от любви к нему? Если да, то повторите все сначала еще несколько раз. Достаточно? Досчитайте до 10 и выходите из транса.

Кроме описанного метода существует множество способов преодолеть любовную зависимость, используя аутотренинг и самовнушение. Наша психика способна творить чудеса, нужно только направить ее в правильное русло.

Несколько утрируя, представьте себе будущее. Что может дать вам эта любовь? Даже если вам ответят на ваше чувство, то за коротким периодом эйфории неизбежно начнутся утомительные будни, бытовые ссоры, усталость от присутствия этого человека в вашей жизни. Эта любовь отнимет у вас массу времени, сил, денег, нервов, оставив взамен только воспоминания, причем не всегда приятные.

Обратитесь к истории, вспомните, сколько преступлений совершалось во все века во имя любви и из-за нее, вспомните, сколько безумств совершили одержимые этой любовной болезнью. Вам по-прежнему кажется привлекательным это чувство?

В одной из пьес великого испанского драматурга есть слова: «Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки». Вы можете воспользоваться этой рекомендацией и мысленно легко любые достоинства любимого вами человека превратить в недостатки. Любимая девушка не транжира и умеет экономить? Ерунда! Она просто скупа! Ваш парень – хороший любовник? Значит, он где-то повышает свое мастерство и дополнительно «тренируется». Да, несколько цинично, но зато какой результат!

Именно Пастер предложил введение в организм человека сыворотки с ослабленной инфекцией для стимуляции иммунитета. Если вы страдаете от неразделенной любви, попробуйте заинтересоваться кем-нибудь другим. Как только почувствуете, что у вас появляется интерес к этому человеку, немедленно оборвите эту привязанность и переключитесь на кого-нибудь еще. Проделав это несколько раз, вы получите необходимое вам «лекарство». Но следует соблюдать осторожность, чтобы не влюбиться по новой, поскольку «все есть яд и все есть лекарство, разница только в дозе».

Иногда достаточно избавить несчастного влюбленного от романтического восприятия мира, как любовь проходит вместе с ним. Вам помогут беседы с людьми, но одобряющими любовь вообще. Их можно найти в Интернете, пусть это будет клуб женоненавистников или форум «Синий чулок», но такая поддержка может оказаться достаточно эффективной.

Если и это не поможет, то для романтической натуры лучшее лекарство – физический труд, отправляйтесь на какую-нибудь работу, где нужно «пахать». Обстановка на такой работе и физическая усталость в первый же месяц поможет вам навсегда снять розовые очки.

Безделье и праздность – источники всех пороков. Если ваша голова ничем не занята, то неудивительно, что ее заполнила такая чушь, как безответная любовь. Те, кто лживо пропагандирует сентенции, наводнившие мир, типа: «сердцу не прикажешь» просто возвели в абсолют собственные слабости, не чувствуя себя в силах их преодолеть. Правда, похоже на разглагольствования алкоголиков и наркоманов о своих пороках? Не уподобляйтесь им, и у вас появится повод собой гордиться.

Сублимация – это процесс, описанный Фрейдом, в ходе которого энергия, первоначально направленная на агрессивные, негативные или сексуальные цели, перенаправляется на другие – интеллектуальные, культурные, художественные. Как освободиться от любовной зависимости, используя метод сублимации? Да очень просто – займитесь творчеством! Напишите роман-бестселлер, потрясающую оперу или гениальную картину. Не умеете? Так что вы еще тут сидите? Идите и учитесь! А потом выражайте свои чувства в творчестве, ведь именно так создаются шедевры!

В подобных случаях при наличии некоторого воображения и силы воли можно полностью самостоятельно избавиться от этой зависимости. Ну а в самых тяжелых случаях все-таки следует обратиться к психотерапевту, способному провести лечение любовной зависимости под гипнозом.

Источник:
Как избавиться от любовной зависимости?
Вы уже потеряли себя в Нём. 5 сфер
http://5sfer.com/16658-kak-izbavitsya-ot-lyubovnoj-zavisimosti.html

Как избавиться от любовной зависимости

Любовной зависимости, как, впрочем, и любой зависимости иного рода, свойственно разрушать людей. Если настоящая любовь делает внутренний мир практически любого человека ярче и богаче, а самого индивидуума делает добрее, лучше и вдохновляет на великие дела, то любовная зависимость разрушает его как личность. Мало того, если такая зависимость оказывается достаточно глубокой, то она запросто может привести к различным психосоматическим заболеваниям (депрессии, ВСД, анорексии и пр.).

Отвечая на вопрос как избавиться от любовной зависимости, надо понять, кто попадает в неё. Зачастую в любовную зависимость попадают такие люди, самооценка которых является слишком низкой. А также те, кому еще в детстве не хватало заботы, любви и, собственно, внимания со стороны родителей. Оказывается зависимым и человек, который пережил очень жестокое отношение со стороны взрослых, сексуальное или моральное насилие. Как результат, став взрослым, этот человек прилагает все усилия, чтобы компенсировать недополучение в юности или в глубоком детстве положительные эмоции, которые так необходимы для непосредственного развития целостной личности.

Он начинает привязываться к своему партнеру, которого нередко идеализирует и возводит в статус кумира. А практически все их отношения строятся по небезызвестному принципу поклонения, в зависимости от его поведения, настроения и пр. Вдобавок, когда у них создается впечатление, что их кумир по каким-либо причинам не готов к максимальной отдаче, они испытывают то, что им уже приходилось ощущать в юношестве и детстве, когда недополучали внимание и любовь со стороны авторитетного для них взрослого. В итоге они переживают боль, обиду и чувство непринятия. К слову, признание и предварительное понимание того, что имеются проблемы с пресловутой зависимостью, представляет собой первый решительный шаг на пути людей, обращающихся к нам за помощью решить проблему как избавиться от любовной зависимости.

Избавление от любовной зависимости в центре Палеон

При этом шаг такого рода, сам по себе, очень важен. Мы отлично понимаем, что его совершить, чаще всего, не так-то просто. Любовная зависимость оказывается достаточно распространенной проблемой у людей, которые посещают центр Paleon . Как и прочие расстройства, любовная зависимость имеет давность, глубину и, соответственно, историю собственного развития. В результате для того, чтобы получить вразумительный ответ на вопрос о продолжительности лечения такого психического недуга, следует пройти диагностику. Лечение гипнозом, используемое нами при избавлении людей от любовной зависимости, оказывается структурированным, директивным и краткосрочным методом. В сравнении с иными способами (психоанализ, гештальт-терапия) положительный эффект при непосредственном лечении гипнозом сотрудниками центра Paleon, ощущается гораздо быстрее.

Уметь любить – это значит быть готовым к определенному и довольно ощутимому риску. А именно — риск потерять любимого, риск зависимости, риск особой уязвимости и так далее. Такие риски постепенно приводят к неуверенности человека в себе и, по сути, приводят к любовной зависимости от конкретного объекта любви. Опасности любви почти для всех очевидны, но когда захлестывают новые и необычные чувства, бывает очень сложно контролировать свои текущие эмоции, общее поведение и поступки. В это время человек находиться в неком эйфорическом состоянии и все окружающее воспринимает в радужном свете.

Бесспорно, разрыв любовных отношений – это очень сильная травма практически для любой человеческой души и она может длиться очень долгое время, если не принимать должных мер. Практически любая безответная любовь ведет к страданиям и серьезным переживания, и в отдельных случаях к проблемам со здоровьем. Начиная от простейшей потери веса, заканчивая довольно опасными нервными расстройствами.

Конечно же, подобные проблемы не стоит пускать на самотек, если не получается с подобной проблемой справить самостоятельно следует обратиться за помощью к близким, знакомым, друзьям и, и наконец к профессиональным специалистам. По сути, такие эмоции необходимо перевести в более рациональную сферу и научишься их просто контролировать, как самостоятельно, так и при помощи профессиональных специалистов. Используя комплексный поход (помощь близких, профессиональных врачей) при лечении любовной зависимости со временем можно добиться того, что боль просто пройдет, и останутся только приятные и теплые воспоминания.

Важно отметить, чем человек становиться взрослее, тем более у него ровное и покойное отношение к самому понятию любви. По праву считается, что зрелая любовь – это более светлое, ровное, и можно сказать более осознанное и крепкое чувство. При этом если любовь взаимна, то это отлично, но вот если не сложилось, то более мудрый человек быстрее переборет любовную зависимость. Действительно взрослые люди намного легче переносят любовные разрывы, но, тем не менее, и им иногда требуется помощью профессионалов.

Специалист-практик, психолог, сертифицированный гипнолог, гипнотерапевт. На настоящий момент является вице-президентом Ассоциации творческого и лечебного гипноза. Десятилетний опыт практической работы способствовал обретению широкого, незаменимого опытая зависимых расстройств.

Индивидуальное консультирование взрослых. Консультирование подростков. Лечение гипнозом. Клинический психолог, гипнолог, специалист по трансперсональной психотерапии, ведущий тренингов, практик по телесно-ориентированным методам развития личности. Действительный Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги при Европейской Ассоциации Психотерапии.

Индивидуальное и семейное консультирование взрослых. Супружеская психотерапия. Врач-психиатр, психотерапевт, сексолог. Эриксоновский гипноз. Тренер НЛП.

Индивидуальное консультирование взрослых. Трансперсональный терапевт. Квалифицированный телесноориентированный терапевт.

Источник:
Как избавиться от любовной зависимости
Любовной зависимости, как, впрочем, и любой зависимости иного рода, свойственно разрушать людей. Если настоящая любовь делает внутренний мир практически любого человека ярче и богаче, а самого
http://www.gipnoz.psyco.ru/kak_izbavitsya_ot_lyubovnoj_zavisimosti.html

COMMENTS