Как избавиться от душевной боли от любви

Душевная боль от любви

Душевная боль от любви. Как избавиться от душевной боли?

05 Апр 2012 1 коммент. »

Как избавиться от душевной боли? Решаем проблему радости.

Как избавиться от душевной боли? Это боль, когда ничего конкретного в теле не болит, но душу раздирает на куски.

Да так, что хочется по стенкам карабкаться, то ли для того, чтобы от себя убежать, то ли для того, чтобы собрать воедино размазанные по этим самым стенкам разорванные куски души!

Да еще крикнуть хочется на весь белый свет, то ли для того, чтобы услышал кто-то, то ли для того чтобы заглушить саму боль!

Ну и как избавиться от душевной боли? Как вернуть равновесие, уверенность и покой, а вместе с этим и перестать лишать себя силы?

Что для этого нужно сделать? Мы будем делать нечто необычное! Мы будем опираться на боль!

Для чего это надо? Для того, чтобы затем ее трансформировать!

Во что будем трансформировать? В любовь! Только в любовь!

Итак. Больно так, хоть криком кричи! Вот и замечательно, за крик и зацепимся, чтобы начать все исправлять.

Ощутите, что крик от душевной боли выходит из Вашей макушки и столбом устремляется вверх.

Представьте себе эту картину, как крик Вашей души вылетает столбом из макушки Вашей головы, но никуда не исчезает, а остается над Вами.

Услышьте движение душевного крика из Вашей макушки и вверх. Выходит-выходит-выходит и стоп! Остановился так.

А теперь приготовьтесь преобразовывать свой вышедший наружу крик души от боли в ЛЮБОВЬ!

Вдохните свою боль из столба крика, застывшего над Вашей головой.

Внутри себя превратите боль в любовь и счастливым фиолетово-синим потоком выдохните ее через лоб!

Вдох. Выдох. Еще раз на вдохе втягиваете в себя свою боль из столба крика на головой, в Вашем теле превращаете боль в любовь и на выдохе снова выпускаете фиолетово-синим потоком через лоб.

Столб боли над Вашей головой уменьшается, а любовь счастливым фиолетово-синим потоком кружится вокруг Вашей головы!

Еще раз вдохните свою боль, превратите ее внутри себя в любовь и голубым потоком выдохните ее через шею!

Вдох. Выдох. Еще раз вдыхаете в себя боль, превращаете ее в любовь и выдыхаете любовь голубым потоком через шею.

Столб боли над Вашей головой уменьшается, а любовь счастливым голубым потоком кружится вокруг Вашей шеи!

Еще раз вдохните свою боль, превратите ее внутри себя в любовь и зеленым потоком выдохните ее через грудь!

Вдох. Выдох. Вдыхаете в себя боль, превращаете в любовь и выдыхаете зеленым потоком из груди.

Столб боли над Вашей головой еще уменьшается, а любовь счастливым зеленым потоком кружится вокруг Вашей груди!

Еще раз вдохните свою боль, превратите ее внутри себя в любовь и ярким желтым потоком выдохните ее через солнечное сплетение!

Вдох. Выдох. Вдыхаете в себя боль, превращаете в любовь и выдыхаете желтым потоком из солнечного сплетения.

Столб боли над Вашей головой еще меньше, а любовь счастливым ярким желтым потоком кружится вокруг Вашего туловища!

Еще раз вдохните свою боль, превратите ее внутри себя в любовь и веселым оранжевым потоком выдохните ее через живот!

Вдох. Выдох. Вдыхаете в себя боль, превращаете в любовь и выдыхаете оранжевым потоком из живота.

Столб боли над Вашей головой совсем маленький, жалкие остатки, а любовь счастливым радостным оранжевым потоком кружится вокруг Вашего живота!

И в последний раз вдохните жалкие остатки, крохи боли, превратите ее внутри себя в любовь и ярко-красным потоком выдохните любовь через низ живота!

Вдох. Выдох. Вдыхаете – превращаете – выдыхаете и любовь счастливыми потоками кружится вокруг всего Вашего тела!

Плавно, радостно, красиво! Переливаясь яркими насыщенными цветами, наполняя Вас силой, светом, любовью, наслаждением и счастьем!

Ну вот… Теперь Вы знаете, как избавиться от душевной боли и наполнить себя и мир вокруг любовью! Применяйте Ваше знание!

Источник:
Душевная боль от любви
Душевная боль от любви. Как избавиться от душевной боли? 05 Апр 2012 1 коммент. » Как избавиться от душевной боли? Решаем проблему радости. Как избавиться от душевной боли ? Это
http://thaptility.tumblr.com/post/84206145367

Как избавиться от душевной боли?

Чувство боли известно, пожалуй, каждому человеку. Не важно, физическая эта боль или душевная. Однако любые синяки, порезы и ожоги забываются сразу же после того, как они проходят, с душевной болью все обстоит не так. От нее практически невозможно избавиться, ее можно лишь спрятать или притупить.

Как избавиться от душевной боли, если все вокруг напоминает о ней? Стоит всего лишь случайно увидеть человека, который когда-то стал причиной ваших страданий, и боль сразу же всплывает из глубин вашей души. Иногда для того, чтобы душевная боль начала с новой силой одолевать вас, достаточно просто оказаться в ситуации, хоть немного похожей на ту, которую вы однажды уже пережили и хотите забыть о ней изо всех сил.

Что же такое душевная боль? Это отрицательная эмоция, которую когда-то пришлось пережить человеку в его прошлом. Она была настолько сильной, что навсегда зафиксировалась на уровне сознания человека. В большинстве случаев душевная боль неразрывно связана с каким-либо ассоциативным рядом. Самые обычные предметы или чьи-то действия, которые на первый взгляд являются абсолютно безобидными, могут стать причиной сильнейшей душевной боли, так как они связываются в нашем сознании с неприятными переживаниями из далекого прошлого. Тпкие боли могут длиться многие годы. Самое плохое в этом то, что они могут стать причиной серьезных физических или психических болезней.

Как известно, неразрешимых проблем не бывает, а для того, чтобы решить для себя вопрос о том, как избавиться от душевной боли, необходимо выполнить несколько шагов.

Шаг 1.

Решив бороться с болью в своей душе, вы должны максимально четко представить, что же является ее причиной. Если вам не под силу сделать это самостоятельно, то лучше всего будет обратиться за помощью к специалисту, способному сделать ретроспективу вашего прошлого. В некоторых случаях душевная боль может быть вызвана переживаниями, которые человек испытал в раннем детстве и уже просто не помнит о них. Например, в детстве вас чем-то обидел мальчик в синем свитере. В вашей нынешней жизни вы с негативом относитесь к людям в синем. Они не сделали вам ничего плохого, и вы не можете понять, чем вызвано ваше отрицательное к ним отношение. Внимательно пересмотрите свое прошлое, подробно останавливаясь на всех деталях. Это может оказаться сложной задачей, но не сделав этого, вы не сможете перейти к следующему шагу.

Шаг 2.

Определившись с тем, что является причиной ваших страданий, постарайтесь отпустить свое прошлое. Воспользуйтесь опытом монахов буддистов, которые учат тому, что прошлого уже нет, время будущего еще не наступило, а есть только момент настоящего. Это значит, что любая ситуация, не важно, положительная или отрицательная уже прошла, и вероятность того, что она повторится — крайне мала. Следовательно, переживать о случившемся нет никаких причин и поводов.

Шаг 3.

Если вы не можете оставить позади свое прошлое, но вам не дает покоя вопрос о том, как избавиться от душевной боли, попробуйте свое прошлое изменить. Например, когда-то давно вы несправедливо с кем-то поступили, а теперь не можете из-за этого найти себе места. Для избавления от душевной боли вы должны исправить эту ситуацию. Встретьтесь с тем, кого вы обидели, и попросите у него прощения. Получив прощение от обиженного вами человека, вы сможете сами простить себя.

Основное, о чем вы должны всегда помнить, вы не должны позволять своему прошлому отравлять ваше настоящее, и не бойтесь того, что то, что однажды вам пришлось пережить повториться вновь.

Цените каждое мгновение своей настоящей жизни. Только так вы сможете стать по-настоящему счастливым человеком.

Источник:
Как избавиться от душевной боли?
Если вас мучает сильная душевная боль, здесь вы можете узнать, как от нее избавиться.
http://kanks.ru/kak-izbavitsya-ot-dushevnoj-boli

Как избавиться от душевной боли после расставания: советы психолога

Как избавиться от душевной боли после расставания: советы психолога

Любить человека, провести рядом с ним годы, но неожиданно оказаться вычеркнутым из его жизни – нелегкое испытание. Такая развязка причиняет муки физические и душевные, и сердце долго сжимается от несправедливости, тоски и одиночества. Излечиваются подобные раны не сразу – болезненные приступы порой дают о себе знать годы. Вопрос как перестать переживать из-за разлуки с любимым для женщин, оказавшихся в непредвиденной ситуации, стоит особенно остро.

Удивляться нечему: эта часть человечества к обретению счастья посредством реализации себя в семье настроена генетически. Планы на будущее у большинства девушек соотносимы прежде всего с любовью, обязанностями жены, радостями желанного материнства. Исчезновение объекта влюбленности, с которым были связаны мечты и надежды, – неважно, из-за каких обстоятельств, – воспринимается как трагедия. Проблема как унять душевную боль становится в этот период центральной.

Как избавиться от душевной боли от любви: шаг за шагом

Факт, что из состояния глубокого чувственного потрясения медленнее других «выкарабкиваются» психологически зависимые от партнера лица, осложняет дело. Таким людям обрести душевное спокойствие жизненно необходимо. И без уяснения, что ускоренным темпом цели не достичь, выйти из создавшейся коллизии им не удастся. Для длительного путешествия еще и силой духа надо запастись. Тем не менее ради обновленной себя – простившейся с иллюзиями и готовой к новому – одолеть все вехи этого пути стоит.

Источник:
Как избавиться от душевной боли после расставания: советы психолога
Душевные рекомендации психолога о том, как унять душевную боль, когда очень одиноко и плохо, преодолеть непростой период и заполнить пустоту в душе новым светом.
http://semejnoeschaste.ru/svobodnyie-otnosheniya/kak-izbavitsya-ot-dushevnoy-boli-posle-rasstavaniya-sovetyi-psihologa.html

Как преодолеть душевную боль

Каждый из нас сталкивался с данной проблемой и хотел бы узнать, как преодолеть душевную боль раз и навсегда. Но на самом деле навсегда избавиться от душевной боли не получиться не у кого. Это связанно с тем, что все мы люди эмоциональные и когда избавиться от одной душевной боли, то к нам придет новая боль. Конечно, есть способы, как контролировать душевную боль, но полностью и навсегда избавиться от нее не может даже самый мудрый человек.

Депрессия как часто называют данный термин, даже в некоторой степени полезна, но об этом подробнее ниже. Психологи и ученые изучили данный вопрос, и сегодня в данной статье поделятся своими проведенными экспериментами и открытиями в данной области. Применяйте на практике все советы, и вы сами убедитесь, как и чем они помогают и помогли уже многим.

Как понять что у вас именно душевная боль

Большинство людей сразу задают вопрос, как преодолеть душевную боль, не подумав о том, есть ли на самом деле у них данная проблемы. 99% всех проблем созданы нами же, точнее нашим мозгом. Мы воспринимаем маленькие вещи большими, проблемы катастрофами, это все неосознанность и с нею нужно бороться. Душевная боль, не связана с вашими проблемами и со всем, что происходит в материальном мире.

Само слово душевная боль , говорит, что это состояние души, человек в таком состоянии просто ищет себя и запутался в жизни. Мудрые люди наоборот ценят данное состояние, так как в это время человек думает над своей жизнью, размышляет над своими вопросами. Данное состояние намного полезнее удовольствий в материальном мире. Человек погружается намного ниже в свои проблемы и жизнь, выйдя с данного состояния, может измениться в хорошую сторону, начать делать, только правильные и нужные вещи не тратя время напрасно.

Причина душевной боли

Душевную боль нельзя победить алкоголем и неправильным образом жизни

На сегодня по статистике 85% всех людей на планете, страдают и хотят преодолеть душевную боль. Это связанно с тем, что человек не осознает что душевная боль, это то, что находиться в нас внутри, а не в материальном мире. Человек же не может увидеть душевную боль, он ее ощущает в себе. Но именно из-за данного незнания не только молодежь, но и взрослые люди начинают употреблять алкоголь, наркотики, начинают курить, чтобы хоть на время, но убрать боль души. У них никогда не получиться, таким способом избавиться от данной боли, у них получиться только, уничтожить собственное здоровье и разум, что делает человека слабым и бездушным. Ведя нездоровый образ жизни, вы становитесь тем, кто не имеет ни силы воли, ни любви, ни смысла жизни, ни счастья.

Лучший вариант не только понять, как преодолеть душевную боль, а начать действовать, это занятия спортом. Хоть материальный мир мало связан с нашим внутренним, душевным миром, но все, же лучше заняться хоть чем-то, например спортом. Так как спорт в основном это физическое развитие, но уже доказано что спортсмены, занимаясь спортом, улучшают себя не только физически, но и морально от самих занятий. Это говорит о том, что если вы начнете ежедневно заниматься спортом, то вскоре ваша душевная боль исчезнет, и ваш разум начнет думать правильно, и вы больше не будете заниматься ненужными делами. Здоровый образ жизни поможет каждому стать на путь истинным и обрести душевный покой.

Погрузитесь еще глубже в душевную боль

Так же полезно не просто преодолеть душевную боль, но и погрузиться в нее как можно дальше, чтобы осознать свою проблему и изучить ее. Бояться душевной боли не стоит, так как она будет постоянно появляться в вашей жизни, вам нужно уйди дальше в проблему, чтобы уловить суть. Но знайте, что все, же вам придется выходить из данного состояния. В среднем, человек находится в данном состоянии от 1 до 6 месяцев, это не страшно, страшно то, что некоторые не могут вообще выйти, из данного состояния продолжая жить бессмысленной серой жизнью. Иногда складывается впечатление, что многие люди не думают, а живут только по инстинктам и это страшно. Выйди из данного состояния поможет вера и осознанность. Поэтому изучайте себя и жизнь пока есть возможность, так как, выйдя из данного состояния, вам нужно будет иметь достаточно сил, чтобы добиваться счастья и успеха в жизни.

Преодолеть душевную боль поможет цель и мотивация

У каждого человека есть своя мечта, которую он с радостью хотел бы реализовать. Но проблема в том, что человек ничего для этого не делает, из-за отсутствия веры или из-за страха и лени. Но в любом случае вы воспитываете своих детей и хотите вырастить ребенка счастливым , так почему бы вам не поставить для себя данную мотивацию. Дети ведь это самое главное практически для каждого человека. Подарите им любовь и счастье и они вас полюбят и отблагодарят.

Если вы не смогли преодолеть душевную боль, тогда вы можете обратиться за дополнительной помощью к нашим психологам или написать нам в комментариях ниже свои вопросы или проблемы.

psyh olog . ru

Источник:
Как преодолеть душевную боль
Каждый из нас сталкивался с данной проблемой и хотел бы узнать, как преодолеть душевную боль раз и навсегда. Но на самом деле навсегда избавиться от душевной боли не получиться не у кого. Это
http://psyh-olog.ru/2013/12/kak-preodolet-dushevnuyu-bol/

COMMENTS