Игровая зависимость

8 способов избавиться от игровой зависимости

Игромания (лудомания) относится к числу самых массовых проблем современности. От нее страдают люди разного социального статуса и разной возрастной категории.

По степени серьезности лудоманию приравнивают к наркотической и алкогольной зависимости. Эта мощная стихия покоряет человеческие умы по всему миру. Яркий пример роста игровой тенденции – количество пользователей игры «World of Warcraft». Собственниками официальной версии стало более 4000 млн. человек. Остается только предполагать, сколько игроманов используют пиратские версии игровых платформ.

Люди с игровой зависимостью теряют ощущение реальности. Тяга к игре мешает им выполнять повседневные задачи. Все мысли, стремления и намерения игромана напрямую связаны с компьютерными или азартными играми.

Человек утрачивает интерес к окружающему миру, близким людям, профессиональной деятельности и учебе. Они забывают об обязанностях перед близкими, забрасывают собственные цели, направляя все усилия на поиск себя в игровом мире. Закрывать глаза на это нельзя. Безобидное увлечение может перерасти в серьезную психологическую проблему. Мы можем долго не обращать внимания на проблему, если она не касается наших родных и близких. Осознание приходит, когда юные игроманы теряют интерес к учебе, спорту, музыке. Игровая зависимость у взрослых грозит потерей работы и семьи.

А вот если игроманом стает любимый муж, родное чадо или надежный товарищ? Что делать если отношения идут под откос, а близкий вам человек превращается в зомби? Выход один – это осознание проблемы с целью избавления от нее. Лечение игромании может оказаться трудной задачей. Как и любое патологическое пристрастие, оно прочно укореняется в жизни играющего человека. Зная способы как избавиться от игровой зависимости, можно спасти человеческую психику и судьбу.

Лечение игровой зависимости предполагает использование разных психологических приемов и способов. Перечислим наиболее действенные из них.

Следите за тем, чтобы казино и онлайн автоматы из развлечения не трансформировались в страшную проблему. Не позволяйте себе или близкому человеку проигрывать более 3-5% своего месячного дохода. Не выходите за эти границы. Не пытайтесь «отыграться». Тогда вы не столкнетесь с вопросом, как избавиться от игромании, когда все уже зашло слишком далеко. Что же касается компьютерных игр, тут тоже должны быть жесткие меры. Вы можете разрешить ребенку или себе поиграть полчаса, чтобы отвлечься. Но по истечении этого времени не должно быть никаких оправданий. Игровой процесс должен быть окончен безоговорочно. Блокирование нарастания азартного интереса – принцип, который преследует профилактика игровой зависимости.

Осознание проблемы – первый и самый трудный шаг в лечении игромании.

Посещение казино, игру в азартные игры онлайн или лотерею мы подкрепляем стремлением улучшить свое финансовое благосостояние. Компьютерная игровая зависимость воспринимается игроманом, как способ отвлечься и приятно провести время. На самом деле обогатиться таким способом удалось не многим. А пристрастие к компьютерным играм забирает все свободное время игромана, занимает все его мысли, мешает самореализации. Пока вы не поймете, что игромания – серьезная проблема, вы так и останетесь в неведении и будете шаг за шагом разрушать свою психику и жизнь.

Азартные игры – источник адреналина. Процесс компьютерной игры восполняет запасы гормона дофамина. Найдите другое занятие, которое станет для вас источником счастья и удовольствия. Новое увлечение поможет легче и безболезненно вытеснить зависимость от игровых автоматов.

Нужно осознанно подходить к ситуации. Осознание, что игра для вас — уход от реальности, — уже первый шаг на пути к избавлению от игровой зависимости. В наиболее сложных случаях используются техники подавления подсознательного желания играть. Наиболее эффективные методики – гипноз, внушение.

Вы находитесь в поиске ответа на вопрос, как избавиться от игровой зависимости? Тогда найдите мощную мотивацию. Без сильных целей и мощных установок избавиться от проблемы будет трудно. Дайте своему мозгу целевую установку к действию. Подумайте, чего вы себя лишаете, проводя время в игре. Задайтесь новой целью в жизни, не оставляя себе времени на укрепление зависимости.

Поощряйте себя чем-нибудь приятным за успехи. Покупка новой вещи, поход в кино, путешествие, вкусная еда – те небольшие призы, которые вы можете себе позволить. Так зависимость от игровых автоматов будет вытесняться чем-то более приятным. Стресс от отсутствия игрового процесса будет замещаться новыми позитивными эмоциями. Разумеется, к этом вопросу нужно подходить осознанно: нельзя заменить игровую зависимость алкогольной или начинать переусердствовать в еде.

Люди с игровой зависимостью не должны страдать от скуки. Она — основная причина усиления зависимости. Безделье может спровоцировать срыв. Загрузите себя работой, спортом, музыкой. Ищите новые занятия. Начните повышать профессиональные компетенции. Сделайте все, чтобы у вас не оставалось свободного времени. Если речь идет о ребенке, то занимайте его любыми возможными способами. Закрепите за ним обязанность по дому, запишите на в спортивную секцию. Не забывайте о поощрении.

Увидеть все минусы — первый шаг на пути к избавлению от игромании.

Компьютерная игровая зависимость устраняется формированием отрицательного мнения об игровом процессе. Важно чтобы человек понял, сколько вреда приносит ему игра. Желательно, расписать это в красках, показать яркие примеры того, как зависимость от игр портит психику и разрушает судьбы. Стоит обсудить физические аспекты (ухудшение зрения, искривление осанки) и психологическую сторону (профессиональная деградация, потеря интереса к реальной жизни, сложности в общении).

Лечение игромании должно проходить в максимально благоприятной атмосфере. Имейте терпение к себе и своим близким.

Четкие цели и контроль над проблемой помогут избавиться от этой зависимости. Окружайте близкого человека теплом и заботой. Не забывайте о мотивации и поощрении. Главное — вернуть человека к жизни, заставить забыть его о пагубной привычке. И основное правило в вопросе, как избавиться от игровой зависимости: покажите игроману, сколько всего интересного есть в жизни для получения удовольствия и радости, дайте ощутить это.

Источник:
8 способов избавиться от игровой зависимости
Компьютерная или игровая зависимость может стать настоящей проблемой как для самого человека, так и для его окружения. Как избавиться от игровой зависимости, расскажем в статье.
http://piter-trening.ru/8-sposobov-izbavitsya-ot-igrovoj-zavisimosti/

Игровая зависимость, интернет зависимость

Интернет (произв. от InterconnectedNetworks — объединенные сети) — международная (Всемирная) компьютерная сеть электронной связи, объединяющая региональные, национальные, локальные и другие сети.

Прародителем интернета по праву считается Агентство передовых исследовательских проектов в области обороны при Министерстве обороны США (ARPA). В 1969 г. По его поручению впервые была создана сеть из 4 узлов (ARPANET), основной целью которой являлось совместное использование вычислительных ресурсов подразделениями министерства. В 1985 г. под эгидой Национального научного фонда США (NSF) на основе технологии ARPANET была создана Сеть Национального Научного Фонда (NSFNET), названная Internetbackbone («хребет», «опорная сеть»). Термин «Интернет» стал употребляться с 1983 г., официально признан Федеральным сетевым советом (FNC) в 1995 г. В апреле 1994 г. международный сетевой центр InterNIC официально зарегистрировал национальный домен «ru.» для Российской Федерации.

Интернет-зависимость (Internet addiction) определяется как «нехимическая зависимость от пользования Интернетом» (Griffits, 1996). Поведенчески Интернет-зависимость прояв ляется в том, что люди настолько предпочитают жизнь в Интернете, что фактически начинают отказываться от своей «реальной» жизни, проводя до 18 часов в день в виртуальной реальности. Другое определение Интернет-зависимости — это «навязчивое желание войти в Интернет, находясь off-line, и неспособность выйти из Интернет, будучи on-line«.

  1. Навязчивое желание проверить e-mail.
  2. Постоянное ожидание следующего выхода в Интернет.
  3. Жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени в Интернет.
  4. Жалобы окружающих на то, что человек тратит слишком много денег на Интернет.

При сверхценным увлечении азартными играми человек склонен полностью посвящать себя игре, исключая любую другую деятельность. Игра становиться самоцелью, а не средством достижения материального благополучия. Увлеченность азартными играми называется гемблингом или игроманией (лудоманией). Для игровой зависимости характерны следующие признаки:

1. Постоянная вовлеченность, увеличение времени, проводимого в ситуации игры (за игровыми автоматами, за рулеткой, игрой в покер, блэк-джек и др.)

2. Изменение круга интересов, вытеснение прежних мотивацией игровой деятельности, постоянные мысли об игре, преобладание в воображении ситуаций, связанных с игровыми комбинациями, воспоминаниями прежних (удачных или неудачных) игровых ситуаций.

3. Потеря контроля за временем, проведенным за игрой и своим поведением в игре, неспособность прекратить игру как после большого выигрыша, так и после постоянных проигрышей.

4. Появление чувства психологического дискомфорта, раздражительности, беспокойства через короткие промежутки времени после очередного участия в игре с навязчивым (часто непреодолимым) желанием снова приступить к игре.

5. Увеличение частоты участия в игре и стремление ко все более высокому риску, что приводит к значительным материальным тратам в связи с огромным проигрышами.

6. Потеря способности сопротивляться соблазну возобновить игру.

7. Потеря контроля за количеством занимаемых на игру денег и чувства ответственности за возвращение долгов.

Человек, склонный уходить от реальности в мир игр, выбирает данный вид поведения в связи с неприспособленностью к действительности, обыденности, которая перестает его удовлетворять и радовать. Он ищет в игре азарта и риска, бурных сильных эмоций, которых не находит в повседневной жизни. Основой поведения в форме игромании (гемблинга, игровой зависимости) является феномен «жажды острых ощущений» и, как следствие, высокой степени риска, игре «на грани фола», когда за секунду можно потерять все, что имеешь или приобрести «весь мир».

Источник:
Игровая зависимость, интернет зависимость
Интернет (произв. от InterconnectedNetworks — объединенные сети) — международная (Всемирная) компьютерная сеть электронной связи, объединяющая региональные, национальные, локальные и другие сети.
http://doctornik.ru/kategoriya/igrovaya-zavisimost-internet-zavisimost

Игровая зависимость

Игровая зависимость по-другому называется игроманией – это склонность к азартным играм, таким как казино, карты, рулетка, компьютерные игры. В настоящее время очень многие мужчины «подсели» на различные игры.

Виртуальный мир настраивает человека против близких людей и друзей, ведь человеку кажется, что существует жизнь только в играх. Игровая зависимость от компьютерных игр сильно воздействует на психику и полностью меняет восприятие человека.

Существует два вида игроков: одни играют для того, чтобы выиграть какую-то определенную сумму денег, а другие просто входят в такое состояние, что теряют счет времени и деньгам. Игровой транс – это очень ужасное состояние, когда для человека существует только виртуальный мир, его не интересует, что происходит в его жизни. Игроман может играть до тех пор, пока ему не станет плохо или он не упадет обессиленный около компьютера.

Когда человек проигрывает, то он начинает перед своими близкими клясться, что больше не будет никогда играть и не подойдет к компьютеру или игровому автомату. Но как только в его руки попадают деньги, он опять начинает играть и это происходит без остановки, они верят в то, что в этот раз им обязательно повезет.

Игровой транс многие сравнивают с употреблением наркотических и психотропных средств. При игровой зависимости игрок испытывает множество различных эмоций, иногда из-за этого становится жестоким. Очень многие говорят, что они играют не ради денег, а ради того, чтобы доказать окружающим, что они намного лучше остальных, они выигрывают, у них есть опыт.

Люди, зависимые от игр, выглядят следующим образом: у них бледные глаза с синяками под ними, они очень часто раздражительны, постоянно суетятся, практически ни с кем не разговаривают. Игроки постоянно задаются вопросом, где взять деньги. Очень часто родственники замечают, что игрок стал замкнутым, его мучает бессонница, он прячет деньги, часто берет в долг.

В некоторых случаях игроманы начинают воровать деньги, продавать технику и все ценные вещи, не оставляют дома практически ничего.

Важно вовремя заметить симптомы и начать лечение игровой зависимости.

Игровая зависимость – психологическая проблема. Чаще всего страдают от игровой зависимости мужчины.

Первое, что нужно сделать для избавления от игровой зависимости – это точная диагностика. Для того чтобы диагностировать проблему, необходимо пройти физические и психологические обследования. После этого специалист даст точное заключение о игровой зависимости и решит, что делать для избавления от нее.

Самый эффективный способ лечения – психотерапия. Курс терапии должен проходить в несколько этапов, во время нее врач выясняет причины, по которым пациент начал играть и что ему нравится в процессе. Специалист предлагает человеку найти занятия, которые будут замещать его игру.

При игровой зависимости также очень часто применяются лекарственные препараты. К ним относятся следующие: Контемнол, Микалит, Топамакс и другие средства. Но лечение лекарственными препаратами является не очень эффективным средством по той причине, что такого рода зависимость, в большей степени, психологическая.

В настоящее время существуют анонимные сообщества, в которых человек признает, что он является игроманом или алкоголиком, а это уже хороший знак, когда человек сам признает наличие зависимости. Благодаря таким сообществам люди делятся друг с другом опытом и советами о том, как они справляются с этой проблемой. Если же участие в них соединить с посещением сеансов психотерапии, то в данном случае эффективность лечения повышается в несколько раз.

Источник:
Игровая зависимость
Игровая зависимость по-другому называется игроманией – это склонность к азартным играм, таким как казино, карты, рулетка, компьютерные игры. В настоящее время очень многие мужчины «подсели» на
http://kak-bog.ru/igrovaya-zavisimost

Игровая зависимость (игромания)

Игромания — вид расстройства влечений, относящийся к группе психологических зависимостей. При этом азартная игра является подобием наркотика. Разновидностей игровой зависимости много, но наиболее распространенными являются: компьютерная зависимость, зависимость от игровых автоматов, Интернетзависимость. В России самой злободневной формой игромании является игра на деньги. Почему же люди попадают в игровую зависимость? Человеку кроме удовлетворения основных жизненных потребностей необходимо еще и удовольствие. Одним из способов его получения является игра. По ряду причин потребность в удовольствии у некоторых людей заострена, поэтому они легко склоняются к азартным играм и попадают в зависимость от них.

Основные психологические причины игровой зависимости (игромании)

  • Безрадостная жизнь.
  • Сексуальная неудовлетворённость.
  • Психологическая фиксация в детском или подростковом состоянии.

СТАДИИ ИГРОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ (ИГРОМАНИИ)
(на примере зависимости от игровых автоматов)

Человек, беспристрастно относящийся к игре, воспринимает её как средство развлечения. Такие люди играют эпизодически, от случая к случаю. Ставки делают маленькие, разовые. Выигрывая обычно уходят. Проигрыш надолго отбивает желание играть.

1-я стадия игромании. — Начало формирования игровой зависимости, проявляется в усилении желания играть. При этом борьбы мотивов «играть – не играть» ещё нет, и человек может отказаться играть даже при наличии желания. Однако никакого осознания зависимости нет, поэтому частота игр растет. Ставки тоже растут. Игровые сеансы удлиняются.

2-я стадия игромании. — Игроману всё реже удается волевым усилием запретить себе играть. Появляется и становится напряжённой борьба мотивов «играть — не играть». Игровые сеансы всё более удлиняются и увеличивается частота игр. Сама игра становится безудержной. Выигрыш здесь же пускается в игру. Поведение определяют возрастающий азарт и иллюзии игромана: вера в свою удачливость, везение, фарт и счастливый случай. Игроман строит свои системы игры, выделяет «счастливые» комбинации цифр или изображений. Игровой процесс обрастает ритуалами, суевериями.

3-я стадия игромании. — На этой стадии игровая зависимость столь сильна, что борьбы мотивов уже нет. Вся жизнь сводится к игре. Игроман готов играть ежедневно и неограниченное время, в перерывах между игрой он живет в игровых фантазиях. Деньги воспринимаются как символ игры. Укорачивается период воздержания и увеличивается продолжительность игры. Жела­ние играть практически неодолимо. Цель игры — сама игра, несмотря ни на большие долги, ни на возможность проигрыша.

Источник:
Игровая зависимость (игромания)
Игромания — вид расстройства влечений, относящийся к группе психологических зависимостей. При этом азартная игра является подобием наркотика. Разновидностей игровой зависимости много, но наиболее
http://www.switching.ru/rs/player.php

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Письмо любимой девушке своими словами Признания в любви своими словами любимой девушке С тобою каждый миг волшебный и чудесный, ты… (15)Благодарность любимому в прозе Благодарность любимому в прозе Когда мы рядом, мне хочется уткнуться носом в твое крепкое плечо… (7)Красивые слова о жизни в прозе Мудрые высказывания о жизниУмные мысли приходят лишь тогда, когда глупости уже сделаны. Только те, кто… (3)Как девушке намекнуть что я ее хочу Как намекнуть девушке на секс Это тоже один из частых вопросов, которые присылают мне. Я… (3)Что чувствует женщина когда хочет мужчину Безусловно, самый лучший способ понять, что женщина хочет секса - это когда она подходит и… (2)Как ведет себя влюбленный мужчина Рак Как ведет себя влюбленный мужчина Рак Мужчина, родившийся под знаком зодиака Рака – это чувствительный,… (1)Красивые смс мужчине Красивые любовные смс любимому парню, мужчинеПослушай, милый, это не каприз: С тобою быть хочу ежеминутно… (1)Если парень не пишет первым но отвечает Как заставить парня написать первым?Многие современные девушки по-прежнему находятся под властью стереотипа «первый шаг в… (1)Как дать понять мужчине что хочешь его Как намекнуть мужчине, что вы его хотите?Сегодня на повестке дня у нас затаскивание парня в… (1)Смс благодарность любимому мужчине Любовные СМС Любимому парнюЛюбовные СМС Любимому парню. СМС Любимой девушке. Поздравления в стихах и прозе.… (1)Что написать Деятельность Вконтакте что написать?Пришло время ещё одной подборки для оформления странички в социальной сети Вконтакте.… (1)

COMMENTS