виды агрессии психология

Агрессия — это

Агрессия — это. Агрессия: виды агрессии. Агрессивное поведение подростков

Ежедневная сводка новостей постоянно пугает рядового обывателя количеством актов насилия во всех уголках мира. Да и повседневная жизнь изобилует ссорами, криками и прочим проявлением враждебности.

Агрессия в современном обществе воспринимается как зло и подвергается публичному осуждению. Однако существует масса примеров враждебного поведения как отдельных индивидуумов, так и целых групп людей.

Зачем люди причиняют страдания друг другу, каковы причины межличностных и глобальных конфликтов? На эти вопросы нет чёткого ответа, но изучение явления агрессивности в разных аспектах жизнедеятельности человека поможет лучше разобраться в проблеме.

В мире существует множество подходов к определению причины возникновения, содержания и видов противодействия такому поведению. Так, некоторые психологи считают, что агрессия – это врождённое качество человека, связанное с инстинктивными порывами. Другие соотносят данное понятие с необходимостью в осуществлении разрядки индивидуумом (фрустрации), третьи воспринимают её как проявление социального обучения человека, возникшего на основании прошедшего опыта.

Таким образом, подобный тип проявления личности представляет собой преднамеренное поведение, которое носит деструктивный характер и приводит к физическому или психологическому ущербу и дискомфорту у других индивидуумов.

Агрессия в психологии, да и в повседневной жизни, зачастую ассоциируется с гневом, злостью, яростью, то есть крайне негативными эмоциями. На самом деле враждебность может возникать и в спокойном хладнокровном состоянии. Подобное поведение может стать следствием негативных установок (желания навредить или оскорбить) либо быть немотивированным. По мнению многих экспертов, обязательным условием агрессивного поведения должна быть его направленность на другого индивидуума. То есть удары кулаком по стене и битьё посуды – это проявления не враждебного, а экспрессивного поведения. Но вспышки неконтролируемых негативных эмоций могут впоследствии быть перенаправлены и на живые существа.

Определение агрессии осуществляется посредством различных подходов. Основными из них являются:

Большое количество подходов к определению данного психологического явления не даёт исчерпывающего его определения. Слишком обширным и многогранным является понятие «агрессия». Виды агрессии очень разнообразны. Но всё же следует разобраться и классифицировать их с целью более чёткого понимания причин и разработки способов борьбы с этой серьёзной проблемой современности.

Единую классификацию видов агрессии и её причин создать довольно сложно. Однако в мировой практике часто пользуются ее определением по методу американских психологов А. Басса и А. Дарки, которое включает пять составляющих:

  1. Физическая агрессия – на другого индивидуума используется физическое воздействие.
  2. Косвенная агрессия – происходит скрытым путём (недобрые подшучивания, создание сплетен) или не направлена на конкретного человека (беспричинные крики, топанье ногами, другие проявления взрывов ярости).
  3. Раздражение – повышенная возбудимость на внешние раздражители, которая зачастую приводит к всплеску отрицательных эмоций.
  4. Вербальная агрессия – проявление негативных чувств через вербальные реакции (визг, крики, ругань, угрозы и т. д.).
  5. Негативизм – оппозиционное поведение, которое может проявляться как в пассивной, так и в активной форме борьбы против установившихся законов и традиций.

Проявление агрессии в вербальной форме согласно А. Бассу разделяется на три основных типа:

  1. Отвержение – реакция, которая строится по типу «иди прочь» и более грубые формы.
  2. Враждебные замечания – формируются по принципу «твоё присутствие меня раздражает».
  3. Критицизм – агрессия, направленная не конкретно на человека, а на его личные предметы, работу, одежду, прочее.

Психологи выделяют также другие формы враждебности. Так, согласно Х. Хекхаузену, существует инструментальная и враждебная агрессия. Враждебная является самоцелью и приносит непосредственный вред другому человеку. Инструментальная же — промежуточное явление в достижении какой-либо цели (например, вымогательство).

Формы агрессии могут быть самыми разнообразными и разделяются на следующие виды действий:

  • негативные (деструктивные) – позитивные (конструктивные);
  • явные (открытая агрессия) – латентные (скрытая);
  • прямые (направлены непосредственно на объект) – косвенные (влияют через другие каналы);
  • эго-синтонные (принимаются самой личностью) – эго-дистонные (осуждаются своим «я»);
  • физические (насилие над физическим объектом) – вербальные (атака словами);
  • враждебные (цель агрессии – непосредственный вред) – инструментальные (враждебность — лишь средство достижения другой цели).

Самыми распространёнными в повседневной жизни проявлениями агрессивности являются повышение голоса, злословие, оскорбления, принуждение, физическое воздействие, использование оружия. Скрытые формы включают в себя вредоносное бездействие, уход от контакта, причинение вреда себе вплоть до самоубийства.

Приступы агрессии могут быть направлены на:

  • исключительно близких людей – нападкам подвергаются только члены семьи (или один член), с другими поведение обычное;
  • людей не из семейного круга – педагогов, одноклассников, врачей и т. д.;
  • самого себя – как на собственное тело, так и на личность, происходит в форме отказа от еды, нанесения увечий, кусания ногтей и т. д.;
  • животных, насекомых, птиц и т. д.;
  • неодушевлённые физические объекты – в форме порчи имущества, съедания несъедобных предметов;
  • символические предметы – увлечение агрессивными компьютерными играми, коллекционирование оружия, прочее.

Причины враждебности человека также разнообразны и вызывают споры у профессиональных психологов.

Приверженцы биологической теории придерживаются мнения, что агрессия – это:

  • врождённая реакция человека, связанная с инстинктом самосохранения (нападение – лучшая защита);
  • поведение, возникающее как результат борьбы за территорию и ресурсы (конкуренция в личной и профессиональной сферах);
  • наследственное свойство, полученное вместе с типом нервной системы (неуравновешенной);
  • следствие нарушений гормонального фона (избыток тестостерона или адреналина);
  • следствие употребления психотропных веществ (алкоголя, никотина, наркотиков).

Согласно социобиологическому подходу люди с похожими генами содействуют выживанию друг друга даже путём самопожертвования. В то же время они проявляют агрессию к индивидуумам, которые сильно от них отличаются и содержат мало общих генов. Это объясняет конфликтные вспышки между представителями социальных, национальных, религиозных и профессиональных групп.

Психосоциальная теория связывает повышенную агрессивность с качеством жизни человека. Чем хуже его состояние (не выспался, голоден, не удовлетворён жизнью), тем он более враждебен.

Согласно социальной теории, агрессия – это приобретённое в течение жизни свойство человека. Причём развивается она на фоне следующих факторов:

  • неблагополучные семьи (частые ссоры между родителями, применение физического воздействия на детей, недостаток родительского внимания);
  • ежедневный показ и пропаганда насилия на телевидении и в прочих СМИ.

Психологи также тесно связывают факторы агрессии человека с такими его личностными качествами:

  • доминантный стиль поведения;
  • повышенная тревожность;
  • тенденция к выявлению враждебности действий других индивидуумов;
  • повышенный или, наоборот, заниженный самоконтроль;
  • пониженное самоуважение и частое ущемление собственного достоинства;
  • полное отсутствие потенциала, в том числе творческого.

Агрессия – это действие, направленное обычно на разрушение. Поэтому необходимо запомнить некоторые основные правила поведения с негативно настроенным индивидуумом:

  1. Если человек находится в сильном психологическом возбуждении, а проблема незначительная, попробуйте перевести разговор на другую тему, перенести время обсуждения, то есть уйти от разговора-раздражителя.
  2. Позитивно скажется на взаимопонимании, если стороны конфликта посмотрят на проблему со стороны, непредвзятым взглядом.
  3. Необходимо попытаться понять агрессора. Если причина зависит от вас, примите возможные меры по её устранению.
  4. Иногда полезно продемонстрировать агрессору сочувствие и понимание.
  5. Помогает также согласие с ним в тех пунктах, где он действительно прав.

Конкретные методы противодействия враждебности зависят непосредственно от разновидности личности агрессора:

В современном мире у людей довольно высокий уровень агрессии. Из этого вытекает необходимость правильного реагирования на чужие нападки, а также контроля собственного психоэмоционального состояния.

В момент враждебной реакции нужно сделать глубокий вдох-выдох, сосчитать до десяти, что позволит абстрагироваться от сиюминутной вспышки эмоций и рационально взглянуть на ситуацию. Также полезен рассказ оппоненту о своих негативных ощущениях. Если всё это не помогло, можно выплеснуть избыток гнева с помощью одного из занятий:

  • спорт, йога либо активные игры на свежем воздухе;
  • пикник на природе;
  • отдых в караоке-баре либо на дискотеке;
  • генеральная уборка (можно даже с перестановкой) в доме;
  • написание всего негатива на бумаге с последующим её уничтожением (надо её порвать или сжечь);
  • можно побить посуду или просто подушку (этот вариант гораздо дешевле);
  • разговор с самыми близкими и, главное, понимающими людьми;
  • плач также даёт ощутимую эмоциональную разрядку;
  • в конце концов, можно просто заняться своим любимым делом, это, несомненно, поднимет настроение.

В более тяжёлых случаях человек самостоятельно не может справиться с негативными эмоциями. Тогда необходимо обратиться к психотерапевту или психологу. Специалист поможет распознать причины такого состояния, дать определение агрессии в каждом конкретном случае, а также найти индивидуальные методы решения данного вопроса.

Очень важным аспектом, который нельзя обойти вниманием, является подростковая агрессия. Родителям очень важно разобраться, что стало причиной подобного поведения, ведь это даст возможность в дальнейшем скорректировать реакции ребёнка. Детская враждебность имеет сходные со взрослой причины, но обладает и некоторыми особенностями. К основным принадлежат:

  • желание что-то получить;
  • стремление доминировать;
  • привлечение внимания других детей;
  • самоутверждение;
  • защитная реакция;
  • получение чувства собственного превосходства за счёт унижения других;
  • месть.

Агрессивное поведение подростков в половине случаев – это результат просчётов в воспитании, недостаточного или чрезмерного влияния, нежелание понять ребёнка или банальная нехватка времени. Такой характер формируется при авторитарном типе родительского воздействия, а также в неблагополучных семьях.

Агрессия у подростков также возникает при наличии ряда психологических факторов:

  • низкий уровень интеллекта и коммуникативных способностей;
  • примитивизм игровой деятельности;
  • слабые навыки самоконтроля;
  • проблемы со сверстниками;
  • невысокая самооценка.

Оставленная на самотёк агрессия со стороны ребёнка в будущем может перерасти в открытые конфликты и даже асоциальное поведение в зрелом возрасте. Детская психология выделяет практически такие же виды враждебности, как и взрослая. Поэтому более детально остановимся на вопросах борьбы с ней, которая имеет некоторые отличия от случаев со взрослыми людьми.

Самым главным правилом в воспитании является соблюдение личного примера. Ребёнок никогда не будет реагировать на требования родителей, которые расходятся с их собственными поступками.

Реакция же на агрессию не должна быть сиюминутной и жестокой. Ребёнок будет срывать злобу на других, скрывая свои настоящие эмоции от родителей. Но не должно быть и попустительства, поскольку дети очень хорошо чувствуют неуверенность со стороны родителей.

Агрессивное поведение подростков требует своевременной профилактики, а именно планомерного и подконтрольного формирования доверительных и доброжелательных отношений. Сила и слабость со стороны родителя только усугубят положение, реально помогут лишь искренность и доверие.

К конкретным шагам борьбы с агрессией у ребёнка можно отнести следующие:

  1. Научить его самообладанию.
  2. Наработать навыки поведения в конфликтных ситуациях.
  3. Обучить ребёнка выражать негативные эмоции в адекватной форме.
  4. Привить ему понимание и сопереживание другим людям.

Агрессия: виды, причины, способы работы

Агрессия – это поведение, нацеленное на причинение физического или морального вреда другому человеку.

Агрессия бывает двух типов:

  1. Инструментальнаяагрессия проявляется тогда, когда человек, достигая поставленной цели, сталкивается с какими-либо препятствиями. Препятствиями для получения желаемого очень часто выступают другие люди. Примером данного типа агрессии может являться борьба за вакантное место.
  2. Целеваяагрессия — это заранее спланированное действие, цель которого нанесение вреда другому человеку. В этом случае причиной агрессивных действий являются негативные чувства к конкретной личности (зависть, обида, ненависть).

Агрессия по-отношению к другим людям может проявляться по-разному:

  1. Физическая агрессия заключается в нанесении человеку телесных повреждений или порче его имущества.
  2. Косвенная агрессия — это плетение за спиной человека интриг, распускание о нем сплетен.
  3. Вербальная агрессия проявляется в речи. Это крики, оскорбления, обвинения, проклятья, шантаж, угрозы.
  4. Негативизм — это молчаливый или открытый отказ человека от выполнения просьб и распоряжений.

Но негативные чувства к другим людям человек может не показывать, а держать и копить в себе. Скрытая агрессия может проявляться в полной пассивности, страхах, скуке, депрессии, эгоцентризме, гордыне. Более того, не выраженная агрессия ведет ко многим соматическим заболеваниям: язва желудка, мигрень, гипертония и т.д.

Ученые выделяют несколько причин возникновения агрессии.

Сторонники биологической теории считают, что агрессия это:

— врожденное свойство человека, инстинкт самосохранения;

— инстинкт борьбы за ресурсы и территорию (конкуренция в профессиональной и личностной сферах);

— личностное свойство, передающееся по наследству с типом нервной системы (неуравновешенный);

— результат гормональных нарушений (переизбыток адреналина или тестостерона);

— последствие употребления психоактивных веществ (наркотиков, алкоголя, никотина, кофеина).

Социобиологический подход гласит, что люди скорее всего будут содействовать выживанию тех, у кого имеются схожие с ними гены (то есть родственников), проявляя альтруизм и самопожертвование, и будут вести себя агрессивно по отношению к тем, кто от них отличается, то есть у кого наименее вероятно наличие общих генов. В связи с этим становятся ясны причины негативного отношения представителей разных национальных, социальных, профессиональных, религиозных групп друг к другу.

Представители психосоциальной теории связывают повышенный уровень агрессивности людей с их неудовлетворенностью качеством своей жизни, с имеющимися проблемами на работе и в семье.

Согласно социальной теории вести себя агрессивно мы учимся в течение жизни. Этому способствуют:

— жестокость и насилие, демонстрируемое в средствах массовой информации и семье;

— неблагополучные отношения в семье (ссоры между супругами, неравномерное распределение внимания родителей между детьми, использование физического наказания детей).

Авторы психологической теории связывают агрессивность человека с наличием у него следующих качеств:

— сниженный или повышенный самоконтроль;

— стремление к доминированию;

— отсутствие творческого потенциала;

— завышенный уровень притязаний (хочу все и сразу);

— преобладание материальных ценностей;

— ущемленное чувство собственного достоинства, самоуважения.

Как же вести себя с агрессивным человеком? Вот несколько общих рекомендаций:

  1. Если проблема незначительная или человек находится в состоянии крайнего эмоционального возбуждения, уйдите от разговора, перенесите его на другое, более подходящее время.
  2. Посмотрите на ситуацию со стороны, глазами независимого наблюдателя.
  3. Проанализируйте причины поведения человека. Если устранение причины зависит от вас, сделайте это.
  4. Согласитесь с человеком в том, в чем он прав.
  5. Продемонстрируйте человеку свое понимание и сочувствие.

Проблема адекватного реагирования на чужую агрессию связана с тем, что мы и сами зачастую находимся в аналогичном состоянии. Что же делать в этот момент?

  1. Сосчитать до 10 или глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть. Это поможет вам отвлечься от негативных чувств и рационально решать проблему.
  2. Рассказать человеку о своих негативных чувствах. Проговаривание эмоций снижает их негативный заряд.

А если после общения с неприятным человеком, у вас на душе остался негатив, попробуйте его «выплеснуть» одним из следующих способов:

— займитесь спортом или йогой;

— сделайте генеральную уборку или перестановку в доме;

— съездите на природу;

— поговорите с близкими людьми;

— сходите на танцы или в караоке-клуб;

— выпишите все свои негативные чувства на бумагу;

— разбейте пару тарелок;

или просто займитесь своим любимым

В случаях, когда вы не можете самостоятельно справиться со своими негативными эмоциями, на помощь могут прийти опытные психологи и психотерапевты. В ходе консультации выявляется причина агрессивного или аутагрессивного поведения и подбираются подходящие вам эффективные способы решения проблемы.

Виды агрессии (агрессивности)

Проявления агрессии (агрессивности) разнообразны. Агрессия (агрессивность) бывает:

Физическая агрессия — использование физической силы против другого лица или объекта; вербальная — выражение негативных чувств как через форму (ссора, крик, визг), так и через содержание вербальных реакций (угроза, проклятья, ругань);

Прямая агрессия непосредственно направленная на человека, косвенная — действия, которые окольным путем направлены на другое лицо (злобные сплетни, шутки и т. п.), и действия, характеризующиеся ненаправленностью и неупорядоченностью (взрывы ярости, проявляющиеся в крике, топанье ногами, битье кулаками по столу и т. п.);

Внешняя агрессия направлена на окружающих, внутренняя — на себя: самообвинении, самоунижении, нанесении себе телесных повреждений вплоть до самоубийства;

Защитная — агрессия в ответ на чьи-то агрессивные (или кажущиеся агрессивными) действия. Провоцирующая агрессия — первое проявление агрессии, «первая атака».

  • Здоровая (обоснованная) и необосновання (деструктивная)

Границы агрессии (агрессивности) бывает трудно определить. Для кого-то агрессивностью представляется то, что другие назовут просто энергичностью. Если агрессия имеет основания, выглядит привлекательно и вызывает симпатии, она может получить название здоровой агрессивности.

Источником «враждебной» агрессии является гнев, и её конечная цель – причинить вред. Если же причинение вреда не самоцель, а лишь средство достижения какой-либо другой цели, то это «инструментальная» агрессия.

Виды агрессии психология

ЗАЙДИТЕ В МАГАЗИН: там появились мои аудиокниги. «Простое правильное детство» — читать всем обязательно! Это первая книга в России, как воспитывать детей по-мужски. «Простая правильная жизнь» — четкая и мудрая книга о том, как соединить в своей жизни радость, смысл и эффективность. Появились — наконец-то! — даже «Философские сказки» — книга, за которую в меня и влюбляются, и пожизненно ненавидят. Слушайте!

Когда вы едете в машине, можно слушать мои аудиоуроки: как стать сильнее стрессов, как наладить отношения в семье и даже навести порядок с детьми. Уроки счастья и эффективности — будут всегда с вами! Итак, приобретайте: Видеоуроки; Аудиоуроки; Методики; Тренинги; Книги, Аудиокниги и радуйтесь бесплатным материалам.

Начинаем работать над англоязычной версией Психологоса. Действительно, почему такой ресурс доступен только нам? Психологос — в мировую культуру, и начнем мы с английского языка. English — first! http://www.psychologos.pro

Чтобы выяснить свои перспективы на семейное счастье, рекомендуем тест: «Я солнышко».

Для тех, кто любит своих детей, мы создали тест «Какие мы, родители?»

Если вы хотите за 15 минут узнать 120 черт вашего характера, пройдите уникальный тест: «Какой у вас характер?»

Чтобы вам помочь в обретении внимательных друзей, я разработал для вас новый тест «Умение слушать».

Наша посещаемость — до 40 000 посетителей в день!

Здесь всё, что нужно знать о психологии, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Всё коротко и по делу.

Над Психологосом работают преподаватели Университета практической психологии, возглавляемым доктором психологических наук, профессором Николаем Ивановичем Козловым. На портале представлен синтон-подход — психология здравого смысла для здоровых людей. Синтон-подход интегрирует лучшее из всех современных психологических подходов на базе самостоятельных, отечественных разработок. Психологос сотрудничает с крупнейшими вузами России: РГГУ, СПбГИПСР, КИПУ и др.

Психологос делает свои рассылки: популярную, «по жизни», для обычных пользователей, кому нужны простые и практичные заметки и подсказки по практической психологии, — и профессиональную, для коллег-психологов, где обсуждаются вопросы теории и методики, рассматривается «кухня» работы практического психолога. Подписаться на ту или иную рассылку вы можете, заполнив форму «Подписка» вверху слева. Просто введите свой e-mail и нажмите ОК.

Друзья, регистрируйтесь, это облегчает ответы на ваши комментарии к статьям.

Источники:
Агрессия — это
Агрессивное поведение человека требует всестороннего изучения. В статье проведён анализ причин и форм подобных проявлений у людей в современном аспекте. Также отображены основные методы поведения в тех случаях, если вы стали жертвой такого поведения. Отдельно рассмотрена проблема детской и подростковой агрессивности.
http://fb.ru/article/147712/agressiya—eto-agressiya-vidyi-agressii-agressivnoe-povedenie-podrostkov
Агрессия: виды, причины, способы работы
Агрессия – это поведение, нацеленное на причинение физического или морального вреда другому человеку. Агрессия бывает двух типов: Инструментальная агрессия проявляется тогда,
http://www.b17.ru/article/5586/
Виды агрессии (агрессивности)
Психологос энциклопедия практической психологии
http://www.psychologos.ru/articles/view/vidy-agressii-agressivnosti
Виды агрессии психология
Психологос энциклопедия практической психологии
http://www.psychologos.ru/

COMMENTS