Уважение к себе психология

10 советов, как добиться уважения

На протяжении всей своей жизни человек так или иначе взаимодействует с социумом и строит отношения с окружающими людьми. В детские годы дружба, как правило, рождается на основе взаимных интересов и увлечений, однако, взрослея, мы начинаем оценивать окружающих нам людей по поступкам, и они в свою очередь оценивают нас по такому же принципу.

Как добиться уважения окружающих? Каждый человек хочет, чтобы его уважали, и никогда сознательно не будет совершать поступков, портящих его репутацию. Но, в силу различных комплексов и внутренней неуверенности, бывает так, что человек не умеет себя правильно «подать», из-за чего люди не воспринимают его слова и действия всерьез. Это создает массу трудностей, особенно, если дело касается взаимоотношений в коллективе. Психологам, работающим в сфере межличностных отношений, удалось определить несколько главных факторов, влияющих на то, как нас воспринимают окружающие люди.

Хотите добиться уважения к себе и повысить свой авторитет в глазах коллектива? Тогда вам необходимо ознакомиться с главными советами ведущих психологов мира и постараться незамедлительно начать пользоваться ими в жизни.

1. Занимайте как можно больше свободного пространства

Неуверенный в себе человек подсознательно желает спрятаться, скрыться и не мешать окружающим. В реальной жизни это проявляется в привычке сидеть на краешке стула или кресла, а также держаться поближе к стенке или входной двери. И даже если окружающие вас люди не владеют методами глубинного психологического анализа, на подсознательном уровне они воспринимают эту привычку как неумение отстаивать свои позиции. Поэтому, общаясь с коллегами или начальством, психологи рекомендуют сидеть на всей поверхности стула, при этом держа спину ровно. Если же вы ведете беседу стоя, постарайтесь занять положение в центре помещения, напротив собеседника.

2. Разговаривайте медленно, но четко

Многие люди, в силу своей эмоциональности, любят тараторить, доказывая оппоненту свою точку зрения. Чаще всего эта привычка появляется в раннем детстве, когда ребенок пытается привлечь внимание занятых родителей, быстро рассказывая им о волнующих событиях. Однако, если вы переживаете о том, как добиться уважения в коллективе, вам нужно научиться доносить свою мысль медленно и четко, иначе собеседник просто не сможет в полном объеме усвоить вашу информацию. Чтобы избежать излишней эмоциональности в своем разговоре, психологи рекомендуют всегда обращать внимание на дыхание. Во время разговора дыхание должно быть ровным и спокойным.

3. Не улыбайтесь во время серьезных разговоров

Искренняя улыбка и добродушный взгляд, пожалуй, являются самыми главными составляющими для гармоничного общения в неформальной обстановке. Однако, если в данный момент вы информируете подчиненных о новых задачах или пытаетесь донести до собеседника важную мысль, ведите диалог без улыбки, иначе ваши оппоненты не смогут оценить важность и серьезность вашей речи. Но, в то же время, чтобы добиться к себе уважения и хороших человеческих отношений, не нужно постоянно играть роль «снежной королевы». Завершите свой монолог добродушной улыбкой и ненавязчивой шуткой, которая избавит собеседников от лишнего напряжения.

4. Помогайте без лишней эмоциональности

Рано или поздно каждый человек может оказаться в затруднительном положении, когда ему просто необходима сторонняя физическая, моральная или материальная помощь. Как правило, желание помочь практически всегда сопровождается большим эмоциональным посылом. Вместе с помощью мы пытаемся доказать человеку, почему получилось так или иначе, открыть ему глаза на его ошибки и рассказать о собственном опыте. Но чаще всего, оказавшись в беде, человек нуждается лишь в конкретной помощи, будь то денежная или моральная поддержка. Поэтому, если вы можете помочь человеку делом — помогайте, но совершайте это без лишней эмоциональности, которая внесет негативные краски в ваш добрый поступок.

5. Меньше жестов — больше спокойствия

Как заставить себя уважать — пожалуй, этот вопрос больше всего интересует руководителей и людей, чья работа связана с публичными встречами и выступлениями. По мнению психологов, излишняя жестикуляция и ненужные телодвижения отвлекают слушателей от той главной мысли, которую вы пытаетесь донести, и, к тому же, выдают ваши сомнения и неуверенность. Во время собеседований, презентаций и отчетов, постарайтесь жестикулировать как можно меньше и обязательно избавьтесь от привычки теребить в руках кольцо или ручку, поправлять одежду и волосы.

6. Следите за осанкой и руками

Чтобы добиться уважения окружающих, достаточно усвоить один простой психологический прием: никогда не сутультесь и не сжимайте плечи, т.к. на подсознательном уровне это расценивается окружающими как признак слабости и неуверенности. Кроме того, во время серьезной беседы не нужно скрещивать ноги и руки, поскольку эти жесты расцениваются, как желание поскорее закончить разговор и спрятаться.

7. Реагируйте на слова собеседника

Довольно часто, потеряв нить разговора с собеседником, мы погружаемся в собственные мысли, слушая его в пол-уха. Однако эта невнимательность может быть расценена коллегой или начальником как знак неуважения и пренебрежения. Поэтому, ведя диалог, даже если он превращается в монолог вашего оппонента, старайтесь время от времени реагировать на его слова кивком или улыбкой. Но в то же время учтите, что эта реакция должна быть уместной.

8. Сохраняйте зону личного пространства

Психология человека устроена таким образом, что для комфортного самочувствия ему необходимо всегда находиться в зоне личного пространства. Границы этой зоны определяются степенью близости людей. Естественно, что если вблизи находятся родственники или близкие люди, это не вызывает дискомфорта. Однако, если зона личного пространства будет нарушена малознакомыми людьми или коллегами, скорее всего, подсознательно этот факт вызовет у человека тревогу и агрессию по отношению к нарушителю. Поэтому, если вы заботитесь о том, чтобы добиться уважения на работе, не подходите к своим коллегам и начальству ближе, чем на расстояние вытянутой руки.

9. Держите зрительный контакт

Человек не сможет поверить словам своего собеседника, если в этот момент он не будет видеть его взгляда. Однако, в то же время, пристальный взгляд подсознательно расценивается как вызов или угроза. Лучше всего во время беседы чередовать прямой зрительный контакт и ненавязчивый отвод взгляда в сторону. Однако в момент произношения наиболее важных информативных моментов, постарайтесь держать человека в прямом зрительном контакте.

Кроме того, существует еще одно правило, благодаря которому вы наверняка добьетесь расположения и уважения окружающих. И это правило заключается в искренности. Постарайтесь в любых, даже самых спорных ситуациях, выражать свои настоящие мысли и намерения.

Размещение ссылок в комментариях запрещено!

Как добиться к себе уважения?

Добиться к себе уважения — это первая цель начинающего руководителя, нового сотрудника. Помимо этих видов, есть еще стремление завоевать авторитет у своего ребенка подросткового возраста, спутника жизни или компании друзей. Как себя вести и какими методами руководствоваться?

Эти советы применимы не только для тех, кто хочет наладить отношения с сотрудниками. Их нужно использовать по жизни, чтобы никто не смог вытирать об вас ноги.

Часто заставить себя уважать не могут новички коллектива, которым трудно наладить контакт с группой новых для них людей. Но не только им пригодятся эти советы.

Чтобы вас уважали, любите себя и будьте искренними по отношению к окружающим.

Copyright © 2008 — 2018 «Приснилось» — бесплатный онлайн сонник

При копировании активная ссылка на http://www.prisnilos.su/ обязательна

Если Вы обнаружили ошибку в тексте, просьба написать на info@prisnilos.su. Спасибо.

Сайт использует файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

Уважение к себе

Все знают, что себя нужно принимать таким, каким есть, но не забывать любить не только себя, а и окружающих. Уважение к себе – первый этап, который поможет принять недостатки других и спокойно к ним относится. Если не уважать себя, невозможно уважать и другого человека. Но по-настоящему, уважение к себе, появится, когда существует реальное стремление стать лучше, что получается далеко не у всех.

Многие из нас в той или иной мере испытывают недовольство по разным причинам. Одна недовольный своей внешностью, другие личными чертами, третьи — результатами собственного труда. Психологи называют это явление заниженной самооценкой, которая считается основой несчастья, неудовлетворенности и постоянных неудач.

Уважение к себе достигнуть никак не получится, если эта самая страшная разрушительная сила вступила в войну с человеком. Люди с заниженной самооценкой испытывают чувство ревности и зависти к малейшим заслугам своих товарищей или родных.

Нормальная оценка самого себя формируется, прежде всего, под влиянием людей, которые известны и популярны, а также с чьим мнением считается большинство. Уважение к себе нужно добиваться с детский лет, а так как именно малыши подвержены общественному мнению, то со временем взрослые полностью теряют способность реально оценивать свои поступки и действия. Кроме того, на протяжении всей жизни человек регулярно сравнивает созданный реальный образ самого себя с идеальным.

Если реальный уступает идеальному образу, то со ответственно и снижается самооценка, а в последствие и уважение к себе. Такой человек вечно всем недоволен, ищет причины неудач в других людях, не ждет ничего хорошего от жизни, не делает успехов и постоянно перестраховывается.

Если, по какой-то счастливой случайности, ему удается положительного результата, то он от него открещивается и приписывает все заслуги все заслуги внешним факторам или совпадениям. А частое везение все больше настораживает и уводит в негативную сторону.

В итоге получается замкнутый круг, в котором индивидуум не можем достичь успеха потому, что вечно недоволен собой, а недоволен потому, что нам никогда не удается достичь успеха. Те, чья самооценка занижена, не должны отчаиваться и пускать свою жизнь на самотек. Выход всегда есть, даже из самых сложных и запутанных ситуаций. Уважение к себе появится, как только появится вера в свои силы. Нужно все время хвалить себя, иногда можно даже любоваться собой. На лишним будет и стремиться совершенствовать свои положительные качества.

Каждый раз, когда смотритесь в зеркало, улыбайтесь и говорите себе: «Создал же Бог такую красоту!». Кроме того, опять же с улыбкой, постоянно твердите себе: «Я самый здоровый, я самый счастливый, я самый… лучший!». Только прежде, чем преступить к повышению самооценки, нужно определить, какие качества следует в себе утверждать.

Что такое Уважение к Себе и чувство собственного Достоинства

Что такое Уважение к Себе и чувство собственного Достоинства

Уважение к Себе — это основа позитивной Самооценки человека, а Самооценка — это всегда основа любого Успеха, фундамент, опора любого Дела, которое человек начинает. Есть справедливое высказывания: «Если ты будешь уважать себя, то другие тоже будут тебя уважать, а если ты себя не уважаешь, то в скором времени другие люди также станут относиться к тебе неуважительно».

К сожалению, все кто вышел из Советского Союза воспитывались в другой, противоположной традиции и в большей степени учились себя презирать, не уважать, не видеть своих достоинств и беспощадно подавлять высокие стремления своей Души. Поэтому постсоветскому человеку сложно переучиваться, учиться ощущать свою душу, любить себя, уважать, давать себе полное право на счастье и успех и мн. др.

Для многих людей на много привычнее принижать себя, заниматься самоедством и самобичеванием, испытывать чувство вины и ощущать себя ничтожеством, чем ощущать чувство собственного достоинства, абсолютную веру в себя и преданно любить свою Душу.

Поэтому многим из нас Достоинству нужно учиться! Для этого и написана данная статья и многие другие статьи на тему «Самооценка Человека».

Что такое Уважение к Себе и чувство собственного Достоинства?

Уважение к Себе — это способность видеть, признавать и ценить все свои Достоинства и относиться к себе в соответствие с этой ценностью. Уважение — это способность ценить, прежде всего сердцем, ведь уважение — это чувство.

Уважение к себе — обязательно предполагает осознание своей природы, изучение, раскрытие и ценность собственных талантов, лучших качеств и в целом, всего потенциала своей души.

Человеку который себя не знает и не познаёт — сложно себя уважать и испытывать чувство собственного достоинства и ощущение Счастья. А ведь чувство уважения к себе — это неотъемлемая составляющая состояния Счастья и огромный источник силы в человеке!

1. Познание и осознание божественного происхождения своей Души! Сложно как-то особо себя уважать и искать в себе какой-то особый потенциал, если воспринимаешь себя не Душой, созданной по образу и подобию Творца, а животным, организмом, мясом с костями. О своей Душе — читайте здесь…

2. Познание своих талантов, признание своих достоинств, позитивных качеств и др. Обучение ценить себя за то, за что ценят вас другие хорошие люди и ложная скромность здесь играет только в минус, а не в плюс.

3. Анализ своей собственной истории и признание всех своих заслуг! Всегда есть то уникальное, что отличает вас от других людей — ваша индивидуальность. Всегда есть вершины, которые вы покорили в своём прошлом. Всегда есть сложные преграды, проблемы, которые вы преодолели и смогли решить. И это всё должно составить фундамент вашего самоуважения!

4. Ваши бескорыстные добрые Дела, благодарность и уважение других людей! Чтобы было за что себя уважать — творить достойные Дела, сделайте так, чтобы многие сотни и тысячи людей были за что-то важное и хорошее вам благодарны. Творите реально значимые дела и уважайте себя за это. Ведь если нет ни одного человека в этом мире, которому было бы за что сказать вам «спасибо», реально сложно найти за что себя по-настоящему уважать:)

5. Кроме того, уважение себя — это сила, которая защищает Честь и Достоинство человека, защищает всё лучшее, что в нём есть и что он в себе ценит. А всё, что человек не ценит — он рано или поздно потеряет!

6. Уважение к себе — это способность давать себе право на Счастье, Успех и на развитие всего лучшего, самого высокого и самого чистого, что есть в твоей Душе без каких-либо ограничений.

7. Уважение к себе обязательно предполагает честность перед собой, признание и устранение в себе всех недостатков, которые лишают человека самоуважение и достоинства.

А о том, как научиться себя уважать, полный алгоритм — что для этого нужно делать — читайте в следующей статье!

Что не имеет ничего общего с чувством собственного достоинства и самоуважением:

  • Гордыня — является антиподом уважения к себе. Ведь уважение к себе — предполагает уважительное и терпимое отношение и к другим людям, а гордыня — это осуждение других людей и возвышение над ними, желание себя считать лучше других и не признавать их достоинств.
  • Высокомерие и пафос — не является уважением к себе. Раздутая самооценка и самомнение — лишь обман себя и своей души, мыльный пузырь, часто не подкреплённый делами и результатами в жизни.
  • Эгоизм — не является самоуважением и любовью к себе, а лишь потаканием собственным желания в ущерб интересам Души человека.

Также, рекомендуемые статьи на эту тему:

Продолжение следует! Будут вопросы — пишите мне!

С уважением, Василий

57 комментариев — post a comment

согласна, что уважение начинается с уважения себя, отношение к другим людям начинается с отношения к себе: любовь, достоинство, уважение

Важно не переступить грань, когда самоуважение переходит в гордыню ??

Да. тем, кто родом из СССР сложно восхвалять свои достоинства, не так воспитаны.

к сожалению, нам всем выходцам из СССР приходилось себя познавать и учиться уважать, нас учили, что коллектив — все, личность — ничто

Да, переучиваться сложно, но ничего не поделаешь, хочешь счастья — научись уважать себя…

Ну, для начала их нужно не восхвалять а научиться справедливо ценить:)

Точно, очень важно!

Уважать себя, уважать других. Но не угождать и не стремиться быть «хорошей для всех». Все равно не будешь.

С оценкой тоже проблемы, она чаще всего заниженная!

Уважаешь себя — уважают тебя и другие. Так было и будет всегда.

Очень жду продолжение)

А вот я слышала, и была очень удивлена тем, что как правило, у балованных детей намного больше шансов добиться в жизни успеха!

Теперь я с этим согласна.

Так что и в советское время чувство собственного достоинства имело место быть…

Нам много чего вдалбливали в головы в период застоя того, что потом оказалось далеко от реальной жизни. Время было постановки глобальных идей, чего только стоила идея всеобщего коммунизма! Поэтому о себе и своей сущности тогда мало кто задумывался.

И без этого никуда:)

К сожалению мало! Но сейчас есть возможность и задуматься — Кто ты, — и ответы найти, как на нашем сайте…:)

Не понял связи:) Баловство — это часто проявление смелости, свободы мышления, независимости — а это качества успешного человека. А не негатива, как многие его воспринимают

Да, вот только бы научиться уважать себя, если пока не умеешь:)

К сожалению да, у наших людей она чаще всего заниженная:)

Да,правильное понимание уважения к себе очень важно

Уважать себя конечно необходимо , но так , чтобы чувства и уважение к себе не затрагивало других людей.

Да, ко всему и ко всем нужно относиться с уважением и к себе в том числе — мы такая же часть этого мира, как все остальное.

Позвольте не согласиться с вами. Я тоже вышел из Советского Союза! И скажу даже большее, я даже горд этим! Меня лично никто не учил презирать себя! Меня всегда учили любить себя и окружающих! А если кто-то учился чему то другому, то не надо упрекать в этом Советский Союз! Нынешняя так называемая свобода тоже много чему учит!

И не задумывался ранее, что путь к самоуважению лежит через самопознание и самоосознание, но согласен абсолютно.

Уважение к себе и самовосхваление — разные вещи.

Согласна, нужно ценить, любить и уважать себя. Тогда и окружающие будут к тебе также относиться.

Важно уважать себя как личность. Это способствует к тому, что мы будем уважать и других людей. Так жить очень легко.

Человек должен позитивно оценить себя всегда. Не нкжно оссуждать себя никогда.

Да, уважение к себе необходимо закладывать в детей с детства. Главное, чтобы оно не переросло в высокомерие, гордыню и эгоизм ??

Точно, абсолютно разные. Человек может быть очень скромным, но при этом жить с высочайшей степенью внутреннего Достоинства

А как иначе, разве можно себя уважать, если не знаешь, что в себе можно ценить?

Вы правы учит, и при Союзе были те, кто учились уважать себя, были какие-то духовные ценности. Но душу не признавали, церкви разрушали, людей миллионами уничтожили — это было в Советском Союзе. И в подавляющем большинстве — девиз был «не высовывайся», «будь как все», и т.д., где тут можно раскрыть свою душу и её достоинство! А вот в Российской Империи — да! Да, Достоинству обучали целенаправленно!

Было бы замечательно, если бы уважению обучали в школе, с детства учили достоинству и самоуважению!

Без этого, человек не будет счастлив…

Да, для этого параллельно нужно учить и уважению к другим людям…

Лучше исправить ошибку, чем разрушить себя виной…

И приятно к тому же!

Согласен, главное научиться это делать правильно!

Не совсем понял вашу мысль, наверное вы имели ввиду, чтобы достоинство не перерастало в гордыню!

Ну, видимо имелось ввиду разумное баловство. Свобода воли и свобода выбора. Разумные. Как я сейчас понимаю. Просто это выражение, я слышала очень давно и поэтому была удивлена.

Все-таки какая-то доля эгоизма должна присутствовать в чувстве уважения. Я немного завидую поколению, на 10 лет младше меня. Они уже более раскрепощенные, уверенные. Мне все это дается уже с трудом. нас учили быть как все и не высовываться. А это плохо.

Поностью согласна с Вашей статьей, Василий.

Приведу, если позволите. несколько строк Булата Окуджавы.

«…Чувство собственного достоинства — вот загадочная стезя,

на которой разбиться запросто, но обратно свернуть нельзя,

потому что без промедления, вдохновенный, чистый, живой,

растворится, в пыль превратится человеческий образ твой.

Чувство собственного достоинства — это просто портрет любви.

Я люблю вас, мои товарищи — боль и нежность в моей крови.

Что б там тьма и зло ни пророчили, кроме этого ничего

не придумало человечество для спасения своего…»

Красивые строки, спасибо за поэтическое сопровождение:)

Да, учили не высовываться, но эгоизм и любовь к себе — это вещи разные, даже противоположные, если понимать суть явлений!

Не совсем понял о чём вы , ну ладно, видимо всё нормально:)

Может вам действительно не понять, Василий, Потому что мне в детстве, запрещали буквально все, даже гулять и петь… Надеясь, у вас подобного не было. С Наступающим!

У меня в жизни бывало всякое, но это здесь не причём, есть всегда работающие Законы, есть принципы развития человека и достижения целей. Закон работает всегда!

Мне кажется, что все нормальные люди себя уважают. Это естественное состояние. А вот всем , даже сильно пьющим, хочется, чтобы их уважали другие. По крайней мере в кино, если показывают сцены со спиртным, часто актеры, играющие такие роли, спрашивают друг у друга : Ты меня уважаешь?

Да, потому что подсознательно, они чувствуют, что совершают то, что лишает их всякого уважения…

А как быть с самоуважением на войне? Ведь солдат не сможет выполнить приказ, если будет думать только о себе, любить и ценить себя, а не родину

Самоуважение — это и есть выполнение своего Долга, высшего Долга, перед Родиной и своим Народом!

Очень полезная статья!

я не согласна с теми кто льет грязь на наше прошлое кто хотел учиться тот учился кто не хотел потерять свою душу тот и не терял зачем перемешивать все зачем валить на наше прошлое разве мало мы читали книг где можно было научиться себя уважать а фильмы какие были фильмы ведь кино это искусство а какое искусство такая и жизнь так что все зависело от самого человека что хотел то и получал нельзя пачкать прошлое не будет будущего

Вы всё смешали, Ольга! Прошлое не пачкать, а чистить. Устранять его ошибки. Человек не совершенен, учиться, много сегодня не знает, не понимает, что узнает и поймёт завтра и послезавтра. Поэтому всегда и каждому есть что в своём прошлом анализировать и чистить, всегда! И мудрый всегда, постоянно учатся и извлекают уроки, золото мудрости из своего опыта и опыта других людей. Изменяя, очищая своё прошлое (в себе разумеется) — вы делаете лучше своё будущее, потому что больше не будете повторять уже осознанных ошибок, совершённых в прошлом. Изучите статью — «Как изменить своё прошлое».

Да мои дорогие ,очень много придется чистить ГРЯЗИ ИЗ СОВЕТСКОГО СОЮЗА ,Я эту школ прошел и чувствую про себя.

Источники:
10 советов, как добиться уважения
Как заставить уважать себя в коллективе? В этой статье вы найдете 10 советов ведущих психологов, как добиться уважения окружающих.
http://signorina.ru/2078-kak-dobitsya-uvazheniya.html
Как добиться к себе уважения
Завоевать авторитет со стороны своего окружения важно практически для каждого. Но не каждый знает, как добиться к себе уважения, чтобы еще больше не отдалить людей. Об этом мы расскажем в нашем материале.
http://www.prisnilos.su/psychology/kak_dobitsya_uvajeniya.html
Уважение к себе
женский сайт мир девушек школа выживания
http://www.raut.ru/article/uvazhenie_k_sebe.html
Что такое Уважение к Себе и чувство собственного Достоинства
Уважение к Себе — это основа позитивной Самооценки человека, а Самооценка — это всегда основа любого Успеха, фундамент, опора любого Дела, которое человек начинает.
http://www.psychology-faq.com/chto-takoe-uvazhenie-k-sebe-i-chuvstvo-sobstvennogo-dostoinstva/

COMMENTS