Не могу забыть бывшую девушку

Не могу забыть девушку — как забыть бывшую девушку?

Расставание всегда очень тяжело переносится любым человеком. Порой кажется совершенно невозможным забыть бывшую девушку и осознать, что отношений больше нет. Очень часто они настолько важны, что прощание вводит человека в депрессивное состояние на очень долгое время. Он не хочет никого видеть, замыкается в себе. Как же правильно действовать в такой ситуации и что делать, чтобы забыть девушку?

Избавьтесь от всего, что напоминает о бывшей девушке . Уберите с глаз, все мелочи, подарки, полностью всё, что связано с ушедшими отношениями. Наполните свою жизнь новыми вещами и ощущениями.

Займитесь любимым делом

Ничто так не помогает забыть отношения с девушкой, как занятие любимыми делами. Возможно, вам нравится рыбалка или катание на лыжах. Любое хобби подойдёт.

Запишитесь в тренажёрный зал. Занимайтесь своим телом. Начните изучать новые языки. Научитесь играть на гитаре. Ходите в театр, кино, на дискотеки. Посещайте массовые мероприятия, выставки, концерты, футбольные матчи.

Не замыкайтесь дома , выходите как можно чаще “в свет”. Неплохо, чтобы с вами как можно больше времени проводили друзья. Узнайте: о чем говорить с девушкой в Интернете .

Найдите “свободные уши”

Очень хорошо, если у вас есть подруга или друг. Они помогут вам забыть бывшую девушку . Выговаривайтесь. Не держите всю боль и переживания в себе. Всегда становится легче, если есть с кем поделиться.

Не ищите причину в себе

Не нужно себя винить, в том, что произошло. Просто начните развиваться. Старайтесь повысить свою самооценку. Человеку, уверенному в себе всегда обеспечено хорошее будущее. И, если вы уважаете себя, окружающие также будут относиться к вам уважительно, это первый шаг к новым отношениям. Узнайте: что можно подарить другу или подруге на день рождения .

Для того чтобы забыть девушку , не нужно сразу же начинать новые отношения. Возьмите отпуск. Можно поехать отдохнуть. Перемените обстановку. Лучше уехать куда-нибудь, где есть красивые места. Природа очень помогает залечивать душевные раны.

Если понимаете, что забыть девушку самостоятельно не получается, обратитесь за помощью к специалисту.

И, самое главное, когда почувствуете, что готовы к новым отношениям , не бойтесь начать их. Если не получилось один раз, это не значит, что в дальнейшем всё будет плохо. Мыслите позитивно и всё у вас получится!

Умейте переключаться, любите и будьте любимы!

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Источник:
Не могу забыть девушку — как забыть бывшую девушку?
Расставание всегда очень тяжело переносится любым человеком. Порой кажется совершенно невозможным забыть бывшую девушку и осознать, что отношений больше нет. Очень часто они настолько важны,
http://psyh-olog.ru/2015/06/ne-mogu-zabyt-devushku-kak-zabyt-byvshuyu-devushku/

Не могу забыть свою бывшую девушку

Автор вопроса: Аарон Возраст: 25

На вопрос отвечает психолог Баштынская Светлана Викторовна.

Вы переживаете сложный этап в своей жизни. Вы любили свою девушку и до сих пор любите. Расставание с ней принесло вам много боли и печали.

Разрыв отношений это сильный стресс, иногда его сравнивают с переживанием смерти близкого человека. Вы чувствуете свое бессилие в том, чтобы что-то изменить, и после расставания важно позволить себе горевать, выразить свои негативные чувства, свою боль, печаль, безысходность, страх, и даже злость. Сейчас вы чувствуете, что вам необходимо оставить прошлое и начать новую жизнь.

Мне хочется сказать, что эти отношения дали вам многое. Это опыт, вы стали сильнее, вы узнали что-то новое о себе. Вы знаете, чего хотите и каких отношений. Вы много анализируете и думаете над тем, что произошло, и это шаг к новому, к изменениям.

Вы заметили, что сильно погрузились в эти отношения, что не давали пространства своей девушке, вы хотели дать ей большего, сделать как можно лучше, сделать ее счастливей. Возможно, ваша забота стала удушающей.

И вы сумели остановиться — это очень сильно и смело. Вы позволили ей самой решить, вы приняли ее ответ, несмотря на свою боль. Вы сумели увидеть свою чрезмерную настойчивость и ее ответственность. Ведь, как вы и пишите, если один партнер не хочет дальше продолжать общение, если он не меняется, то отношения обречены.

Источник:
Не могу забыть свою бывшую девушку
На нашем сайте Вы можете задать вопрос психологу бесплатно, ни один вопрос не остается без ответа. Также на сайте тесты, практические методы, рекомендации, статьи.
http://psycabi.net/vopros-psikhologu/kak-otpustit-zabyt-prostit/14015-ne-mogu-zabyt-svoyu-byvshuyu-devushku

COMMENTS