Как я полюбила себя

Как я полюбила себя

Все началось после того, как я развелась с мужем и увлеклась тогда фэн-шуем. Сделала карту желаний, занялась своим саморазвитием. Потом я нашла книги В. Синельникова и освоила его метод работы с подсознанием. Я применяла это на себе, своих близких, друзьях, коллегах. Я поняла, что это работает и дает свои результаты потому, что изменилась моя жизнь, изменилось мое восприятие мира и отношение к окружающим. И тут в моей жизни появляется ОН!

Мужчина вошел в мою жизнь чисто случайно. Ситуация была такая, что даже придумать нельзя. Я влюбилась в него, хотя для женщины моего характера это казалось невозможным. Как так?! Влюбится в человека, которого видела всего два раза в жизни, тем более, который живет в другом городе. Но это случилось. А этот человек появился и исчез…

Но то чувство, которое возникло к нему, осталось со мной. Я пробовала забыть его, но не могла. У меня постоянно возникал вопрос: Зачем встретила? Почему так произошло?

И в поисках ответа я забрела на форум рейки. И там прочитала, что можно обращаться со своими просьбами к Архангелам. Я долго не решалась обратиться к ним. Нам ведь говорили: «Кто МЫ такие, чтобы обращаться к НИМ по пустякам?». Можно только по важным вопросам, которые даже прописаны в церковных канонах.

Настал тот день, когда я обратилась. Я не стала произносить слова молитвы, сказала то, что было у меня на душе, своими словами. Попросила помочь его. Выбрала из всех Архангелов именно Михаила. И мне после этого приснился сон. Мне приснилось, что я плыву в океане, ко мне подплывает кит белуга и выносит меня на берег. Проснувшись, я поняла, что он меня услышал. Я стала находить информацию в интернете, в книгах Пауло Коэльо. Такое ощущение, что через книги я находила ответы.

Затем я узнала про Крайона, Майкла Ньютона, Рону Герман, Стива Ротера, все это привело меня на сеанс реинкарнационики. Вот там то я и нашла ответы на свои вопросы. Я увидела, почему я так живу, почувствовала, как нас любят и кто мы такие. Этот сеанс для меня был чудом. После этого моя жизнь поменялась. Трансформация происходила быстро для меня. Я все чаще стала замечать то, что раньше я жила в разрез со своими желаниями. Все больше я стала делать то, что нравилось мне и приносило радость, удовольствие. Это не было ущемлением других, им тоже было хорошо в эти моменты. Научилась говорить «нет», если это на самом деле было против моего желания. Все происходило наилучшим образом для меня и других, когда я делала то, что нравилось мне.

У меня открылся талант рисовать. В детстве я плохо рисовала, красками тем более. Сейчас я рисую и знаю, моя душа выражает свою любовь в этих рисунках. Раньше когда я читала книги В. Синельникова, Л. Хей, Л.Виилма, в них писали: «Поблагодарите всех своих обидчиков», и я благодарила, но чувство обиды оставалось. Теперь я освоила, как говорят «высший пилотаж» благодарности. Когда благодаришь и чувствуешь благодарность, она идет от сердца. Это чувство не описать, его надо испытать. Я благодарна всем тем людям, которые привели меня к тому, что я полюбила себя, тем знаниям, которые приобрела.

Моя жизнь до этого была, как черно-белое кино. Зато когда я пошла духовным путем, в ней стали происходить чудеса, синхронность, события, приносящие радость и восхищение. Каждый день в ней присутствует радость, удовольствие, открываются новые знания, новые люди. Жизнь — это игра, моя игра стала другой. Как слова этой песни: «Я в этом фильме главный актер, я – сценарист в нем, я – режиссер». Искала любовь к себе — и полюбила себя. Я благодарна себе за то, что я нашла в себе силы, возродила любовь к себе.

В книге Пауло Коэльо есть такие строки: «Все дозволено, кроме одного: нельзя прерывать проявление Любви. Если же это всё-таки произошло, тот, кто пытался её уничтожить и должен возродить». Ищите в себе силы возродить любовь к себе. Любите себя, и жизнь ваша изменится. Это обязательно произойдет, мы созданы изначально с любовью и для любви. Посмотрите на себя другими глазами, глазами Творца. Он нас любит такими, какие мы есть. Для него не имеет значения, какие мы. Он просто любит нас, как мы любим своих детей, за то, что они просто есть. Они ведь частица нас.

Как я полюбила себя

Как вы полюбили себя? Расскажите свои истории и о том, что именно вам помогло: книги, курсы, советы.. И что изменилось в вашей жизни?

Мне помог кризис. Вернее, самое его начало — когда курс взлетел, а цены еще нет. И я поняла, что если сейчас себя не побалую, не куплю то, что давно хотела, то по выросшим в два раза ценам это сделать будет гораздо сложнее. И вот, покупая себе то, что хотела, но не позволяла, я почувствовала как это — любить и баловать себя. Новые для меня ощущения, на самом деле. Но этот только один аспект любви к себе.

Моя любовь к себе началась с любви к своему внешнему виду. Стала заниматься физкультурой (бег, скакалка, качаю пресс и пр., плаваю, на вело езжу, йогой занимаюсь). Когда стала нравиться себе внешне, стала увереннее в себе, захотелось развиваться помимо физического ещё и духовно, начала больше читать, появились хобби. Что изменилось в моей жизни- с любовью к себе моя жизнь стала насыщеннее и ярче, я всегда позитивна, радуюсь мелочам, ценю что имею, в душе гармония. В общем изменилось мировосприятие, отношение к жизни и восприятие себя в этом мире.

После депрессухи. А вообще всегда мечтала жить счастливо а любовь к себе часть счастливой жизни и еще чтобы меньше болеть, бесят болячки. Здоровье все лучше, я все сильнее и крепче, а моя любовь к себе и оптимизм растут с каждым днем- это не аффирмации а моя реальная жизнь. Даже не знала получится или нет прошло шла к этому и у меня получилось ))) ??

Моя любовь к себе началась с любви к своему внешнему виду. В общем изменилось мировосприятие, отношение к жизни и восприятие себя в этом мире.

А любить себя это не эгоизм разве?

А любить себя это не эгоизм разве?

После депрессухи. А вообще всегда мечтала жить счастливо а любовь к себе часть счастливой жизни и еще чтобы меньше болеть, бесят болячки. Здоровье все лучше, я все сильнее и крепче, а моя любовь к себе и оптимизм растут с каждым днем- это не аффирмации а моя реальная жизнь. Даже не знала получится или нет прошло шла к этому и у меня получилось ))) ??

А как шли-то, расскажите?

А любить себя это не эгоизм разве?

смотря как любить) Но да, могут обвинить в эгоизме, особенно манипуляторы всякие

Они всегда были. Единственное, как пришла любовь к себе, поняла, какого мужчину хочу видеть рядом с собой.

Я полюбила себя , когда смирилась со своими недостатками и приняла себя такой какая я есть . Я сказала себе — да , я не красавица и одеваюсь скромно , но меня устраивает мой внешний вид, мне не нужны чьи то взгляды и внимание , я такая какая есть , кому не нравлюсь / пусть не смотрят , я не обязана быть идеальной красоткой .

и какого если не секрет?

Такого же позитивного и оптимистичного, как я, уверенного, успешного, надёжного, активного и неглупого.

А как шли-то, расскажите?

Даже не знаю как все вкраце рассказать. Об этом много лит-ры написано. Надо к себе лучше относиться. Не гнобить себя. Простить себе какието ошибки и других простить особенно тех кто сделал плохо. Как их прощаешь о них навсегда забываешь их нет в твоей жизни. Но не просто так а сделав выводы, чтобы больше вам так никто не повредил. Ну и вырабатывать хорошее отношение к себе.

Относится к самой себе, как мама к своему ребенку. Хотеть для него всего самого лучшего. Беречь его, заботиться о нём, лелеять, любить и самое главное — верить в него, что у него всё получится!

Относится к самой себе, как мама к своему ребенку. Хотеть для него всего самого лучшего. Беречь его, заботиться о нём, лелеять, любить и самое главное — верить в него, что у него всё получится!

Ой, не надо — как мама к своему ребенку! Мне сразу моя мама на ум приходит, у меня самой еще нет детей. А нелюбовь к себе она же оттуда, от родителей.

s uvageniem. A uvagenie cherez samodisziplinu. A takge stala bolle pridirchivoi k kachestvu mugchin. Vot takoi balans genskogo u mugskogo. A esli perekos v odnu storonu-genskuyu, bez razvitia lichnosti, to puzir loppnet. Esli odno lichnostnoe razvitie, to budete, kak nemezkie genshini: strashnie, nenakrashennie, vechno vse samoi, a doma infantil mugik, kotori dohli buket spontanno ne podarit.

Такого же позитивного и оптимистичного, как я, уверенного, успешного, надёжного, активного и неглупого.

а до любви к себе вы встречались с депрессивными ту пым и неудачниками?

а до любви к себе вы встречались с депрессивными ту пым и неудачниками?

)) что ж вы так сразу. Нет, до любви к себе я влюблялась в парней сильнее, чем любила себя, поэтому закрывала глаза на недостатки. Вот например один был умный,не депрессивный, но и не оптимистичен, неуспешным его не назвать, есть работа, ходил на курсы английского с целью перейти на более высокооплачиваемую работу и другие амбиции были, но вот уже пару лет прошло, а его амбиции так и остались амбициями, т.е. особо успешным он не стал. Понимаете? Т.е.до любви к себе я могла попробовать встречаться с мужчиной с некоторыми недостатками, в надежде, что он их перерастет, а сейчас я сразу смотрю и понимаю- если всем устраивает, значит можно попробовать, а если хоть что-то одно не по мне- даже и знакомиться поближе с ним не стану.

Ой, не надо — как мама к своему ребенку! Мне сразу моя мама на ум приходит, у меня самой еще нет детей. А нелюбовь к себе она же оттуда, от родителей.

Я как раз к тому, что восполнять то, что не дали родители. Если от мамы всю жизнь слышишь: "что ж ты за наказание косорукое" и в таком духе, начать безоговорочно верить в саму себя. Как если бы это делала мама со всей нежностью и любовью, которое свойственно настоящей матери.[/

Если мама всю жизнь говорила про твою косорукость — начать вот так сразу "безоговорочно верить в себя" — это гораздо проще сказать, чем сделать. Вот и вопрос, КАК начать в это верить, если тебе полжизни вдалбливали другое?

Качество мужчины, который рядом с женщиной — показатель её любви к себе.

Я вам советую начать любовь к себе с исключения самокопаний, то есть с этого момента:

Ч т о бы вы ни делали, вы в с е делаете п р а в и л ь н о. Абсолютно ВСЕ!

Повторяем перед сном, пока не уснем. Каждый вечер: Я В С Е делаю правильно.

Вы даже не представляете, какой кайф начинается. !

Последовательность такая: хвалишь себя за свои поступки— освобождаешься от мелких терзаний— успокаиваешься — хвалишь себя— самоутверждаешься— восхищаешся собой— автоматом и интуитивно начинаешь принимать правильные решения — хвалишь дальше и восхищаешься уже искренне— действуешь безо всяких страхов— растет уверенность в себе— окружающие в восторге— ты восторге от окружающих— самоутверждаешься— уходят вообще все страхи— ты же все делаешь правильно— находишь гармонию с собой—внутренний покой— расцветаешь внутренне и снаружи— такую красоту надо лелеять— с удовольствием занимаешься собой— окружающие в восхищении— процесс пошел— счастливая и довольная леди— любишь себя— любят тебя! )))

Идея классная, мне понравилась. Скажите, а каких успехов вы достигли благодаря такой методике? Наверное какие-то важные вещи произошли в вашей жизни после применения этого метода и через какое время? Через месяц, полгода, год, два?

Идея классная, мне понравилась. Скажите, а каких успехов вы достигли благодаря такой методике? Наверное какие-то важные вещи произошли в вашей жизни после применения этого метода и через какое время? Через месяц, полгода, год, два?

Спасибо за проявление интереса.

Я так поняла, вы хотите конкретных примеров изменений. Они НЕПРЕРЫВНЫ ! (Слава Богу) Вот некоторые. Было время , да-да!! было!(14 лет назад), — боялась вставать с постели поутру, потому что меня ждал очередной с т р а ш н ы ***** день. С непреодолимыми проблемами и душевными муками. Сегодня мне смешно) и жаль себя тогдашнюю.) Сегодня я врываюсь в новый день, уверенная в своих силах, ничто не собьет меня с пути) . Изменения: Ушла от богатого мужа — тирана, кот. гнобил и унижал, на давая развиваться. (Очень ранний брак) оказалась в полном счастье свободы . и нищете. Была совершенно спокойна и абсолютно счастлива. В нищете пребывала ровно неделю. )) т.к нищенствовать я не умею, на меня свалилсь большие деньги, это позволило закончить институт, выучить 2 ин. языка (давно хотела) сдать на права, написать пару картин( обожаю). Затем устроилась на работу, стала классным специалистом. Фирма стала мне мала, захотела сменить работу, встретила (случайно?) нет— закономерно)) очень умного, полезного человечка, он помог с устройством на ваукакуюдолжность в перспективной фирме. В личной жизни высторилась очередь из поклонников) приятно) три предложения руки и сердца в год) На брак была стойкая аллергия, порхала по жизни, о наслаждение)) Опять сменила работу, ( не без помощи нужных людей( сами нашлись)) стала на года два боссом и дикой карьеристкой) задумалась. Решила лепить свою фирму. Нужен был парнер. Нашелся, естественно! Получилось. Построила всех, отобрала лучших, просчитала, вложила время, силы, деньги— все работает, контролирую набежками. Наконец- то поездила осознанно по Европе , не торопясь. Встретила во Франции интересного , классного человечка. (Араб) Он купил мои картины))) страшно назвать сумму. Съездила к нему в гости, сказка) Вернулась домой, захотела вечной любви. Встретила лучшего человека на свете(для меня) именно такого хотела)) вышла замуж. Появился новый человечек ,моя копия, учу её любить себя)

И последнее : предворяя вопрос, зачем я это пишу. Отвечаю: искренний эгоизм. Делюсь информацией и опытом, в расчете на получение равноценной инфы и опыта. (На данном этапе — опыт материнства, азы воспитания. )

Расчет: отдавая здесь , получаю в нужный момент в другой ситуации. ) рада, за всех, кто прочел и проникся)) удачи.

И последнее : предворяя вопрос, зачем я это пишу. Отвечаю: искренний эгоизм. Делюсь информацией и опытом, в расчете на получение равноценной инфы и опыта. (На данном этапе — опыт материнства, азы воспитания. ) Расчет: отдавая здесь , получаю в нужный момент в другой ситуации. ) рада, за всех, кто прочел и проникся)) удачи.

Спасибо вам, за то, что поделились своим опытом. Это очень впечатляет. Мне захотелось попробовать. Теперь каждый день буду повторять это фразу. Если будут хорошие результаты, то я обязательно вам сообщу здесь на форуме. Но на всякий случай оставляю вам свой эл. адрес, чтобы вы могли мне отправить свой, если посчитаете нужным. А я потом вам прямо на электронку отправлю результаты работы этой, как мне кажется, волшебной фразы. Спасибо еще раз за подаренное вдохновение!

30- классно, мне понравилось

Почитайте соционику, и протипируйтесь у специалиста, а так же ребёнка. Это позволит принять его и не совершать некоторые ошибки, а так же может быть понять и простить мать.

Не жизнь, а сказка

Как после недели нищеты свалилось несметное богатство?

это позволило закончить институт, выучить 2 ин. языка (давно хотела) сдать на

права, написать пару картин( обожаю). Затем устроилась на работу, стала

классным специалистом. Фирма стала мне мала, захотела сменить работу,

встретила (случайно?) нет— закономерно)) очень умного, полезного человечка, он

помог с устройством на ваукакуюдолжность в перспективной фирме. В личной

жизни высторилась очередь из поклонников) приятно) три предложения руки и

сердца в год) На брак была стойкая аллергия, порхала по жизни, о наслаждение))

Опять сменила работу, ( не без помощи нужных людей( сами нашлись)) стала на

года два боссом и дикой карьеристкой) задумалась. Решила лепить свою фирму.

Нужен был парнер. Нашелся, естественно! Получилось. Построила всех, отобрала

лучших, просчитала, вложила время, силы, деньги— все работает, контролирую

набежками. Наконец- то поездила осознанно по Европе , не торопясь. Встретила

во Франции интересного , классного человечка. (Араб) Он купил мои картины)))

страшно назвать сумму. Съездила к нему в гости, сказка) Вернулась домой,

захотела вечной любви. Встретила лучшего человека на свете(для меня) именно

такого хотела)) вышла замуж. Появился новый человечек ,моя копия, учу её

Не понимаю, в чем Ваша заслуга: свалилось богатство после недели нищеты, работа появилась благодаря нужному человеку, картины купил дорого араб, жених нарисовался лучший и т.д. Просто повезло. Сказка да и только. Вы хоть внешне симпатичная?

И последнее : предворяя вопрос, зачем я это пишу. Отвечаю: искренний эгоизм. Делюсь информацией и опытом, в расчете на получение равноценной инфы и опыта. (На данном этапе — опыт материнства, азы воспитания. ) Расчет: отдавая здесь , получаю в нужный момент в другой ситуации. ) рада, за всех, кто прочел и проникся)) удачи.

Мне видится ответ в самой форме повествования. Последовательно изложены ПОЗИТИВНЫЕ моменты. Полагаю, это не значит, что трудностей не было. При желании их тоже можно бы выстроить в ряд. Задача — полюбить себя, " я все делаю правильно", это формула.

Спасибо вам, за то, что поделились своим опытом. Это очень впечатляет. Мне захотелось попробовать. Теперь каждый день буду повторять это фразу. Если будут хорошие результаты, то я обязательно вам сообщу здесь на форуме. Но на всякий случай оставляю вам свой эл. адрес, чтобы вы могли мне отправить свой, если посчитаете нужным. А я потом вам прямо на электронку отправлю результаты работы этой, как мне кажется, волшебной фразы. Спасибо еще раз за подаренное вдохновение! levi.o@mail.ru

Пожалуйста. Очень рада, если помогла. Вы кажетесь мне вдумчивым и интеллигентным человеком. Уверена, у вас все получится. Сработает, как сработало у меня— не сомневайтесь в себе никогда. Чтобы существовать в собственном комфортном мире, нужно его выстраивать—работа эта не пыльная, а легкая и приятная. Желаю вам наслаждаться ощущениями в вашей скорой (надеюсь) "самовлюбленности" и достижения всех целей!)))

P.S. Спасибо за доверие, за адрес.

Признаться, в мои планы не входил отчет о достижениях . Пост был об избавлении от "самокопаний". Девушка попросила примеров— считайте, инфа предназначалась ей. Вышло длинновато, но (надеюсь) доступно. Подробностей не будет. Это все, что я посчитала нужным сообщить. Информация бывает либо своевременной, доступной и полезной, либо непостижимой и ненужной. Каждому свое.

с каждым предательством пусть мелочным, того кого считала другом, я понимала, я у скотч одна и зачем тратить жизнь на кого-то когда можно заняться собой. хватить воровать и отщипывать от себя для тех кому это не нужно. и я началам потихоньку учится быть сучкой, эгоисткой, ради себя и своей жизни, ведь я у себя одна!

[quote="Гость"Не понимаю, в чем Ваша заслуга

26+28+29 — одна тема.

Если уж опять не дойдет — то претензии, как грится, к себе.

P.S. Ваш коммент— пустышка — в информативном и энергетическом плане. Учитесь быть полезной и интересной собеседникам (окружающим) — получите искомое и желанное.

Признаться, в мои планы не входил отчет о достижениях . Пост был об избавлении от "самокопаний". Девушка попросила примеров— считайте, инфа предназначалась ей. Вышло длинновато, но (надеюсь) доступно. Подробностей не будет. Это все, что я посчитала нужным сообщить. Информация бывает либо своевременной, доступной и полезной, либо непостижимой и ненужной. Каждому свое.

Что-то там нечисто :).

Вообще девушки не ведитесь на такие вот сказки. В жизни бываю полосы везений, но никто ни от чего не застрахован. Есть конечно люди более везучие, и, согласна, тут важен и настрой. Но вот такие фейерверки — это тоже немалое испытание и неизвестно чем они у кого заканчиваются. Короче, будьте счастливы, но с головой на плечах.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как я себя полюбила.

Почти тридцать лет, я не знала, что такое любить себя… Как это, ощущать себя любимой, желанной, кому-то нужной и интересной? Я не признавала себя почти никогда красивой. Сплошные недостатки! Их я удобряла и взращивала на протяжении многих лет.

В детстве, я частенько слышала в свой адрес, как мне не повезло уродиться такой некрасивой. Однажды, мы с мамой пришли в гости к ее тети (моей двоюродной бабушке), та посмотрев на меня, сказала: Детка, какая же ты страшненькая! Ну ничего, главное счастливой быть. Будешь варенье?

Представляете, сказать такое, ребенку-девочке? Мне было около семи, спустя больше двадцати лет, я все еще вижу лицо своей бабушки, качающей головой в разные стороны и слышу эти слова.

Наши мамы и бабушки не знали тогда, что такое уверенность, самооценка и как их прививать детям. Поэтому, в порядке вещей, было сказать своей дочери, что у нее короткие- кривые-полные ноги, отвисший живот, толстые бока, длинный нос, торчащие уши, писклявый голос, волос три пера, руки из попы, в общем, кому она такая, вообще, нужна.

А слова наших мам оседают в нашем подсознании на всю жизнь и целиком на все ее сферы.

Мама — первый и главный зав.хоз. нашего поля психики и представлений о себе в этом мире.

Не все перечисленное я примеряла на себя, но часть из этих негативных установок прочно внедрились в мое подсознание, превратившись в ядовитые убеждения, отравляющие всю мою жизнь.

Путь «не любви к себе до любви» занял лет пятнадцать, беру в расчет тот период времени, в котором я работала над собой разными психологическими, эзотерическими, гипнотическими, духовными, медитационными методами и практиками.

Диагноз «не любовь к себе» не позволял мне полноценно строить отношения с мужчинами. Они влюблялись в меня, некоторые из них глубоко любили, но я не верила в это, терроризируя их упреками в том, что нелюбима..

Я заразила прекрасные отношения с лучшим для себя мужчиной на тот момент, своим душевным внутренним ядом. Мне казалось тогда, что отношения сами по себе больные и я пыталась их лечить.

Когда мы боремся с больными отношениями, то сражаемся с ветряными мельницами. Нет никакого смысла лечить симптомы болезни. Сначала нужно устранить саму причину. Причиной является один из нас. В данном случае, ею была я.

Я сама себя не любила и никогда, никому, ни за какие коврижки не поверила бы, что могу быть любимой.

Зернышко «ты ничтожество», я посадила в своей душе и превратила в огромное дерево с размером в баобаб, корнями уходившее глубоко в подсознание, плоды его выросли гнилыми и ядовитыми, отравлявшими жизнь и всем вокруг.

КАК Я ПОЛЮБИЛА СЕБЯ?

Началось все с банального: так больше жить нельзя!

Когда начала копать свой внутренний душевный навоз, поняла — причина неудач, болезней, безденежья кроется в Н- Е- Л- Ю- Б -В- И К С- Е- Б Е.

Как мы проявляем свою любовь к другим людям?

Когда мы любим мужчину, мы его одобряем, поддерживаем, обнимаем, целуем, называем ласковыми словами, а главное, ПОСТОЯННО ПРИЗНАЕМСЯ В ЛЮБВИ. Не так ли?

Когда мы любим ребенка, мы его хвалим, носим на руках, заботимся от ОТ и ДО и постоянно ПРИЗНАЕМСЯ В ЛЮБВИ. Согласны?

Родным, друзьям мы тоже бросаем на прощание признание в любви в целях донесения факта, что они нами ЛЮБИМЫ. Ну так же?

Признание, забота, защита, уважение, оберегание — все это признаки любви.

Я никогда, совсем никогда не говорила ничего подобного самой себе, хотя «думала, что я думала», что я себя, люблю. А вы? Говорили? Говорите?

Луиза Хей в своих книгах, правильно, отправляет нас к зеркалу вещать о любви.

Как мне тяжело это давалось первые дни! Она предупреждала.

Смотрю в зеркало, говорю что люблю себя и тут же автоматом выискиваю недостатки и подчеркиваю их.

Я с усилием заставляла себя влюбиться в себя же.

Есть хороший советский фильм, где мужчина и женщина полюбили друг друга, осознанно концентрируясь только на достоинствах в друг друге «Влюблен по собственному желанию».

ВЛЮБИТЬСЯ В СЕБЯ ПО СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ.

Каждое утро я начинала с подхода к зеркалу, пристально смотрела себе в глаза, улыбалась и признавалась в любви: Милая, дорогая, Настенька, я люблю тебя и полностью одобряю. Я сделаю все, чтобы ты была счастлива! Люблю, люблю, люблю…

На протяжении всего дня, при попадании к зеркалу, все то же напоминание: Я люблю тебя, милая!

Через несколько недель стало легче признаваться в любви, потому что, действительно начинаешь влюбляться… Потом лились потоки комплиментов, слезы… Начинаешь прозревать! и находить достоинства, подчеркивая их!

У кого-то ощущение влюбленности к себе приходит через несколько месяцев после регулярных признаний, главное не переставать работать над собой в начале и на половине пути, когда подобные излияния вызывают неприязнь.

Я отыскала в себе, оказывается, много достоинств, радостно и искреннее полюбив их. С той же искренностью я полюбила свои недостатки и попросила прощения у этих частей тела, которыми я была недовольна. Тело и лицо после таких признаний стали меняться, я с каждым днем становилась красивее. Поменялось ли мое восприятие или так было и есть на самом деле? Думаю и то и другое.

Все наши негативные установки, особенно ненависть к себе и своему телу очень прочно оседают программой в нашей ауре, поэтому все люди, видя нас, считывают эту передачу.

Если мы считаем, что какая-то часть тела отвратительна, то другие люди априори будут думать точно также.

Мы излучаем чистоты, как телевизионная антенна с цветным изображением наших представлений о себе.

Или еще страшнее пример. Если женщина считает себя старой, то на ментальном уровне за ней ходит фантом старухи. Если толстой — фантом толстухи. Если разведенная женщина, все еще грустит и переживает о бывшем муже, то за ней стоит фантом ее мужа. Окружающие люди, на уровне подсознания видят именно этот фантом и бессознательно делают вывод. Мужчины, чувствуя фантом другого мужчины, не станут начинать отношения с этой женщиной, так как сочтут ее не свободной.

Когда я полюбила себя, со многими людьми из окружения резко наладились отношения. Сейчас я замечаю, как ко мне тянутся люди, как на меня обращают внимание мужчины везде, где бы я не находилась… Мир подтверждает то, что я ему тоже нравлюсь и он полностью меня одобряет.

ОБЕРЕГАТЬ СЕБЯ ОТ СВОЕГО УМА.

Именно в уме прорастают гнилые плоды с посаженных деревьев комплексов, страхов, собственной неполноценности и злости.

Ум выступает транслятором в мир всех негативных установок, корни которых сидят в подсознании.

Я была любительницей подковырнуть, уязвить себя, обозвать, обрызгаться с ног до головы ядом. Кстати, некоторые мои подруги делали со мной то же самое. Как меня это тогда обижало! В них меня раздражало то, что было во мне самой. Я самобичевала и топтала себя на полную катушку. То же самое со мной делали и они. И мир. И все еще, мама.

Ревела от неудач и кричала в сердцах, что у меня ужасная карма, я вообще отвратительна. И только карма такого ничтожества как я, всему виной.

А вина, почти определенно во всем, лежит на нашем беспокойном уме.

«Я невезучая. Я некрасивая. У меня нет денег. У меня не будет на это денег. Мне нечего надеть. Лифт всегда, ну всегда! на первый этаж едет с десятого. Меня все любят «обуть». Я одинока. Он меня не любит и никогда не любил. В путешествие? Что вы? Мне едва хватает на коммуналку!» и так далее и тому подобное.

Ум полностью диктовал мою жизнь, строил ее и излучал сигналы во вселенную о том, как «ВСЕ ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ».

Помните, притчу «ангел за спиной»?

Едет мужчина в троллейбусе… Хмурый. Недовольный. И думает:

«Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва».

За спиной Ангел-Хранитель с блокнотом и ручкой. Методично записывает:

«Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва».

И в свою очередь думает:

«Вроде было уже. И зачем ему это всё время.

Но раз заказывает — но надо исполнять…

Едут две женщины, и одна другой жалуется:

— Как мне всё надоело! Муж у меня — неудачник, зарабатывает мало, живём мы бедно, денег вечно нет. Дети стали наглые, плохо учатся, грубят, у меня здоровье плохое, начальник меня не любит, сослуживцы звери, зарплата маленькая…

За её спиной стоит ангел с блокнотом и записывает: «Муж — неудачник, зарабатывает мало, денег нет, дети наглые, плохо учатся, грубят, здоровье плохое, начальник не любит, сослуживцы звери, зарплата маленькая…»

А потом пожимает плечами:

— Не понимаю, зачем ей всё это надо.

Но, раз заказывает, придётся выполнять…

Так вот. Всеми силами оберегайте себя, как защищаете ребенка от опасностей, от своего ума.

Все негативные мысли необходимо, напрочь, искоренить из головы и сознания.

Нужно не позволять плохой мысли проворачивать свои делишки. Только она вошла в ваш мозг, как к себе домой, не вытирая ног, учитывая закоренелую привычку, гоните ее лопатой, впуская положительные, добрые мысли стать хозяевами в вашей голове.

«Денег все время не..» Не давайте договорить уму! Подтвердите себе, что дома (в голове) только правильные мысли и отныне в вашему саду растут цветы и персики. «У меня всегда есть деньги! Мне на все всегда хватает! Вселенная заботиться обо мне, я получаю деньги с разных источников».

Аффирмаций миллион, выбирайте для себя приемлемые и засеивайте ими поле подсознания, не покладая рук и на регулярной основе, как это делала, и продолжаю делать, я.

Я ощутила на своем примере, что в течение месяца все стало меняться. Денег сразу больше не стало, но если раньше моего дохода хватало, от силы на две недели, то с проведением сельскохозяйственных работ в уме, мне действительно стало на все хватать!

Оберегать свой чистый разум, себя, свою душу — лучший способ изменить свою жизнь к лучшему и проявить к себе безусловную любовь.

Сразу не поменяется вся ситуация и жизнь. Деревья, посаженные ранее, не иссохнут за два дня, но ощущения самой жизни станут другими. Поверьте! Вы перестанете травиться, испивая, как прежде, каждый день литрами ядовитый компот плодов гнилых деревьев.

Это не просто теоретические советы психологов, многие из которых достигли максимум симпатии к себе (я с ними работала, знаю кто такие), это практический опыт, очень неуверенной в себе в прошлом, женщины.

ХВАЛИТЬ СЕБЯ. ПООЩРЯТЬ.

Хвалим же мы ребенка, когда он делает что-то хорошее? Поощряем же мы своих питомцев лакомством за выполнение команд?

Не помню где, я прочла совет, что себя нужно хвалить не только словесно, но и поглаживанием по голове, похлыпаванием по плечу. Таким образом, срабатывают все механизмы на всех уровнях восприятия.

Это действительно работает.

Возможно, кому-то такой подход напомнит шизофрению с раздвоением личности, но иного способа выразить свою любовь и убедить себя, не привыкшему к установке «я любим и счастлив» я не нашла.

Похвала себя за все, пусть даже за мизерные достижения и результаты, за правильные мысли должна войти в привычку, так же как когда-то директрисей ума была критика.

Сказать себе «вот дура!» было обычным делом. Сегодня, вместо подобных выражений, я говорю себе: Ничего, все бывает, все хорошо, значит так надо. Ты совершенствуешься. Все хорошо. Это изменится. Все меняется в моей жизни к лучшему. Я становлюсь лучше. Я молодец. Я исправлю это. Во всем я достигаю наилучших результатов и в этом тоже!

Это правда, я только так теперь сама с собой и разговариваю. Разве не такими бы речами мы заговорили бы со своей близкой подругой, которая начала бы при нас топать и обзывать себя?

Я себе даже не подруга.

Я — самый родной, самый близкий, самый любимый для меня человек.

Потом все остальные, тоже близкие, тоже любимые, тоже родные.

Очень давно один богатый человек рассказал моему любимому папе формулу «Успешного Человека».

Прежде, он задал ему вопрос: «Кто и что для тебя на первом месте?».

Папа, конечно же, ответил: семья, жена, дети…

Он сказал, что это не правильно, это формула неудачника.

Твоя семья, жена и дети никогда не станут счастливыми, если ты сам, прежде всего, не будешь счастлив.

Если ты пуст и не наполнен любовью, деньгами, счастьем ты не можешь этими энергиями поделиться с другим.

Формула Успешного Человека, сказал он, заключается всегда в том, что на первое место он ставит самого себя.

ФОРМУЛА УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО НА ПЕРВОЕ МЕСТО УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК СТАВИТ САМОГО СЕБЯ.

Когда папа пересказал нам эту формулу, мы ничего не поняли, но родители подытожили: как же это возможно, любить в первую очередь себя, а не детей? Нет! Мы все для детей, все для кровинок.

Мама, папа, я вряд ли когда-нибудь доберусь до ваших деревьев в сознании, чтобы вырвать их с корнем раз и навсегда… Слишком большие корни у ваших баобабов… Я люблю вас безумно, но теперь знаю, что себя нужно любить больше…

СТРЕМЛЕНИЕ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ.

Золотое правило: ухаживать за своим телом, кожей, волосами, лицом, вопреки самой большой лени и отсутствию времени.

Я не пропускаю ни дня, как бы сложно мне это не давалось, по утрам, зарядку и аюрведический самомассаж Абхъянга. Потому что, я знаю, что для моего тела это очень и очень полезно. Зарядка позволяет телу пробудиться, помогает освободиться застойным энергиям, блокам, солевым отложениям. Массаж делает мою кожу упругой, подтянутой и бархатной.

Зарядка, растяжка, физические тренировки — это необходимо гашему телу и его жизнедеятельности.

Если раньше, я занималась фитнесом из тех мотивов, что подтянутые ягодицы сделают меня более привлекательной для противоположного пола, то сегодня, я знаю, что занятия спортом, это прежде всего, мое здоровье и тонус моего любимого тела.

Если раньше вы хотели похудеть из расчета нравится мужчине, то осознано измените свою политическую кампанию по отношению к себе. Сбросить лишний вес нужно для того, чтобы тело стало совершеннее, здоровее и прекраснее само по себе. Да и вообще, чтобы на небесах не было стыдно отвечать перед Богом, как вы использовали в нынешнем воплощение свою физическую оболочку.)

Если сознание и душу мы засеиваем семенами правильных и вкусных мыслей, то проявить любовь к телу — обеспечить его здоровьем, уходом, комфортом, теплом и красотой.

Пообещать себе заниматься телом, достичь каких-то результатов, это способ выразить любовь к себе.

Достичь этих результатов значит, подтвердить любовь к себе.

«Тело мое, я люблю тебя! Прости меня за критику. Я полностью принимаю тебя таким, каким создала природа, но я обещаю совершенствовать тебя. Я обещаю себе ухаживать за собой».

Такие слова мое тело слышит каждое утро, когда я вытираю его мягким полотенцем после душа.

Я сейчас не прилагаю усилий, чтобы признаться себе в любви, теперь я говорю себе об этом потому, что хочу. Также, как хочется говорить о своей любви любимому человеку. Без усилий, без сомнений.

Окружить себя красивыми вещами, сделать все для того, чтобы телу было тепло, чтобы оно не участвовало в давках в общественном транспорте, везти его в комфорте в своем автомобиле…

Засыпать на мягких и чистых простынях, носить красивую одежду, даже дома.

Когда я перестала ходить дома в обносках, то стала более энергичной и довольной. Проходя мимо зеркала, я с большим восхищением отмечаю: «Ну какая же ты красивая! Вот молодец!».

По утрам и вечерам, лежа в постели, я благословляю своего самого любимого человека в этой жизни — себя… На здоровье, удачу, успех, любовь, процветание.

Тем более, мы женщины, обладаем такой магией и волшебством, если мы благословляем других людей, то это работает, без сомнений с огромной силой. Теперь, я не пренебрегаю начинать свой день с благословения себя, потом других любимых мне людей…

Вот так я полюбила себя.

с любовью к себе и к вам,

(с) Анастасия Гапон

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

ХВАЛИТЬ СЕБЯ. ПООЩРЯТЬ.

Похвала себя за все, пусть даже за мизерные достижения и результаты, за правильные мысли должна войти в привычку, так же как когда-то директрисей ума была критика.

Ника Набокова

Как я полюбила себя

Как и многим другим, раньше мне казалось, что любовь к себе должна проявляться в бесконечном самосовершенствовании, внешней ухоженности, достижении высот и выборе идеальных отношений. Много лет я была уверена в том, что люблю себя, ведь вон сколько всего у меня получается, и выгляжу достойно, и цену себе знаю, и стараюсь становиться все лучше и лучше, и с кучей таких вещей справилась и выстояла, что дух захватывает. Но отношения с другими людьми все равно были болезненными, часто разрушающими, невротическими. Схема не работала.

Когда я оказалась у психотерапевта, простой вопрос о том, какой я человек, ставил меня в ступор. Как и попытка выяснить, чего же я на самом деле хочу. Я несла какую-то околесицу о том, какой я крутой управленец, как я заряжаю людей энергией, как ко мне тянутся, какая у меня накачанная жопа. Очень много про внешнее и почти ничего про внутреннее. Ибо, как мне казалось, во мне были только боль, пустота и беспомощность. Путь, который я прошла, был очень длинным и продолжается по сей день. И я постараюсь рассказать вам о трех самых важных моментах, которые стали для меня переломными и знаковыми.

Когда мы кого-то любим, мы стремимся узнать о нем больше. Причем все внешнее нас мало волнует, а вот что он чувствует, как видит мир, как воспринимает те или иные события, становится архиважным. Удивительно, но в отношении себя мы начисто забываем интересоваться всеми этими моментами. Так было и со мной. Я была сосредоточена на внутренних переживаниях других людей и совершенно не следила за тем, что происходит со мной.

Первым шагом стало знакомство Ники с Никой. Я следила за своими чувствами и реакциями, училась отличать их, описывать, вносила в специальный блокнот. Выяснилось, например, что меня сильно злят какие-то моменты, но я стараюсь этого не замечать. Я училась рассказывать о себе, не используя общих фраз, типа хорошая, плохая, добрая, красивая. Подмечала детали, оттенки реакций, эмоциональные штрихи. Это были как положительные вещи, так и те, что принято считать негативными. Я обнаружила в себе и высокомерие, и способность сильно гневаться, и неискренность.

Чем больше я узнавала о себе, тем сильнее влюблялась в эту девочку.

Самым главным откровением стало, конечно, то, что все, что я искала в других, обнаружилось во мне.

Ни один человек не может быть на 100 процентов положительным и замечательным. Наши условно негативные стороны – тоже часть личности. Важная. Они зачастую несут защитную функцию.

Я перестала себя ругать, особенно за прошлые ошибки — смысла в этом ноль, ситуация не изменится. Если что-то произошло, значит, так надо. Простая формула, которая мне здорово помогла: я так поступала, потому что мне было так нужно. В настоящем времени тоже можно использовать.

Я дала себе право быть иногда плохой и перестала стремиться к какой-то пресловутой идеальности. Да, бывают моменты, когда я веду себя странно, могу выйти из себя, могу замкнуться, да, нередко я унылое говно, и, о боже, да, часто я ем чипсы по ночам. Но и черт с ним. Приходит ли в мой мир с этим что-то плохое? Нет. Нужны ли мне эти периоды, чтобы узнать о себе что-то новое или просто передохнуть? Да!

Я прекратила сравнивать себя с другими. Сначала для этого требовались усилия воли. Каждый раз, когда случался наплыв «кто-то лучше, чем я», я сознательно переформулировала эту мысль на «я такая, а этот кто-то другой». Потом дошло до автоматизма, а вместе с ним пришло и осознание важной вещи: каждый из нас находится на своем месте. В нем есть как плюсы, так и минусы. И как только ты начинаешь рассматривать эти минусы, выясняется, что чужой роли не особенно и хочется. А как сильно захочется, так и дойдешь. Пропала болезненная зависть, и на смену ей пришла способность учиться у других. Благодаря ей я сейчас пишу эти строки для более чем 80 000 читателей. И, по-моему, это круто.

Конечно, я стала больше себя хвалить. Это было частью работы с внутренним ребенком, ибо маленькая Ника недополучала похвалы. Не потому, что родители плохие, а потому, что вот так сложилось. Я хвалю себя за все. За хороший текст, за успешную сделку, за то, что доползла до спортзала, за новую идею, за внимание к близким.

Я завязала врать о своих чувствах. Прежде всего себе. А потом и другим. Я больше не сочиняю историй о том, какая я позитивная и непробиваемая. Потому что это вранье. Вместо этого найден другой путь — открытое и спокойное декларирование себе, миру, окружающим своих чувств, потребностей и желаний. Без ультиматумов. И знаете, все мои отношения стали от этого только крепче и искреннее. И дружеские, и родственные, и любовные. А те, что держались на бесконечном замалчивании и вранье, слава богу, отвалились. Освободив место и силы.

Я начала заботиться о себе

И речь сейчас не о spa-салонах, а о внутренних потребностях и моральном состоянии.

Во-первых, я нашла возможности для регулярной психотерапии. Она мне нужна, с моей жизненной историей это норма и даже необходимость. Как-нибудь я расскажу вам о пережитых встрясках. Да, иногда она дается тяжело, ибо всплывают вещи, которые лучше бы не всплывали. Но ни одно лечение не обходится без побочек. Это нормально. Я не жалею на нее времени, сил и денег, и это приносит мне огромное количество бонусов.

Во-вторых, я поставила во главу угла себя. Это не значит, что я забиваю на других людей, и наплевать, чего им там хочется. Конечно, нет. Я забочусь о своих друзьях, родных, любимом. Но. Если их интересы идут вразрез с моими, и это приносит мне дискомфорт – я себе на горло наступать не стану, по крайней мере, в этом болезненном вопросе. Я перестала делать то, чего мне не хочется, ради того, чтобы угодить другим. Как я научилась это делать? Довольно просто. Рыночный подход: что я гарантированно получу, если сделаю вот так в ущерб себе? Если ничего, то зачем мучиться. Если что-то важное, то, значит, плюсы перевешивают минусы.

В-третьих, я научилась определять свои потребности и удовлетворять их. Например, я всегда старалась помочь людям, так появилась «Больница разбитых сердец». Мое детище, мой повод для гордости, мое развитие. Я всегда мечтала изучать психологию, а не журналистику, но под давлением родителей было принято другое решение. И сейчас я взяла и изменила его, обучившись консультированию. Для того, чтобы понять, чего ты действительно хочешь, нужно, во-первых, задать себе важные вопросы из серии «зачем мне это», «как я буду чувствовать себя, когда это получу», «как будет выглядеть моя жизнь» и так далее. Представлять себя в этом сценарии и состоянии. Ну и, если все нравится, то пробовать.

В-четвертых, я перестала перекладывать ответственность за свое счастье на других людей. Да, они могут меня порадовать, или, наоборот, огорчить, всякое бывает. Но я в свою очередь могу с ними общаться или не общаться. Могу поставить их на место или промолчать. Могу открыто попросить у них что-то сделать или чего-то не делать.

И в-пятых, я перестала брать на себя ответственность за чужие чувства и чужое счастье. Да, не буду скрывать, мне тоже очень хотелось бы, чтоб реально существовали способы управления чужим разумом. Но пока они все противозаконны и превращают людей в грибы. А каждая неудача в этом утопичном деле болезненна и высасывает силы. Поэтому я перестала тратить свое время на попытки изменить других и нашла ему более полезное применение.

Конечно, как я уже сказала в начале этого материала, уложить всю двухлетнюю работу и мощнейший внутренний инсайд в один пост невозможно. Но ключевые точки и небольшие лайфхаки я раскрыла — можете начинать пользоваться

И, для мотивации, пара слов о том, как в моем случае выглядит любовь к себе — точно так же, как и к другим, только теперь она вообще не зависит от того, есть кто-то рядом или нет. Она во мне. И даже если я одна, и никто сегодня меня ничем не порадовал, мне хорошо. Это как состояние влюбленности, но без четкого объекта. Я пришла в точку, где это чудное чувство живет во мне постоянно. И небо кажется голубее, и птички поют, и даже бабочки в животе имеются, просто оттого, что я у себя есть.

Всем добра. И любите себя, любите!

P.S. Напоминаю про наше свеженькое и крутое пособие «Как пережить измену». Оно вот тут

Как я полюбила себя : 4 комментария

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Источники:
Как я полюбила себя
Личный опыт — история из моей жизни, как я смогла полюбить себя и каким образом это всё произошло
http://prozvetai.com/kak-ya-polyubila-sebya/
Как я полюбила себя 1
Как я полюбила себя Как вы полюбили себя? Расскажите свои истории и о том, что именно вам помогло: книги, курсы, советы.. И что изменилось в вашей жизни? Мне помог кризис. Вернее, самое его
http://www.woman.ru/psycho/personality/thread/4532202/
Как я себя полюбила
Как я себя полюбила. Почти тридцать лет, я не знала, что такое любить себя… Как это, ощущать себя любимой, желанной, кому-то нужной и интересной? Я не признавала себя почти никогда
http://www.b17.ru/blog/54544/
Ника Набокова
Ника Набокова Как я полюбила себя Как и многим другим, раньше мне казалось, что любовь к себе должна проявляться в бесконечном самосовершенствовании, внешней ухоженности, достижении высот
http://nikanabokova.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F/

COMMENTS