Как полюбить свою внешность психология

Как полюбить свою внешность?

Людям свойственно довольно критичное отношение к своей внешности. Ведь если покопаться в себе, всегда можно найти недостатки. Еще и средства массовой информации навязывают нам свои эталоны и стандарты внешности, а мы усердно стараемся под них подстроиться. Но важно помнить, что в погоне за идеалом можно потерять ту изюминку, которая присуща каждому человеку. Важно вовремя остановиться и объективно оценить ситуацию со своей внешностью. Если обратиться к психологии, то можно взять на вооружение некоторые советы, как полюбить себя и свое тело.

  1. Не стоит сравнивать себя с другими, ведь каждый из нас индивидуален. То, что подходит одному человеку, не обязательно будет хорошо смотреться на другом. А самое лучшее – это то, что дано природой.
  2. Многие ищут недостатки там, где их на самом деле нет или они не заметны для других. В этом случает не нужно подчеркивать и акцентировать на них внимание. Окружающие, как правило, воспринимают нас гораздо проще. Если человек интересен и приятен в общении, едва ли кто-нибудь будет указывать ему на изъяны.
  3. Существуют недостатки, которые стоят того, чтобы их исправить. Это касается фигуры или стиля. Занятия спортом или танцами, правильное питание непременно улучшат самочувствие, а также восприятие своего отражения в зеркале. А в случае, если не устраивает собственный стиль, его легко можно поправить, обновив гардероб или с помощью новой прически.
  4. И все же бывают ситуации, когда человек ищет в себе недостатки постоянно и это становится предметом раздражения. В этом случае лучше обратиться к психологу. Он поможет решить проблему и найти причину недовольства собой.

Чрезмерная придирчивость, равно как равнодушие к собственной внешности может быть результатом того, что человек не любит себя. Нужно искать в себе достоинства и стараться их подчеркнуть. Недостатки же с помощью современных технологий легко замаскировать. Но самое главное – человек должен быть красивым в душе, тогда он излучает обаяние и это затмевает все изъяны во внешности.

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

Как полюбить свою внешность

Каждая девушка минимум раз в жизни испытывает сомнения по поводу своего внешнего вида. Даже самое идеальное ангельское создание может проснуться не в настроении, либо не выспаться и от этого невзлюбить свое отражение в зеркале. Да, бывает всякое, и мы рассмотрим все жизненные случаи и постараемся выяснить как полюбить свою внешность.

Первым шагом к красоте есть самоуверенность. Она ни в коем случае не должна быть превышенной. Каждому человеку нужно быть реалистом и любя себя, все же видеть какие стороны своего тела или характера стоит «подрихтовать». Но работая над своей идеальностью, нужно с уважением относиться к тому, что имеешь.

На нашу уверенность очень сильно влияют окружающие люди. Поговорим с прекрасным полом об этом. Вы — женственны, легки, ваш взгляд сияет, отображает улыбку души и хорошее настроение. На вас день изо дня бросают взгляды мужчины. Никогда не остаетесь без внимания.

Ваша самооценка растет с каждым днем, вы начинаете более разборчиво относится к тем самым мужчинам, повышать свою жизненную планку и любишь себя все больше. Другой случай, где все наоборот.

Возможно, что-то случилось в вашей жизни, кто-то разбил вашу уверенность в себе вдребезги, взгляд потускнел, на лице отображается самая печальная погода, серые тучи и возможные осадки. Хмурое настроение не привлечет никого из прохожих, ведь вы и сами думаете, как бы скорее прожить этот несчастный день, а затем и все остальные. Что же делать, если вы попали под вторую категорию девушек, ваш мир немного разрушен и нужно поднять павшие руины.

Первый совет, перед тем как начнете заниматься своей фигурой. Займитесь своей прической и подберите подходящую одежду своей фигуре. Где бы вы не тренировалась, в спортзале или дома, просто бегали на улице или ходили бы на танцы. Вы должна чувствовать себя при этом комфортно. Создайте себе образ, который подчеркнет ваши достойные стороны и спрячет недостатки. Так вы сделаете уже один шаг к повышению своей самооценки.

Затем разгрузите за пару дней кишечник, освободитесь изнутри и в мыслях от тяжести. Ваш животик подтянется, и вы почувствуете легкость. Словно дикая лань, вы захотите бежать, двигаться и стремиться вперед. Когда за короткие сроки видишь какие-то малейшие результаты, хочется идти дальше. Когда же настроения нету, нужны именно короткие сроки! Очень классно утроить разгрузочный день, при этом уехать подальше от дома, плиты и холодильника.

Насладиться шопингом, кино, боулингом с друзьями с легкими напитками, вроде фреша. Пройдитесь, примерьте несколько желанных платьев и представьте, как вы будешь безупречны в них, позвольте себе маленькую слабость — купить что-то лишнее. Так день пролетит незаметно, настроение поднимется, а на перекусы и постоянное заглядывание в холодильник от скуки не будет времени.

Благодаря правильному питанию вы можете добиться того, что ваша кожа на теле будет выглядеть более подтянутой, приобретет правильные формы. А если подключить сюда самомассаж, контрастный душ, результат проявится еще скорее. В качестве массажа приятно использовать специальную щетку с ручкой. На одной стороне грубая щетина для разогрева кожи, а на другой — деревянные «пальчики». Под правильным питанием имеется в виду исключение жареного, сладкого, жирного. Приветствуются растительные продукты (овощи, фрукты), куриное отварное филе, нежирный кефир, гречка — это самый полезный набор продуктов.

Всего несколько пунктов на пути к успеху. всего несколько ваших шагов, поднятые кверху руки и действия заставят вас любить свое тело, совершенствовать его, тратить на него деньги и соблазнять своими формами окружающих. Главное, верить в себя и в свою красоту. Ведь красота, зачастую — это ухоженность и уверенность в себе.

Найти на Miledian.ru

    • А я из-за щитовидки как раз (. )

      Главное не жестите с диетами при (. )

      Отличная информация! Для себя мы (. )

      А в больницу тяжелобольным (. )

      Хочу сказать, что магнерот (. )

      Муж лечил храп в клинике (. )

      Добрый день! А как спасти цветок (. )

      Спасибо за полезную и (. )

      Ежедневный гороскоп

      Фотографии взяты из открытых источников. Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт. Ссылка обязательна вне зависимости от полного либо частичного использования материалов.

      По возможности воспользуйтесь консультацией врача, не занимайтесь самолечением.

      Источники:
      Как полюбить свою внешность
      Как полюбить свою внешность? Людям свойственно довольно критичное отношение к своей внешности. Ведь если покопаться в себе, всегда можно найти недостатки. Еще и средства массовой информации
      http://womanadvice.ru/kak-polyubit-svoyu-vneshnost
      Как полюбить свою внешность 1
      Да, бывает всякое, и мы рассмотрим все жизненные случаи и постараемся выяснить как полюбить свою внешность
      http://miledian.ru/otnosheniya/kak-polyubit-svoyu-vneshnost.html

    COMMENTS