Популярные записи:

Письмо любимой девушке своими словами Признания в любви своими словами любимой девушке С тобою каждый миг волшебный и чудесный, ты… (66)Благодарность любимому в прозе Благодарность любимому в прозе Когда мы рядом, мне хочется уткнуться носом в твое крепкое плечо… (22)Как вести себя с мужчиной овном после ссоры Как вернуть Овна после ссоры, если он ушел, если расстались – советы психологаКак вернуть Овна… (10)Как ведет себя влюбленный мужчина Рак Как ведет себя влюбленный мужчина Рак Мужчина, родившийся под знаком зодиака Рака – это чувствительный,… (7)Красивые слова о жизни в прозе Мудрые высказывания о жизниУмные мысли приходят лишь тогда, когда глупости уже сделаны. Только те, кто… (6)

Как полюбить свои недостатки

Как полюбить свои недостатки

Все мы не совершенны. Но если одни из нас отлично живут со своими недостатками, то другим осознание собственных изъянов мешает полноценно жить и развиваться. Вот почему так важно начать относиться к себе с должным уважением. Достаточно лишь только полюбить свои недостатки, и вы сможете моментально изменить собственную жизнь к лучшему.

Почему так важно быть собой, как принять и полюбить себя и заставить свои недостатки работать на вас. Поговорим об этом.

Плюсы и минусы есть у каждого. При этом, своими положительными сторонами мы, как правило, гордимся и всячески стремимся подчеркнуть их. А вот минусы наоборот заставляют нас скрываться и комплексовать. Наши вымышленные и настоящие недостатки могут стать серьёзным источником испорченного настроения и даже больше того — породить настоящую депрессию.

У каждого человека есть плюсы и минусы И не важно, что именно вы считаете своими плохими сторонами — особенности внешности или свойства характера, отсутствие каких-либо знаний или даже происхождение.

Какие-то минусы вы при желании можете устранить, но многие из ваших недостатков останутся с вами до конца. А это означает, что у каждого из вас есть выбор — день за днём страдать из-за собственного несоответствия придуманному идеалу или же принять себя таким, каким вы и являетесь на самом деле. Со всеми своими хорошими и плохими качествами. И если вы всё-таки отдадите предпочтение второму варианту, то уже вскоре почувствуете, насколько проще и приятней стало жить, работать, общаться с друзьями и не только.

Воспитать в себе любовь к своим же недостаткам не так уж и просто, как это может показаться на первый взгляд. Вот почему лучше двигаться к этой цели последовательно и постепенно, шаг за шагом добиваясь желаемого. И помогут в этом следующие советы.

Как заставить свои недостатки работать на вас

Попробуйте посмотреть на свои минусы как на отличительные черты, которые и делают вас оригинальной и ни на кого больше не похожей личностью.

Благодаря своим недостаткам вы отличаетесь от других людей Благодаря своим недостаткам вы отличаетесь от других людей, смотритесь более ярко и нетипично. Нет ничего плохого в том, чтобы быть индивидуальностью, намного хуже полностью следовать установленному общепринятому шаблону.

Другими словами, не спешите исправлять форму носа, избавляться от акцента или менять фамилию. Для начала убедитесь, что с этими переменами вы не утратите свою изюминку и не сольётесь в итоге с серой толпой.

Таким образом, не позволяйте своим недостаткам стать причиной вашего плохого настроения. Ведь при правильном подходе они могут сыграть вам даже хорошую службу. Главное — посмотреть на свои минусы с совершенно другой стороны.

Изящных вам недостатков и хорошего настроения!

Лучшее на сайте

Комфортная работа и карьерное продвижение порой зависят не только от наших способностей и профессиональных навыков. Немалую роль играет .

Мы регулярно даём себе самые разные обещания: начать заниматься спортом, правильно питаться, раньше вставать по утрам. И даже нередко .

Все мы стараемся уделить максимум внимания своей работе — ради хорошей оплаты, дальнейших перспектив, из-за своего врождённого .

Наличие лидерских качеств – это не только отличный способ потешить собственное самолюбие. Эти свойства способны сыграть крайне важную .

Как полюбить свои недостатки?

Вы слышали когда-нибудь о мюзикле «Кошки»? Это всемирно известное шоу с незабываемым с пением, яркими танцами и декорациями, постановщиком которого является Джиллиан Линн. В детстве Джиллиан была очень непоседливой, ей с трудом удавалось усидеть за партой. Ее считали безнадежной. Учителя и руководство школы вообще считали ее отсталой. Представьте себе: почерк ужасный, результаты тестов тоже, еще и ерзает постоянно да шумит! Джиллиан была одним сплошным недоразумением. Недостаток?

Как полюбить свои недостатки?

Родители были вынуждены пойти к специалисту. Доктор внимательно выслушал длинную историю мамы Джиллиан, а потом предложил ей выйти, оставив девочку в кабинете. Но перед тем как выйти, он включил радио. Выйдя из комнаты, мисси Линн и доктор стояли и тайно наблюдали за ней несколько минут. А что в это время делала Джиллиан? Как только взрослые вышли, Джиллиан тут же принялась плясать. Прошло несколько минут. Наконец, доктор повернулся к маме девочки и сказал: «Миссис Линн, Джиллиан не больна. Она – танцовщица. Отдайте ее в хореографическую школу».

Миссис Линн прислушалась к совету доктора. Джиллиан впоследствии вспоминала, каково было ее удивление, и сколько радости она испытала, когда попала в новую школу. Вокруг были дети, которые вели себя в точности, как она – они не могли усидеть на месте, им нужно было двигаться, чтобы думать! В школе было очень много разных интересных занятий, но больше всего Джиллиан нравился балет. В итоге Джиллиан окончила Королевскую школу балета, создала собственную компанию, встретила Эндрю Ллойд Веббера, поставила такие шоу, как мюзикл «Кошки» и «Призрак оперы», и теперь она мультимиллионер, а ее имя известно всему миру. А как все начиналось? Ведь кто-то другой мог просто прописать ей лекарства и сказать, чтобы она «угомонилась».

История Джиллиан является отличным примером того, что то, что считается недостатком в одной среде, может быть абсолютным преимуществом в другой. Джиллиан повезло, что им встретился такой доктор, и что мама прислушалась к его словам. В итоге Джиллиан оказалась в среде «своих». Поэтому прежде чем ругать себя, если вам не нравится в себе какое-то качество, подумайте, может быть, оно является продолжением вашего достоинства? Вы не любите шум? Отлично, вам подойдет спокойная работа. Вам не нравится быть одному – множество профессий ориентировано на общение с людьми. Вы эмоциональны — это очень ценится в творчестве. В мире вообще очень много профессий для самых разных характеров. И в какой-то из них именно ваше качество будет цениться на вес золота.

Как полюбить свои недостатки? Следующий пример тоже дает ответ на этот вопрос. Только в данном случае речь пойдет о том, что мы называем физическими недостатками.

Есть такой человек – Наполеон Хилл. Он написал книгу «Думай и богатей». На страницах своей книги он рассказывает о своем сыне Блэре, который родился… без ушей. Недостаток? Никто не верил, что мальчик когда-нибудь будет слышать хоть что-нибудь, и, соответственно, говорить. Никто, кроме Наполеона. С самого начала он задался целью вырастить из своего сына полноценного члена общества. Поскольку некоторые звуки ребенок все же различал, ему развивали слух всевозможными методами, водили в обычную школу, хотя это было неудобно (учителям приходилось очень громко говорить).

Наполеон говорил сыну, что его особенность делает его исключительным, и что она является его преимуществом. У Блэра был старший брат, который уже продавал газеты. Блэру же отец говорил, что именно благодаря его особенности люди будут больше ему платить, дивясь тому, что он и не думает унывать или сдаваться. Мальчик долго просил у родителей разрешения тоже продавать газеты, но мать была против. Поэтому однажды, когда родителей не было дома, Блэр вылез в окно, одолжил у соседа немного денег, купил газеты и пошел их продавать. Домой он вернулся с победой (целых 42 цента чистой прибыли!). Отец добился своего – ребенок поверил в себя. На этом можно было бы закончить историю, но у нее есть не менее славное продолжение!

Когда Блэр учился на последнем курсе в колледже, ему в руки случайно попался один слуховой аппарат, который прислали на проверку. Он решил его попробовать. Аппарат работал! Теперь он мог слышать папу, маму, учителей и других людей. От радости юноша написал письмо изготовителю аппарата, с восторгом рассказав о своем опыте. Что-то в письме было такое, что его тут же пригласили в Нью-Йорк на фабрику, где он также поговорил с главным инженером. И тогда его осенило: он может рассказать множеству людей, живущих в мире без звуков, о своем личном опыте.

Самостоятельно изучив ситуацию на рынке и в мире, и как следует все обдумав, Блэр составил двухлетний план действий, который предложил руководству компании. В результате его сразу же приняли в штат и поручив реализацию этого плана. В итоге Блэр принес облегчение и надежду тысячам неслышащих и слабослышащих людей, изменив их жизнь навсегда. Ведь вряд ли у многих из них были такие же целеустремленные родители, как у нашего героя, и наверняка, они не были такими же активными и давно поставил на себе крест. Им нужен был именно такой человек, как Блэр – такой же, как они, но который справился, который мог бы стать для них примером для подражания. И Блэр идеально подходил на эту роль. Так наш герой сделал из подаренного судьбой лимона вкусный лимонад, которым угостил многих вокруг.

И это всего лишь пара примеров. История и современность насчитывают немало людей, которые не только добились успеха вопреки своим особенностям, но и стали вдохновением для многих других: Хелен Келлер, Бетховен, Стивен Хокинг, Ник Вуйчич, параолимпийцы. Вот уж поистине задаешься вопросом «…Душа не больше ли тела?» (Библия). Иногда просто приходится работать с тем, что у тебя есть.

Я не знаю, какие недостатки, по вашему мнению, есть у вас и, конечно, мне неизвестно, через что вам приходится проходить. Я знаю только то, что есть люди, которые победили свои «недостатки» и обратили их в достоинства. И что есть люди, которые им в этом помогают. Никто не знает, как именно сложится его жизнь, и вполне может статься, что однажды ваш «недостаток» засияет, как золото на солнце. А пока что можно начать с малого – попробовать посмотреть на него с немного другой точки зрения 😉

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

Единственная

Нам не всегда нравится наше отражение в зеркале. Слишком длинный нос, широкие плечи, тяжелый подбородок, тонкие губы…На самом деле важно, можно и нужно полюбить себя! Ведь так захотела природа, и не нам судить, почему именно.

Многие женщины пытаются переделать себя, изменить внешность, делают пластические операции, становятся похожи друг на друга как две капли воды: большая грудь, огромные глаза, такие же огромные губы,… Узнаешь «образ стереотипной красотки», который прививается нам журналами и телевидением? На самом деле лучше полюбить себя и свои так называемые недостатки: ведь именно они делают нас отличными от других…

Психотерапевт Мишель Фрейд рассказала о нескольких простых упражнениях, которые помогут помириться со своей внешностью и философски относиться к себе.

Первое — расправляющая улыбка. Сядь на стул поудобнее, дыши спокойно, сосредоточься на своем лице. Вдохни воздух через нос и сильно стисни челюсти, а после этого выдохни и разожми их. После этого вдохни ртом, артикулируя звук «о», выдохни и расслабь мышцы лица. Потом вдохни, изобразив губами звук «и», и выдохни. Чувствуешь — лицо еще больше расслабилось? Постарайся подвигать нижней челюстью вправо и влево. Твои губы при этом непроизвольно разомкнутся и сомкнутся, губы полностью расслаблены, и на лице появляется легкая улыбка.

И второе упражнение — внутренний свет. «Подумай о своем лице, о каждой его клеточке, прикоснись к нему пальцами так, словно это — святыня, словно ты впервые открыла его для себя.

Не спеша настройся на «общение» с ним. Представь, что ты с особым вниманием накладываешь свой любимый крем: проводи по каждой ложбинке, почувствуй, как он нежно проникает внутрь каждой складочки – на лбу, по контуру глаз, у крыльев носа, вокруг рта. Испытай чувство комфорта и удовольствия, которое доставляют эти движения. Представь себе, как вокруг него возникает ореол мягкого света. Оно проясняется и озаряется. Сохрани в себе этот свет и вспоминай о нем всякий раз, когда будешь смотреться в зеркало.

Цель следующего упражнения, как объясняет Мишель Фрейд, заменить «тело, которое у нас есть» на «тело, которое есть мы». Оно называется «осознанные ощущения». «Если мы установим близкие отношения со своим телом, будем прислушиваться к его сигналам и посланиям, заботиться и ухаживать за ним, то наше восприятие удивительным образом изменится, и тело тоже», – объясняет Мишель Фрейд.

Начни с обычного душа: важно ощутить, как вода струится по телу, ласкает и умиротворяет его. После этого выбираем крем, аромат которого тебе особенно приятен, и массируй свое тело, в особенности те места, которые тебе меньше всего нравятся. При этом необходимо обратить внимание на свои ощущения и эмоции.

Еще одно важное упражнение — диалог с собой.

«Ляг, вытянись и расслабься. Спроси себя: «Как я сейчас себя чувствую?» С каждым вдохом и выдохом вслушивайся в свое тело; ощущай, как оно живет и движется. И всякий раз отмечай положительный эффект: расслабление, чувство комфорта, умиротворение. И еще важно нейтрализовать свои навязчивые идеи по отношению к своей внешности! Если ты ненавидишь свой длинный нос, полные бедра или разрез глаз, то, скорее всего, говорит психотерапевт Мишель Фрейд, причиной этому в большинстве случаев является пережитое в детском возрасте страдание, когда ребенку не хватало любящего взгляда родителей, вселяющего в него уверенность.

Главное — помнить: чувствовать себя красивой намного важнее, чем реально иметь симпатичную внешность, которая подходит под общепринятые стандарты красоты. Ведь недаром говорят: «Не родись красивой, а родись счастливой».

Рецепты

Фотогалерея

5 звезд, которые оделись не по возрасту и все испортили

Как косметика возвращает молодость: 10 примеров «до» и «после»

Оля Полякова рассказала о страшном инциденте, который случился возле ее виллы на Шри-Ланке

20 способов достичь оргазма

Екатерина Климова показала пикантное фото топлес

5 пляжей Европы, не хуже Мальдив, куда можно полететь по «безвизу»

Интересное

Гороскоп

Мода и красота

Здоровье

Уютная квартира

Астрология

Ресурсы Edipresse

© ООО «Эдипресс Украина», Edipresse Ukraine, 2008 — 2018

Все права на материалы, размещенные на сайте edinstvennaya.ua , охраняются в соответствии с законодательством Украины.

Использование материалов Сайта edinstvennaya.ua в оригинальном размере (в полном объеме) без письменного разрешения редакции запрещается.

Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более 250 знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов – прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами. Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала.

Перепечатка, копирование, воспроизведение или иное использование материалов, которые содержат ссылку на rexfeatures.com или depositphotos.com, строго запрещены.

Материалы с пометками ! и P размещены на правах рекламы. Редакция не несет ответственности за достоверность данной информации.

Как полюбить себя со всеми своими недостатками и немощами?

Твоя самооценка занижена? Ты не знаешь, как полюбить себя, несмотря на все твои недостатки? Комплексы мешают тебе нормально жить, общаться с другими, учиться и работать? Если хотя бы на один вопрос ты ответила «да», то у тебя серьёзные проблемы, и их надо срочно решать.

Симптомы заниженной самооценки обычно у всех одинаковые. Их трудно выявить у самого себя, а поэтому лучше опираться на распространённые факторы.

Всё это в совокупности отравляет твоё существование и мешает наслаждаться жизнью. Прежде чем перейти к решению проблемы и узнать, как избавиться от комплексов, необходимо выяснить причины, которые так сильно повлияли на твою самооценку.

Как ни печально, но многих девушек морально уничтожают собственные родственники. В одном случае слишком требовательные и чёрствые родители давят на детей перфекционизмом, в другом, наоборот, самоутверждаются. Например, стареющие и теряющие привлекательность матери, сами того не осознавая, внушают дочкам, что они некрасивы, а неудавшиеся карьеристки убеждают ребёнка в глупости и несостоятельности. Девочка не только приобретает комплекс неполноценности и желание угодить родителям, но и постоянно чувствует себя недостаточно хорошей.

Наибольший урон по самооценке наносят дети, начиная обычными дразнилками и заканчивая серьёзной борьбой за место в школьной иерархии. Предметом насмешек может стать что угодно — от изъянов внешности до зарплаты родителей. Наиболее хитрые девочки умудряются растоптать даже красивую и талантливую одноклассницу, чтобы убрать конкурентку.

Учителя не отстают в этом отношении от своих подопечных. Классом закомплексованных и забитых детей управлять легче. Однако вместо того, чтобы подавлять хулиганов, они предпочитают ломать беззащитных и тихих. И если одноклассникам ребёнок ещё может дать отпор, то против учителя сделать не может ничего.

Очень редко проблема самооценки волнует родителей, особенно если они сами работают над её уменьшением, поэтому помочь себе ребёнок может сам, когда вырастет.

Очень важным этапом на пути к любви себя самой определиться, зачем тебе нужна адекватная самооценка.

Спроси сама у себя: а для чего любить себя? Столько людей живут, переполненные ненавистью к себе. Некоторые даже находят в этом плюсы, считая свой чрезмерный перфекционизм полезным, а излишнюю скромность добродетелью. Действительно, это хорошие качества, но когда они затмевают другие, то начинают работать против тебя.

Как ни печально, но пока ты не полюбишь себя, ты не сможешь открыть сердце для других. Возможно, ты не хочешь причинять страдание тем, кто рядом, но всё равно невольно проецируешь на них свои комплексы. Своей подозрительностью и мнительностью ты отталкиваешь. А любовь будет притягивать других.

Когда ты любишь себя, то в твоей душе гармония. Ты спокойна и уверенна в себе. В тебе откроются такие прекрасные человеческие качества, как смелость и оптимизм. Ты можешь браться за любую работу и не бояться трудностей. Даже если у тебя что-то не получается, ты всегда найдёшь способ это исправить.

Кое-что ты сможешь сделать сама, а в чём-то тебе поможет психолог. Не бойся обратиться за помощью, ведь душа тоже требует лечения.

Запомни: когда ты исправляешь свои недостатки, ты не превращаешься в удобного и приятного другим человека. Ты становишься любимой для самой себя. Ты доказываешь, что ты сильная и что другие преграды тебе тоже будут по плечу.

Кое-что в себе изменить не удастся. В этом ничего плохого нет, потому что в каждом человеке должно быть что-то положительное и отрицательное. Все те недостатки, которые ты изменить не в силах, делают тебя уникальной личностью. Без них твои достоинства не были бы такими замечательными.

Главное качество, которое ты приобретёшь на этом пути, — смелость. Ты сможешь всё: выполнять работу любой сложности, не бояться нести ответственность за ошибки, храбро вступать в конфликты, отстаивать точку зрения, добиваться своего, защищать друзей и близких. Твоя смелость и уверенность в себе откроет новые горизонты и возможности.

Нет ничего лучше, чем любить себя. Ты станешь открытой, гармоничной и цельной личностью, которая ценит себя за каждый момент прожитой прекрасной жизни.

Источники:
Как полюбить свои недостатки
Почему так важно быть собой, как принять и полюбить себя и заставить свои недостатки работать на вас
http://www.nastroeniya.net/kak_podnyat/250-kak-polubit-nedostatki.html
Как полюбить свои недостатки 2
Как полюбить свои недостатки? Вы слышали когда-нибудь о мюзикле «Кошки»? Это всемирно известное шоу с незабываемым с пением, яркими танцами и декорациями, постановщиком которого
http://www.b17.ru/blog/36040/
Как полюбить свои недостатки 3
Нам не всегда нравится наше отражение в зеркале. Слишком длинный нос, широкие плечи, тяжелый подбородок, тонкие губы…На самом деле важно, можно и нужно полюбить себя! Ведь так захотела природа, и не нам судить, почему именно.
http://edinstvennaya.ua/view/6499
Как полюбить себя со всеми своими недостатками и немощами
Рекомендации и советы, как полюбить себя такой, какая есть, несмотря на все свои немощи и недостатки, и стать счастливой.
http://amazingwoman.ru/interesnoe/o-tebe/kak-polyubit-sebya-so-vsemi-svoimi-nedostatkami-i-nemoshhami/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Мужчина рак уходит и возвращается Как мужчина рак уходит?Мужчины-Раки являются скрытными мечтателями, нежными и чувственными людьми. Все данные качества позволяют… (5)Как дать понять мужчине что хочешь его Как намекнуть мужчине, что вы его хотите?Сегодня на повестке дня у нас затаскивание парня в… (5)Ошибки в отношениях 10 самых распространенных ошибок в отношениях 1. Ориентация на стереотипы. Мечтая об отношениях, мы часто… (4)Как заставить девушку жалеть о расставании Бросила девушкаЯ недавно расстался с девушкой. Пол года назад. Любил, встречались пол 2 года. Но… (4)Если бросить мужчину тельца Дела домашние Характер мужчины Тельца По характеру мужчина Телец чрезвычайно чувственный человек, который превращается в… (4)

COMMENTS