Как полюбить себя книги по психологии

22 книги, которые помогут полюбить себя + подробрка моих статей по теме.

«Как научиться жить на полную мощность», Доббс Мэри Лу

«Через любовь к себе – к богатству жизни», Александр Ковтун

«Волшебный дневник любви к себе», Маргарита Мураховская

«Дары несовершенства», Брене Браун

«Все из-за меня, но это не так. Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости», Брене Браун

«Любовь к себе, как путь к здоровью», Луиза Хэй

«Про любовь к себе», Михаил Лабквский

«50 и 1 способ повысить самооценку и уровень любви к себе», Анастасия Залога

"Искусство любить", Эрих Фромм

«ПРОект СЧАСТЬЕ. Мечты, план, новая жизнь», Гретхен Рубин

«Твое тело говори: ЛЮБИ СЕБЯ!», Лиз Бурбо

«Слушай свое тело. Твоего лучшего друга на Земле», Лиз Бурбо

«Если хочешь быть счастливым», Михаил Литвак

«Принцип сперматозоида», Михаил Литвак

«Путь художника», Джулия Кэмерон

«Золотая жила», Джулия Кэмерон

«Модели НЛП в работе психолога», Тимур Гагин

«Эннеограмма. Ваш путь личностного развития», Хелена Макани

«Ресурсная логика», Юния Бурэ

«Подсознание может все», Джон Кехо

Мои статьи о любви к себе на b17:

Как я полюбила себя и это изменило мою жизнь: http://www.b17.ru/article/34488/

Что такое любовь к себе? Или не пытайтесь выращивать из огурцов помидоры: http://www.b17.ru/article/34387/

Любовь к себе vs Эгоизм. В чем принципиальная разница? http://www.b17.ru/article/48655/

Любовь к себе и простое правило денег: http://www.b17.ru/article/39482/

Если у Вас есть вопросы по теме "Любовь к себе", — обязательно задавайте! Именно Ваши вопросы — это источник вдохновения для новых статей и проектов.

С любовью, Светлана.

Автор и ведущая марафона "Влюбиться в себя".

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

Как полюбить себя — психология

В любой книге по личному развитию вы наверняка встретите фразу о том, что необходимо любить себя. Вот только мало где можно узнать, как полюбить себя. Психология на этот счет дает, как правило, весьма расплывчатые рекомендации. В этой статье вы узнаете, что такое любовь к себе, в чем она проявляется и как ее достичь.

Психология: самолюбие и любовь к себе

Оба понятия, обозначенные в заголовке, по сути обозначают одно и то же: особое отношение к себе. Для того, чтобы понять любовь к себе, нужно разобраться с самой сущностью любви.

Когда вы кого-то любите, то первое время совсем не замечаете недостатков человека, а когда начинаете замечать, все равно продолжаете его любить. Иными словами, на любовь не влияет «идеальность» или ее отсутствие у человека. Если вы любите кого-то, вы стараетесь сделать его жизнь лучше, помогаете ему, одариваете его подарками, уважаете его и выделяете его среди остальных.

Примерно также должна выглядеть и любовь к себе. Иными словами, любовь к себе – это полное принятие себя со всеми достоинствами и недостатками, уверенность в своей жизненной позиции, наличие собственного мнения и готовность его отстаивать, а также стремление улучшить свою жизнь. Как правило, в жизни гордость за свои достижения и самолюбие всегда идут рука об руку, поэтому люди, которые развиваются, ставят цели и достигают их, любят себя намного сильнее.

Итак, для того, чтобы полюбить себя, необходимо прийти в согласие с собой, принять себя на всех уровнях, а те детали, которые вам мешают исправить. Обратите внимание на следующие этапы работы над собой:

Многие люди ищут в учебниках психологии упражнения, рассказывающие, как полюбить себя. На самом деле, для этого вам достаточно всего лишь взять бумагу и ручку и расписать план улучшения своей жизни: прийти в согласие со своей внешностью, характером, обстоятельствами, найти новые увлечения и сделать свое время более эффективным. Распределите все намеченные дела в ежедневнике на ближайшие 2-3 месяца и неукоснительно следуйте плану.

Не думайте, что многолетнюю нелюбовь к себе можно перечеркнуть за один вечер. Только постепенное самосовершенствование реально приблизит вас к гармонии с собой.

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

Посоветуйте хорошие книги о том, как полюбить себя, избавиться от комплексов, неуверенности в себе и т.п.

В моей жизни не все гладко и мне тяжело на душе. Не хочу расписывать что и как, но мне нужна книга по психологии, которая, возможно, изменит мою жизнь, мое отношение к ней, или поможет побороть комплексы, неуверенность, или раскрыть женскую сущность или философия жизни. Что-то по этим вопросам.

Вкратце, в отношениях с мужем разлад, также жизненные трудности. Еще я беременна и я просто обязана привести свои нервы в порядок, ради ребенка! Мне надо успокоиться, посмотреть на жизнь другими глазами, научиться жить по-новому. Я думаю, большинство моих проблем от неуверенности в себе, комплексах. Мне 26 лет.

Посоветуйте мне книгу, которая помогла вам или произвела сильное впечатление. Ситуацию свою я обрисовала, что-нибудь для такого периода жизни.

Если любите сказки и уважаете психоанализ, то Бегущая с волками Эстес.Там как раз о возрождении к новой жизни.

Если любите сказки и уважаете психоанализ, то Бегущая с волками Эстес.Там как раз о возрождении к новой жизни.

Спасибо! Фэнтези и сказки не люблю, но мне сейчас жизненно необходимы книги по психоанализу! Эту я прочту, тем более слышала о ней положительные отзывы.

Через любовь к себе – к богатству жизни! книга Ковтуна Александра. Мне понравилось и очень все просто написано

"Бегущая с волками" хорошая книга, однако читать нелегко и небыстро, запасайтесь терпением.Книга попроще и для старта: "Предназначение быть Женщиной" Валяевой, только сильно не увлекайтесь, а то в крайность можно впасть))

Мне еще очень понравилась книга Стивена Кови "Главное внимание к главным вещам" по-другому на жизнь начинает смотреть и все книги Ирвина Ялома!

"Токсичные родители" оч хорошая вещь. Найдите для нее время

Синельников "возлюби свою болезнь", пусть вас не смущает название, в этой книге описаны подробно все разрушающие мысли, такие как гнев, обида, неуверенность и т.д. И как от них избавиться. Сначала вам с ними поработать нужно. И только потом любовь к себе

регистрируйся на мамбе с фоткой в купальнике. Завалят письмами- сразу комплексы пройдут)

жизнь без ограничений джо витале, про хью лина полезно узнать

Если что-то действительно серьёзное нужно, то есть профессиональная литература, которую способен осилить непрофессионал) Эрик Бёрн. давно читал, по-моему "Люди, которые играют в игры". или "Игры, в которые играют люди" точно уже не помню но суть запала чётко)

"Поллианна" Элинор Портер. "Опыт дурака" Мирзакарима Норбекова. "Похождения Ходжи насреддина" Леонида Соловьева

Тут книжка не спасет. Отвлекаться надо от дурных мыслей: занять себя чем-то интересно-полезным. Вы беременны? Изучайте литературу об уходе за новорожденными; больше двигайтесь на свежем воздухе, тщательно продумывайте свой рацион. У Вас хобби есть? Для начала попробуйте вязание (опять же, применительно к будущей роли мамочки: начните с пинеток ))))).

В таком духе. Моя бабушка (преподаватель русской литературы) говорила, что Анна Каренина бросилась под поезд, потому что ей заняться было нечем, от безделья дурацкие мысли в голову лезли, и, как результат — *****. также и Ваше "состояние" надо лечить созидательной деятельностью.

на месте "звездочек" -с.у.и.ц.и.д

"Бегущая с волками" хорошая книга, однако читать нелегко и небыстро, запасайтесь терпением.Книга попроще и для старта: "Предназначение быть Женщиной" Валяевой, только сильно не увлекайтесь, а то в крайность можно впасть))Мне еще очень понравилась книга Стивена Кови "Главное внимание к главным вещам" по-другому на жизнь начинает смотреть и все книги Ирвина Ялома!

Бегущую с волками всё же прочту, это даже хорошо, что нелегко читать и надо разбираться, как раз мозг займу, отвлекусь, главное, чтоб не скучная.

У Кови читала "Семь навыков высокоэффективных людей", там другая тема прорабатывается, но тоже личностное развитие. Вроде бестселлер, но менее не впечатлила вообще. Но я всё равно возьмусь за посоветованную вами книгу. Спасибо!

регистрируйся на мамбе с фоткой в купальнике. Завалят письмами- сразу комплексы пройдут)

Спасибо за позитив, улыбнуло))))

Синельников "возлюби свою болезнь", пусть вас не смущает название, в этой книге описаны подробно все разрушающие мысли, такие как гнев, обида, неуверенность и т.д. И как от них избавиться. Сначала вам с ними поработать нужно. И только потом любовь к себе

Вы знаете, а я когда-то читала эту книгу. Помню, что меня она очень впечатлила, но тогда в моей жизни все было хорошо и проблем не было, поэтому практиковать я то, что в книге не стала, прочитала, т.к. посоветовала подруга, для общего развития, так сказать) Пожалуй, сейчас составлю список из посоветованных здесь книг и начну с этой) Спасибо!

да ну, это вообще, бедные мозги, стирает все, даже то что не надо.

да ну, это вообще, бедные мозги, стирает все, даже то что не надо.

Вот опять о Турбосуслике плохо. Что в нем не так? Я начала читать, пока ничего страшного. Объясните, как обычная книга при самопрочтении может что-то стереть, да еще и то, что не надо.

в ютьюбе аудиокниги Вадима Зеланда. Суть — превратить себя в эгоиста, накласть на окружающих и как следствие жизнь наладится.

в ютьюбе аудиокниги Вадима Зеланда. Суть — превратить себя в эгоиста, накласть на окружающих и как следствие жизнь наладится.

Вы знаете, на данном этапе жизни, мне просто необходимо стать более эгоистичной, чтобы стать более самодостаточной и жить в гармонии с собой. Посмотрю видео, надеюсь интересно!

Вы знаете, на данном этапе жизни, мне просто необходимо стать более эгоистичной, чтобы стать более самодостаточной и жить в гармонии с собой. Посмотрю видео, надеюсь интересно!

О да, понимаю! тоже стоило бы быть "поэгоистичней", а тто вечно делаю другим лучше, себе ничего не достается.

Зеланд очень помогает в тяжелые моменты жизни. Настраивает на позитив и лучшее будущее. Стивен Роттер "Душевная психология" почитайте обязательно. Там про смысл нашей жизни с точки зрения эзотерики. Вообще мне в тяжелые моменты жизни именно эзотерическая литература помогает.

Почитай Парадокс страсти, есть в сети! Про взаимоотношения

Если что-то действительно серьёзное нужно, то есть профессиональная литература, которую способен осилить непрофессионал) Эрик Бёрн. давно читал, по-моему "Люди, которые играют в игры". или "Игры, в которые играют люди" точно уже не помню но суть запала чётко)

+ классная книга. И еще его же "Формы человеческих взаимоотношений" обалденная вещь

Кстати совет на счет мамбы действительно иногда помогает ))

Автор, я вас понимаю. У меня тоже проблемы с самооценкой и я это поняла только сейчас! Мне 27, муж меня обожает, не понимает моих комплексов. Каждый день говорит мне , что я самая красивая и шикарная женщина. Вот это парадокс. Что красивые девушки чаще комплексуют, чем дурнушки.

Никогда я не считала себя стройной, хотя вешу 55 кг при росте 170 см. В детстве родители тоже любили, я единственный ребенок.

Не понятно откуда берутся эти комплексы.. Муж говорит, что к красивой женщине тяжелее подойти, поэтому она чаще остается одна, а вот та, которая попроще у нее всегда куча ухажеров, соответственно и самооценка выше.

Из проверенных способов могу сказать, что самооценку повышают танцы, да и вообще любые занятия спортом, как экстренная мера действительно можно на сайте знакомств зарегистрироваться. Лично мое мнение, что не литература нужна, а именно действия направленные на физические ощущения. Когда спортом занимаешься, сразу себя чувствуешь такой красивой, подтянутой, стройной, нравишься себе в зеркале, нравишься мужчинам. Книги в этом не помогут)) Книги могут направить вас в нужное русло конечно, но взглянем правде в глаза: ничто так не поднимает самооценку, как мужское внимание! В том числе и муж это почувствует. Мужчины такие по природе, им важно чувствовать конкуренцию, капельку ревности (если только он не ревнивец безумный).

Автор, желаю вам успехов! А я пожалуй тоже почитаю Валяяеву. Она полезна, если женщина превращается в мужчину. Эту уже другая тема.

BSFF. однозначно. единственное, книга противопоказана беременным и людям со слабой психикой

кстати, бсфф это лучше, чем турбосуслик

психолога Лабковского слушайте и читайте!

Здравствуйте! Тоже ищу книгу на такую же тему. Соглашусь с Дарьей, что спорт/танцы — это круче, но думаю буду брать комплектом )))

Здесь столько всего посоветовали интересного, что даже глаза разбегаются, думаю с чего бы начать.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источники:
22 книги, которые помогут полюбить себя подробрка моих статей по теме
22 книги, которые помогут полюбить себя + подробрка моих статей по теме. «Как научиться жить на полную мощность», Доббс Мэри Лу «Через любовь к себе – к богатству
http://www.b17.ru/blog/34320/
Как полюбить себя
Как полюбить себя — психология В любой книге по личному развитию вы наверняка встретите фразу о том, что необходимо любить себя. Вот только мало где можно узнать, как полюбить себя.
http://womanadvice.ru/kak-polyubit-sebya-psihologiya
Посоветуйте хорошие книги о том, как полюбить себя, избавиться от комплексов, неуверенности в себе и
Посоветуйте хорошие книги о том, как полюбить себя, избавиться от комплексов, неуверенности в себе и т.п. В моей жизни не все гладко и мне тяжело на душе. Не хочу расписывать что и как, но мне
http://www.woman.ru/psycho/personality/thread/4608866/

COMMENTS