Как полюбить себя и свою жизнь

10 золотых правил как полюбить себя и свою жизнь.

Что украшает женщину лучше всего? Украшения? Дорогие трендовые вещи? Искусно наложенный макияж? Да ничего подобного. Когда девушка улыбается не только губами, но и глаза ее светятся радостью, вот тогда она по-настоящему прекрасна, и от нее невозможно оторвать взгляд. Одним своим появлением она поднимает настроение и заставляет улыбнуться в ответ. Кто эти девушки? Чем живут? Во что верят?

Мы попытались это выяснить и своими выводами поделимся с вами.

Жить и получать от этого наслаждение.

Жизнь прекрасна сама по себе. Нужно только оглянуться по сторонам и увидеть ее неповторимость. У вашей соседки муж хорошо зарабатывает, и она может позволить себе дорогие салоны, а вы нет, потому, что недавно стали мамой? Ну и что? Включите любимую музыку, поставьте рядом с собой вазочку, полную сладостей, возьмите пилочку в руки и сделайте себе маникюр. Наложите на лицо маску из огурца. И заметьте, все это можно делать, не расставаясь со своим любимым чадом.

Ваше тело заслуживает того, чтобы вы его любили.

A post shared by Candice Huffine (@candicehuffine) on Aug 4, 2016 at 4:15pm PDT

Не стремитесь походить на тех красавиц, которых видите на телеэкране. Одни из них изнуряют себя голодом, чтобы соответствовать требованиям модельного бизнеса. Другие постоянные клиентки пластических хирургов. А вы настоящая. Морщинки на лице? Конечно, ведь вы веселая и улыбчивая. Разве вы бы выбрали гладкую кожу вокруг глаз и отсутствие поводов радоваться и смеяться? Конечно же, нет. Вы прекрасны, только упорно не хотите этого замечать.

Не утрируйте, придерживайтесь золотой середины.

A post shared by Candice Swanepoel (@angelcandices) on Oct 12, 2015 at 7:34am PDT

Не нужно злиться на всех водителей, если однажды вас обрызгала одна машина. Но и не стоит бросаться с открытыми объятиями на каждого продавца мороженным, если один из них угостил вас пломбиром. Хорошего в жизни очень много, но и от плохого, также никуда не денешься. Научитесь балансировать между этими двумя понятиями. Душевное спокойствие дорогого стоит.

Вы это вы, а не чья-то надежда и гордость.

A post shared by Elena Letuchaya-Anashenkova (@elenapegas) on Apr 22, 2014 at 2:07pm PDT

Никто не говорит, что тот факт, что вами гордятся это плохо. Совсем наоборот. Но только не нужно всю свою жизнь положить на то, чтобы оправдать чьи-то надежды. Вы не сможете всегда и для всех быть хорошей, да и не нужно. Поймите, что люди, которые вами дорожат по настоящему, а не просто на словах, не станут относиться к вам хуже, если вы совершите какую-то ошибку или оступитесь. Жизнь ваша и только вам решать, как ее прожить.

Понимать свои желания и потакать им.

A post shared by Ravshana Kurkova (@rav_shana) on Mar 23, 2016 at 1:47am PDT

Вам хочется общения? Пожалуйста, сходите в кафе, познакомьтесь там с парнем, но не планируйте сразу замужество. Надоело одиночество? Не обязательно рожать ребенка только для того, чтобы почувствовать себя кому-то нужной. Поймите чего именно вы хотите, но не пытайтесь это чем-то заменить.

A post shared by Yazemeenah Rossi (@yazemeenahrossi) on Mar 11, 2017 at 2:41pm PST

И не важно, сколько вам лет. Не бывает «рано» или «поздно», бывает «хочу» и «сделаю». Вам пятьдесят и вы всю жизнь мечтали научиться играть на гитаре? Отлично. Найдите преподавателя и договоритесь о занятиях. У вас один ребенок и вы хотите второго, но вам сорок? Ну и что? Ни всем, же рожать в двадцать лет. Когда и что делать решать только вам. Именно тогда, когда вы чего-то захотели, тогда и самое время это сделать.

Вы для себя главная и первая.

A post shared by Vera Brezhneva ?? (@ververa) on Feb 9, 2017 at 7:34am PST

Для того чтобы делиться радостью, нужно самой ее испытывать, чтобы дарить любовь, нужно самой ее получать. Только в том случае если будете счастливы, вы сможете сделать таким же и близкого человека.

A post shared by Johannes Huebl (@johanneshuebl) on Jun 1, 2014 at 9:13am PDT

Не бойтесь показаться слабой, приняв чью-то помощь. Вы ведь оказываете ее и при этом не разочаровываетесь в человеке? Научитесь не только давать, но и брать.

Одиночество, как возможность поразмышлять, а не наказание.

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on Nov 6, 2016 at 5:44pm PST

Побыть одной, в идеале на природе, очень полезно. Ни кто не будет мешать вам послушать и услышать саму себя. Одиночество это не отсутствие людей вокруг, а состояние души.

Почувствуйте себя женщиной.

A post shared by Monica Bellucci (@monicabellucciofficiel) on May 4, 2017 at 4:01am PDT

Ни мамой, ни женой, ни дочерью, а именно женщиной. В самом возвышенном смысле этого слова. Вы достойны того, чтобы услышать серенаду под окном и увидеть звезду на небе, названную в вашу честь. Помните это и любите себя.

Как полюбить себя и повысить самооценку — советы и примеры

Как раньше говорили: «Я – последняя буква алфавита», поэтому нас и не учили тому, как полюбить себя. Советы и рекомендации на эту тему казались чем-то неправильным, эгоистичным и, в результате, слишком много людей только сейчас познают счастье любви к себе, удовольствие от собственных побед и высокой самооценки.

Если вы до сих пор стыдитесь себя, не принимаете и живете несчастливо, пришло время узнать, как полюбить себя и повысить самооценку, и тем самым в корне изменить свою жизнь.

С чего начинается любовь к себе

  • С привыкания к своему телу. Разденьтесь и посмотрите на себя, без эмоций и критики примите, что вы человек с таким телосложением и своими особенностями. Для начала дома старайтесь не скрывать и не маскировать особенности фигуры. Подумайте, что вы хотите улучшить в себе, но не поменять кардинально. Вам в помощь спортзал и фитнес, йога и массажи, которые положительно воздействуют не только на фигуру, но и на душевное спокойствие.
  • С заботы о себе. Как полюбить себя, если вы не будете заботиться, исполнять свои маленькие желания? Начните это делать! Спросите себя – чего вам хочется в данный момент, и выполните свое желание. Не ощущайте себя виноватым или самовлюбленным – порадуйтесь, что удалось исполнить свою маленькую мечту. Например, покупку дорогих туфель или посещение хорошего СПА. Не бойтесь тратить на себя деньги, они окупятся обязательно вашим хорошим настроением, высокой самооценкой, уважением, которое ощутят и окружающие.
  • С простых комплиментов себе, но регулярно. Учитесь восхищаться или хотя бы поддерживать себя словами. Прямо сейчас придумайте и скажите вслух три комплимента себе, например: «У меня красивые, густые волосы!», «Я очень организованный человек!», «Я готовлю самые вкусные пирожки». Подбадривайте себя каждый день, выпишите позитивные комплименты в блокнот, проговаривайте их перед зеркалом.

Одним из важных секретов того, как полюбить себя, является практика благодарности. Посмотрите на себя и свою жизнь, трезво оцените ее и заметьте, сколько в ней хорошего! Вы можете быть благодарны за многое – здоровое тело, ясный ум, комфортные условия жизни, образование, возможность учиться, заниматься любимым делом, встречаться с разными людьми.

В суете будней мы не придаем всем этим вещам важное значение, но они составляют радость нашей жизни. Подумайте, за что вы благодарны? Скажите это вслух и проговаривайте почаще! Начните благодарить за то, что у вас есть, и жизнь изменится кардинально, вы изменитесь и будете «на светлой, позитивной стороне».

Узнайте себя с помощью астрологии

Узнать и полюбить себя также поможет ведическая астрология. В вашей карте самым важным, ключевым является 1-й дом, который и указывает на вашу личность и ее уникальность. Проанализировав 1-й дом, вы поймете, в чем ваши сильные и слабые стороны, каково ваше предназначение на этой земле, чем стоит заниматься для успеха и как зарабатывать. Всему этому вы сможете научиться в школе астрологии Дмитрия Лакшми: составление и чтение натальной карты, гармонизация слабых черт вашей личности и обретение новых качеств и многое-многое другое. Присоединяйтесь!

Как полюбить себя и свою жизнь

Очень часто из уст психологов можно услышать, что нужно любить себя. Да, поспорить с этим утверждением сложно, но как это воплотить в реальность? В чем должна выражаться эта любовь к себе?

Внутренняя работа над собой поможет найти гармонию, стать увереннее в себе и покорить новые вершины.

Чтобы понять, как вы себя воспринимаете, можно провести следующий простой тест. Возьмите чистый лист бумаги и поставьте на нем точку (представив, что это вы) в любом месте.

Оно заключается в том, чтобы разглядеть и научиться ценить то хорошее, что у вас есть. Вы сможете добиться успеха, если будете выполнять его ежедневно. Разделите чистый лист на две части и в правой части запишите все свои победы и сильные стороны. В левой части укажите те качества, которые вы бы хотели в себе изменить.

Нужно постоянно отслеживать положительную динамику, лучше делать это по вечерам. Важно сравнивать себя не с другими людьми, а с собой вчерашним. Хвалите себя за каждую «ступеньку», которую вам удалось преодолеть сегодня.

Еще одним важным изменением, которое стоит сделать на пути к принятию себя – это привести свой внешний образ в соответствие с вашим видением образа успешного человека.

Вскоре вы заметите, что с удивлением смотрите на большую часть вашего старого гардероба – как такое вообще можно было носить?

Часто бывает, что внутренняя неудовлетворенность выплескивается на окружающих людей, которые вовсе не хотели бы вам причинить какие-то неприятности или неудобства. Если это происходит день за днем, то люди просто начинают вас сторониться, чтобы не попасть под поток негатива, исходящий от неудовлетворенного человека.

Пользуясь этими простыми советами и применяя их на практике день за днем, вы вскоре заметите, что ваша жизнь постепенно улучшается, у вас появляются новые друзья, а каждый день наполняется совершенно новым смыслом и особым светом радости восприятия жизни и себя в этой жизни.

Поделитесь этой страничкой с друзьями в соцсетях:

Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Источники:
10 золотых правил как полюбить себя и свою жизнь
10 золотых правил как полюбить себя и свою жизнь. Что украшает женщину лучше всего? Украшения? Дорогие трендовые вещи? Искусно наложенный макияж? Да ничего подобного. Когда девушка улыбается не
http://rk-positiv.ru/10-zolotyh-pravil-kak-polyubit-sebya-i-svoyu-zhizn/
Как полюбить себя и повысить самооценку — советы и примеры
РЕЙТИНГ СТАТЬИ 5/5? Как полюбить себя? Узнайте советы как полюбить себя и повысить самооценку на нашем сайте! Получите советы астрологов!
http://astrology.vc/kak-polyubit-sebya-i-povysit-samoocenku/
Как полюбить себя и свою жизнь
Замечаете, что постоянно недовольны собой? Изводите себя самоедством? Читайте, как полюбить себя и сделать свою жизнь лучше!
http://beauty-and-success.ru/psyhologia/psihologija-uspeha/543-kak-polyubit-sebya.html

COMMENTS