Как его забыть

Как забыть любимого человека навсегда

Были в браке 2 года, муж моложе, ушел к молодой, неделю ломало, сейчас немного легче, все еще думаю о нем, пытаюсь отвлекаться, тогда не думаю о нем. А вообще девченки мои хорошие скажу Вам, все что ни делается — делается к лучшему! И все у нас будет хорошо без них, поверьте!)))

Некоторые пишут, что жизнь — бумеранг и все ему вернется! Что за мысли? Откуда это дикое желание каких-то возмездий? А никто не думал, что мужчина точно так же желает бумеранга и тебе за его испорченные нервы и потраченное время? За то, что ты не оправдала его надежд. Ведь у каждого своя правда. И еще я свято верю в то, что от женщины зависит какими будут отношения, что женщина задает тон отношениям. Поэтому надо сначала разобраться в себе. И еще, запомните, в жизни нет вообще никаких гарантий! И впринципе, никто никому ничем не обязан, никто не обязан приносить свою жизнь и свое счастье в жертву ради кого-то.

Всем привет. Я сейчас на стадии развода. Мне очень трудно и одиноко. Одиночество вообще меня пугает всегда. Начиналась всё прекрасно, где то пол года. Потом начал мне показывать свой характер. Дочь от другого брака его начала бесить после 2 лет жизни. Мне изменял, бил, унижал. И я это всё терпела. Но терпения кончилось и я ушла. Сейчас очень трудно без него жить. Может я его люблю, а может просто привычка. Да и дочка постоянно про него спрашивает. А объяснить ей я не могу, ей только 5 лет. Она не поймет. Что мне делать?

Вы знаете, девочки, нельзя так убиваться. Жизнь одна, вы теряете драгоценные минуты, мы стареем. А ведь еще так много всего интересного! Я осталась с 3 детьми. 13 лет, 6 лет и годик. Три моих мальчика. Супруг нашел другую, когда была на сносях. Больно, обидно и страшно было, вам не передать. Уже год как развелись. На 8 марта ходила на бар, познакомилась с мужчиной, не женат, дети не пугают его мои. Может у нас ничего и не выйдет, но я поняла, жизнь продолжается. девоньки, не киснете. Хочу летом с детками вообще переехать в другой город. Планов у меня куча. Всем добра и любви.

Надо научиться переключать тумблер. Кто-то делать это вообще не умеет, мужики вообще слабых не любят.

Милые дамы! Ваши страдания очень понятны, особенно, кто с этим столкнулся! Предлагаю вам посмотреть тренинги Татьяны Брейн. В её советах есть много интересного и полезного. Хотя, сама сначала не верила! Но эта девочка внушает надежду на победу над болью расставания!

Из наших ног выходит мощная энергетика, сконцентрировавшись правильно можно и разлюбить и возненавидеть и много что еще внушить. Я потела ногами на свою фотку чтобы с помощью этой силы внушить себе ненависть. И у меня получилось.

Сначала это казалось просто красивым сексом с прекрасным внешне мужчиной .

Потом он начал все чаще приходить ,мог попроситься ночевать .Не знаю может быть в семье были проблемы .Но я разрешала .

Даже приглашал меня в кино и ресторан .То есть пытался завоевать мое к нему отношение .И у него это прекрасно получилось .А эта поездка на Киевское море ,стала ключевой .Он целовал меня как ни кто другой и нежно держал за руку.

Вообщем начал приходить потом в гости днем по определенным дням на 3-4 часа .

Я поняла что влюбилась ,так как ни когда не влюблялась в своей жизни .Это продолжается уже 4 год ,и я не могу не чего изменить .Представить свою жизнь без этих свиданий тоже!

За эти 4 года ,что я только не делала что бы его забыть ,ходила к психологу которые только брали деньги и не чем не могли мне помочь .Секс и попытка начать другие отношения с новым мужчиной заканчивалась тем что я говорила им нет и уходила ,блокировала номер человека .В итоге начала пить не сильно но начала .Что отразилось на моем здоровье .Были стрессы и осознанность что он там в семье ,а я не могу не чего сделать .Ведь он их не бросит .Но надежда где -то таилась .Слезы по ночам и истерики в телефонном звонке маме,дяде .

Вообщем как -то так!

Уважаемый психолог ,напишите что мне делать как мне дальше жить с этим.

Источник:
Как забыть любимого человека навсегда
Как его разлюбить? Как лучше забыть любимого навсегда и суметь правильно подготовиться к абсолютно новому незнакомому этапу в жизни?
http://mamapedia.com.ua/love-and-relationship/my-life/kak-zabyt-lubimogo-cheloveka-navsegda.html

Как забыть любимого человека? Советы психолога

Ну, вот и всё – отношения подошли к концу, любви больше нет, а, может, и не было… Расставание нечасто проходит без последствий для эмоционального и психологического здоровья мужчины и женщины. Кто-то пребывает в плохом настроении, другие же впадают в ярость или истерику. Нередки случаи погружения в депрессию: не хочется видеть других людей, общаться с кем бы то ни было. Неудивительно, что многих людей интересует вопрос, как забыть человека, которого любишь. Универсального ответа, безусловно, не существует, однако психологи предлагают несколько действенных методик, которые смогут помочь страдающему человеку забыть о мучительных переживаниях и приготовить чистый лист. Зачем? Чтобы начать новую жизнь. В данной статье описаны три простых шага как забыть любимого человека.

Зашедшие в тупик отношения или разрыв с дорогим человеком – очень распространённая ситуация. Намного легче, если это произошло по обоюдному согласию, но что делать, если расставание произошло по инициативе одного из партнёров – неважно, мужчины или женщины.

Несчастный любовник по-прежнему привязан к объекту воздыхания, испытывает нежные чувства, однако к ним примешивается неприятный привкус предательства. Страдания, слёзы, депрессия приводят к невозможности нормально работать или учиться, ухаживать за собой, да и вообще болезненный разрыв чреват суицидальными мыслями.

Безусловно, встречаются и другие ситуации – к примеру, женщина влюбляется в мужчину, который её полностью игнорирует или же даёт понять о нежелательности или невозможности романтического увлечения. И вроде бы нельзя говорить о взаимности, и ситуация не кажется такой безнадёжной, но девушке всё равно сложно выстроить новые отношения и нет сил двигаться дальше.

Вопрос, как забыть любимого человека, волнует многих мужчин и женщин. К сожалению, чаще всего с этой проблемой нельзя справиться очень быстро, да и не у всех получается вообще выкинуть из головы воспоминания и приятные мысли о бывшем возлюбленном. Знаем, звучит банально, но… время лечит. Если насытить свои дни яркими моментами и броситься в погоню за новым счастьем, беда не будет казаться настолько выпуклой.

Можно ли найти приятные моменты в разрыве отношений? Оказывается, да. Вероятно, расставание – пусть и болезненная, но всё-таки проверка для человека, которую следует пройти с достоинством. Вдруг это всего лишь испытание на пути в новому счастью? Поэтому нельзя заранее хоронить себя, ведь где-то рядом бродит ваша судьба.

Период неудач пройдёт, и совсем скоро вы начнёте новую жизнь, а старые воспоминания если и будут посещать вас, то всё реже, пока, в один прекрасный момент, их не вытеснят более приятные переживания. О конкретных методах, помогающих забыть быстро бывшего любимого человека, мы обязательно расскажем подробнее.

В столь неприятный и непростой период психологи рекомендуют выполнить три простых и эффективных шага, как забыть любимого человека. Выглядят они как определённая последовательность:

Многие скажут, что всё это просто и красиво выглядит в теории, однако на практике достичь быстрых результатов невозможно. Трудно с этим не согласиться, однако работать с собственными неприятными переживаниями нужно, почему бы не начать именно с таких шагов.

Прежде всего, примите ситуацию расставания. Что это означает? Осмыслите всё, что случилось, постарайтесь воспроизвести каждую минуту неприятного момента разлуки и, наконец-то, признайте свершившийся факт. Можно (и, даже в некоторых случаях, нужно) поплакать и покричать.

Конкретные шаги выглядят следующим образом:

  1. Психологи рекомендуют записать на альбомном листе все негативные характеристики, привычки, поступки, причинившие вам боль, бывшего возлюбленного. Вероятно, список окажется не маленьким. Вы можете перечитывать его, чтобы отбить охоту постоянно мечтать об этом человеке.
  2. Как быстро забыть бывшего любимого человека? Попробуйте убрать с глаз долой все предметы, вещи, которые о нём напоминают. Их можно убрать в коробку и отправить на вечное хранение в чулан или антресоль, если рука не поднимается выкинуть их на свалку. Перезванивать и требовать заехать за пожитками не следует. Если понадобится, сам свяжется и заберёт.
  3. Не забудьте стереть все контакты: телефонные номера, адреса электронной почты, скайпа. Это необходимо, чтобы избежать соблазнов позвонить, написать, промониторить, как он (она) поживает там без вас.

Второй совет – изменить своё настоящее и будущее к лучшему и измениться самому. К примеру, отпустить прошлые воспоминания можно, применив такие уловки, как:

  • необычная причёска или макияж;
  • новый стиль в одежде;
  • упражнения в тренажёрном зале (заодно к лучшему изменится фигура, что, согласитесь, неплохо для поиска нового избранника);
  • поступление в университет или поиск новой работы;
  • запись на курсы иностранного языка или экстремального вождения;
  • переезд в другой конец города или даже в другой регион (безусловно, если есть такая возможность).

Метод № 3. Вступаем в новые отношения

Последний шаг, выполнение которого позволит не думать о бывшем избраннике, – новая влюблённость. Прежний сердечный друг не испытывает к вам нежных чувств? Пришло время связать своё будущее с другим человеком, тем, кто станет относиться к вам с должным уважением и вниманием.

Не следует ограждать себя от окружающих людей, друзей и сужать круг общения. Вероятно, именно они и познакомят вас с новым объектом для любви, или же вы найдёте среди своих знакомых того человека, который сможет избавить вас от болезненных воспоминаний.

Нам не дано предугадать, что нас ожидает в будущем. А вот проблемы в настоящем, вызванные болезненным столкновением с реальностью, могут выбить почву из-под ног любого человека. Эмоции бушуют, что чревато необдуманными поступками. Психологи категорически не рекомендуют:

  • тешить себя надеждами, что любимый всё осознает, поймёт свои ошибки и вернётся;
  • выяснять отношения с ушедшим человеком, искать с ним встречи;
  • становиться «шпионом», различными уловками выясняя подробности его новой жизни;
  • регулярно прокручивать в памяти все плохие поступки, гадости, которые он сделал вам;
  • строить козни, пытаясь рассорить бывшего возлюбленного с новым пассией;
  • плакать над своей нелёгкой судьбой, жалея себя;
  • менять партнёров, бросаясь в круговорот новых любовных приключений;
  • искать поддержку в курении, алкогольных напитках и наркотических средствах.

Размышляя над вопросом, как проще и быстрее забыть любимого человека, следует узнать мнения специалистов. Психологи уверены, что оптимистам гораздо легче начинать новые отношения. Подобный тип людей уверен, что разрыв отношений – прекрасная возможность изменить себя и начать всё с начала.

Если вы так и не решили, как проще забыть любимого и желанного человека, попробуйте воспользоваться одним универсальным методом – попробуйте полюбить себя, повысить собственную самооценку. В этом случае вы поймёте, что достойны большего и лучшего. И это лучшее ждёт вас в будущем совсем скоро, ведь жизнь так многогранна и непредсказуема!

Источник:
Как забыть любимого человека? Советы психолога
Расставание – болезненная проверка для человека, которую следует пройти с достоинством. Существует три простых шага как забыть любимого человека.
http://adella.ru/youandhe/kak-zabyt-lyubimogo-cheloveka.html

Совет психолога: как забыть бывшего мужчину

Сложно поверить, но в российской психологии нет ни одного мало-мальски значимого исследования о том, как пережить горе. Потеря любви, развод или расставание – серьезное испытание для психического здоровья. «Синдром горя» способен на долгие годы притупить чувства и отгородить от красок жизни. И все-таки собственная практика и опыт зарубежных коллег позволяют мне предложить универсальную и довольно эффективную схему совладания с трагедией расставания, потери, предательства.

Зигмунд Фрейд писал о том, как важно «оторвать психическую энергию от любимого, но теперь утраченного объекта». Но для того, чтобы вынырнуть из горя, надо сначала отдаться волне. Не сдерживать себя, позволить горевать, вспоминая все самое светлое и лучшее, что связано с ушедшим человеком, вспоминать и незавершенное – непроговоренные обиды, неизжитое чувство вины, незаконченные совместные планы.

Когда первая острота потери схлынет, попробуйте резко, безжалостно освободиться от вещей и фотографий бывшего партнера (лучше, если вы просто все вернете ему!), запретить себе заходить на его страницы в социальных сетях, звонить общим знакомым, чтобы получить информацию. На это, несомненно, уйдет некоторое время. Когда вы перестанете соприкасаться с материальными носителями памяти о бывшем мужчине, то будете готовы к освобождению.

Психологи называют третью фазу освобождения окончательной сепарацией, разделением. В вашей памяти словно начинают течь два потока жизни – нынешней и былой. В какой-то момент вы вдруг обнаруживаете, что способны без боли оглядываться назад, не испытывая гнева и обиды. Вы ощущаете себя наблюдателем, перед которым река памяти выносит на берег воспоминания о вчерашнем.

Совет: Не пытайтесь сразу же после тяжелого расставания выстроить новые отношения, сделать партнера «пластырем» от душевной боли. По опыту консультирования могу сказать, что ничего хорошего из таких отношений не получается. Лучше дать возможность собственной душе отдохнуть, переосмыслить горький опыт, стать сильнее. Для этого нужно время. У каждого свой отсчет – кому-то понадобится несколько месяцев, кому-то год.

Подруги, фильмы, книги, психолог – традиционно мы обращаемся к этим помощникам в поисках утешения и поддержки, в попытках почерпнуть новую энергию для того, чтобы жить дальше, собирая по осколкам свое разбитое сердце. Но мы живем в интересное время, когда на смену книгам и занятым своей личной жизнью подругам приходят гаджеты. Выйти из затянувшегося «синдрома горя» можно, например, с помощью остроумного электронного дневника Hello Next! Forget Your Ex . Это мобильное приложение для iOS создано для девушек, для которых актуален вопрос как забыть бывшего мужчину и настроиться на новую встречу. Анимированные друзья-коучи научат вас приемам избавления от эмоциональной зависимости и помогут восстановить самооценку. Дневник рассчитан на 21 день интересной и приятной работы над собой. Будет ли результат? Не попробуешь, не узнаешь.

Источник:
Совет психолога: как забыть бывшего мужчину
Как отпустить прежние отношения и начать жизнь сначала? Психолог Ольга Данилина предлагает три фазы психологического восстановления.
http://www.marieclaire.ru/psychology/sovet-psihologa-kak-zabyit-byivshego-mujchinu-/

Три простых шага как забыть любимого человека

Отношения между двумя людьми дело непростое. И, к сожалению, часто случаются расставания. Но что делать, если вернуть любимого человека не представляется возможным? Как его забыть, если есть твердое убеждение, что жизнь на этом закончилась? Этой теме мы и посвящаем эту публикацию. Мы ознакомим Вас с действенными методами и дадим советы от ведущих психологов.

Как быстро забыть мужчину или хотя бы перестать о нем думать

Забыть любимого человека в один миг – задача, практически невыполнимая. Но кое-какие шаги предпринять можно и даже нужно. Существует масса методик, начиная от психологических приемов и заканчивая народными способами: молитвы, отвороты, заговоры и пр. Предлагаем с ними ознакомиться.

Как забыть любимого человека три простых шага (психология)

Психологи вывели алгоритм, который помогает достичь поставленной цели в данном направлении. Он состоит из трех шагов:

1. Выброс негатива – здесь разрешены любые способы: кричать, ругаться, плакать. К этому вопросу можно подойти с различных ракурсов: посетить психолога, пригласить подруг, посетить футбольный матч или драмтеатр и т.д.

2. Проведите своеобразный обряд прощания со своим прошлым. Для этого достаточно убрать все вещи и вообще все, что напоминает о неудачной любви: подарки любимого мужчины, его вещи, убрать все фото с ним, в т.ч. удалить фотографии со всех гаджетов и пр.

3. Поприветствовать новый виток жизни. Жизнь прекрасна во всех ее проявлениях, и даже расставание с любимым героем не должно ее омрачать. Начните жизнь с чистого листа: найдите новые увлечения, флиртуйте с другими мужчинами, веселитесь и развлекайтесь. Посмотрите на ситуацию с другого ракурса: это не просто расставание, это глоток свободы, новые возможности. Позвольте себе полноценно ощутить радость жизни.

Как забыть человека с которым никогда не будем вместе — советы психолога

Психологи отмечают тяжелое эмоциональное состояние брошенных женщин, но больше всего страдает самооценка. Важно осознать, что расставание это не повод в буквальном смысле ставить на себе крест. Наоборот – это отличный жизненный опыт. Измените отношение к проблеме и Вы увидите, как жизнь меняется в лучшую сторону. Из способов которые помогают отметим три основных:

новая жизнь – новый облик. Измените свой образ или даже имидж в целом, и он не будет акцентировать Ваше внимание на плохих мыслях;

измените свои мысли. Не позволяйте себе зацикливаться на плохом, думайте о хорошем, а лучше о хорошем будущем;

заведите новые знакомства. Это можно сделать различными способами: зарегистрироваться через интернет на сайте знакомств (таких много на майл ру или аск, можно встретить мужчину любого возраста: от очень молодого до зрелого партнера от 40 лет, можно начать с переписки, например, по телефону: стихи, проза, цитаты и афоризмы из книг очень помогут найти свою любовь или просто близкого человека), через знакомых, на работе, в парке и пр. Не бойтесь новых отношений, позвольте себе жить полноценной жизнью.

Наполните ее новыми эмоциями и Вы сами не заметите, как она наладиться.

Если разлука остается фактом, значит у второй стороны (т.е. у парня) любви не было. А значит не нужно заострять на этом особое внимание. Конечно, влюбленной девушке это сделать не просто, но время самый лучший лекарь. С его течением проблемы постепенно уйдут, и в какой-то момент от них не останется и следа. Но лучше процесс ускорить и не ждать, когда «все рассосется само собой». Как это ни печально, но через этот неприятный момент проходит большинство людей. Подумайте об этом. К конце-концов, это делает человека сильнее, научитесь владеть своими эмоциями. В жизни это точно пригодится.

Как навсегда забыть и отпустить парня, если он тебя бросил

Психологи советуют ни в коем случае не пытаться выяснять отношения и причины разлуки, тем более на повышенных тонах. Ни к чему хорошему это не приводит, а вот получить очередной удар в виде неуважительного отношения, душевной боли и терзаний не принесет. Постарайтесь пережить свое горе без унизительных объяснений со стороны парня. Но от помощи со стороны не отказывайтесь. В этой ситуации это будет только плюсом. Проговорив вслух свою проблему, обсудив ее со сторонним человеком (мамой, подругой, другом или по телефону доверия), возможно, Вы сможете понять причину такого поведения любимого парня. Это поможет в будущем избежать прошлых ошибок.

Как забыть и простить измену (предательство) мужа, если видишь его каждый день

Если мужчина изменил, это не всегда повод его бросать. Но если мужчина изменил и сам ушел к другой женщине, как можно его простить, особенно, если в силу обстоятельств приходится видеться каждый день: на работе (когда работаешь с ним в одной компании), по привычному маршруту, в магазине, во дворе своего дома и пр.?

Психологи советуют вначале отвлечься – возьмите отпуск, съездите на отдых или в гости к родственникам.

Второй и обязательный шаг – не вините себя за произошедшее, в жизни такое случается не только с Вами, скорее всего это просто дань их полигамности. Вспомните все хорошее, что было между Вами и просто отпустите ситуацию.

Займитесь интересными делами. Не стоит заострять внимание на своей боли. Займите себя тем, что Вам действительно интересно: запишитесь в фитнес зал, посетите уроки йоги, тренинги по фен-шуй, запишитесь к косметологу, займитесь шопингом, сделайте дома ремонт или в школе и т.д. Но не впадайте в крайности: алкоголь и прочие возможности не дают нужного эффекта, а лишь усугубляют ситуацию.

Научитесь воспринимать своего (возможно недостойного) мужчину безболезненно, как друга, особенно если у Вас есть ребенок. Ведь папа может его поздравить с днем рождения или просто прийти в гости. Это нужно также осознавать и воспринимать как данность.

Как можно забыть мужчину, который нравится и тебя к нему тянет, если он тебе сделал больно

Разлука с любимым человеком всегда болезненна. Но в этой жизни все уходящее и приходящее. Нужно понимать, что эти отношения уже изжили себя, умерли (воспринимайте их как умершие, и любимый человек должен восприниматься как ушедший из Вашей жизни), раз все закончилось таким образом. Меняйте свои установки. Переключите свое внимание на других мужчин. Дайте шанс другому парню сделать Вас счастливой. Но ни в коем случае не нужно сравнивать его с бывшим возлюбленным. Это другой человек, с другими мыслями и привычками, а значит, велик шанс новых впечатлений. Откройте свое сердце для новых отношений.

Как быстрее забыть мужчину после расставания (как разлюбить и отвыкнуть)

Если ты стала безрачна своему избраннику, извлеки из сложившейся ситуации выгоду. Разбери ее по пунктам и ответьть на главные вопросы, которые помогут найти выход:

• кто виноват, что выбрал не того партнера;

• почему все закончилось именно так;

• какой урок извлекла из этих отношений, и какие ошибки мне не стоит делать в следующих отношениях (вспомните и проанализируйте все, что было сделано правильно и какие промахи были совершены в период встреч);

• какого человека я вижу рядом с собой (опишите характеристики, а не внешние данные, абстрагируйтесь, не подгоняйте ответ под любимого человека);

• соответствовал ли мой бывший партнер моим требованиям.

Ответ на первые два вопроса будет: сама, но это не значит, что Вы в чем-то виноваты. Просто сделали неверный выбор. Главное это нужно четко понимать. И, повторяем – постарайтесь полностью абстрагироваться. Не зацикливайтесь на этой любви, в вашей жизни будут еще достойные отношения. А этот неприятный эпизод дал Вам нужный толчок, опыт, знания и силы. Встретить свою вторую половинку можно всегда и в любое время – не забывайте об этом.

Заговор и молитвы — как легко забыть мужчину, если безумно любишь

Вера в магию уходит в далекое прошлое. Но интерес к ней живет до сих пор. Девушки и женщины, мужчины и парни, политики и торговцы и т.д. и т.п. с успехом используют магические заговоры для различных целей: привороты и отвороты, руны, карты, эзотерика, гипноз, заговоры на удачу и счастие, привлечение богатства, заставить женатого уйти из семьи, заставить разлюбить парня (особенно если он обидел или наоборот сильно привязался) и многое другое.

Способов также огромное количество: визит к гадалке/ворожке/колдунье, самостоятельное прочтение особых молитв, онлайн гадание/заговор с великими магами современности. И хотя православие отвергает подобные методы, он имеют большую популярность.

Ознакомиться со многими из них совершенно бесплатно можно на ютуб, в видео роликах дают рекомендации, как правильно провести ритуал, например, чтобы быстрее забыть парня и не переживать если ты ему безразлична (или ты его ненавидишь) или наоборот приворожить его (попытаться разжечь чувства). Но чтобы заниматься подобными обрядами необходимо вначале ознакомиться с главными принципами (их также можно найти на ютуб).

Источник:
Три простых шага как забыть любимого человека
Порой без совета психолога не обойтись, особенно когда речь идет о расставании и желании поскорее забыть любимого человека.
http://mysekret.ru/psixologiya/tri-prostyx-shaga-kak-zabyt-lyubimogo-cheloveka.html

COMMENTS