как бороться с агрессией

Как справиться со своей агрессивностью?

Часто ли ты выступаешь агрессором? Современное общество таково, что даже самый спокойный человек может стать агрессивным. Если брать определение агрессии из словаря по психологии, можно найти следующее определение: «Агрессия это любая форма поведения, нацеленного на оскорбление или нанесение вреда другому живому существу, не желающего подобного обращения». У некоторых людей бывает ярко выраженная агрессия, из-за которой они попадают в неприятности.

Психологи советуют, что справиться с агрессией поможет соблюдений 3-х основных правил:

  1. Постарайтесь быть добрее и терпимее к окружающим;
  2. Научитесь доверять людям;
  3. Постарайтесь избавиться от гнева и раздражения любыми способами.

Это все хорошо, но как следовать этим правилам, когда не получается подавлять в себе ту частичку, которая так и хочет кого-нибудь оскорбить или ударить? Ведь иногда люди, правда, заслуживают подобного обращения.

Существует 12 основных правил, которые помогут тебе снизить свою агрессию по отношению к другим людям. Не нужно следовать всем правилам сразу, достаточно начать с 3-х, чтобы приступы агрессии снизились.

12 советов против агрессии:

Боритесь со своей агрессивностью, иначе, рано или поздно она может обернуться печальными последствиями.

Самые свежие и интересные новости авто, моды, эротика, статьи о сексе и многое другое

Самые свежие и интересные новости авто, моды, эротика, статьи о сексе и многое другое

Франция – это не только ароматная выпечка, бесконечный шопинг и фото на фоне Эйфелевой башни. Эта уд.

Портфолио XXL: Наталья Белова и эротика в стиле casual

Эротизм уместен везде, даже в повседневной стилистике casual. И модель Наталья Белова лишний раз док.

12 Days of Christmas with Coco de Mer: самый провокационный ролик к Рождеству

От этого бренда другого ждать и не стоило – Coco de Mer славится своими откровенными кампейнами и ле.

Итак, совсем скоро наступит тот день, когда столы накрыты, игристое ждет своего часа, елка наряжена.

Магазин Saks`85 представляет новую коллаборацию DMDV x Saks`85

Специально разработанная капсула от бренда DMDV, эксклюзивно только в сети магазинов Saks’85. Продол.

XXL 9 часов назад 110

За 2017-й Василия Ломаченко признали лучшим боксером года, причем сделали это сразу несколько авторитетный спортивных …

Как в «Черном зеркале»: приложение для свиданий из 4-го сезона

XXL 1 день назад 155

Итак, мы все время в смартфонах, а «Черное зеркало» — сериал об технологиях и диджитал-прогрессе …

Не останавливайся: в Украине появится первая книга про бег

XXL 3 дня назад 195

Это будет первая украинская книга про бег – «Never stop» дает возможность узнать все, о …

XXL 3 дня назад 214

Выход нового альбома Eminem – теперь далеко не главная новость. Музыкант представил видеоклип на песню …

Три фильма недели: «Черная Пантера», «Колесо чудес» и «Место»

XXL 3 дня назад 165

Каждый из нас мечтает о своем. Кто-то хочет найти свою вторую половинку, кто-то желает уберечь …

XXL 3 дня назад 138

Имя Стивена Хокинга не исчезает из новостных лент. Ученый периодически шокирует общественность интригующими заявлениями и …

XXL 1 неделя назад 20,221

Далеко не все длинноволосые красотки обладают таким же шармом и харизмой, как девушки с короткой …

XXL 2 недели назад 1,952

Insta baby: страстные девушки на снимках Дженнифер Стенглейн

XXL 3 недели назад 1,180

XXL 4 недели назад 4,154

XXL 4 недели назад 4,004

Бэкстейдж съемки Екатерины Крымской для XXL январь-февраль

Соблазнительная Екатерина Крымская выбрала образ египетской царицы Клеопатры для съемки в журнале XXL январь-февраль 2018. …

Город «НЕАНГЕЛОВ»: видеобэкстейдж со съемки обложки XXL сентябрь 2017

WET HOT DANA: видеобэкстейдж со съемки красавицы Богданы Назаровой на обложке XXL

Эксклюзивный видеобекстейдж ведущей Женечки Берёзовой для XXL

Триумф Оли: Miss XXL Ольга Негода о конкурсе, моделинге и идеалах

XXL 3 недели назад 1,423

В ноябре прекрасная Ольга Негода победила в конкурсе MISS XXL. А это значит – заслужила …

Источники:
Как справиться со своей агрессивностью?
Часто ли ты выступаешь агрессором? Современное общество таково, что даже самый спокойный человек может стать агрессивным. Если брать определение агрессии из словаря по психологии, можно найти
http://xxl.ua/entertainment/internet/kak-spravitsya-so-svoej-agressivnostyu.html
Самые свежие и интересные новости авто, моды, эротика, статьи о сексе и многое другое
Мужской журнал XXL — это самые интересные новости авто, моды, девушки, фото, статьи о сексе и другое в журнале XXL Украина онлайн!
http://xxl.ua/

COMMENTS