Образ жизни сайт

Health OK – сайт о здоровом образе жизни

Создавая портал Health OK, мы ставили своей задачей предоставить актуальную информацию о здоровом образе жизни. Наша цель – это дать читателю правдивые ответы на важные вопросы и развеять популярные мифы. В статьях мы опираемся исключительно на научные данные.
Что значит правильный образ жизни?
Ошибочно полагать, что ЗОЖ подразумевает лишь фитнес и занятия спортом. В действительности это целая система, включающая в себя ряд каждодневных вещей:

  • правильное питание;
  • получение важных для организма витаминов и минералов;
  • соблюдение режима;
  • избавление от страхов и переживаний;
  • забота о красоте;
  • отказ от вредных привычек.

Учиться вести здоровый образ жизни нужно с самого детства. Здоровье самый ценный ресурс. Бережное отношение к нему необходимость для каждого человека.

На страницах ресурса вы найдете обзоры действенных диет для похудения, узнаете о результативных способах отказа от курения, получите информацию о полезных продуктах. Экспертные советы содержат самую актуальную на сегодняшний день информацию.

Используя рекомендации, которые представлены на сайте, вы сможете улучшить тело и внутренний настрой. А это поможет избежать болезней, сохранить молодость и всегда ощущать хороший жизненный тонус.

Источник:
Health OK – сайт о здоровом образе жизни
На страницах ресурса вы найдете обзоры действенных диет для похудения, узнаете о результативных способах отказа от курения, получите информацию о полезных продуктах. Экспертные советы содержат самую актуальную на сегодняшний день информацию. Используя рекомендации, которые представлены на сайте, вы сможете улучшить тело и внутренний настрой. А это поможет избежать болезней, сохранить молодость и всегда ощущать хороший жизненный тонус.
http://healthok.ru/

Здоровый образ жизни

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Я очень рада, что в поисках полезных материалов, Вы попали на страницы моего сайта. А сайт мой посвящен здоровому образу жизни.

Каждый из нас обладает чудесным неповторимым телом. С самого рождения оно служит нам великим помощником в познании мира. Чем чище, здоровее наше тело, тем глубже и тоньше мы можем чувствовать мир, радоваться ему, открывать для себя новые горизонты и удивляться своим возможностям.

Взамен мы обязаны содержать наше тело в чистоте, обеспечивать его витаминами, закалять, заниматься спортом, компенсировать перегрузы как физические, так и эмоциональные. Мы должны заботиться о сбалансированности питания, изучать, что можно кушать, а какие продукты лучше исключать, соблюдать режим дня, крепко спать и делать утром гимнастику, и еще много-много всего интересного, приятного и полезного для организма.

Многие люди боятся менять свой образ жизни, потому что … «привычка свыше нам дана. Замена счастию она…». Однако, не все привычки являются источником счастья, в этом вы со мной, я думаю, согласитесь. Практически каждый человек в конце концов приходит к пониманию необходимости заботиться о своем здоровье. Жаль только, что часто это происходит, когда болезни уже на пороге.

Я очень надеюсь, что вы найдете что-то полезное для себя на страницах этого сайта. Я постаралась собрать то, что действительно может помочь Вам найти свой путь к здоровью. Возможно, Вы встретите здесь свое вдохновение и будете делиться открытиями и успехами.

Материалы в статьях- это не руководство к действию, а лишь рекомендации и информация к размышлению. Я- не врач, не диетолог, не тренер, я — обычный человек. Я также, как и вы, несколько лет назад стала задумываться о своем здоровье, изучила много литературы на эту тему, стала менять свои привычки, пристрастия в еде, занялась спортом и научилась его любить. На данный момент я увлекаюсь дыхательными практиками и начала самостоятельно практиковать йогу помимо основного спорта. Путь мой прям и прост, никакой магии и волшебных пилюль. Может быть, именно поэтому по нему так непросто, порой, идти.

Вот, пожалуй, и всё вступление, добро пожаловать!

С чего начать или вводная статья-компас по сайту здесь.

Карта сайта со всеми материалами здесь.

Также Вы можете воспользоваться поиском в правом верхнем углу страницы, либо перейти в нужную Вам рубрику:

Источник:
Здоровый образ жизни
Как вести здоровый образ жизни, его составляющие, с чего начинать, важные аспекты зож с подробным описанием
http://zozhlegko.ru/

Образ Жизни

Сайт об «Образе Жизни» и всем вокруг интересном

Основной причиной всех бедствий человека является нарушение им духовных и нравственных законов, которые столь же реальны, как и физические. Несчастья — это не наказания Божьи,…

Я уверен, что сегодня главная забота верующих родителей должна заключаться не в том, чтобы их чадо ходило в школу и хорошо там училось, а в…

ПОНЯТИЕ И ПРИНЦИПЫ ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ДОВРАЧЕБНОЙ ПОМОЩИ

Первая медицинская и доврачебная помощь — это комплекс экстренных мероприятий, проводимых пострадавшему или больному на месте происшествия и в период доставки его в лечебное учреждение.…

Прошло уже 180 лет, как Сэмюэл Морзе — изобретатель электрического телеграфа — составил из точек и тире свою знаменитую азбуку (код Морзе), а люди все…

В лесу: Съедобными являются все змеи, кроме морских, а также ящерицы и лягушки. Перед тем как готовить, с земноводных снимают кожу. У лягушек самыми питательными…

Внимание — это сосредоточенность деятельности субъекта в данный момент времени на каком-либо реальном или идеальном объекте (предмете, событии, образе, рассуждении и т. д.). У большинства…

Три травы которые лечат почти все острые состояния

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ Я вам назову три травы, которые лечат почти все острые состояния. Всё своё знание трав я вам, ввиду объёма, дать не могу, но…

Рюкзак Экстренной Эвакуации. Набор выживания на 72 часа.

Мысль о необходимости эвакуации вашего дома в связи с внезапной и неминуемой угрозой вовсе не нереальна. Реальность такова, что иногда случаются внезапные и неконтролируемые явления…

Источник:
Образ Жизни
САЙТ ОБ "ОБРАЗЕ ЖИЗНИ" И ВСЕМ ВОКРУГ ИНТЕРЕСНОМ тут собрано все новое по всем рубрикам.
http://ozizni.ru/

(Visited 3 times, 1 visits today)

CATEGORIES