Натуральный образ жизни

Как люди приходят к здоровому образу жизни и натуральным продуктам?

Как люди приходят к здоровому образу жизни и натуральным продуктам?

Наши друзья, бьюти-блогеры и любители здоровой жизни ответили на несколько вопросов о здоровой образе жизни и натуральной косметике.

  1. Каким принципам здорового образа жизни вы следуете?
  2. Какое место в вашей жизни занимает натуральная косметика? Пользуетесь ли вы ей и какие бренды вам нравятся?
  3. О чем сейчас мечтаете и какие планы на ближайшее время?

Анастасия Гурова, lifestyle блогер, Instargam @greeen_lifestyle

1. Я люблю то, что подарила нам природа: натуральную еду, органическую косметику, море и горы. Мне нравится ощущение легкости и энергии, которые дарит здоровый образ жизни.

Я изучаю разные системы питания, аюрведу и йогу, с удовольствием делюсь своим опытом в моем блоге Green lifestyle. Многие годы выбираю активный отдых, находя для себя интересные занятия – сноуборд, серфинг, хайкинг, беговые лыжи.

Я не любитель тренажерных залов, но меня не оставляет равнодушной йога, поэтому почти каждое утро я помогаю телу проснуться с помощью комплекса Сурья Намаскар.

2. Около 90% продуктов, которые я использую для ухода за собой, представляют собой органическую косметику.

Я люблю концептуальные марки, которые относятся с душой к своим творения. Но я также готова на эксперименты, поэтому часто присматриваюсь к новым игрокам на рынке. Среди проверенных брендов отмечу Grown Alchemist, Cosmetics 27, Malin + Goetz, Clark’s botanicals, Sepai, Natura Siberica.

3. Мечтаю о многом и совсем в разных сферах, чего и всем желаю. В планах запустить новый блог на английском языке, больше снимать и вернуться к работе по созданию видеороликов для нашей студии Gurov Family Films.

Валерия Idealissta, бьюти-блогер, Instagram @idealissta.blog


1. Я пришла к здоровому образу жизни где-то три года назад, когда стала встречать в сети все больше и больше информации на эту тему. Тогда я впервые задумалась о том, как питаюсь. И хотя, я не могу сказать, что ела крайней вредную еду, но все-таки не очень здоровую.

Для меня здоровый образ жизни — это питание без пищевого мусора и активность. И если с питанием все было достаточно просто — нужно было всего лишь не покупать вредности — то с активностью пришлось потрудиться. Дело в том, что я никогда не была спортивной, в детстве занималась танцами, но со временем такие навыки теряются, плюс конечно же, сидячая работа. Я решила, что надо исправлять ситуацию и записалась в фитнес-клуб. Немного силы воли, и я стала чувствовать себя совершенно по-другому: появилось большое количество энергии, возросла продуктивность, концентрация, сплошные плюсы.

С тех пор я продолжаю изучать тему здорового образа жизни, ищу новую информацию, глубже вникаю в составы продуктов. Так я пришла к тому, что отказалась не только от вредных продуктов, но и вредной косметики, полностью сменила всю косметику, которой пользуюсь на натуральную.

2. Натуральная косметика — это мое самое любимое увлечение, после фотографии. Я постоянно мониторю разные форумы, сайты и блоги, как зарубежные, так и отечественные. Обожаю вникать в составы средств, ведь так важно то, чем ты ежедневно питаешь свою кожу.

Для ухода за собой я выбираю средства с максимально чистым составом, даже в декоративной косметике. Для меня важен не столько бренд, сколько качество — никаких продуктов нефтепереработки, силиконов, парабенов и пр. Я верю, что чистые и минималистичные составы могут быть эффективными. Именно такие продукты я ищу, и делюсь своими отзывами в блоге.

Натуральная косметика — это не бабушкины рецепты из того, что завалялось в холодильнике, это составы, продуманные таким образом, чтобы взять от природы все самое ценное для нашей кожи, то, что будет не только давать косметический эффект, но и оздоравливать ее изнутри. Я не считаю, что ингредиенты, прошедшие лабораторную обработку или полученные химиками, плохи. Нет, важно, чтобы они были произведены из натурального, безопасного сырья, и в процессе обработки не становились токсичными, а наоборот, более полезными и эффективными. Мне кажется, это идеальное сочетание природы и науки.

Если называть какие-то конкретные бренды, то я очень люблю марки Acure, Andalou Naturals, Nubian Heritage, а из российских марок отдаю предпочтение Мастерской Олеси Мустаевой.

Я ориентирована, в основном, на американский рынок и большинство покупок совершаю на сайте Iherb, потому что направление натуральной и органической косметики развивается в Америке интенсивнее, чем где-либо еще, однако в моих планах попробовать и европейскую (английскую, немецкую и итальянскую) косметику.

3. О чем может мечтать блогер? Конечно же, о развитии не только блога, но и направления в целом)) Благодаря Инстаграм я знакомлюсь с очень интересными людьми, единомышленниками, и мне хотелось бы продолжать эту тенденцию.

Я люблю делиться опытом применения средств, обсуждать новые бренды, ингредиенты и открыта к общению. Направление натуральной косметики в России сейчас интенсивно развивается, появляются новые марки, люди все больше интересуются этой темой. И мне хочется поддерживать и развивать этот интерес, нести «зеленую» косметику и здоровый образ жизни в массы.

Из косметических ближайших планов — продолжать знакомство с российскими марками: Мастерская Олеси Мустаевой, Aromarina, Клеона, Ми&Ко, Краснополянская косметика и др.

Источник:
Как люди приходят к здоровому образу жизни и натуральным продуктам?
<p>Наши друзья, бьюти-блогеры и любители здоровой жизни ответили на несколько вопросов о здоровой образе жизни и натуральной косметике.</p>
http://www.liveorganic.ru/blog/cosmetics/interview/kak-lyudi-prikhodyat-k-zdorovomu-obrazu-zhizni-i-naturalnym-produktam/

Мыть или не мыть

Доводится мне иногда слышать мнение, будто бы натуральный образ жизни не предполагает частого мытья.

То на Поля Брэгга сошлются, который не советовал злоупотреблять мылом, то на обезьян, которые в дикой природе не моются, то ещё на кого-нибудь.

Я с этим не согласен. Категорически.

Даже не потому, что не с руки человеку разумному брать пример с обезьян.

А по вполне очевидной причине, что живём мы, увы, не в заповедных уголках девственной природы, а в жутко антропогенном мире с нарушенной и загаженной экологией.

Каждый день городской воздух оставляет на коже липкую химическую плёнку. Она закупоривает поры, и организму сложнее выводить вредные вещества вместе с потом. От этой пленки страдает кожное дыхание. Но и это еще не все — химическая пленка начинает просачиваться внутрь организма.

Вы ведь знаете, что кожа отлично впитывает нанесённые на неё вещества. Вот и подумайте, какой коктейль из свинца, копоти и ещё чего похуже ежедневно оседает на Вашей коже и проникает внутрь.

Смыть такую плёнку обычной водой очень тяжело. Нужно мыло и желательна мочалка.

Правда, популярное мыло, шампуни и тем более гели для мытья вместо смытой грязной плёнки образуют новую, с приятным запахом и увлажняющими свойствами, но также химическую и вряд ли полезную нашему организму.

В идеале, конечно, раздобыть или сделать самому натуральное мыло, из корня солодки, например. Но если это недоступно, можно взять простое детское мыло. Оно и грязь смывает, и химической плёнки не образует.

С горожанами понятно, а что насчёт деревень.

Воздух в деревнях, конечно, почище. Но всё же не такой чистый, как в средние века.

Однако даже в экологически чистые средние века наши мудрые предки славяне мылись очень часто. Были, между прочим, одним из самых чистоплотных народов Европы и Азии, несмотря на приписываемый миф о «немытой России».

Вспомните средневековье. Европейские светские дамы разводят в париках не только вшей, но даже мышей. Чтобы хоть как-то умерить смрад на балах, Париж изобретает парфюм. Воины Чингис-хана моются реже своих лошадей. А что же славяне?

А славяне каждую неделю моются в банях. Зимой ещё и в снегом обтираются. И многие эпидемии, в том числе чума, обходят славян стороной. Зато приходят знаменитое здоровье русских богатырей, и цветущая свежесть русских красавиц.

Обычный душ, несколько минут и несложные навыки — и Вашу кожу не узнать.

Чем моложе человек, тем больше воды в его теле: 80-85 процентов у детей, и лишь 60 процентов у пожилых. Таким образом, мы прямо заинтересованы поддерживать максимальный уровень воды в организме. Вода — непременное условие молодости!

Источник:
Мыть или не мыть
Каждый день городской воздух оставляет на коже липкую химическую плёнку. Она не только закупоривает поры, затрудняя кожное дыхание, но и постепенно впитывается внутрь. Смыть такую плёнку обычной водой практически невозможно. Нужны мочалка и мыло.
http://www.key2life.ru/info/washing

Натуральная пища

Давным давно, лет 5 или 6 назад, я прочла удивительную, уникальную книгу “Радость жизни”, автор которой — великий диетолог, пионер здорового образа жизни в Америке, — Поль Брэгг. Основываясь на этой книге, а также на здравом смысле, я могу смело перечислить все то, чем питаться вредно, и — чем полезно.

Итак, начнем с вредных продуктов, чтобы сразу отсеять их из нашей с вами жизни (мы ведь хотим быть здоровыми?).

1. Соусы: кетчуп, майонез, горчица, а также любые соусы, не приготовленные вами лично.
2. Рафинированный белый сахар, а также любые продукты, в состав которых он входит.
3. Чипсы, соленые орешки, крекеры и другие сильно соленые продукты.
4. Очищенный рис.
5. Любые промышленные “быстрые” блюда: сухие завтраки, супы в упаковке, обработанные крупы с соусом и т.п.
6. Жареная пища.
7. Маргарин, сливочное масло, топленое масло и т.п.
8. Кофе, черный чай, какао: любые продукты, содержащие кофеин.
9. Спиртные напитки.
10. Копчености, свинина.
11. Продукты, содержащие консерванты.
12. Продукты из белой муки: хлеб, изделия из сдобного теста и пр.
13. Любые консервированные продукты, а также продукты, содержащие добавки.
14. Несвежие блюда и продукты.

Этот список может показаться вам очень обширным. Шутя вы скажете: “А что же мне есть?” Список полезных, не вредящих нашему организму продуктов значительно шире, чем вы думаете. А, главное, это все действительно полезно!

1. Фрукты. Их видов настолько много, что питаться ими вам не наскучит никогда! И ведь они такие вкусные. Задумайтесь, почему производители конфет, тортов и прочих сладостей стараются делать свою продукцию со вкусом самых популярных и любимых фруктов? Поль Брэгг писал, что он относит фрукты “к лучшей пище человека”, и я с ним полностью согласна.Они содержат множеством витаминов и других питательных веществ. Для тех же, кто боится пополнеть от большого количества фруктов, могу сообщить: природа устроила человека так, что он не сможет съесть слишком много фруктов. Они насыщены клетчаткой, которая способствует быстрому насыщению и продлению чувства сытости.

2. Овощи. В сыром виде, например, в салатах, они являются замечательными очистителями нашего кишечника, да и всего организма в целом. Они также укрепляют иммунитет. Благодаря клетчатке овощи, как и фрукты, помогут вам быстро насытиться, при этом не пополнев, т.к. содержат мало калорий. Обязательно включайте в свой ежедневный рацион хорошую порцию салат из свежих овощей.

3. Семечки, орехи. Заменяют вегетарианцам мясо, т.к. содержат очень много белка. Кроме того, они насыщают наш организм высококачественными жирами, которые лучше любого обработанного вида масла. И семечки, и орехи следует есть необработанными, без соли.

4. Бобовые. Также являются источником белка. Их можно есть достаточно часто, к тому же бобовые быстро утоляют голод и очень вкусны.

5. Масла. Не покупайте масел, прошедших какую-либо обработку, в т.ч. рафинирование, поскольку такие продукты уже не содержат питательных веществ и являются совершенно бесполезными для нашего организма, а порой и вредными.Масла должны быть растительными: подсолнечное, оливковое, соевое и другие.

6. Сладости. Они тоже должны быть натуральными: мед, коричневый (тростниковый) сахар, патока.

7. Зерновые. Поль Брэгг не советует ими злоупотреблять, особенно если вы не сильно нагружаете себя физически. Крупы следует покупать не очищенные и не подвергшиеся какой-либо обработке (обработанные теряют свои полезные свойства и вещества).

Источник:
Натуральная пища
Давным давно, лет 5 или 6 назад, я прочла удивительную, уникальную книгу “Радость жизни”, автор которой — великий диетолог, пионер здорового образа жизни в Америке, — Поль Брэгг. Основываясь на этой книге, а также на здравом смысле, я могу смело пере…
http://dvorec.ru/statia/page.php?s_IS=7211

Натуральные духи: живой аромат

Хорошая новость для сторонников натурального образа жизни: сегодня есть возможность отказаться от привычной синтетической парфюмерии и использовать натуральные духи. Их выбор в России пока невелик, но это только начало.

Каждый день нас окружают сотни и тысячи запахов, среди которых ароматы парфюмерной продукции занимают не последнее место. Из чего они складываются? Иными словами, что же такое парфюм? Это комбинация душистых эфирных масел или искусственных ароматических соединений, а также фиксирующие и растворяющие вещества. Вместе всё это и есть тот продукт, который способен придать нашему телу или каким-либо вещам лёгкий или насыщенный приятный запах.

В зависимости от концентрации эфирных масел выделяют следующие виды ароматов: духи — с концентрацией масел 15–40%, парфюмерная вода (8–15%), туалетная вода (4–8%) и одеколон, или «кёльнская» вода (2–5%). Нетрудно догадаться, что чем меньше разбавлена ароматическая составляющая, тем более стойким будет аромат.

Парфюмерия как искусство создания запахов и как профессия появилась давно. Тысячелетиями мастера этого дела учились и обретали опыт, а вдохновение и необходимые материалы щедро дарила природа. Творения древних парфюмеров использовались в храмах, дворцах и обычных жилых домах — об этом свидетельствуют сосуды со следами благовоний, которые до сих пор находят при раскопках. От нехитрых сочетаний душистых природных масел мастера постепенно переходили к созданию изысканных и сложных дистиллятов, духов и парфюмированных косметических продуктов. Результаты их труда вносили разнообразие в жизнь наших предков, а сегодня и вовсе не представить человеческое существование без парфюмерии.

Если в древности парфюмеры использовали растительные ароматические вещества в их первозданном виде, то с середины XIX века они уже научились извлекать из них отдельные составляющие, такие, например, как ванилин и кумарин (вещество, получаемое из бобов). Ещё через некоторое время были изобретены способы синтезировать подобные вещества и вовсе без использования натуральных ингредиентов — так были получены первые искусственные ароматизаторы. Вот с этого-то момента, кстати, и началась история современной парфюмерии.

Сегодня, когда использовать синтетику экономически более выгодно, чем органические материалы, парфюмеры практически повсеместно переключились на разработку духов полностью или частично искусственных. Однако продукция из натуральных ингредиентов по-прежнему продолжает создаваться и находит своего покупателя. За последнее десятилетие интерес к органической парфюмерии возрос, поэтому парфюмеры снова обращаются к вековым традициям, но уже с современными знаниями и опытом.

Как таковой классификации и стандартов для натуральных ароматов не существует. Есть просто общее понимание того, что такое «натуральная парфюмерия». Это означает, что продукт изготовлен в соответствии с классической традицией создания ароматов, но при этом на 100% состоит из натуральных ингредиентов без каких-либо ароматизаторов, консервантов или других веществ искусственного происхождения.

Несколько слов о спирте в составе парфюма. Чтобы избежать акцизного сбора, который взимается с любой алкогольсодержащей продукции, его замещают или денатурируют (добавляют специальные вещества, чтобы спирт стал техническим, непригодным для пищевого употребления). Так вот, на этом этапе видна большая разница между натуральным и обычным парфюмом: для денатурации спирта в органическом производстве духов не используют диэтилфталат (вещество, которое может содержать диоксины — стойкие яды, называемые «гормонами преждевременного старения»), а выбирают натуральные субстанции, например лавандин — эфирное масло лаванды.

Если вы хотите приобрести парфюм из натуральных компонентов, ищите слова all natural ingredients (англ. — все ингредиенты натуральны). Такая продукция будет стоить дороже, да и времени на её поиски уйдёт больше — в обычном российском парфюмерном магазине вряд ли найдётся что-то подобное.

Ингредиенты, прописанные как imitation или natural synthetic compounds, означают, что данные синтетические химикаты используются в качестве аналогов натуральным веществам. Очень небольшое количество парфюма имеет экомаркировку, но и такие ароматы есть: если поискать, то можно найти духи, сертифицированные Ecocert и даже Demeter (My Tao). Случается так, что продукция из категории all natural ingredients не имеет сертификата только из-за отсутствия у компании-производителя средств на эту дорогостоящую процедуру.

Синтетические духи, конечно, обладают более сильным, насыщенным запахом, который держится существенно дольше. Истинные поклонники парфюма — те, кто привык к Chanel и другим модным современным маркам, — попробовав натуральные духи, порой жалуются, что те не обладают такой же сложной композицией. Этому есть объяснение: большинство органических ароматов состоят приблизительно из 20 различных компонентов, тогда как привычные духи могут содержать до 200 ингредиентов! И да, натуральные запахи действительно менее стойкие, чем искусственные.

Вот несколько брендов, которые создают органические духи на Западе: Acorelle, Farfalla, Florascent, Florame, Honore Des Pres, Lashmi, Melvita, Provida organics, Taoasis (Aqua di Tao, My Tao).К сожалению, в России пока можно встретить лишь некоторые из них (Florame, Acorelle, Melvita), однако тенденция такова, что их количество будет увеличиваться, — потому что рынок натуральной косметики и парфюмерии растёт, как растёт и спрос на эту продукцию.

Появление аллергической реакции или раздражения на биодухи, как, впрочем, и в случае с любым косметическим средством, полностью исключить невозможно. Если вы чувствительны к разного рода аллергенам, то прежде чем приобрести новый продукт, стоит протестировать его на запястье. Лучше сделать это вечером, а утром посмотреть, как отнесётся ваш организм к новому аромату.

Некоторые натуральные ароматические компоненты — очень сильные аллергены. Например, экстракт дубового мха (Evernia prunastri extract), экстракт древесного мха (Evernia furfuracea extract), циннамал (Cinnamal). Поэтому серьёзные производители натурального парфюма стараются избегать использования подобных веществ. Кроме того, в соответствии с европейскими правилами, которые, кстати, становятся жёстче с каждым обновлением, обращение с ингредиентами высокого риска для аллергиков строго регулируется. Создан список из 26 отдушек (сегодня идут жаркие дискуссии о том, чтобы расширить его до 127 веществ!), способных вызывать аллергию, и если они входят в состав парфюма, то их наименования обязательно должны быть прописаны на упаковке. Это существенное изменение — раньше достаточно было указать fragrance/parfum, что подразумевало уникальное сочетание отдушек (секретную формулу духов).

Источник:
Натуральные духи: живой аромат
сегодня есть возможность использовать натуральные духи
http://np-mag.ru/obraz-zhizni/ecokosmetika/naturalnye-duxi-zhivoj-aromat/

СВОБОДА ВЫБОРА

  • ГЛАВНАЯ
    • 1. НАЧИНАЙТЕ
      • Выберите стиль жизни
      • Поставьте родные цели
      • А что говорят звёзды?
      • Мотивация на достижение
    • 2. ВЫБИРАЙТЕ СФЕРЫ ЖИЗНИ
      • Дом: формируете чистоту
      • Финансовая свобода: планируете, достигаете
      • Отпуск: бронируйте быстро
      • Спорт: улучшаете тонус
    • 3. БУДЬТЕ В ТОНУСЕ
      • Где взять энергию?
      • Питайтесь грамотно
      • Создайте образ здоровья
      • Бесплатные онлайн-курсы
      • Соблюдайте водный режим
      • Оцените уровень здоровья
      • Очищайтесь вовремя
      • Сформируйте защиту
      • Укрепляйте тело
    • 4. ОБУЧАЙТЕСЬ УДОБНО
      • Организуйте себя и своё время
      • Нужные навыки продаж и обучения
      • Знайте особенности обучения
  • О ПРОЕКТЕ
    • Идеология
    • Разделяемые ценности
  • О НАС
    • Наша команда
    • Как с нами связаться
  • ПРИГЛАШАЕМ
  • ТЕСТЫ
  • ОТПРАВИТЬ ЗАПРОС

Всё в мире циклично. И эта простая истина относится и в поддержании нашего существования. В статье «Основные составляющие здоровья» мы уже касались трёх «китов», на которых держится наше хорошее самочувствие.

Предлагаем рассмотреть подробнее, что входит в природный, данным нам изначально, образ жизни:

1. ДВИЖЕНИЕ

Когда рождается ребёнок, в нём уже заложен инстинкт движения. Только движение даёт возможность частицам, волнам передавать энергию. Природный двигательный рефлекс передаётся от атомов до целых систем органов и даже планет.

Какое нужно движение человеку? Зачастую мы понимаем слишком примитивно данный процесс – физкультура, йога… А главный смысл в том, чтобы на уровне клеток и межклеточной жидкости, на уровне сосудов создать МИКРОЦИРКУЛЯЦИЮ . Тем самым обеспечив поступление необходимого питания в конкретную клетку и вывод отходов её жизнедеятельности.

Движение нужно нам, чтобы:

  • Способствовать передаче кислорода по крови. Почему людям, которые плохо себя почувствовали стоит только сделать несколько правильных движений, выпить воды, выйти на воздух? Потому что именно эти процедуры продвигают кислород вглубь организма. И прикованный к кровати человек никогда не сможет поправиться, если он сам или ему искусственно не создавать движение в самых «далёких уголках» его тела: пальцев ног, рук и т.д.
  • Улучшать питание клеток, а именно донести до них основные строительные материалы,энергию в виде белка, углеводов, минералов…
  • Улучшать отток токсинов, особенно водорастворимых; вывод отмерших клеток и других отработанных веществ, в том числе лишней соли.
  • Улучшить движение крови и лимфы – двух главных «рек» жизни организма.

Мы с своё время тоже искали, какие движения лучше выполнять в течение недели для хорошего самочувствия. Некоторые из нашей команды попробовали йогу. Мне лично помогают шейные упражнения, которые входят у меня помимо нужное обогатительного питания и защиты в программу регулярной поддержки зрения.

2. ОЧИЩЕНИЕ

В самого детства мы каждый день очищаемся (я имела ввиду именно то, о чём вы подумали). Но и сам организм у нас обновляется: старая кожа отмирает и обновляется каждые 30дней, клетки стенок желудка обновляются каждые 3 дня (вследствие высокой кислоты), наши внутренние органы также имеют ритмы обновления. В наш организм попадают вирусы и бактерии, личинки паразитов….

И в течение года нам необходимо проходить определённые программы очищения:

Не стоит забывать и о ритмах очищения конкретных органов , которые активируются в определённые месяцы (об этом подробнее в разделе «Очищайте вовремя«).

Запуская очистительные механизмы(выделительную систему, ЖКТ, дыхательную…), мы проводим своевременную детоксикацию организма. Что даёт нам возможность продолжать активно и качественно работать.

3. ПИТАНИЕ

После того, как мы освободили тело от ненужного, убрали вирусы и грибы, теперь почищенные ворсинки кишечника, отполированные сосуды могут беспрепятственно принимать и передавать питание.

  • Вы идёте на голодание, диету, похудение или ещё что-то в этом роде без предварительного очищения. В результате — головные боли, обмороки, неполадки с внутренними органами, дискомфорт в желудке. Почему? Одна из причин – «братья наши меньшие» внутри нас дико возмущаются, почему им не дают их любимых лакомст.
  • Вы убираете в питании что-то, садясь на диету, в результате несколько дней клетки недополучают необходимую норму аминокислот как главных строительных минералов, или клетчатки как главного сорбента, а зачастую ферментов и микроэлементов. В результате вас помогут посетить те же симптомы, что и выше. Клеткам мозга может просто не хватать полиненасыщенных жирных кислот, а у вас под рукой нет даже Омеги 3/6/9 и воды…

Рекомендуем разобраться в питании как следует, убрать лишнее, добавить необходимое. Чтобы вы при любых обстоятельствах жизни под рукой имели с собой всё необходимое.

*Узнайте больше об основах питания, заполнив данные ниже. И мы пришлём вам бесплатный вебинар по питанию, и сможем пообщаться по данной теме подробнее.

4. ЗАЩИТА

Защиту необходимо обеспечивать также комплексную. Она у нас двух видов:

  • от внешнего воздействия неблагоприятной окружающей среды;
  • от внутренних факторов, нас разрушающих.

Что касается внешней защиты, это мероприятия по:

  • защите от чрезмерного теплового воздействия;
  • защите от электромагнитного смога, сотовых телефонов, микроволновок, телевизоров, вай-фай роутеров и др.
  • защите от химического воздействия
  • защите от биологического воздействия (внешних вирусов, бактерий и др.

Наша внутренняя защита направлена прежде всего на борьбу со свободными радикалами, внутренними токсинами и «залежавшимися» компонентами, остатками жизнедеятельности, грязной водной среды. Читайте подробнее в разделе «Создайте защиту«.

5. ПСИХОЛОГИЯ

Хороший настрой, оптимизм, положительные мысли насчёт вашего будущего, умение ставить цели и верить в их достижение… Здесь мы не будет подробно останавливаться. Можем порекомендовать в индивидуальном порядке литературу и современных авторов на эту тему. Но правильно выстроенные мысли — первое, что отправляется во Вселенную. А она уже строит ваше будущее на основе отправленной вами мыслительной модели.

*Оценить свой уровень жизни, насколько он соответствует природному, можно в рамках бесплатной индивидуальной консультации. Для этого заполните свои данные, и вы получите анкету по оценке образа жизни. После её заполнения, мы свяжемся с вами.

Источник:
СВОБОДА ВЫБОРА
ГЛАВНАЯ 1. НАЧИНАЙТЕ Выберите стиль жизни Поставьте родные цели А что говорят звёзды? Мотивация на достижение 2. ВЫБИРАЙТЕ СФЕРЫ ЖИЗНИ
http://vitality.moscow/algoritm-prirodnogo-obraza-zhizni/

ЬЛПДПНБ Й ЪДПТПЧЩК ПВТБЪ ЦЙЪОЙ

Натуральные дома пишут о строительстве и жизни в природном ключе, что-то подобное вы можете найти в экопоселениях по всему миру.

Вы найдёте кнопку pinit в каждой публикации на сайте Натуральные Дома и эти кнопки для того, чтобы:

поделиться в Фейсбуке

поделиться в Контакте

ретвитнуть в Твиттере

посмотреть на улицу

подробнее на сайте

Нажмите на любую из картинок, чтобы узнать больше о натуральном строительстве и следуйте кнопкам Twitter и Facebook, чтобы поделиться с друзьями. Вы можете добавить этот Widget на Ваш блог и адаптировать к Вашему дизайну.

Последние статьи о натуральном строительстве и жизни в ладу с природой.

и натуральной жизни . Последние публикации отмечены часами.

Для натуральных строителей, архитекторов и ремесленников, использующих натуральные материалы.

Натуральные дома работают с натуральными строителяими и ремесленниками, использующими натуральные материалы по всему миру. Мы также поддерживаем тех, кто построил свой собственный натуральный дом и живёт, минимально исользуюя природные ресурсы.

Это коллекция портфолио ремесленников Натуральных Домов на фейсбук. Нажмите кнопку вверху, чтобы увидеть новую коллекцию.

Источник:
ЬЛПДПНБ Й ЪДПТПЧЩК ПВТБЪ ЦЙЪОЙ
оБФХТБМШОЩЕ дПНБ РЙЫХФ П УФТПЙФЕМШУФЧЕ Й ЦЙЪОЙ Ч РТЙТПДОПН ЛМАЮЕ, ЛБЛПК ЧЩНПЦЕФЕ ОБКФЙ Ч ЬЛПРПУЕМЕОЙСИ.
http://naturalhomes.org/ru/

(Visited 1 times, 1 visits today)

CATEGORIES