На образ жизни человека влияют

Влияние образа жизни на здоровье

Ни для кого не является тайной, что образ жизни прямо влияет на ее качество и, что самое главное, продолжительность. Про это написано много книг, сказано много слов в разные времена, которые дошли до нас в виде многочисленных афоризмов, которые продолжают продуцироваться. Одна их часть может быть понятна и относиться лишь к определенной группе людей, другая – для любого жителя планеты. Самая известная – это, конечно же, концепция «в здоровом теле – здоровый дух», которая метко характеризует саму суть здорового образа жизни. Причем эта связь прямо пропорциональна, и значит, что любые негативные факторы одной стороны так же негативно влияют и на другую.

Как бы ни были просты эти истины, но на деле все обстоит совершенно иначе и сегодня человек, ведущий здоровый образ жизни, явно выделяется среди окружающих его людей. Так в чем же проблема?

Образ жизни каждого индивидуума оказывает определенное влияние в таких трех основных средах его существования:

  1. Среда, в которую входит сам индивидуум и его ближайшее окружение – семья, родственники, друзья.
  2. Среда, которая включает людей, объединенных по этническим признакам, социальному положению, уровню жизни, уровню образования, местом проживания.
  3. Среда, которая включает всех индивидуумов, проживающих в одной стране, объединенных социально-культурным и экономическим строем, общей территорией, природными условиями.

И так получается, что каждый человек влияет на многих окружающих его людей часто даже сам того не ведая. Именно поэтому очень важно, чтобы выбранный образ жизни был созидательным, а не деструктивным.

Здоровый образ жизни – это также минимальное обязательство человека перед своей семьей и своими потомками, так как испорченные гены передадутся далее по семейному древу. Ни для кого не секрет, что женщина в период беременности должна наиболее тщательно следить за собой и окружающей ее обстановкой, чтобы развивающийся в ее утробе плод родился здоровым ребенком в четко обусловленный биологией срок. В ином случае любые негативные факторы могут стать основой больших проблем у растущего человека и затрагивать не только физические аспекты, но также психические и даже умственные.

Недавнее открытие нидерландских ученых из Маастрихтского университета указало на то, что по отцовской линии вредные привычки передаются по генам вплоть до внуков и правнуков, часто минуя непосредственно их детей. По материнской линии они тоже передаются, но не так явно выражаются в будущем. Это означает только одно – любые неверные шаги в вашей жизни будут стоить здоровью ваших потомков и с этим ничего не поделать.

И так как общество строится все-таки из отдельных людей, то уже сегодня мы можем легко наблюдать, как образ жизни одних влияет на образ жизни других в масштабе всей планеты. Например, при определении «нация фастфуда» большинство с уверенностью укажут на жителей США. Случайно ли это? Конечно же, нет, если учитывать гастрономические особенности этой культуры.

Именно потому важно, чтобы на любом коллективном (а лучше национальном) уровне сознания формировалась основа для утверждения и поддержания здорового образа жизни всех индивидуумов. Любые новые условия при постоянном повторении превратятся в условные рефлексы, а уже с преемственностью поколений – наследственной и культурной – в безусловные.

Стоит ли говорить о том, насколько вредят здоровью две основные привычки большинства людей: курение табака и распитие алкогольных напитков? Заниматься пустым морализаторством нет смысла, так как люди добровольно совершают эти действия, при этом являясь предупрежденными о грядущих последствиях не просто злоупотребления ними, а даже редкого их употребления.

И если с такими привычками все ясно, то в современном мире возникает много новых, совсем не способствующим образу жизни, который хоть отдаленно можно назвать здоровым.

Нововыросшее поколение офисных работников повально страдает от гиподинамии – банальной на первый взгляд малоподвижности, которая при этом способствует преждевременной старости и планомерного понижения мышечного тонуса. Доступность большого количества еды, особенно дешевой, насыщенной трансжирами и ГМО, приводит к повальному ожирению, которое, увы, в большинстве случаев передается и по наследству. Слишком активный ритм жизни и большая конкуренция на рынке труда приводят к непрекращающимся стрессам и даже неумению людей отдыхать и отвлекаться от любого рода забот. Такое состояние быстро вызывает непрекращающиеся нарушения в работе организма, провоцируя болезни сердечно-сосудистой и нервной систем, а также различных внутренних органов.

Существуют определенные факторы, которые оказывают непосредственное влияние на здоровье человека, но при этом он сам на них воздействовать не в состоянии. Нет, теоретически это возможно, так как сам человек создает вокруг себя необходимую ему среду обитания, однако на деле эта возможность доступна лишь немногим.

В первую очередь это экологические факторы. Если говорить про нашу страну, то при любых вмешательствах в природную среду, даже с благими намерениями, практически никогда не идет речь о возможных последствиях на человеческий организм, которые могут быть. Отравленные водоемы, химическое загрязнение атмосферы – это не страшилки для детей, это реальная среда обитания многих людей. В связи с такими условиями с самого рождения люди подвергаются атаке ядовитых веществ, что незамедлительно влияет как на способ их жизни, так и на ее продолжительность – единицы доживают до 60-70 лет, попутно страдая от многочисленных болезней, которые сами по себе никогда бы не появились.

Повышенный радиационный фон становится причиной частых случаев заболевания раком. Наша планета каждую секунду атакуется сильнейшим излучением, которое исходит от Солнца. Атмосфера и магнитное поле Земли нейтрализуют радиацию, однако все живое и неживое все равно подвергается остаткам излучения, которые таки доходят до поверхности. Потому любой житель планеты с самого рождения излучает небольшой радиационный фон, который при этом помогает клеткам быть активными. Возможно, без его наличия и первая жизнь не зародилась бы, кто знает.

Но при этом даже малое повышение уровня радиации провоцирует слишком активную деятельность в клетках. В итоге болезнь может развиваться очень долго и впоследствии спровоцировать мутацию клеток из обычных в раковые, злокачественные. Соответственно, чем выше воздействующая на человека радиация, тем скорее он погибает.

Кроме вышеназванных существуют два фактора, с которыми многие люди вынуждены попросту мириться, не имея возможности решить проблему – это шум и климатические условия.

Жизнь большинства людей проходит в городах. Большие или маленькие – они создают много разнородного шума, особенно, если они близки к промышленным зонам. Человек слышит только в определенном частотном диапазоне, однако это не значит, что ультразвук или инфразвук на него не влияют. Частые головные боли или болезни внутренних органов могут быть причиной воздействия именно неслышимых ухом шумов.

Климат в регионе обычно обусловлен многими факторами, как географическими, так и экологическими. Человек, подверженный влиянию погоды на его самочувствие, может страдать часто от любого рода неблагоприятных для него условий. Здоровый же организм умеет вовремя подстраиваться даже под быстро меняющуюся погоду.

Человек – это единственное на планете существо, которое изначально стало формировать окружающую среду под себя, а не приспосабливаться под нее. В наши дни это аукнулось на состоянии природы, которая местами становится порой непригодной для жизни любых существ, в том числе и самого человека. Влияние одного индивидуума сильно, если оно может передаваться и на других подобных ему – и дальше по цепочке. Потому само понятие здоровья относится не к одному человеку или группе, которые разделяют этот интерес, а ко всему человечеству, обуславливая сначала физическое, а потом и психическое здоровье.

Здоровье прописывается в ДНК каждого человека и часто воспринимается как данность. Родители, которые придерживаются правильного образа жизни, должны передать его не только в генах, но и в самом понимании, насколько ценным он является в наше время.

Источник:
Влияние образа жизни на здоровье
Влияние образа жизни на здоровье несомненно. Те люди, которые хотят избежать болезней и прожить максимально долго, должны отказаться от вредных привычек.
http://vsegdazdorov.net/story/vliyanie-obraza-zhizni-na-zdorove

На образ жизни человека влияют его деятельность и отношение к жизни

на образ жизни человека влияют его деятельность и отношение к жизни . приведите примеры , поясняющие это положение

ээто очевидно, так как образ жизни это и есть деятельность человека, его отношение к жизни. например, легкомысленное отношение к жизни, пассивность и т.д. все это определяющие образа жизни:человек легкомысленный врят ли будет вести порядочный, здоровый образ жизни;человек ведущий пассивную деятельность, т.е. практически не занимающийся никакой деятельностью, ведет «сидячий» образ жизни

1. Древние платформы
2.водоностные горизонты
3.Складчатые горные области
4. Типы почв

Земная кора бывает двух типом: океаническая и материковая.Единственное различие между ними заключается в разной их толщине.Океаническая земная кора имеет толщину 5-10 км, тогда как материковой и океанической коры выделяют три слоя: базальтовый, гранитный и мраморный. У материковой земной коры есть одно интересно свойство: на равнинах она тоньше, чем в горах.Самая толстая земная кора залегает под самыми высокими горами.

хозяйственной деятельности человека на природную среду
Помогите плиз очень надо .

Источник:
На образ жизни человека влияют его деятельность и отношение к жизни
на образ жизни человека влияют его деятельность и отношение к жизни . приведите примеры , поясняющие это положение ээто очевидно, так как образ жизни это и есть деятельность человека,
http://obsestvoznanie.neznaka.ru/answer/2151325_na-obraz-zizni-celoveka-vliaut-ego-deatelnost-i-otnosenie-k-zizni-privedite-primery-poasnausie-eto-polozenie/

Основные факторы, влияющие на здоровье человека

На состояние здоровья человека влияют различные показатели. Чтобы сохранить хорошую физическую форму и остаться психоэмоционально устойчивым, нужно обратить внимание на качество своей жизни в многофакторной природно-социальной среде. Какие известны факторы воздействия на здоровье людей и как прожить более долгую жизнь, узнаем из статьи.

На здоровье человека могут влиять различные видимые и невидимые факторы. Также известны и способы улучшения физического, эмоционального, психологического состояния.

Все факторы воздействия на здоровье человека:

  • генетика;
  • медицина, здравоохранение;
  • экология: климат, флора, ландшафт;
  • образ жизни;
  • физические;
  • биологические;
  • химические.

Эксперты классифицируют вышеперечисленные факторы на следующее виды:

  1. Социальные и экономические;
  2. Экологические – общение человека с внешним миром и неизменные показатели;
  3. Наследственные – наличие болезней, аномалий строения тела человека, передающихся по наследству;
  4. Медицинские — оказание помощи населению, частота и качество обследований, профилактика заболеваний.

Все четыре фактора напрямую влияют на самочувствие человека. Здесь же нужно учитывать побочные показатели: возраст, климатические условия местности проживания, индивидуальные показатели. Однако определены общие средние показатели влияния каждого фактора по отдельности на население:

  • образ жизни — 55%;
  • окружающая среда — 25%;
  • генетика — 10%;
  • медицина — 10%.

Вредные факторы, влияющие на здоровье человека:

  • пагубные зависимости;
  • неверное распределение рабочего времени;
  • неправильный рацион;
  • плохие бытовые условия;
  • плохая экологическая обстановка;
  • химически загрязненная атмосфера;
  • биологические факторы;
  • отсутствие медицинского обследования;
  • генетическая склонность к болезням.

На общее состояние здоровья напрямую влияет наследственность.

Человек с заложенными от родителей генами начинает адаптироваться в мире.

Данный фактор влияет на физическое и эмоциональное состояние.

Ген подвергается действию естественного отбора.

Он может сделать обладателя устойчивее к заболеваниям и другим агрессивным факторам, а может, наоборот, ухудшить состояние здоровья.

Доказано, что брак между родственниками увеличивает риски возникновения заболеваний в пятьдесят раз, смертность среди таких людей намного выше. Гены очень чувствительны относительно вредного влияния окружающей среды, неправильного поведения людей, наличия вредных привычек.

При планировании ребенка будущие родители должны готовиться к зачатию за несколько месяцев, обеспечив все условия для рождения здорового малыша. Если предусмотреть этот фактор, то можно значительно снизить риск влияния наследственности на будущего ребенка и заложить ему здоровый генный код.

Влияние образа жизни на здоровье человека колоссально! Человек, ведущий здоровый образ жизни, чувствует себя полным сил, реже посещает врачей и имеет явно больше преимуществ, чем те, кто не следит за здоровьем и имеет вредные привычки.

Образ жизни оказывает влияние на три среды существования:

  • ближайшее окружение человека: друзья, знакомые, коллеги, семья;
  • среду, которая включает людей, объединенных по этническим признакам, уровню жизни, месту проживания;
  • среду, включающуя всех людей, проживающих в определенной стране, которые объединены социальными и экономическими отношениями, климатическими условиями.

Каждый человек оказывает влияние не только на себя, но и на окружающих людей. Выбранный образ жизни может быть созидательным или деструктивным.

Негативные факторы, такие как алкоголь, курение, наркотики, могут стать причиной серьезных болезней.

Также образ жизни касается не только физических, но и умственных, психических аспектов.

О человеке многое говорит то, чем он увлекается, занимается ли он спортом, следит ли за питанием.

Важно, чтобы на национальном уровне в стране сформировалось позитивное мировоззрение на здоровый образ жизни. Чтобы изменить ситуацию, нужно понимать, какое воздействие на здоровье человека оказывают следующие факторы:

  • малоподвижность, отсутствие физической активности населения;
  • перенасыщение нездоровой пищей и ГМО в продуктах, что приводит к ожирению и болезням;
  • активный ритм жизни приводит к стрессам, страдает нервная система;
  • вредные привычки: алкоголь, курение, сексуальная распущенность.

Влияние экологических факторов на здоровый образ жизни огромно. Вмешательство людей в природную среду, даже с благими намерениями, также оказывает прямое воздействие на экологию, а она впоследствии влияет на человеческий организм.

Помимо воздействия человека на экологическую обстановку, влияние на здоровье оказывают следующие факторы окружающей среды:

  • температура;
  • влажность воздуха;
  • вибрация;
  • радиация;
  • порывы ветра, циклоны;
  • электромагнитные и звуковые колебания.

На самочувствие и нормальную жизнедеятельность оказывают влияние погодные условия. Они могут вызвать перепады давления, обострять заболевания суставов, приводить к головным болям.

Если человек здоров, то перемена погодных условий пройдет без последствий. Однако метеочувствительные люди ощущают недомогания.

В последнее время человек постоянно испытывает влияние на себе электромагнитных волн, излучения. Его испускают все бытовые приборы, телефоны. Излучение воздействует не только на физическое состояние тела, но и дестабилизирует психику, изменяет работу органов.

Факторы окружающей среды включают в себя и влияние радиации. Все живые существа подвергаются воздействию радиационного фона. Радиация приводит к изменению генетического строения клеток, замедляет процессы регенерации, ухудшает работу ЖКТ.

Экономическая ситуация в стране, как фактор, является одним из решающих для здоровья населения. Сюда же входит и медицинское обеспечение. Хотя сейчас медицина все меньше фокусируется на здоровье, и все больше на лечении заболеваний. В настоящее время структура заболеваемости изменилась: инфекциями болеют в 10% случаев, а 40% заболеваемости приходится на расстройства психики, алкоголизм, наркоманию.

Сейчас медицина направлена на лечение данных патологий, а не на предупреждение проблемы.

Химическое загрязнение планеты – это уже далеко не сказка, а реальность в которой мы живем постоянно. Еще в утробе матери плод рискует получить химический вред, что влияет на дальнейшее здоровье и качество жизни.

Загрязнение водоемов, повышенный радиационный фон — все это становится причиной появления огромного количества заболеваний.

Химические соединения проникают через еду, кислород, питье. Негативное влияние могут оказывать следующие химические факторы:

  • синтетические добавки в пище, пестициды;
  • бытовая химия, средства гигиены;
  • лекарства и биологические добавки;
  • добавки для роста животных, птицы;
  • строительные материалы, краски;
  • промышленные отходы;
  • выхлопные газы и др.

Химические элементы особенно опасны из-за быстрого накопления в организме, а вывести их не так-то просто. В результате организм человек склонен к проявлению аллергических реакций, развиваются различные патологию, связанные с нервными заболеваниями, поражаются печень и почки. Есть риск развития астмы.

Среди множества фактов о человеке, хотелось бы отметить следующие:

  • череп человека состоит из двадцати девяти костей;
  • организм перестает работать при чихании, включая работу сердца;
  • нервная реакция имеет скорость двести километров в час;
  • ребенок еще в утробе матери в 3 месяца получает уникальные отпечатки пальцев;
  • женское сердце бьется быстрее, чем мужское;
  • правши живут дольше, чем левши;
  • длина кровеносных сосудов в организме равна сто тысяч км;
  • насчитывается около ста вирусов, которые вызывают насморк;
  • курильщик за год всасывает в себя полчашки смолы;
  • после 60 лет люди теряют 50% вкусовых рецепторов, снижается обоняние, зрение;
  • зуб – единственная часть человека, не способная к самовосстановлению.\

Что оказывает влияние на наше здоровье

Основные факторы, оказывающие влияние на организм

Вредные факторы, влияющие на здоровье человека можно уменьшить, если внимательно относиться к своему организму, отказаться от вредных привычек, наладить рацион питания, заниматься спортом. Здоровые люди могут вовремя подстраиваться под социальные, биологические, химические факторы. Человек – единственный организм на планете, который имеет возможность адаптировать окружающую среду под себя. Будьте здоровы!

Источник:
Основные факторы, влияющие на здоровье человека
Изучим, какие известны факторы, напрямую влияющие на здоровье человека. В чем проявляются физический, химический, социальный и наследственный фактор. Какое место занимает среди них образ жизни.
http://uchim.guru/biologiya/faktory-vliyayushhie-na-zdorove-cheloveka.html

Статья по физкультуре на тему: Влияние здорового образа жизни на организм человека

Статья по физкультуре на тему:
Влияние здорового образа жизни на организм человека.

Многие люди задаются вопросом, что такое здоровый образ жизни и, какое влияние он оказывает на организм человека?

Здоровый образ жизни подразумевает под собой правильное питание, употребление в пищу витаминов и продуктов, содержащих в себе полезные вещества, отсутствие вредных привычек, внутреннюю самодисциплину.

Здоровый образ жизни заключается не только в соблюдении правильного питания, но и в выполнение различных физических упражнений. Делая каждое утро зарядку или упражнения, мы тем самым выполняем комплекс мер, необходимых для нашего здоровья, и красоты тела.

Влияние здорового образа жизни на организм человека.

Ухудшение экологии, качества продуктов питания, воды, увеличение в воздухе вредных веществ, вырабатываемых машинами и заводами, заставило человечество задуматься о своем здоровье, ведь эти факторы оказали очень негативное воздействие на многих людей. Значительно ослабел генофонд, очень много детей рождается больными. Как же остановить этот процесс? Вывод один – чтобы поменять ситуацию на генном уровне, нужно вести здоровый образ жизни. Ведь здоровье потомков зависит от нас.

Многие люди задаются вопросом, что такое здоровый образ жизни и, какое влияние он оказывает на организм человека?

Здоровый образ жизни подразумевает под собой правильное питание, употребление в пищу витаминов и продуктов, содержащих в себе полезные вещества, отсутствие вредных привычек, внутреннюю самодисциплину.

Здоровый образ жизни заключается не только в соблюдении правильного питания, но и в выполнение различных физических упражнений. Делая каждое утро зарядку или упражнения, мы тем самым выполняем комплекс мер, необходимых для нашего здоровья, и красоты тела.

Выполняя упражнения, многие из нас могут избавиться также и от лишнего веса, а мышцы тела станут более упругими. Однако следует правильно выбирать комплексы упражнений, которые Вы выполняете. Необходимо определиться с тем, что именно Вы хотите от упражнений, возможно, Вам необходимо укрепить свое сердце, стать более гибкими или Вас больше беспокоит похудение. После того, как Вы определились с целью занятий, можно выбирать необходимые упражнения, способствующие к максимально быстрому возвращению Вашего здоровья и красоты.

Для человека, который ведет здоровый образ жизни, наличие интересного хобби является сильной поддержкой для психического здоровья, а также сохранения гармонии с окружающим миром. Так, например, если Вы любите стрелять из арбалета, обязательно берите его с собой на природу или в спортивный зал для занятий, не забыв захватить при этом стрелы и мишени для стрельбы. Данный вид спорта не только является интересным и увлекательным занятием, но способен укреплять мышечно-суставный аппарат, снижает массу тела, улучшает липидный (или жировой) обмен, способен снизится содержание в сыворотке крови холестерина и многое другое.

Отсюда можно сделать вывод о том, что влияние физических упражнений очень многообразно. Оно хорошо сказывается на работе практически всех органов, а также систем организма человека. Однако самым важным действием считается влияние на сердечнососудистую систему. Поэтому, ведя здоровый образ жизни, правильно питаясь и делая различные физические упражнения, мы тем самым продлеваем свою жизнь.

И так можно сделать вывод, что здоровый образ жизни хорошо влияет на человека не только морально, – он духовно уравновешен и прибывает в гармонии со своим телом, — но и физически – люди, ведущие здоровый образ жизни, обладают спортивной, подтянутой фигурой, у него прокаченные мышцы и здоровый цвет лица, даже с возрастом кожа не обвисает, походка такая же бодрая, как в молодости, а человек полон энтузиазма и творческих идей.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Курение и потребление алкоголя несовместимы со здоровым образом жизни.Много фактов, примеров из жизни, о пагубном влиянии вредных привычек на здоровье человека.

Социальные и медицинские мероприятия не дают ожидаемого эффекта в деле сохранения здоровья людей. Как же сохранить своё здоровье, добиться высокой работоспособности, профессионального долголетия?Наибо.

Беседа: «Здоровый образ жизни и привычки человека”.

Многие люди задаются вопросом, что такое здоровый образ жизни и, какое влияние он оказывает на организм человека? Здоровый образ жизни подразумевает под собой правильное питание, употребление в п.

Проект по экологии.

Влияние факторов окружающей среды на организм человека.

В данной статье представлены исследования влияния звуков и шумов на организм человека. Приведены экспериментальные исследования проведенные в Тольяттинском медицинском колледже.

Источник:
Статья по физкультуре на тему: Влияние здорового образа жизни на организм человека
Многие люди задаются вопросом, что такое здоровый образ жизни и, какое влияние он оказывает на организм человека? Здоровый образ жизни подразумевает под собой правильное питание, употребление в п
http://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2018/08/22/vliyanie-zdorovogo-obraza-zhizni-na-organizm-cheloveka

(Visited 1 times, 1 visits today)

CATEGORIES