Модель идеальной жизни

10 неожиданных фактов о жизни моделей

Для большинству обывателей жизнь моделей представляется как череда тусовок и фотосессий в роскошных интерьерах — не работа, а сплошное удовольствие за которую платят баснословные гонорары. Многие юные девушки, прельщенные перспективой вести именно такой образ жизни, решают с головой окунуться в модельный бизнес, не отдавая себе отчет в том, что эта профессия далеко не так проста, как кажется многим. Рабочий процесс, частью которого являются модели, имеет много «подводных камней», о которых нужно знать всем желающим посвятить свою жизнь «глянцу».

Папарацци не дремлют

Модели могут часами находится под прицелом объектива, когда находятся на работе. Однако, вернувшись домой, большинство из них желают спрятаться от посторонних глаз. Поэтому им не доставляет удовольствие угроза оказаться снятой на фотокамеру очередного папарацци, охотящегося за «горячими» подробностями ее частной жизни. Из-за этого, многим известным моделям приходится корректировать свою жизнь в соответствии с такими условиями.

Есть – это нормально

Любуясь глянцевыми фотографиями, нам кажется, что идеальное тело моделей — это результат постоянных изнуряющих диет. Однако в большинстве случаев, модели не придерживаются каких-то очень уж строгих ограничений в ежедневном рационе питания. Более того, как все люди они могут иногда себе позволить совершенно нездоровую пищу: гамбургер в перерыве между съемками или пирожок по дороге домой.

Последние несколько лет, эксперты отмечают, что в мире моды появилась устойчивая тенденция к культивированию женской красоты, которая не подпадает под «золотые» параметры 90-60-90. Востребованы модели имеющие большую грудь, узкую талию и широкие бедра.

Съёмки бывают не каждый день

Работники творческих профессий всегда жалуются на то, что им не хватает стабильности, ведь случается что два-три дня интенсивной работы сменяются целыми месяцами безработицы, когда будешь рад любому предложению. И модели — не исключение. Бывает, что им приходится чуть-ли не на коленях вымаливать возможность получения хотя-бы какой-то работы. Поэтому, им иногда приходится брать участие в достаточно сомнительных проектах.

Фотосессии – это труд

Глядя на готовые снимки, кажется в работе модели нет ничего сложного — не уголь же разгружать и не в шахту спускаться. Однако профессиональная фотосессия процесс довольно сложный. Один удачный снимок — это результат кропотливой работы модели, фотографа и других участников съёмочного процесса. Кроме того, условия, в которых проводится фотосессия могут быть не самыми лучшими, например, в жару возможно придется фотографироваться в шубе, а в холодную пору — демонстрировать купальник. Также за одну съёмку модель может сменить несчетное количество нарядов. Еще мы не взяли в расчет крайне неудобные позы, которые приходится принимать по настоянию фотографа.

В реальности модели не такие стройные как на фотографиях

В наше время, технологии играют значительную роль в бьюти-индустрии. Ретушь готовых фотографий — обязательный этап подготовки снимка перед публикацией. Поэтому нет ничего удивительного в том, что некоторые модели в реальной жизни имеют мало сходств с идеальным образом со страниц глянцевого журнала. А ведь многие девушки, насмотревшись на прекрасные фигуры своих «идолов» начинают изнурять себя диетами, не понимая, что этот эталон на самом деле далек от совершенства, а идеальные пропорции — это результат качественной обработки фотографии, а не диет и тренировок.

Модель может быть любого возраста

В представлении обывателя модель — это юная девушка с идеальной фигурой. На самом деле, сейчас стать моделью можно практически в любом возрасте. Например, в последнее время, большой популярностью пользуются модели 60+, чьей физической форме и профессионализму могут позавидовать многие восемнадцатилетние девушки, которые делают первые шаги в модельном бизнесе.

Ожидания не имеют к реальности никакого отношения

В работе множества моделей нередки случаи, когда девушка долгое время живет ожиданиями одной фотосессии, которая в конечном счете оказывается для нее тяжелым испытанием в суровых условиях. И это еще не самых плохой вариант. Бывает, что съемку могут просто отменить или на ее место взять другую кандидатку. Поэтому, многие девушки, занятые в этом бизнесе, годами страдают от безработицы и радуются любой возможности заработать.

За съёмки не всегда платят

Модели, делающие первые шаги в бьюти-индустрии, обычно получают довольно маленький гонорар, который является определенным процентом от продаж еще не раскрученных брендов, которые они демонстрируют. Часто модели становятся жертвами мошенников, которые вовсе отказываются платить девушкам за их выполненную работу. Помните, на вершину модного олимпа поднимаются единицы из всей массы моделей. Большинству приходится на протяжении всей своей модельной карьеры доказывать свое право за «место под солнцем».

Ожидание – главная составляющая профессии

На самом деле, из всего периода фотосессии активной работе модели перед объективом отводится очень мало времени. В основном они ждут: когда стилист уложит волосы, визажист наложит макияж, фотограф настроит освещение. Если же говорить об этом в более широком смысле, то модели зависят от спроса на их услуги. Они постоянно живут в ожидании, что им предложат более или менее приличную работу с достойной оплатой, из-за чего им приходится постоянно доказывать, что они ни в чем не уступают своим конкуренткам.

Баснословно дорогие вещи с показов остаются у дизайнеров

Распространённое заблуждение, что модели носят только брендовые наряды от известных кутюрье, которые им достаются в подарок после каждого модного показа или фотосессии. В реальности такое происходит крайне редко и только с моделями, которые уже достигли определенных высот в мире моды. А девушки, только начинающие свой путь к успешной карьере бьюти-принцессы, покупают вещи в простых магазинах или вовсе на распродажах.

Источник:
10 неожиданных фактов о жизни моделей
Для большинству обывателей жизнь моделей представляется как череда тусовок и фотосессий в роскошных интерьерах — не работа, а сплошное удовольствие за которую платят баснословные гонорары. Многие юные девушки, прельщенные перспективой вести именно …
http://top10a.ru/10-neozhidannyx-faktov-o-zhizni-modelej.html

10 неожиданных фактов о жизни моделей

В реальности модели не такие стройные как на фотографиях

Ретушь фотографий занимает огромное количество времени, гораздо больше, чем вы себе представляете. Некоторые модели разительно отличаются от того, что мы привыкли видеть в журналах и на баннерах. Существует огромное количество уловок, чтобы сделать картинку идеальной, например, придирчивый фотограф может попросить приклеить уши на двойной скотч, чтобы они не слишком торчали в разные стороны.

Иногда, глядя на идеальные фигуры моделей, нам начинает казаться, что их ежедневный рацион состоит из листьев салата и пары зелёных яблок. Такое впечатление обманчиво, большинство придерживается нормальной здоровой диеты и даже может позволить себе время от времени бутерброд с маслом и колбасой.

Новички в мире моды, как правило, получают очень скромный процент от продаж товаров, которые они рекламируют. Зачастую модели вообще рискуют остаться ни с чем, особенно если съемка проходила где-нибудь заграницей и больше была похожа на отпуск, чем на работу.

Огромная пропасть лежит между тяжёлой работой создания снимка и финальным результатом. Модель обязана работать вне зависимости от погодных условий или температуры воздуха, часто, в совсем неподходящей по сезону одежде. К тому же за съёмочный день модель меняет около сотни луков, не считая крайне неудобных поз, в которых приходится фотографироваться.

Даже профессиональные фотомодели не всегда хотят попадать в объективы камер. Неприятно быть застигнутой врасплох каким-нибудь проворным пареньком, нацелившим камеру в окно вашей спальни с соседнего дерева.

Баснословно дорогие вещи с показов остаются у дизайнеров

Это миф, что модели – счастливые обладательницы исключительно эксклюзивных вещей. Да, иногда им удаётся забрать что-то из вещей домой, но это случается очень редко и, к сожалению, с совсем недорогой одеждой, а уникальные наряды, скорее всего, отправятся на полки модных бутиков.

Многие, за исключением, конечно, звёзд, вынуждены месяцами сидеть без работы. Похожее положение вещей в актёрской профессии – большую часть времени занимают кастинги, зачастую совсем не такие удачные, как хотелось бы.

Они ждут, когда им сделают причёску, ждут, когда наложат макияж, ждут, когда фотограф выставит свет, ждут, когда будут готовы фотографии, ждут, в конце концов, когда предложат хорошую работу. Поэтому на съёмках всегда можно наблюдать модель с книжкой или телефоном в руках – у них очень много свободного времени, которое нечем занять.

Не редкость случаи, когда модель месяцами ждёт одну единственную съёмку, которая в итоге оказывается тяжким испытанием в невыносимых условиях. И это в лучшем случае. Иногда долгожданную работу и вовсе могут отменить или отдать другой девушке — таковы условия бизнеса.

Мы привыкли считать, что модель должна быть молодой и красивой. Красивой — да, а вот насчёт возраста… Начать никогда не поздно. Если вы действительно в хорошей форме, то перед вами открыты все двери. Ну или почти все.

Источник:
10 неожиданных фактов о жизни моделей
Быть моделью не так просто, как кажется.
http://www.marieclaire.ru/moda/10-neojidannyih-faktov-o-jizni-modeley/

Модель жизни: что это такое?

Мы часто задаем себе вопрос, почему люди дают полярные оценки одному и тому же факту, совершают в одной и той же ситуации прямо противоположные действия, почему одному человеку что-то кажется правильным, а другому то же самое представляется абсолютно неприемлемым. Дело в том, что у каждого своя «модель» жизни, которой свойственны свои нормы, правила, действия, ценности, критерии оценок.

Объем необходимой информации и знаний стремительно увеличивается, поэтому обучение и приобретение умений и навыков приветствуется и всячески культивируется современным обществом. И есть люди, которые учатся и повышают свою квалификацию постоянно. Например, 32-летний менеджер пришел устраиваться на позицию заместителя руководителя департамента в крупную компанию: вся первая страница его резюме полностью занята перечислением оконченных вузов, бизнес-школ, курсов. И на собеседовании он в большей степени интересуется не содержанием будущей работы, а возможностью ещё поучиться, получить МВА престижной бизнес-школы, чтобы стать, как он говорит, полностью компетентным в своем направлении.

Вся жизнь такого человека как бы посвящена подготовке к жизни «настоящей». Он боится начать делать что-то серьезное, не отдавая себе в этом отчета, как бы не живет реальной жизнью, а все время готовится к ней, откладывает её наступление. Этот образ всем нам хорошо известен: в школе такой человек готовится к институту, в институте — к работе, но настоящая жизнь все время где-то впереди, за горизонтом. Это тип «вечного студента», способного ученика, подмастерья, который с удовольствием занят процессом усвоения знаний. Но, овладев началами того или иного дела или профессии, меняет место работы или учебное заведение.

Такое отношение к жизни, безусловно, компонент детского, подросткового мироощущения, в какой-то степени инфантильного. Человек не становится взрослым, что часто очень удобно — не надо брать на себя ответственность, переживать по поводу неудач, так как жизнь «ненастоящая».

Это, кстати, кардинально отличает жизнь-целедостижение от жизни-подготовки. В первом случае предприниматель берет на себя ответственность за людей, за финансы, за проекты, он готов всегда что-то предпринимать, даже не имея специального образования. А наш «вечный студент» ещё не готов, так как для этого ему обязательно нужно «получить МВА престижной бизнес-школы».

Формирование представления о жизни как подготовке к чему-то подлинному, закладывается в раннем детстве. Если будущее представляется ребенку прекрасным, значительным, полным необычных возможностей и перспектив, то он торопится повзрослеть, ему хочется как можно быстрее стать самостоятельным и к чему-то приступить. А если взрослая жизнь кажется скопищем забот, проблем и трудов, то невольно хочется оттянуть её наступление, подольше задержаться в безоблачной и безмятежной поре детства.

У этой модели, безусловно, есть и свои плюсы. Такие люди знают, для чего живут, чего хотят от каждого конкретного момента. В любой компании их легко узнать по стремлению использовать каждую новую ситуацию как возможность чему-либо научиться. Они с интересом включаются в новые проекты и заражают своей активностью других. Эти люди как бы аккумулируют в себе жажду знаний, новизны личного опыта, и зачастую это очень полезно.

В следующей статье мы продолжим разговор о моделях жизни и рассмотрим «жизнь-творчество» и «жизнь-трату времени».

Источник:
Модель жизни: что это такое?
Сайт консалтинговой компании ММ-Класс
http://mmclass.ru/articles/2004/model-zhizni-chto-eto-takoe/

Модель идеальной жизни

Сегодня мы представим вашему вниманию модель жизни, а точнее ее часть или компонент. Мы не претендуем на конечную истинность нашей модели, и обязательно найдутся те, кто посомневается в ней, и это хорошо. Потому что наша модель жизни призвана ответить на вопросы, что такое жизнь, какая она и как человек узнает, что она есть. Мы попробуем добавить в эту модель полезности и провести параллель между ней и ее воплощением в реальности.

Постараюсь изложить все вкратце. Если мы начнем задавать человеку вопросы про жизнь, то в конце концов мы придем к тому, что большинство людей чувствует жизнь. Хотя найдутся те, кто ее видит или слышит, или даже те, кто ощущает ее вкус или запах. В любом из вариантов мы придем к центральному образу (чувству, запаху, вкусу, картинке или звуку), без которого человек не сможет сказать, что он жив или жизнь есть. Если не верите проверьте сами. Просто задавайте себе вопросы: «А как я знаю, что я жив?» или «Как я знаю, что жизнь есть?», – ответили, задавайте еще … и еще… и все получится.

В любой модели, в том числе в нашей модели жизни, есть центральный компонент. Чувство жизни (или другие варианты ее образа) и есть этот центральный компонент модели. Все остальное производное.

Проанализировав чувство жизни логично задать еще несколько вопросов. Например, откуда оно взялось или почему оно такое, такое ли это чувство какое я хочу или любые другие. Те, у кого центральным компонентом в модели является не чувство, а картинка или звук и т.п., могут задать те же вопросы соответственно.

После того, как центральный компонент найден и проанализирован, стоит более детально подойти к его изучению.

Постараемся описать это чувство (или картинку, звук и прочее) описать соответствующими характеристиками.

Чувство лучше описывать терминами, которые можно ощутить: тяжелый-легкий, сильный-слабый, движущийся-статичный, твердый-мягкий, горячий-холодный и прочими.

Картинку лучше описывать параметрами изображений: яркий-тусклый, цветной-черно-белый, четкий-мутный, границы есть-границ нет, близко-далеко, двухмерный – трехмерный и т.д.

Звук: громкий-тихий, высокий-низкий, моно-стерео и т.п.

Вкусы и запахи можно описать в терминах ощущений.

Стоит отметить, что есть характеристики и параметры, которые являются общими для ощущений, картинок, звуков и прочего. Это размер (большой-маленький), местоположение (тут-там), интенсивность (сильно-слабо), откуда начинается-куда идет (если есть движение). Их тоже лучше определить.

Когда вы закончите, у вас будет понимание того, как вы знаете, что вы живы или, что жизнь существует и как именно вы это знаете. Иными словами, ваша психика, кодирует такой огромный по объему информации феномен, как жизнь в очень простую категорию. Еще более иными словами, это похоже на иконку программы на рабочем столе для простоты использования, а вся программа покоится где-то в недрах компьютера (по аналогии – c бессознательным человека).

Если вдумчиво и не спеша подойти к изложенному в этом разделе, то у вас все получится, и вы получите, центральный компонент вашей модели жизни. Правда скорее всего вам будет не понятно, как использовать эту модель жизни и, что с ней делать. Об этом дальше.

Начнем с примера. Допустим у нас есть человек (на самом деле это один из реальных людей, которых мы исследовали). Он исследовал свою модель жизни и нашел ее центральный компонент. Пусть это будет чувство. И он определил, что это чувство в его случае является большим, ни легкое, ни тяжелое, мягким, горячим, движущимся против часовой стрелки по своей оси, оно сильное и находится в груди, приходит оно туда из живота, а из груди «разливается» во все стороны в теле и наружу.

После этого стоит провести параллель с реальностью и тем, как этот человек живет. А человек этот жил так («жил» – потому что после того как человек понял свою модель жизни, он практически всегда стремится ее поменять на что-то получше):

– он жил на полную и считал, что жизнь нужно прожить интенсивно (большое ощущение, которое проистекает во все стороны);

– он был эмоционален, так как любил насыщенность жизни (его ощущение было сильным);

– он хорошо вдохновлял других и мотивировал (его ощущение шло наружу);

– он совершал необдуманные поступки (оно было горячим);

– в жизни он не добился ни многого ни малого (ощущение было ни тяжелым, ни легким);

– в его жизни часто происходили повторяющиеся события, в том числе одни и те же ошибки (ощущение двигалось вокруг своей оси);

– он не любил драться и избегал конфликтов (ощущение было мягким);

– он много помогал другим и мало уделял внимания себе (ощущение уходило наружу, не оставалось внутри);

Это лишь малая часть из его биографии и малая часть параметров его ощущения жизни. Этот перечень каждый может продолжать бесконечно долго, до тех, пор пока у вас есть вопросы к своей жизни. По итогам нашей работы этот человек решил (что естественно) кое-что поменять. Во-первых, он сделал его немного компактнее, во-вторых слегка остудил до температуры приятной прохлады (что позволило ему стать заметно рациональнее), в-третьих ощущение не вытекало из него, а оставалось внутри до тех пор, пока он не решит куда и на что его направить. Он сделал еще много изменений и после этого решил взять тайм-аут, чтобы понаблюдать и подумать, что еще можно улучшить.

Точно также может сделать каждый. Здесь очень важно сделать замечание, что, изменив это ощущение (картинку, звук), вам больше делать ничего не придется. Все остальное изменится само, потому что это центральный компонент модели. Да, на это понадобится время, особенно если изменений будет много. Да, этому нужно будет уделить время, но оно того стоит. И да у вас получится, даже если вы в это не верите. К тому же у вас остается огромный плюс, вы можете легко сделать это еще раз и еще, когда вы этого захотите.

Заканчиваем. Что написать напоследок? То, что стоит попробовать. Мы не будем писать насколько круто будет и как ваша жизнь может измениться в один день, умные люди и так это понимают, вопрос в другом. Он в том, что не попробуешь не узнаешь. Так что пробуйте, решайтесь.

Напоследок приведем сокращенный вариант модели жизни, а точнее ее части.

  1. Ответьте на вопрос: «Как вы знаете, что живы?» или «Как вы знаете, что жизнь существует?»

(Это будет картинка, звук, ощущение, запах или вкус)

  1. Проанализируйте это чувство, опишите его соответствующими терминами.
  2. Сравните и проведите аналогию с вашей реальной жизни, найдите сильные и слабые стороны, плюсы и минусы.
  3. Измените те параметры чувства, картинки и т.п. на те, которые хотите.
  4. Определите, как эти изменения влияют на вашу жизнь, какой она станет. Поймите нравится ли вам это, подходит ли?
  5. Если нравится – наслаждайтесь, если нет – вернитесь к шагу №4.

Еще никогда ваша жизнь не была в ваших руках настолько, насколько сейчас.

Источник:
Модель идеальной жизни
У каждого в мире своя модель жизни. Думая, что знаем, мы на самом деле не знаем о ней очень мало. Давайте разберемся. И так — модель жизни это…
http://psymodel.com/%D0%BC%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8C-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8/

Реальная жизнь моделей из первых уст

Реальная жизнь моделей из первых уст. Читая истории знаменитостей, мы привыкли слышать головокружительные и сказочные истории мировых топ моделей, наблюдать за идеальной жизнью красоток, блистающих на обложках глянцевых журналов и мировых подиумах.

«Не ждите звездных вечеринок, дорогих отелей и лимузинов. Приготовьтесь к тяжелым будням моделей, которые ради эффектного появления на подиуме или удачного снимка проходят огонь, воду, тесную обувь, экстремальные съёмки и зависть коллег»

Однако, далеко не все модели, которых вы видите на улицах Fashion столицы, могут похвастаться такой же сладкой и безоблачной жизнью. Работа модели, как бы это странно не звучало, как и всякая другая деятельность, требует упорного труда и усилий. Для многих, кто далёк от данной области, профессия модели может показаться просто счастливым билетом, удачей, подвернувшейся миловидной девушке.

В нашем проекте «Жизнь модели из первых уст» вы увидите и другую сторону медали данной профессии. Мы приоткроем занавес реальной жизни моделей, работающих с лучшими миланскими и другими мировыми модельными агентствами. Реальная жизнь модели может оказаться далеко не такой, какой вы себе её представляете.

Мы расскажем о жизни моделей во всех её аспектах: жизнь в модельных апартаментах, непрерывные кастинги, трудовые будни, работа модели, как следить за питанием и своим телом и многое другое.
Работать моделью– значит работать как в любом другом месте, и, чтобы добиться результата, необходимо быть преданным делу, конечно, доля удачи здесь тоже не помешает.

Модельная внешность– это определённые параметры фигуры и интересный образ. Модель- это как живой манекен, основополагающие характеристики здесь, конечно же, ваши физические данные.
И да, мы развеем миф о том, что, если ты модель, то тебе нельзя ничего есть! Модели определённо едят, да ещё и как! Конечно, плюсом для многих является то, что они могут похвастаться не такой склонностью к набору веса, да и физическую работу над собой никто не отменял.
С этой статьи мы начнём наше путешествие по лабиринту модельной жизни. Уверена, что вам будет много чего узнать.

Diana Targa для Mario Dice Show

С реальными историями моделей элитных миланских агентств нас будет знакомить Diana Targa- востребованная 22 летняя модель, уже побывавшая в разных столицах моды, участвующая в ведущих модных показах и работающая с мировыми домами моды.
Ссылка на оригинал статьи Model Corners

Источник:
Реальная жизнь моделей из первых уст
Реальная жизнь моделей из первых уст, модели в Милане, как стать моделью, параметры модели, повседневная жизнь модели, блог Models Corner в Милане
http://www.milanodavai.ru/gealnaya-zhizn-modelej-iz-pervyh-ust/

Техника — Моделирование Идеального себя

Недавно я давала технику «Моделирование успешного человека» из раздела НЛП «Моделирование гениальности».

И обещала дать вторую технику из того же раздела — «Моделирование идеального себя».

Существует такое понятие, как жить тотально, «жить на 100 %». Я эту тему очень люблю. Жить тотально означает быть прямо сейчас самым лучшим вариантом себя, делать все, что возможно на данный момент, раскрывать свой потенциал, отдавать всего себя, реализовывать мечты, быть любящим, активным и энергичным.

Когда вы живете тотально — это и есть воплощение вашего Идеального Я.

Вспомните себя в самом лучшем периоде своей жизни, когда вы были полны сил, энергии, любви или внутреннего спокойствия, мудрости и веры в себя, или все вместе.

Еще вспомните, так бывает, что какие-то события открывали глубокие осознания и вам хотелось стать лучше. Например, это фильмы «Плати вперед!», «Клик, с пультом по жизни». Это могли быть осознания о том, как нужно жить после прочтения вдохновляющих историй о великих людях, которые жили тотально и сделали много для других людей, для мира, не побоялись воплотить какую-то свою мечту, не сдавались. После таких фильмов, историй нам хочется делать хорошие поступки, прощать, любить, отдавать, воплощать свои мечты, быть бескорыстным, иди вперед несмотря ни на что и побеждать! Это тоже воплощение вашего Идеального Я.

Давайте вернемся к технике.

Техника «Моделирование идеального себя»

Шаг 1. Описание образа Идеального Я

Вам нужно подумать и вспомнить такой период вашей жизни, когда вы были Идеальным Я. Самое ресурсное время, я уже описывала пример: когда вы были полны сил, энергии, любви или внутреннего спокойствия, мудрости и веры в себя, или все вместе. Когда вам хотелось делать хорошие поступки, прощать, любить, отдавать, воплощать свои мечты, быть бескорыстным, добрым.

Это все примеры. У каждого из вас будет свой уникальный образ.

На 15 минут погрузитесь в себя, вспомните, а потом прочувствуйте вновь это состояние прямо сейчас и опишите его. Опишите то время, каким вы были, что делали, что чувствовали, как поступали, что вас вдохновляло, какие были ценности и т. д.

Шаг 2. Проверка на экологичность

Нужно проверить, будет ли вам полезно то состояние сейчас, в этом периоде жизни. Спросите себя, если бы я был таким Идеальным Я сейчас, как изменилась бы моя жизнь, к лучшему или к худшему, как именно, что именно происходило бы? Опишите это.

Если есть опасения, что в каких-то аспектах жизнь изменилась бы к худшему, то нужно просто немножко изменить описание Идеального Я с учетом этих моментов. Ну, например, когда вы описывали ваш самый ресурсный период жизни, вы были студентом и у вас не было супруги и детей, и важной характеристикой была свобода делать то, что хочешь в любой момент жизни. Сейчас, когда вы семейный человек, это качество может негативно повлиять на семейные отношения, поэтому немного модифицируйте описание. Пусть это будет свобода делать все, что хочу в любой момент, если это не ущемляет по-настоящему важных потребностей других членов семьи.

В общем, проверьте, будет ли хорошо, если то ресурсное состояние Идеального себя будет максимально присутствовать и сейчас в вашей жизни?

Если да, то можно двигаться дальше.

Шаг 3. Якорение

Вам нужно «заякорить» это состояние. Для тех, кому не знаком термин НЛП «якорение», вкратце расскажу о нем. У нас есть разные состояния: телесные ощущения, чувства, эмоции. И когда во внешней среде во время переживания какого-то состояния что-то происходит, то это связывается между собой. Ну, например, вас укусила собака и в это время играла музыка группы «Ласковый май». После этого вы не будете любить группу Ласковый май (LOL).

Есть также и позитивные якоря, вероятно, вы даже сознательно или бессознательно их используете. Например, когда вам нужно взбодрить себя — вы можете специально включить определенную музыку, которая вас бодрит. Или попить кофе из определенной чашки. Это означает, что в свое время, когда вы были в активном состоянии, вы слушали эту музыку или пили кофе из этой чашки, и состояние «заякорилось» на этот объект.

Вот и ваше переживание идеального себя нужно заякорить. Или вспомнить якорь на это состояние. Вспомните, что вызывает или усиливает ваше переживание Идеального Себя? Это может быть какая-то музыка, предмет, жест, что-то, что сильно напоминает об этом состоянии. Например, для меня очень ресурсным является пребывание на нашей даче, на берегу Волги. Я все время беру оттуда летом какие-то камушки, ракушки, коряги, чтобы сделать коллаж и разместить на видном месте. Также у меня есть коллекция особой музыки, характеризующей состояние идеального Я. И вообще я стараюсь окружить себя предметами, напоминающими про это состояние.

Итак, выберите символ, который будет характеризовать ваше состояние Идеального Я.

Шаг 4. Моделирование Идеального Я

Как можно чаще погружайтесь в это состояние — перечитывайте описание, используйте якорь-напоминание, а также постоянно спрашивайте себя: как поступил бы Идеальный Я?

Планируя день, спросите: что бы запланировал Идеальный Я?

Собираясь провести время вместе с семьей, также спросите, как бы провел это время Идеальный Я?

Как бы работал идеальный Я на работе? Как вел бы себя с друзьями, с близкими? Как бы он поступил со своими мечтами? Какие бы цели поставил и как бы их воплощал?

Часто задавайте себе такой вопрос и, главное, поступайте так, как поступал бы ваш Идеальный Я. И вы им станете! Это повлечет удивительные изменения в вашей жизни. Попробуйте!

Начните прямо сегодня!

Не хватает организованности для внедрения новой техники? Слушайте 5 уроков по самодисциплине. И пусть ваши внутренние стремления облекутся в планомерное достижение целей.

Источник:
Техника — Моделирование Идеального себя
Техника «Моделирование идеального себя»: шаги, рекомендации по внедрению
http://eharitonova.ru/texnika-modelirovanie-idealnogo-se/

(Visited 1 times, 1 visits today)
CATEGORIES