Методы работы с подсознанием

Работа с Подсознанием

Как то сидя на кухне и обсуждая с подругой очередной духовный опыт, я задалась вопросом, почему так много лет мы очищаем, преобразовываем, принимаем, проживаем, трансформируем и прорабатываем кучу ситуаций, мыслей, эмоций, а улучшения в некоторых областях жизни до сих пор не происходит. В чем же дело? Может быть, я не там ищу? Не там преобразовываю, не там трансформирую? Ведь сделано все возможное, и не раз, а результата нет. Возможно, я мало работаю в этом направлении или выбран не тот метод. Так какой же метод тогда выбрать? Может быть, я не там копаю?

И тут меня осенило! Личность, та часть, с которой я работаю, составляет всего 10-15 процентов от всей меня, большая часть находится в Подсознании, и от туда же идет управление всеми процессами моей жизни. Как же я раньше не догадалась! До этого момента, я совершенно не думала ни о Подсознании, ни о том, что в нем происходят процессы, которые, как мне казалось, совершенно не поддаются контролю. Теперь я поняла, что нужно идти дальше, нужно идти в Причину и затем уже трансформировать Следствия. До этого я работала с поверхностными проявлениями Причины, но изменяя следствия очень трудно изменить Причину, не невозможно, но слишком долго, а времени на это «долго» у меня уже не было, я хотела результатов, и прямо Сейчас. Как это свойственно человеку, хотеть все Сейчас, и я не исключение.

У подруги тут же случайно оказалась книга о том как работать с подсознанием, которую она также случайно купила несколько дней назад и еще не успела прочитать. Особенно мне в этой ситуации понравилось слово «случайно». Обожаю эти случайные случайности! Книга была из разряда популярной литературы, сборник всего чего угодно из неизвестных мне книг. Но единственное, в чем преуспел автор, он дал довольно четкую и понятную инструкцию по работе с Подсознанием. Инструкцию о том, как можно вступить в контакт с Подсознанием и найти ответы на свои вопросы, найти Причину, то в чем я так нуждалась.

Метод по получения ответов от Подсознания. Пошаговая инструкция с пояснениями.

Я значительно сократила инструкцию, оставив саму суть, чтобы можно было ее использовать как пошаговую подсказку для работы с Подсознанием. Могу сказать, что это некий шаблон, который со временем приобретет ваши характерные черты, некоторые части вы будете проскакивать, некоторые расширите, а от некоторых откажитесь. Вначале я дам технику со своими комментариями, а в конце статьи, только важную суть, чтобы вы могли скопировать эти пункты и использовать их в начале работы, как подсказку, как путеводную нить, в непривычных для вас моментах работы с Подсознанием. Никогда не привязывайтесь к той или иной технике, трансформируйте ее под себя, играйте с энергией, исследуйте и преобразовывайте пространство, книжное слово мертво, помните об этом! Техника дает только направление, а вы сами прокладываете путь.

Приглашаю Вас в невероятное и увлекательное приключение, в путешествие по вашему Подсознанию, безбрежному океану мудрости и возможностей, а также в потаенные комнаты, требующие вашего внимания и генеральной уборки. И так приступаем!

Метод работы с Подсознанием, пошаговая инструкция для копирования.

  1. Выявите и предельно ясно сформулируйте подлежащую решению проблему. Возьмите на себя ответственность за эту проблемную ситуацию, которую необходимо устранить.
  2. Освободитесь от внутреннего напряжения.
  3. Задайте вопрос: «Готова ли та часть моего Подсознания, которая ответственная за возникновение данной ситуации, общаться со мной на уровне сознания?». Если получили ответ «Да», то переходите к пункту 4. Если нет, то переходите к пункту 11.
  4. Задайте вопрос « Готова ли ты сообщить мне, какое мое поведение, какие черты моего характера или какие мои мысли и эмоции привели к возникновению ситуации (сформулируйте вашу ситуацию). Если «Да», то переходите к пункту 5.
  5. Продолжайте: «Скажи конкретно, какое мое поведение, какие черты моего характера или какие мои мысли и эмоции привели к тому что…. (сформулируйте ситуацию)». Продолжайте спрашивать, пока не получите ответ. НЕ обдумывайте, НЕ переспрашивайте, НЕ сомневайтесь, примите к сведению. Запишите все, спросите несколько раз.
  6. Задайте еще вопрос «Готова ли ты сообщить мне, какое позитивное намерение есть в том, что у меня…. (сформулируйте ситуацию). Если «Нет», то поблагодарите и переходите к шагу 8.
  7. Если вы получили ответ «Да» на шаге 6, то задайте следующий вопрос «Сообщи конкретно, какое позитивное намерение есть в том, что у меня …. (формулировка ситуации)». Получив ответ, еще раз спросите, есть ли еще позитивное намерение. Запишите все, не анализируя.
  8. Обратитесь с просьбой «Задействуй мои творческие ресурсы и фантазию, создай три способа поведения для осуществления данного намерения. Эти способы должны быть более просты, более эффективны, и более надежны, чем старое поведение и они должны быть благоприятны для меня и окружающего мира». После того, как новый способ поведения будет назван, подумайте насколько он приемлем для осуществления в реальности, насколько он выполним. Если он трудноосуществимый, попросите Подсознание придумать попроще. Формулировка должна иметь законченный вид и не содержать отрицания. Их может быть много, запишите все.
  9. Задайте вопрос другим частям Подсознания: «Есть ли такие части подсознания или такие части моей личности, которые возражают против новых способов поведения?». Если ответ «Нет», то переходите к пункту 10. Если вы получили ответ «Да», то попросите подсознание: «Замени или усовершенствуй те способы, против которых есть возражения, на новые способы, удовлетворяющие всем частым подсознания». Проведите проверку на реальность предложенных способов и переходите далее.
  10. Обращение. «Я обращаюсь к той части подсознания, которая создала новые способы поведения. Возьмешь ли ты на себя ответственность за то, чтобы реализовать новые способы поведения в будущем в нужное время и в нужном месте?». Если ответ «Нет», то попросите уточнить, что мешает, проведите корректировку, согласуйте со всеми частями Подсознания. Если ответ «Да», тогда попросите: «Исполняй намеченное».
  11. Поблагодарите Подсознание. Через длительное время подсознание, при повторном просмотре может предложить другие средства разрешения ситуации.

Выявляем причину возникновения ситуации, в данном конкретном примере, я выясняла почему у женщины не строятся отношения с мужчинами. И этой женщиной была я, опишу для примера реальный опыт из жизни.

Формулируем ситуацию — «Отсутствие отношений с любящим и любимым мужчиной». Как видите, она без частицы «не», и довольно конкрено указано, что мне не хватает и с кем.

Сняв внутреннее напряжение глубоким йоговским дыханием, приступаем к работе, нам необходимо установить контакт с Подсознанием, в нашем случае, Подсознание само быстро пошло на контакт, появилась некая высокая фигура в белом длинном одеянии, и с вопросом в глазах, ожидало моих вопросов. Я даже не успела задать вопрос: «Готова ли та часть моего Подсознания, которая ответственная за возникновение данной ситуации, общаться со мной на уровне сознания?» — из пункта 3, видимо данная ситуация готова разрешиться, подумала я, если так быстро удалось найти контакт с этой частью подсознания.

Подсознание было готово сотрудничать со мной в части сознания. И я задала следующий вопрос: «Скажи конкретно, какое мое поведение, какие черты моего характера или какие мои мысли и эмоции привели к тому, что у меня отсутствуют любящие отношения с мужчиной». В этот момент у меня как раз была влюбленность, но как обычно безответная и довольно мучительная. И вот какие ответы я получила:

  1. Ты бестолково реагируешь. Забываешь о себе и своих потребностях. Забываешь о том, что нужно тебе и твоему партнеру. Ведешь себя как идиотка в любой ситуации с мужчинами.
  2. Тупо, ты не понимаешь сути мужчин, когда добыча в кармане, за нее не нужно бороться и прилагать усилия. Это у всех так. На время выйди из его жизни.
  3. Ты доверчиво веришь во все, что они говорят, а говорят они часто для получения секса, попробуй не давать сладенького, и посмотри на реакцию, узнаешь, любит ли он тебя или прикрывается желанием побыть с тобой.
  4. Ты, нюня, мужчины любят твердых женщин, которые могут постоять за себя и требуют от них уважения.

Я была ошарашена и раздавлена, таких ответов я вообще не ожидала, но записывала все, не анализируя. Конечно, я расстроилась, увидев много правды в моем поведении и мою сверх доверчивость, и то, что я нюня, позволяю вести себя с собой не подобающим образом….

Решив добиться ответов и решить эту проблему, я решительно взялась за ручку. В чем же суть проблемы, какое позитивное намерение есть в этой ситуации, я просто ума не могла приложить.

На вопрос: «Готова ли ты сообщить мне, какое позитивное намерение есть в том, что у меня отсутствуют любящие отношения с мужчиной», я получила ответ «да» и задала следующий животрепещущий вопрос о позитивном намерении в этой ситуации. На что получила обескураживающий ответ. Положительное намерение заключалось в том чтобы:

«Оставаться одной?!» в этом позитивное намерение данной ситуации? Я была просто возмущена, обескуражена, не понимала о чем здесь может идти речь, я пытаюсь создать отношения, построить семью, а подсознание всеми силами старается, чтобы я оставалась одна. Просто абсурд. Но суть этого абсурда я поняла чуть позже, когда прошло несколько месяцев спустя, когда я все еще прилагала усилия, чтобы изменить в себе модели поведения и реакции, которые привлекали ко мне довольно странных партнеров.

Я продолжала беседу с подсознанием, мне нужно было изменить эту ситуацию, ведь сознательно я хотела отношений, а вот бессознательно я их не хотела. Значит нужно было как-то менять эту ситуацию. Я упертая!

Я попросила Подсознание придумать для меня три способа решения данной ситуации, эти способы должны быть более просты, более эффективны, и более надежны, чем старое поведение и они должны быть благоприятны для меня и окружающего мира. И Подсознание выдало мне следующую тираду:

  1. Получай удовольствие от командировок
  2. Живи летом на острове и пиши книги
  3. Живи летом на даче, будь в отдалении от него

Меня все это не устраивало. Какие командировки? Я в них не езжу. Остров…. У меня нет острова и возможности все лето писать книги без отрыва от бизнеса.

Я задала вопрос еще раз и получила совершенно другой по сути ответ, более глубокий, как мне показалось:

  1. Уезжать совсем не обязательно, будь собой, будь той, кем ты являешься и в окружении людей. Ты можешь достичь всего, будучи с людьми.

Я попросила подсознание скорректировать мое поведение, и взять на себя ответственность за это. Поблагодарила и задумалась. Есть над чем работать! Сидеть, сложа руки я не собиралась, и решила начать с посещения психоаналитика для решения психологических проблем в общении, вызванных физическим и эмоциональным насилием в юности, скорректировать свое поведение и реакции. Дома я постоянно вела дневник, в котором записывала все свои чувства, а не мысли, то, что я чувствую в каждой ситуации в общении с мужчинами, и как только выявляла, что я опять спускаю с рук не очень корректное поведение по отношению к себе, корректировала его и словом и делом.

Сильные эмоции мгновенно записали мою мысль в подсознание, а оно у нас не судит, не обсуждает наши решения, оно их выполняет, и довольно успешно хочу я вам сказать! Поэтому так важно знать, что у вас внутри в подсознании, так как оно может отличаться от ваших сознательных желаний и стремлений.

Могу вас обрадовать, прошел год с тех пор, как я серьезно взялась за проработку этой ситуации, всеми возможными и не возможными способами и методами, включая год бесед у психоаналитика, массаж (тело важный момент в проработке любой проблемы), работу с подсознанием и его частями, каждодневную работу над эмоциями, чувствами и мыслями. Сейчас у меня на безымянном пальце правой руки красуется кольцо с двумя цветками из брильянтов. Вчера мой любимый мужчина сделал мне предложение, и я ответила согласием, потому что это замечательный человек, друг и любовник, ну как тут откажешься! Я счастлива! Чего и вам желаю, потому что любая работа над собой, планомерная и постоянная приносит ожидаемый и заслуженный успех!

Источник:
Работа с Подсознанием
В статье представлена подробная пошаговая инструкция по получению ответов от Подсознания для выявления причин существующих проблем в жизни.
http://cristallight.ru/rabota-s-podsoznaniem-poshagovaya-instruktsiya.html

Самогипноз как метод работы с подсознанием

Архив фотографий: Изабелла Качоровска

Врач общей медицины к. м. н., София Гурницка-Качоровска

Врач-гипнотерапевт к. м. н., Воробьёва Галина Геннадьевна

Наше будущее строится на фундаменте прошлого. Люди, которые целую жизнь собирали отрицательные эмоции, не сумеют сразу от них освободиться… Нужно удалить боязнь эмоций и страх перед гипнозом

будет служить самой высокой цели человека. Энергия мысли создаёт действия, и наше сознание предназначается для мышления и действия. Если предположить, что действительно нет случайности в пространстве и времени, то тогда можно разговаривать о случайности в жизни человека. Если мы сначала действуем, а потом думаем, то это можно назвать случаем, в котором нет сохранённой цели. Исключение может составить только физическая смерть, но и это не конец нашей жизни и не случай.

В новой книге я хотел бы ответить на вопросы читателей, от которых получаю много писем с вопросами на тему гипнотерапии и самогипноза. Многие пациенты сразу говорят, что боятся гипноза. И не столько самого сеанса, сколько последствий и изменений в поведении после сеанса. На своём сайте в интернете я стараюсь объяснить, что такое гипнотерапия и объяснить возможности терапевтического воздействия с использованием гипнотического состояния. На протяжении многих лет практики я собрал много вопросов на тему гипнотерапии и явления самогипноза, его применения в разных областях жизни и духовных практиках. Эта книга раскрывает знания и терапевтические возможности гипнотерапии и самогипноза, неизвестные техники гипноза, которые используются в криминалистике, армии, рекламе, политике, науке, спорте и других областях жизни.

Военные исследователи получили сведения о том, что самогипноз позволяет защитить биополе от внешних воздействий и является одним из средств психической самозащиты.

Современные психотерапевты считают самогипноз одним из самых мощных методов, позволяющих раскрыть и активировать ресурсы бессознательного, восстановить энергетику биополя, противостоять энерговампиризму.

Мозг, как кибернетическая система, работает по принципу Ле-Шателье, когда всякая равновесная система стремится вернуться в исходное состояние при попытке вывести ее из равновесия. При отсутствии восполнения энергозатрат возникает режим работы функциональных систем организма, где внешний сигнал может стать экстремальным, включить расходование адаптационной энергии. В силу этого, использование особых состояний сознания в виде самогипноза и аудиотранса становится основным направлением в безлекарственной профилактике нервных и психических заболеваний, депрессий, самоубийств в различных возрастных и социальных группах населения.

Самогипноз – это метод, который содержит все возможности для сбора, анализа и восстановления порядка информации и для решения проблем; метод, создающий новый способ мышления и новый образ будущего – будущего положительного и конструктивного.

Самогипноз – самый безопасный способ для каждого, кто хочет открыть и познать тайны собственного разума, внутреннего «Я» и внешних проявлений реальной жизни. Благодаря медитации и самогипнозу мы сможем распознать свою индивидуальность, её хорошие и плохие стороны. А знания законов природы поможет в духовном развитии и оздоровлении тела и души.

Хотел бы ещё подчеркнуть, что возрастная регрессия, один из распространенных методов в гипнотерапии, как и самогипноз, состоит в пробуждении воспоминаний и чувств, находящихся в памяти бессознательного. Наше бессознательное не ограничено ни временем, ни пространством. В бессознательном мы одновременно находимся в прошлом, настоящем и будущем. Поэтому всё, что мы пережили в детстве, переживаем сейчас и будет в будущем – находится в подсознании. Применяя в терапии возрастную регрессию или возвращение в детство и прошлое, мы в своём воображениии или с помощью гипнотерапевта переносимся в прошлое, где действовали очень сильные эмоции: радость, счастье или – наоборот – ненависть, страх. Это в своих стихах описал Константин Симонов. Я считаю, что нет будущего без прошлого. И мне глубоко в душу запал его стих «О Родине», который я сейчас хотел бы привести:

Касаясь трех великих океанов,

Она лежит, раскинув города

Покрыта сеткою меридианов,

Непобедима, широка, горда

Ты вспоминаешь не страну большую,

Какую ты изъездил и узнал,

Ты вспоминаешь родину – такую,

Какой ее ты в детстве увидал.

Клочок земли, припавший к трем березам,

Далекую дорогу за леском,

Речонку со скрипучим перевозом,

Песчаный берег с низким ивняком.

Вот где нам посчастливилось родиться,

Где на всю жизнь, до смерти, мы нашли

Ту горсть земли, которая годится,

Чтоб видеть в ней приметы всей земли.

Да, можно выжить в зной, в грозу, в морозы,

Да, можно голодать и холодать,

Идти на смерть… Но эти три березы

При жизни никому нельзя отдать.

Средства массовой информации не располагают достаточно качественными и профессиональными данными на эту тему, поэтому многие люди не только мало знают, но и практически боятся сеансов гипноза и самогипноза. Подобное незнание существует и среди врачей, психологов, терапевтов, учителей, священников и людей, нуждающихся в психологической помощи. Я провожу систематические курсы и занятия для людей таких профессий. На курсах я стараюсь как можно глубже и качественней научить работать с подсознанием человека при помощи авторского метода «Имаготерапии». В моих предыдущих книгах о гипнозе и перевоплощении я приводил множество вопросов и ответов, но этого мало, потому что по-прежнему остаётся много вопросов на тему гипноза и самогипноза.

Самогипноз как метод изучения подсознания

Что такое самогипноз? – Наверно легче сказать, чем он не является… Самогипноз – это:

– не сидение перед телевизором,

– не сидение за рулем машины и всматривание в прерывистую линию на мостовой,

– не бессмысленное рассматривание улицы из окна,

– не поездка поездом или автобусом и наблюдение за проделанной дорогой,

– не бесполезное лентяйство

– не воскресное лежание в кровати и плевание в потолок,

– не дрёма в кресле,

– не всё то, что мы называем ленью и потерей ценного времени.

В мире материальном мы имеем физическое тело, которое связано с другими системами внешнего мира: людьми и внешней средой. Наше существование зависит от многих факторов – равновесия в нашем организме и равновесия со средой обитания, которая воздействует на нас и на которую мы реагируем при помощи наших анализаторов. Мы располагаем несколькими возможностями принятия информации:

– использование аппаратуры для исследований,

– использование нашего разума для принятия информации,

– дальнейшая переработка информации при помощи сознательного анализа, логики, рассуждения и сортировки, критики и оценки.

Мы собираем и записываем информацию даже тогда, когда сознание отдыхает, а в состоянии медитации происходит очищение записанных мыслей от негативных и ненужных.

Я думаю, что не все люди обязательно должны использовать самогипноз и путешествовать в своём подсознании. Прежде всего нужно понять и принять физический мир, его законы и возможности управления, возможности жизни в мире материи. Лишь тогда мы можем узнать цель вселенной и жизнь духовного нематериального мира. Многочисленные религии учат, что эту цель и духовный мир мы узнаём через созерцание, молитву и участие в религиозной жизни. Самогипноз – это диалог с духовной сферой, это неповторимые возможности контакта с духовным миром в настоящем и после физической смерти. Природа человека стремится к единству и гармонии, а в самогипнозе мы достигаем этого состояния. Мы достигаем гармонии тела, души и духа.

Мы даже не представляем себе, как важно быть в гармонии тела, души и духа. У нас есть тело физическое, которое живёт одну жизнь, и тело духовное, которое проживает не одну жизнь в океане информации. После физической смерти мы вновь погружаемся в мир духа и сознания Бога. Осознание этого состояния не обязательно наступает лишь только после нашей смерти, оно может присутствовать при жизни на Земле, при контакте с тонкой материей. С помощью самогипноза можно уже сейчас соединить мир духа и мир материи. Он служит своего рода мостом, который их соединяет.

Это состояние помогает посмотреть на материальный мир совсем по-другому. Всё это можно прочувствовать и испытать, работая с самим собой. А для начала и полного ощущения этого состояния или самогипноза предлагаю индивидуальные гипнотические сеансы.

В гармонии с природой.

После прослушивания записи самогипноза люди, пришедшие на сеанс гипноза, уже имеют некое представление о терапии и самогипнозе. Это помогает предварительному разговору, потому что пациент уже сам приготовился к сеансу.

Самогипноз – изменённое состояние сознания, это состояние между явью и сном. Это не физиологический сон.

Я уже писал о том, что наше сознание – это наша логика, которой мы учимся с детства. Этому учат нас наши родители, учителя, среда обитания и работа. Учат нас этому и наши жизненные ошибки. Огромное влияние имеют на нас и другие люди и неблагоприятная среда. Иначе говоря, мы всю жизнь учимся или занимаемся самопрограммированием. Наше сознание – это среднее «Я», которым мы пользуемся в нашей жизни. Наше подсознание – это низшее «Я», а сверхсознание – высшее «Я». Эйнштейн считал, что сознание человека – это только 5 % разума и это слуга Бога или часть его. Я считаю, что наше сознание (эти 5 %) – ученик, который научен остальной частью (95 %) и служит ей. А слово «служит» означает выполняет необходимые условия жизненной программы. Сознательно мы только принимаем условия выполнения программы. А исполняют её физиологические, биохимические, энергетические и духовные программы.

Самогипноз – это мост между сознательным и бессознательным человека с участием воображения. Во времена очень быстрого развития цивилизации и технического прогресса, человек теряет способность к воображению.

Он становится ленивым, не способным думать и размышлять, ибо знает, что за него эту работу сделают компьютеры.

Самыми актуальными проблемами нашего времени считаются хронический недостаток этого самого времени и погоня за материальными благами. И, конечно же, в таких условиях очень трудно найти время на медитацию и самогипноз. Поэтому важно помнить, что каждому человеку нужно найти время на отдых. Лучше организованный человек находится под меньшим давлением со стороны социума и имеет больше времени для отдыха и расслабления. При самогипнозе человек может сосредоточиться на медитации и такое внутреннее путешествие подарит покой и радость намного быстрее и качественнее, чем внешние способы расслабления. Это означает только то, что мы должны в наше время найти время на самогипноз и медитацию, чтобы не болеть и развивать свой духовный мир.

Самогипноз приводит к гармонии тела, души и духа. Гармония этих трёх элементов и составляет здоровье и позволяет развивать источник индивидуальных способностей. Очень важным в самогипнозе является умение возвращаться в состояние транса, чтобы полноценно использовать свой энергетический и умственный потенциал. Самогипноз систематизирует глубокое дыхание, отвлекает от ненужных мыслей и тесного контакта с внешним миром. Глубокое дыхание помогает концентрации на своём внутреннем мире и перекладывает эмоции на сознательную часть. Во время расслабления тела и души окружающий реальный мир становится неважным. Первым шагом для вхождения в состояние транса при помощи самогипноза служит концентрация сознания при согласии и равновесии всех доступных для человека органов чувств, принимающих информацию.

Для того, чтобы применить самогипноз, очень важно место, где всё это будет происходить. Это должно быть место, находясь в котором, мы можем оставить все наши жизненные проблемы, стресс, эмоции и переживания. Это должно быть безлюдное место, желательно с большим энергетическим пространством, где можно бы было войти в гипнотический транс. Но импровизация также возможна. Размышлять можно, используя возможности нашей цивилизации, такие как прослушивание записей самогипноза при помощи аппаратуры. Такой вариант самогипноза можно применять в парке, трамвае, даже в огромной толпе и метро.

Приведу пример самогипноза, направленного на освобождение от напряжённости. Необходимо принять удобную лежачую позицию. Закрыть глаза и начать дышать глубоко и ритмично.

Далее нужно мысленно сконцентрироваться на отдельных частях тела.

Начинаем с головы, снимаем напряжение и при помощи дыхания расслабляем мышцы головы. Концентрируем внимание на дыхании, создаём образ процесса дыхания. Затем концентрируем внимание в области лба, снимаем напряжение.

Представляем себе, как расслабляются мышцы бровей, век, ушей, губ, при этом ритмично и медленно дыша.

Дальше сосредоточиваем внимание на шее, плечах ладонях.

Представляем себе, как снимается напряжение в этих частях тела.

Далее концентрируем внимание на грудной клетке, сердце, желудке, кишечнике, печени.

Самогипноз и медитация

Представляем себе расслабление всего туловища, позвоночника, суставов рук, ног.

Ритмично дыша, представляем себе как волна расслабления движется по всему организму.

Мысленно снимаем контроль с тех частей, где ещё осталась напряжённость.

После снятия напряжения нужно ещё десять минут побыть в состоянии транса, не допуская засыпания.

Затем медленно заканчиваем упражнение: отсчитываем в мыслях от 1 до 10 и начинаем возвращаться в реальную жизнь.

Медленно открываем глаза.

Упражнение по самогипнозу длится от 15 минут до полчаса. Выполняется два раза в течение дня, утром и вечером. Это пример простого упражнения без нагрузок.

Болезнь души, её страдания передаются телу физическому и так возникают психосоматические болезни. Если мы вовремя не преодолеваем эти состояния, тогда начинаются болезни нашего тела, но бывает слишком поздно.

Самогипноз с применением, например, имаготерапии – самый своевременный метод работы с психикой и даже духовной сферой.

Гипнотический транс – это изменённое состояние сознания, когда бессознательное начинает преобладать над сознанием. А мастерство гипнотерапевта состоит в том, что он на какое-то время усыпляет сознание пациента и вводит лечебное программирование. Весь секрет состоит в том, что наше сознание невозможно обмануть, приказывая самому себе, потому что оно всегда первым получает информацию и прекрасно может разобраться, где правда, а где нет. Поэтому разные трансовые техники, очень хорошо применяемые в эстрадном гипнозе, вызывают страх и ужас у людей, приходящих на гипнотерапию.

Во время сеансов гипноза я учу пациентов самостоятельно входить в состояние самогипноза. Я использую образы, которые приходят людям во сне. Мечтания во сне, таким образом, приобретают существенное терапевтическое значение.

Итак, визуализация желаний в гипнотическом сне наполняется постепенно глубоким содержанием и приобретает реальные формы и материализацию в этом мире. Смысл и содержание фантазий и желаний передаётся нашему сознанию и потом управляет им. При помощи гипноза и самогипноза можно не только изменять, но и освобождать территорию подсознания от ненужного и плохого. При этом можно ментально проработать проблемные места и перепрограммировать себя, не допуская участия негативных эмоций в повседневной жизни. При помощи такого преобразования мы получаем полное психическое и физиологическое равновесие.

Источник:
Самогипноз как метод работы с подсознанием
Читай онлайн книгу «Самогипноз как метод работы с подсознанием» на сайте или через приложение ЛитРес «Читай». 978-5-88230-282-4
https://pda.litres.ru/andzhey-kachorovskiy/samogipnoz-kak-metod-raboty-s-podsoznaniem/chitat-onlayn/

Самогипноз как метод работы с подсознанием»

«Самогипноз как метод работы с подсознанием» — Анджей Kaчоровский

Самогипноз как метод работы с подсознанием

Архив фотографий: Изабелла Качоровска

Врач общей медицины к. м. н., София Гурницка-Качоровска

Врач-гипнотерапевт к. м. н., Воробьёва Галина Геннадьевна

Наше будущее строится на фундаменте прошлого. Люди, которые целую жизнь собирали отрицательные эмоции, не сумеют сразу от них освободиться… Нужно удалить боязнь эмоций и страх перед гипнозом

будет служить самой высокой цели человека. Энергия мысли создаёт действия, и наше сознание предназначается для мышления и действия. Если предположить, что действительно нет случайности в пространстве и времени, то тогда можно разговаривать о случайности в жизни человека. Если мы сначала действуем, а потом думаем, то это можно назвать случаем, в котором нет сохранённой цели. Исключение может составить только физическая смерть, но и это не конец нашей жизни и не случай.

В новой книге я хотел бы ответить на вопросы читателей, от которых получаю много писем с вопросами на тему гипнотерапии и самогипноза. Многие пациенты сразу говорят, что боятся гипноза. И не столько самого сеанса, сколько последствий и изменений в поведении после сеанса. На своём сайте в интернете я стараюсь объяснить, что такое гипнотерапия и объяснить возможности терапевтического воздействия с использованием гипнотического состояния. На протяжении многих лет практики я собрал много вопросов на тему гипнотерапии и явления самогипноза, его применения в разных областях жизни и духовных практиках. Эта книга раскрывает знания и терапевтические возможности гипнотерапии и самогипноза, неизвестные техники гипноза, которые используются в криминалистике, армии, рекламе, политике, науке, спорте и других областях жизни.

Военные исследователи получили сведения о том, что самогипноз позволяет защитить биополе от внешних воздействий и является одним из средств психической самозащиты.

Современные психотерапевты считают самогипноз одним из самых мощных методов, позволяющих раскрыть и активировать ресурсы бессознательного, восстановить энергетику биополя, противостоять энерговампиризму.

Мозг, как кибернетическая система, работает по принципу Ле-Шателье, когда всякая равновесная система стремится вернуться в исходное состояние при попытке вывести ее из равновесия. При отсутствии восполнения энергозатрат возникает режим работы функциональных систем организма, где внешний сигнал может стать экстремальным, включить расходование адаптационной энергии. В силу этого, использование особых состояний сознания в виде самогипноза и аудиотранса становится основным направлением в безлекарственной профилактике нервных и психических заболеваний, депрессий, самоубийств в различных возрастных и социальных группах населения.

Самогипноз – это метод, который содержит все возможности для сбора, анализа и восстановления порядка информации и для решения проблем; метод, создающий новый способ мышления и новый образ будущего – будущего положительного и конструктивного.

Самогипноз – самый безопасный способ для каждого, кто хочет открыть и познать тайны собственного разума, внутреннего «Я» и внешних проявлений реальной жизни. Благодаря медитации и самогипнозу мы сможем распознать свою индивидуальность, её хорошие и плохие стороны. А знания законов природы поможет в духовном развитии и оздоровлении тела и души.

Хотел бы ещё подчеркнуть, что возрастная регрессия, один из распространенных методов в гипнотерапии, как и самогипноз, состоит в пробуждении воспоминаний и чувств, находящихся в памяти бессознательного. Наше бессознательное не ограничено ни временем, ни пространством. В бессознательном мы одновременно находимся в прошлом, настоящем и будущем. Поэтому всё, что мы пережили в детстве, переживаем сейчас и будет в будущем – находится в подсознании. Применяя в терапии возрастную регрессию или возвращение в детство и прошлое, мы в своём воображениии или с помощью гипнотерапевта переносимся в прошлое, где действовали очень сильные эмоции: радость, счастье или – наоборот – ненависть, страх. Это в своих стихах описал Константин Симонов. Я считаю, что нет будущего без прошлого. И мне глубоко в душу запал его стих «О Родине», который я сейчас хотел бы привести:

Касаясь трех великих океанов,

Она лежит, раскинув города

Покрыта сеткою меридианов,

Непобедима, широка, горда

Ты вспоминаешь не страну большую,

Какую ты изъездил и узнал,

Ты вспоминаешь родину – такую,

Какой ее ты в детстве увидал.

Клочок земли, припавший к трем березам,

Далекую дорогу за леском,

Речонку со скрипучим перевозом,

Песчаный берег с низким ивняком.

Вот где нам посчастливилось родиться,

Где на всю жизнь, до смерти, мы нашли

Ту горсть земли, которая годится,

Чтоб видеть в ней приметы всей земли.

Да, можно выжить в зной, в грозу, в морозы,

Да, можно голодать и холодать,

Идти на смерть… Но эти три березы

При жизни никому нельзя отдать.

Средства массовой информации не располагают достаточно качественными и профессиональными данными на эту тему, поэтому многие люди не только мало знают, но и практически боятся сеансов гипноза и самогипноза. Подобное незнание существует и среди врачей, психологов, терапевтов, учителей, священников и людей, нуждающихся в психологической помощи. Я провожу систематические курсы и занятия для людей таких профессий. На курсах я стараюсь как можно глубже и качественней научить работать с подсознанием человека при помощи авторского метода «Имаготерапии». В моих предыдущих книгах о гипнозе и перевоплощении я приводил множество вопросов и ответов, но этого мало, потому что по-прежнему остаётся много вопросов на тему гипноза и самогипноза.

Источник:
Самогипноз как метод работы с подсознанием»
Читать онлайн книгу «Самогипноз как метод работы с подсознанием» автора Анджей Kaчоровский. Простая регистрация на сайте. Самогипноз – это метод, который содержит все возможности для сбора, анализа и восстановления порядка информации и для решения проблем; метод, создающий новый способ мышления и новый образ будущего – будущего положительного и конструктивного.Самогипно…
https://mybook.ru/author/andzhej-kachorovskij/samogipnoz-kak-metod-raboty-s-podsoznaniem/read/

(Visited 1 times, 1 visits today)

CATEGORIES