Красивый образ жизни

Выглядеть красиво – стиль, внешний вид и образ жизни

Выглядеть красиво – стиль, внешний вид и образ жизни

Женщина природой одарена необычайной красотой. Она прекрасна вне зависимости от статуса, родословной или естественных данных. Но, к сожалению, не все женщины уверены в своей красоте. Больше того, далеко немногие девушки умеют демонстрировать свою красоту, подчеркивать преимущества и прятать недостатки. В этой статьи мы рассмотрим основные нюансы стиля, внешнего вида и образа жизни девушек для того, чтобы всегда выглядеть красиво.

Чтобы выглядеть красиво, необходимо принять в своей жизни новые правила, на некоторые вещи поставить табу, а некоторые моменты с радостью принять в повседневность.

Стиль красивой девушки

Молодые девушки как-то сами по себе чувствуют веяния моды и примудряются за минимальный бюджет одеться стильно. Чем старше становится женщина, тем сложнее ей успевать за красивыми трендами и с возрастом ее чувство стиля немного притупляется. Для того, чтобы не допустить такого печального развития событий необходимо придерживаться в своей жизни нескольких правил:

  1. Свой гардероб подбирать с учетом модных молодежных новинок, выбрасывать старые вещи, а покупать каждый сезон хоть парочку новых вещичек.
  2. Покупать одежду только тех фасонов, которые подходят под вашу фигуру.
  3. Цветовая гамма гардероба должна сочетаться между собой и подходить для вашего цветотипа кожи, глаз и волос.
  4. Ваш шкаф должен насчитывать несколько комплектов одежды под разные случаи жизни. Ряд повседневных и праздничных нарядов – это обязательные элементы гардероба.
  5. Для стилизации вашего образа используйте яркие аксессуары, которые будут дополнять одежду.

Внешний вид красивой женщины

Природа наделила разными внешними данными каждую представительницу женской половины. Для кого-то уход за своим внешним видом сводится к минимуму, а для кого-то, чтобы выглядеть соответственно, необходимо уделять этому много времени. В современном обществе стало очень популярным постоянно наращивать ресницы, красить брови и делать их коррекцию, регулярно посещать косметолога и парикмахера-стилиста. Эти все активности положительно влияют на внешний вид красавицы. Она становится более ухоженной, красивой и притягательной. Для того, чтобы постоянно поддерживать ухоженное состояния своего внешнего вида необходимо следовать ряду рекомендаций:

  1. Очищайте свою кожу каждый день от остатков макияжа, чтобы не было раздражения кожи и нежелательных прыщей.
  2. Регулярно делайте маникюр. Не важно с лаком или без, главное – это ухоженный вид ваших рук и ногтей.
  3. Не допускайте для себя пойти куда-то с жирной головой. Это первый признак нехорошего внешнего вида для девушки. Гладкие и блестящие волосы – украшение любой женщины. Чтобы их сделать такими необходимо регулярно использовать бальзамы, кондиционеры и маски для волос.
  4. При возможности, посещайте специалистов и пользуйтесь услугами профессионалов сферы женской красоты такими как, стрижка, покраска волос, чистка лица, пилинг кожи, релакс массажи, коррекция бровей, наращивание ресниц и другие.
  5. Если у вас окрашенные волосы, то следите за тем, чтобы цвет был всегда насыщенным. Регулярное окрашивание позволит маскировать отросшие корни волос и держать цвет ярким.

Образ жизни красивой девушки

Как бы казалось, что образ жизни красивой девушки ничем не отличается от обычного, но на самом деле это не так. Красивая женщина выделяет время на себя, следит за рационом своего питания, регулярно занимается физическими упражнениями и чувствует себя уверенно. К образу жизни можно отнести не только то, как она живет, но и то какое поведение она выбирает. Красивая девушка всегда знает, что она является центром мужского внимания и приковывает взгляды прохожих. Ее поведение свидетельствует о том, что у нее отсутствуют какие-либо комплексы и она любит себя такой какая она есть. Для того, чтобы применить черты образа жизни красивых и желанных женщин стоит прислушаться к ряду правил:

  1. Весы должны стать вашей лучшей подругой. Не бойтесь регулярного взвешивания, а наоборот, используйте это как возможность понять в каком направлении вы двигаетесь.
  2. Питайтесь полезными продуктами, ешьте больше овощей, фруктов и клетчатки. Пейте много жидкости.
  3. Занимайте активную жизненную позицию, занимайтесь своими хобби, уделяйте время своим увлечениям.
  4. Будьте всегда уверенны в себе и своих силах.
  5. Следите за своей походкой, осанкой, жестами и мимикой.
  6. Настоящие красавицы с легкостью понимают и оперируют модными бьюти словами. Для изучения всех самых современных слов сферы красоты и здоровья можно посетить Словарь бьюти терминов на женском журнале Lady’s Pages.

Источник:
Выглядеть красиво – стиль, внешний вид и образ жизни
Женщина природой одарена необычайной красотой. Она прекрасна вне зависимости от статуса, родословной или естественных данных. Но, к сожалению, не все женщины
http://ifvremya.ru/vyiglyadet-krasivo-stil-vneshniy-vid-i-obraz-zhizni/

Здоровый образ жизни: как сохранить красоту и молодость

Здоровый образ жизни: как сохранить красоту и молодость

Здоровый образ жизни — лучший помощник в сохранении молодости, красоты и неиссякаемой энергии. Правда, некоторые утверждают, что здоровый образ жизни — это ерунда. Ларчик открывается просто: это говорят те, кто не способен ему следовать, поэтому постоянно срываются. По этому поводу есть известная поговорка: «Зелен виноград!». Те, кто не могут до него дотянуться, успокаивают себя тем, что он, мол, зелен и невкусен.

Здоровый образ жизни — необходимая поддержка для красоты

В 18 лет все девушки красивы, они хороши своей молодостью и свежестью. Но как сохранить красоту на долгие годы, как не состариться, не увянуть раньше времени?

Для этого очень важно вести здоровый образ жизни. Ведь старение идет изнутри. Если вы будете перегружать организм, изнашивать его вредными привычками и т.д., старость наступит гораздо быстрее, чем обычно.

Что такое ЗОЖ? В принципе, это всем известно. Надо правильно питаться, заниматься спортом или фитнесом, двигаться, давать телу физическую нагрузку. Надо вовремя ложиться спать, хорошо высыпаться, не утомлять себя чрезмерной работой, давать организму отдых. К здоровому образу жизни также относятся достаточное пребывание на свежем воздухе, подпитка организма кислородом, который активизирует жизненные процессы и налаживает правильный обмен веществ.

И, разумеется, здоровый образ жизни немыслим без отказа от вредных привычек, таких, как неумеренное употребление алкоголя, курение или использование веществ. вызывающих привыкание и зависимость.

Если вы будете придерживаться этих правил, то старение значительно отодвинется. Это проверено и доказано медицинскими исследованиями, а также личным опытом женщин, которые этому следуют.

Важнейшим компонентом здорового образа жизни является правильное питание. Мы состоим из того, что поступает в наш организм. Пища — это материал для строительства клеток нашего тела. Поэтому ее качеству надо уделять особое внимание.

Если вы хотите надолго сохранить молодость и красоту, ваш рацион должен состоять из продуктов здорового питания. Перечислим их:

  • Фрукты и овощи. Они дают витамины и минеральные вещества, которые важны для жизнедеятельности всех органов и систем. Также они содержат клетчатку, необходимую для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта и его идеальной работы.
  • Организму нужны углеводы. Они снабжают нас энергией, необходимой для активной деятельности, а также витаминами группы В (цельные крупы и зерновой хлеб).
  • Белковая пища нужна для строительства клеток. Это обезжиренное мясо, рыба, яйца, а также молочные продукты (молоко, творог, сыр, кисломолочная пища).
  • Растительные жиры: содержат витамин Е, отодвигающий старение.

Если вы хотите, чтобы красота и молодость надолго сохранились, откажитесь от ряда продуктов, которые не приносят пользы организму. Вот они:

  • Животные жиры (способствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов).
  • Сахар, сладости, конфеты, шоколад, торты, пирожные и т.д. Замените их сухофруктами и медом.
  • Быстрое питание. Оно содержит большое количество жира и для его приготовления часто применяют несовместимые продукты, например, мясной фарш вместе с тестом. Фастфуд со временем приводит к ожирению.
  • Газированные сладкие напитки, типа Кока-колы, Пепси-колы, Фанты и т.д. Они содержат очень большое количество сахара и консервантов. Замените эти напитки чистой водой, минералкой, натуральными 100%-ными соками и травяными чаями.

Покупая еду, обязательно читайте на упаковке ее состав. Исключите из рациона продукты с пищевыми добавками. Они представляют собой химические вещества, и хотя производители уверяют, что они выводятся из организма, это не совсем так. Если постоянно употреблять пищу с химическими добавками, со временем развиваются болезни.

Покупайте только натуральные фрукты, овощи, крупы, мясо и т.д. Не ленитесь сами готовить, пусть даже простейшие блюда, не требующие много времени для готовки. Этим вы сбережете здоровье и красоту.

Откажитесь от пищи, сошедшей с промышленного конвейера. Это еда, упакованная в красивые яркие пакетики с неимоверным количеством мелких надписей. Если пища прошла через промышленный конвейер, что в ней может остаться живого? К ней относятся чипсы, сушеная рыбка, сухарики и любой пакетированный перекус.

Также это полуфабрикаты. Прочитайте на упаковке их состав из двадцати названий, и слова не нужны.

Чтобы красота и привлекательность сохранились на долгие годы, надо ухаживать за собой, это аксиома.

Многие женщины надеются на чудо, на какие-то «волшебные» препараты (силикон, ботокс, гиалуроновая кислота и пр.) и считают их волшебной палочкой, мол, взмахнешь и станешь красавицей!

На самом деле «чудодейственные» средства дают кратковременный эффект. Если вы будете продолжать употреблять нездоровую пищу, вести неправильный образ жизни, курить, мало отдыхать и т.д., лицо очень скоро увянет и осунется.

Как было сказано выше, для сохранения красоты необходимо придерживаться здорового образа жизни. Что главное в уходе за собой? Регулярность и только регулярность. Средства для ухода могут быть недорогими, но необходимо пользоваться ими постоянно. Женщины, обладающие опытом ухода за собой и перепробовавшие множество кремов для лица, утверждают, что большинство из них оказывают практически одинаковое действие. Главное — регулярность применения, она дает прекрасные результаты.

Волосы тоже требуют постоянного ухода. Проверенные шампуни, маски и обертывания для волос, полоскания травяными настоями — все это приносит хорошие плоды.

Чтобы красиво выглядеть, надо поддерживать зубы в идеальном порядке. Если есть необходимость провести коррекцию зубов, надо это сделать, так как красивые зубы — это очень важный элемент красоты. Открытая улыбка освещает и преображает лицо, поэтому состоянию зубов надо уделять большое внимание.

Пользуйтесь косметикой. Она не обязательно должна быть яркой, она может быть и неброской, это зависит от вашего вкуса. Но без косметики женское лицо смотрится «голым». Без мейкапа могут ходить лишь девушки до 20-25 лет. Затем он необходим. Со вкусом сделанный макияж, несомненно, вас украсит.

Важным элементом здорового образа жизни является медитация. Или это может быть другая техника, позволяющая успокоить нервную систему, избавиться от напряжения и обрести радостное мироощущение.

Почему это важно? Когда вы спокойны и расслаблены, кровь распределяется по телу равномерно, в результате все органы и системы работают правильно, в нормальном режиме. А если вы нервничаете, то кровь приливает к одним органам, а от других она отливает. Им недостает питания, поэтому нормальная работа организма нарушается.

Если вы переживаете бурные эмоции, это увеличивает нагрузку на сердце. Когда вы постоянно отягощены думами, повышенную нагрузку испытывает мозг и мозговые сосуды. Если ваша интимная жизнь оставляет желать лучшего или вообще отсутствует, это отрицательно сказывается на репродуктивных органах и т.д.

Отсюда ясно, насколько спокойствие нервной системы и умение расслабляться важны для здоровья, красоты и молодости.

Медитация включает в себя много различных техник. Это подсчет дыхания, упражнения с помощью свечи, произнесение мантры, наблюдение за движением грудной клетки при вдохе и выдохе и т.д. Все эти способы можно найти в книгах и Интернете.

Многие знаменитости долгие годы занимаются медитацией и обязаны ей сохранением неиссякаемой энергии и моложавости. Это Тина Тернер, Ричард Гир, Клинт Иствуд, Опра Уинфри и т.д.

Помимо медитации, есть еще один эффективный способ тренировки сознания и успокоения нервной системы. Это позитивные аффирмации. Пропагандистом этой техники является всемирно известный психолог и писатель Луиза Хей.

Источник:
Здоровый образ жизни: как сохранить красоту и молодость
Здоровый образ жизни очень важен для сохранения красоты и молодости. Красота зависит от вашего здоровья, умения ухаживать за собой и других факторов.
http://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/krasota/zdorovyy_obraz_zhizni_kak_sokhranit_krasotu_i_molodost/

Как на самом деле выглядят те, кто оплачивают девушкам их роскошный образ жизни

Как на самом деле выглядят те, кто оплачивают девушкам их роскошный образ жизни

С появление соц. сетей наша жизнь кардинальным образом изменилась раз и навсегда. Молодые красивые девушки с легкостью набирают в Инстаграме армию поклонников, что делает их невероятно популярными и открывает новые горизонты. Конечно же, особым успехом пользуются фотографии полуобнаженных красоток на фоне тропических пейзажей и престижных курортов.

Миллионы женщин по всему миру завистливо вздыхают, глядя на эти гламурные фотографии будто из сказки, но мало кто задумывается, какой ценой достигается это великолепие, и главное, кто оплачивает этот роскошный образ жизни, фешенебельные курорты, роскошные наряды, элитные суперкары и т.д.

На самом деле тех, кто обеспечивает красоткам их красивый отдых, никогда не отметят на фотографиях в Инстаграме. А всё потому, что у них есть жены, семьи и… вероятнее всего, другие содержанки, уверенные в своей уникальности.

Не хочется разочаровывать молодых красоток, мечтающих отправиться в волшебное путешествие по лучшим тропическим пляжам и столицам мирового шопинга, но в комплекте с красивой жизнью прилагаются такие вот товарищи.

Конечно же, вовсе не обязательно, чтобы их было 5, здесь они приведены в качестве примера. Но в 99 случаях из 100 беззаботную жизнь юных красавиц спонсируют такие мужчины, или как их еще называют — «папики».

Утрированно это можно назвать некой сделкой. Смотрите сами. Обеспеченные пожилые мужчины всю жизнь напряженно работали, чтобы сколотить свое состояние, и теперь покупают молодость и красоту своих сногсшибательных спутниц, большая часть из которых имеет статус «временная». Но девушки тоже в накладе не остаются. Они ведь не зря упорно совершенствовали свое тело изнурительными тренировками , диетами и косметическими процедурами. Понятно дело, теперь им хочется получить вознаграждение за свои старания.

Так вот примерно все и устроено. Мы, конечно же, никого не осуждаем, ведь каждый вправе сам выбирать свой путь.

Вот только когда вы будете в следующий раз завистливо рассматривать шикарные фото гламурных девушек, знайте, как им это это далось, и нужно ли это вам?

Источник:
Как на самом деле выглядят те, кто оплачивают девушкам их роскошный образ жизни
С появление соц. сетей наша жизнь кардинальным образом изменилась раз и навсегда. Молодые красивые девушки с легкостью набирают в Инстаграме армию поклонников, что делает их невероятно популярными и открывает новые горизонты. Конечно же, особым успехом пользуются фотографии полуобнаженных красоток на фоне тропических
http://wuzzup.ru/vot-kak-na-samom-dele-vyiglyadyat-te-kto-oplachivayut-devushkam-ih-roskoshnyiy-obraz-zhizni.html

Красивые образы: как этого добиться

Стремление к красоте — это то, что присуще почти каждой девушки, но красота всегда видится по-разному! Украшать мир собой — это настоящее искусство и подвластно оно далеко не каждой девушке. Стоит запомнить простое правило, которым должна руководствоваться умная, мудрая и стильная девушка: слов «мне нечего надеть» — не существует!

Управлять своим внешним видом способна каждая девушка. Многие опытные стилисты запросто скажут, что гардероб девушки — это её лицо. Именно он покажет и расскажет многое о девушке, а к тому же, впечатления от гардероба и внешнего образа остаются надолго. Про харизму, обаяние и ухоженность забывать, конечно же, не стоит!

Можно одеваться со вкусом, элегантностью и иметь при этом стиль без миллионов, потому что вкус и стиль — это то, что создаёт каждый человек из частички себя и того, что ему нравится. Это не сложно, достаточно знать всего несколько простых правил. Для начала из шкафа нужно будет достать всё и по новому посмотреть на вещи.

Разбирать вещи нужно правильно и вот с чего нужно начать:

— вещи одного типа нужно вещать вместе (разбивать костюмы и вещать пиджак с пиджаками, а юбку с юбками, тогда будет ещё больше возможных сочетаний);

— экспериментировать с образами нужно каждый день (отбросить лень!);

— примерять вещи, которые не носили годами (такой поворот событий может показаться полезным, потому что можно отыскать вещи, которые будут сидеть идеально);

— фотографировать образы (для того, чтобы знать какие фасоны, цвета и образы к лицу больше всего);

— просматривать сайты с модными картинками, стилем, образами (это очень расширяет воображение, а поэтому использовать такое для того, чтобы набраться вдохновения можно с лёгкостью).

Не секрет, что большое внимание нужно уделять цветовой гамме. К тому же о сочетании цветов можете почитать в этой статье, где представлены отличные рекомендации. Существует ещё одно правило, которое нельзя нарушать: носить вещи нужно здесь и сейчас! Нужно всегда иметь любимую вещь, но без фанатизма! Занашиваются вещи очень быстро, как известно. И поэтому любимая вещь может быстро потерять свой вид, если сделать её повседневной.

Множество секретов таит в себе шкаф женщины и порой она даже не осознаёт насколько важно примерять вещи всегда и как можно больше. Настроение девушки очень часто зависит от внешнего вида и чем она прекраснее выглядит, тем лучше и увереннее будут её действия в тот момент. Если кто-то очень часто и осознанно выбирает что-то однотипное, то это говорит о том, что кругозор его не расширяется. Нужно просто прибегнуть к помощи профессионалов и это отлично поможет справиться со скучными образами. Стилист сможет подобрать хороший образ без труда, главное сообщать о своих предпочтениях, о каких-либо любимых вещах, цветах, которые подходят к цветотипу.

Каждая вещь должна быть заряжена позитивом, эмоциями и хорошим настроением, ведь для того, чтобы «светиться» в определенных вещах, нужна особая энергетика, которую можно заполучить путём насыщения эмоциями и разными позитивными моментами.

И даже дома женщина должна оставаться женщиной — изящной, женственной, манящей, мягкой, даже, если на ней халат и тапочки. Главное, подобрать правильные вещи, которые бы украшали, подробнее о домашней одежде по вышеуказанной ссылке.

От вещей, которые не нравятся, которые сидят не по фигуре, которые уже потеряли свой вид, имеют затяжки и потёртости, от них нужно освобождаться и места в гардеробе должно быть больше. Жалеть вещь не нужно, а вот жалеть себя было бы куда правильнее, потому что это будет логично, ведь выглядеть красиво нужно здесь и сейчас. Нужно меняться, потому что это приносит женщинам настоящие силы. К тому же, постоянство и однотонность только усугубляют положение, которое не настраивает на хороший лад. Все великие дела начинаются с женщин!

Источник:
Красивые образы: как этого добиться
Стремление к красоте — это то, что присуще почти каждой девушки, но красота всегда видится по-разному! Украшать мир собой — это настоящее искусство и подвластно
http://www.garmoniazhizni.com/2017/03/26/krasivye-obrazy-kak-dobitsya/

Красивый образ жизни

Сделай себе приятно

У каждого в окружении найдется одна особа — подружка или просто знакомая — с которой знакомы все и с которой хотят дружить все.

Этой особе может быть 20, 25 и 50 лет — сколько бы ей ни было, она всегда популярна.

Всегда ухожена, утончена, роскошна. Ужинает в лучших ресторациях, одевается в дорогих магазинах и оцеплена эскортом из лучших мужчин. Она знает, как зарабатывать деньги и на что их тратить. Эта знакомая знает, как достать прописку в красивую жизнь. Пусть нашу общую знакомую зовут Ланочкой.
А у вас есть Ланочка?

Ланочку любят все. Как любят голливудские фильмы: все красиво и притягательно. Красиво до зеленой зависти и в то же время — далекое, как западное полушарие. У Ланочки все всегда красиво: шикарные наряды на точеной фигурке, уложенные локон к локону шелковистые волосы идеально белоснежного цвета. Она с улыбкой выходит из своей серебристой спортивной «Хонды» на 15-сантиметровых шпильках — мужчины (независимо от возраста и ранга) утирают побежавшую слюну, а женщины дружно кривят бровь на суровых лицах. При этом Ланочка ходит на божественных ходулях так, словно родилась в них… ни намека на стоптанные набойки, прошлогодний педикюр и застаревшие мозоли. На чулках никогда не засияет злорадно даже самая-самая малюсенькая «стрелочка»!

Где взять пропуск в красивую жизнь?

Сделай себе красиво. Рецепт красивой жизни

Пообещай мне или закрой статью и забудь о своем желании начать красивую жизнь. Обещаешь? Все, тогда идем дальше.
Второе дело в салоне, но не менее важное — это, разумеется, маникюр и педикюр. Про то, что тебе запрещено выходить из дома (да и по дому ходить) с облезшим на кончиках ногтей лаком — само собой. Повторять процедуру нужно регулярно: маникюр — раз в две недели, педикюр — раз в месяц. Как минимум.

Солярий, косметические процедуры, массаж и прочие «излишества» — на твой выбор. Повторяй путь в это волшебное место не реже одного раза в месяц. Даже если за окном будет конец света, ты не должна пропускать заветных процедур. Никогда!

Образ красивой жизни

Понятно, что Ланочка сделав маникюр и удлиненное каре на чудной головке никогда не стала бы особой, которая вызывает такое восхищение. Самый главный секрет нашей жрицы красивой жизни — делать с роскошью все. Красиво можно делать такую банальную процедуру как завтрак: изыскано накрыть на стол салфетку, горячий омлет (да, чтобы вытащить его из сковородки целым и ровненьким на любимую тарелку с цветочками придется потренироваться и набить руку), украшенный аккуратной кисточкой зелени, и золотистые тосты. Рядом — белоснежная чашечка с дымящимся кофе. Все это без спешки, аристократично. Потом также красиво можно мыть полы (не поверишь, женщины la fatale тоже делают ЭТО!): не в растянутых на коленках трико, а в аппетитной облегающей маечке и шортиках — ты же женщина даже дома!

Красиво спать, элегантно выходить из такси, томно целовать любимого мужчину (а не как обычно, по привычке тюкаясь где-то в область небритой щеки), изящно распивать аперитивы с подругами, ослепительно выглядеть, приходя по утрам на работу, с улыбкой порхать по коридору на шпильках в узком черном платье — вот те навыки и умения, которые делают женщину особенной. Ах да, и еще один немаловажный секрет Ланочки и ее «коллег» по образу жизни: все роскошные женщины — в первую очередь ЖЕНЩИНЫ и никогда об этом не забывают. Пожалуй, именно этого качества — женственности — не хватает нам, эмансипированным дамочкам, погрязшим в рутиной готовке-уборке-работе-пробках… Мы женщины, и это здорово.

Вместо послесловия

Автор: Ксения Угланова

  1. 20.11.2012 в 20:19НеНормальнаяСказка :

Честно говоря, про то, что это не зависит от денег — не верю =0)) Знаю 2 таких девушек, у них ОЧЕНЬ обеспеченные родители. Даже про тот же ресторан — мой обед стоит 30 рублей, а чашка кофе в простом фаст-фуде 60 (!) рублей, в ресторане она же стоит 150-200 рублей =)
По моему мнению, нужна куча времени (которого и так не всегда хватает), и деньги.
Хотя статья очень захватывающая, и хотелось бы верить =)))

20.11.2012 в 20:27kasterok :

Знаю такую, забавно, но ее зовут Лена, чуть чуть иначе. Работает в банке операционистом, получает меньше меня в разы, выглядит в разы дороже. Ноя то знаю, что платья шьет сама, шубку норковую купила б/у и сама переделала. Вот обувь з- да, дорогая и сумочка тоже, и видела как она ужималась, что бы купить их. Духи — у нее правило — на день рождение дарите деньги, вот тогда и покупает свои любимые йоши. Один момент — все, что она делает она делает на сто процентов хорошо, мама так приучила. Ну и соответственно выглядит на двести. И она очень доброжелательна, у нее действительно много друзей, которые ее любят. Когда читала эту статью вспоминала о ней. Поэтому и разместила, а вдруг кому то такой опыт придется по вкусу. Рациональное зерно в этом есть.

Хорошая статья напоминалка.
А по сути вопроса. Чувство что у девушки Ланы из статьи нет ни котенка ни ребенка….
будь они у нее (котенкин, ребенкин и может даже 2) ее жизнь была бы другой , капельку другой, чуточку другой… совсем другой что уж тут

Но Женщиной конечно нужно стараться быть всегда! Автору респект!

04.01.2013 в 20:42Окрылённая счастьем :

Очень интересная статья! Сама сколько раз начинала такую новую жизнь))) Правда меня надолго не хватало: не умею постоянно следить за собой. Восхищаюсь женщинами, у которых это на уровне автоматизма и выполняется легко и непринуждённо!
kasterok, очарованна вашей подругой Леной!
Согласна с Anuta1974, у меня такое же чувство возникло, когда читала описание Ланы — ухоженной, красивой, роскошной, возможно успешной, но не чувствуется, что счастливой, хотя возможно я ошибаюсь, ведь здесь показана лишь одна из сторон её жизни ??

05.01.2013 в 00:18kasterok :

31.01.2013 в 10:20queen V :

Девочкииии.
Статья супер! Там же простые истины которые нам известны.

И знаете что? Я тут сидела думала, перебрала всех или почти всех знакомых, И ЛАНОЧКУ НЕ НАШЛА.

Как мы заезжены бытом (извините за грубость) (((
У меня тоже получилась цепочка работа-дом-уборка-готовка-стирка-глажка-ребенок-уроки- кот-работа…

Кое какие идеи для размышления таки я нашла в статье)))

10.11.2013 в 20:48queen V :

перечитала снова эти замечательные мысли,
и закрадываться стали в меня еретические мысли — Ланочка я наверно сама)))

Вы должны быть авторизированы чтобы комметировать.

Источник:
Красивый образ жизни
Сделай себе приятно У каждого в окружении найдется одна особа — подружка или просто знакомая — с которой знакомы все и с которой хотят дружить все. Этой особе может быть 20, 25 и 50
http://www.blog.magicwish.ru/kasterok1969/krasivo-zhit-stilnye-zhenshhiny/

Красивый образ жизни

Опубликовано в Четверг, 17-го Марта, 2016.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Красота > 8 полезных привычек красивой женщины

«Некрасивых женщин нет, есть только ленивые» — этот известный афоризм принадлежит американской журналистке Хелен Роуленд, жившей в первой половине прошлого века. Однако актуальности своей он не потеряет, похоже, никогда.

Что такое женская красота? Дар? — Возможно. Труд? — Однозначно. Причем труд ежедневный. И чем старше мы становимся, тем усерднее должны трудиться над тем, чтобы долгие годы оставаться здоровыми, а значит молодыми и красивыми.

Не желаю быть здоровой, не желаю быть красивой

В девяноста случаях из ста мы будем жаловаться на свои недомогания и жалеть себя вместо того, чтобы сделать хоть что-то для своего здоровья. Создается впечатление, что люди предпочитают болеть. Невзирая на всю пропаганду здорового образа жизни, мы сознательно и методично зарабатываем себе разнообразные болячки, а потом с удовольствием бегаем по врачам, уповая на волшебную пилюлю и отдавая за лечение немалые деньги.

Психологи считают, что существует целый ряд причин, по которым люди не хотят быть здоровыми. К примеру, со здорового человека спрос больший, следовательно, на нем больше ответственности. Другая причина — подстегиваемые рекламой люди ни в чем не желают знать меру — ни в еде, ни в развлечениях.

Можно, конечно, надеяться на «всесильных» докторов и пластических хирургов. А можно воспитать в себе простые привычки, которые помогут сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы.

Хотеть — значит мочь

Начнем с главного — с мотивации. Иногда принять решение бывает нелегко. Но куда труднее следовать ему изо дня в день. Мне очень повезло с бабушкой. Не помню ее неухоженной, с поникшими плечами, в обуви на плоской подошве. Она всегда несла себя как королева — подтянутая, с высоко поднятой головой, с легким облаком изящно завитых серебряных волос над красивым лбом, в неизменных шифоновых платьях и в окружении почитателей и кавалеров.

В свои почти 80 лет она оставалась Женщиной, а не превратилась в одышливую развалину, требующую внимания и помощи окружающих. И это не было случайностью — бабушка работала над собой. Она часто говорила мне: «Молодость проходит быстро, и никогда не рано задуматься о том, с чем ты придешь к своей старости».

И я с детства была приучена к мысли о том, что в ответе за свое тело, за свое здоровье. Что каждый прожитый день должен стать небольшой инвестицией в собственную привлекательность и долголетие.

Об этом нужно просто хорошенько подумать. Представить себя через год, пять, десять лет. Купив породистого щенка или котенка, мы ни за что на свете не станем кормить его отходами и мясными обрезками. Будем соблюдать режимы кормления, выгулов, не пропустим визит к ветеринару. Приобретя дорогую машину, ни за что не зальем в бак плохой бензин, десять раз на дню будем протирать ее до нестерпимого блеска и регулярно проходить техосмотр. Когда же дело касается нас самих, то тут все становится с ног на голову. Как минимум это неразумно.

8 полезных привычек красивой женщины

1. Сон. Режим — великая сила. Никогда не жертвуйте сном в пользу ночных развлечений и просмотра телевизора. Научитесь планировать свое время так, чтобы ложиться и вставать в одно и то же время. Тогда ваши биологические часы будут работать без сбоя.

Совет: Если вам сложно уснуть — откажитесь от снотворных. Выпейте на ночь мятный чай с чайной ложкой меда. А забравшись под одеяло, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, затем представьте, что, выдыхая, вы избавляетесь от всего негатива, который накопился за день, а вдыхая, набираетесь спокойствия и умиротворенности. Представьте темное облачко, которое с каждым выдохом покидает вас, без следа растворяясь в пространстве. Это простая и удивительно действенная медитация, после которой вы легко уснете сном праведника.

2. Питание. Не экономьте на качестве еды. Лучше съесть в три раза меньше, но лучшее из того, что вы можете себе позволить. Следите за тем, что вы едите, и питайтесь, исходя из потребностей вашего возраста. Не переедайте. Никогда не употребляйте в пищу трансгенные жиры (маргарины, спреды и т.д.) и выпечку на их основе.

Совет: каждую неделю постепенно меняйте одну вредную пищевую привычку на полезную. Например, в первую неделю перейдите на низкокалорийный ужин, во вторую попробуйте заменить его стаканом кефира с пшеничными отрубями. А для того, чтобы утром почувствовать прилив бодрости, выпейте натощак стакан теплой воды с долькой лимона и чайной ложкой меда.

3. Работа кишечника. В идеале кишечник работает, как хорошо отлаженный часовой механизм. То есть эвакуация его содержимого должна проходить регулярно. Запоры мгновенно отражаются на состоянии нашей кожи, поскольку организм отравляется продуктами распада.

Совет: проснувшись, сделайте легкий круговой массаж зоны слева от пупка. Легко массируйте в течение одной минуты по часовой стрелке.

4. Зарядка. Физические нагрузки обязательны, и это не обсуждается. Человек — биологическая машина, которая нуждается в движении и разрушается от простоя. Если вам не удается выкроить утром пятнадцать-двадцать минут для растяжки, то выполняйте упражнения между делом.

Совет: тренировать мышцы можно в транспорте, за рабочим столом и даже во время приготовления завтрака для семьи. Делайте простые движения: приседания, наклоны, отжимания от стенки, поднятие ног в положении сидя — главное, распробовать то удовольствие, которое приносит движение. И в дальнейшем вы уже не сможете без этого обойтись.

5. Визиты к врачу. Плановые осмотры у специалистов должны стать обязательными. Не надо жить по принципу «живем, пока не отвалилось». Раз в полгода обязательно посещайте гинеколога и маммолога.

Совет: после тридцати лет необходимо ежегодно сдавать кровь на определение уровня сахара, холестерина и протромбина. Таким образом вы не упустите момент, когда болезнь, если она подкралась, можно победить.

6. Осанка и походка. Ничто так не старит женщину, как понурые плечи и опущенная голова. Есть одна маленькая хитрость: какой бы комплекции вы не были, силуэт будет восприниматься подтянутым, если за линией груди вам не виден собственный живот.

Совет: при ходьбе следите за тем, чтобы живот всегда оставался втянутым, а плечи расправленными. В этом случае, даже если ваш вес значительно выше нормы, окружающие будут воспринимать вас подтянутой и спортивной.

7. Подбородок и овал лица. Когда мы начинаем превращаться из девушек в теток? Когда у нас начинает оплывать овал лица и появляется второй (третий, пятый) подбородок. С этим можно и нужно бороться. Подбородок, а точнее — челюстно-подъязычную мышцу — называют «вторым прессом» — и так же, как и пресс, эту мышцу нужно тренировать, чтобы она не обвисала.

Совет: обязательно делайте упражнения для мышц лица. Наиболее эффективные упражнения описаны в книге Кэрол Мадджио «Аэробика для кожи и мышц лица». Для устранения второго подбородка поможет следующее упражнение: вытянув шею, энергично произносить звуки «О», «У», «И» в указанной последовательности, 20 раз подряд. Другой вариант — также энергично проговаривать слог «МА» — 20 раз.

8. Мимика. Следите за своей мимикой. Блистательная Софи Лорен в книге «Женщина и красота» рассказывала о том, как часами стояла перед зеркалом, оттачивая выражение той или иной эмоции — до тех пор, пока мышцы не «запоминали» нужное состояние. «Может сложиться впечатление, что мое лицо выглядело, как маска, с этими заученными эмоциями. Однако это не так — я просто знала, какое выражение лица мне идет, а какое — не украсит».

Мы привыкли чрезмерно гримасничать, и это в первую очередь относится к суровой складке на переносице или горизонтальным морщинам на лбу. Кроме того, не видя себя со стороны и неосознанно копируя мимику той или иной «звезды», мы рискуем выглядеть попросту смешно.

Совет: самое лучшее выражение лица — то, которое отражает внутреннее спокойствие. Последите за собой в течение дня. Вы убедитесь, что 90% времени у вас напряженно-озабоченный вид: нахмуренные брови, сжатые губы. Научитесь контролировать эти состояния и избавляться от них.

Возможно, кто-то и скажет: «Ничего нового!» Однако истина не тускнеет от повторения. Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем она могла бы быть. Важно понять, что каждый день можно становиться лучше — но для этого нужно делать хоть что-то.

Полезных привычек, конечно же, больше, чем те, о которых рассказано в этой статье. Мы будем рады, если вы поделитесь с нами и друг с другом собственными секретами красоты и здоровья.

Источник:
Красивый образ жизни
8 полезных привычек красивой женщины — Моя газета
http://mygazeta.com/%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8/8-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%B5%D0%BA-%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

CATEGORIES