Одиночество в браке что делать

Одиночество в браке

На самом деле одиноко может быть и вдвоем. Ведь зачастую у супругов не возникает желания вместе провести выходные дни и отпуск, поделиться друг с другом событиями трудового дня, просто поговорить по душам, поведав о сокровенных мечтах и тревожных мыслях. Так живут многие семейные пары, но так не хотите жить вы. Что делать? Смириться или бороться? А может посмотреть на ситуацию более оптимистично и попытаться найти в ней положительные стороны.

Одиночество – не всегда грустное состояние души. Иногда даже хочется остаться наедине со своими мыслями и погрузиться во внутренние ощущения и размышления. В любых отношениях есть место для личного пространства. Удачный брак – не исключение. Ему также необходимо восстановительное одиночество – то самое время, когда можно полностью расслабиться и быть самим собой, когда не нужно подстраиваться под настроение партнера, сосредотачиваться на его словах и продумывать свои ответы.

Уединение – это не только возможность успокоиться, покопаться в глубинах своей души, все взвесить и принять правильное решение. Иногда отдых друг от друга требуется семейным парам в силу специфики их работы. Так, в «полезном» одиночестве нуждаются супруги, работающие в окружении большого количества людей, например, журналисты, рекламисты, управленцы, менеджеры и др. Не удивительно, что после эмоционально насыщенного трудового дня им уже не хочется общения, даже со своей второй половинкой. Они мечтают забиться в уголок, спрятавшись от постороннего мира, и вдоволь насладиться своим одиночеством.

Собственное пространство также необходимо творческим людям: художникам, писателям, музыкантам. Так что если один из супругов занимается подобным делом, желательно оборудовать мастерскую или снять отдельную квартиру для уединения. В общем, все хорошо в меру. Чрезмерное внимание и постоянное присутствие партнера срабатывает не в пользу ваших отношений. И если вдруг вам захотелось побыть одной, не отказывайте себе в этом удовольствии.

Счастливый брак – это право каждого на то самое «полезное одиночество» и положительное отношение другого партнера к этому естественному желанию. Не пугайтесь, вы не разлюбили. Просто в определенные жизненные моменты хочется принадлежать только себе, но не быть при этом одинокой. Как правило, на недостаток общения и внимания партнера больше жалуются женщины. Именно они острее чувствуют перемены в отношениях в сторону «похолодания» и болезненней реагируют на отчужденность и безразличие супруга.

Главное, не паниковать и не фантазировать лишнего. Возможно, ваш муж просто устает последнее время на работе или чувствует недомогание и усталость. Ни в коем случае не устраивайте скандал. Попытайтесь завязать разговор, поинтересуйтесь у мужа служебными делами, постарайтесь узнать истинную причину его плохого настроения. Никаких претензий и обвинений в адрес партнера.

Спокойно и откровенно расскажите о своих чувствах. В большинстве случаев мужья даже и не догадываются, что их жены одиноки и несчастливы в браке. Если откровенный разговор не клеится, а супруг по-прежнему хмур и холоден к вам, попробуйте не обращать внимания его поведение. Отпустите ситуацию и дайте мужу время поразмыслить. Возможно, это та самая потребность в уединении и личном пространстве, просто в данный момент вы в таковой не нуждаетесь, а он как раз наоборот.

Как преодолеть одиночество в браке, Гармония Жизни
…не понимает и не слышит!», когда же семейная жизнь, которая начиналась на мажорный мотив вдруг станов… Есть ли шанс наладить отношения или развод – единственный вариант.
http://www.garmoniazhizni.com/2015/03/11/odinochestvo-v-brake/
Несчастливый брак — одиночество вдвоем, Как исправить?
…можно, к примеру, в гостевом браке, а быт, проблемы на работе, плохое настроение с этим пусть справляется кажд… Но многие люди и на пространстве одной квартиры умудряются жить раздельно.
http://www.missus.ru/articles/family/psychology/03-10-2013/myself/8683
Одиночество в семье
…- это взаимопонимание, взаимопожертвование, взаимопомощь, истинная любовь не горящая, неудержимая, в ней нет места кокетству и лице… Когда молодые люди встречаются впервые, между ними рождается чувство влюбленности.
http://www.vitamarg.com/konsultacii/sostoynie/6551-odinochestvo-v-seme

Несчастливый брак — одиночество вдвоем, Как исправить?

Проблемы в браке да кому они нужны? Все эти ссоры и выяснения отношений, ругань каждый вечер Не легче ли жить параллельными жизнями? Делить только радость походы в кино, отпуск, визиты к друзьям. А быт, проблемы на работе, плохое настроение с этим пусть справляется каждый по отдельности. Разделить территорию можно, к примеру, в гостевом браке. Но многие люди и на пространстве одной квартиры умудряются жить раздельно.

Для этого достаточно прийти с работы и уткнуться каждому в свой компьютер. Зато никаких семейных дрязг. К сожалению, кажущееся отсутствие проблем приводит к еще большей проблеме одиночеству вдвоем. «У нас свободный союз мы с бойфрендом не лезем друг другу в душу, не «грузим» переживаниями. На все общие расходы скидываемся пополам, а вообще бюджет у нас отдельный.

По выходным иногда ходим вместе в кино и к друзьям, но часто отдыхаем и отдельно», рассказывает молодая женщина, работающая переводчиком. Можно ли назвать близостью такой союз? Партнеры не доверяют друг другу свои переживания, деньги держат в отдельных тумбочках, и даже время часто проводят отдельно. Да союз ли это вообще? Можно, конечно, возразить, что молодые люди просто хотят сохранить личное пространство. Но в этом рассказе вообще не видно общего пространства только личное, когда люди живут параллельными жизнями. Дело в том, что потребность в эмоциональной близости с другим человеком заложена в нас генетически.

Нейрофизиологи открыли специальную область в мозге, которая отвечает за эту сферу. А вот потребность человека в неограниченной свободе и разделении, если она выражается в крайних формах разъехаться, разойтись по комнатам, «не лезть друг другу в душу», это не настоящая потребность, а психологическая защита. Близкий контакт приносит не только радость, но и множество неудобств здесь и ссоры, чувство «он/она меня не понимает», порой даже боль и отчаяние, и страх расставания, который вполне может сбыться. Чтобы избежать этих неприятностей, люди объявляют себя котами, гуляющими сами по себе. Чем чреват такой выход из положения? Люди, боящиеся контакта, видны невооруженным взглядом.

Они очень критичны порой до язвительности, знают все и про всех, видят каждого насквозь. Точнее, им так кажется. Дело в том, что, когда человек отстранен от любых близких отношений, он перестает непосредственно переживать и чувствовать жизнь, а только анализирует происходящее на рациональном уровне. Но поскольку понять природу человеческой жизни одним «рацио» невозможно, критик не так дальновиден, как ему кажется. У него немного или совсем нет друзей бездушный критикан плохо подходит на роль друга.

К тому же, человек, который плохо ощущает эмоции других, легко ранит их неосторожным словом. Беспокойная и суетливая мама семейства, которая каждую минуту переживает за мужа и детей; замкнутый и суховатый холостяк, старательно выполняющий свою работу, но за весь день может не сказать с коллегами и двух слов, стильно одетая и острая на язычок дама-карьеристка, которая любит посплетничать, но ничего не рассказывает о себе все они могут оказаться людьми в футляре, боящимися близки контактов. На этой почве могут даже возникать фобии от страха публичных выступлений и открытых пространств до простого страха, что знакомые осудят тебя за глаза. Чем меньше мы практикуемся в искреннем общении, тем больше его боимся. Недостаток общения приводит к недостатку понимания людей, а то, что непонятно, кажется пугающим.

Одиночество в браке
…периода романтических отношений люди надеются, что брак станет крепостью, которая защитит от разочарований мира и страха сомнений в самом себе, психотерапевт роберт сейденберг считает, что одиночество, наступающее с ж… Одиночество в браке особенно мучительно, так как человек чувствует, что его предали и бросили, а он возлагал такие большие надежды на супружество.
http://www.b17.ru/article/38415/
Одиночество в семье: причины, и как от него избавиться
…в семье является не иссякнувшая любовь, а недостаток общения, появившийся из-за хронической занятости домочадцев, психологи считают этот феномен довольно распространенным в современном общ… Многие мужчины в возрасте от 20 до 50 лет большую часть времени уделяют работе, заработку, карьере.
http://ymadam.net/psikhologiya/otnosheniya/odinochestvo-v-seme.php
Одиночество в браке
…семейные пары, но так не хотите жить вы, ведь зачастую у супругов не возникает желания вместе провести выходные дни… Что делать? Смириться или бороться? А может посмотреть на ситуацию более оптимистично и попытаться найти в ней положительные стороны.
http://lisavika.ru/otnoshenija/579-odinochestvo-v-brake

Как преодолеть одиночество в браке, Гармония Жизни

Они свято верят в то, что справятся и их не коснутся проблемы других семей. Когда же семейная жизнь, которая начиналась на мажорный мотив вдруг становится серой и скучной, а некогда обожаемый партнер – черствым и неинтересным, приходят мысли об одиночестве и обманутых надеждах. «Он(а) меня не понимает и не слышит!». Есть ли шанс наладить отношения или развод – единственный вариант.

Почему это происходит с нами или причины отдаления партнеров. «Первый звоночек» обычно звенит сразу же после рождения ребенка. Молодые родители по-разному реагируют на свои новые роли в семейной истории. Молодые мамочки все свое время и силы отдают малышу, а молодой папа не может принять и смирится с таким резким смещением приоритетов. Он чувствует себя брошенным и обманутым, начинает предъявлять какие-то претензии.

Еще одной немаловажной причиной, из-за которой в семье пропадает доверие и близость, являются неоправданные надежды. Такое происходит если изначально один из партнеров имел избыточные ожидания в отношении другого. Что это значит? Не секрет, что феромоны играют немаловажную роль в выборе нами партнера. Влюбленность окрыляет, и вы авансом приписываете партеру те качества, которыми он никогда не обладал. Жестокое разочарование поджидает таких людей в браке.

Нежелание идти на компромисс и раскрывать свое сердце партнеру, приводит к тому, что люди в порыве отчаяния не идут к психологу, а делятся наболевшим с мамой и друзьями. Да, они получают такую долгожданную поддержку и понимание, укрепляются в своей мнимой правоте, но проблема не исчезает, а советы друзей могут быть не только вредными, но и опасными. Возможно ли возродить ваши отношения? Не слушайте тех, кто рекомендует сразу же разводиться. Их аргументы нелепы. Следуя советам знакомых можно всю свою жизнь провести в поисках идеала, скакать от одного цветка к другому – это же так романтично, а вы только об этом и мечтали? Остановитесь и переведите дыхание! Вспомните: за что вы полюбили этого человека, почему вам было хорошо вместе? Поймите, ваши чувства никуда не делись – они просто погрязли в паутине забот и обид, а вы забыли самое главное: любить – это глагол! Поэтому прямо сейчас начнем действовать.

I Feel Lonely: What To Do When You — re Feeling Alone
…tribal species, our brains adapted to rely on social connections as a means to survive, it is natural for us to feel alone or lonely when we are isolated from oth… Human beings are instinctively social animals In fact, according to neuroscientist John Cacioppo. As a tribal species, our brains adapted to rely on social connections as a means to survive.
http://www.psychalive.org/isolation-and-loneliness/
Sasha — I Feel Lonely — MP3 — — — — — — —
Уполномоченный представитель по работе с правообладателями…
http://zaycev.net/pages/629/62911.shtml
Feeling Lost, Confused — Lonely While Traveling? Wandering Earl
…to read every article on this blog, you would probably notice that there are only a handful of occasions when I speak about travel or any of the destinations I ve been to or any of the experiences I ve had over the years, in a negative manner, travel tips advice 32 comments… Perspectives This is not some trick and I am not trying to deceive anyone into thinking that travel, or more specifically, long-term travel, is nothing but a never-ending stream of overwhelmingly positive experiences. If you were to read every article on this blog, you would probably notice that there are only a handful of occasions when I speak about travel or any of the destinations I ve been to or any of the experiences I ve had over the years, in a negative manner.
http://www.wanderingearl.com/feeling-lost-confused-lonely-while-traveling/
10 Things to Remember When You Feel Lost and Alone
…, sometimes it felt good, but it never felt right… “Being alone never felt right “This morning I felt lost and alone as I was driving home after a brutal breakup with my boyfriend. ” ?Charles Bukowski.
http://www.marcandangel.com/2014/03/19/10-things-to-remember-when-you-feel-lost-and-alone/
Feeling really empty and lonely quotes about loneliness
…not a serious problem, but depression is feeling of loneliness and finding yourself empty in front of others for many days or months, everyone feels little lonely then and there in their life… To share Picture Quote as WhatsApp / Instagram status from mobile, tap the image and hold for few seconds You start strongly believe that nobody loves you, needs you, and no one bothers that you exist in this world. This is not a serious problem, but depression is feeling of loneliness and finding yourself empty in front of others for many days or months.
http://www.braintrainingtools.org/skills/feeling-lonely-quotes-about-loneliness/
Why We Feel Lonely, Part 1, INFP Blog Why We Feel Lonely, Part 1, Thoughts on the INFP Personality Type from an INFP
…m lonely, then I stop being alone, this lesson applies in different variations… The mom replies, Then you should stop being boring In my early 20 s, I thought loneliness stemmed from feeling disconnected, and that disconnection was caused by having no people in my life who really understood me. If I m lonely, then I stop being alone.
http://www.infpblog.com/why-we-feel-lonely-part-1

COMMENTS