Как жить спокойно и радостно

15 вещей, которые вы должны отпустить, если хотите жить счастливо

15 вещей, которые вы должны отпустить, если хотите жить счастливо

Каждый человек стремится к одной цели — жить счастливой жизнью. И главная причина, почему мы лишаемся возможности достичь цели, кроется в нас самих. Мы сами накладываем ограничения на свою жизнь, подсознательно или сознательно. Но замечательно то, что есть много путей преодоления этих ограничений.

Узнайте, от чего стоит избавиться, чтобы стать цельной личностью и начать жить в удовольствие.

Кого волнует, что думают другие люди? Если вы можете принимать решения, делающие вашу жизнь лучше, то кого это должно касаться, кроме вас? Подумайте о том, сколького вы могли бы достичь, если бы перестали позволять точке зрения посторонних людей диктовать вам стиль вашей жизни? Поступайте по-своему, и эта уверенность сделает вашу жизнь лучше.

Гнев пожирает вас изнутри. Постарайтесь как можно быстрее научиться контролировать эту разрушительную эмоцию и как жить в мире, спокойно и счастливо с людьми, которые вызывают у вас раздражение.

Когда дело касается внешнего вида, единственный человек, с мнением которого вы должны по-настоящему считаться — это вы сами. Никто другой не имеет права навязывать представления об идеальном теле или идеальной фигуре и т.п.

Если вам хорошо в своём весе, с вашей кожей, вашими волосами, если вы здоровы — это ли не всё, что имеет значение, по большому счёту? Не позволяйте кому-либо уверять вас, что вы некрасивы, потому что, поверив в это, вы станете некрасивы.

Не существует идеальной пары, поэтому забудьте обо всех требованиях и пунктах, которым должен соответствовать будущий избранник. Что мешает двигаться дальше, так это картинка идеального партнёра, которая прочно засела в сознании и не позволяет увидеть тех, кто уже сейчас находится рядом и хочет стать частью вашей жизни.

Ищите подходящего спутника, которого вы могли бы любить всем сердцем, с кем было бы комфортно и кто принимал бы вас без условий и оговорок. Совершенство недостижимо в одном человеке, но его можно отыскать в тёплых отношениях, наполнив их любовью и доверием.

Та же ситуация, что и с идеальным спутником. Нет идеала, есть только то, чем вы наполняете свои дни, месяц за месяцем, год за годом. И если вы не желаете тяжело трудиться и преодолевать трудности, то, вероятнее всего, закончите плачевно. Как начать жить счастливой жизнью? Делать правильный выбор раз за разом, создавать собственный мир возможностей и вознаграждений.

Слишком много людей проживает жизнь, мечтая о том, чтобы внезапно стать долларовыми миллионерами. И если для кого-то это с рождения цель на расстоянии вытянутой руки, то для других может обернуться годами непосильного труда в ущерб семье и любви.

Знание, как жить счастливо и спокойно, не совместимо с жаждой наживы, идеей незаслуженного богатства или свалившегося с небес состояния в миллион.

Жить полной жизнью значит занимать активную позицию. Нельзя отсидеться на заднем ряду, ожидая, что всё произойдёт само собой так, как вам того хочется. Если вы по какой-то причине не можете завоевать для себя блага, активно помогайте своей второй половине достичь этого для вас обоих. В каждой ситуации старайтесь выложиться по полной, чтобы получить более-менее приемлемый результат.

На самом деле, жить счастливо значит не иметь времени на оправдания. Хотите похудеть, но всё некогда поработать на беговой дорожке? Встаньте на час раньше и бегайте на пришкольном стадионе. Оправдания — это всего лишь умный способ почувствовать себя немного легче, не выполнив обещанного. Хотите результатов? Прекращайте оправдывать себя и делайте то, что хотели сделать.

Этот человек стал « бывшим » в силу определённых причин. Когда собрались подумать о нём, думайте о важном уроке взаимоотношений и чему это вас научило. Не вздумайте нежиться в старых чувствах — это приблизит ваши шансы на личное счастье с кем-нибудь другим к нулю!

Конечно, это весьма трудно заметить в себе самостоятельно, но иногда мы все бываем неправы. У окружающих, родных, друзей и сотрудников тоже встречается верное мнение, так что перестаньте упираться рогом и просто примите это.

Как вы собираетесь научиться жить счастливо, если будете упорствовать в неправоте и доказывать точку зрения, которая, возможно, даже не важна в данный момент? Одно дело уверенность в себе, и совсем другое — открытая конфликтность из-за каких-то взглядов на вещи.

Прекращайте думать, что возьмёте эти делишки под контроль завтра с утра. Живёте-то вы сегодня, так и доведите что-нибудь до конца тоже сегодня. Растите в навыках управления временем. Заканчивайте каждое дело как можно быстрее.

Это позволит вам вздохнуть свободнее и защитит от беспокойства и стресса несделанных дел и сорванных сроков. А ещё вы сможете позволить себе заняться любимым хобби, выкроив немного времени благодаря досрочному завершению дел.

Все мы когда-либо чувствовали себя обиженными близким и любимым человеком. Переносить негативные чувства в новые отношения гарантирует катастрофу этих самых новых отношений. Нет двух одинаковых людей, поэтому очень несправедливо подгонять теперешнего партнёра под « стандарты » бывшего. Постарайтесь начать всё с чистого листа.

Иногда просто необходимо пустить кое-что на самотёк. Чрезмерный контроль рождает противодействие окружающих, повышает артериальное давление и совершенно непродуктивен в работе, а уж в отношениях тем более.

Вы не должны потратить всю жизнь на борьбу с факторами, на которые не в силах влиять, с причинами, которые не можете изменить. Одна из идей, как жить счастливо, в том, чтобы постараться расслабиться и дать событиям разворачиваться естественно, своим ходом.

Почему мы так любим судить о том, что и как делают другие? Если бы мы столько же времени раздумывали над своими делами, сколько мы подчас размышляем и беспокоимся о делах других, наша жизнь была бы намного больше наполнена смыслом. На самом деле, вы понятия не имеете, что там происходит у других, так кто вы, чтобы судить их действия?

Единственная личность, на которую вы можете на 100% рассчитывать во всякое время суток — это вы сами. Не вручайте посторонним и даже близким людям ключей от своего счастья и хорошего настроения!

Если даже вам нехорошо в собственной компании, так что говорить о других. Научитесь осчастливливать себя сами, затем усложните задачу и научитесь дарить людям радость и хорошее настроение, но не пытайтесь стать для них волшебным источником, как не ждите этого и от них.

Помните, вы можете жить полной жизнью или прятаться от своего счастья в потёмках собственных стереотипов и страхов. Старайтесь смотреть на вещи просто и спокойно, и секрет, как жить по-настоящему счастливой жизнью, откроется вам беспрепятственно.

Источник:
15 вещей, которые вы должны отпустить, если хотите жить счастливо
Как избавиться от ограничений, которые делают нас несчастными? Как начать счастливо жить в мире с собой, спутником жизни и близким окружением. Как получать больше удовлетворения в жизни
http://mjusli.ru/psihologija/poznaem-sebya/15-veshhej-kotorye-vy-dolzhny-otpustit-esli-xotite-zhit-schastlivo

Как жить Легко и Радостно?

На днях волею случая мне довелось попасть в гости к таким людям, каких давно уже нет в моем окружении. Я стараюсь окружать себя оптимистами, любящими жизнь и умеющими ею наслаждаться. От них заражаешься положительными эмоциями и веришь в добро и любовь. Но также можно заразиться и негативом, попав в общество пессимистов.

Вот к таким людям я и попала. И мне пришлось провести у них выходные, так как живут они далеко за городом, и мы приехали к ним в гости на выходные. Я давно уже не общаюсь с людьми, недовольными жизнью, которые не знают КАК жить легко и радостно, они просто не умеют этого делать. И я очень старалась «не подхватить эту заразу», я отстранилась и радовалась чистому, свежему воздуху, красивым пейзажам, шашлыку и баньке.

Но, все-таки, ближе к вечеру я стала замечать, что настроение мое падает, и что я никак не могу вписаться в компанию этих людей. Они относились ко мне настороженно, и моя радость не заражала их, а, наоборот, напрягала. У меня даже возникла мысль, что кто-то в их доме, наверное, болен серьезной болезнью, так как слишком уж подавленными и опустошенными они были, как будто какая-то огромная тяжесть была на их плечах.

В итоге мы, все-таки, разговорились, и я задала вопрос о том, что же их так печалит? Что за беда у них в доме? На что они удивились и сказали, что все нормально у них, живут как все, просто радоваться особо нечему. Живут они в не очень хороших условиях, зарплата маленькая и они не могут позволить себе ни условия свои улучшить, ни съездить куда-нибудь. Даже на лекарства денег нет.

Много я таких разговоров за свою жизнь наслушалась, и знаю по опыту, что нет смысла объяснять людям, что они живут так, как выбрали САМИ и что все в ИХ руках. В ответ можно получить только раздражение и непонимание. Рассказывать надо только тем людям, которые находятся всего лишь на шаг позади тебя, которые хотят знать и слушать, которые готовы принять информацию. Здесь я видела, что такой готовности нет, и я просто решила не обращать на это все внимание, не слушать жалобы и не цеплять на себя негатив.

Я полностью сосредоточилась на красоте природы и на своих ощущениях. Ведь я то давно знаю, что только я сама – хозяйка своего настроения!

Уезжая, я, все-таки, дала несколько рекомендаций и посоветовала почитать некоторые книги. На что мне ответили, что книги им читать некогда. Ну, это их дело, их выбор, и я не стала спорить. Время у них находится только на просмотр телевизора и обсуждения дурных новостей, а вот на книги – ну никак его нет, времени-то! Что же тут поделать?

Почему я все это пишу? Потому что еще раз хочу донести до людей, что если вы бедны и несчастны – это ВАШ СОБСТВЕННЫЙ ВЫБОР! И если у вас нет денег даже на лекарства, то это тоже ваш выбор.

Я давно уже уяснила основные правила жизни, которые помогают жить в счастье и процветании.

А сейчас я расскажу о своих личных выводах, проверенных на собственном жизненном опыте.

Для того чтобы процветать, надо открыть свое сердце и наполнять, наполнять, наполнять его любовью. Постоянно! Наполнять себя, свое поле, свою жизнь радостью, добром и любовью. Чем выше излучаемые вами вибрации, тем лучше вы живете. И не только материально. Процветание – это не только деньги, но и здоровье, и гармония, и любовь. Об этом я писала в статье «Энергетическая настройка на денежный поток» .

Не старайтесь наполнить любовью и светом жизнь всех людей, это сделать просто невозможно. Вы просто истощите себя. Далеко не все люди к этому готовы, поэтому старайтесь общаться только с теми людьми, с которыми вы чувствуете себя ЖИВЫМИ! Очень советую прочитать статью «Как защититься от энергетического вампира» , там подробно написано, почему далеко не всем и не всегда надо дарить свою энергию.

3. Балансируйте свои каналы принятия и отдачи!

Постарайтесь балансировать свои каналы принятия и отдачи. Если берете что-то бесплатно, то излучайте хотя бы энергию благодарности. Если что-то отдаете, то отдавайте только с чистым сердцем, а не взамен на что-то или с корыстными побуждениями. И выбирайте людей, которым вы что-то даете. Есть люди, которые будут вам благодарны, а есть такие, которые будут только брать и брать, и в итоге вы просто станете энергетическим банкротом.

4. Давайте людям то, что хотите получить сами!

Хотите любви – дарите любовь, хотите быть богатыми – помогайте богатеть другим. Это не значит, что надо раздавать свои деньги всем подряд. Это значит просто помогать людям, открывать в них таланты и способности и щедро делиться информацией.

Для того чтобы пришло что-то новое, надо избавиться от старого. Проводите периодически ревизию своих шкафов – разбирайте, отдавайте, выкидывайте. Избавьтесь от давно невостребуемых вещей, дайте энергии свободно циркулировать. У людей, о которых я рассказывала в начале статьи, в доме бардак, много ненужного хлама, все разбросано. Один из советов, который я им дала, касается именно этого. Я предложила им сделать генеральную уборку, расчистить свой дом и избавиться от всего ненужного, а там, смотришь, и материальное положение улучшится. Надеюсь, что они прислушаются к моим словам.

6. Перестаньте экономить на себе!

Если вы заявляете во Вселенную, что вы хотите большего, вы хотите процветать и жить комфортно, то тогда подтверждайте это делами. Не надо сорить деньгами и впадать в крайности, но и экономить каждую копейку тоже нельзя. Тем самым вы закрываете поступление денег, показывая свой страх того, что вам не хватит. Свой личный опыт и полную информацию на эту тему я описывала в статье «Как прокачать свой денежный уровень и повысить доход» .

Когда я вернулась в свой дом, в свою жизнь, в свое окружение – я была счастлива! И очень благодарна судьбе за то, что я живу так, как живу. В гости к этим людям я больше не поеду. Каждому – свое.

Живите в радости и благодарите за каждый прожитый день!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Источник:
Как жить Легко и Радостно?
Уезжая, я, все-таки, дала несколько рекомендаций и посоветовала почитать некоторые книги. На что мне ответили, что книги им читать некогда. Ну, это их дело, их
http://happyticket555.ru/archives/5305

Как жить спокойно и радостно

Единственная свекровь, ведущая блог об отношениях свекрови и невестки

Муж и жена. Как научиться жить спокойно, без лишних переживаний?

Человеку свойственно к чему-то стремиться. Удачная карьера, благосостояние, любовь, семья, дети, образование, отдых, творчество — это далеко не полный перечень наших житейских потребностей.

Хочется, чтобы все было хорошо, не было конфликтов с родителями. Но, к сожалению, это получается далеко не у всех. Может быть, вы иногда останавливали безумный бег по жизни к этим или подобным целям и спрашивали себя: зачем я все это делаю? И находили ли вы ответ на этот вопрос? К сожалению, большинство из нас живет в мире проблем и переживаний (в основном, негативного характера). Почему все это происходит? Как научиться жить спокойно, без лишних переживаний?

И можно ли сделать так, чтобы проблемы решались легко и быстро, нужные цели достигались и жизнь доставляла только удовольствие? Как научиться жить спокойно и радостно, без лишних переживаний?

Переживания — от неизвестного будущего. Любые переживания — это непонимание глубинных причин возникающих у вас проблем. И прогнозирование ваших будущих бед, вытекающее из этой неизвестности.

Бытует мнение, что если у мужа или жены неполные семьи, то брак их изначально находится под угрозой, поскольку в своей жизни они сам того не сознавая подражают родителям.

Определенные риски существуют, однако, не нужно думать, что такие люди обречены на одиночество. Неполные семьи становятся неполными по разным причинам.

Дети, воспитывающихся в таких семьях, глубоко травмируются, что, конечно, не может не сказаться на их собственных будущих семейных отношениях.

Они придумывают себе идеальную семью, которую хотят создать в жизни. И стремятся устроить жизнь согласно своим идеалам.

Идеализировать — это значит придавать избыточное значение какой-то модели устройства окружающего мира, то есть испытывать любые негативные эмоции в ситуации, когда реальный мир не совпадает с этой «идеальной» моделью (ненавидеть, ревновать, обижаться и т. д.).

Предположим, у вас есть твердое убеждение о том, какая должна быть ваша жизнь (некоторая «идеальная» модель вашей жизни). Сравнивая эту идеальную модель с вашей реальной жизнью, вы видите существенные разногласия и провоцируете переживания по поводу того, что творится на самом деле.

Идеализация возникает тогда, когда у вас в голове существует модель того, как должен вести себя муж (или жена, ребенок, знакомый, начальник, представитель власти и т. д.). Вы знаете, как он должен себя вести. А он ведет себя немного (или совсем) не так. То есть он не отвечает тому идеалу, который есть в вашем уме. Поэтому вы становитесь агрессивным и пытаетесь заставить его поступать так, как вы считаете нужным. Либо вы впадаете в грусть или отчаяние от того, что он ведет себя неправильно.

Как вы знаете, в подавляющем большинстве семей имеется недостаточное взаимопонимание между супругами, что приводит к обидам, ссорам, скандалам и разводам. В итоге почти половина браков распадается. Почему так происходит?

Ответ совсем не сложен. Супруги «воспитывают» друг друга. Так происходит потому, что Высшие силы подбирают людей в семейные пары таким образом, чтобы каждый из супругов разрушал те ценности, которым придает избыточное значение (то есть идеализирует) второй супруг. Таким образом, разрушение системы земных ценностей одного из супругов происходит путем отрицания его идеалов другим супругом. Именно в этом причина большинства конфликтов, скандалов и взаимного непонимания в семейной жизни многих людей.

Большая часть людей, идеализирует такие семейные ценности, как супружеская верность, домовитость и хозяйственность, порядок и чистоту, хороший благоустроенный быт, спокойную жизнь и другие подобные элементы благополучной супружеской жизни.

А поскольку женщины это идеализируют, то мужчинам ничего не остается, как разрушать эти ценности. Мужчины просто вынуждены больше выпивать, ездить на рыбалку или охоту, заводить связи на стороне, там же тратить деньги, массу времени проводить на работе или с друзьями, и т. п Семейные ценности идеализируют не только женщины.

Некоторые мужчины тоже иногда придают им избыточное значение. Это проявляется в ревности, попытке контролировать поведение жены и детей, планировать семейный бюджет и будущее материальное благополучие. Эти ценности, как вы понимаете, тоже должны быть разрушены, и женщины по мере возможности принимают в этом участие.

Они ищут связи на стороне, тратят деньги без счета, не следят за порядком в доме и т. д. В общем, супруги «воспитывают» друг друга по полной программе. И, не понимая этого, обижаются друг на друга и часто разводятся.

Именно так обстоит дело в большинстве семей. Жена не осознает, что ее супруг является для нее «кармической таблеткой», излечивающей от избыточной идеализации каких-то земных ценностей. И наоборот. А чтобы это «лечение» быстро не прекратилось, в семье рождается ребенок, а то и не один.

Ребенок обычно является связующим звеном, не позволяющим парам быстро разбежаться. Ребенок тоже включается в кармическое «воспитание» и разрушает ценности одного, а иногда и обоих родителей. Но о детях чуть позже.

Может быть вам надо изменить свой взгляд на жизнь, отказаться от дорогих вашему сердцу идей о том, каким должен быть ваш супруг. И от попыток переделать его в соответствии со своими идеалами.

А, возможно, достоинства от совместно проживания превысят недостатки от его «неидеальности». Тогда вы останетесь жить вместе, но претензий и конфликтов уже не будет.

Конечно, далеко не у каждого человека есть идеализация, которую можно разрушить в семейной жизни. Поэтому часть семей живет вполне благополучной жизнью, без особых конфликтов и взаимного недовольства.

По материалам книг А. Свияша

3 thoughts on “ Муж и жена. Как научиться жить спокойно, без лишних переживаний? ”

Переделать взрослого человека невозможно.Очень жаль,что в дни нашей молодости не было книг,которые бы это разъясняли,приходилось до всего доходить своим умом.А ведь,чего грежа таить,я пыталась воспитать своего мужа,привести в соответствие с моими понятиями о том,какой должен быть муж.Да и у него попытки случались меня воспитывать.Хорошо,что оба во время одумались.Живём вместе уже 37 лет.

статья не понравилась ни один идиот не станет жить с женой которая ходит налево и тратит куда попало деньги таких бросают и забирают детей. ну может идиот и терпило и будет с ней жить ведь женщины извлекают выгоду из любой мелочи. типа есть на кого детей оставить. а ещё из за таких вот женщин муж в тюрьме дети в детдоме воспитатель в могиле.мужчина это очень серьёзно и не нужно с такой лёгкостью рекомендовать женщинам воспитывать нас. чревавто последствиями.

Источник:
Как жить спокойно и радостно
Семейные отношения. отношения мужа и жены, ревность, контроль, скандалы, ссоры, дети, воспитание
https://svekrovyshka.ru/muzh-i-zhena-kak-nauchitsya-zhit-spokojno-bez-lishnix-perezhivanij.html

Это видео недоступно

Как жить эффективно и радостно. Аудиолекции Александра Свияша

Как жить эффективно и радостно. Аудиолекции Александр Свияш — http://psymarket.ru/catalog/treningi_.

Или заходите в наш магазин www.psymarket.ru и жмите на кнопку «Аудиокниги». Иногда я задумываюсь над тем, чем я занимаюсь. То ли я занимаюсь бизнесом, то ли просто развлекаюсь, то ли исследованиями занимаюсь, то ли стараюсь помочь людям. И чем больше я на эту тему думаю, тем больше я понимаю, что истинным мотивом, призванием что ли моим, является помощь людям. Помочь людям жить более радостно, более успешно, более счастливо в том странном мире, в котором мы пребываем.

Я считаю, что я даю людям очень разумные идеи, как им успешно жить в нашем очень неоднозначном мире, и стараюсь им давать всеми доступными способами. Книгами, открываю сайты разные и вот возникла идея сделать цикл аудио лекций.

Этот цикл лекций называется «Как жить эффективно, радостно — технология разумной жизни».

Он состоит из 10-ти лекций. Там я последовательно прохожу по всем темам, которые помогут Вам понять, где Вы находитесь сейчас. Куда Вам можно двигаться, и если Вас что-то в жизни не устраивает, то каким образом Вам нужно поступать, какие шаги следует сделать.

Если у Вас, хоть иногда бывает свободное время, то рекомендую Вам прослушать этот цикл лекций. Я бы с удовольствием отдал бы Вам эти лекции бесплатно, но только для того, чтобы они добрались до Вас, нужно иметь некий персонал, штат людей, которые занимаются распространением видео и аудио лекций, им нужна зарплата и так далее. Мы живём в материальном мире, поэтому конечно приходится назначать на них некоторую цену. Ну, таков наш мир и то, что даётся бесплатно обычно люди не ценят.

В общем, они полезны, они нужны, они помогут просветлению Вам, Вашим друзьям. В итоге, в нашем мире станет немножко больше улыбающихся людей, людей которые не трясутся от страха, потому что в мире происходят ужасные события. Если они не будут трястись, то их личном пространстве всё будет благополучно. Они не сядут в тот самолёт, который упадёт по непонятным пока причинам. Они не поедут в то место, где начнутся какие-то катастрофы. Даже если там начнутся катастрофы, то с ними ничего не случится.

Я знаю это уже достаточно много лет, и те люди которые пользуются предложенным мною материалом, у них всё в жизни достаточно благополучно, успешно. Об этим свидетельствуют тысячи писем благодарности и всё остальное. Так что, друзья послушайте лекции и помогите тем, кто рядом с Вами тоже немножко стать более разумным, более позитивным, более успешным, более счастливым.

Источник:
Это видео недоступно
Как жить эффективно и радостно. Аудиолекции Александр Свияш — http://psymarket.ru/catalog/treningi_aleksandra_sviyasha/audiolektsii_ot_aleksandra_sviyasha_ka…
https://m.youtube.com/watch?v=E0CatEzu7dQ

(Visited 1 times, 1 visits today)

CATEGORIES