Как вылечить себя силой мысли

Cила мысли: управляй своей жизнью!

«Думай о хорошем — я могу исполнить», — поется в известной песне Алены Свиридовой. А вы когда-нибудь задумывались над тем, в чем сила мысли?

«Думай о хорошем — я могу исполнить», — поется в известной песне Алены Свиридовой. А вы когда-нибудь задумывались над тем, в чем сила мысли? Особенно если за ними стоит абсолютно конкретная и вполне позитивная цель. Как благодаря силе мысли исполнить свои откровенные мечты?

Любая ваша мысль способна превратиться в реальность. Стоит только захотеть. Представьте, вы встаете утром по будильнику, нехотя собираетесь на работу. Вам заранее известно, какие проблемы предстоит сегодня решать, предвидите суровость начальника. Заведомо уверены, что любимый не выполнит обещанного, а сын непременно принесет из школы тройку или замечание в дневнике.

Словом, вы живете и совершаете поступки в таком эмоциональном состоянии, будто это уже прожитый день! И сами программируете себя на неприятности.

Ученые доказали: если человек ежедневно держит в себе одни и те же мысли, в его организме начинает вырабатываться вещество, требующее все больше и больше аналогичных подобных мыслей.

Иными словами, люди «подсаживаются» на собственные чувства и переживания как на наркотическую иглу.

  • Одним нравится страдать и упиваться своим страданием, они жалуются на жизнь и хотят, чтобы друзья и родные их постоянно жалели и утешали.
  • Другие попадают в зависимость от секса, и жизнь кажется им неполноценной, если пришлось испытать 2—3 недели воздержания.
  • Третьи испытывают чувство тревоги, и даже если сегодня день удался и волноваться совершенно не о чем, они обязательно найдут предлог, чтобы понервничать!

Если чувствуете, что негативные эмоции зашкаливают, учитесь их обуздывать. Попробуйте начать новый день с приятных мыслей — порадуйтесь хорошей погоде, улыбнитесь себе в зеркале и не ждите заранее от окружающих недовольства и оскорблений.

Вы ведь пока не знаете, как сложится день, правда? Вот и думайте о хорошем. А проблемы будете решать по мере их поступления.

Кстати, современные научные теории о том, что мысли материализуются, находят свое отражение в древних мифах и народных сказках. На Востоке это «Лампа Аладдина» с ее джинном из бутылки, исполнявшим любые желания: достаточно лишь четко сформулировать и озвучить, что ты хочешь.

В русском фольклоре это сказка про Емелю и Щуку, обещавшую: «Скажи только: «По щучьему веленью, по моему хотенью» — и все исполнится». Вот именно — «по моему хотенью»! Только надо думать о том, чего вы хотите, а не о том, чего вы НЕ хотите, и вот увидите: постепенно желаемое станет возможным.

Американские психотерапевты даже ввели термин «визуализация». Это когда вы мысленно создаете кинофильм ваших грез — воображаете самые сокровенные мечты и фантазии. Когда вы видите это мысленным взором, ваши желания отчасти уже материализуются — ведь, по мнению ученых, исследовавших клетки головного мозга, человеческий разум абсолютно не отличает придуманную картинку от реальной. В этом и есть сила мысли.

Как сказал Альберт Эйнштейн: «Воображение — это показ предстоящих событий жизни».

Представьте себя в шикарном автомобиле, о котором мечтали всю жизнь, или в телестудии, где вы даете интервью всему миру, — и считайте, что ваша абсолютно нереальная фантазия наполовину сбылась.

Ведь проблема многих людей заключается в том, что они даже НЕ МОГУТ ДОПУСТИТЬ МЫСЛИ, что желаемое может стать явью.

Они сами уверены, что недостойны престижной работы, прекрасного партнера и вообще красивой и замечательной жизни.

Что ж, тогда им стоит познакомиться с высказыванием Генри Форда — человека, создавшего империю в автомобилестроении: «Думаешь ли ты, что ты можешь или не можешь, — в обоих случаях ты прав».

Важно допустить мысль, что мечта осуществима, и все исполнится, как. по щучьему веленью. Будто по волшебству, произойдут нужные вам события, возникнут необходимые взаимосвязи, вас найдут старые друзья, с которыми вы не виделись 100 лет, в вашем окружении появятся новые интересные знакомые.

Стоит ли говорить, что, если вы хотите получить работу в Останкинском телецентре, хорошо бы по меньшей мере туда прийти. Мысли влекут за собой активные действия, а дела и поступки меняют вашу жизнь к лучшему .

Лозунг советских времен «В здоровом теле — здоровый дух!» надо читать наоборот: «При здоровом духе и позитивных мыслях ваше тело будет здоровым». Психосоматические исследования доказали, что многие, если не все, заболевания возникают у людей на фоне психологических проблем, острых нервных переживаний и стрессов.

Наше тело — продукт наших же мыслей и чувств. Физическое самочувствие определяется природой позитивных или негативных эмоций. Вы летаете на крыльях любви, счастливы в работе — и тело радостно поет с вами в унисон.

Вас обуревают злоба, зависть и ненависть, не отступает тревога, вы переживаете по поводу того, что не смогли осуществить задуманное, — и организм начинает страдать. Болезнью он сигнализирует о том, что у вас в душе что-то не в порядке, и пора позаботиться о вашем психологическом здоровье.

Недавние исследования медиков доказали, что болезнь не живет в эмоционально-здоровом теле, она погибает в нем, как микробы в кипящей воде, потому что мудрая природа встроила в наш организм программу самоизлечения иммунную систему.

Сила мысли для здоровья заключается в том, что счастливые и добрые мысли приводят к положительной клеточной биохимии: так путем нескончаемого обновления клеток организм вытесняет, изгоняет недуг.

Религиозная история знает немало примеров исцеления от прикосновения к чудотворной иконе, а медицинский опыт неоднократно заставлял врачей разводить руками от удивления, когда выздоравливали пациенты, чьи диагнозы считались безнадежными, смертельными.

А весь секрет феномена такой силы мысли — это доброжелательное отношение близких, эмоционально здоровая атмосфера в семье и самое главное — вера в исцеление и оптимистичный настрой: «Все будет хорошо».

При позитивных мыслях организм обновляется, омолаживается, заново воссоздавая здоровые клетки.

Исключите стресс — и болезнь отступит. Тело вылечит себя само. Это ли не доказательство того, что сила мысли колоссальна?

Мы сами создаем вокруг себя эмоциональное пространство, наполняя его собственными чувствами и мыслями. За атмосферу, которая царит вокруг вас, и силу ваших мыслей отвечаете только вы — и никто другой.

Никто не выбирает за нас профессию, друзей и сексуальных партнеров. И если работа или общение с кем-то доставляют вам дискомфорт, стоит задаться вопросом: «А не пора ли мне что-то менять?» Но многие из нас по инерции продолжают заниматься опостылевшими делами, жить с нелюбимым человеком и поддерживать скучные отношения, не приносящие никакой радости.

Прислушайтесь к себе: доставляет ли вам удовольствие то, что вы делаете? Хорошо ли вы себя при этом чувствуете? Хорошо? Это подскажет вам, на правильном ли вы пути. Ведь наше самочувствие напрямую зависит от эмоций, а эмоции порождаются мыслями — хорошими или дурными.

Представьте лампу Алладина и четко сформулируйте, чего именно вы желаете. «Да это и есть самое сложное!» — скажут многие. Безусловно, далеко не каждый с точностью знает, чего он, собственно, хочет от жизни. Но все люди интуитивно стремятся к счастью, любви, блаженству—позитивным эмоциям. Так создавайте вокруг себя мир таким, каким вы сами хотели бы его видеть. Мечтайте! Какими будут ваши мысли и чувства — светлыми или мрачными, веселыми или грустными, счастливыми или несчастливыми, — такой и будет ваша жизнь.

Сила мысли: управляем своей жизнью!

Легко сказать: «Управляйте мыслями и эмоциями!» А как сделать это на практике?

1. Для начала наполните свою речь оптимистичными фразами. Не говорите: «Мне не хватает 15 000 руб. на летний отдых». Скажите лучше: «У меня уже есть 10 000 руб. на отдых!» Взяв больничный, не жалуйтесь: «Я заболела», скажите: «Уже выздоравливаю». Восклицания: «И почему я такая невезучая?!» не приведут к успеху. Продуктивнее настраивать себя так: «Мне повезет!»

Многократно повторенные позитивные утверждения влияют на подсознание, и постепенно оно перестраивается: вам даже в голову не придет, что жизнь может сложиться не по задуманному вами сценарию!

Пусть вашими ключевыми фразами станут: «Я смогу. «, «Я сумею. «, «Я достойна!». Произносите их утром и перед сном — и добрые перемены не заставят ждать.

2. Напишите план: чему вы хотите научиться, чего достичь. Кому для этого надо позвонить, с кем пообщаться. И начинайте совершать реальные действия. Не пытайтесь сделать все сразу.

Приближайте мечту постепенно, двигаясь от простого к сложному. Китайские мудрецы называют это «теорией тысячи мелких шагов». Поощряйте себя за каждый выполненный шаг.

3. Мечтаете жить в загородном коттедже? Вырежьте изображение похожего дома из журнала, наклейте в окне свое фото и повесьте картинку перед глазами — и вскоре вы начнете искать пути воплощения вашего фотоколлажа в жизнь.

4. Мужчины на вас не смотрят? Развесьте по комнате фото, откуда они будут вам улыбаться, и сами начните мысленно общаться с ними. Изобразите мечту — и она непременно осуществится.

И помните слова философа Джозефа Кемпбелла: «Следуй за своим желанием, и оно последует за тобой. Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены».

Источник:
Cила мысли: управляй своей жизнью!
«Думай о хорошем — я могу исполнить», — поется в известной песне Алены Свиридовой. А вы когда-нибудь задумывались над тем, в чем сила мысли? «Думай о хорошем — я могу исполнить», — поется в
http://ona-znaet.ru/publ/7-1-0-19

Как вылечить себя силой мысли

В случае необходимости ты можешь заставить свой мозг провести внутренний осмотр организма и залатать в нем прорехи.

Устройство любого автопилота предусматривает переход на ручной режим управления. В случае необходимости ( болезни или сильной усталости) ты можешь заставить свой мозг провести внутренний осмотр организма и залатать в нем прорехи. Это не так уж недостижимо , как может показаться на первый взгляд. Нужно только кое-что знать об альфа-состояниях.

Теория такова. В сущности мозг — что-то типа радиоприемника. Нервные клетки работают в разных волновых диапазонах. Когда ты спишь , преобладают низкочастотные биотоки — дельта и тета. Когда бодрствуешь , возникают высокочастотные бета-волны. Когда ты на взводе , доминируют гамма-токи. А при вхождении в дремоту появляется альфа-ритм , в котором организм начинает сам себя восстанавливать.

Вся беда в том , что большую часть своей жизни типичный современный горожанин проводит в гамма-состоянии. Гамма-волны вырабатываются в мозгу под влиянием стресса. Ты бы даже могла их увидеть , если бы энцефалограмму делали всем желающим , а не только тем , кто совсем дошел до ручки. Впрочем , ощутить гамма-бурю можно без всякой техники. Ты ведь прекрасно умеешь определять , когда твой босс , бойфренд или лучшая подруга бывают не в духе. От впавшего в гамма-состояние субъекта пахнет раздражением и агрессией за километр. Негатив этот очень опасен для здоровья: подсчитано , что до 95% всех болезней зарождаются в организме , когда он функционирует в гамма-режиме. И напротив — в альфа-режиме мозг обладает способностью самовосстанавливаться.

Как разогнать метаболизм: 6 привычек , от которых тебе пора избавиться

  • Не заедай! Почему мы в стрессе едим сладкое и как с этим бороться

    Нечто подобное наблюдал директор Центра стратегических исследований Китая , доктор исторических наук , профессор Алексей Маслов , который провел несколько лет в Шаолиньском монастыре. «Как-то раз на моих глазах монахи вышли вечером потренироваться за стены Шаолиня , и в темноте одному из них случайно рассекли мечом руку, — рассказывает Алексей. — Море крови , кость обнажилась… В ближайшем трактире потерпевшему перевязали рану первой попавшейся тряпкой без всякой дезинфекции. Затем он сел в углу и , несмотря на шум , начал медитировать , погружаясь в альфа-состояние. На следующий день на месте раны остался красноватый шрам , как будто с момента травмы прошел целый месяц!»

    Уходим в нирвану

    Всего-то и дел: чтобы погасить в зародыше начинающуюся болезнь , надо приучить себя регулярно выходить из гамма-зоны и погружаться в альфа-состояние. Каждый день , каждые два часа , прямо на рабочем месте. Повернись спиной к компьютеру , расслабь все мышцы , закрой глаза и мысленно рисуй лежачую восьмерку — знак бесконечности.

    Главное — удержаться на грани и не провалиться в сон. Чтобы не задремать ненароком , попробуй сконцентрироваться на дыхании: надула живот — вдох , подтянула — выдох. Пока ты сосредоточена на выполнении какого-то задания , тебе точно будет не до сна. И тем не менее организм станет отдыхать и восстанавливаться. Не поверишь — десять минут на этой грани равноценны двум часам сна.

    Организм в альфа-состоянии легко внушаем: можно « заказать» себе как здоровье , так и болезнь. Только один пример: описывая сцену убийства в романе « Жизнь Матвея Кожемякина», Горький впал в альфа-состояние — обычное дело для творческого человека. А затем почувствовал острую боль в животе. Приподняв рубашку , писатель обнаружил багровую полосу в том самом месте , куда он только что нанес своей героине воображаемый удар ножом! Эта невероятная история вошла в биографию Горького. Жаль , он не догадался написать еще пару страниц о том , как затягивается ножевая рана. Тогда след на его коже вполне мог бы исчезнуть так же внезапно , как и появился.

    Войти в альфа-ритм помогают мантры или молитвы , это уж кому что нравится. Не важно , веришь ты в смысл сакрального текста или нет. Не важно даже , понимаешь ли его. Ритмическая речь сама по себе завораживает , заставляя мозг генерировать альфа-волны. И к тому же вытесняет из сознания все твои тревожные мысли.

    Такого же результата можно достичь , если приложить руку к пульсирующей на шее жилке и считать ее удары — это один из способов вызвать у себя альфа-состояние. Важен именно ритм , а не суть. Недаром же знахарям , бормочущим какую-то безумную запредельщину вроде « Заря-зарница , красная девица , полуночница , в поле заяц , в море камень , на дне Лимарь», удается заговаривать зубную боль и останавливать кровь.

    Среди так называемых экстрасенсов много тех , которые всего-то и умеют , что помогать людям перестраиваться на альфа-режим. А дальше природа берет свое. Я собственными глазами видела , как грубый рубец от армейского ожога битумом на руке моего мужа взял да и рассосался после телесеанса Кашпировского.

    Думаю , с таким же успехом можно было бы выпускать в эфир генератор альфа-волн , изобретенный японцами. Они , как известно , самые большие трудоголики в мире , а потому испытывают острый дефицит альфа-активности. Восполняющий ее приборчик в Японии устанавливают в офисах , институтах , спа-центрах и фитнес-клубах , чтобы помочь людям быстро успокоиться и восстановиться , когда они раздражены , устали или плохо себя чувствуют.

    На свойстве животных вырабатывать целебные альфа-волны основан эффект анималотерапии. Между прочим , ты занимаешься ею каждый раз , когда гладишь кошку или собаку , наблюдаешь за рыбками в аквариуме. Один американский телеканал , закрывшийся на профилактику , вместо традиционной заставки сутки напролет транслировал подводный мир. Когда вещание возобновилось , зрители потребовали вернуть рыбок , потому что они действовали на аудиторию умиротворяюще — никаких транквилизаторов не надо!

    Играем с воображением

    Современный человек слишком занят ( или слишком ленив), чтобы уделять себе достаточно времени. Ведь выпить таблетку — 2 секунды , войти в альфа-состояние — 20 минут. Опять же , если пилюли не помогают , виноваты врачи и фармацевты. Если с самоисцелением не сложилось — никто , кроме тебя , не виноват. Обидно , да?

    А тебе не кажется , что многие так называемые чудеса исцеления — когда врачи не помогали , а вера спасла — имеют вполне научное обоснование?

    Моей знакомой удалось избежать сложной гинекологической операции по поводу опухоли яичников , от которой ее долго и безуспешно лечили. За день до вмешательства она расспросила врача , что именно должно произойти в организме , чтобы не пришлось ложиться под нож. А затем свернулась калачиком на больничной койке , закрыла глаза и стала представлять , как опухоль рассасывается. Заведующая отделением , осматривавшая ее наутро перед так и не состоявшейся операцией , просто охнула от переходящего в шок изумления , когда поняла , что вырезать-то уже нечего! «Это был мой первый и единственный опыт самоисцеления, — говорит Марина. — Не думаю , что могла бы подобным образом вывести бородавку или мозоль , но с опухолью у меня получилось просто потрясающе!»

    Сработал альфа-эффект: ради жизни стоит иногда заставить себя всю ночь балансировать на грани сна и яви , просматривая организм внутренним взором. Вот только почему большинству из тех , по ком плачет скальпель , не удается повторить этот опыт? То ли альфа-активность у них низковата , то ли воображение слабовато , то ли медицинских знаний мало. Чтобы починить двигатель твоего авто , нужно представлять , как он работает. А в организме все устроено гораздо сложнее! Поэтому в случае чего подробно расспроси врача о причинах болезни и главное — о том , как ее устранить. А оставшись наедине с собой , закрой глаза и попытайся визуализировать проблему. То есть переведи ее в зрительные образы и исправь. Если не получится , ты ничего не теряешь. Попытаться в любом случае стоило!

    Лимбическая система — мозговая кухня эмоций — остро реагирует на запахи. Достаточно вдохнуть аромат роз , запах мятного чая или домашней выпечки , отдающей ванилью , чтобы ощутить внутренний комфорт. Это значит , что мозг начал вырабатывать альфа-волны! Способностью переводить нервную систему в альфа-режим обладают также эфирные масла апельсина , левзеи , розы , пихты , иланг-иланга , корицы , лаванды , ладана , мирры , мирта , мяты , нероли и шалфея. Имей это в виду.

    Ищем хорошего человека

    Если исходить из того , что мозг работает как радиоприемник , то ты , конечно , постаравшись , сможешь настроить его на нужную волну. Однако нельзя сбрасывать со счетов « заводские установки»: у одних людей от природы преобладает альфа-активность , у других бета-, у третьих гамма-.

    Холерическая гамма-красотка с идеальной фигурой в мужских глазах нередко проигрывает альфа-активной флегме с заурядной внешностью и жирком на талии. Потому что нельзя быть красивой такой! А главное — такой взвинченной. У молодых людей это вызывает дискомфорт , вот они и льнут к альфа-пышкам , рядом с которыми им спокойно и уютно.

    И ты сама наверняка неоднократно удивлялась , почему рядом с типичным альфа-самцом — сильным , смелым , авантюрным и агрессивным — не чувствуешь себя вполне защищенной. А потому , что в рамках волновой теории он вовсе не альфа , а гамма. В нем бурлит адреналин , и потоки стресса задевают тебя. Совсем другое дело — настоящий альфа-активный человек. Он может быть любой комплекции и любой степени тренированности , но ты чувствуешь себя в безопасности рядом с ним. Такие люди моментально располагают к себе , им как-то сразу начинаешь доверять. От них веет покоем. И даже голова меньше болит , если пристроить ее на плечо настоящему альфа.

    Проверь свою альфа-активность

    • Живешь в мегаполисе?
    • Задерживаешься в офисе после работы?
    • Отличаешься перфекционизмом?
    • Постоянно куда-то торопишься и опаздываешь?
    • Засыпаешь с трудом?
    • Не хватает свежих идей?
    • Легко раздражаешься?
    • Чувствуешь себя на «троечку»?
    • Стала рассеянной и забывчивой?
    • Пропал интерес к сексу?
    • Часто болит голова?
    • Совсем некогда отдыхать?
    • Ощущаешь тревогу и/или подавленность?
    • Не ориентируешься в родном городе без навигатора?
    • Не получается бросить курить?

    ВСЕ ОТВЕТЫ « НЕТ». С альфа-активностью у тебя все в порядке.

    ДО 5 ОТВЕТОВ « ДА». Легкий альфа-дефицит.

    ОТ 6 ДО 10 ОТВЕТОВ « ДА». Умеренный альфа-дефицит.

    БОЛЬШЕ 11 ОТВЕТОВ « ДА». Заметный альфа-дефицит.Чем больше утвердительных ответов , тем меньше мозг вырабатывает целебные альфа-волны , тем выше уровень стресса и выше предрасположенность к болезням. Учись достигать альфа-состояния!

    Ирина Ковалева , психоневролог

    Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.

    Источник:
    Как вылечить себя силой мысли
    В случае необходимости ты можешь заставить свой мозг провести внутренний осмотр организма и залатать в нем прорехи.
    https://www.cosmo.ru/health/your_health/lechim-sebya-siloy-mysli/

    Сытин Г

    Сытин Г.Н. Настрои на исцеление. Как вылечить себя одной мыслью

    Советы и факты / Сытин Г.Н. Настрои на исцеление. Как вылечить себя одной мыслью

    Как лучше усваивать настрои

    Легче усваивать настрой, если прослушивать его в звукозаписи. Наговорить настрой на магнитофон вы можете для себя сами. Тон изложения должен быть деловым, твердым, убедительным, без всякого пафоса. Таким же тоном при возможности проговаривайте настрой вслух, а нет условий — читайте или проговаривайте по памяти, про себя. Одни люди предпочитают прослушивать настрой, другие — прочитывать. Это кому как нравится. При прослушивании можно еще и делать что-нибудь по хозяйству. Но лучше, если вы постараетесь не отвлекаться и сосредоточитесь. Для усвоения настроев используйте пропадающее зря время, например, при следовании на работу и домой.

    Я заложил свою программу жизни в мою Душу, в моё тело, я преодолел в самом себе земную вредоносную наследственность старения-умирания.

    И Душа моя, и тело радостно живут, развиваются по моей программе в течение всего данного мирового цикла, полностью освободившись от вредоносной земной наследственности.

    В течение всего данного мирового цикла желудок, кишечник живут молодой энергичной здоровой жизнью и с огромной энергией идеально правильно выполняют в физическом теле все свои многочисленные функции.

    Я заложила мою программу жизни в мою Душу, в моё тело, я преодолела в самой себе земную вредоносную наследственность старения-умирания.

    И Душа моя, и тело радостно живут, развиваются по моей программе в течение всего данного мирового цикла, полностью освободившись от вредоносной земной наследственности.

    Источник:
    Сытин Г
    Сытин Г. Н. Настрои на исцеление. Как вылечить себя одной мыслью
    http://olivaria.ru/faktor-2/sitin-nastroi-na-iscelenie.htm

    (Visited 1 times, 1 visits today)

  • CATEGORIES