Как упорядочить жизнь женщины

10 советов как упорядочить свою жизнь и быть счастливой

10 советов как упорядочить свою жизнь и быть счастливой

Чтобы навести в своей жизни порядок, и жить слажено, и как говорится по правилам, нужно придерживаться некоторых самых простых правил, о которых вы давно уже забыли, а некогда и жили по ним.

Постарайтесь записывать все самое важное. Не пропускайте важных событий и дней рожденья родственников и друзей. Помимо того, что вы сделаете приятно кому то, вы сами насладитесь приятными моментами из жизни других.

Сделайте ваши личные отношения более романтичными. Устрой пикантный ужин для любимого и приготовь ему не только вкусненького, но и «горяченького». Такой подход обновит взаимоотношения, которые сходят на нет.

3. Обед или завтрак в постели — это тоже семейная ценность

Обязательно устраивай семейные обеды или завтраки. Приготовь легкую и вкусную пищу, пока милый еще валяется в постели. Это заслуживает благодарности и возможно вас ждет ответная реакция.

4. Пользуйтесь современной камерой Обскура — путешествуйте во времени

Всегда фиксируй самые яркие и счастливые моменты жизни. Используй заброшенную подальше, покрытую паутиной фотокамеру и фотографируй все, что прейдет в голову. Посмотрев через некоторое время знакомые места или события, ты поднимешь свое настроение и настроение своего любимого.

Узаконьте отдельное место на подоконнике для цветка «незабудка». Он не только порадует тебя своим цветением и красотой, но и всегда будет напоминать о том, что возможно ты что- то забыла.

6. Займитесь медитацией — окунитесь в состояние гармонии с этим миром

Медитация помогает расслабиться и сконцентрироваться. Это поможет добиться гармонии и лада в семье. Размеренность не даст забыть о важном деле.

Даже если за окном непогода, найди в этом выгоду. Займись домашними делами приносящими радость. Не помогает? Запишись на прием к опытному психологу. Он уж точно поможет вам решить данную проблему.

Вспомните о давно забытых друзьях, только о тех, у которых добрые намерения. Позвоните им и пригласите к себе на чашечку чая. Это внесет в вашу жизнь новшества, так как новая информация обновляет взгляды на жизнь.

9. Устройте ревизию своему шкафу — прекращай чахнуть над «златом»

Избавьтесь от вещей, которые без надобности присутствуют в вашем гардеробе более 6 месяцев. Устройте аттракцион невиданной щедрости и раздайте ненужное. Лучше приобрести пару новых вещей, они уж точно поднимут настроение и вам и вашему избраннику.

Мужчина — такое существо, которое нуждается в материнской ласке и внимании. Поухаживайте за его внешним видом и преподнесите приятный, но полезный, пусть даже не дорогой по цене, но дорогой для сердца подарок.

Когда счастливы вы, счастливы и окружающие вас люди. Радуйтесь, и это принесет вам успех в отношениях и жизни!

Источник:
10 советов как упорядочить свою жизнь и быть счастливой
Чтобы навести в своей жизни порядок, и жить слажено, и как говорится по правилам, нужно придерживаться некоторых самых простых правил, о которых вы давно уже
http://depils.com/10-sovetov-kak-uporyadochit-svoyu-zhizn-i-byt-schastlivoj/

Десять простых способов упорядочить свою жизнь

Март, весна, авитаминоз, время любви… Многие из нас становятся особенно рассеянными в это замечательное время года. Вариантов много: можно, например, забыть заплатить налоги, можно засунуть незнамо куда важные бумаги, а можно до сих пор не удосужиться выбросить новогоднюю елку. Эти признаки (впрочем, есть еще много других) сигнализируют о том, что ваша жизнь разбалансирована.

Канадские ученые из Professional Organizers in Canada (POC) провели исследование и выяснили, что 70 процентов канадцев считают себя неорганизованными, а еще 20 процентов не могут расслабиться даже дома из-за царящего там бардака. Конечно, Канада далековато, но климат там похож на наш, да и люди, говорят, по менталитету с русскими схожи. Так что вполне возможно, что в России статистка не сильно отличалась бы от канадской.

«Большинство не понимает, что самоорганизация – это залог успеха, и касается она всего, что вы делаете», – справедливо замечает директор POC по маркетингу Изольда О’ Нил .

Вот десять советов, которые, по мнению канадских социологов, помогут сделать жизнь проще и организованнее.

Финансы:

1. На каждый месяц отведите себе фиксированные даты, когда будете класть деньги на телефон, Интернет, платить за квартиру и т.д.

2. Используйте специальную коробку, куда будете складывать приходящие по почте счета. На коробке не забудьте написать «Должно быть оплачено!».

Быт:

3. Начиная уборку квартиры (или дома), решите для себя: какая комната самая грязная и больше всего нуждается в пылесосе. Стратеги могут набросать план уборки с описанием всех проблем в своем жилье.

4. Не гонитесь за всем сразу, начните с малого. Например, если у вас грязная ванная, социологи советует для начала собрать и выстирать все несвежее белье.

Семья:

5. Продумайте план на неделю. Например, вечер понедельника может быть вечером игр (настольных, компьютерных), а пятничный вечер – вечером поедания пиццы.

6. Не забывайте про телефон, скайп и электронную почту. Почти у каждого из нас есть родственники и друзья, с которыми мы долго не общались. Каждую неделю выделяйте хоть по несколько минут для разговоров или переписки с важными для вас людьми.

Личная жизнь:

7. Вы с вашим партнером можете увлекаться альпинизмом, готовкой или просто сидеть на диване и смотреть ток-шоу и сериалы. Что бы это ни было, важно наличие общих интересов. А они, как известно не только канадским ученым, здорово поддерживают отношения.

8. Будьте непредсказуемы. Социологи предлагают узнать планы партнера на какой-нибудь вечер (кстати, это можно сделать, не читая чужую электронную почту и СМС ). Непонятно, правда, почему бы не сходить вместе, ну да ладно… Так вот, если ваша подружка отправляется вечером в кино, ей следует устроить сюрприз: неожиданно накормить ужином. По мысли специалистов, сведущих в любовных делах, это поможет партнеру удачно начать вечер.

Работа:

9. Неотъемлемой частью сегодняшних трудовых будней является электронная почта. Большинство из нас получает великие мегабайты писем в день. Здесь рецепт прост: надо каждый чистить «мыло» и регулярно отвечать на письма.

10. Наведите порядок на рабочем столе: уберите куда-нибудь в тумбочку старые журналы, ненужные папки и бумаги.

Такие вот нехитрые рекомендации. Конечно, чтобы сделать свою жизнь суперорганизованной, их будет недостаточно, но начните с малого!

Одного из детей Юлии Савиновских, которых опека вернула в детдом, усыновила новая семья

Екатеринбурженка 1,5 года воспитывала двух мальчишек-сирот, а потом еще столько же судилась, чтобы детей не забирали

Возле станции метро «Стромынка» восстановят липовую аллею

Участок БКЛ от «Савеловской» до «Авиамоторной» готов на 40%

«Штраф минимум 100 тысяч»: к бизнесмену из Екатеринбурга, который раздавал бесплатную еду, нагрянул Роспотребнадзор

Теперь за просроченные помидоры ресторатору придется отдать немалую сумму денег

Подмосковный Хатико бежал за машиной хозяина, который выбросил надоевшего ему питомца

Несмотря на предательство, собака сутки ждала возвращения хозяина. К счастью, нашлись добрые люди, которые позаботились о брошенке [видео]

В Приморье физрук поколотил ученика из-за «неправильной» прически

Некоторые школьники встали на сторону агрессивного преподавателя

«Кому я нужен с тремя детьми?»: исповедь отца-одиночки, который после смерти жены воспитывает двух сыновей и дочку

Сергей Черных из Красноярского края не пьет, работает на износ и водит детей на спортивные секции, — а на личную жизнь времени нет

20 марта — Международный день счастья, а много ли людей считают себя счастливыми? И где оно это счастье? Наш начинающий автор решил написать серию мотивационных колонок*, которые, мы надеемся, многим помогут разобраться в себе

Детский омбудсмен предложила уволиться некомпетентным директорам школ Приморья

Мнения омбудсмена и педагогов разошлись по поводу ситуации с «трудным» семиклассником в школе №80 Владивостока

«Люди не могли выйти из квартир!»: в Самаре, убирая снег с крыши, завалили вход в подъезд дома в Управленческом

В управляющей компании жителям пообещали убрать снег на следующий день, поэтому откапывать проход домой людям пришлось самостоятельно

Преступное любопытство: на Чукотке молодая девушка взломала почту незнакомки и читала ее переписки из-за чувства ревности

Теперь ей грозит уголовное наказание

Решение задачи требует комплексного подхода

Возрастная категория сайта 18+

Источник:
Десять простых способов упорядочить свою жизнь
Самоорганизация – залог успеха во всем, что мы делаем
http://www.kp.ru/daily/26052/2964469/

Как все успевать женщине: 7 простых советов

Женщине особенно сложно вписаться в ритм современной жизни. Надо думать о внешности, о работе, о семье, об образовании и саморазвитии. Как все успевать женщине и не уставать при этом?

1. Самое главное — расставить приоритеты и понять, что успеть все сразу не получится. Если вы хотите сделать карьеру, то вряд ли сможете радовать мужа и детей ежедневным обедом из борща, мяса и компота. А если у вас трое детей, то не сможете выглядеть как дива с суперобложки модного журнала. Поэтому решите, что для вас важнее всего, и сосредоточьтесь на выбранной цели.

2. Разделите свой день на несколько важных блоков и каждому занятию посвящайте определенное время. Например, утром можно заняться внешним видом, потом — рабочими делами, а вечер отдать либо встречам с друзьями, либо семейному ужину, либо хобби. Удобно, например, по понедельникам встречаться с друзьями, вторники проводить с семьей, а по средам ходить на курсы.

3. Проводите свободное время с пользой. Во время обеденного перерыва можно успеть подкрасить ногти или выучить несколько иностранных слов. Уборке необязательно посвящать весь день — оставьте ее на вечер, или даже растяните на несколько вечеров.

4. Поменяйте свой круг общения. Сократите время, которое вы по привычке тратите на неприятных вам людей, заведите успешных друзей. Больше общайтесь с бизнесменами, перспективными менеджерами, людьми, увлеченными своей работой.

5. Если вы решили сосредоточиться на карьере, наймите няню. Ведь работодатели предвзято относятся к женщинам, которым необходимо заботиться о маленьких детях. Если вы решили посвятить себя семье, то устройтесь на неполный рабочий день, или вовсе не выходите на работу, если можете себе это позволить. Старайтесь, чтобы ваш образ жизни соответствовал вашим целям.

6. Закупайте продукты на неделю вперед, за исключением скоропортящихся. Составляйте список продуктов заранее, чтобы ничего не забыть. Для других дел стоит иметь список задач. Старайтесь выполнять необходимые дела по порядку, не откладывая задачи «на потом». Стремитесь за один день посетить несколько мест, если вам необходимо выехать куда-либо.

7. Решайте несколько задач сразу. Например, гуляя с собакой или детьми, можно зайти в магазин, или посетить его после встречи с подругой. Пока сохнет лак, можно совершить несколько телефонных звонков или выучить несколько иностранных слов. Во время поездки на работу вы можете прочитать книгу по саморазвитию.

Следуя простым советам, вы не только станете больше успевать, но и сможете достичь своей цели.

Выполните задание и узнайте все про время ]]> на этой страничке ]]> . Станьте хозяйкой своего времени и жизни!

Источник:
Как все успевать женщине: 7 простых советов
Женщине особенно сложно вписаться в ритм современной жизни. Надо думать о внешности, о работе, о семье, об образовании и саморазвитии. Как все успевать женщине и не уставать при этом?
http://i-magik.ru/dostizhenie-celi/kak-vse-uspevat-zhenshchine-7-prostyh-sovetov.html

Как упорядочить жизнь женщины

Каждую неделю только самое важное и интересное.

Как научиться эффективно управлять своей жизнью: советы психолога

Работать над множеством параллельных проектов — больших и маленьких, заниматься сразу несколькими делами, успевать «крутиться» на работе и дома, организовывать многочисленные социальные связи и ежедневно составлять список дел — повседневная реальность нашей жизни.

Выдерживать эту гонку помогает постепенно тренируемая способность контролировать сразу несколько параллельных процессов или даже выполнять несколько дел одновременно.

Некоторые научные эксперименты подтверждают, что женщины гораздо лучше справляются с многозадачностью, чем мужчины. Другие показывают, что оба пола способны «жонглировать приоритетами», но мужчины делают это не так легко и быстро. Одни ученые считают, что женщины по природе лучше справляются с параллельными задачами, другие — что они просто способны быстро переключать внимание. Я думаю, ответ лежит где-то посередине. Не столь важно, дана ли вам эта способность. Главное, чтобы вы могли пользоваться ею себе во благо, как ресурсом, а не загоняли себя в еще большую перегруженность. Разгадка состоит в том, чтобы учиться управлять своей жизнью и множеством ролей более эффективно.

Есть два вида многозадачности. Первый — «администрирование» множества задач без необходимости выполнять их одновременно. Вы приходите на работу — и пишете деловые письма, проводите совещания, отвечаете на звонки, даете указания подчиненным, ясно понимая, какой шаг надо сделать следующим для каждого из запланированных дел. Вы держите в уме каждый из этих процессов, организуя свое и чужое расписание. Чтобы тренировать этот вид многозадачности, необходимы навыки тайм-менеджмента, «мониторинга», диссоциации от процесса, а также умение грамотно расставлять приоритеты и игнорировать отвлекающие факторы.

Второй вид многозадачности — это умение выполнять множество параллельных задач одновременно. Это знакомое всем вождение автомобиля в напряженном трафике с включенной музыкой и телефоном под ухом. Это умение вести переговоры, параллельно отслеживая множество невербальных сигналов, которые выдают ваши собеседники в ответ на ваши слова и поступки. Это действие в ситуации аврала, когда у вас нет времени на долгие размышления и пошаговость. И вот здесь вам пригодится умение работать «на автопилоте», то есть доводить навыки до автоматизма и переводить принятия решений на уровень бессознательного. Тогда ваше сознательное внимание остается свободным для других задач.

Большинство женщин начинают по-настоящему ценить свою способность к многозадачности, когда становятся работающими мамами. Однажды мне пришлось варить суп, держать на руках младенца, и, в это же самое время, давать интервью журналистке, с которой я говорила по телефону. Это не «секретное оружие», а поддающаяся тренировке способность, которой надо уметь пользоваться.

Многие женщины жалуются, что не могут рассчитывать на мужа в ситуациях, когда надо совершить или контролировать несколько дел одновременно. Некоторые мужчины действительно просто впадают в панику, когда перед ними стоит слишком много задач сразу. Они более склонны «нырять» в процесс, и тогда любые параллельные процессы «отвлекают» их, воспринимаются как раздражающая помеха.

Но ведь и с вами, наверняка, случалось что-то подобное? Если вы носитесь по квартире, пытаясь срочно собраться и выбежать на работу, и в это время ребенок хочет показать вам свой рисунок, а муж пытается завести обстоятельный разговор про предстоящую в воскресенье поездку, как вы отреагируете? Скорее всего, как можно вежливее отправите всех подальше. Так что перегруженность и аврал нервируют всех — и мужчин, и женщин. Здесь многое будет зависеть еще и от стрессоустойчивости и умения принимать быстрые решения.

Однако, всегда ли это хорошо — на всю катушку использовать свою естественную способность к многозадачности? Да, мы очень искусны в том, чтобы преследовать много возможностей одновременно. Но часто ради этого нам приходится жертвовать чем-то по-настоящему важным, чтобы «успевать все». Наша способность к удержанию внимания на нескольких задачах и эффективному менеджменту может негативно сказываться как на рабочей, так и на нашей семейной жизни: мы становимся гипер-ответственными, перегруженными, и позволяем своим коллегам, мужьям и детям спокойно сидеть у себя на шее.

В этом примере умение контролировать множество процессов создает для женщины ловушку. Она убедила себя в том, что без нее никто не справится ни с уроками, ни с ужином, ни с уборкой. И она не может себе позволить просто упасть на диван, включить свой любимый сериал и хотя бы на час прикрыть дверь в свою комнату, чтобы домашние не «отвлекали ее от законного отдыха». Она готова признать законным чужой отдых — но не свой. И она добровольно взваливает на себя все обязанности, потому что «если я не сделаю, то это просто не будет сделано». При таком подходе ее домашние привыкают ни за что не отвечать сами. Именно поэтому из этой ловушки будет очень трудно выбраться. Особенно, если при этом еще бояться конфликтов, и идти по пути наименьшего сопротивления – то есть делать всё самой. У таких женщин нет времени подумать о себе и понять, чего же хочет от жизни она сама.

Тренироваться в многозадачности в разных аспектах вашей жизни – можно и нужно. Однако надо помнить, что даже самые натренированные люди способны удерживать в своем сознательном внимании никак не больше семи единиц информации и параллельных процессов. Не пытайтесь ставить рекордов — это неизбежно приведет к потере эффективности и скорости выполнения задач.

Отвлекайтесь

Если вы заняты интеллектуальным трудом, или перед вами стоит важный вопрос, на который у вас пока нет ответа, позвольте себе хотя бы иногда отвлекаться на физические действия (занятия спортом, прогулка, хозяйственные хлопоты), чтобы на время отвлечь сознание на что-то постороннее. И тогда необходимые решения появляются гораздо легче и быстрее. Вам наверняка уже приходили гениальные идеи в душе, во сне или во время «перекура»? Это наш способ «переварить» информацию, дать ей проникнуть в бессознательное, и найти там источник вдохновения. В этот момент ваше тело и осознанное внимание направлено на одну задачу, а голова — на другую.

Делегируйте

Чтобы избежать перегруженности, составьте список контекстов, в которые вы включены и посмотрите, действительно ли вы хотите быть вовлеченной в каждом из них? Не слишком ли много ответственности лежит именно на вас? Не страдают ли от этого другие области вашей жизни? Если да — подумайте, кому вы можете передоверить эту лишнюю ответственность, и распределить свое время с учетом важных для вас вещей.

Выбирайте самое важное и наслаждайтесь

Единственный путь достичь баланса в вашей жизни — это знать, кто вы такая, что действительно важно для вас, а что — нет. Тогда вы способны делать выборы, которые ведут вас в нужную сторону. Вам надо научиться прислушиваться к себе и фокусироваться на своих истинных приоритетах. В моем электронном еженедельнике уже давно есть такой пункт: «6.30-24.00 – Наслаждаться жизнью». Я вижу эту надпись каждый день наверху своего списка. И, знаете — помогает! Перестаньте делать что-то на «автопилоте» или потому что вам «не слабо». Не дожидайтесь перегруженности и недовольства собой. Осознанность, удовольствие и выбор приоритетов будут вашими лучшими гидами.

Источник:
Как упорядочить жизнь женщины
С помощью умения одновременно решать множество задач женщина способна сделать свою жизнь более упорядоченной. Главное — избежать ловушек на пути развития навыков многозадачности
http://www.forbes.ru/forbes-woman/psikhologiya/260981-kak-nauchitsya-effektivno-upravlyat-svoei-zhiznyu-sovety-psikhologa

Как упорядочить свою жизнь и вывести её на новый уровень

Как упорядочить свою жизнь и вывести её на новый уровень

У всех людей без единого исключения случаются плохие дни: когда вы чувствуете себя подавленно, когда что-то не получается или, что еще хуже, когда всё вообще идёт не так. Вы ощущаете себя забытым и всеми брошенным неудачником, а вашу голову мощно оккупируют беспокойные и мрачные мысли. Это означает, что пришло время упорядочить свою жизнь!

Сделайте себе одолжение и не реагируйте на любую драму, на токсичность коллег, друзей и семьи. Научитесь игнорировать негатив. Подумайте дважды, прежде чем нажать кнопку «отправить» для письма или сообщения. Или прежде чем отвечать на звонок. Наконец, прежде чем присоединиться к нытью, жалобам и страданиям другого человека.

Двигайтесь как можно больше! Выбирайте активный отдых, пробежки, подъем по лестнице пешком. Чтобы упорядочить свою жизнь, привнесите в неё больше движения. Получайте удовольствие от вечерних прогулок по пляжу или походов на природу в выходные дни. В конце концов, просто выйдите и пройдитесь в ближайшем парке. Такая активность может помочь поднять настроение и в буквальном смысле оживить вас.

Разумно питаться не значит сесть на диету и терять вес. Речь о том, чтобы «заправлять» свой организм качественными продуктами. Например, стоит добавить больше фруктов и овощей в свой ежедневный рацион. А также прекратить питаться на ходу полуфабрикатами и чипсами. Грамотно составленный рацион тоже поможет вам упорядочить свою жизнь — без него никуда.

Вместо того чтобы всегда пытаться «вписаться» в компанию и стать социальным хамелеоном, попробуйте показать свои «истинные цвета». Научитесь меньше осуждать и принимать другого человека: другое воспитание, отношение, мнения, желания, цели. Чтобы избежать осуждений, проявите эмпатию и попытайтесь понять, что чувствуют окружающие люди.

Сделайте привычкой читать статьи и книги, которые «разговаривают» с вами. Может быть, они учат вас чему-то. Возможно, они помогают вам самосовершенствоваться. В конце концов, они просто могут улучшать ваше настроение. Упорядочить свою жизнь можно не только вчитываясь в умные мысли, но и записывая свои. Ведите свой дневник – это занятие является отличным способом выпустить отрицательные эмоции, установить цели и выразить свои мысли и желания.

Предложите свое время, помощь, поддержку, улыбку, добрые слова, одежду или другие вещи тем, кто в этом нуждается. На самом деле, когда вы делитесь с чем-то с людьми, ваше внутреннее состояние заметно улучшается.

Возможно, вы еще не научились от души говорить «спасибо» и произносите это слово автоматически, потому что так положено. Попробуйте изменить эту привычку и благодарить людей искренне и от души.

Доброжелательность начинается с принятия и не суждения окружающих. Попробуйте упорядочить свою жизнь, используя мотивирующие и позитивные слова в общении. Кроме всего прочего, делайте добрые дела, проявляйте внимание и будьте тактичны с другими людьми.

Какие люди являются для вас важными, дорогими и близкими? Не думайте, что они всегда будут возле вас и не воспринимайте их как должное, а прилагайте усилия, чтобы как можно больше и чаще с ними общаться.

Выработайте у себя привычку видеть хорошие вещи и позитивные изменения. Не ждите, когда наступит правильное время или благоприятные условия. Визуализируйте свою цель и путь, который ведет к ней. Затем сделайте первый шаг в этом направлении. Если вы будете терпеливы и настойчивы, вы обязательно придёте к цели и сможете упорядочить свою жизнь!

Источник:
Как упорядочить свою жизнь и вывести её на новый уровень
Вы ощущаете себя забытым и всеми брошенным неудачником, а вашу голову оккупируют мрачные мысли? Это означает, что пришло время упорядочить свою жизнь!
http://flytothesky.ru/kak-uporyadochit-svoyu-zhizn-i-vyvesti-eyo-na-novyj-uroven/

Составление списков – как способ упорядочить свою жизнь

Составление списков – как способ упорядочить свою жизнь

Самый легкий способ упорядочить свою жизнь – составление списков. Человечество давно привыкло к ним и не осознает, насколько это гениально – составление списков. Все цели в жизни можно сравнить с непокоренными вершинами, а списки – с удобной лестницей для подъема к этим вершинам. Они делят сложные задачи на несколько мелких, помогают следить за продвижением вперед, контролировать результаты.

Применять составление списков для упорядочения жизни можно в разных областях. От повседневных рутинных покупок, до перечня этапов, которые требуется одолеть при самосовершенствовании. Особенно полезен этот способ наведения порядка в делах для работающей женщины.

Ей приходится совмещать столько ролей, что запутаться и «замотаться» очень легко. Тут и придет на помощь метод составление списка дел в ежедневнике. Не стоит писать их на листочках и потом терять их.
В ежедневнике легко распределить все записи по пунктам на каждый день или на перспективу. Если вы еще не пользуетесь этим волшебным методом, самое время начать.

Списки можно называть по –разному:

  • план на сегодня или на месяц
  • перечень расходов
  • список покупок
  • памятка
  • или как кому угодно.

Сути дела это не меняет – все, что вы написали в столбик на бумаге или занесли в таблицу в компьютер или телефон — это перечисление того, что нужно сделать, увидеть, изучить. Или…не забыть, не делать, не есть и т.д. и т.п

В творчестве: можно занести в список необычные образы, оригинальные мысли и креативные находки, и использовать его в момент творческого кризиса, когда в голове ни единой подходящей идеи, а требуется результат.

Самосовершенствование: нужно что-то изучить или прочесть? Заведите список книг на будущее, заносите в него те, что посоветовали знакомые для души, коллеги для работы или учебы.

Список текущих дел. Он обязательно поможет выполнять ежедневные задачи и все успевать вовремя. Вам гарантированно повышение настроения, когда в конце дня вы увидите количество отмеченных галочками или вычеркнутых, как выполненные, пунктов плана.

Список фильмов, которые стоит посмотреть. Его нужно составить обязательно, так как выпускается масса картин разного уровня, и тратить время на заведомо низкопробное искусство безумно жаль.

Список интересных мест, которые хочется посетить. Не обязательно на другом конце страны или на другом континенте, это может быть и в вашем городе. Бывает, что совсем рядом масса неизведанного и интересного.

Список желаний. Он должен содержать не менее 90 пунктов. Его нужно перечитывать, корректировать, добавлять новые. Учитесь мечтать и оформлять свои мечты в конкретные пункты плана. С таким списком вы обезопасите себя от так называемого «кризиса желаний», когда вокруг только серая скука и тоска. Да и желание осознанное и явное имеет массу шансов на исполнение. А вы приложите к этому еще и максимум усилий.

Список причин для улыбки и счастья. Сядьте и подумайте, что приносит вам радость, что заставляет улыбаться и наполняет душу покоем или ликованием. И ищите способы реализовать строки списка в свою повседневную жизнь. Носите его с собой, читайте в минуты хандры и душевного разлада, поднимайте себе настроение.

Упорядочить собственную жизнь, сделать ее содержательнее, убрать из нее суету и не позволять себе тратить время попусту помогут списки. Используйте этот метод и совсем скоро вам не захочется жить как попало – вам понравиться тот порядок, который привнесет в вашу жизнь перечень дел, планов или список покупок в вашем ежедневнике.

Источник:
Составление списков – как способ упорядочить свою жизнь
Самосершенствованию женщины очень поможет составление списков. Это даст возможность сберечь время и получить максимум эффекта при минимуме затрат усилий
http://pytksebe.com/sostavlenie-spiskov-kak-sposob-uporyadochit-svoyu-zhizn/

(Visited 2 times, 1 visits today)

CATEGORIES