Как развить шестое чувство

Как развить шестое чувство

Озарения, предчувствия, наитие, решения, подсказанные «спинным мозгом», внезапные приливы энергии и вещие сны. Все это – признаки хорошо развитой интуиции, мощного источника внутренней мудрости, не контролируемой нашим сознанием. Эти 5 упражнений научат вас расшифровать сигналы, которые нам подает интуиция, что поможет найти в себе внутренние резервы справиться с болезнями и избежать неприятностей, добавит вам энергии и уверенности в себе.

Секрет гибкости и выносливости женщин – в их способности принимать решения интуитивно, а не на основе чистой логики. Как и мышцы, интуицию можно развивать.

1. Точная настройка

Прислушавшись к себе, можно понять, не подошло ли время вплотную заняться своим здоровьем и нет ли необходимости отдохнуть. К сожалению, обычно наш разум так забит ежедневной рутиной, что голос интуиции просто тонет среди сиюминутных мелочей, текущих мыслей и дел. Ежедневно выделяйте время, которое проведете в тишине и одиночестве (или занимаясь медитацией). Это поможет вам научиться различать свой внутренний голос, который может явиться в виде внезапного озарения, образа или чувства. Когда вы научитесь не отвлекаться на внешние раздражители, вам станет гораздо проще «читать» внутренние сообщения.

• Закройте дверь и отключите телефон. Сядьте, выпрямив спину. Закройте глаза.

• Дышите медленно, на выдохе позволяя напряжению постепенно покидать тело.

• Если в ваше сознание начнут вторгаться посторонние мысли, просто отмахнитесь от них.

• Когда ваш разум успокоится, задайте себе конкретный вопрос, например: «Как мне избавиться от боли? Что сказать нагловатой коллеге, чтобы и свои интересы отстоять, и конфликта избежать? Как справиться со стрессом, который у меня постоянно вызывает работа?», и в следующие несколько минут очень внимательно прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Может быть, перед вашим мысленным взором возникнет картинка – «просмотрите» ее, словно кино. Так иногда приходят самые важные жизненные решения.

• Не насилуйте себя, требуя немедленного ответа, но и не отмахивайтесь от предчувствия, даже если оно покажется нелогичным или абсурдным.

• Повторяйте это упражнение почаще, и со временем ответы начнут приходить сами собой. Главное – не упустить их.

• Оцените людей, проходящих через вашу жизнь. Спросите себя: «Чье присутствие заряжает меня энергией? Чье вызывает утомление? И в каких ситуациях это обычно со мной происходит?».

• Случалось ли так, что после короткого, ничего не значащего разговора на какой-либо вечеринке вы чувствовали себя совершенно разбитой?

• Чувствовали ли вы себя измученной после бесконечно долгого звонка приятеля, избравшего вас «жилеткой», в которую можно выплакать все свои проблемы? Когда вы понимаете, что человек выступает в роли «энергетического вампира», либо постарайтесь избегать его, либо – если он вам дорог – внутренне отстранитесь и защититесь от той негативной «волны», которую он на вас «излучает». При этом попытайтесь построить с этим человеком отношения так, чтобы впредь избегать подобных ситуаций.

• Старайтесь как можно больше времени проводить с людьми, общение с которыми обычно дарит вам прилив положительной энергии, успокаивает, вызывает радость и хорошее настроение.

2. Включите радар

Чтобы сохранить крепкое здоровье, следите за реакциями своего тела, ведь оно – тонко настроенный инструмент интуиции. Мы живем рассудком, а ведь часто разум противоречит интуиции, и, отказываясь от внутреннего знания, мы отвергаем резервы жизненной энергии. Переориентируйте себя: не отказываясь от разумных и логичных поступков, все-таки почаще прислушивайтесь к сигналам своего тела. Так вы сможете на ранней стадии обнаружить симптомы болезни, переутомления, усталости вместо того, чтобы действовать с прежней интенсивностью, тем самым подталкивая себя к нервному срыву или травмам. К примеру, нагрузки, которые для всех считаются чрезмерными, вам могут быть вполне по плечу. Зато какой-нибудь эмоциональный пустяк с точки зрения окружающих в вашем внутреннем мире имеет далеко идущие последствия. Так пусть они не доходят до бессонницы и гастрита.

• Ощущаете ли вы прилив энергии, когда размышляете об этом деле?

• Чувствуете ли вы, что поступаете правильно?

• Легко ли вам дышится?

• Не сосет ли под ложечкой?

• Не ощущаете ли вы напряжение?

• Не подташнивает ли вас?

• Нет ли у вас комка в горле?

• Это сигналы, которые обычно подает вам интуиция: не спешите отвергать их.

Как расходовать свою жизненную энергию

Проконсультируйтесь со своими снами

Сновидения посещают нас каждые 90 минут во время фазы быстрого сна, однако разум не всегда их отражает. Расшифруйте запомнившиеся сны. Они дадут вам совет в любви и подскажут выход из сложных ситуаций.

• Прежде, чем заснуть, задайте себе один конкретный вопрос, например, «Подходит ли мне эта работа?» и запишите его в тетрадь.

• На следующее утро не вставайте сразу, понежьтесь немного под одеялом, вспоминая сны.

• Запишите их тут же, пока они от вас не ускользнули.

• Перечитывая сновидения, высматривайте в них образное отражение вашей ситуации.

• Продолжайте задавать себе вопрос на ночь, пока не почувствуете, что ответ пришел «сам собой».

• Если много лет подряд вести такие дневники, то, перечитывая их и сравнивая повторяющиеся ситуации, можно понять, какие основные проблемы вас волнуют.

Настройтесь на активную позицию

Разум неразделимо связан с телом. Исследования доказывают, что оптимистичный настрой улучшает самочувствие человека, а пессимистичный ухудшает. Избавьтесь от позиции жертвы: пересмотрите свои убеждения и выберите из них жизнеутверждающие – и ваше здоровье улучшится.

• Составьте список «подрывных мыслей» («У меня мало энергии», «Я слишком толстая, чтобы заниматься спортом», «Мне никогда не избавиться от усталости»).

• Замените их жизнеутверждающими («В моих силах быть здоровой и счастливой», «Я заслуживаю порядка в своей жизни»).

• Запретите себе повторять любые негативные, «плохие» мысли не только вслух, но и про себя.

• Повторяйте «хорошие» ежедневно, заставляйте себя, если понадобится, почаще произносить их вслух.

Интуиция приходит на помощь, когда здравый смысл отказывает, а логика пасует. Но слышите ли вы подсказки внутреннего голоса. Оцените в 1 балл каждое утверждение, с которым согласны.

• Иногда я заранее знаю, что скажет собеседник.

• Мне нравится фиолетовый цвет.

• Порой информация, которую несут сны, удивительно точна.

• Я верю в любовь с первого взгляда.

• Предчувствия меня не обманывают.

• Я горжусь умением разбираться в людях.

• Мне везет в играх на деньги.

• На экзамене мне удавалось вытащить «счастливый» билет.

• Еще не сняв трубку, я часто знаю, кто мне звонит.

• Первое впечатление – самое верное.

Подсчитайте сумму набранных баллов.

Больше 7. Вы удивляете знакомых неожиданными и даже нелогичными поступками, которые, как ни странно, оказываются единственно правильными. «Повезло, но это всего лишь случайность», – думают многие. Нет – прекрасная интуиция!

3-7. Вы прекрасно знаете, что интуиция очень часто помогает принимать верные решения, но, увы, далеко не всегда ей доверяете. Сомневаешься в моей правоте? Ну ладно, молчу, молчу», – обижается внутренний голос.

Меньше 3. Интуиция, по-вашему, – нечто слишком уж эфемерное и ненадежное, чтобы на нее полагаться. То ли дело трезвый расчет: все учесть, взвесить. Только вот жизнь слишком уж часто нарушает тщательно продуманные планы!

Источник:
Как развить шестое чувство
Женская газета Яблоко. Статьи о сексе, любви, мужчине и женщине. Женский форум и женские советы.
http://apple.cofe.ru/Zazerkale/Kak-razvit-shestoe-chuvstvo

Мечты сбываются!

Ты помнишь это ощущение уверенности в победе при покупке лотерейного билета? Удивление, когда ты знал, кто тебе звонит, не успев еще поднять трубку? Когда ты чувствовал, о чем именно думает любимый человек? Когда ты принимал абсолютно нелогичный, но единственно верный выбор?

Чему ты доверял в эти моменты? Что подсказывало, как поступить? Интуиция!

Пытайтесь угадывать грядущие события. Развивайте в себе эту способность. Стоя на остановке, попытайтесь определить, какой маршрут придет первым. Угадайте, какая будет завтра погода.

Задумайтесь о том, чем вас могут на этой неделе озадачить на работе. Прежде чем глянуть при вызове на экран сотового, попытайтесь догадаться, кто вам звонит. Или, узнав, кто это, попытайтесь отгадать причину его звонка, его настроение, то, как ваш собеседник отреагирует на ваши слова. Запоминайте ваши предсказания и сравнивайте их с тем, что произошло в реальности. Если ваш ответ был неверным, то вспомните, не мелькала ли у вас правильная мысль, которую вы, сбитые с толку логикой, побоялись себе озвучить.

Наше тело воспринимает сотни факторов и событий, окружающих нас, но наш мозг так устроен, что выводит «на табло» лишь то, что с его точки зрения является важным, иначе мы бы просто захлебнулись в потоке информации. Но, однако, все происходящее вокруг нас откладывается в нашем подсознании и зачастую воздействует на наше тело. Бывает так, что еще ничего не случилось, а вы начинаете нервничать, у вас потеют ладони, учащается сердцебиение, крутит желудок и т.д. Ничего удивительного: то, что разум счел неважным, ваше подсознание сочло заслуживающим внимания и стало подавать сигналы. Умейте слушать себя, верьте себе.

Один из секретов правильного выбора — правильное отношение к проблеме. Настройте свой разум на вы будете рассчитывать на самый лучший результат, тем чаще вы будете его добиваться. Хандра или неверие в свои силы и в щедрость высших сил мешают проявиться всем возможностям вашей интуиции. Сделайте свой выбор: учитесь в любых обстоятельствах находить что-то положительное. Попали в стрессовую ситуацию? Сразу задайте себе три вопроса: что хорошего можно отыскать в этой ситуации? Что надо совершить? Как можно получить удовольствие, исправляя эту ситуацию? Найдите зерно того, за что вы можете быть благодарны вселенной даже в тяжелый момент жизни. Поверьте, вслед за искренней благодарностью к вам придет и верное решение.

Наша психика и наше сознание включают в себя не только наш жизненный опыт, но и опыт наших предков, опыт множества поколений людей, которые уже сталкивались с подобными проблемами и принимали решения, правильные и неправильные, прокладывая своими победами и своими ошибками дорогу вам, своему потомку. Вам остается лишь выслушать их совет. Попытайтесь, расслабившись, прислушаться к тому, что же происходит в глубине вашего подсознания, какие советы доносятся оттуда.

Сядьте по-турецки, и положите на колени раскрытые кверху ладони. Закройте глаза и повторите 10 раз (по числу пальцев на руках): «Мой разум открыт для опыта предков». Произнося заклинание, шевелите по очереди кончиками пальцев, открывая каналы тонкой энергии. Решение может прийти сразу, а может — в конце дня или даже в сновидении.

Вспомните, как вы решали свою последнюю проблему. Вы, может быть, пытались логично обдумать пути выхода из житейского кризиса, но все-таки основными вопросами, которые пульсировали в вашем сознании, были два: «За что мне это?!» и «Разве я смогу с этим справиться?!» Как говорится в известном анекдоте, «с таким настроением слона не продашь». Успокойтесь, разделите вопрос на составляющие его отдельные задачи, четко сформулируйте их, начиная со слов «как», «когда», «где» и. забудьте. Конкретные вопросы перед вашим подсознанием поставлены, и оно медленно, но верно будет подыскивать правильный ответ. Только не мешайте ему своей паникой. Сходите в кафе, посидите в теплой душистой ванне, посмотрите мелодраму и забудьте на несколько часов о вашей проблеме. И ответ придет к вам сам.

Источник:
Мечты сбываются!
Ты помнишь это ощущение уверенности в победе при покупке лотерейного билета? Удивление, когда ты знал, кто тебе звонит, не успев еще поднять трубку? Когда ты чувствовал, о чем именно думает любимый
http://www.magicwish.ru/publ/kak_razvit_shestoe_chuvstvo/5-1-0-696

Успех в жизни

Темы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни.

Эта неведомая сила дана каждому с рождения. Мы называем ее шестым чувством, а по-научному – интуицией. Самое удивительное и заманчивое, что действие ее направлено в будущее – она предостерегает, охраняет, позволяет принимать правильные решения, наконец, выигрывает. Как же научиться слышать ее голос? Как сделать, чтобы он звучал всегда?Как развить шестое чувство?

Как ни парадоксально это прозвучит, но чтобы лучше слышать свой внутренний голос, нужно уметь чувствовать других людей, нужно уметь погрузиться в их переживания (не ситуацию и проблемы, а именно чувства), а для этого представить себя на их месте.

Этому хорошо учат книги: если вы в детстве и юности читали много, то, наверняка, умеете это делать (как тут не вспомнить классическое Высоцкого «… ты нужные книжки в детстве читал…»). Если с чтением и воображением не получается, то идите и получайте чужие эмоции сейчас: на работе, на улице, у себя дома.

Для того чтобы победить страх, нужно страх почувствовать. Практически каждый человек и так чувствует его практически ежедневно: вы боитесь того, вы боитесь сего. Но, как правило, все плохие мысли вы от себя гоните. А вот, чтобы принять и понять свою сущность, нужно пройти страх какой-то ситуации до конца.

Вспомните, чего вы боитесь. Не убегайте в мыслях в сторону, не сопротивляйтесь. Это уже происходит. Идите сквозь все ужасы. Ничто не может быть вечным – не вечно и это оцепенение мрака. А вот свет и ясность действительно ждут, потому что умение прямо смотреть своим страхам в глаза – это адекватно воспринимать мир и себя.

Это примерно то же самое, что и сопереживание, только всем чувствам нужно давать определение. Пытайтесь определить, что за эмоции у человека, идущего рядом с вами, разговаривающего с вами лично или висящего на том конце телефона. Не забываем четко определить и свои эмоции тоже: даже если жене говорите, что вас не раздражает ее поступок, то себе должны отдавать полный отчет, что это вас просто бесит. Полная откровенность с собой и внимательность к другим.

Никогда не говори никогда по отношению к своим действиям и сделай так, чтобы замолчал внутренний критик.

Негатив всегда разрушает, поэтому нужно научиться бороться с ним. Если в голове возникла мысль, что вы никогда не справитесь с этой работой, то это не значит, что будет так. Замените плохую мысль на вопрос: что можно сделать? И тут сработает поговорка: глаза боятся – руки делают. Дело пойдет.

Что толку слышать от самого себя критику по поводу своей же внешности? Опять негатив, опять разрушение и блокировка чутья. Или примите себя, или меняйте.

И избегайте осуждения других. Ну, дурак он, ну, некрасивая она… А что дальше? Это только вы так считаете. Вот только кто право дал?

Каждый день хоть полчаса вы должны быть наедине с собой, ведь вы у себя «дома» один. Вспомните: «Остановись, мгновенье, ты прекрасно!» и уйдите в себя. Это можно назвать медитацией, только учиться ей нет нужды. Просто погрузитесь в себя, ведь вы – вселенная, значит, также безграничны.

И там, в удивительных просторах своего внутреннего мира, невозможно не услышать столь желанный внутренний голос. Он расскажет, он покажет, он выведет.

Источник:
Успех в жизни
Темы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни. Эта неведомая сила дана каждому с рождения. Мы называем ее шестым чувством, а по-научному – интуицией. Самое
http://www.yourfreedom.ru/kak-razvit-shestoe-chuvstvo/

Шестое чувство

Принимая решения, многие из нас руководствуются исключительно логикой. Увы, бывают ситуации, когда логика просто бессильна: не хватает информации. И тогда на помощь приходит интуиция. Но если у кого-то интуиция развита от природы, то некоторые просто не замечают знаков судьбы. Но этот навык вполне можно развить.

Интуиция — умение воспринимать информацию из окружающего мира при помощи так называемого «шестого чувства». Все люди от природы обладают этим свойством, но не все умеют им пользоваться: гораздо чаще мы прислушиваемся к голосу рассудка. А зря! Желаете научиться?

Женщины более восприимчивы к внушению, чем мужчины, легче впадают в трансовые состояния, а потому им более доступны возможности использовать «шестое чувство». Именно представительницы прекрасного пола в древности выступали в роли пифий (предсказательниц), а впоследствии успешно практиковали как медиумы во время спиритических сеансов, вступая в общение с духами.

Парапсихологи убеждены, что у женщин от природы особая энергетика, позволяющая им ощущать тоньше. Недаром ведьмами становились в основном женщины, и этот дар передавался по наследству по женской линии. Что же касается психологов, то они уверены, что у дам просто больше развита интуиция и так называемое «шестое чувство».

Чтобы определить, насколько развит ваш провидческий дар, ответьте мысленно на ряд вопросов:

1. Часто ли вам снятся вещие сны?

2. Бывают ли у вас предчувствия каких-то событий, и в какой форме они проявляются?

3. Чувствуете ли вы порой, что в данный момент происходит с вашими родными или друзьями?

4. Случалось ли вам читать мысли других людей, и при каких обстоятельствах это обычно происходит?

5. Случалось ли вам, глядя на другого человека, неожиданно осознавать, что с ним произойдет в ближайшее время?

Вот они, знаки судьбы, или проявление интуиции:

1.Предчувствия знакомы всем: к примеру, в школе вы точно знали, что вас сегодня вызовут к доске. А отправляясь на экзамен, выучивали один-единственный билет, и он-то вам и доставался! Нередко мы предчувствуем и события, которые происходят с нашими близкими.

Хотите довести технику предчувствий до совершенства? Берем колоду карт и, не глядя, слушая только «внутренний голос», раскладываем первые десять на две кучки: красная и черная масть. Сделайте упражнение несколько раз с перерывами по 2-3 часа.

Еще упражнение. Стоя на автобусной остановке, попробуйте угадать номер ближайшего автобуса. Или покидайте монетку, пытаясь угадать, что выпало — орел или решка. Со временем процент попаданий станет выше.

2. Вспомните свои главные жизненные удачи и провалы. Какие чувства вы испытывали накануне? Скорее всего, успеху предшествовали ощущения окрыленности и уверенности: «У меня все получится!» А вот, если вам было суждено потерпеть фиаско, вы никак не могли избавиться от непонятного уныния и апатии, хоть и уговаривали себя, что «все будет в порядке». В этих предчувствиях и заключается «шестое чувство».

Допустим, вам предстоят деловые переговоры. Представьте себя со стороны: вот вы входите в офис, здороваетесь с партнерами. Что вы при этом испытываете? Радость? Волнение? Скуку? Если ощущения дискомфортны, лучше отменить встречу или перенести ее на другой день. Либо смириться с предстоящим поражением. К победе вы пока не готовы.

3. Если вы куда-то идете или едете, и вас что-то тревожит, поменяйте маршрут, перенесите встречу или вообще туда не ходите. Какое-то время спустя проверьте, не случилось ли в этом месте каких-нибудь ЧП.

4. А вот покупать новые вещи по подсказке интуиции следует только, если желание иметь ту или иную вещь в буквальном смысле слова не дает вам жить. Не путайте внутренний голос с желанием следовать моде или своей страстью к мотовству!

5. Обращайте внимание на «случайные» оговорки. К примеру, вы рекомендуете своим коллегам человека, о котором знаете только понаслышке: «Говорят, он прекрасный садист!» Вы хотели сказать: «специалист»! А подсознание выдало совсем другое.

6. Случается, как только речь заходит о каком-то событии или человеке, как вы совершаете какое-то ошибочное действие: спотыкаетесь или роняете чашку с чаем. Задумайтесь: быть может, это знаки, указывающие на скрытую опасность?

Выполните следующее упражнение. В течение 10-15 мин. отслеживайте поток мыслей, которые приходят вам в голову. Дайте им течь свободно, без напряжения, как бы без вашего контроля. Глядишь, и ухватите нужные «сведения».

7. А как насчет знаков судьбы? Предположим, вам сделали предложение руки и сердца. Вы включаете радио, а оттуда звучит: «Ты замуж за него не выходи!» Или открываете газету, и вам в глаза бросается фраза: «Хорошее дело браком не назовут!»

Однако не стоит во всем видеть зашифрованные послания. Выделите для них строго определенное время — скажем, с 18.00 до 19.00 во вторник. Что бы вы ни увидели или ни услышали в этот период, анализируйте поступившую информацию и делайте выводы. Но ни в коем случае не зацикливайтесь на отрицательных «сигналах».

Помните: высшие силы просто предупреждают вас о возможном развитии событий, а не выносят приговор!

Язык жестов или Жестовый язык. Урок Валентины Камневой

Источник:
Шестое чувство
Шестое чувство. Как его в себе развить? Упражнения. шестое чувство, интуиция, упражнения, предчувствие
http://lady.pravda.ru/articles/psycho/03-11-2011/7649-feeling/

(Visited 1 times, 1 visits today)

CATEGORIES