Как отказаться от любви

Как избавиться от тяги к сладкому

Исследования показывают, что позитивное отношение к жирной и сладкой пищи заложено в нас природой. Наши предки в условиях ограниченных ресурсов стремились получить как можно больше энергии, необходимой для жизни, поэтому их рацион был насыщен углеводами и жирами.

Испытывая вкусовые ощущения сладости, мозг ассоциирует их с получением энергии. Однако развитие человечества привело к тому, что потребность в сладком мы удовлетворяем пирожными, а не фруктами.

Сладости, в отличие от фруктов, являются суперстимулом, другими словами, активнее влияют на наш мозг, и пристрастие к ним формируется гораздо быстрее. А вот привычку перекусывать фруктами нужно целенаправленно вырабатывать. Более того, эклер не поможет нам утолить голод, а только раззадорит аппетит, вызвав снижение уровня сахара в крови.

К числу зависимостей современного человека добавилось пристрастие к сахару. Сладкое способствует выработке эндорфина – гормона радости, — и это, пожалуй, единственный его плюс. Отказавшись от шоколада и кондитерских изделий, вы только сократите употребление глюкозы, но не прекратите его совсем, так как производители добавляют его в соусы, хлеб, консервы и другие продукты. На этикетке может и не содержаться информации о его наличии.

В разумных дозах, которые лучше рассчитать индивидуально, сахар не опасен, но если вы многократно превышаете их – это тревожный сигнал. Попробуйте составить своё меню таким способом, чтобы поддерживать в норме уровень сахара. Для этого диетологи советуют употреблять сложные углеводы, которые лучше усваиваются в первой половине дня. Режим питания не должен содержать длительных пауз между приёмами пищи – сильный голод опять же влечет низкий уровень сахара, и, как следствие, перепады настроения и вспышки гнева.

Синтетические заменители сахара только наносят вред организму, например, разрушают поджелудочную железу. Некоторые из них усиливают аппетит, и калории, от которых вы отказались, возвращаются. Раз уж вы решили подобрать для себя сахарозаменитель, отдайте предпочтение продуктам на основе стевиола. Также не стоит забывать про мед. Купив баночку меда, вы не только удовлетворите потребность в сахаре и порадуете себя, но и ощутите улучшения в работе пищеварительной системы и кишечника.

Отказываться от сладкого или нет – ваше личное дело. Но если вы решились кардинально поменять своё питание, то сейчас знаете, как это сделать лучше всего.

Источник:
Как избавиться от тяги к сладкому
В разумных дозах, которые лучше рассчитать индивидуально, сахар не опасен, но если вы многократно превышаете их – это тревожный сигнал. Как избавиться от любви к сладкому?
http://krasna-devica.ru/article/4868-kak-izbavitsya-ot-tyagi-k-sladkomu

Как отказаться от любви

Как отказаться от любви.
ведь знаешь,что она погубит!
Слезами поливать цветы
жена перед могилой будет?

Жену ты редко замечал,
ей не дарил тепло,подарки.
Все деньги на любовь спускал,
как-будто дань платил хозяйке.

Хозяйке сердца твоего,
твоих пороков и желанья.
Судьбы крутилось колесо
миг приближая расставания.

Жена всегда тебя спасала,
когда в больницу попадал.
Она жалела и прощала,
ты выйдя снова пропадал.

Забыл про клятвы,обещанья,
сильнее оказалась страсть.
Исполнив все твои желанья
имела над тобою власть.

Канава смерть твою хранила,
рвануло сердце от любви.
Жена без слез похоронила,
к могиле принесла цветы.

Она всю жизнь тебя любила,
беду пыталась отвести,
но та другая победила
хоть сотни у нее таких как ты.

Как отказаться от любви,
ведь знаешь,что она погубит?
Готовят новые кресты
для тех,кто водку очень любит!

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2018 Разработка и поддержка: Литературный клуб Под эгидой Российского союза писателей 18+

Источник:
Как отказаться от любви
Как отказаться от любви. ведь знаешь,что она погубит! Слезами поливать цветы жена перед могилой будет? Жену ты редко замечал, ей не дарил тепло,подарки. Все деньги на любовь спускал,
http://stihi.ru/2017/07/21/10796

Как отказаться от любви

Скажи, как отказаться от тебя

Скажи, как отказаться от тебя и правильною стать, как прежде?!

Когда столкнулись»НЕТ!» и «ДА», в душе-война, устоев. сломан стержень?

Где выбрать правильно пути, чтоб без страданий быть с тобою рядом?

Никто не смел прочесть в глазах:-Прости.

Казаться равнодушною,не болей?

Как снова обрести себя,понять тебя. желания и чувства?

Что происходит и бежать

Чем оправдать своё безумство?

. ответов нет. живущим вопреки.

Какого хрена. стала я писать стихи.

СКАЖИ, ЧТО ЛУЧШЕ-БЫТЬ ИЛИ КАЗАТЬСЯ?

В ТЕРЗАНИИ МОЛЧАТЬ ИЛИ ПРИЗНАТЬСЯ.

ЗАПРЕТНО-НЕЗНАКОМЫМ МАНИТ ГРЕХ,

ТУДА,ГДЕ БЕЗЗАБОТНО-НЕЖНЫЙ СМЕХ,

И ЗА РУКИ ТАК ХОЧЕТСЯ ДЕРЖАТЬСЯ.

УСТОИ, СТЕРЖНИ,ПРАВЕДНОСТЬ ПУТИ,

В КАСАНЬИ ДУШ ОТРИНУТЫ,ПРОСТИ.

БЕЖАТЬ? КУДА? ПРИТВОРСТВО ОПРАВДАНИЙ,

НЕ УМЕНЬШАЕТ ТРЕПЕТНОСТЬ ЖЕЛАНИЙ,

И ОТ СЕБЯ, ПОХОЖЕ, НЕ УЙТИ.

Признаться в чём? Лишь в слабости своей

И в том, что сильной быть давно устала.

Поддаться чувствам новым,

Но чем придётся нам потом платить

На этом. непростительном пути?

Но почему мне воздуха так мало!?

Тебя, все эти дни, мне так не доставало!
_

Источник:
Как отказаться от любви
Скажи, как отказаться от тебя Скажи, как отказаться от тебя и правильною стать, как прежде?! Когда столкнулись»НЕТ!» и «ДА», в душе-война, устоев. сломан стержень? Где выбрать правильно
http://poet-putnik.do.am/publ/rasskazy_o_ljubvi/skazhi_kak_otkazatsja_ot_tebja/2-1-0-427

Манга Как отказаться от черного кота, Kuroneko kareshi no afurekata

Манга Как отказаться от черного кота | Kuroneko kareshi no afurekata

Если не работает, попробуйте выключить AdBlock

Вы должны быть зарегистрированы для использования закладок

Серия про Черного Кота:

Синго и Кагами наслаждаются страстными отношениями, но работа Кагами начинает мешать им. Или происходит что-то еще?

Новые рецензии на мангу Как отказаться от черного кота (Всего: 1)

Читать главы Как отказаться от черного кота онлайн

Manga-Kya, мы очень-очень благодарны вам за ваши труды. Мы любим вас и ценим ваш труд!! Пожалуйста, прошу вас, пожалейте нас читателей! Увеличьте шрифт текста! его слишком трудно читать

Источник:
Манга Как отказаться от черного кота, Kuroneko kareshi no afurekata
Описание манги Как отказаться от черного кота: Серия про Черного Кота: 1 — Правила игры с чёрным котом 2 — Правила игры с черным котом 2 3 — Как заставить кота мурчать 4 — Правила любви черного кота 5 — Как отказаться от черного кота 6 — Принц для черного кота 7 — Как угодить парню со скверным характером Синго и Кагами наслаждаются страстными отношениями, но работа Кагами начинает мешать им. Или происходит что-то еще?
http://mintmanga.com/kuroneko_kareshi_no_afurekata

(Visited 4 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Письмо любимой девушке своими словами Признания в любви своими словами любимой девушке С тобою каждый миг волшебный и чудесный, ты… (31)

Неприятный запах тела как маркер серьезной болезни В фокусе Четыре запаха тела, которые опасно не замечать 17.05.2019 в 12:21 Неприятный запах, исходящий… (25)

Благодарность любимому в прозе Благодарность любимому в прозе Когда мы рядом, мне хочется уткнуться носом в твое крепкое плечо… (17)

Что чувствует женщина когда хочет мужчину Безусловно, самый лучший способ понять, что женщина хочет секса - это когда она подходит и… (10)

Экзоскелет помогает больным передвигаться без костылей В фокусе Частично парализованным людям больше не понадобятся костыли 17.05.2019 в 14:59 Уникальный экзоскелет создан… (10)

COMMENTS