Как очистить свои мысли от негатива

Как избавиться от негатива в жизни

Нет ничего более ужасного в жизни, как жить постоянно с негативными чувствами. Они не только лишают нас нашего счастья, но они также закрывают нам путь ко всем хорошим вещам в жизни. Как вы назовете человека, который отнимает у вас счастье и радость в жизни? Наиболее вероятно, «врагом». Это заставляет нас задаться вопросом — зачем негативные чувства присутствуют в нас.

Негативные чувства внутри нас ведут к постоянному присутствию негатива в нашей жизни, и, соответственно ведут к неудачам.

Как избавиться от негатива в жизни и внутри себя? Для этого нужно удалить отрицательные чувства, которые мешают нам жить радостно и счастливо. Жизнь слишком коротка, чтобы предаваться печали. К счастью, можно научиться избавляться от негативных чувств.

Итак, как избавиться от негатива в жизни и внутри себя, чтобы чувствовать себя счастливым. Отрицательные мысли быстро множатся в нашем сознании, и они уничтожают наши счастливые моменты, пока мы не сделаем сознательное усилие, чтобы устранить их.

Избавление от негативных чувств может показаться сложной задачей, это действительно требует изменение в нашем мышлении. Давайте узнаем, как стереть негативные чувства из нашей жизни раз и навсегда.

Никогда не поздно, чтобы начать все сначала. Если вы не были счастливы вчера, попробуйте что-то другое сегодня.

Трудно оставаться в позитиве, когда в жизни существуют какие-либо трудности. Память человека так устроена, что помнит негативные моменты лучше, чем положительные. Знайте, что сила мысли очень велика, поэтому постарайтесь не думать негативно, отрицательные мысли крадут ваше счастье.

Каждый новый день — это шанс изменить к лучшему свою жизнь и избавиться от негативного видения мира. Советы — как избавиться от негатива в жизни и внутри себя — помогут вам стать счастливым.

Держитесь подальше от людей, которые много жалуются на жизнь и недовольны ей

Это заразно. Эти люди проецируют свои отрицательные эмоции на других.

Зигмунд Фрейд сказал одну замечательную вещь:

«Прежде, чем Вы поставите себе диагноз депрессии или низкой самооценки, сначала убедитесь, что вас не окружают идиоты».

Это слова великого психолога.

Такие люди не могут контролировать свои мысли, и выплескивают негатив их богатой и несчастной фантазии на успешных людей, чтобы расстроить и их жизнь тоже.

Когда вы сталкиваетесь с негативными людьми, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов, подумайте о ком-то, к кому вы испытываете наибольшее внимание и любовь. Это позволит вам обуздать негативные мысли, которые возникают каждый раз, когда вы встречаетесь с человеком, вызывающим у вас отрицательные эмоции.

Окружите себя позитивными людьми. Это позволит избавиться от негативных энергий, передаваемых другими людьми. Проводите время с людьми, которые счастливы, и полны юмора и радости. Позитивные люди находят в любой проблеме хорошую сторону и будучи мысленно настроены на успех — добиваются его.

В современном обществе люди живут в очень быстром темпе и из-за этого часто находятся в стрессе, который угнетает их. Слишком много каждый человек хочет успеть в этой жизни, и беспокоится о том, чего не может контролировать. Не заостряйте свое внимание на этих мыслях, лучше сосредоточьтесь на том, что вы можете действительно можете изменить к лучшему. Наслаждайтесь жизнью и другими прекрасными вещами. Тревога не повлияет на результат действия, но заставит вас переживать от этих эмоций.

Позитивные люди в случае неудачи понимают, что это единственный способ, чтобы учиться и расти. Всякий раз, когда у них что-то не получается, они предпринимают новые действия, чтобы добиться своей цели. Даже если неудача приносит негативные эмоции, они понимают что это преходяще и быстро пройдет. Чтобы ускорить процесс, они продолжают думать позитивно.

Смейтесь друг с другом, играйте в настольные игры с детьми, смотрите на закат, пойдите на прогулку с другом, проведите вечер на рыбалке на близлежащем озере, насладитесь красотой нашей планеты. Величие природы очищает ум и расслабляет тело. Просто замедлитесь. Сделайте шаг назад, чтобы двигаться дальше на следующий день. Это отличный способ перезагрузки своих эмоций. Будьте уверены в себе, и не думайте о том, чего вы не можете контролировать. Это ваша единственная жизнь, которую вы получили, так почему бы не облегчить ваше настроение?

Активный образ жизни являются неотъемлемой частью нашего физического благополучия. При занятии спортом, организм вырабатывает эндорфины, которые заставляют вас чувствовать себя спокойным и счастливым. Эти гормоны даже обезболивают и улучшают циркуляцию крови в организме. Почувствуйте себя в гармонии со своим телом. Занятие спортом снижает количество негативных мыслей в вашем уме. Будьте лучше и здоровее, регулярно делая физические упражнения, например, йогой для укрепления мышц живота. Эта здоровая потребность организма в активном образе жизни поможет вам стать счастливее.

Посетите баню или сауну. Пар очистит тело и поможет избавиться от отрицательных энергий. Ванна с морской водой также действует очищающе. Иглоукалывание, массаж, здоровая еда тоже может помочь.

Поплавайте в бассейне или озере, или примите душ. Вода очистит весь негатив с вашего тела, оставляя вас с положительной аурой, и начните все с начала.

Обида это мощная отрицательная энергия. Гордость часто не позволяет нам прощать других и даже себя. Эмоция обиды наполняет нас гневом, печалью и горечью. Такое поведение становится привычным, и очень трудно чувствовать себя свободным и счастливым, если у вас есть бремя негативных эмоций. Научитесь прощать, и не останавливаться на своих ошибках. Это высшая мудрость, что может сделать вас мысленно богатым.

Ум может быть легко выведен из-под контроля внезапными негативными мыслями. Позитивные люди знают, что если они не контролируют свои мысли, они потеряют контроль над своими действиями и поведением. По этой причине, они практикуют контроль сознания, например, через медитации.

Медитация или молитва — это способ активировать свой внутреннюю систему оздоровления. Вы успокоите дух, став эмоционально стабильным и физически сильным. Кроме того, это поможет помочь вам воспринимать себя лучше и стать мудрее. Посетите святое место, обратитесь к священнику или духовному учителю. Читайте святые книги или целебные мантры, чтобы убедить ваш дух отпустить негатив. Это невероятно эффективный шаг, чтобы исцелить себя и очистить свою совесть от негативных мыслей и энергий.

По вере вашей и дано вам будет.

Вы должны верить, что сможете преодолеть негатив. Без веры не получится изменить свои мысли.

Поверьте в себя, даже если вы чувствуете себя полностью беспомощным и бесполезным. Эти негативные мысли всего лишь временные препятствия и, в большинстве своем, надуманные.

Как мы знаем, о вкусах не спорят, поэтому кто-то может нас найти не достаточно умным, а другие думают, что мы не слишком хороши и достаточно красивы. Каждый из нас уникален, и поэтому любите себя такими, какие вы есть. Перестаньте сравнивать себя с другими и всегда оставайтесь уверенным в себе. Повышение самооценки улучшит ваше внутреннее эмоциональное состояние и поможет управлять своими эмоциями.

Мы обладаем большой мощностью для управления своими эмоциями.

Открывайте свой разум только положительной энергии, что поможет стать вам счастливым, благодарным и расслабленным.

Капните на запястья, шею или лодыжки небольшое количество эвкалиптового или жасминового эфирного масла. Это поможет возродить ваше тело и душу, и защитит вас от любых плохих идей или мыслей.

Начните свой день с улыбки. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя с весело улыбкой. Вы сразу почувствуете подъем настроения. Не принимайте себя слишком серьезно, иначе в конечном итоге у вас исчезнут веселые моменты в жизни.

Смех помогает нам улучшить настроение. Смотрите чаще веселые комедии, чтобы расслабиться и не принимать жизнь слишком серьезно.

Если вы сможете научиться смеяться над собой и своими ошибками, жизнь станет предлагать различные эксперименты, что сделает вас счастливыми.

Нереальные ожидания, что мир должен вращаться вокруг нас, и другие должны удовлетворять наши желания, приносят негативные эмоции от неосуществленных потребностей.

Когда мы становимся благодарными и ценим все, что происходит в нашей жизни, позитивные мысли начинают формировать и наши отношения. Мы начинаем больше получать от жизни, потому что открыли для себя идеи получения. Это сделает вашу жизнь более полноценной и позитивной.

Негатив идет рука об руку с эгоизмом. Люди, которые живут только для себя, очень зацикливаются на своих неудачах. Простой способ создать позитивность в вашей жизни, это начать делать что-то для других. Помощь другим даст вам нематериальное ощущение ценности, которое будет превращаться в позитивность. И люди, возможно, просто начнут ценить вас в этом процессе.

Зная, как избавиться от негатива в жизни, примите на себя полную ответственность за свою жизнь, свои мысли и свои действия. Это является одним из самых больших шагов в создании более позитивного мышления. У нас есть неограниченный потенциал для создания нашей собственной реальности, изменить нашу жизнь, и изменить наши мысли, обрести душевное спокойствие.

Источник:
Как избавиться от негатива в жизни
Как избавиться от негатива внутри себя и в жизни — 12 полезных советов.
http://luckwoman.ru/formula-uspeha/kak-izbavitsya-ot-negativa-v-zhizni.html

Как почистить свою энергию

Каждый человек имеет свое энергетическое тело, которое может «загрязнятся» таким мусором, как:

— враждебные отношения с окружающими и пр.

Все это снижает наш энергетический потенциал. Именно поэтому время от времени необходимо прибегать к очищению. Ниже мы расскажем Вам как почистить свою энергию.

Инструкция по очищению энергии

Шаг 1. Противостоять загрязнению энергетического тела проще всего людям с высоким уровнем чувствительности и пребывающим в контакте со своим подсознанием. Такие люди имеют возможность очищать энергетику напрямую, путем отыскивания участков с чужеродной энергией и направлением туда мыслей. Так, можно представить, что негатив сгорает, уходит в землю и т.д.

Шаг 2. Считается, что у человека существует одновременно два главных потока энергии, которые проходят вдоль позвоночника. Один из таких потоков идет от земли, а второй, напротив, направляется в землю. Итак, как почистить свою энергию? Сядьте в удобную позу, при этом спина должна находиться в ровном положении, расслабьтесь и попытайтесь ощутить ранее упомянутые энергетические потоки. Сперва подобные ощущения могут быть едва уловимыми, но со временем они усилятся, аура очистится. Тем не менее, следует проявить осторожность и не переусердствовать, в противном случае может возникнуть головная боль.

Шаг 3. Чистку энергетического поля можно проводить и с помощью окружающей нас природы. Так, очень полезно ходить по земле босиком или сидеть на ней. Принимая душ, представьте, что вода смывает с вас весь негатив, унося его глубоко под землю. Такие деревья, как осина, береза, тополь и липа позволяют проводить чистку ауры. Для этого необходимо подойдите вплотную к дереву, обнять его или повернуться спиной, затем сконцентрируйтесь на своей цели – очищении. Постойте в таком положении несколько минут, наверняка, Вам удастся почувствовать поток положительной энергии, наполняющий Вас. После этого обязательно поблагодарите дерево за помощь.

Шаг 4. Еще один способ очищения проводится следующим образом: лягте на спину или сядьте, расслабьтесь и попытайтесь полностью сосредоточиться на дыхании. Затем представьте, что с каждым новым вдохом Вы наполняетесь положительной энергетикой, а выдох избавляет Вас от имеющегося негатива.

Шаг 5. Очищению энергетики способствует и избавление от плохих помыслов и эмоций. Для этого проанализируйте все свои мысли, воспоминания и сделайте соответствующие выводы. Через некоторое время Вы заметите, что жизнь налаживается, а самочувствие с каждым днем улучшается.

Источник:
Как почистить свою энергию
Каждый человек имеет свое энергетическое тело, которое может «загрязнятся» таким мусором, как: — враждебные отношения с окружающими и пр. Все это снижает наш энергетический потенциал. Именно
http://www.astromeridian.ru/magic/kak_pochistit_svoju_jenergiju.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

CATEGORIES