Как изменить свои мысли

Как изменить жизнь – оцените свои ресурсы и мысли

Перед тем, как изменить жизнь, оцените свои ресурсы и мысли

Перед многими людьми, притом вне зависимости от возраста и от внешних условий жизни, встаёт вопрос: Как изменить жизнь?

Логика, ведь, здесь простая: У человека растёт и вызревает внутренне недовольство своей жизнью, по той или иной причине, и он хочет изменить свою жизнь. Правильно, а что же мучиться-то?

Этот вопрос может звучать в трёх плоскостях:

1. Как изменить свою жизнь, оставив ту жизнь, которая есть, и перейдя в новую, где будут новые люди и новые обстоятельства жизни?

2. Как изменить жизнь, изменив себя в этой жизни?

3. Как изменить свою жизнь, изменив, переделав своё окружение в ней – людей и обстоятельства?

На все эти вопросы я отвечал в своих статьях, список которых смотрите внизу. Но, тем не менее, понятно, что тема практически никогда не может быть исчерпана, ибо открываются всё новые обстоятельства и стороны проблемы изменения своей жизни человеком.

Приходят новые мысли и новый опыт, в том числе и лично мне, чем я и хочу сейчас поделиться.

Хочу изменить свою жизнь, как изменить свою жизнь? А вы оцените свои ресурсы, сначала

Каждый человек имеет свой жизненный ресурс — совокупность жизненных сил и отпущенного времени на жизнь.

Причём, совокупность жизненных сил – это телесные силы и здоровье, включая и состояние психики, и это духовные силы – степень желания жить, степень интеллектуальной и чувственной усталости, и прочее.

Иначе говоря, человек в 18-30 лет отличается о самого себя 40-50 летнего, а уж тем более, к старости и в старости. А отсюда: что может человек в молодости, то может ему оказаться не по силам в другом возрасте.

И это очевидно и всем известно: Молодость хочет и может менять свою жизнь. А зрелость и старость, если и хочет, то может с трудом, или вообще не может изменить что-то в своей жизни, став её заложниками.

И этот ресурс жизни, у каждого человека, априори, постепенно истощаясь, доходит до той точки, что в жизни нельзя уже ничего менять значительно.

Ибо, при недостатке ресурса, при всех попытках изменить свою жизнь, 100%, что жизнь человека только ухудшится. Ибо его, ресурса, осталось только на то, чтобы жить, а не на то, чтобы что-то менять в своей жизни.

Ведь, даже перед тем как изменить жизнь, нужно иметь много дополнительной жизненной энергии, чтобы хотя бы прийти к этому решению.

А что уж говорить о самом процессе изменения жизни, где жизненные ресурсы, буквально, сгорают в топке новых обстоятельств жизни и приспособления к ней.

После наступление этой точки, когда в жизни ничего нельзя менять значительно, человек должен выйти на финишную прямую своей жизни — фактически жить далее по инерции, используя то, что уже в жизни имеется.

Кто-то приходит к этой точки истощения ресурсов на коне и скачет далее. Кто-то приходит к ней, оказавшись в жизненной яме, из которой реально нет выхода, а есть только возможность приспособиться к жизни в этой яме, — благоустроить её и жить счастливо.

ДА, счастливо, ибо сущность человека такова, что он может быть счастливым и в собачьей будке, на цепи, притом буквально. ЕСЛИ у него нет другой возможности жить, кроме как в этой будке.

Пока не вздумает эту цепь порвать, чтобы оказаться на улице и умереть или медленно умирать. Ибо, в реальности, у него нет, уже, а возможно и не было, ресурсов жить в другой жизни и другой жизнью, кроме как на цепи.

Вспомните, как отпускали рабов и крепостных, а они шли назад и умоляли хозяина вернуть их. Ибо у них не было ресурсов жить по-другому. Но, ведь, до этого, они хотели жить по-другому: сбегали, противились, и так далее – мечтали, как изменить жизнь и пытались делать это.

Вспоминаю реальный случай, рассказанный мне давно одним стариком соседом. Его отец, будучи в преклонном возрасте, разобрал свой дом – захотел как-то освежить обстановку своей жизни.

Он поставил себе задачу, как когда-то в молодости: быстро и в одиночку раскидать сруб деревянного дома, а потом его собрать в улучшенном варианте.

Разобрать разобрал, а собрать уже не смог, пришлось созывать родственников, чтобы помогли.

С тех пор, этот случай, стал для меня зримым образом идеи: Всегда рассчитывай свои возможности и жизненные силы, перед тем, как что-то значительно, а тем более кардинально, менять в своей жизни.

Так что, перед тем как изменить свою жизнь или даже просто поставить перед собой вопрос, как изменить жизнь, оцените свой ресурс: оцените свои возможности жить по-другому.

Если их нет, так, что, извините, переживать и дёргаться? Смысл, где и какой?

Если не хватает ресурсов, нужно жить на основе тех, что есть. И ЖИТЬ, а не мечтать о чём-то ином – не о том, как изменить жизнь ЗНАЧИТЕЛЬНО.

И, кстати, жизнь-то, ведь, не состоит только из семьи и её проблем – ведь, многие, в основном, бегут от настоящих своих семейных проблем и всего, что с этим связано.

Даже, если и в «лучшие годы жизни» вы жили ТОЛЬКО семьёй и решением её проблем, то это было ненормально.

А если сейчас, когда семья, выполнив свои функции, стала не столь важной в вашей жизни, то размышляя, как изменить жизнь, не надо цепляться за семью, в надежде её реформировать, до уровня счастливого прошлого.

Многие, осознав, что семья, отношения с мужем, женой, изменились безвозвратно, только находятся в семье, а живут где-то там, в крайнем случае, в своих мыслях, в своём мире.

А не бегут от нынешней жизни, пытаясь её начать сначала, маясь в поисках путей, как изменить жизнь, не имея на это жизненных ресурсов.

А если ресурсы есть, так вперёд, с песней! Какие могут быть проблемы? А проблемы есть: это наши неправильные мысли.

Как изменить жизнь? Выкиньте вредные мысли из головы

Вот, смотрите, что происходит: есть у вас в голове мысли в форме желаний изменить свою жизнь, есть мысли, как изменить жизнь, но есть и мысли, которые глушат, давят и желание и аргументы об изменении жизни.

Такие, как вот эти, например:

1. Как изменить жизнь, если я ещё не готов к этому?

2. Сейчас не подходящее время, сделаю это позже (сделаю это после такого-то события).

3. У меня не хватает времени заняться этим всерьёз.

4. Изменить свою жизнь очень сложно, почти невозможно, у меня не хватит сил.

5. Я не смогу изменить свою жизнь, из этого ничего не получится, будет ещё хуже.

6. Зачем пытаться изменить свою жизнь, если у меня и раньше ничего не выходило – я неудачник по жизни.

Как изменить жизнь, если в голове вот такие мысли и им подобные? А никак, ибо эти мысли говорят лишь о том, что вы из тех, кому хочется и можется, но страшно и вечно что-то мешает.

Нет, я и сам не из тех, кто «шашки наголо» и пошёл, как бульдозер кроить-перекраивать свою жизнь, заодно и жизни других перелопачивая, и не всегда, как им хочется.

Но, каждое дело имеет своё начало: если вы решили изменить свою жизнь, знаете, как изменить жизнь, то остаётся сделать самое трудное – начать процесс.

Не начнёте, не сможете – ваши «разумные» мысли и доводы останавливают вас от изменений в жизни: так возможно это и к лучшему.

Вы это почувствуете в виде облегчения, когда скажете: Да не буду я ничего менять. Ну, там, типа, мол, от добра добро не ищут.

А если вас при любых жизненных раскладах гложет и гложет мысль, что надо изменить жизнь, что так жизнь невозможно, то, или меняйте, или так и умрёте в муках не своей жизни.

Ну, что там: в ледяную воду так страшно прыгнуть, а потом так хорошо становится, и гордость, что смог. Так и первый шаг к изменению жизни: страшно, но стоит начать, как процесс пойдёт, возможно, даже быстрей и проще, чем вы ожидали.

Только, ведь, не надо прыгать в воду, не зная броду, и чувствуя, что силёнок может не хватить, сердечко не выдержать: помните о своём жизненном ресурсе, о его не безграничности.

1. Тысячу раз подумайте и взвесьте всё: а хотите ли вы, действительно, её изменить?

Или у вас просто усталость, например, от этой жизни, или неизбежный период негатива в жизни, «когда всё надоело». Или вы, просто, хотите её улучшить, а не изменить, притом, кардинальным образом.

2. Если вы твёрдо, в течение длительного времени и в меняющихся обстоятельствах нынешней жизни, всё же решили изменить её на другую жизнь, то вырабатывайте сценарий, как это сделать.

Именно сценарий, а не общую идею, как изменить жизнь. Ведь, дело изменения жизни, мягко говоря, не простое, и попасть здесь из огня в полымя очень даже просто.

3. Имеете сценарий изменения своей жизни? А теперь, тщательнее любого доктора и психолога, прислушайтесь к себе: а хватит ли у вас жизненных ресурсов начать новую жизнь?

4. Далее, как мудрец, оцените все последствия, прежде всего для себя, изменения вашей жизни. Может быть, здесь, вы опять придёте к мысли: А стоит ли «менять шило на мыло»?

5. До этого, после этого или во время этого, как дотошный экономист, просчитайте свои финансово-материальные возможности. Чтобы, в крайнем случае, во время изменений в своей жизни, не оказаться без крыши над головой и без копейки в кармане.

6. Как изменить жизнь? Изгоните из своей головы все непродуктивные и негативные мысли, которые нагоняют на вас неуверенность в себе, а главное, в успех вашего будущего.

Оставьте только мысли о том, что жизнь у вас одна, и что надо её прожить таким образом, чтобы считать, в конце концов: Моя жизнь удалась. Я сделал в ней всё, что мог. И так далее, в таком духе.

В завершение добавлю, что все эти мои рекомендации и советы проверены на личном жизненном опыте, и где-то, как-то вписываются в алгоритмы мыслей и действий большинства людей, которые самостоятельно изменили свою жизнь. Причём некоторые сделали это не раз, в своей жизни.

Изменить свою жизнь можно по-разному: каждый видит эти возможности и изменения по-своему.

Кто-то считает, что может изменить её, уйдя из семьи, разведясь; кто-то, — сменив работу, профессию; кто-то, — бросив пить или курить – способов и вариантов изменить жизнь множество.

Но алгоритмы, во всяком случае, правильные, как изменить жизнь, не могут быть во множестве и всякие разные, ибо сущности здесь едины: жизнь, изменения жизни, человек. Как вы считаете?

Источник:
Как изменить жизнь – оцените свои ресурсы и мысли
Как изменить жизнь? Изгоните все непродуктивные и негативные мысли, которые нагоняют на вас неуверенность в себе, а главное, в успех вашего будущего.
https://love-family-life.info/izmenenie-zhizni/

Как кардинально изменить свою жизнь за 7 дней? Пошаговая инструкция

Как кардинально изменить свою жизнь за 7 дней? Пошаговая инструкция.

Как изменить свою жизнь? 7 дней и вы заживете по новому

Часто люди думаю, что для того, чтоб изменить свою жизнь нужно очень много времени и усилий. Именно страх перед серьезными трудностями и останавливает большинство из нас. Но что если я прям сейчас скажу, что свою жизнь можно изменить за семь дней? Не верите? А и зря. В данной статье мы поговорим про простые техники и практики с помощью которых вы сможете кардинально поменять свою жизнь, отношение к людям, к работе, ко всем ситуациям которые происходят с Вами. Если вы не просто прочитаете рекомендации которые будут ниже, а примите их всерьез, будете жить по таким принципах хотя бы семь дней, то уже через неделю начнете замечать как ваша жизнь меняется, как мир подстраивается под ваши желания и требования.

Как изменить свою жизнь: практические советы и рекомендации

1. Измените мысли, желания, слова, действия.

Вы должны видеть логическую цепочку между мыслями, желаниями, словами и действиями. Сперва у нас формируется какая-то мысль из которой появляется желание перетекающее в слова и действия. А вот наши действия уже и определяют качество жизни. Поэтому, если вы хотите изменить свою жизнь, начните с мыслей.

Перестаньте судить, и в первую очередь судить себя. Каждая неудача, каждая проблема – это ничто иное как возможность, возможность все начать заново, но уже с большим опытом, большими знаниями. Также не стоит судить других, чтоб они не делали, вы не должны их осуждать. Помните, что у каждого в этом мире свой путь, свою судьба, и свой выбор. Вы не знаете, что для человека лучше, как ему нужно себя вести, поэтому и не навязывайте свою видение мира, не осуждайте его выбор.

Позитив – это еще одна особенность, которая может в короткий период изменить вашу жизнь. Относитесь ко всему с позитивом, не нервничайте, не волнуйтесь, не расстраивайтесь. Когда что-то происходит, когда я начинаю волноваться, то сразу вспоминаю китайскую мудрость: «Волнение не решит завтрашних проблем, но заберет сегодняшний покой».

Слова и фразы – еще одна составляющая изменения жизни за 7 дней. После того, как вы начнете правильно думать, вы должны и правильно говорить. Для того, чтобы убрать из своего лексикона фразы, которые «выливают в песок» ваш энтузиазм и силу, вам может понадобиться некоторое время. Мы незаметно привыкаем к нашим привычным словам. Но, как только вы начнете употреблять новые слова и фразы, с новым положительным зарядом , вы будете удивлены, как почти мгновенно люди станут по-другому реагировать на вас, и какие новые мысли появятся в вашей голове.

Вот некоторые фразы, которые надо стереть из своего обихода:

«Такой же день, как и вчера»

«Все- то же самое»

«Это никому не надо»

Радуйтесь каждому дню, ведь он не такой как вчера, используйте все возможности, ведь это может быть шагом на пути к осуществлению ваших желаний. Помните, что мир такой, каким вы его себе видите.

2. Благодарность – как великая практика.

Если в нашей жизни происходит что-то хорошее, то мы начинам воспринимать это как должное. Предлагаем вам одну замечательную практику. В течении следующих семи дней постарайтесь благодарить всех и все за то, что происходит с Вами. Лично я делаю так. Каждый вечер перед сном я медитирую, и обязательной составляющей медитации является благодарность. Я благодарю за прошедший день, за людей которые мне встретились, за возможности, которые были предоставлены. Если были трудности, то и за них благодарю, ведь понимаю, что любая проблема – это лишь возможность, урок который нужно выучить и использовать полученные знания в будущем. Благодарность является очень сильной энергетической практикой, и когда вы благодарите жизнь за все, то она предоставляет Вам еще больше приятных моментов, привносит еще больше счастья и радости.

Изменить жизнь легко, и это можно начать делать уже прямо сейчас. 95% людей в мире живут и понятия не имеют для чего. Зачем они здесь? Какие у них цели? Чего они хотят? Как они этого хотят? Если вы реально хотите изменить жизнь, то нужно немедленно определяться. Возьмите лист бумаги и подумайте, чего вы хотите. Потом начните это записывать. Пребывайте в потоке, мысль должна идти одна за одной. Старайтесь не думать и не навязывать себе какие-то цели, пускай все желания приходят спонтанно, а вам нужно лишь их записывать. Как правило, тяжело будет только с первым желанием, а дальше все пойдет без проблем.

Например, вы хотите путешествовать. Вот и запишите в каких странах хотите побывать, что увидеть, узнать, вы учить. Уверен, что вы хотите свой дом, машину, семью, хотите бизнес, свободу и независимость. Пишите, не останавливайтесь, выкладывайте все-все-все мысли на листок бумаги.

Какие-то желания будут на долгую перспективу, какие-то можно начать исполнять уже сейчас. Самое главное – определиться. Если вы знаете чего хотите – это верный путь к осуществлению мечты и изменению своей жизни.

В одной из своих песен Лепс поет, что самый лучший день наступил вчера. Но если вы хотите изменить свою жизнь, то для Вас не должно быть вчера, и на завтра ничего откладывать не стоит. Самый лучший день – это сегодня. Если вы читаете данные строки, то это уже знак, что нужно что-то менять. Помните, случайностей не бывает, и вы не случайно зашли именно на наш сайт и выбрали именно эту статью.

Каждый день вы должны просыпаться с мыслью, что именно сегодня лучше день для великих свершений, именно сегодня жизнь Вам улыбнется, вы сможете сделать все запланированное, реализуете все поставленные цели и задачи. И даже если что-то не получится, то в конце дня обязательно поблагодарите за все те возможности, которые были предоставлены, ложитесь спать со светлыми мыслями, и просыпайтесь с позитивным настроем на день грядущий.

Очень часто люди ставят на себе крест даже не попробовав что-то. Кто-то считает, что плохо поет, кто-то думает, что совершенно не разбирается в интернете или современных технологиях, у кого-то еще какое-то непонятное видение себя и своих возможностей.

Дайте себе шанс, бросьте себе вызов, перестаньте бояться и навязывать себе какие-то непонятные страхи. Возьмите и попробуйте, а вдруг именно в этом ваше призвание. Я знал человека, который очень долго хотел что-то написать (цикл статей, какие-то рекомендации или книгу), но никак не решался, ведь однажды ему сказали, что он совершенно не приспособлен к подобного рода занятию. Вот так он несколько лет и боялся, не верил в себя. Но однажды бросил вызов самому себе, завел блог, начал писать. И как думаете, что было дальше? Блог начал набирать популярность, у него даже начали заказывать статьи, в дальнейшем он насобирал достаточное количество денег и издал свою собственную книгу. Невероятно, но так оно и есть. Не бойтесь, дайте себе шанс.

6. Обозначьте глобальную цель

Выше я уже писал о том, что вы должны записать все-все-все свои желания и цели, не бояться никаких, даже самых невероятных и глупых. Но помимо всего этого вы должны определиться и с глобальной целью. Это уже посложнее, но в течении семи дней такое сделать реально. Итак, для начала постарайтесь честно ответить на несколько вопросов:

— Что я люблю делать больше всего?

— В чем мои таланты?

— Как бы я хотел зарабатывать деньги?

— Если б у меня было 10 миллионов долларов, чтоб я делал?

— Чем я могу быть полезным обществу.

Старайтесь давать ответы с точки зрения жизненных позиций, а не так: «Если б у меня было 10 миллионов, я б тусовался и ничего не делал». Такой ответ – это путь в никуда, ответ неудачника и человека, который совершенно не знает чего, как и зачем он хочет в этой жизни.

Один мой знакомый тоже поставил себе эти вопросы. И в конце концов пришел к мнению, что хочет путешествовать, исследовать культуру, быт, кулинарии других народов. Насобирав определенную сумму денег он начал разрабатывать кулинарный проект, основной фишкой которого будут видео блоги с разных стран мира. Проект еще в разработке, но цель есть. Главное заниматься тем, что Вам нравится, и только тогда это принесет счастье, радость и финансовую стабильность.

Каждый новый день приносит в вашу жизнь определенные изменения. Даже если Вам кажется, что сегодня ничем не отличается от вчера, то это глубочайшее заблуждение. Не форсируйте события, не гоните лошадей. Постарайтесь понять, что перемены не приходят моментально, что жизнь не изменится в один час, или в один день. Если вы будете каждую минуту смотреть на цветок, то вряд ли заметите как он растет, но он то растет. Точно также и ваша жизнь, она меняется, в независимости от того, видите вы это или нет. Научитесь ждать и верить в то, что все уже сейчас начало меняться в лучшую сторону.

Итак, в данной статье мы рассмотрели 7 простых рекомендаций, семь элементарных правил, соблюдая которые вы без особого труда сможете изменить свою жизнь за семь дней. Я не говорю, что жизнь начнет кардинально меняться, но семя будет посажено, и если вы терпеливы, умеете верить и ждать, то данное семя обязательно укоренится, прорастет и со временем даст невероятные плоды. Удачи!

Апрель 9, 2014 10:00 пп

К сожалению мышление шаблонно и его не каждому так просто изменить. Изменение образа мышления однозначно преобразует жизнь, но для этого потребуется масса работы над собой. Если не менять образ жизни, то основные догматы веры остаются те же. И даже если на время мышление меняется, то окружающая среда заставляет работать те же мыслительные образы. Здесь необходим комплексный подход с изменением не только образа мышления, но и образа жизни, и других факторов.

Спасибо за материал.

Если Вам понравился опубликованный материал – поделитесь им с Вашими друзьями:

Источник:
Как кардинально изменить свою жизнь за 7 дней? Пошаговая инструкция
Как кардинально изменить свою жизнь за 7 дней? Пошаговая инструкция. Как изменить свою жизнь? 7 дней и вы заживете по новому Часто люди думаю, что для того, чтоб изменить свою жизнь нужно
http://biz-anatomy.ru/vse-stati/lichnostnyj-rost/kak-kardinalno-izmenit-svoyu-zhizn-za-7-dnej-poshagovaya-instrukciya

(Visited 1 times, 1 visits today)

CATEGORIES