Как жить без страха и тревоги

Молитва от страха и тревоги: самые сильные православные тексты

В каждом человеке присутствует инстинкт самосохранения, и страх является вполне естественной реакцией организма на негативные проявления окружающей среды. Однако бывают такие ситуации, когда фобии перерастают в самую настоящую панику и начинают мешать адекватному восприятию сложившейся ситуации. В такие минуты человека может выручить православная молитва от страха и тревоги — она не только успокоит и нормализует его душевное состояние, но и обеспечит надежную защиту со стороны высших сил. Редкий человек может похвастаться жизнью, лишенной душевных переживаний, беспокойств, боязни.

Страх и тревога знакомы любому, кто пришел в этот мир. Страх заставляет бояться каких-то явлений окружающей действительности, тревога отравляет человеческую душу ожиданием чего-то неприятного, дурным предчувствием. Согласно Православной Церкви, каждый представитель человеческой расы был послан Господом в этот мир, чтобы радоваться жизни, наслаждаться Божьими дарами, Его милостью, спокойно и умеренно вести свое существование. Однако всевозможные фобии и волнения препятствуют полноценной жизни, ибо относятся к негативным видам внутреннего состояния. Боязнь и тревога заставляют человека пребывать в постоянном стрессе, подрывают его здоровье, сказываются отрицательно на общей продолжительности жизни.

Если люди желают по-настоящему радоваться своему бытию и пребывать в этом мире до глубочайшей старости, им следует, в первую очередь, научиться жить без страха, без переживаний, которые терзают и ослабляют душу. Вера же в Бога, наоборот, заботится о душе мирянина и укрепляет её, приближает именно к той жизни, которую завещал Создатель для своих сыновей и дочерей. Поэтому православная молитва от страха и тревоги является лучшим средством для избавления от негативных переживаний. Священные и мудрые слова молитвенных текстов вселяют в человека уверенность, даруют ему спокойствие и умиротворение, способствуют трезвой оценке ситуации, вызвавшей чувство ужаса и беспокойства. Под влиянием молитвы более хладнокровно начинает относиться к непростым жизненным ситуациям, быстрее находит нужное решение.

Молитва от страха и тревоги: самые сильные православные тексты. Христианских молитв, помогающих устранить навязчивое чувство беспокойства и боязни, существует несколько. Многие из них широко известны. Молитва от страха и тревоги может быть длинной и короткой, использоваться в определенных ситуациях, лишающих человека спокойствия и безмятежности. Самые известные и распространенные православные молитвенные тексты, избавляющие от тревог и чувства ужаса, это: Это молитва, помогающая устранить навязчивые мысли и страх, возникший без видимых на то причин.

Читаться текст должен трижды, как минимум: Молитва, рекомендованная к произнесению в опасных для жизни ситуациях (вооруженное нападение, стихийное бедствие и т.п.) Перед чтением текста следует обязательно перекреститься: Короткий молитва, способная избавить тревоги и страха. Применить её можно в любой ситуации: Подходит данная молитва для чтения в любой момент, наполняющий душу неспокойствием и заставляющий колотиться сердце в ужасе. Текст следующий: “Отче наш” — одна из сильнейших христианских молитв, по произнесению которой нет никаких ограничений.

Если вас одолевают тревога и страх, читайте Господню молитву как можно чаще. Если чувство ужаса и беспокойства посещает вас преимущественно по ночам, “Отче наш” рекомендуется произносить перед отходом ко сну, не меньше 40 раз. Текст: Молитва, направленная своему личному небесному защитнику — Ангелу-Хранителю -, устраняет многие фобии, ограждает от всяких бед и несчастий. Её произносить следует в минуты тревоги и страхи, а также каждый вечер или ночь, перед отправлением в царство снов. Текст: “Живый в помощи Вышняго” — православная молитва, обладающая мощнейшими защитными свойствами.

В минуты тревоги и дурных предчувствий она способна помочь не хуже самого сильного успокоительного, привести мысли в порядок, даровать душевное равновесие. Текст: Молитва “Да воскреснет Бог” в период страха и опасности может выступить сильнейшим защитным щитом. Текст: Слушайте также молитвы от страха и тревоги на этом видео: Избавиться от страхов и тревог помогает регулярное произнесение Кондака Пресвятой Деве Марии. Текст: Молитва Оптинских старцев на начало дня хорошо себя зарекомендовала в борьбе с волнениями и переживаниями. Читать её нужно каждый день, в утреннее время суток (можно в составе утреннего молитвенного правила).

Молитва от страха и тревоги: самые сильные православные тексты
…минуты человека может выручить православная молитва от страха и тревоги — она не только успокоит и нормализует его душевное состояние, но и обеспечит надежную защиту со стороны высших сил, однако бывают такие ситуации, когда фобии перерастают в самую настоящую па… Редкий человек может похвастаться жизнью, лишенной душевных переживаний, беспокойств, боязни.
http://tayniymir.com/molitvyi/molitva-ot-straha-i-trevogi-pomozhet-spravitsya-s-fobiyami-i-perezhivaniyami.html
Молитвы от страха и тревоги на душе: текст, эффективность и отзывы
…с собой молитвы от страха и тревоги, думая, о том, что произойдет нечто дурное, человек страдает неизмеримо бол… Что это такое, когда их читать, каковы слова? Давайте разберемся.
http://fb.ru/article/247615/molitvyi-ot-straha-i-trevogi-na-dushe-tekst-effektivnost-i-otzyivyi

Паническая атака – круги ада или как жить без страха?

Количество обратившихся женщин по поводу панических атак почти в два раза превышает количество обратившихся мужчин. В городах частота встречаемости их значительно выше, чем в сельской местности, а в обществе с традиционным укладом – ниже, чем в обществе со сложной формой устройства. Пик проявления панических атак приходится на период между поздним созреванием и 35 годами жизни. И мой личный интерес к этой теме как терапевта, живущего и практикующего в городе с более чем миллионным населением в стране, где последние 25 лет происходит стремительная «ломка» некогда традиционных ценностей и устоев, во многом связан именно с тем, что все больше и больше клиентов приходят ко мне именно с проблемой панических атак.

И доля их в моей терапевтической практике во многом превышает приведенные выше 1,5-3,5% — скорее это число ближе к 35%. Причем, большинство из них попали ко мне после многомесячных (а кто-то – даже после многолетних) и, по большей части, безрезультатных скитаний по врачам самых разных специальностей – от гинекологов до неврологов – в безнадежных попытках выяснить, что же все-таки такое с ними происходит, чему они сами никак не могут дать названия. Сначала таким пациентам проводятся самые разные обследования самых разных систем и органов, в результате которых чаще всего никакой органической патологии не выявляется. А в случаях выявления патологии она столь незначительна, что уж точно не может в полной мере объяснить происхождение такой обширной и бурной симптоматики, которую описывает пациент, оказываясь на приеме у врача. В конце концов, такому человеку выставляется диагноз ВСД ( вегето-сосудистая дистония) или НЦД (нейроциркуляторная дистония), выписываются транквилизаторы и антидепрессанты, после чего его отправляют с миром.

И, к большому сожалению, лишь в единичных случаях за постановкой диагноза ВСД/НЦД следует направление к психотерапевту. Таким образом, можно сделать вывод, что на самом деле распространенность панических атак в настоящее время может значительно превышать количество обращений за помощью к психотерапевтам с этой проблемой именно в силу того, что огромная часть страдающих от этого симптома людей просто не знает об этом, что во многом обусловлено именно неосведомленностью медицинского персонала в этом вопросе. И актуальность проблемы от этого только растет. Я сам прекрасно помню, как будучи студентом пятого курса медицинской академии, впервые испытал на себе то, что принято называть «панической атакой». О том, что это за состояние, я на тот момент не имел ни малейшего понятия.

И это при том, что курсы неврологии и психиатрии к тому времени были мной уже успешно освоены, но о панических атаках в них не было ни слова. И мой личный опыт переживания этого состояния – еще одна причина моего интереса к этому симптому, о котором и пойдет речь в данной статье. Итак, что же все-таки следует понимать под словосочетанием «паническая атака»?Сам по себе этот термин имеет изначально медицинское происхождение. Так, согласно трактовке МКБ-10 (Международная классификация болезней 10-го пересмотра), под панической атакой следует понимать мучительный для человека приступ страха, паники или тревоги и/или ощущение внутреннего напряжения в сочетании с четырьмя или более из списка ассоциированных с паникой симптомов, а именно: Тахикардия (учащенное сердцебиение), учащенный пульс Гипергидроз (потливость) Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи, ощущение жара в теле Одышка, удушье, Ощущение асфиксии (нехватки воздуха) Кардиалгия (боль или дискомфорт в прекардиальной области – левой половине грудной клетки) Тошнота или абдоминальный дискомфорт (боль или дискомфорт в области живота) Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние Ощущение дереализации (ощущение нереальности окружающего мира), деперсонализации (ощущение отрыва, отстраненности от самого себя) Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок Страх смерти Парестезии (ощущение онемения, покалывания, «мурашек») в лице и конечностях Бессонница Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления) Длительность приступов может варьироваться от нескольких минут до нескольких часов, в среднем составляя около 15-30 минут. Частота приступов также может быть разной – от 1-2 в месяц до нескольких в день.

Принятая в США многоосевая классификация DSM-IV (DiagnosticandStatisticalManualofmentaldisorders – Руководство по диагностике и статистике психических расстройств) придерживается схожих диагностических критериев. При этом, согласно DSM-IV, паническая атака начинается внезапно, быстро достигает своих максимальных проявлений, и, как правило, сопровождается ощущением опасности, неминуемой катастрофы и потребности в немедленном бегстве. При этом сами по себе панические атаки, согласно как МКБ-10, так и DSM-IV, не являются самостоятельным заболеванием – это всего лишь симптом, который может быть проявлением таких заболеваний как паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, расстройство адаптации, посттравматическое стрессовое расстройство, тревожно-фобическое расстройство (агорафобия, социофобия ). В то же время, панические атаки могут иметь и органические причины. Так, подобный симптом вполне может быть следствием заболеваний, при которых резкий выброс гормонов в кровоток, приводящий к возникновению столь острого состояния, вызван не реакцией на стресс, а нарушением работы эндокринных желез, отвечающих за выработку этих самых гормонов:надпочечников ( феохромоцитома ), щитовидной железы ( гипертиреоидит ), опухоли головного мозга.

Также панические атаки могут возникать и на фоне приема различных препаратов ( фенспирид , тофизопам ) и наркотических веществ, например, амфетамина и его производных. Согласно DSM-IV, различают три вида панических атак: Неожиданные панические атаки. Их возникновение никак не связано с какими-либо внешними причинами, либо эта связь не установлена. Соответственно, начало развития такого состояния никак нельзя предвидеть заранее. Панические атаки, вызванные определенной ситуацией.

В этом случае симптомы возникают как реакция на проявление или ожидание стимула со стороны среды или специфического контекста. Так называемый промежуточный вариант. В этом случае взаимосвязь возникновения панических атак с определенным контекстом прослеживается, но не является столь жесткой. Говоря проще, «может быть, а может не быть». До появления в медицинском языке термина «паническая атака», эти состояния трактовались по-разному в зависимости от того, какой именно симптом был ведущим.

Паническая атака – круги ада или как жить без страха?
…панических атак приходится на период между поздним созреванием и 35 годами жизни, в городах частота встречаемости их значительно выше, чем в сельской местно… И мой личный интерес к этой теме как терапевта, живущего и практикующего в городе с более чем миллионным населением в стране, где последние 25 лет происходит стремительная «ломка» некогда традиционных ценностей и устоев, во многом связан именно с тем, что все больше и больше клиентов приходят ко мне именно с проблемой панических атак.
http://www.med74.ru/psy/articles/psihologiya_zdorovya/panicheskaya_ataka__krugi_ada_ili_kak_zhit_bez_straha.html
Православные молитвы от страха и тревоги
…не только успокоить человека, но и нормализовать его духовное состояние, а также обеспечить прочную защиту от негативного воздействия извне, тем не менее, случаются ситуации, когда страхи и фобии могут перерасти в с… Психологическое влияние молитв на человека доказано учеными.
http://gadalkindom.ru/molitvi/ot-straha-i-trevogi.html

Молитвы от страха и тревоги на душе: текст, эффективность и отзывы

Вы знаете, что именно портит нам жизнь и приближает кончину? Не неприятности и беды, а отношение к факту их существования и вероятности возникновения. Думая, о том, что произойдет нечто дурное, человек страдает неизмеримо больше, чем когда случится несчастье. Помогают справиться с собой молитвы от страха и тревоги. Что это такое, когда их читать, каковы слова? Давайте разберемся.

Как жить без страха и тревоги

Сталкиваясь с неудачами, слыша о них от родных и друзей, человек начинает беспокоиться. Его страхи приводят к тому, что подобные события приходят в жизнь. Он говорит, ну вот, я так и знал, сердце мне подсказывало, что беда на пороге. И сам не осознает, что Господь даровал ему этот мир для радости. А он, наделенный свыше свободой выбора, решил наполнить пространство горестными эмоциями.

Как жить без страха и тревоги

Молитвы от страха и тревоги произносят для того, чтобы верующий вспомнил, кто он такой, кто его и для чего сотворил. Каждый раз, когда обуревают темные мысли, следует думать не о грядущих несчастьях, а о Господе. Он сотворил землю для счастья. Отдал ее человеку со всеми тварями и растениями для его наслаждения. А люди в своем суетном мире забывают об этой простой истине.

Только молитва от тревоги и страха на душе способна повернуть мысли в правильном направлении. Следует обратиться к Господу, поверить ему, неуверенность и опасения тают, не оставляя следа. Есть высший смысл в молитве вообще, и в обращении к святым, чтобы помогли избавиться от удручающих дум, в частности. Они наполняют светом душу, разгоняя тьму порой напрасных переживаний. Молитвы от страха и тревоги многим помогают избавиться от ненужных, темных эмоций.

К примеру, мать не может не беспокоиться о своем ребенке. Но разве должна она испытывать постоянный страх о его судьбе? Есть ли в этом вера в Господа? Он создал ее и даровал возможность продолжиться в детях. Об их жизнях Бог беспокоится точно так же, как и о судьбе самой родительницы. Почему же она ему не доверяет? Так рекомендуют размышлять священнослужители, когда страхи и волнения наполняют душу. Не помогает логика — читайте молитвы от страха, тревоги, боязни.

Купите сборник в церкви. Там множество текстов. Хотя работники храма предлагают совсем короткую фразу, способную мгновенно изменить отношение к происходящему. Говорите так: «На все воля Твоя, Господи!» Повторяйте эту короткую фразу, пока она не наполнит душу светом. Остановиться можно будет, когда в сердце своем почувствуете любовь и заботу Создателя.

Страхи и чувство тревоги: как перестать нервничать за свою жизнь: Медицинский блог врача скорой помощи
…мешает спокойной и гармоничной жизни, один боится летать, второй — пауков, третий — воды, замкнутого пространств… С чувством страха невозможно двигаться вперед, развиваться, управлять своей жизнью, поскольку жизнью того, кто боится, всегда управляет страх.
http://www.happydoctor.ru/obzor-pressy/anxious-feeling

Православные молитвы от страха и тревоги

Каждый человек обладает инстинктом самосохранения, и совершенно естественной реакцией человеческого организма является страх на негативные моменты окружающего мира. Тем не менее, случаются ситуации, когда страхи и фобии могут перерасти в самую истинную панику и мешают ясному пониманию сложившейся ситуации — в такие минуты помогает молитва от страха и тревоги. Она способна не только успокоить человека, но и нормализовать его духовное состояние, а также обеспечить прочную защиту от негативного воздействия извне. Психологическое влияние молитв на человека доказано учеными.

Согласно канонам Православной Церкви, любой представитель человеческого рода был отправлен Господом в наш мир для того, чтобы довольствоваться жизнью, радоваться Божьими дарами, милостью Господа Бога, тихо и мирно управлять своим существованием. Тем не менее многообразные волнения и фобии мешают полноценной и радостной жизни. Фобия и тревога принуждают человека постоянно находиться в состоянии стресса, подрывают иммунитет, снижают продолжительность жизни. Когда люди хотят по-настоящему довольствоваться своим бытием и находиться до глубокой старости в этом мире, им в свою очередь необходимо научиться жить без чувства страха, без любых переживаний, которые могут терзать и истончать душу. Верование в Господа Бога печется о душе верующего христианина и делает ее крепче, приближает к такой жизни, которую Создатель приказал оставлять в наследство для своих дочерей и сыновей.

Оттого православная молитва от тревоги и страха на душе – это самое лучшее средство для спасения от отрицательных переживаний. Мудрые и священные слова молитв внушают в верующего человека уверенность, дарят ему умиротворение и спокойствие, содействуют рассудительной оценке ситуации, которое было вызвано чувством страха и беспокойства. Под воздействием молитвенных слов наиболее сдержанно начинает анализировать и понимать трудные жизненные ситуации, помогает как можно быстрее находить правильное решение. Молитвы от страха, тревоги, боязни, существуют в большом количестве. Множество из христианских текстов являются достаточно известными.

Молитва может быть как короткой, так и длинной, но сила прошения зависит от его искренности и веры, а не от длины. К наиболее распространенным относятся следующие православные тексты: Молитва Честному Кресту; Молитва Иисусу; Песнь Богородице; Молитва Всевышнему от страха и тревоги; Отче наш; Псалом 90; Молитва Ангелу-Хранителю; Кондак Пресвятой Богоматери; Молитва Оптинских старцев на начало дня (молитва от страха и тревоги господи дай мне с душевным спокойствием), Да воскреснет Бог; Песнь Богородице. Эта молитва помогает избавиться от страха и навязчивых мыслей, которые возникают без известных на то причин. Текст необходимо читать как минимум три раза: «Богородице Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословенна Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших.» Почитайте вот эту статью: Иеверская икона Божьей Матери.

Вам будет это интересно… Молитва рекомендована к прочтению в опасных ситуациях для жизни человека (стихийное бедствие, война и др.) Перед прочтением текста необходимо непременно перекреститься минимум трижды: «Огради мя, Господи, силою Честнаго и Животворящаго Твоего Креста, и сохрани мя от всякого зла.» Короткая молитва, которая способна освободить от чувства тревоги и страха. Читать можно ее в любых ситуациях: «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго.» Молитва подходит для прочтения в любой ситуации, когда душа наполняется беспокойством, а тревога заставляет сердце биться в ужасе.

Текст православной молитвы следующий: Господи Владыко Наш! Избави от происков злых нечистого. Не дай лукавому душу мою терзать – беспокоить. Укроти страхи мои и избави от обидчика злого. На волю Господню уповая. Аминь.

COMMENTS